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方案

夏令營(yíng)方案

時(shí)間:2022-08-24 05:03:25 方案 我要投稿

夏令營(yíng)方案范文錦集五篇

  為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開(kāi)展,時(shí)常需要預(yù)先開(kāi)展方案準(zhǔn)備工作,方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)方案呢?下面是小編為大家收集的夏令營(yíng)方案5篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

夏令營(yíng)方案范文錦集五篇

夏令營(yíng)方案 篇1

  【活動(dòng)基本信息】

  活動(dòng)時(shí)間:第一期7月19日—7月26日,第二期7月26日—8月2日,第三期8月2日—8月9日(暫定3期)

  活動(dòng)地點(diǎn):四清湖山水農(nóng)莊

  報(bào)名對(duì)象:9—12歲有籃球、游泳興趣愛(ài)好且有一定基礎(chǔ)的小帥哥

  報(bào)名須知:網(wǎng)上預(yù)報(bào)名(關(guān)注春苗書(shū)屋微信公眾號(hào)cmsw0735)—>面試(面試時(shí)間地點(diǎn)待定)—>確定為營(yíng)員,并在網(wǎng)上公布—>交納活動(dòng)費(fèi)—參加夏令營(yíng)

  【活動(dòng)收費(fèi)】

  1500元/人/期,服務(wù)包括:郴州到營(yíng)地的往返交通費(fèi)(選擇具備專(zhuān)業(yè)資質(zhì)的車(chē)隊(duì)及司機(jī)),全程入住超四星級(jí)賓館(兩床一房、獨(dú)立衛(wèi)生間、空調(diào)),行程內(nèi)所有用餐(含結(jié)營(yíng)儀式時(shí)的家長(zhǎng)用餐),運(yùn)動(dòng)服夏裝2套,行程內(nèi)所有教練、指導(dǎo)員教學(xué)及服務(wù)費(fèi)用,旅游意外保險(xiǎn)等其他雜費(fèi),籃球、皮劃艇、團(tuán)隊(duì)游戲等需添置的設(shè)備設(shè)施費(fèi)用。

  【課程安排】

  7:00—7:30起床,洗漱,疊被子,整理內(nèi)務(wù)

  7:30—8:00吃早餐,活動(dòng)準(zhǔn)備

  8:00—10:00游泳

  10:00—12:00水上皮劃艇運(yùn)動(dòng)

  12:00—13:00中餐及休息

  13:00—14:30午覺(jué)或自主閱讀

  14:30—16:00團(tuán)隊(duì)拓展游戲、趣味運(yùn)動(dòng)、生存訓(xùn)練及自救互救訓(xùn)練等

  16:00—18:00籃球

  18:00—19:30洗澡、洗衣,晚餐及休息

  19:30—21:00分享交流會(huì)、集體歌舞、團(tuán)隊(duì)游戲、快樂(lè)影院等

  21:00以后就寢,22:00之后必須保持安靜,晚上禁止任何外出活動(dòng)

  夏令營(yíng)期間,還將開(kāi)展野營(yíng),野餐,燒烤,露天影院,遠(yuǎn)足,春苗版“奔跑吧,寶貝”等活動(dòng)!

  【活動(dòng)亮點(diǎn)】

  ◆訓(xùn)練場(chǎng)館均為專(zhuān)業(yè)場(chǎng)地,為活動(dòng)提供基礎(chǔ)性保障;活動(dòng)全程由專(zhuān)業(yè)老師進(jìn)行教學(xué),更安全、更專(zhuān)業(yè)!

  ◆所有營(yíng)員年齡相接近,依據(jù)營(yíng)員的年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)課程具體實(shí)施方案,寓教于樂(lè),讓營(yíng)員們得到迅速成長(zhǎng)。

  ◆全程實(shí)施小組化、團(tuán)隊(duì)化建設(shè)及管理,每8個(gè)營(yíng)員一個(gè)小組,配備一位專(zhuān)業(yè)老師,老師全程與營(yíng)員同吃、同住、同行、同練、同聊、同成長(zhǎng),另外還配有專(zhuān)門(mén)的生活老師,對(duì)孩子的衣、食、住、行、健康、情緒予以記錄、指導(dǎo)。

  ◆入住條件為超四星級(jí)的賓館雙人房,所有設(shè)備設(shè)備俱全(雖有點(diǎn)不附合春苗的理念、要求,但沒(méi)辦法,不過(guò)電視、電腦、電話我們都會(huì)好好地收藏起來(lái))。

  ◆一日三餐均為健康、科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)、均衡的套餐。

  ◆夏令營(yíng)中穿插團(tuán)隊(duì)拓展游戲、趣味運(yùn)動(dòng)、野外生存訓(xùn)練,全面提升孩子的.綜合素質(zhì)能力。

  ◆在官方網(wǎng)站、微信平臺(tái)每天更新“每日資訊”“每日相冊(cè)”“每日食譜”“每日健康資訊”,讓家長(zhǎng)實(shí)時(shí)、全面了解孩子動(dòng)態(tài)。

  ◆結(jié)營(yíng)時(shí)邀請(qǐng)家長(zhǎng)全程參與、體驗(yàn)孩子的課程(籃球比賽、皮劃艇比賽、親子游戲),分享孩子的成長(zhǎng),收獲親子情感。

夏令營(yíng)方案 篇2

  一、活動(dòng)組織

  1、舉辦單位

  主辦單位:xx大學(xué)研究生院招生辦

  承辦單位:xx大學(xué)各二級(jí)培養(yǎng)單位

  2、活動(dòng)時(shí)間

  活動(dòng)安排在6—8月份進(jìn)行,活動(dòng)時(shí)間為2天左右,具體安排詳見(jiàn)各二級(jí)培養(yǎng)單位隨后發(fā)布的活動(dòng)通知。

  二、申請(qǐng)條件

  1、全國(guó)具有推免資格高校的本科三年級(jí)在校生(20xx屆本科畢業(yè)生);

  2、有志于從事學(xué)術(shù)研究工作,有較強(qiáng)的或潛在的'研究能力,學(xué)風(fēng)端正,品德良好;

  三、申請(qǐng)方式

  20xx年5月25日—6月15日進(jìn)行網(wǎng)上報(bào)名,網(wǎng)址:xxx

  四、政策優(yōu)惠及資助標(biāo)準(zhǔn)

  1、政策優(yōu)惠

 。1)通過(guò)提前面試且取得所在高校推薦免試資格的營(yíng)員,必須于20xx年9月28日—10月15日在教育部建立的“全國(guó)推薦優(yōu)秀應(yīng)屆本科畢業(yè)生免試攻讀研究生信息公開(kāi)暨管理服務(wù)系統(tǒng)”(網(wǎng)址:xxxxx)網(wǎng)上報(bào)名、確認(rèn)錄取,否則視為放棄;

 。2)未能取得其所在高校推薦免試資格,符合我校碩士研究生綜合考核選拔條件的營(yíng)員,可在20xx年9月份報(bào)名參加我校綜合考核選拔。詳見(jiàn)我校屆時(shí)對(duì)外公布的《xx大學(xué)綜合考核選拔20xx年優(yōu)秀應(yīng)屆本畢業(yè)生攻讀碩士學(xué)位研究生的公告》。

  2、資助標(biāo)準(zhǔn)

  具體以各二級(jí)培養(yǎng)單位的通知為準(zhǔn)。

  歡迎優(yōu)秀學(xué)子踴躍報(bào)名,其他相關(guān)要求請(qǐng)參照承辦單位的活動(dòng)通知。

夏令營(yíng)方案 篇3

  一、指導(dǎo)思想

  為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》(中發(fā)[20xx]7號(hào))和《中共上海市委、上海市人民政府關(guān)于切實(shí)提高青少年學(xué)生身心健康水平實(shí)施學(xué)生健康促進(jìn)工程的通知》(滬委發(fā)[20xx]15號(hào))文件精神,結(jié)合上海市“體教結(jié)合”工作會(huì)議精神;加強(qiáng)學(xué)校體育工作,推動(dòng)學(xué)生積極參加體育鍛煉,切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康水平,促進(jìn)和諧校園的建設(shè),全面推進(jìn)素質(zhì)教育,為我校廣泛、深入、持久地開(kāi)展學(xué)生“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”,保持學(xué)校足球項(xiàng)目的特色,使青少年學(xué)生度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、健康的暑期生活,根據(jù)黃浦區(qū)校園足球聯(lián)盟辦公室要求,經(jīng)大同青少年體育俱樂(lè)部主任會(huì)議討論決定,將于今年暑期開(kāi)展足球夏令營(yíng)活動(dòng)。

  二、工作目標(biāo)

  通過(guò)暑期夏令營(yíng)活動(dòng)的開(kāi)展,逐步完善學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)梯隊(duì)培養(yǎng)機(jī)制,豐富中小學(xué)生暑期課外體育活動(dòng)內(nèi)容,促進(jìn)學(xué)生身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的提高,為體育后備人才的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

  三、活動(dòng)主題

  陽(yáng)光·健康·快樂(lè)

  四、活動(dòng)原則

  張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性,發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng),以學(xué)校的體育特色項(xiàng)目為龍頭,培養(yǎng)中小學(xué)體育活動(dòng)積極分子,使學(xué)校的'體育教育工作,運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)與訓(xùn)練更加適合學(xué)生的發(fā)展。

  五、招收對(duì)象:

  足球項(xiàng)目原則上為本區(qū)小學(xué)三年級(jí)以上,初中六年級(jí)、七年級(jí)男生。

  六、時(shí)間安排、活動(dòng)地點(diǎn):

  時(shí)間:第一期20xx年7月5日——7月16日(周日暫停一次)

  第二期20xx年8月15日——8月25日(周日暫停一次)

  每天下午3:30——5:30

  地點(diǎn):大同中學(xué)

  七、其他

  1、報(bào)名參加夏令營(yíng)的學(xué)生,必須填寫(xiě)大同中學(xué)夏令營(yíng)報(bào)名表(可在大同中學(xué)網(wǎng)上下載或向所在學(xué)校體育老師領(lǐng)取),每期開(kāi)辦第一天進(jìn)行簡(jiǎn)單相關(guān)內(nèi)容測(cè)試,基本合格者可參加活動(dòng)。

  2、參加夏令營(yíng)活動(dòng)的學(xué)生服裝、運(yùn)動(dòng)鞋自備,其他活動(dòng)器材由俱樂(lè)部提供。

  3、合格者免費(fèi)參加夏令營(yíng)活動(dòng)。

  4、為保證夏令營(yíng)活動(dòng)的規(guī)范、有序、安全,主辦方將對(duì)每位營(yíng)員免費(fèi)統(tǒng)一購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)。

夏令營(yíng)方案 篇4

  標(biāo)簽:抽獎(jiǎng)活動(dòng)方案,公司活動(dòng)策劃方案,活動(dòng)策劃案例

  希望之旅,既是一次享受生活、拓展視野的開(kāi)心之旅,也是全面提升素質(zhì)的體驗(yàn)之旅。帶著父母的重托,體驗(yàn)家境貧寒同伴的學(xué)習(xí)、生活,感受異域文化、欣賞差異,真正懂得生活來(lái)之不易,從而學(xué)會(huì)做人。希望之旅,是一次集思想教育、弘揚(yáng)民族精神和道德實(shí)踐于一體的活動(dòng)。

  一、夏令營(yíng)工作委員會(huì)

  營(yíng) 長(zhǎng):

  成 員:高一年級(jí)全體班主任、德育部門(mén)部分老師。

  二、活動(dòng)參加對(duì)象:

  高一、高二年級(jí)學(xué)生。成員大約在40到50人左右。

  三、活動(dòng)形式和內(nèi)容

  1、活動(dòng)形式。采取自愿參與方式組織學(xué)生參加活動(dòng)。活動(dòng)啟動(dòng)和結(jié)束時(shí)有開(kāi)營(yíng)儀式和閉營(yíng)儀式,閉營(yíng)式上,將由學(xué)生代表進(jìn)行匯報(bào),并對(duì)活動(dòng)優(yōu)勝者和先進(jìn)小組進(jìn)行表彰。整個(gè)活動(dòng)過(guò)程,電視臺(tái)社會(huì)新聞部進(jìn)行跟蹤報(bào)道。本次活動(dòng)將接受贊助單位及社會(huì)有關(guān)團(tuán)體等給予資助。

  2、為提高學(xué)生參與的積極性,活動(dòng)內(nèi)容以針對(duì)性、時(shí)代性為特點(diǎn),以學(xué)生自愿為原則來(lái)進(jìn)行計(jì)劃、籌備。

  第一,夏令營(yíng)開(kāi)營(yíng)啟動(dòng)儀式。在學(xué)校大會(huì)堂舉行夏令營(yíng)啟動(dòng)儀式。高一、高二全體學(xué)生參加。

  第二,發(fā)動(dòng)全校學(xué)生捐資、捐物(學(xué)習(xí)用品、書(shū)、衣服),由參加“希望之旅”夏令營(yíng)的學(xué)生將這些錢(qián)物直接交給受助xx省黔東南x(chóng)x縣學(xué)生。

  第三,學(xué)生根據(jù)家庭條件,自愿報(bào)名參加“希望之旅”夏令營(yíng),根據(jù)報(bào)名實(shí)際情況,擇優(yōu)推選。

  第四,選中人員組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)(分小組,落實(shí)負(fù)責(zé)老師),帶著全校師生一片心意,利用暑假時(shí)間去xx黔東南x(chóng)x縣助學(xué)。

  第五,在xx開(kāi)展一系列活動(dòng):參加助學(xué)儀式,走訪家庭、學(xué)校,了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情,開(kāi)展社會(huì)調(diào)查。

  第六,領(lǐng)略xx的大好河山。瀏覽旅游勝地——黃果樹(shù)、天星橋景區(qū)。

  第七,閉營(yíng)式。學(xué)生代表進(jìn)行匯報(bào),并對(duì)活動(dòng)優(yōu)勝者和先進(jìn)小組進(jìn)行表彰,高一至高三全體學(xué)生參加。

  四、活動(dòng)安排

  1、宣傳發(fā)動(dòng)。

  時(shí)間:20xx年5月份至6月上旬。

 。1)團(tuán)委、學(xué)生會(huì)出面,發(fā)倡議書(shū),為xx學(xué)生捐款捐物。

 。2)發(fā)告家長(zhǎng)書(shū)。動(dòng)員部分學(xué)生參加夏令營(yíng)。

  (3)學(xué)生報(bào)名,學(xué)校擇優(yōu)推選。

  標(biāo)準(zhǔn):優(yōu)秀學(xué)生,特長(zhǎng)學(xué)生,捐款捐物學(xué)生(長(zhǎng)期結(jié)對(duì)助學(xué)者優(yōu)先)。

  (4)與電視臺(tái)等有關(guān)部門(mén)聯(lián)系,進(jìn)行跟蹤報(bào)道和接受有關(guān)單位及社會(huì)團(tuán)體贊助。

 。5)與xxxx縣教育局聯(lián)系,落實(shí)活動(dòng)安排。第一,學(xué)校的選擇。要求不在縣城,大約離縣城半個(gè)小時(shí)左右路程。第二,學(xué)生的選擇。要求結(jié)對(duì)學(xué)生品學(xué)兼優(yōu),品德第一位,能升入高一級(jí)學(xué)校就讀。人數(shù)大約30人左右。受助學(xué)生填寫(xiě)“受助學(xué)生登記表”(附后)

 。6)與交通部門(mén)簽訂有關(guān)合同,確保學(xué)生安全,以便活動(dòng)順利進(jìn)行。

  2、舉行夏令營(yíng)開(kāi)營(yíng)啟動(dòng)儀式。

  時(shí)間: 20xx年7月31日上午 。

  (1)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話。

  (2)學(xué)生代表講話。

 。3)在校就讀的xx學(xué)生代表講話

 。4)有關(guān)贊助單位及社會(huì)團(tuán)體代表講話。

 。5)宣布全校師生捐款捐物等有關(guān)情況。

 。6)宣布參加夏令營(yíng)學(xué)生名單。

  (7)舉行授旗儀式。

  3、赴xx黔東南x(chóng)x縣捐資(捐物)助學(xué)。

  時(shí)間: 20xx年8月1日 至 8月7日 。

  第一天( 8月1日 )11:00學(xué)校出發(fā),14點(diǎn)30分杭州上火車(chē),第二天( 8月2日 )下午到凱里,大巴車(chē)到xx,住xx。

 。1)觀看激流回旋國(guó)際邀請(qǐng)賽。

  時(shí)間:第三天( 8月3日 )(中午在xx縣下司中學(xué)就餐)、第四天( 8月4日 )下午(中午在xx縣下司中學(xué)就餐,晚上就宿貴陽(yáng))。

  地點(diǎn):xx省xx下司

  8月3日 上午 9:30,學(xué)生參加激流回旋國(guó)際邀請(qǐng)賽開(kāi)幕式,并觀看原生態(tài)民族歌舞和橡皮艇百人競(jìng)漂展演。 8月4日 下午,學(xué)生觀看激流回旋國(guó)際邀請(qǐng)賽正式比賽或“斗牛、斗雞、斗鳥(niǎo)和下司名犬”閉幕式。學(xué)生采用照相紀(jì)錄或文本記錄的方式進(jìn)行。

 。2)捐助儀式。

  時(shí)間:第三天( 8月3日 )上午。

  地點(diǎn):xx省xx縣下司中學(xué)。

  參加人員:浙江省寧波市xx區(qū)xx中學(xué)“希望之旅”夏令營(yíng)所有人員。xx省xx縣下司中學(xué)(部分)教師和學(xué)生、xx縣馬場(chǎng)小學(xué)部分學(xué)生。

  捐助儀式程序:

  第一,浙江省寧波市xx區(qū)xx中學(xué)“希望之旅”夏令營(yíng)營(yíng)長(zhǎng) 馬明康 老師講話。

  第二,“希望之旅”夏令營(yíng)成員(學(xué)生)代表發(fā)言

  第三,浙江省寧波市xx區(qū)xx中學(xué)“希望之旅”夏令營(yíng)向xx縣下司中學(xué)捐贈(zèng)物品(學(xué)習(xí)用品、書(shū)籍、衣服)。

  學(xué)生代表將全校學(xué)生所捐的物品贈(zèng)送給受助學(xué)校的學(xué)生。

  第四,浙江省寧波市xx區(qū)xx中學(xué)“希望之旅”夏令營(yíng)向xx縣下司中學(xué)捐贈(zèng)人民幣若干。

  第五,xx省xx縣下司中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)講話。

  第六,宣布結(jié)對(duì)學(xué)生名單。

  第七,浙江省寧波市xx區(qū)xx中學(xué)“希望之旅”夏令營(yíng)學(xué)生代表發(fā)言。

  第八,xx省xx縣下司中學(xué)受助學(xué)生代表發(fā)言。

  第九,學(xué)生種樹(shù)(或其他活動(dòng))紀(jì)念。

  第十,結(jié)對(duì)學(xué)生合影留念(可以集體,也可以是個(gè)人),雙方學(xué)生交換通訊地址。

 。3)我同伴的學(xué)校。

  時(shí)間:第三天( 8月3日 )的`上午捐助儀式后。

  地點(diǎn):xx省xx縣下司中學(xué)

  可以了解結(jié)對(duì)學(xué)生就讀學(xué)校,也可以了解他們就讀過(guò)的小學(xué)。xx縣下司中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)介紹學(xué)校的一些基本情況,學(xué)校的特色,學(xué)校學(xué)生的精神風(fēng)貌。讓學(xué)生了解他們?cè)谄D苦條件下表現(xiàn)出來(lái)的高尚的思想品德。

  (4)我在朋友家。

  時(shí)間:第三天中飯后至第四天吃中飯前。

  地點(diǎn):xx省xx縣下司中學(xué)結(jié)對(duì)學(xué)生家

  浙江省寧波市xx區(qū)xx中學(xué)“希望之旅”夏令營(yíng)學(xué)生帶贈(zèng)品(主要是學(xué)習(xí)用品)去結(jié)對(duì)學(xué)生的家里,與結(jié)對(duì)學(xué)生一起生活一天。包括吃飯、住宿、勞動(dòng),聊天。從中了解結(jié)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活等各方面情況。

 。5)我朋友的家。

  時(shí)間:第三天( 8月3日 )中飯后至第四天( 8月4日 )吃中飯前。

  地點(diǎn):xx省xx縣下司中學(xué)結(jié)對(duì)學(xué)生家。

  可以了解結(jié)對(duì)學(xué)生的家或者一個(gè)村子的情況,可以同當(dāng)?shù)卮孱I(lǐng)導(dǎo)交流。第一,向結(jié)對(duì)學(xué)生了解家庭的居住環(huán)境、家庭成員、家庭經(jīng)濟(jì)來(lái)源等情況;第二,了解當(dāng)?shù)卮謇锏囊恍┗厩闆r:村里居住的人員,經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)變化、風(fēng)俗習(xí)慣等

  4、觀光活動(dòng)。

  時(shí)間:第五天( 8月5日 )一天。

  地點(diǎn):xx省黃果樹(shù)景區(qū),天星橋景區(qū)。

  早餐后游覽亞洲第一大瀑布,其雄奇壯闊——黃果樹(shù)瀑布、水簾洞。著名的黃果樹(shù)大瀑布,是xx第一勝景,中國(guó)第一大瀑布,也是世界最闊大壯觀的瀑布之一。在黃果樹(shù)風(fēng)景區(qū)里,還有眾多的石林溶洞。其中,天星橋石林和天星洞是近年躍居黃果樹(shù)風(fēng)景區(qū)榜首的旅游勝地。過(guò)去是到xx必到黃果樹(shù)大瀑布區(qū),現(xiàn)在是到黃果樹(shù)風(fēng)景區(qū)必到天星橋石林和天星洞。天星橋景區(qū)在黃果樹(shù)瀑布下游 6公里 處。這里有3個(gè)連接的片區(qū),即天星盆景區(qū)、天星洞景區(qū)、水上石林區(qū)。天星橋景區(qū)石筍密集,植被茂盛,集山、水、林、洞為一體,被游人稱(chēng)贊為:“風(fēng)刀水劍刻就”的“萬(wàn)傾盆景”,“根筆藤墨繪帛”的“千古絕畫(huà)”。

  第五天( 8月6日 )上午11:30分貴陽(yáng)上火車(chē),第七天( 8月7日 )12點(diǎn)杭州,乘大巴到寧波。

  5、舉行夏令營(yíng)閉營(yíng)儀式。

  時(shí)間:20xx年9月中旬。

  準(zhǔn)備工作。

  學(xué)生以小組為單位,在假期當(dāng)中將自己在夏令營(yíng)中的所見(jiàn)所聞、記錄整理歸檔,開(kāi)學(xué)后團(tuán)委、學(xué)生會(huì)組織人員進(jìn)行評(píng)選,裝訂成冊(cè)進(jìn)行印刷,作為活動(dòng)成果給學(xué)生以學(xué)習(xí)。物色學(xué)生進(jìn)行大會(huì)匯報(bào)。

  閉營(yíng)儀式。

  (1)學(xué)生代表匯報(bào)。

  (2)活動(dòng)成果頒獎(jiǎng)。

  (3)夏令營(yíng)營(yíng)長(zhǎng)講話。 ,“希望之旅”夏令營(yíng)活動(dòng)方案

夏令營(yíng)方案 篇5

  一流的夏令營(yíng)基地環(huán)境

  夏令營(yíng)基地-鵝和鴨農(nóng)莊位于風(fēng)景秀麗、景色宜人的懷柔城西,AAA級(jí)景區(qū),也是中央北京地區(qū)黨政機(jī)關(guān)會(huì)議定點(diǎn)單位

  青少年網(wǎng)球培訓(xùn)課程及師資團(tuán)隊(duì)

  little tennis是Uspta(美國(guó)職業(yè)網(wǎng)球協(xié)會(huì))專(zhuān)門(mén)針對(duì)5至13歲的孩子研發(fā)的網(wǎng)球課程,教練員隊(duì)伍擁有豐富的兒童網(wǎng)球教學(xué)及管理經(jīng)驗(yàn),教練全部為職業(yè)Uspta(美國(guó)職業(yè)網(wǎng)球協(xié)會(huì))職業(yè)認(rèn)證教練,教練員全部通過(guò)了little tennis的課程培訓(xùn)并且進(jìn)過(guò)選拔上崗

  專(zhuān)業(yè)的獨(dú)特的青少年身心拓展的課程

  引進(jìn)全國(guó)先進(jìn)的拓展訓(xùn)練模式來(lái)啟發(fā)兒童心智的成長(zhǎng),拓展訓(xùn)練是在體驗(yàn)中接受培訓(xùn)的特殊教育方式,它通過(guò)受訓(xùn)者在活動(dòng)中親自參與來(lái)獲得個(gè)人體驗(yàn)和感悟,然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下,團(tuán)隊(duì)成員共同交流,分享個(gè)人體驗(yàn),提升自我認(rèn)識(shí)

  全方位的網(wǎng)球英語(yǔ)教學(xué)環(huán)境

  網(wǎng)球英語(yǔ)教學(xué)也是本次夏令營(yíng)特色之一,網(wǎng)球作為一項(xiàng)風(fēng)靡世界的運(yùn)動(dòng),網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)本身具有國(guó)際性,教-學(xué)-練-三位一體的模式,讓孩子們置身于全方位的網(wǎng)球英語(yǔ)教學(xué)環(huán)境中

  網(wǎng)球集訓(xùn)特點(diǎn)

  根據(jù)青少年特點(diǎn)安排網(wǎng)球訓(xùn)練課程,先進(jìn)教學(xué)理念與國(guó)際接軌;按照營(yíng)員身體素質(zhì)和技術(shù)水平分為基礎(chǔ)班、進(jìn)階班、精英班,針對(duì)每位營(yíng)員的特點(diǎn)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)個(gè)性化教學(xué);輔助不同形式的身體素質(zhì)訓(xùn)練,提高網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)所必需的速度、靈敏、耐力、柔韌、力量以及協(xié)調(diào)能力;資深教練和專(zhuān)業(yè)夏令營(yíng)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)采用專(zhuān)業(yè)教學(xué)和開(kāi)放式培訓(xùn),激發(fā)營(yíng)員潛能;訓(xùn)練過(guò)程中注重培養(yǎng)營(yíng)員團(tuán)隊(duì)精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),提高心理素質(zhì),磨練堅(jiān)強(qiáng)意志

  招生對(duì)象:6 — 15周歲身心健康的小學(xué)在校生

  活動(dòng)時(shí)間:20xx年7月10日—20xx年7月19日(第一期20人) (名額有限)

  20xx年7月24日—20xx年8月2日(第二期20 人)(名額有限)

  贈(zèng)送:

  l 營(yíng)員報(bào)名獲贈(zèng)兒童精美紀(jì)念營(yíng)服套裝(帽子1頂、T恤2件)

  l 營(yíng)員報(bào)名獲贈(zèng)專(zhuān)業(yè)網(wǎng)球訓(xùn)練套裝一份(兒童網(wǎng)球拍一把、兒童運(yùn)動(dòng)水壺一個(gè))

  l 營(yíng)期結(jié)束后獲贈(zèng)精美光盤(pán),內(nèi)含活動(dòng)照片,為營(yíng)員記錄夏令營(yíng)精彩瞬間

  l 表現(xiàn)優(yōu)異的營(yíng)員有機(jī)會(huì)參加20xx年10月份舉行的中國(guó)網(wǎng)球公開(kāi)賽球童工作

  拓展:

  參加網(wǎng)球訓(xùn)練營(yíng)的主意事項(xiàng):

  1、要選擇合格的場(chǎng)地,因?yàn)榫W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地要求高,場(chǎng)地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故扭傷踝關(guān)節(jié)。

  2、球拍過(guò)重,手臂深肌群更費(fèi)力,相對(duì)更容易勞損,出現(xiàn)網(wǎng)球肘的可能性越高。女性鍛煉者更應(yīng)該選個(gè)輕拍子,球拍過(guò)重容易讓手臂過(guò)分強(qiáng)壯,不符合女性的審美要求。

  3、運(yùn)動(dòng)前拉伸韌帶,有助于減少運(yùn)動(dòng)傷害,下肢、腰部、手臂需要重點(diǎn)預(yù)熱。一般而言,夏季熱身10來(lái)分鐘,冬季熱身20分鐘左右。

 、僬垩鼔和龋煅亢拖轮。

 、谂ぱ,旋腰活動(dòng)腰部。

 、垡恢皇挚圩×硪恢皇值闹怅P(guān)節(jié),往不同的方向拉,拉升手部韌帶。

 、苣_尖點(diǎn)地旋轉(zhuǎn)足踝,活動(dòng)開(kāi)足踝關(guān)節(jié)。

 、蓦p手交叉旋轉(zhuǎn)手踝。

  4、當(dāng)運(yùn)動(dòng)者肢體酸痛,有點(diǎn)不夠力,但又還要繼續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí),可以根據(jù)疼痛部位的'不同,戴上護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)腰等保護(hù)工具。但是,如果剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng),沒(méi)任何不適的人就不要戴了,不然反而束縛身體,影響身體的靈活性,反而容易出事。

  5、打網(wǎng)球腰部旋轉(zhuǎn)劇烈,又常有半蹲姿勢(shì),因此,有腰痛、膝關(guān)節(jié)炎(膝蓋常隱隱作痛)者并不適合這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

  6、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)很鍛煉下半身,尤其是健美小腿,網(wǎng)球一周打1到3次,每次1小時(shí)是最好,如果打得頻繁了,會(huì)長(zhǎng)肌肉。

  7、教練的幫助在初學(xué)階段是很重要的,沒(méi)有教練的情況下你很難分析判斷并了解到自己的真實(shí)狀況。你會(huì)對(duì)正確動(dòng)作缺少了解,更不用說(shuō)去控制和糾正。

  8、建議選擇專(zhuān)業(yè)的網(wǎng)球鞋,如果沒(méi)有,一定要穿運(yùn)動(dòng)鞋,因?yàn)樗械那驁?chǎng)都拒絕皮鞋入內(nèi)。

  9、你應(yīng)該找一個(gè)與你一樣有自學(xué)興趣的朋友一起。

  10、要先熟悉球。將球向上托起,并借助球拍的彈性和自己的控制讓球在球拍上不斷跳動(dòng)。注意,感覺(jué)球落在球拍不同部位時(shí)的感受有何不同。

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