關(guān)于近視的研究報(bào)告
隨著個(gè)人素質(zhì)的提升，報(bào)告使用的頻率越來(lái)越高，我們?cè)趯憟?bào)告的時(shí)候要避免篇幅過(guò)長(zhǎng)。其實(shí)寫報(bào)告并沒有想象中那么難，以下是小編精心整理的關(guān)于近視的研究報(bào)告，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
關(guān)于近視的研究報(bào)告1
一、問題的提出
俗語(yǔ)說(shuō)“讓我們用美麗的眼睛看世界”，而眼睛，是生活中不可缺少的一個(gè)東西。它讓我們看到陽(yáng)光、花草、小河、綠葉小眼睛是一個(gè)而脆弱的器官，但沒有了它，就像鳥兒沒有了翅膀，就像魚兒沒了水。在生活中，我似乎一抬頭就像看套到許多的“四眼仔”，是什么而導(dǎo)致的.呢？又是什么讓近視的人越來(lái)越看不清了呢？
二、研究方法
1、查閱書籍和借助網(wǎng)絡(luò)。
2、詢問身邊戴上眼鏡的人原因。
三、資料整理
通過(guò)研究調(diào)查，讓小學(xué)生近視的主要原因有這些：
1、過(guò)多使用電子產(chǎn)品，眼晴經(jīng)常盯著帶有幅射的屏幕，導(dǎo)致眼睛承受不了，讓自已變成“四眼仔”。
2、看書時(shí)沒有用正確的方法進(jìn)行閱讀，比如看時(shí)很近、生姿不端正、頭太歪這些都是會(huì)讓小學(xué)生近視的幾大真兇。
3、許多家長(zhǎng)會(huì)帶上眼睛，對(duì)自己的孩子有所影響。許多孩子一生下來(lái)就有近視，因?yàn)樗麄兊母改敢簿褪墙�，這是遺傳基因所造成的嚴(yán)重原因，也是讓孩子配上眼鏡的原因。
四、研究結(jié)論
1、近視是危害人類視覺的傷害者，我們可以通過(guò)良好的用眼習(xí)慣來(lái)避免這些突發(fā)的意外。
2、在我的調(diào)查中，我還知道了形成良好日常用眼習(xí)慣的小學(xué)生占63.5%，而沒有形成良好用眼習(xí)慣的小學(xué)生占36.5%。從這組數(shù)據(jù)中，我們知道了據(jù)目前看，有這種形成良好形慣的小學(xué)生更多，而我們也要重視這一點(diǎn)，不要因?yàn)橐恍┬∈露屪约撼蔀檎嬲乃难圩小?/p>
關(guān)于近視的研究報(bào)告2
一、課題的提出。
我們班很多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)的帶上了眼鏡(有些帶來(lái)裝酷)，我也是其中一員。我們班的同學(xué)怎么都帶上眼鏡了呢?所以就展開了調(diào)查。
二、解決方法。
1、問同學(xué)，了解他們近視的主要原因。
2、了解人是怎樣近視的。
三、整理資料。
1、用眼距離過(guò)近。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見。青少年眼睛的.調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。如果長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過(guò)度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過(guò)度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長(zhǎng)，超過(guò)了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。
2、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小進(jìn)不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過(guò)了一個(gè)暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。
3、照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過(guò)弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視。
四、建議。
�、� 要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢(shì)，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。
② 看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影防礙視線。
�、� 看書時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。
�、� 不要看字跡太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫得太小。
�、� 教育兒童改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽�，躺在床上看書，吃飯時(shí)看書，在強(qiáng)光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動(dòng)的車上及走路時(shí)看書等，這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過(guò)度疲勞，降低視力的敏銳度。
關(guān)于近視的研究報(bào)告3
—、課題的提出
這學(xué)期以來(lái)，我們班陸陸續(xù)續(xù)的出現(xiàn)了許多的戴上了眼鏡的`同學(xué)，我也是其中的一員。我們有多少人近視？他們又為什么近視？想著這幾個(gè)問題，我認(rèn)真地寫了一篇調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、查閱有關(guān)書籍，了解容易導(dǎo)致近視的因素。
�。�、設(shè)計(jì)調(diào)查問題，調(diào)查班中有多少人近視，近視的原因是什么。
三、調(diào)查情況和資料整理
根據(jù)百度調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：我國(guó)近視人數(shù)占百分之三十，其中小學(xué)生占百分之二十二點(diǎn)七。我們班總數(shù)為50人，近視人數(shù)為20人，近視人數(shù)占了百分之四十，比全國(guó)數(shù)據(jù)高得多，值讓大家一起重視近視的問題。
四、結(jié)論與建議
原因可能是：遺傳因素、環(huán)境因素、個(gè)人因素、我班的營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠等幾個(gè)因素造成的。我們班同學(xué)長(zhǎng)時(shí)間看書，看電視，用電腦；作業(yè)太多，做到很晚才做完，眼睛沒得到充分的休息。為了更好地保護(hù)視力，我提議：
１、看書時(shí)保持正準(zhǔn)姿勢(shì)。
�。病⒖磿c寫字，光應(yīng)適宜。
�。�、看書時(shí)間不要大長(zhǎng)。
4、不要看字跡模糊的報(bào)告。
５、改正不合理用眼的習(xí)慣。
眼睛是心靈的窗戶，讓我們保護(hù)自己的眼睛吧。
關(guān)于近視的研究報(bào)告4
一、問題的提出:
我們現(xiàn)在才上小學(xué)，可我發(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學(xué)很多，有的同學(xué)甚至低于4。5，這也許給他們以后的生活，學(xué)習(xí)以及工作帶來(lái)不便。所以，我想借用這次機(jī)會(huì)，去研究一下小學(xué)生的視力主要涉及哪幾個(gè)因素。
二、調(diào)查方法:
1、查閱有關(guān)視力的原因的書籍，報(bào)刊，網(wǎng)站等，了解小學(xué)生視力下降的原因。
2、派發(fā)"調(diào)查問卷＂，了解小學(xué)生視力下降的自身原因于人數(shù)。
3、通過(guò)多種途徑，收集有關(guān)下降導(dǎo)致的結(jié)果。
三、調(diào)查情況和質(zhì)料整理。
四、結(jié)論
根據(jù)資料與調(diào)查報(bào)告的統(tǒng)計(jì)表明，造成視力或視力下降的原因有:
1、做作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)姿勢(shì)。
2、每天花在上網(wǎng)看電視的時(shí)間較多。
3、做眼操時(shí)不夠認(rèn)真。
4、看書姿勢(shì)姿勢(shì)。
所以，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是保護(hù)視力的重點(diǎn)，請(qǐng)不要讓心靈的窗戶受到傷害。
針對(duì)沒有養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的同學(xué)的建議：
�。保M量不要在傍晚以后不開電燈看書或作業(yè)。
�。玻鲎鳂I(yè)時(shí)要嚴(yán)格做到＂一拳一尺一寸＂的目標(biāo)。
�。常砩峡措娨暬蛘呤褂秒娔X，盡量不要關(guān)燈，因?yàn)檫@是導(dǎo)致視力下降的一個(gè)重點(diǎn)。
�。矗灰L(zhǎng)時(shí)間坐電視．電腦前，更不要長(zhǎng)時(shí)間玩游戲。
５．每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。
６．不要輕易去戴其它同學(xué)的眼鏡，這樣對(duì)自己沒有好處，反到使自己的.視力慢慢下降。
目前中國(guó)學(xué)生中小學(xué)近視率己達(dá)３４．６％，高中生近視率已達(dá)７０％，患者人數(shù)超過(guò)六千萬(wàn)，因近視到盲人數(shù)達(dá)三十萬(wàn)人．視力下降直接影響了我們的學(xué)習(xí)成績(jī)．并對(duì)我們的心理造成不同程度的傷害．據(jù)衛(wèi)生部．教育局聯(lián)合調(diào)查，目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)生北接近６０％，居世界第一位。
讓我們從小就保持良好的用眼習(xí)慣，讓心靈的窗戶永遠(yuǎn)明亮。
關(guān)于近視的研究報(bào)告5
一、問題的提出
最近，我們班里多了幾副眼鏡，又有幾個(gè)同學(xué)加入了眼鏡一族中。為什么會(huì)有那么多同學(xué)近視了呢？我決定對(duì)同學(xué)們的近視狀況調(diào)查一下。
二、調(diào)查的方法
⒈采訪調(diào)查班里同學(xué)近視狀況、人數(shù)及近視原因。
�、采暇W(wǎng)瀏覽如何預(yù)防近視、注意用眼衛(wèi)生。
�、痴�(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士。
三、調(diào)查狀況和資料整理
采訪人數(shù)40人
近視狀況輕微近視中度近視高度近視不近視
近視人數(shù)21人8人2人9人
所占比例52．5％20％5％22．5％
近視主要原因不注意看書的姿勢(shì)。�？措娨�，玩電腦游戲長(zhǎng)時(shí)光玩電腦游戲，看電視。十分注意用眼衛(wèi)生。
四、結(jié)論
�、卑嗬锏耐瑢W(xué)已經(jīng)大部分都近視了，我們要找出近視原因。還要做到看書、電視電腦屏幕時(shí)持續(xù)良好的距離，否則會(huì)導(dǎo)致散光或近視度數(shù)加深。
⒉中度近視和高度近視的同學(xué)們的近視原因都是�？措娨暎骐娔X�？闯鲭娨暫碗娔X對(duì)我們的視力有很大的毒害，我們要盡量的少看甚至不看它們，別讓鏡片越變?cè)胶瘛?/p>
五、推薦
⒈要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢(shì)，眼與書本之間應(yīng)持續(xù)30厘米左右的`距離。
�、膊灰醋舟E太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫得太小。
�、辰逃齼和恼缓侠淼挠醚哿�(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽�，躺在床上看書，吃飯時(shí)看書，在強(qiáng)光下或暗
關(guān)于近視的研究報(bào)告6
一：?jiǎn)栴}的提出：
眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，
才能更好的學(xué)習(xí)，生活。但進(jìn)入高中以來(lái)，我們班越來(lái)越多的同學(xué)戴上了眼睛，同學(xué)們的視力越來(lái)越差
為什么會(huì)有這么多的人近視？為什么會(huì)引發(fā)近視？近視有哪些危害？又有哪些預(yù)防方法？
僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？
二：調(diào)查目的：調(diào)查我校學(xué)生的近視狀況，找出近視的原因、近視對(duì)個(gè)人的影響及其預(yù)防和治療方案。
三：調(diào)查方法：
1．透過(guò)網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學(xué)，老師，了解近視的主要原因。
2。走訪當(dāng)?shù)匦W(xué)，初中，了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問題。
四：調(diào)查結(jié)果：
1�，F(xiàn)象：全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)證明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22。8％，
中學(xué)生為55。2％，高中生為70。3％。
2近視的原因
專家分析，主要是四點(diǎn)原因：學(xué)生用眼過(guò)度；用眼不衛(wèi)生；缺乏眼保健知識(shí)；
飲食結(jié)構(gòu)單一，缺乏眼營(yíng)養(yǎng)。其中，63%的學(xué)生用眼時(shí)光過(guò)長(zhǎng)，60%的學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生，
50%左右的學(xué)生沒有認(rèn)真做好眼保健操，60%左右的學(xué)生缺少眼營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
因此，近視的主要原因是看書學(xué)習(xí)，這是因?yàn)閷W(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試，導(dǎo)致了兩長(zhǎng)一短的現(xiàn)象，即每日學(xué)習(xí)時(shí)光長(zhǎng)，一次連續(xù)作業(yè)時(shí)光長(zhǎng)，睡眠時(shí)光短。
中學(xué)生眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)潛力很強(qiáng)，伸展性也較大。但是長(zhǎng)時(shí)光的注視近物，視力負(fù)荷過(guò)重，致使眼睛得不到充分休息，是導(dǎo)致近視進(jìn)展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)的近視是始于高中階段，或者是在高中時(shí)期，近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中必須要注意勞逸結(jié)合，適時(shí)放松眼睛，如眺望遠(yuǎn)方，做眼保健操等。
我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對(duì)近視的影響也越來(lái)越大。如今生活水平高了，大家重視生活質(zhì)量，家家戶戶都有電視機(jī)，此刻的`大學(xué)生的電腦普及率也越來(lái)越高。然而，這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來(lái)富足的同時(shí)也給我們的健康帶來(lái)了隱患。事實(shí)上，這些隱患是能夠避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。
其他用眼不衛(wèi)生狀況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時(shí)看書，在強(qiáng)光下看書寫字等等。這些狀況也不容忽視，因?yàn)樗?0%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結(jié)婚，近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機(jī)會(huì)。
3。近視的危害：
近視對(duì)人造成必須的困擾，就調(diào)查顯示，這些影響大部分表此刻生活中。據(jù)資料顯示，
近視對(duì)生活具有如下危害：
�、僖暳Φ拖�，給生活帶來(lái)諸多不便；
②中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌；
�、劢暬颊咂浒變�(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人；
�、苤懈叨冉暎瑐�(gè)性是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲；
�、萁暢^(guò)600度可產(chǎn)生必須的遺傳因素，不但影響自我，而且會(huì)影響下一代，這是最可怕的。
人們也思考到了近視對(duì)學(xué)習(xí)的影響，如一些專業(yè)對(duì)視力有著較為嚴(yán)格的要求：
①單眼視力低于1。0者，不能錄取理工類的海洋運(yùn)輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè)；
�、陔p眼視力低于1。0者，不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專業(yè)；
�、蹎窝垡暳Φ陀�1。0者，不能錄取醫(yī)科、藝術(shù)類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業(yè)；④單眼視力低于0。8者，不能錄取體育專業(yè)等；
對(duì)身心健康的危害:
�、僭斐蔂I(yíng)養(yǎng)不良，思維受到限制
�、趯�(duì)自我不自信，適應(yīng)環(huán)境潛力差
③成為求知、求職、婚戀的絆腳石
�、苌疃冉晻�(huì)眼窩深陷，臉部變形
4。近視的預(yù)防和治療：
�。�1）每一天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數(shù)較少，但是非近視的人數(shù)天天做眼保健操的人數(shù)是近視的4倍，近視的同學(xué)大部分處于從未做過(guò)或是偶爾做過(guò)眼保健操的狀況。這證明，做眼保健操對(duì)視力的確有著很明顯的保護(hù)作用。
眼保健操是根據(jù)中醫(yī)學(xué)推拿，按摩的理論，透過(guò)經(jīng)絡(luò)穴位結(jié)合醫(yī)學(xué)醫(yī)療組合而成。做操時(shí)，用手指末端在眼周圍相關(guān)的穴位上進(jìn)行曲自我按摩。從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這種眼保健操能夠疏通眼部的經(jīng)絡(luò)，調(diào)和眼睛氣血，所謂"目得血能視"；從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)認(rèn)識(shí)，按摩能加速眼框周圍的血液循環(huán)，改善眼部營(yíng)養(yǎng)，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲勞，從而到達(dá)預(yù)防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎，無(wú)異于隔靴搔癢，起不到應(yīng)有的作用。做眼保健操時(shí)，洗凈雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長(zhǎng)，指端用力要均勻，以使按摩處有點(diǎn)酸脹的感覺為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當(dāng)臉部（眼鼻處）皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎癥時(shí)，就應(yīng)停止做眼保健操。中小學(xué)有每一天做眼保健操的規(guī)定，但是在大學(xué)做眼保健操完全是靠自覺。由于此刻的大學(xué)生幾乎每個(gè)人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護(hù)則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。
�。�2）看書時(shí)坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)�！�
�。�3）不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。
�。�4）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)光的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
�。�5）睡眠不足身體不僅僅容易疲倦，還易引起視力下降；要少吃含糖量高的甜食，
少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對(duì)眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（動(dòng)物肝臟、
瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等）、富含維生素a的食物（肝臟、牛羊奶、蛋黃）和富含維生素b1和尼克酸的食物（小麥、玉米、螺旋藻）。
五：總結(jié)：
近視就應(yīng)防范于未來(lái)，所以每個(gè)人從小就就應(yīng)養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣。對(duì)于已經(jīng)近視的就就應(yīng)好好理解治療，控制其近視程度的加深。如今越來(lái)越多人近視，所以有必要加強(qiáng)全社會(huì)對(duì)近視的認(rèn)識(shí)，在全社會(huì)普及健康用眼的知識(shí)。同時(shí)就應(yīng)加大對(duì)近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。
關(guān)于近視的研究報(bào)告7
一、問題的提出
走在校園中，我們放眼望去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在10人中，至少4個(gè)是近視的。造成近視的原因有哪些？又該怎么預(yù)防緩解近視呢？帶著這些問題，我對(duì)本班的.近視情況做了一次調(diào)查研究。
二、研究方法。
1、上網(wǎng)查資料，了解產(chǎn)生近視的原因。
2、調(diào)查本班同學(xué)，了解近視同學(xué)的用眼習(xí)慣。
3、查閱有關(guān)書籍，了解預(yù)防眼睛近視的方法。
三、資料整理。
1、造成近視的原因：
�。�1）用眼過(guò)度，用眼的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
�。�2）學(xué)習(xí)和用眼姿勢(shì)不正確，如趴著、躺著看書或行走的時(shí)候在汽車?yán)锟磿?/p>
（3）戶外活動(dòng)減少，容易造成近視。
2、我們班有46人，就有三分之一的人戴上眼鏡。
3、預(yù)防緩解近視方法：
（1）看書坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼里書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)�！�
（2）不要再坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。
�。�3）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
四、研究結(jié)論
1、造成近視的原因，用眼過(guò)度，學(xué)習(xí)和用眼姿勢(shì)不正確，戶外活動(dòng)少。
2、我們班有46人，有18人戴眼鏡。
3、預(yù)防緩解近視迫在眉睫，所以以后看書、寫字姿勢(shì)要正，不在乘車或行走時(shí)看書，少看電子產(chǎn)品。
關(guān)于近視的研究報(bào)告8
為了讓我們能夠更加健康的生活，擁有更強(qiáng)壯的身體，因此我做了這張小學(xué)生零食調(diào)查報(bào)告。
20xx年5月2日下午，小學(xué)生最愛吃的零食調(diào)查報(bào)告正式完成，在調(diào)查范圍中的零食有6種：薯片、碳酸飲料、牛肉干、牛奶、巧克力、火腿腸。這幾種食品大多對(duì)人體不好，所以選了這些入調(diào)查范圍中，被調(diào)查人為本班的男生女生。對(duì)這次調(diào)查，我準(zhǔn)備了以下這幾種問題：1、你在這幾樣零食中最愛那一樣？2、你為什么喜歡吃這種？3、你最不喜歡吃的是哪一種零食，為什么？這幾種問題可以充分的反應(yīng)出同學(xué)們的喜好，是最佳問題。
據(jù)調(diào)查報(bào)告統(tǒng)計(jì)到的人數(shù)有：男生愛吃薯片者為4人，占被調(diào)查人數(shù)的18%，女生為一人占被調(diào)查人數(shù)的5%。愛喝碳酸飲料的為4人，占被調(diào)查人數(shù)的18%女生為兩人，占被調(diào)查人數(shù)的10%。愛吃牛肉干的男生為10人，占被調(diào)查人數(shù)的45%，女生為兩人，占被調(diào)查人數(shù)的10%。愛喝牛奶的男生為4人，占被調(diào)查人數(shù)的男生為18%，女生為6人，占被調(diào)查女生人數(shù)的30%。愛吃巧克力的男生為4人，占被調(diào)查男生人數(shù)的18%，女生為8人，占被調(diào)查女生人數(shù)的80%。而火腿腸卻不怎么受歡迎，男生無(wú)人愛吃，女生1人愛吃，占被調(diào)查的女生人數(shù)為5%。從這些數(shù)據(jù)中可以看出，大多數(shù)同學(xué)喜歡吃零食都是很不健康的，對(duì)人體的傷害很大，薯片是油炸的，用油可能不衛(wèi)生，碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，對(duì)人的.傷害更大……
為什么這些零食對(duì)人體傷害這么大，卻還是有人喜歡吃呢？答案很簡(jiǎn)單：
1、商家為這些食品做了很好的包裝，讓人看了就很有食欲。
2、商家在制作這些食品時(shí)，用了一些讓食品的味道變得更好的調(diào)料。
3、或許是我們正在發(fā)育期，對(duì)家中的飯吃提不起興趣，而對(duì)超市里的有著花俏包裝的食品感興趣。
我建議大家少吃零食，不要把零食當(dāng)正餐，否則身體會(huì)越來(lái)越差。還建議家長(zhǎng)和老師控制好學(xué)生，不要讓學(xué)生總是吃零食。
關(guān)于近視的研究報(bào)告9
目前，中小學(xué)生的壓力越來(lái)越重，近視問題也越大。據(jù)有關(guān)資料記載，我國(guó)中小學(xué)生近視率居高不下，平均已達(dá)到60%以上，并且每年呈上趨勢(shì)。為了了解到更多的信息，今天，我就做了這個(gè)報(bào)告。
一、問題的提出
現(xiàn)在有多少人近視？他們都是怎么近視的 。
二、調(diào)查方法
1、查資料，了解同學(xué)是怎么近視的 。
2、調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的 。
3、找一下我們班一共有多少人近視了。
4、看報(bào)紙，了解近視可能引發(fā)的病發(fā)癥。
三、調(diào)查情況
1、根據(jù)我的調(diào)查，我們班應(yīng)該有三十多個(gè)近視眼，大部分都是過(guò)量的看電視和玩電腦，可能是作業(yè)太多，很多壓力，導(dǎo)致睡眠不足。
2、寫作業(yè)時(shí)候姿勢(shì)不正確。
3、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書 。
4、在光線太弱的光下看書。
5、長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前。
6、不認(rèn)真做眼保健操。
7、看電視距離太近；
8、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)；
9、所看電視的畫面濃度太深； 10、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書 ；
11、在光線太弱的光下看書；
12、在車廂里看書；
13、基因遺傳。
四、總結(jié)
近視的危害：
最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體渾濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。高度近視是指的近視度數(shù)大于400-600度、件有眼軸延長(zhǎng)、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮性等退性病為主要特點(diǎn)的光不正。
在世界上近視的比例占世界人數(shù)的33%。
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的小學(xué)生近視率不斷上升，而小學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素長(zhǎng)期使用電腦不注意的話，最容易受到侵害的就是眼睛，視力下降、眼睛干澀、眼紅其次就是受電腦產(chǎn)生的靜電導(dǎo)致皮膚病，靜電會(huì)吸附大量懸浮的.灰塵，從而使得面部皮膚受到刺激，會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏起疹等現(xiàn)象同時(shí)，長(zhǎng)期與電腦鍵盤打交道，每天重復(fù)在鍵盤上打字或移動(dòng)鼠標(biāo)，手腕關(guān)節(jié)長(zhǎng)期、密集、反復(fù)和過(guò)度活動(dòng)，逐漸形成腕關(guān)節(jié)的損傷，容易得腕關(guān)節(jié)綜合征，俗稱“鼠標(biāo)手”，出現(xiàn)食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無(wú)力感，發(fā)展下去可能導(dǎo)致神經(jīng)受損，進(jìn)而引起手部肌肉萎縮。
1、從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。 2、無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)的學(xué)生在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。 3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。 4、近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視！
我建議：
1、每天都堅(jiān)持做眼保健操 。
2、不要走了的時(shí)候看書，也不要躺下看書。
3、看書時(shí)作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)�！�
4、不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。
5、每天堅(jiān)持做兩次眼保健操
6、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
7、不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
8、定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
我們?cè)趺搭A(yù)防近視
9、注意環(huán)境因素；教室燈光要明亮。
10、桌子、黑板不要反光太強(qiáng)。
11、注意每天做眼保健操
12、視力下降及時(shí)到醫(yī)院做檢查
13、不要在光線昏暗的情況下做作業(yè)。
14、定時(shí)定量看電視、玩電腦。
15、切實(shí)推行素質(zhì)教育，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，把學(xué)生在校時(shí)間壓縮到國(guó)家規(guī)定范圍，并保證學(xué)生的體育活動(dòng)和“兩操”鍛煉。
16 、開設(shè)好健康教育課，使學(xué)生克服不良讀寫習(xí)慣，學(xué)會(huì)科學(xué)用眼、懂得用眼衛(wèi)生。
五、體會(huì)
為有效預(yù)防近視等眼�。阂弧⒁B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二、要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三、要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，有效的預(yù)防近視眼的發(fā)生，對(duì)于假性近視的同學(xué)，要在眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)的矯正。眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)好眼睛，讓我們擁有一個(gè)清晰的世界，不要讓我們將來(lái)后悔!
關(guān)于近視的研究報(bào)告10
一、問題的提出：
全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。因此，兒童及青少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多？學(xué)生的眼睛到底是怎樣近視的？為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我們小組針對(duì)本班同學(xué)的近視情況展開了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法：
1、上網(wǎng)查資料，了解什么是近視及產(chǎn)生近視的原因。
2、調(diào)查走訪同學(xué)，了解近視眼同學(xué)的`學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣
3、查閱有關(guān)書籍，了解近視
危害和預(yù)防方法。
4、調(diào)查本班同學(xué)近視狀況及近視眼比例。
三、調(diào)查情況和資料整理：
本班共有56名同學(xué)，近視的人數(shù)有22人，占全體同學(xué)的五分之二，和去年相比，呈上升趨勢(shì)。
四、結(jié)論：
1、青少年的近視率在逐年上升，這與學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和越來(lái)越發(fā)達(dá)的社會(huì)生活是分不開的。
2、近視眼是可以預(yù)防的，要做到“五要”和“三不要”：“五要”：
要養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣；
要減少連續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間，并每天做眼保健操；學(xué)習(xí)環(huán)境要合理、采光；
要注意均衡飲食，多點(diǎn)戶外活動(dòng)；要定期檢查視力。
“三不要”：
不要養(yǎng)成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習(xí)慣；不要在昏暗的燈光下或在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書；不要在被窩里打著手電筒看書。
同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們要好好地保護(hù)眼睛，讓它永遠(yuǎn)閃爍著明亮的光芒！
組員：金新翰薛洲陽(yáng)潘力琛張彬夏益鋒虞鑫
關(guān)于近視的研究報(bào)告11
一、問題的提由
我們班近視的人數(shù)很多，我也是其中一個(gè)。我常常想：為什么會(huì)有這么多人近視呢難道近視也會(huì)傳染嗎對(duì)于這個(gè)問題，我百思不得其解。于是，我對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行了調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、去醫(yī)院?jiǎn)枂栣t(yī)生，了解為什么近視。
2、經(jīng)過(guò)調(diào)查同學(xué)的近視情景，來(lái)了解近視主要在那一種人身上多發(fā)。
三、調(diào)查情景和資料整理
1、絕大多數(shù)是由于上網(wǎng)、看電視過(guò)多而引起，有極少數(shù)是遺傳
2、全班同學(xué)中有一半的人近視，我發(fā)現(xiàn)主要分布在經(jīng)常上網(wǎng)玩游戲的同學(xué)身上。
3、全國(guó)小學(xué)生近視率為28%初中生近視率為60%高中生近視率為85%，大學(xué)生近視率竟高達(dá)90%！
四、結(jié)論
1、小學(xué)生近視多數(shù)是由于上網(wǎng)次數(shù)高，看電視時(shí)間長(zhǎng)引起的.，有極少數(shù)是先天性遺傳。主要還是由于電腦輻射傷害眼睛，還有的是由于在陽(yáng)光集中、陽(yáng)光昏暗的地方讀書寫字，或不保護(hù)自我的眼睛造成的。
2、同學(xué)近視的罪魁禍?zhǔn)讘?yīng)當(dāng)是電腦，許多同學(xué)都是在玩電腦游戲的時(shí)候不知不覺近視的有些同學(xué)竟然在網(wǎng)吧里無(wú)憂無(wú)慮地玩，這會(huì)導(dǎo)致各種眼病的發(fā)生。
3、全國(guó)小學(xué)生有大約五分之一的幾率近視，也就是說(shuō)5個(gè)小學(xué)生里面至少有一個(gè)是近視眼，可真是可怕。
關(guān)于近視的研究報(bào)告12
許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，有多少人近視了？他們又為什么近視了？我和其他同學(xué)做了一次調(diào)查。
二．調(diào)查方法：
1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎樣近視的。
2．調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎樣近視的。
三、調(diào)查狀況和資料整理：
信息渠道涉及的方面具體資料
書籍近視的原因用眼距離過(guò)近、用眼時(shí)光過(guò)長(zhǎng)、照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱、在行車上或走路時(shí)看書、姿勢(shì)不正確……
報(bào)刊目前青少年近視的人數(shù)目前，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)到達(dá)世界平均水平22%的
1。5倍。我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一。
網(wǎng)上近視的危害從其近視的程度來(lái)講分為輕度、中度、高度、超高度近視四類。輕度近視一般在300度以下，這時(shí)的近視很多是假性近視和真假混合性近視。家長(zhǎng)就應(yīng)著重防止近視往高度發(fā)展。中度近視一旦控制不住，發(fā)展成高度近視（600度以上）就會(huì)帶來(lái)一系列的問題：日常生活不便，升學(xué)、參軍、工作都會(huì)受到限制，還會(huì)誘發(fā)眼部疾病、遺傳給下一代。高度近視一旦控制不住，發(fā)展成為超高度近視（1000度以上），視網(wǎng)膜隨時(shí)可能脫落……
四、結(jié)論
1。從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。
2。無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)光又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。
3。抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的.，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。
4。近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這證明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視。
5．其它的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們能夠努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們能夠調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們能夠盡量避免。
關(guān)于近視的研究報(bào)告13
一、課題的提出：
據(jù)調(diào)查,我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。 為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。
二、調(diào)查問卷
1.你是不是近視?
a. 是的 b、 不是
2.你是如何近視的?(不近視的可不答)
a、看電視過(guò)度 b、坐姿不端 c. 其它
3 你近視多少度?
a. 100以下 b. 500以下 c. 更高
三、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近
2 看電視的時(shí)間太長(zhǎng)
3 所看電視的畫面濃度太深
4 寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確
5 在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書
6 在光線太弱的光下看書
7 長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前
8 不合理飲食
9 看激光
10 在車廂里看書
11 遺傳因素
12 不認(rèn)真做眼保健操
四、調(diào)查結(jié)果：
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的'重要因素。
五、建議
(一)看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會(huì)
為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔!
關(guān)于近視的研究報(bào)告14
一.問題的提出
每個(gè)家庭中的孩子都是寶貝，說(shuō)一不二，隨著電視、計(jì)算機(jī)的普及，我們祖國(guó)花朵的嬌嫩的眼睛受到了襲擊，現(xiàn)在，在我們班里，大多數(shù)的同學(xué)都患有近視，而且部分同學(xué)的近視情況十分嚴(yán)重，有的同學(xué)視力甚至低于了4.5，這也許給他們以后的生活、學(xué)習(xí)以及工作帶來(lái)很多的不便。為了保護(hù)視力，預(yù)防視力，我對(duì)本班同學(xué)的近視情況做了一次調(diào)查。
二.調(diào)查方法
�。�1）通過(guò)上網(wǎng)，看一些有關(guān)科學(xué)用眼和眼睛保健方面的資料，了解什么是近視，及近視產(chǎn)生的原因。
（2）通過(guò)訪問，了解本班同學(xué)的近視狀況，以及近三年同學(xué)視力不良的發(fā)展趨勢(shì)。
�。�3）通過(guò)與本人交談、調(diào)查，走訪家長(zhǎng)的形式，掌握眼睛近視同學(xué)的學(xué)習(xí)及生活上的習(xí)慣。
三.調(diào)查情況的資料整理
1近視眼（myopia）也稱短視眼，因?yàn)檫@種眼只能看近不能看遠(yuǎn)。這種眼在休息時(shí)，從無(wú)限遠(yuǎn)處來(lái)的平行光，經(jīng)過(guò)眼的屈光系折光之后，在視網(wǎng)膜之前集合成焦點(diǎn)，在視網(wǎng)膜上則結(jié)成不清楚的'象。遠(yuǎn)視力明顯降低，但近視力尚正常。
2本班有39名同學(xué)，無(wú)先天性遺傳近視，后天近視的8人，近視同學(xué)比列占全班的3分之2.較前幾年比，近視率有明顯增高趨勢(shì)。
3多數(shù)同學(xué)不注意用眼衛(wèi)生，不科學(xué)用眼。寫字時(shí)離書本太近；長(zhǎng)時(shí)間用眼不休息造成視覺疲勞；長(zhǎng)時(shí)間看電視，在光線太強(qiáng)或太暗的環(huán)境下看書，連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用帶你腦等。
四.結(jié)論
1近視眼是由于晶狀體的曲度過(guò)大，遠(yuǎn)處來(lái)的光線形成的物象落在視網(wǎng)膜的前。因此看不清遠(yuǎn)處的東西。如果有近視的你，可以戴凹透鏡加以纖正。
2近視眼的形成主要是由于不注意用眼衛(wèi)生，長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞造成的，如，看書姿勢(shì)不正確，近距離看書、寫字、不注意休息等。高度近視還可能與遺傳有關(guān)。
3.為了同學(xué)的視力，我查找了有關(guān)的書籍，發(fā)現(xiàn)近視眼是可以預(yù)防的：
�。ㄒ唬┳x書、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。
�。ǘ┮J(rèn)真做眼保操，定期檢查視力。
�。ㄈ┻B續(xù)看書、看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。
�。ㄋ模┟刻焱砩蠄�(jiān)持滴眼藥水。
�。ㄎ澹┒喑运�、蔬菜。除了要做到以上的5要。還要做以下的三不要：
�。ㄒ唬┎辉诠饩�暗弱和陽(yáng)光直射下看書、寫字。
�。ǘ┎惶芍磿�
�。ㄈ┎蛔呗房磿�
關(guān)于近視的研究報(bào)告15
一、背景
據(jù)調(diào)研,我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調(diào)研報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。 為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)研。
二、調(diào)研問卷
1.你是不是近視?
A. 是的 B、 不是
2.你是如何近視的?(不近視的`可不答)
A、看電視過(guò)度 B、坐姿不端 C. 其它
3 你近視多少度?
A. 100以下 B. 500以下 C. 更高
三、調(diào)研分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近
2 看電視的時(shí)間太長(zhǎng)
3 所看電視的畫面濃度太深
4 寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確
5 在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書
6 在光線太弱的光下看書
7 長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前
8 不合理飲食
9 看激光
10 在車廂里看書
11 遺傳因素
12 不認(rèn)真做眼保健操
四、調(diào)研結(jié)果：
通過(guò)調(diào)研發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
(一)看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會(huì)
為有效預(yù)防近視等眼�。�
一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;
二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;
三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔!
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