大學生對手機依賴程度的調(diào)查報告范文
前言：21世紀的今天，手機等高科技電子產(chǎn)品已經(jīng)成為生活中不可缺少的一部分，對于大學生來講更是如此。大學生作為一個特殊的群體，有著不同于社會其他群體的心理和行為。大學生有著旺盛的精力，不太成熟的心理，他們希望自己和其他人之間得到更多的交流和溝通，希望得到更多更豐富的信息，以適應現(xiàn)代生活的節(jié)奏。
本文以在校的大學生為對象，在大學生群體中以調(diào)查問卷的方式，調(diào)查了當前大學生對手機的依賴程度�；谝郧皩W者的研究———大學生已經(jīng)患上了 “手機依賴癥” 的觀點，本文通過自制調(diào)查問卷，對大學生們使用手機的目的，時長，以及使用心理進行調(diào)查，分析其成因以及對學生自身和學校方面提出一些建議。使學生擁有健康的生理及心理素質(zhì)，更好為社會做出貢獻。
關鍵詞：大學生；手機依賴；對策建議
手機依賴癥：
基本概念：手機依賴是指由于某種原因過度地濫用手機而導致手機使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應的一種現(xiàn)象。有研究者認為界定手機成癮的標準體現(xiàn)在三個方面:一是對手機的濫用,不該用的時候也頻繁使用;二是手機過多地影響生活、工作和學習；三是停機或手機不在身邊時, 身體會出現(xiàn)一系列的不適反應,包括生理和心理反應。也有專家強調(diào)“手機成癮者”嚴重時 會出現(xiàn)手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調(diào)等癥狀。手機幻聽大致表現(xiàn)為擔心手機會響，每半小時看一次手機；手機無來電，卻能“聽”到手機鈴聲；無論手機放在哪里，都覺得手機在響鈴或振動；手機來電時異常緊張，甚至心跳加速。
一、 調(diào)查的原因及目的
現(xiàn)在手機成為通訊的工具，集多種功能與一身。除了方便人們之間的聯(lián)系，并且獲取到大量的信息外，還可以通過游戲，音樂等娛樂豐富我們的生活�，F(xiàn)在的大學生們幾乎人手一臺手機，而且是多功能的手機，這對我們帶來很多的方便，可是這畢竟跟網(wǎng)絡一樣對我們來說是一把雙刃劍。針對現(xiàn)在的大學生使用手機非常頻繁，甚至手機不離手的情況，做了一個調(diào)查，以便分析這種現(xiàn)象的成因并改善。
二、調(diào)查時間、地點、對象與方法
�。ㄒ唬┱{(diào)查時間：20xx年11月----12月。
�。ǘ┑攸c：大學。
�。ㄈ⿲ο螅涸谛５拇髮W生。
�。ㄋ模┓椒ǎ菏紫茸灾髟O計問卷，然后將其上傳至“問卷星”專業(yè)的問卷調(diào)查網(wǎng)站，并將鏈接廣泛發(fā) “問卷星”專業(yè)的問卷調(diào)查網(wǎng)站 送給各位同學，收集數(shù)據(jù)，并進行深入分析。 內(nèi)容大概為同學們對手機使用的時間，原因，以及使用的心理進行了解。
三、調(diào)查內(nèi)容及分析
（一）參與調(diào)查的男女比例
本次的調(diào)查報告以男女比例差不多為二分之一分配。
（二）使用手機主要目的
現(xiàn)在大學生們使用手機的目的還是以方便聯(lián)系為主，但是以上網(wǎng)為目的的占到了13.64%，玩游戲的也有2.27%。以這些數(shù)據(jù)看來手機對我們的負面影響還是存在的，它像網(wǎng)絡一樣是一把雙刃劍，看到它給我們帶來好處的同時也要注意危害。
�。ㄈ┦褂檬謾C的時間長短
根據(jù)數(shù)據(jù)體現(xiàn)大學生們使用手機都有一定歷史了,而且使用時間特長的比例也不少.所以很多人都是在上大學之前就擁有自己的手機的.使用手機的習慣不是一日就形成的.
（四）你是否覺得手機豐富了你的課余生活
手機可以用來辦很多的事情：聯(lián)系朋友、查閱資料、地圖導航、玩游戲、看視頻等；特別是在大學生的手里，手機使用方式更是多樣化，對大多數(shù)大學生來說，手機是確實是豐富了他們的大學生活。
（五）你的手機通常放在哪里
正在上課的時候，拿出手機看看時間；正在走路的時候，突然手機響了，然后拿出來手機接電話；突然看到有個挺不錯的畫面，然后拿出手機拍下來在這些時候，手機放在口袋里應該是最佳的選擇，為了方便手機的使用，大多數(shù)的大學生還是把手機放在口袋里。一小部分大學生是把手機放在包包里，這一部分人估計女生比較多，極少數(shù)的人會隨時把手機拿在手里。
�。o聊的時候會不會第一時間找手機
一大半人都將手機放在輕易拿到的地方，在感覺無聊時都會第一時間拿出手機。
（七）一天玩手機的時長
玩手機時間在1—4小時的大學生有將近60%的占有率；六小時以上有7.69%；其余的實在4—6小時。
（八）長時間玩手機你會有什么感覺
雖然長時間玩手機會覺得無聊并且會感到頭暈等不適的情況，但是同學們每天玩手機的時間卻不少，每天玩四到六小時的人都占到32.97%。
�。ň牛┤绻泿謾C你會怎么辦
雖然會有不舒服的感覺，但大多數(shù)還是不會太任性，畢竟時間有限，所以拿不拿看心情吧。如果確實忍受不了這種感覺，還是需要回去拿。
�。ㄊ┦謾C在你生活中扮演怎樣的角色
手機在同學們的心中地位是重要的，大多數(shù)認為它是必需品，并且豐富了我們的課余生活。還有一部分同學認為不用手機就會不舒服。
還有一些問題反映了同學們通常在使用手機時的常見心理,有很多人都覺得沒有手機帶在身上會很不自在，無論在什么情況下，一感到無聊或空閑的時候就會翻看手機，睡前，睡后，都第一時間拿起手機查看的人都超過一半。偶爾會有人存在手機幻聽癥。這些都是對手機依賴的癥狀。
綜合分析：通過對大學生對手機依賴程度的調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，大部分學生最初使用手機的目的是與家人和朋友取得聯(lián)系，手機花費占據(jù)大學生生活費用相當一部分比重，影響了大學生的生活水平；手機確實給大學生的生活和學習帶來了便利，豐富了大學生的生活，但同時也讓大學生對手機產(chǎn)生了一定的依賴，影響了大學生的學習狀況和心理健康。
四、成因
（一）內(nèi)因
�、俅髮W生人生目標不明確。根據(jù)心理學原理，人的某種需要未得到滿足，則就會產(chǎn)生 滿足這種需要的動機，而動機則會促使人采取一定的行為去實現(xiàn)目標。人若是沒有動機，就 相當于沒有目標，進而也不會產(chǎn)生相對應的行為。大學生進入大學后，學習壓力驟然減輕， 而未來的目標不明確，就會產(chǎn)生無所事事、茫然的狀態(tài)。進而感到生活空虛，將注意力轉(zhuǎn)移 到別的事物上，沉迷于手機。 ②大學生的自我管理能力低。大學期間，課余時間較多，學生自由度比較大，有些學生不能夠合理安排課余時間，而花費大量的時間在玩樂上，對手機誘惑無法抵擋。
（二）外因
�、俅髮W氛圍的影響。大學課余時間充足，雖然這不能確定大學生依賴手機，但也為大 學生對手機依賴提供了客觀條件。因為大學課程少，許多大學生下課后無事可做，便把注意力轉(zhuǎn)移到手機上來。②手機本身對大學生具有一定誘惑。隨著電子技術的發(fā)展，大量智能手機涌入市場，而且價格也越來越便宜。隨著手機越來越智能化，手機的功能也越來越豐富。大學生易接受新事物，是智能手機主要的消費群體。手機各項娛樂功能的拓展對于易于大學生本身具有極大誘惑。
五、 對策與建議
（一）對學校：
(1)制定相應的校紀校規(guī)控制手機過度使用。
(2)通過第二課堂進行宣傳、教育,讓學生知曉“手機依賴”的危害,并養(yǎng)成良好的使用習慣。
(3)鼓勵學生與朋友聯(lián)系多采用其他方式,如書信往來,直接見面等,逐步脫離對手機的依賴。
(4)適當參加有益的身心活動,加強與人之間的直接交流,增強自己的自信心。
(5)提供相應的心理咨詢途徑,并引入相關檢測量表,為一些癥狀明顯學生提供心理援助,當依賴癥比較嚴重時,應當尋求心理醫(yī)生的指導,及時到醫(yī)院就診,以免情況惡化;
(6)提升學生自我保護意識,發(fā)現(xiàn)自身或者同學有相關依賴現(xiàn)象時,應及時求助于心理教師;
(7)對于已經(jīng)形成手機依賴的人,則應通過監(jiān)督、 治療,逐步減少 非必要的使用時間,盡量使自己有一個適應的過程,從而達到減少癥狀,擺脫依賴 的目的。
(8)營造良好的校園文化氛圍。一個學校的文化氛圍直接影響這個學校學生的學習態(tài)度。 高校有義務營造一個有利于學生健康發(fā)展、 積極向上的校園文化氛圍。 高�？梢酝ㄟ^祖師各 種集體活動，培養(yǎng)大學生的團隊精
�。ǘ� 對個人：
(1)樹立遠大的理想。做好大學的學習計劃，有目標有目的的完成學業(yè)。
(2)多與人溝通，與人友善。
(3)提高自我管理的能力。
(4)晚上睡覺時盡量關機，減少手機對身體的輻射。
(5)大學生上課時盡量不要帶手機進教室，上課時盡量不要玩手機，不要讓手機影響到聽課狀態(tài)。
(6)不要過度依靠手機，盡量多一些和家長、朋友面對面的交流。
參考文獻：
《中國紅十字報》“手機依賴癥”
中南大學文學院院長歐陽友權教授指導的課題《大學生“手機依賴癥”創(chuàng)新研究》 韓登亮;齊志斐;;大學生手機成癮癥的心理學探析[J];當代青年研究;2005年12期
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