素質(zhì)拓展策劃書【熱】
時光匆匆，我們在忙碌中奔走，一段時間的工作已告一段落，我們又迎來一個新的工作階段，要定下新的目標了，需要認真地為此寫一份策劃書。好的策劃書是什么樣的呢？以下是小編精心整理的素質(zhì)拓展策劃書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
素質(zhì)拓展策劃書1
一、活動背景：
自然給予了我們生命，綠意盎然、充滿陽光生氣的夏季讓我們享受著屬于我們這般年紀的浪漫。
大學生是一個特殊的群體，我們青春年少，熱情似火，我們向往自然，浪漫、熱情的夏季，正是我們追尋夢想的好時光。
二、活動目的及意義：
1、帶領(lǐng)大家回歸自然，踏尋夏天的氣息，感受夏天的熱情。
2、為廣大同學增加一個互相交流學習的平臺，促進同學間的了解，增加大家的友誼。
3、促進大家的團隊合作意識。
4、給同學們一個鍛煉身體的機會，增強同學們的體質(zhì)，提醒大家要時刻鍛煉身體。
5、豐富同學們課外生活。
三、活動名稱：
腳踏車一日游
燒烤活動
四、活動內(nèi)容：
時間：20xx年5月13日（具體視情況而變動）
活動流程：
1、活動前期準備，由班委會組織調(diào)查同學們意見，進行討論，
綜合得出結(jié)果，進行具體方案的策劃和人員安排。由班級素質(zhì)拓展委員寫好策劃書。
2、可以個人租好自行車或借好自行車，沒有準備好的，統(tǒng)一去租。統(tǒng)一分組，準備好燒烤的食物。
3、計算好花費，由班級生活委員，收取費用。
4、活動當天，大家統(tǒng)一在指定地點集合，去租自行車。
5、騎自行車游懷化，走近自然，觀賞校外的自然風光，目的'地是懷化侗文化城。
6、到達侗文化城，游覽侗文化城，欣賞侗族民俗文化和感受侗族文化的歷史韻味。
7、午餐時間，動手準備進行燒烤。大家團結(jié)合作，為自己和他人獻上一頓美好的午餐。
8、燒烤完，大家吃飽喝足后，一起搞一些娛樂活動，增加大家的交流，增進同學們的友誼。
五、經(jīng)費預算：
租車20元左右外加燒烤食物15元每人，購買途中必需品自備。
六、活動負責人及主要參加人：
活動負責人：黃佳佳、嚴珊、孫海軍
主要參加人員：10級生物工程2班全體成員
七、注意事項以及解決方法：
1、由于在行進路途中比較熱，太陽大，大家注意防曬，防止中暑。
2、路途中，交通比較擁擠，車流量大。前面有一個負責人帶頭，最后由一個負責人押尾，防止隊員掉隊。將整個參加人員分成四組，每組設(shè)組長一名，全權(quán)負責各組安全。行進中，慢速行駛，走公路兩旁的非機動車輛道。過紅綠燈時，嚴格遵守交通規(guī)則，一個小組一個小組的進行通過。禁止大家互相超車，嚴格按照事先安排好的順序行走。
素質(zhì)拓展策劃書2
一、活動背景
梁啟超曾這樣說：故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。當代的大學生肩上負著建設(shè)祖國的重任，是祖國的棟梁，所以必先苦其心志，勞其筋骨。
二、活動目的
豐富大學生的課余生活，提高大學生的人際交往能力，有力地推動大學生素質(zhì)拓展。通過這次活動，可以讓大學生認識自我價值，找到自我定位，實現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進而激發(fā)個人潛能，促進團隊意識的形成，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，激發(fā)創(chuàng)新活力，學會從多個角度看問題和發(fā)現(xiàn)問題。
三、活動主題
xxxxxxxxxxxx
四、活動對象
在校各系各年級學生，主要是14級新生
五、主辦單位
xxxx學院團支部、學生會
六、活動時間
20xx年x月中旬至x月上旬
七、活動地點
活動中心和xx廣場
八、活動流程
活動的前期準備→活動的具體實施→活動的總結(jié)
九、活動前期
宣傳部負責做好海報宣傳;辦公室負責確認活動資料發(fā)放到各系部;體育部和外聯(lián)部負責確認活動需要的地點;網(wǎng)信部負責拍攝整個活動的精彩畫面;文娛部負責主持人方面;紀檢部負責維持活動現(xiàn)場的秩序和紀律
十、具體活動
1、開展學術(shù)交流會和座談會
2、邀請一些權(quán)威性的專家或領(lǐng)導對大學生進行思想教育
3、大學生義賣報紙活動
4、學校自主舉辦一些體力活動，例如百里行、長跑、接力比賽、三人兩足等等
5、進行戶外越野活動
十一、活動經(jīng)費
預計：700元
用處：買活動需要的礦泉水、氣球，裝飾帶、膠水、急救用品和榮譽證書等等
十二、注意事項
1、保持嚴格的`組織性和紀律性，各小組負責人要對該小組認真負責，有意外或特殊情況要及時向負責人匯報或請假。
2、參加活動的成員的學習態(tài)度要明確，要嚴格按照活動事項進行活動，積極發(fā)揮團隊精神。
3、進行戶外活動的時候要牢記安全第一，不可擅自活動，嬉笑打鬧，脫離隊伍。
4、所有參賽成員參加戶外活動時要統(tǒng)一寬松的運動裝或休閑裝，必須得穿運動鞋，女生不得穿裙裝和高跟鞋，披散頭發(fā)。
5、活動的過程中要保護好場地的環(huán)境，不得隨地亂扔垃圾;要文明禮貌，不得喧嘩大鬧。
6、活動結(jié)束后下發(fā)的物品必須得回收。
十三、活動總結(jié)
1、所用參加這次大學生素質(zhì)拓展活動的同學都要上交一份培訓心得。
2、辦公室整理各場比賽的賽程記錄，學習部進行此次活動的總結(jié)，并且進行活動經(jīng)費的結(jié)算
素質(zhì)拓展策劃書3
一、活動背景：滿懷喜悅的莘莘學子揣著絢麗的夢想步入了大學的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學習環(huán)境、人際交往平臺、由中學生向大學生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題，從而會產(chǎn)生諸多的困擾和不適應。雖然新生存在良好適應潛質(zhì)，但在處理人際關(guān)系，自主規(guī)劃大學生活，對負性情緒的應對等方面需加強心理教育引導；并且引導新生順利完成中學到大學階段的過渡有著十分重要的實際意義。
二、活動目的：
通過心理拓展訓練宣傳心理健康知識，幫助同學們盡快調(diào)整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑；進一步提高同學們的.心理健康素質(zhì)，增強同學們心理自助能力與助人能力；使得同學們樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理適應和社會生活適應能力；從而引導同學們順利完成中學到大學階段的過渡。
三、活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應。
四、活動性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。
五、活動領(lǐng)導者：班級、系心理輔導老師。
六、活動參與對象：教育系，學前教育一班，全體成員。
七、活動具體時間：20xx、12、15（周三）下午18：00—20：00
八、活動地點：1411（本班教室）
九、活動時間：95分鐘
十、道具準備：秒表十個（手機、手表也可，各班自備）、紙制錘棒4根、隊旗4張、A4紙4張張、筆4支、彩筆4支、
十一、活動流程：
�。ㄒ唬┡砘顒樱壕徑怅爢T之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來（5分鐘）
【大樹與松鼠】：隊員列隊站好后，以“1、2、3”報數(shù)。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對的隊員是流浪松鼠或者孤樹。
領(lǐng)導者喊“松鼠”（這時沒成對的隊員是流浪松鼠），大樹不動，松鼠必須離開原來的大樹，重新選擇大樹，產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。
領(lǐng)導者喊“大樹”（這時沒成對的隊員是孤樹），松鼠不動，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，并圈住松鼠，落單的人應表演節(jié)目。
（二）活動：我自信 我快樂 我成長
1、我們共有一個家：分組并建設(shè)小組文化（20分鐘）
Ⅰ、分組：以1-4報數(shù)，將每個團隊分為4個組，每組人數(shù)相等。（2分鐘）
【相識】：給每組隊員5分鐘的時間，讓大家熟悉彼此的名字。
【棒打薄情郎】：每組站成一個圈，選一個執(zhí)棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重復）。如果叫不出來，就受當頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯了位置，則受另名同學當頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來對面同學叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執(zhí)棒者應受李某的當頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。（訓練工具：每隊紙質(zhì)棍4根）
�、�、建設(shè)組文化：每組選一名組長。確定組長后，領(lǐng)導者召集組長瀆職一下工作任務（10分鐘）
【起隊名、寫隊歌】：小組成員群策群力為自己隊起隊名、寫隊歌。
【設(shè)計隊旗】：設(shè)計簡單的隊旗，并畫在發(fā)給的彩旗上。隊員在隊旗上簽名留念。（訓練工具， 彩筆4支、彩旗4面）
【相見歡】：全體隊員設(shè)計造型舉隊旗合影留念。
2、幽默與愉快：幫助隊員在團隊中找到愉快感，釋放和排解心理壓力。（5分鐘）
【同心圓】領(lǐng)導者將隊員排成兩個同心圓，隨著領(lǐng)導者的口令同心圓轉(zhuǎn)動，口令一停，面對面的兩人握手，并大聲喊“你好”，領(lǐng)導者喊“貓”（或者其他動物），這時隊員面對面做貓或其他動物的鬼臉或者動作。
3、分享感悟：通過分享，幫助隊員學習解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活能力。（10分鐘）
隊員圍成一圈，領(lǐng)導者引導隊員做體驗分享：在訓練中碰到了哪些困難，自己是怎樣解決的，有什么感受；在比賽項目中失敗的小組，分析失敗的原因；自己或小組的目的是否達到，沒有達到的原因是什么？分享結(jié)束后，領(lǐng)導者進行總結(jié)提升。
【信任坐】隊員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊友的腳后跟部，從領(lǐng)導者的口令，緩緩坐在身后隊員的大腿上，坐下后，領(lǐng)導者讓隊員做一些動作，如：把右手（或左手）搭在前面隊友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開放般等等。
7、全家福留影，團體成員互留聯(lián)系方式。（5分鐘）
十二、所有隊員集合做總結(jié)講話
十三、訓練注意事項：
1、 組織者在訓練前領(lǐng)取訓練工具。訓練結(jié)束后，組織者需檢查訓練工具。
2、 組織者在每項訓練項目開始前，要召集小組長安排訓練內(nèi)容和說明注意事項。
3、 訓練結(jié)束后，組織者布置家庭作業(yè)，收齊后，進行批閱，對需要進行個體輔導的同學應開展個體輔導。
4、 組織者由心理委員擔任，
5、 由于活動道具有限，隊員需愛護他道具，每組比賽完成后都需交給下一組的組長。
十四、經(jīng)費預算：
筆、彩筆各4支12元。 隊旗 ： 2元 * 40張 = 80元。
A4紙 ：0、1 *40張 =4元。
十五、其他未盡事宜，有不詳之處另作補充。
磨練意志，陶冶情操，完善人格，熔煉團隊。
學前教育一班
策劃書：王**
20xx、12、 12
素質(zhì)拓展策劃書4
活動背景：告別了XXXX年的寒冬，我們迎來了生機勃勃的XXXX，為了促進同學間的交流，營造良好氛圍，提高同學們的團結(jié)協(xié)作能力，建設(shè)和諧校園，物流10401、10402 班本著“積極進取、團結(jié)高效，勇于創(chuàng)新、友誼第一”的宗旨，組織這一次素質(zhì)拓展活動。
主辦單位：湖北經(jīng)濟學院法商學院工商管理、物流與工程管理系物流10402 班
活動主題：溝通 友誼 團結(jié) 協(xié)作 快樂
活動目的：旨在加強學生們的自我拓展能力，培養(yǎng)學生們的團結(jié)協(xié)作能力，加強同學之間的'交流。
活動時間：XXXX年3 月24 日（星期六下午2:00~4:30）
活動地點：東區(qū)（暫定）
活動對象：物流10401、10402 班
總負責人：聶和華 、劉楨
策劃負責人：王華、陳漢晴、傅艷芳
活動動負責人：聶和華 、劉楨
活動內(nèi)容及規(guī)則
1、分組與團隊展示：下午兩點鐘所有參與游戲的人圍成一個圓圈，然后按照 1-10 報數(shù)，同是 1 的分到一組，同理分好十組左右，之后由十位負責人分別帶到足球場的空地上，給十分鐘讓每個團隊選出自己的隊長，并想好隊名及口號等；十分鐘到后從第一組開始，輪著來，依次進行團隊展示。
2、綁腿跑：每組出十個人，分成二個部分，分別站到操場的二邊，一邊5個隊員，然后將相鄰兩個人的腿用細繩綁緊，綁好后站在起點，當聽到裁判喊開始時，每個隊伍開始跑，同時計時員開始計時，當跑到操場另外一邊的時候該組的另一對出發(fā)向起點跑，到達起點時停止計時，然后統(tǒng)計人員把各隊的時間在上登記好。要求在整個過程中細繩沒有松落，否則作為違規(guī)處理，并在原有時間上加罰時間。
素質(zhì)拓展策劃書5
一、 活動名稱:創(chuàng)業(yè)者協(xié)會戶外素質(zhì)拓展
二、 活動背景：我們希望我們的社團活動將會在一個團結(jié)友愛活潑的氛圍下進行，為了更進一步增強社團成員之間的交流與合作，培養(yǎng)更高的團隊合作精神，于是，我們舉辦這次的戶外素質(zhì)拓展活動。
三、 活動對象：各部門委員
四、 活動時間：20xx年4月21日
五、 活動地點：南昌環(huán)球公園
六、 活動前準備：
1、 準備場地：4月20日之前準備好場地（負責人：王麗鳳）
2、 活動通知：在前一天要求各位部長通知本部門的委員時間地點
3、 場地布置：主要是雷陣取水活動中的場地布置（注：地雷戰(zhàn)的布置只需在游戲開始時布置）
4、 物品的采購與準備：列清單，具體見附表（負責人：楊慧云）
5、 外聯(lián)部人員拉贊助，支持我們這次活動
6、 活動中的人員安排:的場地布置，同時對活動的監(jiān)督，最后對委員參與活動后的感受進行啟發(fā)。
七、 活動流程：
1、參加活動的成員入場，入場后以一部門為一隊分好組，共分為8組 2、活動開始，總負責人致開場白
3、先進行有一個熱身活動—造反游戲，活躍一下氣氛
4、熱身活動結(jié)束后，每兩個部門組成一個小分隊一次參加各個活動，具體安排如下：
請各帶隊人協(xié)同具體項目負責人一起組織好委員參與該項目。小分隊結(jié)束該輪項目后，由帶隊人負責自由參與其他項目。 5、正式活動按上述安排啟動。具體項目流程如下：
第一項：游戲名稱：地雷陣
游戲概述：這個游戲既可以室內(nèi)進行也可以室外進行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。
游戲時間： 15～30分鐘
游戲人數(shù)： 至少12人，越多越好。
所需道具：
�。繉①愓咭粔K蒙眼布。
�。畠筛s10米長的繩子(30英尺)。
�。恍﹫蠹�，使用對角線約60cm(2英尺)的`硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
游戲目的：
1．建立小組成員間的相互信任。
2．促進溝通與交流。
3．使小組充滿活力。
詳細步驟：
1．選一塊寬闊平整的游戲場地。
2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3．讓每個隊員找一個搭檔。
4．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。
6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
素質(zhì)拓展策劃書6
一、活動背景
素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)為深入推進素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)為核心，為學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。本次“戶外對決”活動以兩班競賽的模式對學生進行素質(zhì)拓展訓練，以期達到鍛煉學生的目的。
二、活動主題
激發(fā)青春，釋放熱情，展現(xiàn)自我，團結(jié)一心
三、活動目的
面對現(xiàn)在的學生情況，整日玩弄手機，性格孤僻，身體素質(zhì)差的`情況，我們特意設(shè)計了一系列的比賽環(huán)節(jié)，旨在加強同學自身的身體鍛煉，增強同學們之間的合作和集體榮譽感，最后每個人都能參與并享受自己努力的成果，能培養(yǎng)同學們勞動的真正價值觀，積極為運動會做準備。以上參加前4輪比賽的同學不重復，最后一輪比賽可以重復參與，以班級討論為主，望每個同學都能參與。
四、活動時間
4月16號下午5點--7點半
五、活動地點
XX鐵路信息學院操場
六、前期準備
1、確定因身體原因不能參加活動的學生名單，對其合理安排。
2、在班級做好本次活動的前期動員，及安全、紀律、衛(wèi)生等有關(guān)事宜的強調(diào)工作。
3、強調(diào)學生穿著打扮要易于本次活動，盡量穿運動服、沒有運動服要穿相對寬松、舒適的衣服，必須穿運動鞋。女同學長頭發(fā)，不能披肩、散發(fā)，要扎起來。必須穿運動鞋。
七、活動內(nèi)容
活動一：籃球比賽；每班出10個人，比賽時間為35分鐘。（第一名班級5分，第二名班級3分);
活動二：跳大繩比賽；每班出8人，兩人扔繩，六人跳，在規(guī)定5分鐘內(nèi)跳最多班級為勝；需大繩2條。（第一名班級5分，第二名班級3分）；
活動三：接力賽；每班出8人，兩圈為距，以擊掌為傳遞信號，最先完成班級為勝；（第一名班級5分，第二名班級3分）；
活動四：同學互助接力，每班8人；共200米，平均每組同學互背50米，50米中途可以兩人輪換背，以最后最先到達者為勝。（第一名班級5分，第二名班級3分);
活動五：終極撕名牌；共3輪，每班出21人，三輪中可輪換人員，以撕掉對方名牌數(shù)量最多者為勝，若最后留兩個人，以最后一人的名牌為勝。道具需要3本較硬的本紙跟3卷大膠帶即可。（第一名班級8分，第二名班級6分）
八、比賽獎勵
第一名班級榮獲“班級戶外競技比賽第一名”和獎品6個西瓜；第二名班級榮獲“班級戶外競技比賽優(yōu)秀獎”和8個柚子。
九、后期工作
1、各班召開班會總結(jié)本次活動，讓學生體驗團結(jié)、合作的力量，提高班級凝聚力，并借此機會鼓勵學生在以后任何時候都要“相信自己、挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己”。
2、每位學生寫一篇活動之后的感言。
3、上交本次活動的影像資料，班主任留存一份。
十、注意事項
此次活動，禁止互相謾罵、撕扯、任何斗毆現(xiàn)象，需要遵循規(guī)則，聽從安排，相互幫助，相互配合。
十一、比賽班級;
26PK27
素質(zhì)拓展策劃書7
一、活動背景
夏季是一個生機勃勃的季節(jié)，是展示大學生蓬勃向上風采的時刻，春運會就是展現(xiàn)風采的舞臺。
二、活動目的
此旨在為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的'交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。
三、活動主題
友誼合作拼搏
四、活動時間
20xx年5月12日
五、活動地點
七星公園
六、活動流程
第一部分定向越野
活動路線
路線1
1、找到題有“毛澤東思想萬歲”的景點合影
2、伴月亭（在亭中拍照）
3、小廣寒（找到滅火器并拍照集體合影）
4、月牙樓（合影，照片內(nèi)要有月牙樓3字）
5、寶鼎（請數(shù)數(shù)地面的鳥以及祥云的數(shù)目并集體合影）
6、普陀山（請將入口亭子處的對聯(lián)抄下并在聯(lián)下集體合影）
7、陳光烈士墓（請將王全國的題字抄下并寫出烈士墓是哪個院校的培訓基地并集體合影）
附加題（在冒險樹找一家三口合照）
路線2
1、棲霞寺（寫出本寺為什么朝代的建筑風格，并找到放生池集體合影）
2、陳光烈士墓（請將王全國的題字抄下并寫出烈士墓是哪個院校的培訓基地并集體合影）
3、七星巖（找到洞口并將七星巖3字拍下并集體合影）
4、元風洞（找到“芫” “巖”三字及元風洞三字拍下來集體合影）
5、樂水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景）
6、駱駝山（請問美國總統(tǒng)克林頓曾在何時到達此山下發(fā)表過何種演說）
7、在八百壯士墓前合影
附加題（在桂海碑林山洞處找出“請勿攀爬”警示牌并拍下來）
路線3
1、月牙樓（合影）
2、樂水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景并合影）
3、駱駝山（請問美國總統(tǒng)克林頓曾在何時到達此山下發(fā)表過何種演說）
4、八百壯士墓（蔣介石曾在殉職紀念塔上提過什么字）（八百壯士墓建于何年）
5、普陀精舍（請問它立于何時）
6、普陀山（請將入口亭子處的對聯(lián)抄下）
7、在龍隱洞找出龍形地方并拍下來
附加題（在奇石館找到醉石亭合影）
路線4
1、元風洞（找到芫巖三字及元風洞三字拍下來）
2、普陀山（請將入口亭子處的對聯(lián)抄下）
3、普陀精舍（請問它立于何時）
4、八百壯士墓（蔣介石曾在殉職紀念塔上提過什么字）（八百壯士墓建于何年并集體合影）
5、摘星亭（拍下4個方向市區(qū)照片并集體合影）
6、樂水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景并集體合影）
7、月牙樓（合影）
附加題（在奇石館找到八卦形狀水泥平地，擺出愛心造型拍照）
路線5
1、伴月亭（拍照集體合影）
2、小廣寒（拍照集體合影）
3、月牙樓（合影，照片內(nèi)要有月牙樓3字）
4、駱駝山（請問美國總統(tǒng)克林頓曾在何時到達此山下發(fā)表過何種演說）
5。棲霞寺（寫出本寺為什么朝代的建筑風格并找到放生池集體合影）
6、游樂場（請找到一架抗美援朝的飛機并合影）
7、寶鼎（請數(shù)數(shù)地面的鳥以及祥云的數(shù)目，集體合影）
附加題（在樂水瀑布群找一塊刻有“真誠”二字的石頭并拍下來并集體合影）
第二部分團隊協(xié)作
1、吹氣球比賽
第三部分看電影
六、活動規(guī)則及獲勝獎勵
2、每隊的成績?yōu)槎ㄏ蛟揭凹訄F隊協(xié)作的積分之和
3、獎勵分為
一等獎1組，肯德基漢堡1個，可樂（大）1杯，薯條1份，粽子2個
二等獎1組，肯德基漢堡1個，可樂（大）1杯，粽子2個
三等獎2組，肯德基漢堡1個，可樂（小）1杯，粽子2個
總計參加人數(shù)22人
七、活動預算
項目單價數(shù)量合計用途
漢堡15 22 330獎品及活動
可樂（大）8 12 96獎品
可樂（�。�6 10 60獎品
薯條6 7 42獎品
粽子1 44 44獎品
氣球8 1 8吹氣球比賽
打印費1其他
電影票25 22 550
總計1131
素質(zhì)拓展策劃書8
一、活動名稱：
河南師范大學人才開發(fā)協(xié)會素質(zhì)拓展活動之“魔鬼”訓練營
二、時間：
20xx年10月29號戶內(nèi)：8時—11時 戶外：2時30分—5時30分
三、地點：
河南師范大學青年活動中心、東區(qū)校園
四、主辦單位：
學生社團聯(lián)合會承辦單位：河南師范大學人才開發(fā)協(xié)會
五、參與院系：
全體社員以及兄弟社團的同仁和有意參加者�。�
六、活動背景：
“魔鬼”訓練營開展在中國共產(chǎn)黨成立九十周年時，一方面與師大“高擎黨旗，勵志增輝”的宗旨一脈相承，一方面展現(xiàn)中國新一代青年學子的精神風貌，生動展現(xiàn)校園文化風采，讓黨放心，讓黨欣慰。
七、開展目的：
通過此活動培訓，一者豐富莘莘學子的文化生活，提高個人的素養(yǎng)，培養(yǎng)學子的人文精神，更直觀地適應社會的生存規(guī)則，寓學于樂；二者，倡導學生主流價值觀，打造特色的校園文化品牌，為師大今年的校園文化建設(shè)、黨建工程建設(shè)貢獻力量；三者，擴大人才開發(fā)協(xié)會的知名度和影響力，更好地服務于校園文化建設(shè)。
八、活動內(nèi)容：
為培養(yǎng)大家的團隊合作意識，群體協(xié)調(diào)能力，有針對性的“卡片找人”“氣球飛舞”。
為訓練大家的溝通技巧，鍛煉大家的意志和忍耐度，有對應的“盲人走路”“五分鐘陌生人游戲”。
為激發(fā)大家的創(chuàng)新開拓能力，有相應的“圓球游戲”.
為發(fā)展大家的團隊協(xié)調(diào)能力，適應社會的生存規(guī)則，有模擬的“敢于說，我錯了”“信任背摔”。
一、籌備前期：協(xié)調(diào)工作，規(guī)劃安排，分工落實相應權(quán)責。
�。�1）公關(guān)活動：宣傳活動目標，社會利益。闡述活動的主題意義。拉贊助，造效應。社長負責申請教室。
（2）傳播策略：力求形式新穎的宣傳，內(nèi)容有參與方式，活動項目等。宣傳部加大影響力度。比如板塊，設(shè)點，網(wǎng)絡(luò)之外的。
二、協(xié)調(diào)進展期：
辦公室：場地布置，組合資源。比如道具的擺放置辦，經(jīng)費預算，以便及時提供物品。重視檢查音樂燈光，互動的效果。
策劃部：設(shè)計活動過程，保障活動能順利進行，并交到社團聯(lián)合會的策劃部。
人力資源部：提出具有實踐性的點子和思路，并和策劃部進行交流溝通。
宣傳部：
（1）在活動期間設(shè)立對答游戲，獎勵對本活動或協(xié)會了解甚多的參賽者
�。�2）活動期間傳閱相關(guān)活動文件，以讓社員對本活動更加了解
�。�3）期間舉辦座談會，遞交新聞稿。讓更多社員了解本次活動流程，獎勵對本次活動提出建議者
外聯(lián)部：與贊助商明確個議項；與我校及外校兄弟社團進行交流合作
三、后期應急措施的考慮：
�。�1）設(shè)置應變程序。如人員的調(diào)動，現(xiàn)場氣氛的調(diào)節(jié)。比如：關(guān)注天氣，布置托兒，領(lǐng)掌。
�。�2）開展活動時保證一被大家熟知的負責人手機號暢通，以便靈活隨機分配人員職責，也供及時匯報進展，處理反饋信息。
�。�3）在社會發(fā)展學院辦公室召開人才開發(fā)協(xié)會理事會成員會議
�。�4）辦公室及時遞交活動總結(jié)；宣傳部及時遞交新聞稿，并做好后期宣傳工作；外聯(lián)部與贊助商繼續(xù)保持聯(lián)系
�。�5）比賽期間，外聯(lián)部維持現(xiàn)場秩序，未盡事項，可商榷。
四．活動預算（共計300元）
1.宣傳單、板塊紙、涂料：70元
2.硬卡片、剪刀：30元
3.透明膠、氣球、圓球：60元
4.尼龍繩、普通細繩：80元
5.獎品、證書：60元
五：實施方案：
活動流程：
開訓儀式：
開訓導語，播放背景音樂，通過主持人生動的語言對現(xiàn)實生活狀態(tài)的描述及每個人對成功的渴望及對未來的暢想，調(diào)整大家心理狀態(tài)，正視本期培訓；讓大家認識到左右我們生活現(xiàn)狀的只是一些不良習慣而已，只要大家用心的克服這些小小的習慣，將會迅速提高自己、迎來嶄新的生活！帶領(lǐng)大家高喊：魔鬼訓練營，一定讓你行！
訓導語：
首先，熱烈歡迎大家來參加河南師范大學人才開發(fā)協(xié)會素質(zhì)拓展訓練之魔鬼訓練營。近兩個月，學校因大家的激情無限，活潑積極而生動多彩了許多，大家也在快速適應著大學的學習模式，試著做好大學生活習慣的接軌。在心理落差與方向迷失時，你是否挖掘過你內(nèi)心深處失衡的要素？你是否想過自己四年之后要成為什么樣的人？你是否規(guī)劃過你憑借什么擁有核心競爭力？你是否反思過如何才能修得驚艷出世的資本和能力？你是否拼了命地去有意義的生活著？而不是茍且著，存活著而已。如李開復所言，在這個迷茫空虛泛濫成災的小時代里，大學生亟需靜思己過，鍛淬自身；在這個90后被解讀為脆弱和自私的校園里，大家亟需改變待人接物，交游處事的方式。在這個適者生存，優(yōu)勝劣態(tài)的大社會里，我們亟需突破自身的性格缺陷，于是，屬于青年人的斯巴達克訓練脫穎而出，貼心負責的“魔鬼訓練”應運而生。所幸前途是光明的，我們是有無限潛能的可塑的，未來的宏圖是可以規(guī)劃爭取的，只取決于我們渴望改變的愿景是否強烈，是否執(zhí)著于自己的漸進漸精。在訓練營這個平臺抑或跳板上，你一定會大有裨益的。訓練營，這個鮮活的希望推手，讓你一定行！
活動項目：
�。�1）5分鐘陌生人游戲三十分鐘
項目目的：短時間內(nèi)學會認識他人；快速同陌生人達到融洽交流的目的；戰(zhàn)勝羞怯、猶豫等心理弱點；溝通能力；打破與陌生人的隔閡。
項目描述：在5分鐘的時間內(nèi)，比誰認識的陌生人最多，并且之后可以講出其5個方面的信息，認識一位同性得1分，認識一位異性得2分。最后得分高的'人獲勝。
�。�2）卡片找人一小時
項目目的：是學員能夠在剛剛開始的時候就能主動同別人溝通交流，達到相互熟悉的目的，并以此完成團隊分配及隊長的選擇。
項目描述：分給大家每人一張卡片，但只是完整卡片的十分之一，之后需要在會場內(nèi)尋找其他九位隊員，將其拼合成一張完整的圖片。之后將卡片交到領(lǐng)隊手里團隊分配工作完成。（如果團隊間男女比例不一為了后面活動的公平性可以進行微調(diào)）
（3）運籌帷幄，共建高樓一小時
培訓目的：應在良好的團隊氛圍；激勵隊員的創(chuàng)新意識；團隊溝通；創(chuàng)造性的解決問題；善于傾聽別人的意見；組織紀律，學習方法（合理利用工具）；突破思維定式（創(chuàng)新）；學會傾聽；策劃、決策；嘗試（有效操作）；合理利用資源。
項目描述：每組各分5張報紙，一卷透明膠，一把剪刀，每支隊伍要求在十分鐘內(nèi)利用分配給他們的紙和透明膠帶，盡可能建造最高的自由聳立的高樓，當主持人宣布游戲結(jié)束，所有參加游戲人員必須離開高樓，使大樓獨立聳立，不要有任何的支撐。
�。�4）交流分享感悟，互動的思維碰撞。三十分鐘
下午
（5）氣球飛舞【一小時】
項目目的：活躍現(xiàn)場氣氛，營造輕松的培訓氛圍
項目描述：1、每隊派6人參加，參賽人員每人抱一個氣球，在起跑線上一字排開，比賽開始后參賽者將氣球拋于空中，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進行賽跑，氣球可用手拍腳踢使其處于懸空狀態(tài)，落地淘汰，先完成比賽的隊伍獲勝。2、每隊剩下的四位隊員參加踩氣球游戲，每位隊員腳下綁3個氣球，在規(guī)定的時間內(nèi)哪一隊剩下的氣球數(shù)多則獲勝。
�。�6）盲人走路【一小時】
項目目的：培養(yǎng)團隊配合意識，增加相互之間的信任
項目描述：用兩條繩子圍城寬兩米的路線，路線上設(shè)置各種障礙，一個隊員蒙上眼睛從出發(fā)點走向終點，另一個人在區(qū)域外引導但不可以接觸“盲人”，每隊排除4人參加比賽，兩人一組，最先走完的一組獲勝。
（7）信任背摔【一小時】
(8)、尋找目標客戶
項目目標：了解積極主動在銷售活動中的作用，善于與陌生人溝通。
項目描述：發(fā)給學員類似下表的表格：
產(chǎn)品/服務
目標顧客特征
顧客
購買簽名
1、足球鞋
西區(qū)足球場內(nèi)（身著運動裝但無球鞋）
2、公交卡
師大門口在001車站牌等車
3、情侶衫
東湖長凳上坐著的情侶
4、《喬丹自傳》書
塑膠籃球場在場邊坐著得人
5、《中國經(jīng)營報》
中心花園草坪上看書的人
6、剩下的幾項再具體商討
游戲規(guī)則：（產(chǎn)品不一定是實物，只要問對顧客他就會配合簽字就算成功，我們事先會安排好客戶在區(qū)域內(nèi)等待但不暴露身份）
1、所有的區(qū)域內(nèi)的人視作你的潛在顧客，了解到符合目標顧客特征者請其簽名。
2、以上十種產(chǎn)品必須是不同的顧客簽名，不得給自己簽名。
3、目標顧客特征符合，顧客就配合簽名。
4、誰的產(chǎn)品賣得最快為勝（必須證明的確符合特征）。
六、活動后期總結(jié)
1.在社會發(fā)展學院辦公室召開人才開發(fā)協(xié)會理事會成員會議
2.辦公室及時遞交活動總結(jié)；宣傳部及時遞交新聞稿，并做好后期宣傳工作；外聯(lián)部與贊助商繼續(xù)保持聯(lián)系
結(jié)束語：
通過一天的全身心參與投入，想必大家領(lǐng)悟到了本次活動的真諦吧。只要你用心去爭取，真誠去付出，執(zhí)著去奮斗，就一定會有意想不到的收獲！只要你真誠衷心地愿意去改變，就一定能小有所成，大有作為！在這個變則通，通則達的社會里，希望大家可以保持活動中呈現(xiàn)的那份通達昂揚；在這個勝者為王的社會里，希望大家可以開發(fā)深藏的堅韌，熱情，活力；在這個物欲橫流的社會里，希望大家可以發(fā)揚我們業(yè)已丟失的禮讓傳統(tǒng)，團結(jié)奮進的氣概。讓我們一起編織中國青年絢麗多彩的夢，讓我們手舞足蹈的向社會叫囂，把優(yōu)秀當做一種習慣，讓自己優(yōu)秀起來吧！最后用一句詩結(jié)束我們的活動，“乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄�！�，敬祝大家有個花團錦簇的明天！同時也敬謝幕后辛勤奔波卻默默無聞的工作人員！
本活動最終解釋權(quán)歸人才開發(fā)協(xié)會所有
河南師范大學人才開發(fā)協(xié)會策劃部
素質(zhì)拓展策劃書9
主辦單位：
承辦單位：策劃人:一.活動名稱戶外素質(zhì)拓展活動二.活動目的及意義
a.通過本次素質(zhì)拓展游戲增進協(xié)會成員之間的了解，增強員工之間的默契和感情，以及
培養(yǎng)大家的團結(jié)合作能力及協(xié)調(diào)能力。 b.一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。三.活動目標
a)本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強對他人的信任; b)增進團隊溝通能力、執(zhí)行力、團隊凝聚力; c)激發(fā)個人潛能，增強成功素質(zhì)，與成功的自己相約; d)加強團隊成員的協(xié)作互助精神;
e)加強員工的.責任感和進取心，對前景建立堅定的信念和信心; f)
增進團隊的向心力和戰(zhàn)斗力;增進員工對團隊的歸屬感;
g)放松身心、營造積極、快樂、溫馨的團隊氛圍。
四.活動內(nèi)容時間：地點：
1：素質(zhì)拓展游戲環(huán)節(jié)
a)分隊并制作隊標(每隊10―12人) b)隊內(nèi)決定隊員成分(隊長，指揮)
2：團隊交流(心得體會)，交流結(jié)束后由隊長上交心得體會五.游戲活動規(guī)則
本次活動主要實行計分制，分4隊進行游戲比賽(各隊隨機分配)，通過幾個小游戲的積分決出最后勝利者。本次游戲分成幾塊，有六到七個小的游戲組成。每一個小游戲單獨計分。
主要活動游戲有：具體活動內(nèi)容及方式
無敵風火輪
一、項目類型：團隊協(xié)作競技型二、道具要求：報紙、膠帶三、場地要求：一片空曠的大場地四、游戲時間：10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。
注：
1：活動一切需保證參與隊員的安全
2：活動過程中一切聽從裁判員安排
3：條件時間允許，所有隊員合作完成信任背摔游戲4：心得體會需活動后三日內(nèi)以電子擋形式上交社團負責人5：活動結(jié)束后社團負責人向團委，系主管老師匯報活動成果
�、僖螅褐荒苌眢w的接觸和晃動，不能松手，斷了要接受懲罰。 ②用具：呼啦圈
�、垡饬x:培養(yǎng)整體觀念，使個體與整體保持一致，發(fā)揚團隊精神。 ④注意事項：如果有人的身體的柔韌性差，可以讓其監(jiān)督參賽人員。參賽人員不小心摔倒，及時讓其休息。游戲注意安全。
(3)五分鐘傳遞木棍
全體成員分成若干隊,成員圍成一圈，每個人手里握著一根木棍，豎直放地面。每個人之間有一定的距離，由領(lǐng)隊的發(fā)出口號，口號一發(fā)出，全體轉(zhuǎn)動，并且松手，讓木棍停留一會兒，握住下一個人的木棍，如果有人未接住，淘汰，以此方式繼續(xù)。這樣的方式繞著轉(zhuǎn)動五分鐘，看哪個隊伍最后剩的人數(shù)最多，這個就隊伍勝利。 ①意義：宣揚個體的同時，注重團體，合作完成任務。
�、谧⒁馐马棧鹤⒁饽竟髟谵D(zhuǎn)動的時候，滑落擊中隊員，出現(xiàn)此類情況，不要驚呼大叫。
�、塾镁撸喝舾L木棍。
7.活動費用：待定
素質(zhì)拓展策劃書10
一、活動背景：
拓展訓練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學習”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團隊精神的一種體育活動方式。
就本社團而言，我們才進行了干事招新和會員招新，為了提高我們21世紀人力資源學社內(nèi)部的凝聚力，增強各部門成員之間的團結(jié)協(xié)作能力，加強彼此之間的信任度，并通過活動中設(shè)置的互動環(huán)節(jié)讓大家加深彼此的友誼和了解，我們21世紀人力資源學社計劃開展此次素質(zhì)拓展課外活動。
二、活動主題：
團隊合作，自我超越
三、活動目的：
1、增強團隊的凝聚力，讓協(xié)會的每一位成員了解一個群體內(nèi)各個成員的角色和責任，增強團隊成員的責任感和榮譽感；
2、認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，增進了解與溝通；
3、通過團隊游戲培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、提高相互間的配合與溝通、打破人與人之間的隔膜、熔煉團隊、建立友誼、挖掘潛力、釋放激情。
四、活動對象：
21世紀人力資源學社全體成員
五、活動時間：
20xx年10月31日下午1：00—4：00
六：活動地點：（暫定）
二號體育館門前空地與圖書館后面草坪
七、活動內(nèi)容
活動形式：以團體合作為主，我們的工作人員負責組織協(xié)1調(diào)、現(xiàn)場維護、人員統(tǒng)計、器材準備、攝像錄影、場地清理等工作，并根據(jù)需要適度參與其中�，F(xiàn)初步確定一下幾個項目，用于本次素質(zhì)拓展活動（具體采用哪些項目視情況而定），如有什么需要改進的地方請大家指正。
�。�1）無敵風火輪
j項目類型：團隊協(xié)作競技型
k道具要求：報紙、膠帶
l場地要求：一片空曠的大場地1
m游戲時間：10分鐘左右
n詳細游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
o活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
（2）搭橋過河
1、項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲
2、參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）
3、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米
4、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）
5、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
6、競賽規(guī)則：
（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。
�。�2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。
7、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
�。�3）心心相印（背夾球）
1、項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲
2、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米
3、需要道具：每組一條長約五米的繩子
4、比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊12人，（6男6女）
5、詳細游戲方法及競賽規(guī)則：
每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。
（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。
�。�2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒
�。�3）進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
6、活動目的：
本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。
�。�4）鏈接加速
1、項目類型：團隊協(xié)作型
2、參賽人員：由6名隊員參賽（3男3女）
3、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米
4、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
5、競賽規(guī)則：
�。�1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分；
（2）以各隊最后一名同學通過終點線為準；
2（3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。
6、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學們的團結(jié)協(xié)作精神。
注：以上活動僅為備選，若時間不夠，可從中選取幾個作為本次素質(zhì)拓展的培訓項目。
八、前期準備：
1、我們會抽取部分工作人員進行活動資料的采集；
2、在培訓活動進行前兩天對我們?nèi)康墓ぷ魅藛T進行相關(guān)的培訓，使他們了解相關(guān)培訓項目，以配合完成此次素質(zhì)拓展活動；
3、為了確保參與活動的同學的安全，我們還采取了每組負責人跟蹤負責的制度，并對相關(guān)負責人進行相關(guān)指導，使他們能對活動進行全程監(jiān)護和指導，以防意外情況發(fā)生。
九、活動后期：
1、請宣傳部和招聘選拔與文化建設(shè)部的.同學及時將我們的宣傳資料發(fā)布到相關(guān)網(wǎng)站和投遞到學校新聞媒體；
2、培訓與事務部的同學注意要收集參與此次素質(zhì)拓展活動的成員的反饋意見，為以后此類活動的開展奠定基礎(chǔ)；
3、進行總結(jié)儀式，對在培訓期間表現(xiàn)友誼的團隊或個人進行獎勵，因此績效考核部的同學在活動開展期間要做好相關(guān)記錄，以便于表彰獎勵；
4、最后由策劃部的同學上交一份活動的總結(jié)書給會長。
十、活動注意事項
1、所需設(shè)備和材料由本社團負責提供，需要特別通知個人攜帶的物品另行轉(zhuǎn)告；
2、本著安全第一的原則，嚴格按培訓中規(guī)定的內(nèi)容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，服從統(tǒng)一安排；
3、身體不適合此類項目的需提前說明，否則一切后果自行承擔；參加者需身體健康，有一定體力保證；有心臟病、高血壓史者不適宜參加此活動；
4、著裝要求：所有參訓人員須穿寬松的運動裝或休閑裝，須穿軟底運動鞋，女生盡量不穿裙裝；
5、如若遇到天氣、安全等因素的阻礙，此培訓活動的時間和地點可作出相應的調(diào)整；
6、參訓者須妥善使用和保管各種培訓器材，如有故意損壞，必須按原價賠償；
7、注意保持培訓場地的清潔衛(wèi)生，不亂扔垃圾，自己的垃圾自己帶走。
素質(zhì)拓展策劃書11
一 、活動目的
揚州大學社團聯(lián)合會組織的大學身素質(zhì)拓展旨在加深大家對大創(chuàng)的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。
二 、活動主題
友誼 合作 拼搏
三 、活動分析
充分利用了揚州大學和周邊的地理優(yōu)勢，激發(fā)同學們的好奇心，而且校社聯(lián)有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗，還有此次活動所需經(jīng)費少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四 、前期準備
�。ㄒ唬⿻r間安排：
活動分為三天舉行，時間暫定在社團招新后，十一國慶假期后。
�。ǘ┚唧w事務安排：
1統(tǒng)計全體部門成員的名單，并且通知到人
2購買、準備活動道具
3工作人員簡單培訓，分工
五 、活動流程
�。ㄒ唬� 第一天活動：
工作人員于8：提前到達大學生活動中心，進行一些準備。
早晨8：3于大學生活動中心集合
9：開始進行拓展活動。首先大家圍成一圈，開始進行自我介紹。
1、排序分隊
依來人發(fā)撲克牌（1~1）。然后分隊，牌號為1或6的為一隊，2或7的為二隊，3或8的為三隊，4或9的為四隊，5或1的為五隊。
2、隊員交流
在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊3分鐘的相互認識時間。
3、友情鏈接
�。ù蚱平┚�，加速隊員之間的認識，也考查大家的速記能力）
各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的***后邊的'***，依此類推，看哪隊準確復述的最多。此游戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。
4、福爾摩斯
�。ǹ疾殛爢T間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛）
每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員（如二隊問一隊，三隊問二隊）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊依次進行，按問題答對個數(shù)記分。
5、坐長城
（調(diào)動大家的活動積極性，考察隊員間的團結(jié)協(xié)作互信精神）
各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。
6、四人五腳
�。ǹ疾礻爢T間的默契程度及團結(jié)協(xié)作能力）
每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
7、火車快跑
�。ǹ疾礻爢T間的默契程度及團結(jié)協(xié)作能力）
每隊另出四人或五人，排成一列�；疖囶^，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊監(jiān)督），兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動進行之后，進行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個人自由活動時間。
素質(zhì)拓展策劃書12
一、活動名稱
戶外素質(zhì)拓展活動
二、活動目的及意義
1、通過本次戶外素質(zhì)拓展活動增進公司員工之間的了解，增強員工之間的默契和情感。
2、培養(yǎng)員工的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力，增強團隊的凝聚力。
3、一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。
4、為天鑫/國恒員工創(chuàng)造一個美好的回憶。
三、活動目標
1、本次活動的目標挑戰(zhàn)員工的心理，增強對他人的信任。
2、激發(fā)個人潛能，增強員工素質(zhì)，與成功的自己相約。
3、加強團隊成員協(xié)作互助精神。
4、加強員工的責任感和進取心，對前景樹立堅定的信念和信心。
5、增強團隊戰(zhàn)斗力和向心力，增進員工對團隊的歸屬感。
6、放松身心，營造積極、快樂、溫馨的團隊氛圍。
四、活動流程及相關(guān)內(nèi)容
時間：2013年7月x日
地點：福州鼓山
參與人員及人數(shù)：全體員工
（一）登山活動
1、各員工于早上8：00準備備好物品在鼓山腳下集合。
2、清點人員之后傳達注意事項以及做好登山前的準備活動。
3、部門為單位分成小組，選出小組長，組內(nèi)成員互幫互助、相互鼓勵，協(xié)同登山。
4、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中每組成員必須整齊，小組長負責人注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間。
5、登山過程中一定要有秩序，不出個人風頭，與團隊為主，注意安全。
6、登到山頂后休息。建議休息半小時后開展活動。
7、開展團隊素質(zhì)活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增
8、在登山過程中培訓部成員不參與登山競賽活動，一半培訓部成員在前面領(lǐng)隊，一半在后面墊后幫助、鼓勵掉隊員工。
�。ǘ┧刭|(zhì)拓展活動環(huán)節(jié)
1、破冰（團隊建設(shè)）
在登山的過程中由團隊成員討論選出隊長，并確定隊名、隊歌、團隊口號。到達山頂后每個隊友五分鐘的時間進行團隊展示，所有團隊展示完畢進入下一環(huán)節(jié)。
2、數(shù)青蛙腿
項目類型：團隊協(xié)作競技型
游戲人數(shù)：全體成員
道具要求：無
場地要求：一片空曠的大場地
游戲時間：5～20分鐘左右
詳細游戲步驟：
全體成員圍成一個圈，在圓圈中間站一個主持人。主持人喊：幾只青蛙幾條退（ps：比如六只青蛙四條腿，），然后就近的六名成員抱在一起，并且只能有四條腿站在地面上。沒有組成團隊的成員要接受懲罰以及沒有按要求站好的團隊也要集體出來接受懲罰。
活動目的：本游戲要為鍛煉大家的團隊合作能力，這個任務可以提高團隊隊員之間的默契、配合和信任度。
3、地雷陣
游戲時間：15～30分鐘
游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。
所需道具：
a、每對參賽者一塊蒙眼布。
b、一些報紙，使用飲料瓶代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。（ps：可用隊員登山時所喝水的飲料瓶代替）
游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。
詳細步驟：
a．選一塊寬闊平整的游戲場地。
b．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
c．讓每個隊員找一個搭檔。
d．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
e．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。
f．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是飲料瓶等)。
g．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
4、部門蹲項目類型：團隊協(xié)作競技型、團隊反應能力
游戲人數(shù)：以部門為單位
道具要求：無場地要求：一片空曠的大場地
游戲時間：5～20分鐘左右
詳細游戲步驟
a、以部門為單位手牽手圍成圓圈至少四個以上。（具體以實際情況而定）
b、每對以部門名字命名。（交易部、行政部、招商部等）
c、任意指定一隊開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，在指定別的隊做同樣的動作，目標要一致依此類推但不能馬上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲�！蹦钔旰笏薪灰椎氖种敢恢轮赶蛘猩滩�，招商部馬上蹲口中一樣念詞然后指定下一個部門蹲。）
活動目的：本游戲要為鍛煉部門的團隊合作能力，這個活動可以提高團隊隊員之間的默契、配合和信任度。
5、信任背摔（此活動要根據(jù)實際的場地情況決定是否要做）
信任背摔是一項心理素質(zhì)拓展的活動，目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系。同時，這個活動還可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對業(yè)務人員的'心理素質(zhì)提升有很大幫助。信任背摔輪流站在1.7米左右高的背摔臺上，背對著大家。小組其他成員在其身后用雙手做保護，接住倒下的學員
6、獎勵與懲罰
這個活動可在每個游戲的環(huán)節(jié)中穿插。事先準備好一些紙條上面寫好獎勵還是懲罰（獎勵的寫上獎品，懲罰的寫上懲罰措施比如屁股寫字之類的）然后塞到氣球里面，每個游戲表現(xiàn)突出的團隊或個人可派隊員出來抽取一個氣球吹爆，根據(jù)里面的字條決定獎勵還是懲罰。
五、活動安全注意事項
1、登山前一天晚上要注意休息，保持充沛的的體力。2、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好背包，合適的運動服裝、鞋襪（不穿涼鞋、高跟鞋等）相機等必要用品。
3、活動當天務必要吃早餐，活動期間可根據(jù)自身的情況準備適當?shù)乃透杉Z。（功能飲料、巧克力、牛肉干等高熱量食品）
4、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系。
5、活動期間注意維護公司形象，行為舉止大方得體，不在風景區(qū)里大聲喧嘩、亂扔垃圾、破壞公物、破花環(huán)境。（抽煙的要做防火不亂扔煙蒂，最好不抽煙）
6、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
7、由于天氣炎熱個人要做好防暑降暑工作，團隊要準備好一些消暑的藥品（酒精、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品）
8、個人做好防曬工作，太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾等個人用品。
9、切勿高估自己一切以團隊為主。不可單獨行動。
六、活動所需物資
飲用水、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品、活動獎品
七、經(jīng)費預算（單位：元）
水(康師傅水一件24瓶每件20左右需要5件以上)4x20=80
藿香正氣水、藿香正氣膠囊各兩盒4x10=40
清涼油五個1x5=5
氣球一袋15x1=15
團隊登山活動獎品（現(xiàn)金）
第一名99
第二名66
第三名33
游戲活動獎品
牙刷、牙膏、毛巾、水壺、太陽帽、雨傘、洗發(fā)水、花露水、沐浴露等150
共計488元
素質(zhì)拓展策劃書13
一、活動背景
春暖花開，草長鶯飛，一派欣欣向榮的景象。在這個萬物復蘇的季節(jié)里，成員們需要一個契機，迸發(fā)活力，激揚青春，展示魅力;中期招新，為大通社注入新鮮的血液，新的學期，新的面孔，開啟《歆》的征程，創(chuàng)造《歆》的奇跡;而各組織之間的交流需要進一步加強，以更好地共享資源、充分地利用資源，彼此溝通，相互學習與借鑒，相互提升與進步。如此，一個交流活動就會是一個聯(lián)系的橋梁，正被期待中。
二、活動主題
交流、合作、成長
三、活動目的
1、加強組織內(nèi)部團結(jié)，增強組織凝聚力，促進成員之間的交流和聯(lián)系，為組織內(nèi)部和諧氛圍打下基礎(chǔ);
2、加強各組織之間的交流與協(xié)作，不斷深入了解，促進和諧發(fā)展，互進有余;
3、擴大新生交際圈，讓聯(lián)系網(wǎng)更緊密，使其能夠更快更精準的了解各種信息，獲得第一手資料;
4、樹立責任心，培養(yǎng)團隊精神，增強集體榮譽感，激勵上進。
5、豐富課余生活，增強身體素質(zhì)，愉悅個人身心。
四、活動形式
戶外分組競賽
五、活動時間、地點
4月21日(星期六)下午2:00——5:00地點：西校區(qū)運動場
六、活動參與組織
長江大學大學生通訊社各院系通訊員代表
七、活動組織單位
主辦方：長江大學共青團委員會
承辦方：長江大學大學生通訊社
八、活動流程
(一)前期準備
(1)企劃部策劃案(3月17日完成)
(2)游戲征集及確定(3月17日下午6:00前完成)
(3)任務分配(4月19日，星期四例會上)
(4)對選出的各組負責人進行培訓，讓他們在素質(zhì)拓展前更了解游戲規(guī)則，以便當天活動的順利進行(4月19日，星期四，開完大例會后)
(5)物資準備(4月20日，即星期五，下午6:00前物資組確保各物資采集、購買完畢，水果星期六上午采購)
(6)各院系通訊員通知(4月19日，星期三完成)
(二)活動內(nèi)容
1、當天下午1:00人員集合，1:30物資到位(包括宣傳板抬至活動地點)，辦公室在做好內(nèi)部考勤的同時，1:55清點到場人數(shù)。迎賓組1:30開始迎賓。
2、下午2:00，裁判宣讀安全注意事項，主持人宣讀活動的目的意義，宣布活動開始。
3、分組，然后確立本組的隊長、隊名、隊歌、口號。
4、開始游戲
游戲說明(注：每次比賽，取前三名，第一、第二、第三名分別得10分、7分、4分)
【情有千千結(jié)】(兩組為一對)先圍城一個大圓圈，左手拉拉右手，記住你左邊和右邊的同學，放開手，然后打亂順序，當喊道停時，所有人停住，然后盡量圍城一個圈，分別用你的左右手拉住你原來的左邊和右邊同學的手，然后想法解開繩索，中間不許松開手，否則視為犯規(guī)，失去本次得分的權(quán)力。(大約5分鐘)
【楚漢相爭】即拔河，先抽簽決定拔河對象，分a、b、c···a和a對抗，b和b對抗···然后各組勝方相互對抗決出一、二、三名。(15分鐘)
【頭頂氣球】每隊隊員排成一列，第一位負責將氣球吹起，中間負責用頭運氣球，注意不能用手觸摸氣球，最后一位負責將氣球踩破�？茨墙M最快，超過5分鐘隊視為棄權(quán)，決出前三名。(8分鐘)
【佛山無影腳】各隊選取8名隊員，均分為兩組。用繩子將相鄰兩人的腳綁好。一對站在起點處，另一隊站在50m開外。當起點處的隊伍中最后一個成員抵線后，另一支隊伍才可出發(fā)，每次兩隊比賽，工作人員監(jiān)督并記錄好時間，時間最少的獲勝。(15分鐘)
【獨步天下】各隊選取10名隊員(5男5女)，站在四張報紙上，堅持1分鐘。若成功，則減少一張報紙，直至比出那對堅持的時間最長為獲勝。(15分鐘)
【心心相印】各隊選出8名隊員，分成4組，每兩個人用后背加一個球向前沖到50米外的地方，令一對開始，如此來回4次，看那組用時最短。(8分鐘)
【體驗人生】各隊選出2人，一人做引導，一人中間負責安全，各隊其他隊員戴上眼罩，在一個人的牽引下不斷走動最后在合并成一條長龍，感悟人生。(30分鐘)
根據(jù)時間在大約3:10時穿插兔子舞學習和表演
5、游戲完后，匯總各組分數(shù)，決出冠、亞、季軍，參加下面的.“砸金蛋”活動。
“砸金蛋”游戲說明：在每個空殼雞蛋中分別放1、2、3號紙條，每個紙條對應菠蘿、蘋果、香蕉水果，前三名派出代表，根據(jù)名次依次砸蛋，砸中1號，本隊將擁有1號對應的水果······
6、嘉賓發(fā)言。
7、所有參與人員合影留念。
(三)后期安排
1、歡送嘉賓。
2、物資組負責現(xiàn)場物資的清理、歸還，后勤組負責現(xiàn)場垃圾
的處理。
3、新聞組、攝影組分別負責新聞的采寫和照片的處理。
4、對本次活動進行總結(jié)(第二天周日晨讀完以后)
九、人員分配
1、宣傳組：*****(宣傳板的制作)
2、安保組：****(負責活動現(xiàn)場人員的安全)
3、新聞組：****(活動新聞的采寫)
4、攝影組：****(活動照片的采集)
5、物資組：
物資組總負責人：****(最后物資的確定)
物資采購(包括塑料杯200個、氣球一袋、細繩一捆、獎品、藥物)：****
飲水機(包含盛滿水的桶)：****
電腦、音響、電線：****
桌椅：****
擴音器(3個)、喇叭：***眼罩、大繩、紅繩(1根)口哨：***報紙(30張)、剪子(2把)：***
6、主持人：*****裁判：****
7、迎賓組：****
8、后勤組：****(負責活動后活動現(xiàn)場的清理)
9、工作組：****
10、通訊組：*****(各院系通訊員的通知)
11、技術(shù)組：***(現(xiàn)場音樂的控制)
12、總負責人：****
十、注意事項
1、對應組別、人員須明白各自職責，將準備工作做好，隨時匯報工作情況;
2、各成員須全數(shù)到場，如有特殊狀況須向總負責人請假并
做好交接工作，不得私自離場;
3、周六下午1:00在田徑場上集合，不得遲到，并將物資配送到位;
4、需保持好心情，微笑對待每一個人，舉止文明得體，不得損害組織形象;
5、服從大局，隨時接受安排;
6、多和外部成員交流，吸取長出，并展示大學生通訊社的長處，可推薦電子雜志《歆》;
7、做好考勤與記錄，隨時捕捉精彩瞬間;
8、出現(xiàn)摔傷的事故，由工作人員為其清洗傷口并進一步護理;
9、結(jié)束后大學生通訊社成員留下，安排其他事項。
十一、財務預算
物資數(shù)量單價（元）合計（元）音響10.000.00擴音器20.000.00桌子20.000.00擴音喇叭10.000.00凳子150.000.00飲水機15.005.00香蕉302.0060.00蘋果152.0030.00棒棒糖600.5030.00相機20.000.00菠蘿152.0030.00拔河繩10.000.00眼罩800.000.00報紙400.000.00水杯20xx.05010.00消毒水12.002.00創(chuàng)可貼100.252.50氣球1袋1010.00棉簽5盒15.00總數(shù)184.50
十二、附錄
第一組第二組第三組第四組第五組第六組情有千千結(jié)楚漢相爭頭頂氣球佛山無影腳獨步天下心心相印體驗人生總計
素質(zhì)拓展策劃書14
時間：20xx年10月28日下午14:00-16:00
地點：青年大道
主題:心理素質(zhì)拓展訓練
參加人員:學生處郭豪杰老師、衛(wèi)聰聰老師、水利系心理指導老師王曉嵐、水利系14級輔導員、水利系14級新生90人。
策劃人員:水利系王曉嵐
一﹑活動目的
通過一系列素質(zhì)拓展訓練項目，預見和解決學生面臨最多的溝通協(xié)作、突破自我、人際交往、壓力管理、情緒情感等心理需求或心理障礙。
二、活動內(nèi)容
1、溝通協(xié)作---穿越電網(wǎng)
2、突破自我---信任背摔
三、內(nèi)容介紹和流程
1、穿越電網(wǎng)
�。�1）人數(shù)：每次45人
�。�2）時間：20-25分鐘
�。�3）材料與場地：織好的電網(wǎng)、室外空地
（4）活動目的：增進隊員之間的溝通能力，學會如何分析問題并合理安排解決問題。
�。�5）活動程序：
從敵人的營地越獄后穿越第一道障礙“高壓電網(wǎng)”，要求隊員在全部安全無受傷情況下,以最短的時間順利穿越電網(wǎng)，逃脫敵人的營地。
�。�6）活動后的討論：
能夠成功穿越電網(wǎng)，逃出困境，你最想感謝誰？為什么？
在穿越電網(wǎng)的過程中，你們覺得有哪些可以改進的地方？
2、信任背摔
�。�1）人數(shù)：每次45人
（2）時間：20-25分鐘
�。�3）材料與場地：1.5米高臺、眼罩，場外空地
（4）活動目的`：學會克服心理障礙，挑戰(zhàn)個人身體極限，增強自信心。
�。�5）活動程序：
要求隊員蒙上眼睛依次從一個高1.5米的背摔臺上背對大家身體保持正直向下倒下，下面的隊員用雙臂將他安全的接住。
（6）活動后的討論：
倒下前和倒下后，有什么不一樣的感受？
你最想對下面接住你的同學說些什么？
四、活動準備
1、參加學生注意著裝，以水利系系服、運動鞋為主。
2、活動設(shè)備由學生處提供。
五、活動注意事項
1、活動按時進行。
2、心理指導老師和輔導員維持現(xiàn)場紀律。
3、宣傳員記錄完整活動過程。
4、保持現(xiàn)場清潔和活動氣氛。
六、活動總結(jié)
水利系
素質(zhì)拓展策劃書15
一、活動主題：
增強意識，創(chuàng)先爭優(yōu)
二、活動背景：
隨著學院團委、學生會干部換屆，一批新的學生干部上任了，嘉興學院南湖學院第十屆團委學生干部、學生會干部就此成立，但是由于各個條件的限制，各部門部長，各中心主任彼此缺少溝通交流的機會，對于開展工作的默契還不是很好。所以特舉辦此次學生干部素質(zhì)拓展活動。
三、活動目的：
提高學生干部的思想覺悟，加強學生干部相互之間的溝通與交流，加強團隊意識、大局意識，增強團隊凝聚力。強力打造一批執(zhí)行能力強、團隊服務意識強以及能夠為共同的目標而一起去努力奮斗團隊。
四、活動時間：
暫定于20xx年8月29日
五、活動地點：
嘉興學院塑膠操場
六、活動對象：
團學全體學生干部（包括團學25名部長，6名主席團成員）
七、活動準備：
�。ㄒ唬┣捌跍蕚洌�
1、由辦公室發(fā)放通知，通知每一名隊員活動時間，活動地點，提醒提前買好車票。
2、購買活動用具（活動獎勵徽章、長3米寬25厘米高5厘米的木板6塊、粗繩子30米、跳繩的那種繩子30米）
3、將準備好的繩子截成24段，并將繩子與木板綁在一塊，形成每塊木板上都有兩個高一米左右的把手。
4、制作障礙穿越用到的大網(wǎng)
（二）中期準備：
1、聘請活動裁判員、工作人員
2、活動先彩排，再不斷改進方案
3、準備哨子一枚、喇叭一個
�。ㄈ┖笃跍蕚洌�
準備紙張供隊員寫活動總結(jié)，同時做好收尾工作
八、活動內(nèi)容：
備注：各個游戲的活動獲勝組每名隊員獲得一枚獎勵徽章，接下來的活動將重新組隊。
�。ㄒ唬⑿湃伪乘ぃ核嘘爢T分3組，每組10名。每組的每一名隊員輪流站在高臺上，背對隊友，其余隊員在臺下用手搭成“安全墊”，站在高臺上的隊員以充分信任隊友的心態(tài)向后躺，一直達到躺到那個“安全墊”上。從第一個開始計時，一直循環(huán)，直到最后一名完成信任背摔動作，計時結(jié)束，記錄每一組的時間，本環(huán)節(jié)結(jié)束。
意義：培養(yǎng)團學學生干部的相互信任，為在以后的工作形成默契做下鋪墊。
�。ǘ�、同心協(xié)力：將所有隊員平均分成6組，每組5人。每組分配兩塊木板，每一組選出前后位的兩名隊員，每組隊員都站立于木板之上，由前后兩名隊
員控制方向與前進步伐，設(shè)置起點與終點（之間距離可以是10米），從起點開始計時，到達終點后頭尾對調(diào)，向原先起點的方向前進，到達終點算一次完成。如此循環(huán)三次，工作人員記錄各組完成時的成績，用時最短的.隊伍為獲勝組。每三組為一次比賽。
意義：該項活動可以培養(yǎng)學生干部之間的協(xié)調(diào)能力，也可以培養(yǎng)相互之間的默契，團隊的凝聚力，對于新一屆團委、學生會具有建設(shè)性意義
（三）、障礙穿越：將所有隊員分成三組，每組10名。每組可以選出組長一名，民主討論，最后由組長權(quán)衡利弊。開始游戲后，每一名隊員都得穿過一張有十一個孔并且有高低、大小之分的一張大網(wǎng)，團隊合作，想方設(shè)法在最短的時間內(nèi)完成此環(huán)節(jié)的游戲，每一名隊員對應這張網(wǎng)上的一個孔（可根據(jù)體型進行選擇）。并且不能重復選擇，從第一名隊員開始游戲計時開始一直到最后一名隊員的腳離網(wǎng)后結(jié)束計時。工作人員記錄時間，用時短為獲勝組。
注意：碰網(wǎng)即為犯規(guī)，每組各有兩次碰網(wǎng)免處罰機會，之后犯規(guī)一次加時30秒，累計犯規(guī)達到7次該組游戲結(jié)束，成為被淘汰組，自動列為最后一名。
意義：通過該項游戲，可以考驗每一名隊員的工作協(xié)調(diào)能力，溝通能力，團隊合作意識，同時可以考驗組長的領(lǐng)導能力。
九、活動總結(jié)：
每一名隊員活動結(jié)束后談活動感想，活動總結(jié)，以及對該類素質(zhì)拓展活動的建設(shè)性建議。
十、經(jīng)費預算：
略
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