不抱怨的世界的讀后感作文

　　2009年，金融海嘯帶給人們的影響還未散去，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的人繼續(xù)面臨減薪、失業(yè)甚至破產(chǎn)的危機(jī)，不抱怨的世界讀后感。畢業(yè)生們抱怨工作越來(lái)越難找，職場(chǎng)人開(kāi)始抱怨工作壓力越來(lái)越大，收入不如從前……抱怨聲在人們的周圍此起彼伏。美國(guó)最偉大、受尊崇的心靈導(dǎo)師之一威爾·鮑溫說(shuō)：這個(gè)世界值得抱怨的事情太多了，遭逢天災(zāi)、背叛、致命疾病、裁員、貧富差距、精神焦慮、安全感缺失……都會(huì)讓我們抱怨不斷。我們有時(shí)候會(huì)抱怨困難，是因?yàn)榘牙щy當(dāng)作借口，以逃避自己向往卻沒(méi)有完成的目標(biāo)。但是，抱怨困難并不會(huì)讓問(wèn)題得以解決，也不會(huì)減輕內(nèi)心的痛苦。我們抱怨不公平的一切，就是企圖用汽油來(lái)滅火，想抱怨的不但得不到消除，反而會(huì)帶來(lái)更多的災(zāi)厄給我們。

　　于是，他寫(xiě)了這本《不抱怨的世界》，并發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

　　紫色的神奇手環(huán)用法如下：

　　1.將手環(huán)戴在一只手腕上。

　　2.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評(píng)時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上。

　　3.如此交替更換，直到養(yǎng)成連續(xù)21天不抱怨、不批評(píng)、不講閑話的目標(biāo)為止。

　　4.如果聽(tīng)到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上：如果這么做，你先要移動(dòng)你的手環(huán)，因?yàn)槟阍诒г顾麄兊谋г埂?/p>

　　5.堅(jiān)持下去。21天連續(xù)不抱怨手環(huán)不換手。

　　三周下來(lái)，你的行為和思維都會(huì)發(fā)生改變，而同一個(gè)世界，在你眼中卻呈現(xiàn)為另一面，是美好的那一面。

　　美好不僅代表著希望，更是一種力量。在歷次經(jīng)濟(jì)危機(jī)中，美的力量一再被證明是最有效的強(qiáng)心劑。1929 年美國(guó)經(jīng)濟(jì)危機(jī)時(shí)，好萊塢電影里嘉寶鮮紅的口紅形象，成為一種時(shí)代的宣言，化身勇氣和力量的象征。而口紅更是在經(jīng)濟(jì)的一派蕭條中逆勢(shì)大賣，銷量翻番，因?yàn)�，越是艱難的時(shí)局，美為人們帶來(lái)的信心與快樂(lè)越顯彌足珍貴。

　　抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來(lái)輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自己負(fù)面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力�！�

　　人生不可能總走上坡路，情緒也會(huì)有高峰和低谷，但是，抱怨一切并不會(huì)改變生活的不如意，讀后感《不抱怨的世界讀后感》。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍�用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望，讓自己世界充滿平靜喜樂(lè)、活力四射的正面能量。

　　抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨，我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽(tīng)。本書(shū)作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍�用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。

　　的確，抱怨是很多人生活的常態(tài)——工作、家庭、人際、天氣、交通……這些都是抱怨的對(duì)象。抱怨的人是不快樂(lè)的，他永遠(yuǎn)只會(huì)在不快樂(lè)的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)，沒(méi)有意識(shí)到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力

　　同時(shí)張德芬強(qiáng)調(diào)，不抱怨并不是認(rèn)命，面對(duì)不公，完全接受，也不是說(shuō)不需要發(fā)泄，她希望每一個(gè)人都能正確理會(huì)威爾·鮑溫所提倡“不抱怨”的精神，感受下1本書(shū)1只手環(huán)21天改變600萬(wàn)人命運(yùn)的魔力。

　　徐小平激情坦言：“不抱怨是一種生活態(tài)度，一種看似簡(jiǎn)單卻很有講究的大智慧，它更是一種精神，大到國(guó)家、小到個(gè)人都需要這種精神，也匱缺這種精神�！彼麥�(zhǔn)備戴上紫手環(huán)與身邊的朋友一起迎接即將出現(xiàn)的“2009中國(guó)不抱怨年”。

　　生活原本就有許多種，包含著許多的內(nèi)容，

　　有快樂(lè)的，也有痛苦的，

　　我們不可能只會(huì)擁有快樂(lè)，痛苦往往也是我們生活中必不可缺的一種元素。

　　然而，

　　當(dāng)我們過(guò)著快樂(lè)的生活時(shí)，我們應(yīng)該感謝生活，

　　過(guò)著痛苦的生活時(shí)，我們也應(yīng)該感謝生活，

　　因?yàn)樯�活原本就是美好的�?/p>

　　我們應(yīng)該積極樂(lè)觀的面多生活中的一切

　　無(wú)須抱怨……

　　21一天不抱怨

　　體驗(yàn)對(duì)待生活的執(zhí)著態(tài)度

　　…………

　　的確，抱怨是很多人生活的常態(tài)——工作、家庭、人際、天氣、交通……這些都是抱怨的對(duì)象。抱怨的人是不快樂(lè)的，他永遠(yuǎn)只會(huì)在不快樂(lè)的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)，沒(méi)有意識(shí)到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開(kāi)戰(zhàn)吧！

　　在美國(guó)，不到一個(gè)月就有600萬(wàn)人參加“不抱怨”活動(dòng)，他們會(huì)帶上隨書(shū)贈(zèng)送的紫色手環(huán)，“訓(xùn)練”自己做個(gè)不抱怨的人�！稌r(shí)代周刊》把這次事件看成是“1只手環(huán)21天改變600萬(wàn)人命運(yùn)”的神秘事件�，F(xiàn)在，“21天不抱怨”風(fēng)潮蔓延全球80國(guó)�！督】抵�友》雜志社發(fā)起的這次這個(gè)活動(dòng)，為切實(shí)幫助讀者改變抱怨的習(xí)慣，邀請(qǐng)參與者戴上一個(gè)紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨就換手，直到它能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

　　據(jù)說(shuō)比爾·蓋茨及威爾·鮑溫能做到21天成功，大多數(shù)的人得耗時(shí)4至8個(gè)月。唐駿用了32天，馮侖用了31天。新東方創(chuàng)始人之一徐小平坦言，“不抱怨”是一種生活態(tài)度，一種看似簡(jiǎn)單卻很有講究的大智慧�！彼麥�(zhǔn)備戴上紫手環(huán)與身邊的朋友一起迎接即將出現(xiàn)的“2009中國(guó)不抱怨年”。

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