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大學(xué)生心理健康教育自我分析報(bào)告范文（精選11篇）
在現(xiàn)在社會(huì)，報(bào)告的使用頻率呈上升趨勢(shì)，報(bào)告具有雙向溝通性的特點(diǎn)。相信許多人會(huì)覺(jué)得報(bào)告很難寫(xiě)吧，以下是小編收集整理的大學(xué)生心理健康教育自我分析報(bào)告范文，歡迎大家分享。
大學(xué)生心理健康教育自我分析報(bào)告 1
近年來(lái)，大學(xué)生自殺事件頻頻發(fā)生，這一現(xiàn)象引起了家庭、學(xué)校以及社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。對(duì)多數(shù)苦讀三年的.高中生而言，步入大學(xué)校門(mén)無(wú)疑是一件喜事。而隨著大學(xué)生活的開(kāi)始，每個(gè)人都面臨著一個(gè)嶄新的環(huán)境，心態(tài)也會(huì)因此有所改變。大學(xué)正處于青春期，青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期，這一時(shí)期的大學(xué)生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，如獨(dú)立性和依賴性的矛盾、自制性和沖動(dòng)性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此，大學(xué)生的心理健康尤其值得關(guān)注。
一、 主題簡(jiǎn)介
我們圍繞大學(xué)生心理健康這一話題為主題，利用網(wǎng)絡(luò)、實(shí)地調(diào)查、查閱資料等方式對(duì)我們身邊的同學(xué)進(jìn)行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代大學(xué)生的我們，面對(duì)著嶄新的生活，無(wú)論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上，很多人都曾有過(guò)一段迷茫的時(shí)期。而近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的悲劇報(bào)道也日益增多，所以我們希望通過(guò)對(duì)同齡人的調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問(wèn)題，提出寶貴的意見(jiàn)，向身邊的同學(xué)宣傳關(guān)注心理健康的`必要性，幫助身邊的同學(xué)調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂(lè)地度過(guò)自己的大學(xué)生涯，并為將來(lái)步入社會(huì)做好準(zhǔn)備。
二、 活動(dòng)日程
1. 7月1-9日：準(zhǔn)備階段
組員集中，分配任務(wù)，內(nèi)部交流，通過(guò)各種渠道收集相關(guān)資料，談?wù)撟约簩?duì)大學(xué)生心理狀況的看法，提出問(wèn)題，制作調(diào)查問(wèn)卷。
2. 7月10-13日：調(diào)查階段(一)
校內(nèi)調(diào)查：(1)口頭詢問(wèn)，在宿舍、班級(jí)、同學(xué)之間互相交流。作為初步參考資料。 (2)問(wèn)卷調(diào)查，在校園內(nèi)隨機(jī)派發(fā)問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查。
校外調(diào)查：將問(wèn)卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的同學(xué)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。
3. 8月16-20日：調(diào)查階段(二)
在揚(yáng)州大學(xué)農(nóng)學(xué)院進(jìn)行實(shí)地調(diào)查，分小組行動(dòng)并且討論調(diào)查情況。
4. 8月24-25日：咨詢階段
將通過(guò)調(diào)查總結(jié)出的大學(xué)生主要面臨的心理問(wèn)題咨詢 相關(guān)的老師，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)，并進(jìn)行信息匯總。
5. 8月26-28日：總結(jié)匯報(bào)階段
小組成員一起討論整理材料，各自發(fā)表自己的觀點(diǎn)，最后以書(shū)面報(bào)告形式進(jìn)行總結(jié)。
三、 調(diào)查情況
1. 調(diào)查背景
近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問(wèn)題而引發(fā)的負(fù)面報(bào)道越來(lái)越多，這一現(xiàn)象引起了學(xué)校、家庭以及社會(huì)各界的高度關(guān)注。結(jié)合到我們的實(shí)際大學(xué)生活，我們也確實(shí)面臨著學(xué)習(xí)壓力、嚴(yán)峻的就業(yè)壓力還有復(fù)雜的感情問(wèn)題。
2. 調(diào)查目的
我們想通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理健康的調(diào)查，從中尋找出當(dāng)代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難，向大家宣傳心理健康的重要性，為大家提出一些適當(dāng)有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議，幫助大家克服那些出現(xiàn)在我們多姿多彩大學(xué)生活中的小阻礙，為我們的健康成長(zhǎng)提供動(dòng)力與信心。
3. 調(diào)查對(duì)象
本校的同學(xué)和江蘇省其他各高校的一些大學(xué)生。
4. 調(diào)查方法或工具
主要是問(wèn)卷調(diào)查，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)以及實(shí)地調(diào)查兩個(gè)方面進(jìn)行實(shí)施。
5. 數(shù)據(jù)分析或問(wèn)題與現(xiàn)狀分析
心理健康調(diào)查問(wèn)卷問(wèn)題分析
(1)您認(rèn)為您目前所在的大學(xué)與高中的整體氛圍相差很大嗎?
A.特別大 B.很大 C.差不多 D.無(wú)差別
分析：12%的同學(xué)認(rèn)為相差的氛圍特別大，無(wú)論是學(xué)習(xí)上還是生活上。48%的同學(xué)認(rèn)為相差很大，主要實(shí)在學(xué)習(xí)氛圍和生活習(xí)慣上，大學(xué)的學(xué)習(xí)相對(duì)輕松而且老師也不會(huì)總是督促學(xué)習(xí)，大學(xué)都是住宿生活而很多人都是到了大學(xué)才離開(kāi)家開(kāi)始住在學(xué)校，這一方面很多人表示一開(kāi)始真的很不習(xí)慣。40%的同學(xué)認(rèn)為差不多，雖然大學(xué)與高中相比是一個(gè)嶄新的環(huán)境，但他們表示自己很快就適應(yīng)了這樣的生活。0%的同學(xué)認(rèn)為無(wú)差別。
(2)您對(duì)目前的大學(xué)生活適應(yīng)狀況如何?
A.很好 B.還可以 C.較差 D.差
分析：調(diào)查顯示15% 的同學(xué)認(rèn)為對(duì)大學(xué)生活狀況適應(yīng)狀況很好，而25%的同學(xué)對(duì)大學(xué)生活適應(yīng)狀況感覺(jué)較差，絕大部分的同學(xué)樂(lè)觀的認(rèn)為適應(yīng)狀況還可以。這說(shuō)明大部分同學(xué)(60%)生活態(tài)度非常樂(lè)觀他們懂得調(diào)節(jié)自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學(xué)則值得注意，他們對(duì)生活中的事情處理的不是很樂(lè)觀，由于他們思想太重，壓力太大，所以他們需要更多的幫助和鼓勵(lì)。
(3)您認(rèn)為壓力在您的學(xué)習(xí)生活中對(duì)你的影響怎樣?
A. 正面影響，學(xué)習(xí)的動(dòng)力 B.沒(méi)影響 C. 有點(diǎn)影響，(低碳生活綠色環(huán)保調(diào)查報(bào)告)影響情緒 D.負(fù)面影響，無(wú)心學(xué)習(xí)
分析：有58%的同學(xué)認(rèn)為壓力是一種正面影響是他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，這表明這些同學(xué)面對(duì)壓力是有著樂(lè)觀積極的人生態(tài)度，他們化壓力力為動(dòng)力為自己的人生增添光彩，32%的同學(xué)認(rèn)為有點(diǎn)影響，但并不嚴(yán)重，這樣說(shuō)明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪，10%的同學(xué)認(rèn)為壓力是負(fù)面影響，會(huì)導(dǎo)致他們無(wú)心學(xué)習(xí)，這說(shuō)明他們的心理素質(zhì)還不是很好。
(4)當(dāng)您出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率底下的情況時(shí)，您會(huì)覺(jué)得心煩氣躁嗎?
A.經(jīng)常會(huì) B.偶爾會(huì) C.很少會(huì) D.不會(huì)
分析：調(diào)查表明有63%的同學(xué)認(rèn)為偶爾會(huì)，20%的同學(xué)認(rèn)為很少會(huì)，7%的同學(xué)認(rèn)為不會(huì)，這表明絕大多數(shù)同學(xué)能夠樂(lè)觀地處理自己的學(xué)習(xí)問(wèn)題，有著良好的心理素質(zhì)，而10%的同學(xué)表示他們經(jīng)常會(huì)覺(jué)得心煩氣躁，他們需要加強(qiáng)鍛煉。
(5)您認(rèn)為宿舍是否有利于您的學(xué)習(xí)?
A.非常有利 B.比較有利 C.一般 D.比較不利 E.非常不利
分析：從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)沒(méi)有同學(xué)認(rèn)為宿舍非常有利于他們的學(xué)習(xí)，25%的同學(xué)認(rèn)為比較有利，32%的同學(xué)認(rèn)為一般，而38%的同學(xué)認(rèn)為比較不利，5%的同學(xué)認(rèn)為非常不利。這說(shuō)明大多數(shù)同學(xué)還是把學(xué)習(xí)放在第一位的，但宿舍的學(xué)習(xí)氛圍不是很好，所以大多數(shù)同學(xué)表示他們還是傾向于去圖書(shū)館或者自習(xí)室學(xué)習(xí)。
(6)您是否對(duì)學(xué)�；蛘呓虒W(xué)質(zhì)量產(chǎn)生過(guò)不滿心理?
A.經(jīng)常有 .B.偶爾有 C. 很少有 D. 沒(méi)有 E.未考慮過(guò)
分析：調(diào)查發(fā)現(xiàn)15%的同學(xué)經(jīng)常有不滿心理，說(shuō)明他們時(shí)常在思考自己，反省自己，但又從未去試圖改變現(xiàn)狀，改變自己，有50%的同學(xué)偶爾會(huì)產(chǎn)生不滿心理，說(shuō)明大多數(shù)同學(xué)是樂(lè)觀的，只是學(xué)習(xí)任務(wù)和不幸偶爾讓他們心煩，只有20%的同學(xué)很少會(huì)出現(xiàn)不滿心理，13%的同學(xué)從未不滿，5%同學(xué)從未考慮過(guò)這一問(wèn)題，這說(shuō)明他們的心理素質(zhì)非常好。
大學(xué)生心理健康教育自我分析報(bào)告 2
一、前言
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除以上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)身心健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。
二、心理健康的定義
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。
三、報(bào)告摘要
此報(bào)告主要針對(duì)新時(shí)代大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，主要圍繞學(xué)習(xí)、情感、就業(yè)、人際交往四方面展開(kāi)，本調(diào)查報(bào)告寫(xiě)于到20xx年12月18日。調(diào)查范圍為陜西航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院管理工程系和機(jī)電工程系。
四、調(diào)查方式
此次調(diào)查，我們選擇在本系的管理工程系和機(jī)電工程系進(jìn)行調(diào)查，男女生比例為1:1。采取抽樣調(diào)查的方法，調(diào)查方式為問(wèn)卷調(diào)查。在此次調(diào)查中，我們小組針對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行走訪式調(diào)查，在調(diào)查訪問(wèn)中，我們對(duì)調(diào)查人員進(jìn)行了具體分工，在分工中，由男生負(fù)責(zé)50份問(wèn)卷，女生負(fù)責(zé)50份問(wèn)卷，回收率為98，問(wèn)卷回收后，將問(wèn)卷整編編號(hào)，1-49份是女生問(wèn)卷，50-98為男生問(wèn)卷。由組長(zhǎng)召開(kāi)小組分析會(huì)議，并將會(huì)議討論結(jié)果進(jìn)行整理和歸納。
五、調(diào)查結(jié)果
1、學(xué)習(xí)方面
大學(xué)生在經(jīng)歷了高中的煉獄后，如釋重負(fù)，沒(méi)有了以往堆積如山的作業(yè)，獲得了自由身。而問(wèn)題是，在高中時(shí)期，生活學(xué)習(xí)的唯一使命是高考，而本身對(duì)自己人生的方向缺少把握的同學(xué)在沒(méi)有了高考這一目標(biāo)后，忽然不知該何去何從。又由于在高考結(jié)束后到大學(xué)開(kāi)始的長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月的假期里，昔日緊張忙碌的心逐漸松散。在泡沫偶像劇、網(wǎng)絡(luò)游戲中逐漸消磨了曾經(jīng)飽滿的心。到了大學(xué)，由于教學(xué)方式的改變，新生們不僅無(wú)心學(xué)，“60分萬(wàn)歲”的消極思想，更更不知如何學(xué)。又加上高中老師灌輸?shù)摹按髮W(xué)不用學(xué)習(xí)”引得新生們不以學(xué)業(yè)為重。我們發(fā)現(xiàn)男女生的不同，女生在大學(xué)中會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)壓力大，而男生沒(méi)有感到學(xué)習(xí)壓力大，其中有7.5的男生覺(jué)得無(wú)壓力。對(duì)在本校就讀，有56.5的同學(xué)表示對(duì)自己喜歡，有37.1的同學(xué)不喜歡，有1.7的同學(xué)認(rèn)為無(wú)關(guān)緊要。在對(duì)大學(xué)生當(dāng)前的壓力來(lái)源調(diào)查中顯示，有49.6的同學(xué)將學(xué)習(xí)壓力放在首位。由以上數(shù)據(jù)不難看出，當(dāng)今大學(xué)生在入學(xué)時(shí)，還是有部分同學(xué)能較快適應(yīng)新生活，并確立明確的目標(biāo)。其中也不乏存在較大一部分未能很好地適應(yīng)新環(huán)境，在一段相對(duì)較長(zhǎng)的時(shí)間里才找到什么是自己要的。在對(duì)自身的專業(yè)選擇上，很多同學(xué)都表示滿意當(dāng)前專業(yè)，并都能認(rèn)真鉆研自己的專業(yè)知識(shí)，認(rèn)真對(duì)待。而對(duì)自身專業(yè)不滿的同學(xué)亦坦言在了解了自身的專業(yè)特點(diǎn)后，也能發(fā)現(xiàn)個(gè)中樂(lè)趣，現(xiàn)在能認(rèn)真學(xué)習(xí)。對(duì)于已轉(zhuǎn)專業(yè)的同學(xué)，情況不容樂(lè)觀。這些同學(xué)坦言轉(zhuǎn)專業(yè)后并沒(méi)有增加學(xué)習(xí)積極性。由此，問(wèn)題的關(guān)鍵在于同學(xué)是否有想法要把自己的學(xué)習(xí)搞好，而不在于專業(yè)是否喜歡。因此興趣是可以培養(yǎng)的。對(duì)于學(xué)習(xí)壓力重，也從另一方面表明現(xiàn)在同學(xué)們已經(jīng)把學(xué)習(xí)當(dāng)回事，認(rèn)真對(duì)待之。
2、情感方面
到了大學(xué)生這個(gè)年齡層，其情感正處于成熟和不成熟的過(guò)度階段，而愛(ài)情至于現(xiàn)今大學(xué)生究竟為何物，且看調(diào)查數(shù)據(jù)。在如何看待大學(xué)生戀愛(ài)動(dòng)機(jī)時(shí)，有30是為了滿足心理需要，30是為了調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)壓力，30是為了打發(fā)無(wú)聊的時(shí)光，僅僅只有10的學(xué)生是情到深處才談戀愛(ài)的。男生女生不相上下。當(dāng)問(wèn)到曾為戀愛(ài)與其他關(guān)系產(chǎn)生不快情緒嗎？20的男生會(huì)，而女生為40。可見(jiàn)兩極分化很嚴(yán)重。
3、人際交往
統(tǒng)計(jì)表明，大學(xué)生人際關(guān)系困擾總檢出率為53.57，其中輕度人際關(guān)系困擾者占38.51，嚴(yán)重困擾者占15.06，只有明顯障礙者占1.43。在同別人鬧別扭時(shí)能主動(dòng)道歉的占90以上。在同陌生人交往時(shí)能找到主動(dòng)找到話題的同學(xué)占34.6，能找到話題但要一段時(shí)間的同學(xué)占17.9。為了和大家和睦相處不會(huì)固持己見(jiàn)，偶爾放棄自己的觀點(diǎn)以迎合大家的同學(xué)占71.3。女生之間鬧別扭率達(dá)到70，男生僅僅為20。當(dāng)和朋友之間的友誼出現(xiàn)裂縫時(shí)，小部分女生會(huì)選擇立即斷交，而小部分男生會(huì)選擇“以其人之道還治其人之身”。當(dāng)遇到困難時(shí)，女生有45.7會(huì)向知心朋友求救，而男生只有4會(huì)向知心朋友求救，這也可以看出女生更需要知心朋友。
4、就業(yè)方面在大學(xué)中，就業(yè)壓力比較大。90的人都認(rèn)為就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)太激烈，僅10的人認(rèn)為無(wú)所謂。
六、調(diào)查中反映的大學(xué)生容易出現(xiàn)的不良心理
1、緊張與焦慮
①、生活環(huán)境的改變引起的挫折心理
�、�、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良產(chǎn)生的心理困擾
�、�、人際交往不適引發(fā)的心理失衡
�、�、人生規(guī)劃的不確定性產(chǎn)生的焦慮心理
2、浮躁與急功近利
3、失落與沮喪
4、自卑與退縮
5、空虛與倦怠
七、對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析、客觀方面與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1、學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備；大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)專門(mén)人才。
2、生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但也有新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。
3、人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數(shù)年，天天相見(jiàn)。熟悉的面孔、相似的`語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境。跨進(jìn)大學(xué)，周圍的人來(lái)自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同；同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對(duì)年齡僅有十八十九歲的新生來(lái)說(shuō)，是極不習(xí)慣的，因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。
4、對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化。中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開(kāi)展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理，班里事情多，社團(tuán)活動(dòng)多，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作，關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種較大工作量的生活，缺乏工作主動(dòng)性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
5、未來(lái)的不確定性。大部分的學(xué)生都認(rèn)為應(yīng)該對(duì)未來(lái)進(jìn)行及早的規(guī)劃，以提高自身的競(jìng)爭(zhēng)力，適應(yīng)社會(huì)�？墒亲约菏且�(guī)劃在哪里呢？對(duì)于未來(lái)的不確定性，沒(méi)有目標(biāo)，找不到方向，缺乏動(dòng)力，自己的長(zhǎng)處短處何在？要怎樣發(fā)展？該走那條路等問(wèn)題是他們甚為苦惱。主觀方面對(duì)物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾；日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。
1、盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿。
2、失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。
3、松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。
4、畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后，畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了上課之外，無(wú)所事事，生活單一，精神倦怠。在生活和學(xué)習(xí)上都是應(yīng)付了事，做事懶散，湊合著打發(fā)時(shí)光。
5、有些大學(xué)生不知如何處理與異性的關(guān)系，對(duì)男女交往過(guò)分敏感，從而使正常的異性交往不能自然進(jìn)行；有的大學(xué)生則過(guò)快地將同學(xué)關(guān)系發(fā)展成戀愛(ài)關(guān)系，過(guò)早地沉溺于“兩人世界”。也有的大學(xué)生陷入單相思而不能自拔，由此產(chǎn)生情感沖突。
6、部分學(xué)生把兼職賺錢(qián)看得過(guò)重，常常為了兼職賺錢(qián)而遠(yuǎn)離自己的專業(yè)學(xué)習(xí)，無(wú)法靜下心來(lái)鉆研學(xué)問(wèn)，耽誤了過(guò)多的學(xué)習(xí)時(shí)間。
八、對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的解決措施人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。
2、開(kāi)展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。
3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。
4、開(kāi)設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。
5、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。
6、建立科學(xué)的生活方式。
7、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)
九、結(jié)束語(yǔ)：
二十一世紀(jì)的晨鐘已經(jīng)敲響，在這新舊世紀(jì)交替之際，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才是時(shí)代賦予高等學(xué)校的歷史重任。我們應(yīng)該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識(shí)才能素質(zhì)，而較為忽視的是思想道德素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)，即使在比較注重思想教育工作的今天，仍未對(duì)心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”引起足夠的重視，其結(jié)果是導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了大量的心理問(wèn)題，嚴(yán)重?cái)_亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)，給國(guó)家?guī)?lái)無(wú)可挽回的損失。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)、直至現(xiàn)代化建設(shè)的順利進(jìn)行。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！
大學(xué)生心理健康教育自我分析報(bào)告 3
一、調(diào)查原因
心理健康是指具有正常的智力、積極情緒、適度的感情、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志、成熟的心理行為等。心理健康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心里品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件；有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的心里個(gè)性；心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性；是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。因此我們要特別關(guān)注大學(xué)生的心里健康，所以我們做了大學(xué)生心理健康調(diào)查。
二、調(diào)查內(nèi)容
�。ㄒ唬┱{(diào)查方式
此次調(diào)查我們是通過(guò)問(wèn)卷形式調(diào)查礦業(yè)學(xué)院學(xué)生的心理健康狀況。我們是經(jīng)過(guò)同學(xué)幫忙分別找到礦業(yè)學(xué)院不同班級(jí)的上課時(shí)間，并在他們課間休息的這段時(shí)間中對(duì)一部分學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。本次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷100份，回收問(wèn)卷100份，有效問(wèn)卷92份。
�。ǘ┱{(diào)查結(jié)果分析
1、大學(xué)生適應(yīng)心理
有1/3左右的大學(xué)生存在適應(yīng)不良的問(wèn)題，這主要表現(xiàn)在入學(xué)的新生身上。有43%的同學(xué)對(duì)大學(xué)生活不適應(yīng)，尤其對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)方式不適應(yīng)，感到心理壓力很大。從緊張的高考中走過(guò)，許多同學(xué)不能適應(yīng)大學(xué)開(kāi)放寬松的學(xué)習(xí)方式和生活方式，或過(guò)于精神緊張死扣書(shū)本，不能從高中應(yīng)試教育中解脫出來(lái)，或感覺(jué)生活空虛，整日無(wú)所事事，荒廢了學(xué)習(xí)，虛度了年華。同時(shí)，他們進(jìn)入大學(xué)意味著一種獨(dú)立，周圍人會(huì)用一種看待成人的眼光來(lái)看待他們，這時(shí)他們生活的獨(dú)立性，社會(huì)的責(zé)任感都提出了更高的要求。有些學(xué)生自理能力較差，突然離開(kāi)父母親人，一切都由自己獨(dú)立操作：還有32%的大學(xué)生將大學(xué)生活想象成理想的天堂，他入學(xué)后才發(fā)現(xiàn)諸多不足。有些學(xué)生缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，分析問(wèn)題能力有限，對(duì)一些復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)有失偏頗，在認(rèn)識(shí)和情緒反應(yīng)上走向極端。
2、業(yè)余生活
大部分同學(xué)感覺(jué)大學(xué)生活自由開(kāi)放，同學(xué)也比較重視學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)自覺(jué)性較高。除了學(xué)習(xí)之外，他們有各種各樣的業(yè)余生活方式。有將35%的同學(xué)選擇在空余時(shí)間到市區(qū)做兼職，這樣既可以提高自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，有能減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)；有46%同學(xué)則是全心投入各種社團(tuán)活動(dòng)，他們認(rèn)為社團(tuán)活動(dòng)很有意義，并且還很安全，不會(huì)像外出兼職一樣可能被騙，這也是一種自我能力的鍛煉與提升的方式；而有19%的`同學(xué)就是空虛、寂寞，整天睡覺(jué)、上網(wǎng)打游戲，覺(jué)得以上兩種活動(dòng)都沒(méi)有意思，這種想法可能與地域文化或者性格有關(guān)。
3、人際交往
人際交往問(wèn)題是在本次調(diào)查中反應(yīng)較為突出的問(wèn)題。大學(xué)生中，有相當(dāng)一部分同學(xué)來(lái)自農(nóng)村地區(qū)。在以前的日常生活中焦急范圍較窄，與人交往的機(jī)會(huì)也較少，初到大學(xué)，面對(duì)如此開(kāi)放自由的環(huán)境，面對(duì)如此多的同學(xué)。面對(duì)如此多的公共場(chǎng)合，一下子不知所措，亂了陣腳，于是羞于表達(dá)形成內(nèi)向性格。而在城市中長(zhǎng)大的同學(xué)，來(lái)自獨(dú)生子女家庭，難以體會(huì)農(nóng)村地區(qū)同學(xué)的情況。比如在社團(tuán)聯(lián)誼中主動(dòng)打招呼的有35%，這種性格比較開(kāi)朗，容易與人相處，對(duì)任何人都感覺(jué)很自然；不好意思的有56%，就是想說(shuō)話而不知道說(shuō)什么；擔(dān)心會(huì)被別人笑話的，內(nèi)心慌亂的有9%。有些學(xué)生還存在有一種兒童心理，只與自己喜歡的人交往，或延續(xù)著家庭中存在方式，只要求別人順應(yīng)自己的標(biāo)準(zhǔn)，這樣在交往中，一旦不符合自己的理想，便產(chǎn)生交往障礙，甚至呈現(xiàn)出對(duì)人的看法大起大落，呈現(xiàn)排斥他人的人越來(lái)越產(chǎn)生一種驕橫的心態(tài)，而被排斥的學(xué)生則表現(xiàn)為自卑、怯懦、偏執(zhí)、嫉妒、猜疑等心態(tài)。于是形成了隔閡，這就各家妨礙大學(xué)生的人際交流。
4、心里素質(zhì)
從積極的方面可知，大部分同學(xué)遇到心理困擾會(huì)他人傾訴，從反面可以看出大學(xué)生心理健康意識(shí)淡漠。大學(xué)生選擇傾訴的對(duì)象依次是知心朋友（65%）、家人（26%）、男/女朋友（14%）、老師（9%）、學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐（6%）、心理咨詢員（5%），而有38%的大學(xué)生選擇不找任何人。受傳統(tǒng)心理觀念的影響，部分大學(xué)生諱疾忌醫(yī)，極力掩飾和不愿向他人透露自己的心理煩惱，心理問(wèn)題長(zhǎng)期得不到有效排解，久而久之，負(fù)面情緒的淤積將可能導(dǎo)致危機(jī)心理的出現(xiàn)，嚴(yán)重的還會(huì)影響到學(xué)生們正常的學(xué)習(xí)和生活，甚至出現(xiàn)極端事件。為什么選擇向朋友傾訴而向父母傾訴的人少呢？大學(xué)生認(rèn)為，朋友和自己的共同語(yǔ)言較多，父母和自己有些代溝，自己的一些事他們根本不了解，也不認(rèn)同。而且大學(xué)生已經(jīng)成年了，能夠獨(dú)立生活、獨(dú)立解決一些困難與問(wèn)題。如果碰到一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題就向父母傾訴，父母不了解情況，往往干著急，也難以解決問(wèn)題。
這種心理問(wèn)題也與學(xué)校的心里自學(xué)工作有莫大的關(guān)系。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，越來(lái)越多的高校設(shè)置了心理咨詢機(jī)構(gòu)。但是，由于學(xué)生對(duì)心理咨詢?nèi)藛T信任度低、咨詢?nèi)藛T專業(yè)水平不高、學(xué)校經(jīng)費(fèi)不足等原因，前來(lái)高校心理咨詢室咨詢的學(xué)生并不多。
5、對(duì)未來(lái)的規(guī)劃
很多老師都說(shuō)過(guò)大學(xué)一定要給自己的未來(lái)做一個(gè)規(guī)劃，在大學(xué)里要有一個(gè)明確的奮斗目標(biāo)，但是真正做規(guī)劃的并不多。有明確奮斗目標(biāo)的大學(xué)生僅有33%；有初步計(jì)劃的占59%，有8%同學(xué)根本不清楚自己在干什么，來(lái)大學(xué)就是為了彌補(bǔ)中學(xué)時(shí)代沒(méi)有的娛樂(lè)。而在當(dāng)代嚴(yán)峻的就業(yè)壓力下，那些將要畢業(yè)的大學(xué)生對(duì)今后的工作性質(zhì)大多沒(méi)有定論，基本上都是以后出去了再視情況而定。先擇業(yè)后就業(yè)對(duì)剛畢業(yè)的大學(xué)生是一個(gè)很好的就業(yè)方式。也有少數(shù)的大學(xué)生是茫然或者有明確目標(biāo)的。
三、心理問(wèn)題及對(duì)策
�。ㄒ唬┐髮W(xué)生存在的心理問(wèn)題
1、人際交往方面
一些學(xué)生自卑、孤僻、害羞等無(wú)法和別人較好的溝通或者不同性格氣質(zhì)的同學(xué)處理問(wèn)題的方式的差異也會(huì)引起人際交往的不融洽。有的大學(xué)生卻常常忽視平等、互助這樣的基本交往原則，常以自我為中心，自私自利，從不考慮對(duì)方的感受。
2、就業(yè)壓力方面
現(xiàn)在很多剛畢業(yè)的大學(xué)生都找不到工作，面試的時(shí)候處處碰壁，這不僅打擊了他們的自信心，同時(shí)也浪費(fèi)了很多新興人才。這對(duì)在校大學(xué)生是一種很重的壓力。
3、業(yè)余生活方面很多大學(xué)生業(yè)余生活不豐富，整天無(wú)所事事，不知道該做什么。然后就只有墮落，泡網(wǎng)吧，集體寢室打麻將，整天睡覺(jué)或者看垃圾小說(shuō)。
4、不適應(yīng)大學(xué)環(huán)境方面
有一部分大學(xué)生最開(kāi)始不適應(yīng)大學(xué)的生活、學(xué)習(xí)方式，感覺(jué)和以前的方式差別太大，出現(xiàn)心里落差。
5、規(guī)劃方面
有大部分大學(xué)生對(duì)自己的未來(lái)沒(méi)有做一個(gè)明確的規(guī)劃�，F(xiàn)在也是走一步算一步，到時(shí)候車到山前必有路的心里。覺(jué)得規(guī)劃這東西沒(méi)什么作用。
�。ǘ┬睦韱�(wèn)題對(duì)策
1、大學(xué)生人際交往問(wèn)題
在人際交往中應(yīng)盡可能地做到：
肯定對(duì)方、真誠(chéng)熱情。在溝通時(shí)，語(yǔ)言表達(dá)要清楚、準(zhǔn)確、生動(dòng)。要學(xué)會(huì)有效聆聽(tīng)，做到耐心、虛心、會(huì)心，把握談話技巧，吸引和抓住對(duì)方。此外，在心理上能經(jīng)常地把自己想象成交往對(duì)方，了解一下自己處在對(duì)方情境中的心理狀態(tài)和行為方式，體會(huì)一下他人的心理感受，就會(huì)理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的態(tài)度。
2、大學(xué)生就業(yè)壓力問(wèn)題一方面政府要為大學(xué)生創(chuàng)業(yè)提供政策、財(cái)政支持，為大學(xué)生進(jìn)行免費(fèi)技能培訓(xùn)，另一方面，大學(xué)生在校期間不僅要學(xué)好專業(yè)知識(shí)，而且要注重實(shí)踐能力的培養(yǎng)，還必須學(xué)會(huì)怎樣推銷自己。同時(shí)大學(xué)生自己要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式和就業(yè)觀念，降低自身期望值，實(shí)現(xiàn)多形式就業(yè)。“先就業(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)，下基層、到西部去、到中小企業(yè)就業(yè)。
3、大學(xué)生業(yè)余生活不豐富的問(wèn)題
他們應(yīng)該樹(shù)立正確健康的人生觀，有一個(gè)積極的價(jià)值觀。樹(shù)立一個(gè)理想，無(wú)論大小，向著這個(gè)目標(biāo)奮斗。就不會(huì)把大多數(shù)時(shí)間浪費(fèi)在使人墮落的事情上。
4、不適應(yīng)的問(wèn)題
適應(yīng)環(huán)境是一個(gè)漸變的過(guò)程慢慢的就適應(yīng)了，習(xí)慣了就好了。多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，或者泡泡圖書(shū)館也可以。
5、對(duì)于沒(méi)有規(guī)劃的這個(gè)問(wèn)題
大學(xué)生應(yīng)該提早根據(jù)自己的專業(yè)、愛(ài)好、擅長(zhǎng)的方面做一個(gè)規(guī)劃，不一定要求很明確，有一個(gè)大概就行了。這樣就不會(huì)在大學(xué)里迷失，有明確的奮斗目標(biāo)。
大學(xué)生心理健康教育自我分析報(bào)告 4
一、調(diào)查概況
我于20xx年4月份，對(duì)我所在大學(xué)的學(xué)生的學(xué)習(xí)心理狀況進(jìn)行了調(diào)查。通過(guò)調(diào)查研究，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理有了初步的了解，為準(zhǔn)確地把握當(dāng)前大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理動(dòng)向，深化教學(xué)改革，加強(qiáng)教育教學(xué)的針對(duì)性，提高教育教學(xué)的實(shí)效性，探索實(shí)施素質(zhì)教育的新路子，提供了客觀依據(jù)。
二、調(diào)查的具體目標(biāo)和方法
(一)具體目標(biāo)
1、大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理現(xiàn)狀
2、當(dāng)前大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)
3、當(dāng)前大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理成因及對(duì)策
(二)調(diào)查方法
1、問(wèn)卷調(diào)查
學(xué)生問(wèn)卷，內(nèi)容涵蓋教育價(jià)值觀、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)需求和學(xué)習(xí)目的四個(gè)方面。問(wèn)卷調(diào)查在澄西中學(xué)進(jìn)行，共發(fā)問(wèn)卷800份，回收有效問(wèn)卷786份，接近理想的高效樣本數(shù)。
三、調(diào)查結(jié)果
對(duì)學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查分析結(jié)果顯示，大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理具有明顯的時(shí)代特征。
(一)大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理現(xiàn)狀分析
教育價(jià)值觀
部分大學(xué)生具有較為明確的教育價(jià)值觀。74％的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)的作用是提高自身素質(zhì)，10％的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)的作用是為了找到更好的工作，16％的大學(xué)生沒(méi)有考慮。
調(diào)查還顯示，大學(xué)生的教育價(jià)值觀帶有顯著的經(jīng)濟(jì)社會(huì)特征。他們認(rèn)為，農(nóng)村青年的經(jīng)濟(jì)收入與受教育程度成正比，其中65％的學(xué)生認(rèn)為大學(xué)生掙錢(qián)多，25％的學(xué)生認(rèn)為高中畢業(yè)生掙錢(qián)多，8％的`學(xué)生認(rèn)為初中畢業(yè)生掙錢(qián)多。
1、學(xué)習(xí)態(tài)度
調(diào)查結(jié)果表明，67％的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的熱情較高，24％的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的熱情中等，9％的學(xué)生害怕學(xué)習(xí)。值得注意的是，害怕學(xué)習(xí)的學(xué)生數(shù)占相當(dāng)份額。而且，我們?cè)谡{(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，90％的學(xué)生都有自己“最討厭的課程”。學(xué)生害怕學(xué)習(xí)或討厭某些課程的根本原因，一是與教師的教學(xué)方法緊密相關(guān)；二是與該課程的實(shí)用價(jià)值緊密相關(guān)。調(diào)查結(jié)果顯示，86％的學(xué)生對(duì)與現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系緊、實(shí)用性強(qiáng)的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)熱情較高，而對(duì)學(xué)術(shù)性較強(qiáng)的歷史、地理、生物、英語(yǔ)不感興趣。在學(xué)生討厭的課程中，英語(yǔ)是初中的核心課程之一，有45％的學(xué)生認(rèn)為“英語(yǔ)對(duì)于我們以后的生活幾乎沒(méi)有用處”。
3、學(xué)習(xí)習(xí)需求
當(dāng)前，“特長(zhǎng)”是師生共同關(guān)心的熱門(mén)話題，在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生對(duì)“特長(zhǎng)”有正確的認(rèn)識(shí)，其中，92％的學(xué)生有自己感興趣的目標(biāo)，且有52％的學(xué)生希望得到教師的指導(dǎo)。同時(shí)，78％的學(xué)生
希望學(xué)到較多的、實(shí)用的科技知識(shí)，使之能對(duì)他們以后的生活工作有所幫助。
(二)當(dāng)前大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)
調(diào)查顯示，當(dāng)前大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理與以往農(nóng)村的大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理相比，有明顯不同。
1、教育價(jià)值趨向多元化、務(wù)實(shí)化、功利化
自己跳出“農(nóng)門(mén)”，走向城市。他們中的大部分人已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了教育的重要價(jià)值在于幫助他們提高自己的綜合素質(zhì)，使他們掌握生存、生活所需的基本的文化科學(xué)知識(shí)，以增強(qiáng)自己在未來(lái)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)能力。在此基礎(chǔ)上，部分家庭經(jīng)濟(jì)條件較好且成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生則致力于追求更高等的教育。
大學(xué)生的教育價(jià)值觀的另外兩個(gè)特點(diǎn)是務(wù)實(shí)化和功利化。大學(xué)生越來(lái)越強(qiáng)烈地追求未來(lái)教育輸出的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，他們中的很多人從經(jīng)濟(jì)的角度去衡量所學(xué)課程的價(jià)值，繼而決定自己在不同課程上的努力程度。他們要求課程教學(xué)更多地聯(lián)系生活和生產(chǎn)實(shí)踐，滲透更多的實(shí)用技術(shù)。
我們知道，由于年齡和學(xué)識(shí)的制約，大學(xué)生的認(rèn)知、分析、判斷等能力既不成熟又不穩(wěn)定。事實(shí)上，相當(dāng)多的大學(xué)生的教育價(jià)值觀是迷茫的。其原因在于：一是越來(lái)越多的大學(xué)生難以就業(yè)，從而使他們對(duì)找到好工作失去信心；二是學(xué)術(shù)性較強(qiáng)的大學(xué)文化課程難以滿足學(xué)生對(duì)職業(yè)技術(shù)的需求，難以使他們產(chǎn)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在刺激和利益驅(qū)動(dòng)。這些原因使越來(lái)越多的學(xué)生厭學(xué)。
大學(xué)生心理健康教育自我分析報(bào)告 5
一、主題：
大學(xué)生消費(fèi)心理及狀況調(diào)查
二、目的：
通過(guò)調(diào)查，了解現(xiàn)在大學(xué)生的消費(fèi)現(xiàn)狀，并分析相關(guān)的消費(fèi)心理及暴露的問(wèn)題，進(jìn)而提出相應(yīng)的建議及對(duì)策，引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立理性的消費(fèi)觀。
三、方法：
問(wèn)卷調(diào)查
四、對(duì)象：
大學(xué)生
大學(xué)生是一個(gè)特殊的消費(fèi)群體，由于生活環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、所受教育、校園環(huán)境以及年齡的特殊心理特征等原因，使這個(gè)群體有自己特有的消費(fèi)心理和消費(fèi)行為。我們通過(guò)對(duì)部分大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)收入來(lái)源、消費(fèi)狀況調(diào)查以及對(duì)他們的消費(fèi)狀況和消費(fèi)的特點(diǎn)進(jìn)行分析，為進(jìn)一步改進(jìn)我校大學(xué)生心理健康教育提供線索。
五、結(jié)果分析：
�。ㄒ唬⒋髮W(xué)生的消費(fèi)現(xiàn)象
大學(xué)生月消費(fèi)額在350—500元的占7%，500—800元的占27%，800—1200元的占50%，1200元以上的占12%。消費(fèi)的主要項(xiàng)目中，伙食費(fèi)用占每月消費(fèi)總額的93%，交通、通訊占每月消費(fèi)總額的68%，購(gòu)物占每月消費(fèi)總額的65%，娛樂(lè)占每月消費(fèi)總額的52%，學(xué)習(xí)費(fèi)用占每月消費(fèi)總額的47%，交際占每月消費(fèi)總額的28%，其他類別占每月消費(fèi)總額的6%。就每月花在娛樂(lè)方面的費(fèi)用而言，13%的大學(xué)生的花費(fèi)在50元以下，30%的大學(xué)生的花費(fèi)在50—100元，24%的大學(xué)生的花費(fèi)在100—150元，15%的大學(xué)生的花費(fèi)在150—200元，18%的大學(xué)生的花費(fèi)在200元以上。每個(gè)月的情感投資費(fèi)，或者說(shuō)談戀愛(ài)浪漫氣氛“制造費(fèi)”中，花費(fèi)在100元以下占10%，花費(fèi)在100—200元的占9%，花費(fèi)在200—400元的占4%，花費(fèi)在400元以上的占3%，另外本次調(diào)查中單身的大學(xué)生占74%。大學(xué)生每學(xué)期學(xué)習(xí)方面的花費(fèi)（包括考試、考證、文具、書(shū)籍、復(fù)印、培訓(xùn)班）中，花費(fèi)在200元以下占47%，花費(fèi)在200—300元的占20%，花費(fèi)在300—400元的占13%，花費(fèi)在400—600元的占11%，花費(fèi)在600元以上的占9%。
大學(xué)生的消費(fèi)主要分為基本生活消費(fèi)（衣、食、住、行）、學(xué)習(xí)消費(fèi)（學(xué)費(fèi)、書(shū)雜費(fèi)、考證、電腦等）、休閑及娛樂(lè)消費(fèi)（休閑、旅游、娛樂(lè)）、人際交往消費(fèi)（人情、戀愛(ài)）等幾個(gè)方面。
通過(guò)調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生絕大部分的消費(fèi)還是用于基本生活的消費(fèi)（伙食、交通、通訊），購(gòu)物（服裝、飾品）消費(fèi)所占的比例也很大，其次是娛樂(lè)、學(xué)習(xí)的消費(fèi)，最后才是人際交往方面的消費(fèi)。由此可以看出，對(duì)于購(gòu)買(mǎi)的商品的選擇，大部分大學(xué)生還是比較理智的，他們有一定的知識(shí)和思維判斷能力，對(duì)自己的需要定會(huì)做出滿足相應(yīng)需要的行為。但仍有小部分的大學(xué)生在處理這個(gè)問(wèn)題時(shí)有些盲目
而就購(gòu)買(mǎi)商品時(shí)注重的問(wèn)題而言，大學(xué)生重視質(zhì)量與功能的占調(diào)查人數(shù)的46%，重視實(shí)用性的占總調(diào)查人數(shù)的21%，重視美觀別致的占總調(diào)查人數(shù)的15%，重視價(jià)格的占總調(diào)查人數(shù)的9%，重視新鮮感的占總調(diào)查人數(shù)的5%，重視品牌的占總調(diào)查人數(shù)的4%。據(jù)此調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生消費(fèi)結(jié)構(gòu)總體上是合理的，他們能夠從自身?xiàng)l件出發(fā)進(jìn)行出合理的消費(fèi)行為，大部分的大學(xué)生購(gòu)物時(shí)都會(huì)考慮商品的質(zhì)量、實(shí)用性，選擇物美價(jià)廉的商品。雖仍會(huì)有一部分大學(xué)生會(huì)更看重品牌新鮮感，外觀，但質(zhì)量還是最關(guān)鍵因素。
就在物品選擇的標(biāo)準(zhǔn)上，對(duì)名牌（比如：鞋子、衣服、手機(jī)等）持的態(tài)度中，選擇物美價(jià)廉的商品的大學(xué)生占總調(diào)查人數(shù)的占48%，持無(wú)所謂態(tài)度的大學(xué)生占總調(diào)查人數(shù)的占29%，認(rèn)為只是要幾件名牌撐場(chǎng)面就行了，當(dāng)代大學(xué)生熱衷，只愛(ài)名牌的只占總調(diào)查人數(shù)的6%，可以看出對(duì)于名牌，很少有大學(xué)生會(huì)刻意追求，很多人對(duì)此持無(wú)所謂的態(tài)度。
�。ǘ�、大學(xué)生的消費(fèi)心理
消費(fèi)心理是指消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)行為全過(guò)程中發(fā)生的系列心理活動(dòng)，它是消費(fèi)者對(duì)客觀消費(fèi)對(duì)象與其自身主觀消費(fèi)需求的綜合反應(yīng)
認(rèn)識(shí)過(guò)程：即消費(fèi)者對(duì)自己的感覺(jué)知覺(jué)記憶想象思維和注意等活動(dòng)對(duì)商品屬性以及各方面聯(lián)系的綜合反映過(guò)程。
情感過(guò)程：在消費(fèi)者對(duì)商品或勞務(wù)的認(rèn)識(shí)過(guò)程中，產(chǎn)生的滿意或不滿意，高興或不高興的心理體驗(yàn)，構(gòu)成有特色的對(duì)商品或勞務(wù)的感情色彩。大學(xué)生充滿激情，熱情奔放，道德感也比較完善，擁有較高的審美觀。感情力大大增強(qiáng)，但自制力仍薄弱。多數(shù)大學(xué)生能理性地思考和行動(dòng)，調(diào)節(jié)自己的沖動(dòng)，理性地消費(fèi)。
意志過(guò)程：消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)中有目的，自覺(jué)地支配和調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，努力克服各種困難，從而實(shí)現(xiàn)既定購(gòu)買(mǎi)目的過(guò)程。
（1）消費(fèi)的不平衡性根據(jù)調(diào)查分析，大學(xué)生由于性別、年級(jí)、學(xué)校所在城市的經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r、家庭收入狀況等各方面的差異都對(duì)其大學(xué)生的消費(fèi)狀況和消費(fèi)行為有影響。其中，影響最大的是學(xué)校所在城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r和家庭收入。據(jù)調(diào)查研究顯示，來(lái)自城市和農(nóng)村的大學(xué)生會(huì)有不同的消費(fèi)水平。其調(diào)查中，來(lái)自城市的大學(xué)生占總調(diào)查人數(shù)的44%，來(lái)自農(nóng)村的大學(xué)生占總調(diào)查人數(shù)的44%，來(lái)自城鄉(xiāng)結(jié)合的大學(xué)生占總?cè)藬?shù)的12%，其經(jīng)濟(jì)狀況處于中等地位的占總調(diào)查人數(shù)的15%，較為發(fā)達(dá)的占總調(diào)查人數(shù)的23%，較為落后的占總調(diào)查人數(shù)的23%，落后的占總調(diào)查人數(shù)的3%。大學(xué)生月消費(fèi)額在350—500元的占7%，500—800元的占27%，800—1200元的占50%，1200元以上的占12%。
�。�2）消費(fèi)的主導(dǎo)性針對(duì)是否有記賬這個(gè)習(xí)慣，35%的大學(xué)生很少有記賬的習(xí)慣，32%的大學(xué)生向來(lái)沒(méi)有記賬的'習(xí)慣，22%的大學(xué)生對(duì)一些比較大的支出有記帳的習(xí)慣，11%的大學(xué)生基本上對(duì)所有支出都有記帳的習(xí)慣。
大學(xué)生在消費(fèi)問(wèn)題上，除了必要的生活支出外，還有學(xué)習(xí)、娛樂(lè)方面的支出。學(xué)習(xí)支出是為了自我發(fā)展的需要，娛樂(lè)的支出是為了放松自己、建立良好的人際關(guān)系。大學(xué)生的需要通常包括要求別人承認(rèn)自己，得到他人的好評(píng)、尊重，渴望得到相應(yīng)名聲和地位的成就感等。而要獲得這種尊重就有許多條件，其中漂亮、美貌、健康和年輕是重要條件之一。這點(diǎn)對(duì)女性更為重要，因?yàn)檫@是女性獲得他人和社會(huì)承認(rèn)的一些必要條件。因此女大學(xué)生也開(kāi)始注重美容包裝，這也就增加了美容方面的消費(fèi)。
�。�3）消費(fèi)的合理性對(duì)于選擇購(gòu)買(mǎi)商品的直接因素，大多數(shù)人會(huì)先考慮價(jià)格，其次是朋友或家人的推薦，再次是商品的品牌，最后是商場(chǎng)的火爆、促銷活動(dòng)、明星代言。
�。ㄈ�、大學(xué)生消費(fèi)存在的問(wèn)題
�。�1）消費(fèi)的沖動(dòng)性就購(gòu)物時(shí)是否會(huì)有快感這個(gè)問(wèn)題中，57%的大學(xué)生認(rèn)為會(huì)產(chǎn)生快感，43%的大學(xué)生認(rèn)為不會(huì)產(chǎn)生快感。對(duì)于心情不好時(shí)是否會(huì)以購(gòu)物、大消費(fèi)來(lái)發(fā)泄這個(gè)問(wèn)題，79%的大學(xué)生表示不會(huì)發(fā)生這種情況，21%的大學(xué)生表示會(huì)有這種情況發(fā)生。據(jù)此顯示，大學(xué)生在購(gòu)物時(shí)會(huì)存在一些沖動(dòng)，會(huì)有部分同學(xué)通過(guò)購(gòu)物來(lái)調(diào)節(jié)心情，享受消費(fèi)帶來(lái)的快感。而大學(xué)生的消費(fèi)觀念也存在一些問(wèn)題，比如會(huì)有些超前消費(fèi)的意識(shí)。也有些同學(xué)會(huì)通過(guò)找兼職來(lái)緩解消費(fèi)帶來(lái)的壓力。
（2）消費(fèi)的盲目性就大學(xué)生消費(fèi)時(shí)是否有記賬的習(xí)慣，35%的大學(xué)生很少有記賬的習(xí)慣，32%的大學(xué)生沒(méi)有記賬的習(xí)慣，22%的大學(xué)生對(duì)一些比較大的支出有記帳的習(xí)慣，11%的大學(xué)生基本上對(duì)所有支出都有記帳的習(xí)慣。而大學(xué)生對(duì)于生活水平滿意度，60%的大學(xué)生認(rèn)為一般，正好夠用，27%的大學(xué)生很滿意，還有少許盈余，12%的大學(xué)生認(rèn)為勉強(qiáng)可以，咬咬牙能熬過(guò)，1%的大學(xué)生。不滿意，總是在預(yù)支下月生活費(fèi)，拆東墻補(bǔ)西墻。并就認(rèn)為周圍的同學(xué)的消費(fèi)觀而言，81%的大學(xué)生認(rèn)為周圍同學(xué)的消費(fèi)觀是有時(shí)理性，有時(shí)盲目，10%是理性的，7%是相對(duì)淡薄的，2%的大學(xué)生是虛榮攀比的。同時(shí)據(jù)調(diào)查，53%的大學(xué)生認(rèn)為自己的消費(fèi)觀念是有時(shí)理性、有時(shí)盲目，29%的大學(xué)生認(rèn)為自己是理性的，17%的大學(xué)生認(rèn)為自己消費(fèi)觀念是相對(duì)淡薄的，1%的大學(xué)生認(rèn)為自己的消費(fèi)觀念是虛榮攀比的。對(duì)于自己的消費(fèi)情況的認(rèn)識(shí)，大多數(shù)大學(xué)生對(duì)自己消費(fèi)很少甚至不會(huì)有記賬的習(xí)慣，大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為自己和周圍的同學(xué)的消費(fèi)都是有時(shí)理性，有時(shí)盲目。他們對(duì)自己的消費(fèi)也認(rèn)識(shí)的并不清晰，有時(shí)還是無(wú)法控制自己的消費(fèi)行為。
�。�3）消費(fèi)的不均衡性伙食費(fèi)用占每月消費(fèi)總額的93%，交通、通訊占每月消費(fèi)總額的68%，購(gòu)物占每月消費(fèi)總額的65%，娛樂(lè)占每月消費(fèi)總額的52%，學(xué)習(xí)費(fèi)用占每月消費(fèi)總額的47%，交際占每月消費(fèi)總額的28%，其他類別占每月消費(fèi)總額的6%。據(jù)此來(lái)看，大學(xué)生還是以生活所需為主，但用于精神文明建設(shè)方面的的投入遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。當(dāng)然也有一些大學(xué)生縮減飲食支出卻用于娛樂(lè)購(gòu)物方面，其結(jié)構(gòu)更為不合理。
�。ㄋ模⒔ㄗh及對(duì)策
針對(duì)這些現(xiàn)象和問(wèn)題，我們提出以下建議：
（1）加強(qiáng)大學(xué)生的財(cái)商教育
大學(xué)通過(guò)各種渠道，比如講座、課程來(lái)進(jìn)行財(cái)商教育。教育大學(xué)生學(xué)會(huì)理財(cái)，加強(qiáng)理財(cái)意識(shí)，樹(shù)立正確的消費(fèi)觀。
�。�2）優(yōu)化消費(fèi)環(huán)境
社會(huì)各界要努力樹(shù)立健康的消費(fèi)風(fēng)尚，企業(yè)要進(jìn)行正確的宣傳，為大學(xué)生營(yíng)造良好的社會(huì)消費(fèi)大環(huán)境。
（3）提高精神文明建設(shè)
引導(dǎo)大學(xué)生注重精神建設(shè)方面的消費(fèi)，在物質(zhì)消費(fèi)基本滿足的情況下，提高精神文明建設(shè)。
（4）大學(xué)生加強(qiáng)自身消費(fèi)教育
大學(xué)生應(yīng)該變被動(dòng)消費(fèi)為主動(dòng)消費(fèi)，合理地、有計(jì)劃地進(jìn)行消費(fèi)學(xué)生應(yīng)當(dāng)把精力更多地集中在學(xué)業(yè)上。自覺(jué)增強(qiáng)和完善自我意識(shí)水平。提高文化底蘊(yùn)，知識(shí)水平的提高，認(rèn)知能力審美能力，抵御不良消費(fèi)觀念的影響。確定合理的消費(fèi)期望，作有頭腦的消費(fèi)者。自覺(jué)學(xué)習(xí)一定的商品知識(shí)和消費(fèi)技巧，積累消費(fèi)經(jīng)驗(yàn)，提高自己的財(cái)商。
大學(xué)生心理健康教育自我分析報(bào)告 6
一、調(diào)查目的：
隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，我們的生活水平與消費(fèi)水平不斷提高。我們擬采取抽樣調(diào)查方式對(duì)本校學(xué)生餐飲消費(fèi)情況進(jìn)行分析，以期為培養(yǎng)本校學(xué)生的理性消費(fèi)觀提供導(dǎo)向。
二、調(diào)查對(duì)象：
廣西大學(xué)行健文理學(xué)院學(xué)生
三、調(diào)查項(xiàng)目：
1、本校學(xué)生生活費(fèi)基本狀況
2、本校學(xué)生花錢(qián)方式的狀況
3、本校學(xué)生餐飲消費(fèi)方面的狀況
四、調(diào)查時(shí)間：
20xx年5月1日——20xx年5月9日
五、調(diào)查分工：
整理收集數(shù)據(jù)：
總結(jié)分析數(shù)據(jù)：
排版設(shè)計(jì)報(bào)告：
六、調(diào)查報(bào)告
大學(xué)生是個(gè)特殊的群體，他們有著豐富的理論知識(shí)，他們的人生觀價(jià)值觀
都融入到了先進(jìn)思想潮流中，同時(shí)他們?cè)谏钪械拈啔v對(duì)于父輩的人來(lái)說(shuō)還是相差甚遠(yuǎn)，缺乏足夠的理性。加上從小養(yǎng)尊處優(yōu)，很少有機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)金錢(qián)的來(lái)之不易，所以即使是難免會(huì)進(jìn)入到消費(fèi)誤區(qū)。從我們這次的問(wèn)卷調(diào)查中，我們不難發(fā)現(xiàn)：當(dāng)代大學(xué)生的消費(fèi)觀念有所偏差，對(duì)于餐飲消費(fèi)這一方面也是令人擔(dān)憂。在這次的問(wèn)卷中，我們一共設(shè)置了13道選擇題和1道客觀題。調(diào)查對(duì)象共計(jì)100人，內(nèi)容主要針對(duì)于消費(fèi)理念，、大致包含每月生活費(fèi)、花費(fèi)在飲食方面的錢(qián)的數(shù)額、用餐地點(diǎn)的選擇以及用餐環(huán)境的選擇等問(wèn)題，現(xiàn)對(duì)整理后的數(shù)據(jù)分析如下：
�。�1）大學(xué)生的消費(fèi)理念存在缺陷。
1.部分同學(xué)對(duì)家庭依賴性較強(qiáng)
在月生活費(fèi)的調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)的月生活費(fèi)在1001~1200比重占33%左右，只有少部分同學(xué)生活費(fèi)在600~800這個(gè)階段。然而，在生活費(fèi)的調(diào)查中，我們還了解到有全部來(lái)自于家庭供給約占35%。而生活費(fèi)來(lái)部分來(lái)自于家庭，部分靠自己兼職的占50%。而依靠獎(jiǎng)學(xué)金或是其他渠道則分別占了10%和5%。
2.大部分同學(xué)理財(cái)意識(shí)淡薄
針對(duì)大學(xué)生是否有記賬習(xí)慣這一調(diào)查，有70%的人沒(méi)有記賬習(xí)慣，僅有30%的同學(xué)有記賬習(xí)慣。由此可見(jiàn)，本校學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)理財(cái)觀念。
3.部分同學(xué)缺乏計(jì)劃消費(fèi)觀念
相對(duì)于記賬習(xí)慣意識(shí)的缺乏，大學(xué)生的花錢(qián)方式就更加讓人擔(dān)憂了。其中，61%的同學(xué)是一邊算一邊花。全部計(jì)劃好再花的人數(shù)只有5%，14%的同學(xué)想花就花，也就是說(shuō)，大學(xué)生的消費(fèi)難免會(huì)陷入被動(dòng)模式，如果花錢(qián)稍不注意，那么很有可能到了月底日子就會(huì)比較緊張，甚至由于事先沒(méi)有計(jì)劃，當(dāng)出現(xiàn)緊急狀況的時(shí)候大學(xué)生們可能會(huì)顧此失彼。
4.大部分的同學(xué)消費(fèi)隨意性強(qiáng)
調(diào)查顯示，大家對(duì)于校外餐飲業(yè)消費(fèi)占33%，校內(nèi)餐飲業(yè)占18%。大學(xué)生消費(fèi)來(lái)源主要依來(lái)自于家庭，但他們卻有強(qiáng)烈的自主消費(fèi)要求。大學(xué)生的思想還沒(méi)完全成熟，如果缺乏適當(dāng)?shù)南M(fèi)指導(dǎo)，就容易導(dǎo)致消費(fèi)的盲目性、隨意性。
七、針對(duì)此次問(wèn)卷調(diào)查對(duì)大學(xué)生消費(fèi)狀況的建議：
1、增強(qiáng)獨(dú)立意識(shí)，培養(yǎng)和加強(qiáng)理財(cái)能力
現(xiàn)在的大學(xué)生需要懂得如何在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中生存，獨(dú)立理財(cái)能力就成了不可缺失的技能。理財(cái)不是簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)運(yùn)算也不是簡(jiǎn)單的.收支平衡，它需要長(zhǎng)期的理財(cái)基礎(chǔ)需要獨(dú)立的行動(dòng)和獨(dú)立的思考。大學(xué)時(shí)代是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段，更是理財(cái)?shù)钠鸩诫A段。在大學(xué)生涯養(yǎng)成很好的理財(cái)習(xí)慣，做出合理的收支計(jì)劃，適度縮緊消費(fèi)不要把過(guò)多的錢(qián)花在沒(méi)不要的地方上。避免因無(wú)節(jié)制的錯(cuò)誤消費(fèi)觀而陷入“金融危機(jī)”。
2、加強(qiáng)“新消費(fèi)理念”的引導(dǎo)和教育
在大學(xué)校園形成“新消費(fèi)”氛圍。面對(duì)大學(xué)生的餐飲消費(fèi)觀及理財(cái)
意識(shí)的誤區(qū)，學(xué)校方面應(yīng)當(dāng)主動(dòng)加入到倡導(dǎo)、宣傳、教育“新消費(fèi)理念”的隊(duì)伍中來(lái)。重視并加強(qiáng)學(xué)生的新消費(fèi)理念的引導(dǎo)和教育力度，建立完善的消費(fèi)觀念教育體系，通過(guò)開(kāi)展相關(guān)講座、知識(shí)競(jìng)賽、社會(huì)實(shí)踐等多種方式來(lái)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤消費(fèi)觀，及時(shí)培養(yǎng)學(xué)生理財(cái)習(xí)慣。針對(duì)大學(xué)生的餐飲消費(fèi)做出適度的糾正�，F(xiàn)在的快餐文化雖然盛行，但是快餐的安全衛(wèi)生問(wèn)題卻波濤洶涌，為了保證大學(xué)生能夠身心健康地發(fā)展，應(yīng)鼓勵(lì)、倡導(dǎo)大學(xué)生在校內(nèi)食堂或餐飲店消費(fèi)，減少外出消費(fèi)的次數(shù)。希望通過(guò)這些措施，能夠有效扭轉(zhuǎn)大學(xué)生錯(cuò)誤消費(fèi)觀，讓消費(fèi)更具目的性和計(jì)劃性。
3.加強(qiáng)消費(fèi)知識(shí)教育水平
建議本校開(kāi)設(shè)《消費(fèi)經(jīng)濟(jì)學(xué)》、《個(gè)人理財(cái)》等消費(fèi)理財(cái)教育的課程或講座，使學(xué)生了解消費(fèi)與理財(cái)?shù)幕局R(shí)，知道如何合理消費(fèi)，學(xué)會(huì)如何科學(xué)消費(fèi)，文明消費(fèi)，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)理性消費(fèi)，杜絕一切非理性的消費(fèi)行為。
4.社會(huì)各界通力合作，引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的理性消費(fèi)觀
大學(xué)生消費(fèi)觀的成熟是其成人和成才的重要一環(huán)，集中表現(xiàn)是能否理性消費(fèi)。我們建議構(gòu)建以高校教育管理為主體，社會(huì)、家庭和學(xué)生積極參與的大學(xué)生理性消費(fèi)引導(dǎo)、教育體系。高校在幫助大學(xué)生樹(shù)立理性消費(fèi)觀和養(yǎng)成科學(xué)消費(fèi)觀方面應(yīng)該起主要作用；政府要積極倡導(dǎo)理性消費(fèi)的社會(huì)環(huán)境氛圍；家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持科學(xué)教育引導(dǎo)、監(jiān)控子女理性消費(fèi)；大學(xué)生自身應(yīng)該增強(qiáng)獨(dú)立意識(shí)，勇于承擔(dān)起應(yīng)肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任與家庭責(zé)任，樹(shù)立健康合理的消費(fèi)觀，堅(jiān)持可持續(xù)消費(fèi)、適度消費(fèi)、理性消費(fèi)。通過(guò)多管齊下、全方位協(xié)調(diào)、通力合作，共同培養(yǎng)大學(xué)生樹(shù)立正確的理性消費(fèi)觀。
大學(xué)生心理健康教育自我分析報(bào)告 7
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，大學(xué)生群體也在不斷壯大。作為新時(shí)代的年輕一代，大學(xué)生的心理狀況也備受關(guān)注。本文通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理調(diào)查的分析，探討大學(xué)生的主要心理狀況和解決方法。
一、大學(xué)生心理狀況分析
1.學(xué)習(xí)壓力
大學(xué)課程單元復(fù)雜，考試任務(wù)繁重，這導(dǎo)致很多大學(xué)生感到壓力很大，有些甚至患有抑郁癥。近百分之三十的大學(xué)生表示，他們感到學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，很難承受。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，學(xué)習(xí)壓力繁重的大學(xué)生，其績(jī)點(diǎn)普遍低于3.0分。
2.情感困惑
從初戀到愛(ài)情，情感困惑是大學(xué)生常見(jiàn)的問(wèn)題。常常出現(xiàn)以下情況：失戀、情感危機(jī)、感情惡性循環(huán)等。有超過(guò)百分之四十的大學(xué)生表示，曾經(jīng)或剛剛經(jīng)歷過(guò)失戀。其中，有些人表現(xiàn)出情感閉鎖。
3.自我認(rèn)知
大學(xué)生正處于成長(zhǎng)起點(diǎn)，認(rèn)知和思想觀念都在發(fā)生變化。很多大學(xué)生不知道自己應(yīng)該從哪些方面開(kāi)始思考，很難找到自己的趣味點(diǎn)和重心。雖然現(xiàn)在很多大學(xué)生比較聰明，但大多數(shù)人還沒(méi)有形成自己的獨(dú)立思考模式。
二、大學(xué)生心理狀況改善方法
1.學(xué)習(xí)壓力疏導(dǎo)
大學(xué)生可以將壓力適時(shí)地釋放出來(lái)，如將注意力從學(xué)習(xí)中分散出去，做一些自己喜歡做的事，可以堵塞壓力的流出口。例如，跑步、看電影、打游戲等。當(dāng)然，學(xué)生要注意平衡學(xué)習(xí)與娛樂(lè)，確保良好的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。
2.情感疏導(dǎo)
大學(xué)生在情感困境時(shí)，可以與心情愉悅的人分享自己的情感，聆聽(tīng)他人的建議，借到思考問(wèn)題的'新思路。另外，可以用自己的方式抒發(fā)一下情感，例如，寫(xiě)一篇心情日記、畫(huà)一幅心情畫(huà)，讓自己的情感得到了宣泄。
3.自我認(rèn)知與心理建設(shè)
大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)自我認(rèn)知，認(rèn)知更多的是自己的個(gè)性，哪些是自己喜歡的東西，擺脫傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)教育，來(lái)成為自己。同時(shí)，自我建設(shè)也很重要，大學(xué)生應(yīng)該在思維上追求獨(dú)立，多讀書(shū)，多思考問(wèn)題，增強(qiáng)自己的自信心和人生野心。
三、結(jié)論
本文通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理狀況的分析和探討，提出了三種相應(yīng)的疏導(dǎo)方法。需要指出的是，在日常生活中，大學(xué)生們應(yīng)該主動(dòng)關(guān)注自己的情感狀況和認(rèn)知問(wèn)題，及時(shí)疏導(dǎo)壓力，自我認(rèn)知上獨(dú)立思考，避免心理問(wèn)題不斷加重。希望這份調(diào)查報(bào)告可以引起大家對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的關(guān)注，共同為大學(xué)生們的心理健康出謀劃策。
大學(xué)生心理健康教育自我分析報(bào)告 8
一、前言
隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而作為當(dāng)代大學(xué)生，更是面臨了越來(lái)越多的壓力，家庭、就業(yè)、人際交往等各方面的因素，讓大學(xué)生似乎喘不過(guò)氣來(lái)。如果處理不當(dāng)，大學(xué)生心理健康會(huì)造成一定得影響，其后果或大或小，小即產(chǎn)生抑郁、自閉、暴力傾向，大則引發(fā)自殺，近年來(lái)頻繁出現(xiàn)的高校學(xué)生自殺現(xiàn)象則證明了這一點(diǎn)。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內(nèi)心世界，幫助其更好地處理和應(yīng)對(duì)心理壓力問(wèn)題，特進(jìn)行了此次問(wèn)卷調(diào)查。
二、調(diào)查時(shí)間、方法、對(duì)象
1.調(diào)查時(shí)間
20XX年10月20日至27日
2.調(diào)查方法
在網(wǎng)上進(jìn)行電子問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放100份問(wèn)卷，有效問(wèn)卷100份
3.調(diào)查內(nèi)容
針對(duì)不同性別、不同地區(qū)的大學(xué)生從壓力的大小程度、壓力主要來(lái)源方面進(jìn)行調(diào)查
4.調(diào)查對(duì)象
此次調(diào)查問(wèn)卷針對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行的問(wèn)卷，主要是針對(duì)�？坪捅究拼髮W(xué)生
三、調(diào)查結(jié)果分析
隨著世界的迅猛發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，社會(huì)關(guān)系日趨負(fù)責(zé)，大學(xué)生們承擔(dān)了來(lái)自各方面的壓力，家庭的壓力、父母的期望、就業(yè)的壓力和人際關(guān)系的復(fù)雜在無(wú)形中讓大學(xué)生身體心理方面都受到了一定的影響，大學(xué)生學(xué)會(huì)提高抗壓能力更具有挑戰(zhàn)性和不可忽視。此次的調(diào)查的對(duì)象并非同一間學(xué)校，而是來(lái)自多所高校，一共有效問(wèn)卷100份，在很大程度上有一定的可靠性，而通過(guò)此次的問(wèn)卷調(diào)查，我們總結(jié)出了目前大學(xué)生普遍存在的心理壓力問(wèn)題如下：
(一)從大學(xué)生心理壓力程度上看：
調(diào)查報(bào)告結(jié)果顯示，在大學(xué)生心理壓力程度上61%的大學(xué)生表示對(duì)目前的學(xué)習(xí)偶爾有壓力，而認(rèn)為壓力非常大的占了22%，只有13%的大學(xué)生認(rèn)為很少有壓力，這結(jié)果表明，對(duì)于目前的學(xué)習(xí)，普遍大學(xué)生都存在壓力，覺(jué)得壓力非常大的比重不容忽視。當(dāng)然在這一點(diǎn)上，也有著不同因素的影響，性別、來(lái)自的地區(qū)、性格都會(huì)對(duì)這以數(shù)據(jù)產(chǎn)生了影響。在調(diào)查報(bào)告中分析，對(duì)于壓力程度上男生要比女生壓力大：54.55%男生認(rèn)為壓力非常大，女生只占45.45%，跟傳統(tǒng)觀念很有影響，長(zhǎng)期以來(lái)，男的都被認(rèn)為是家里的頂梁柱，是要養(yǎng)家的，要學(xué)會(huì)獨(dú)自，學(xué)會(huì)更好地面對(duì)社會(huì)，也許很早就在他們的心理扎了根，或是在家人父母的長(zhǎng)期教育下，兒子要繼承后業(yè)，贍養(yǎng)父母下無(wú)形中有了擔(dān)子，特別隨年齡的增長(zhǎng)，男的比女生更快認(rèn)識(shí)社會(huì)的殘酷和現(xiàn)實(shí)，不免會(huì)比女生的壓力要大。
除了性別方面對(duì)大學(xué)生心理壓力程度上有影響，學(xué)生來(lái)自的地區(qū)也有著很大的作用。來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生會(huì)普遍比來(lái)自城市的學(xué)生壓力大：在調(diào)查報(bào)告中顯示，選擇壓力非常大的，農(nóng)村的是15%，城市的是7%;選擇偶爾有壓力的，農(nóng)村的占43%，相對(duì)來(lái)說(shuō)，城市的占18%，這一結(jié)果也在我的預(yù)想中，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、文化等各方面要比城市差，從小，農(nóng)村的學(xué)生就被灌輸讀好書(shū)，走出農(nóng)村的教育，所以農(nóng)村的孩子在讀書(shū)方面也會(huì)更努力，可這么一來(lái)，壓力也無(wú)形增加了。再加上也見(jiàn)慣了村里的人不斷往城市去就業(yè)、謀生，甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在農(nóng)村呆，太多太多的事實(shí)擺在農(nóng)村學(xué)生面前，除非自己夠優(yōu)秀，比別人更努力，自己才會(huì)有出路，才能擺脫貧困的生活。而城市里的學(xué)生也許是過(guò)慣了舒適的生活，對(duì)生活危機(jī)感方面就不會(huì)比農(nóng)村學(xué)生敏感，因?yàn)樗麄冎榔鸫a自己還有家父母的靠山，壓力就會(huì)比農(nóng)村學(xué)生壓力小一點(diǎn)。
當(dāng)然，性格因素也起到一定的左右作用。在問(wèn)及現(xiàn)在的壓力性對(duì)于以前來(lái)說(shuō)，性格開(kāi)朗的學(xué)生要比內(nèi)向、冷漠、孤僻的情況要樂(lè)觀得多。
正如圖像顯示的，選擇壓力更大了的人中，性格開(kāi)朗的人占了43.90%，內(nèi)向的人占了46.34%,在選擇壓力小了，性格開(kāi)朗的人中占了70.97，內(nèi)向的是25.81,相比下比較懸殊，可見(jiàn)，抗壓方面，越開(kāi)朗的學(xué)生心理壓力方面要小些，這也許是因?yàn)樾膽B(tài)不一樣，對(duì)遇到的困難和挫折表現(xiàn)得就不一樣。
(二)大學(xué)生心理壓力的主要方面
從調(diào)查的結(jié)果看，大學(xué)生心理壓力的主要方面主要來(lái)自就業(yè)壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。
從現(xiàn)實(shí)的結(jié)果看，在主要心理來(lái)源中，77%的學(xué)生選擇了就業(yè)壓力、43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，32%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)交往的壓力，30%選擇了感情壓力，當(dāng)然還包括一些其他的壓力，77%和43%的比例讓我不得不重視大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)之重，幾乎可以說(shuō)1中就有6、7個(gè)人有就業(yè)壓力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問(wèn)及家庭教育中給壓力最大時(shí)，74%的學(xué)生選擇了是來(lái)自父母的期望，18%選擇了家境不佳即家庭經(jīng)濟(jì)不夠好，6%是因?yàn)榧胰岁P(guān)系不好。
從中看出，就業(yè)和家庭壓力是造成大學(xué)生心理壓力的主要方面，情感、家庭經(jīng)濟(jì)問(wèn)題也是其中重要的部分。通過(guò)對(duì)比分析，我們很容易發(fā)現(xiàn)一個(gè)主線，農(nóng)村的孩子比城市的孩子壓力大，男生比女生的壓力大，性格內(nèi)向比性格開(kāi)朗的壓力大。
(三)壓力的來(lái)源分析
1、就業(yè)壓力
就業(yè)壓力是大學(xué)生心理壓力的最主要的方面，可以說(shuō)是幾乎存在大學(xué)生活中的，并且是隨著時(shí)間的增加而增加的。社會(huì)的復(fù)雜，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，人心的難測(cè)，讓在習(xí)慣了風(fēng)平浪進(jìn)的大學(xué)校園中的大學(xué)生們更有恐懼感。近年來(lái)，大學(xué)生人數(shù)越來(lái)越多，而相對(duì)提供的就業(yè)缺口卻還是不怎變化，要想在人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)里鉆出一個(gè)角落，真是難上難。加上有些同學(xué)對(duì)自己的專業(yè)滿意程度不高，在調(diào)查中，43%的學(xué)生選擇了不是很滿意，而24%表示沒(méi)感覺(jué)，這么一種狀況的確令人擔(dān)憂，專業(yè)方面給不了他們安全感，就外面的競(jìng)爭(zhēng)又是如此的激烈，兩者形成了反差，更是讓他們心里憂心忡忡。他們擔(dān)心就業(yè)后的職位不是自己所理想的，工資也怕不盡人意，或是就業(yè)中逃脫不了遲早一天被競(jìng)爭(zhēng)淘汰。
2、家庭壓力
來(lái)壓力來(lái)源這塊，43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，可見(jiàn)份量不樂(lè)觀。望子成龍，望女成分，一直是眾多父母的愿望，他們從小就被授予了高期待，特別是來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生，這方面的壓力會(huì)更明顯一點(diǎn)。寒窗苦讀十幾年，家人盼的就是子女能夠大學(xué)畢業(yè)找份好的工作，而學(xué)生本身也理所當(dāng)然地背負(fù)了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望，可反觀自己的條件和社會(huì)的挑戰(zhàn)遍不得不感嘆前途渺茫，更是時(shí)時(shí)擔(dān)心最終大學(xué)畢業(yè)就是面臨失業(yè)，給家人當(dāng)一棒。除了家人的期待，學(xué)生的壓力也來(lái)自于家庭的家境，18%的學(xué)生認(rèn)為在家庭壓力這塊，家境不好和家人關(guān)系不和諧，也是他們心里負(fù)擔(dān)的一個(gè)原因。面對(duì)著種種的壓力，回家就想好好依靠下，找點(diǎn)溫暖和支持，可家人間總是鬧矛盾，吵吵鬧鬧，的確人人很揪心，心情也會(huì)不好。從身邊的事例中，我們也可發(fā)現(xiàn)家庭和諧的學(xué)生性格會(huì)比較開(kāi)朗，心理承受壓力能力也會(huì)強(qiáng)很多。在我們的調(diào)查中，也可以發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。
3、人際交往
大學(xué)算是半個(gè)社會(huì)，我們天天都得跟老師同學(xué)打交代，相對(duì)初中高中來(lái)說(shuō)，和人打交代的頻數(shù)有了很大的提升，而且面對(duì)的人更是各種各種，這要求我們的人際交往技巧能力方面也有所提高。30%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)的交往作為了心理壓力的一部分，他們也許煩惱該如何更好地與他們交往，因?yàn)樵诖髮W(xué)，人脈很重要，關(guān)系到你的.各種評(píng)優(yōu)，況且人際交往能力強(qiáng)的人辦事起來(lái)都非常順利，朋友也會(huì)有很多。且不談生活在校園中，僅僅說(shuō)在宿舍，如何與舍友相處，相互磨合，也需要很好的交流，大學(xué)四年，我們幾乎都在同一個(gè)宿舍，舍友就如家人一樣陪伴在身邊，如果連和他們都溝通不好，又該如何度過(guò)這四年的大學(xué)生活。
4、感情問(wèn)題
到了大學(xué)，很多人都選擇了拍拖，感情的不確定因素，讓大學(xué)生們也會(huì)苦惱。
大學(xué)生們會(huì)嘗到更多的甜酸苦辣。調(diào)查報(bào)告中，也有30%的人把這點(diǎn)列入了造成心理壓力的原因。為情所困的例子在我們身邊很多，再加上性格內(nèi)向，不懂得如何去減輕壓力的則更容易造成更嚴(yán)重的后果，如失戀自殺現(xiàn)象也不罕見(jiàn)。
5、學(xué)習(xí)壓力
到了大學(xué)，面對(duì)了和與往不大一樣的學(xué)科，教師的教學(xué)方式也有所改變，雖說(shuō)學(xué)習(xí)的東西不會(huì)像初中高中那么多，但是要是真正學(xué)起來(lái)會(huì)比以前的多得多，再加上有些學(xué)生對(duì)自己專業(yè)學(xué)習(xí)的科目不感興趣，慢慢學(xué)會(huì)了逃課和養(yǎng)成了厭學(xué)心理。而有些是由于在學(xué)院當(dāng)了干部，不能很好得處理學(xué)習(xí)和工作的關(guān)系，變得會(huì)很煩惱。一方面既想通過(guò)工作得到鍛煉，可卻往往對(duì)學(xué)習(xí)有所影響。
四、結(jié)語(yǔ)
從調(diào)查的結(jié)果和我們的分析上看，大學(xué)生心理壓力是普遍存在的，如何更好地去減輕心理壓力，促建大學(xué)生心理健康，有如下建議及策略：
1.形成良好積極的心態(tài)。在成長(zhǎng)的道路上，每個(gè)人都會(huì)遇到困難和挫折，何況生活在小型社會(huì)的大學(xué)校園里，不要跟別人比，因?yàn)椤吧酵庥猩�，人外有人”，做好自己的，找好自己的定位，朝著目�?biāo)腳踏實(shí)地地走，即使在過(guò)程中失敗了，也要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)站起來(lái)，因?yàn)檠蹨I解決不了任何問(wèn)題。
2.不要過(guò)于看重專業(yè)的“冷”和“熱”。社會(huì)是瞬間變化的，沒(méi)人可以猜測(cè)到以后哪個(gè)專業(yè)會(huì)有更好的出路，所以現(xiàn)在也就不會(huì)出現(xiàn)“冷”與“熱”之分。學(xué)好自己的一技之長(zhǎng)，因?yàn)槠毡閬?lái)說(shuō)社會(huì)還是需要專才的人多，而不是全才。當(dāng)然專才也并不是不懂其他方面的知識(shí)，而是“術(shù)業(yè)有專攻”。在學(xué)會(huì)控制好自己的厭學(xué)情緒外，還得正確處理好學(xué)業(yè)和工作的關(guān)系，要在這兩方面取得豐收，必須付出比常人更大的努力，其中是有得有失的。
3.學(xué)會(huì)與家人溝通。家庭問(wèn)題是每個(gè)人都會(huì)遇到的，重點(diǎn)是我看我們?cè)趺慈ヌ幚�。我們的出生我們不能選擇，可我們是可以通過(guò)自己的努力改變命運(yùn)的，要學(xué)會(huì)體諒家人，無(wú)論家人對(duì)你什么樣的要求，但出發(fā)點(diǎn)都是愛(ài)你的，要始終認(rèn)清這一點(diǎn)。要學(xué)會(huì)和家人溝通，只有走近家人，才會(huì)更好地處理與家人發(fā)生的矛盾。
4.放開(kāi)心胸，學(xué)會(huì)與別人訴說(shuō)。心情低落，要學(xué)會(huì)正確地進(jìn)行心理輔導(dǎo)，比如可以找別人聊天，或是到外面散下步，或是去唱歌，多采取些可以轉(zhuǎn)移注意力的辦法去舒緩自己的心情。也許有些人會(huì)比較放不開(kāi)，對(duì)周圍的人和事會(huì)采取一種防備的逃避心理，這時(shí)我們需要適當(dāng)?shù)胤畔路纻�，學(xué)會(huì)走近別人，這樣別人也才能走近你的心里。
5.學(xué)校要多舉行有助心理輔導(dǎo)的活動(dòng)，讓學(xué)生在活躍的活動(dòng)氣氛中，得到心情的宣泄和放松。開(kāi)放心理咨詢室，讓學(xué)生有途徑去解決自己的困惑，學(xué)會(huì)把自己的問(wèn)題說(shuō)出來(lái)，當(dāng)然也需要心理咨詢老師尊重學(xué)生的隱私，不泄露學(xué)生的秘密，更要更好地進(jìn)行疏導(dǎo)。
大學(xué)生心理健康教育自我分析報(bào)告 9
一、引言
大學(xué)時(shí)期，是人生中充滿變化與挑戰(zhàn)的一個(gè)階段。作為大學(xué)生，我們不僅要面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)壓力，還要處理各種人際關(guān)系和未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃。在這個(gè)過(guò)程中，心理健康教育顯得尤為重要。本報(bào)告旨在通過(guò)對(duì)自己心理健康狀況的分析，找出存在的問(wèn)題，并提出相應(yīng)的改進(jìn)措施，以提升自己的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力。
二、自我評(píng)估
情緒狀態(tài)：整體而言，我的情緒狀態(tài)較為穩(wěn)定，能夠較好地應(yīng)對(duì)日常生活中的各種挑戰(zhàn)。但在某些時(shí)候，如考試前或面臨重大決策時(shí)，會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張的情緒，影響學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。
人際關(guān)系：我能夠與同學(xué)和老師保持良好的關(guān)系，但在處理人際沖突時(shí)，有時(shí)會(huì)顯得過(guò)于敏感或過(guò)于強(qiáng)硬，缺乏一定的溝通技巧。
自我認(rèn)知：我對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足有較為清晰的認(rèn)識(shí)，但在面對(duì)一些困難和挑戰(zhàn)時(shí)，有時(shí)會(huì)過(guò)于自卑或過(guò)于自信，導(dǎo)致無(wú)法正確評(píng)估自己的能力和潛力。
三、存在的問(wèn)題
缺乏有效的壓力應(yīng)對(duì)機(jī)制：在面對(duì)學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等方面的壓力時(shí)，我往往缺乏有效的應(yīng)對(duì)策略，導(dǎo)致壓力積累，影響心理健康。
缺乏自信：在某些方面，我對(duì)自己的能力和價(jià)值感到懷疑，缺乏自信，這在一定程度上限制了我的發(fā)展和進(jìn)步。
溝通技巧不足：在處理人際關(guān)系時(shí)，我缺乏一定的溝通技巧，導(dǎo)致在與他人交流時(shí)容易出現(xiàn)誤解和沖突。
四、改進(jìn)措施
學(xué)習(xí)壓力應(yīng)對(duì)技巧：通過(guò)參加心理健康講座、閱讀相關(guān)書(shū)籍等方式，學(xué)習(xí)有效的壓力應(yīng)對(duì)技巧，如深呼吸、冥想、放松訓(xùn)練等，以緩解壓力和焦慮。
提升自信心：通過(guò)參加各種活動(dòng)和比賽，展示自己的才能和潛力，逐漸積累成功的.經(jīng)驗(yàn)，提升自信心。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)接受自己的不足，努力改進(jìn)和提升。
提高溝通技巧：積極參加溝通技巧培訓(xùn)和實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)習(xí)如何傾聽(tīng)他人、表達(dá)自己的想法和感受、處理人際沖突等。通過(guò)實(shí)踐不斷磨練自己的溝通技巧，提升人際關(guān)系處理能力。
五、總結(jié)與展望
通過(guò)對(duì)自己的心理健康狀況進(jìn)行自我分析，我發(fā)現(xiàn)了自己在情緒管理、自我認(rèn)知和人際關(guān)系等方面存在的問(wèn)題。為了改善這些問(wèn)題，我制定了相應(yīng)的改進(jìn)措施，并計(jì)劃在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中逐步實(shí)施。我相信，通過(guò)不斷努力和實(shí)踐，我能夠提升自己的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力，更好地應(yīng)對(duì)大學(xué)生活中的各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)關(guān)注自己的心理健康狀況，定期進(jìn)行自我評(píng)估和反思。同時(shí)，我也會(huì)積極參與學(xué)校的心理健康教育活動(dòng)，與同學(xué)們分享自己的經(jīng)驗(yàn)和心得，共同促進(jìn)心理健康的發(fā)展。我相信，通過(guò)我們的共同努力，我們能夠在大學(xué)這個(gè)充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的階段中茁壯成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
大學(xué)生心理健康教育自我分析報(bào)告 10
一、引言
在快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代生活中，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益凸顯。作為當(dāng)代大學(xué)生，我深感心理健康的重要性，并認(rèn)為自我分析是提升心理健康的有效途徑。本次報(bào)告旨在通過(guò)對(duì)自身心理健康狀況的分析，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提出改進(jìn)措施，以達(dá)到提升自我心理健康水平的目的。
二、自我認(rèn)知分析
情緒狀態(tài)：我通常能保持穩(wěn)定的情緒，但在面對(duì)學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等問(wèn)題時(shí)，偶爾會(huì)感到焦慮或煩躁。我會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式來(lái)調(diào)節(jié)情緒，但效果并不總是理想。
人際交往：我具備良好的人際交往能力，能與同學(xué)、老師保持良好的關(guān)系。但在處理復(fù)雜人際關(guān)系時(shí)，我有時(shí)會(huì)感到困惑或無(wú)力。
自我認(rèn)知：我能夠客觀地評(píng)價(jià)自己，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。但在面對(duì)挫折時(shí)，我有時(shí)會(huì)過(guò)于自責(zé)，缺乏自信。
三、存在問(wèn)題及原因
情緒調(diào)節(jié)能力不足：由于缺乏專業(yè)的心理調(diào)節(jié)技巧，我在面對(duì)壓力時(shí)難以有效應(yīng)對(duì)。
人際交往技巧欠缺：在處理復(fù)雜人際關(guān)系時(shí)，我缺乏足夠的經(jīng)驗(yàn)和技巧，導(dǎo)致溝通不暢或誤解。
自信心不足：在面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)，我容易對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，缺乏堅(jiān)定的信念和勇氣。
四、改進(jìn)措施
學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)技巧：通過(guò)閱讀相關(guān)書(shū)籍、參加心理健康講座等方式，學(xué)習(xí)有效的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、冥想等。
提升人際交往能力：積極參加團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、社交場(chǎng)合，鍛煉自己的溝通技巧和解決問(wèn)題的能力。同時(shí)，學(xué)會(huì)換位思考，理解他人的需求和感受。
增強(qiáng)自信心：通過(guò)制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃，逐步提升自己的能力和水平。在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，保持積極的心態(tài)，相信自己能夠克服困難。
五、總結(jié)與展望
通過(guò)本次自我分析報(bào)告，我深入了解了自己的心理健康狀況及存在的.問(wèn)題。我將積極采取改進(jìn)措施，努力提升自己的心理健康水平。同時(shí)，我也希望學(xué)校和社會(huì)能夠給予更多關(guān)注和支持，為我們的大學(xué)生活創(chuàng)造更加健康、和諧的環(huán)境。
在未來(lái)的日子里，我將持續(xù)關(guān)注自己的心理健康狀況，不斷調(diào)整和完善自己的心理調(diào)節(jié)策略。我相信，通過(guò)不斷努力和積累，我一定能夠成為一個(gè)更加成熟、自信、健康的大學(xué)生。
大學(xué)生心理健康教育自我分析報(bào)告 11
一、引言
大學(xué)時(shí)期，是人生中充滿變化和挑戰(zhàn)的一個(gè)重要階段。在這個(gè)階段，我們不僅面臨著學(xué)業(yè)上的壓力，還面臨著生活、人際關(guān)系、未來(lái)規(guī)劃等多方面的挑戰(zhàn)。因此，心理健康教育對(duì)于大學(xué)生而言顯得尤為重要。本報(bào)告旨在通過(guò)對(duì)自己心理健康狀況的分析，發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，并提出相應(yīng)的解決策略，以促進(jìn)自身的全面發(fā)展。
二、自我心理健康狀況分析
1、情緒狀態(tài)
我的情緒狀態(tài)整體較為穩(wěn)定，能夠積極面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。但偶爾在遇到學(xué)業(yè)壓力或人際關(guān)系問(wèn)題時(shí)，會(huì)出現(xiàn)焦慮、煩躁等負(fù)面情緒。這時(shí)，我會(huì)選擇通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)或與朋友交流等方式來(lái)調(diào)節(jié)情緒。
2、自我認(rèn)知
我認(rèn)為自己具備較好的自我認(rèn)知能力，能夠清晰地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。同時(shí)，我也能夠正視自己的問(wèn)題，并努力尋求改進(jìn)的方法。但有時(shí)候，我會(huì)過(guò)于關(guān)注自己的不足，導(dǎo)致自信心不足。
3、人際關(guān)系
我與同學(xué)、朋友的關(guān)系融洽，能夠與他人建立良好的'溝通和合作關(guān)系。但在處理一些復(fù)雜的人際關(guān)系時(shí)，我還需要進(jìn)一步提高自己的溝通和協(xié)調(diào)能力。
4、生活態(tài)度
我熱愛(ài)生活，積極參與各種校園活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐。我能夠合理安排時(shí)間，平衡學(xué)業(yè)和休閑。但在時(shí)間管理方面，我還有待加強(qiáng)，以提高學(xué)習(xí)和生活的效率。
三、存在的問(wèn)題與解決策略
問(wèn)題一：情緒管理能力有待提高
解決策略：加強(qiáng)情緒管理知識(shí)的學(xué)習(xí)，掌握有效的情緒調(diào)節(jié)方法。同時(shí)，多參與集體活動(dòng)，拓寬社交圈子，以緩解負(fù)面情緒。
問(wèn)題二：自信心不足
解決策略：正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，樹(shù)立正確的自我價(jià)值觀。多參加一些能夠展現(xiàn)自己才能的活動(dòng)，增強(qiáng)自信心。
問(wèn)題三：人際關(guān)系處理能力需加強(qiáng)
解決策略：學(xué)習(xí)有效的溝通技巧，提高自己在處理人際關(guān)系時(shí)的應(yīng)對(duì)能力。多參與團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
問(wèn)題四：時(shí)間管理能力有待提高
解決策略：制定詳細(xì)的時(shí)間管理計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)和休閑時(shí)間。利用一些時(shí)間管理工具，如番茄工作法、時(shí)間塊等，提高學(xué)習(xí)和生活的效率。
四、結(jié)論
通過(guò)本次自我分析報(bào)告，我認(rèn)識(shí)到自己在心理健康方面還存在一些問(wèn)題。針對(duì)這些問(wèn)題，我提出了相應(yīng)的解決策略，并將在今后的學(xué)習(xí)和生活中努力實(shí)施。我相信，通過(guò)不斷的努力和改進(jìn)，我能夠提高自己的心理健康水平，為未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)關(guān)注自己的心理健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并尋求解決方法。同時(shí)，我也將積極參與學(xué)校組織的心理健康教育活動(dòng)，提高自己的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力。希望能夠在大學(xué)期間實(shí)現(xiàn)全面的發(fā)展和成長(zhǎng)。
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