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男女混合籃球賽活動方案-籃球賽活動方案
男女混合籃球賽活動方案1
一、基本原則
1.以趣味籃球為宗旨，減少比賽的對抗性，而增加比賽的娛樂性和可觀賞性。
2.減少比賽中的身體接觸，不提倡激烈的身體對抗，比賽球隊注意保持適當距離。
3.突出女生在比賽中的作用，使她們也能充分感受到籃球運動的樂趣。
二、具體規(guī)定
(一)違例
此處所說的違例包括走步，二次運球，腳踢球等，男生違例情況以一般的規(guī)則為準，如女生違例，視情況則可熟視無睹，不影響比賽正常進行。
(二)犯規(guī)
男生對男生的犯規(guī)按照一般規(guī)則處理，投籃時對方犯規(guī)不罰球，只擲邊界球。除了一般競賽規(guī)則以外，男生對女生應盡量容讓，盡量避免對抗。在判罰尺度上對男生會比對女生嚴一些。而女生對男生的犯規(guī)，只要不是太過嚴重，諸如打手，拉人等則不算犯規(guī)。
(三)記分
男生入球得一分，女生入球得兩分。
(四)其他
1.男生不能防守女生，撞到女生算犯規(guī)。
2.男生不能搶女生手中的球，男生只能在三分線外投籃，每次進攻球必須經(jīng)過女生，否則進球無效。
3.男女比例：男生2個，女生1個。
4.一場分兩節(jié)，一節(jié)十分鐘。
以上規(guī)則暫定，如有變動于比賽前通知。
三、實際操作
以實際情況為準，由裁判把握尺度。
四、參賽方式
五、時間地點
流 程
一、8：20前所有工作人員到場，并由總負責人安排具體工作。 二、8：50前所有人到場。
三、9：00—9：10由會長簡短發(fā)言并宣布開始。
四、開始第一項內容 ：籃球蹦蹦跳。
五、第二項內容：“3+1”男女混合籃球賽。(中間休息時間分別穿插6，7中游戲)
六、第三項內容：“天旋神射手”，時間安排：“男女混合籃球賽”第一次休息時。
七、第四項內容：“二人夾球接力賽”，時間安排：“男女混合籃球賽”第二次休息時。
八、比賽結束，計算最后總分，并由會長頒獎。
男女混合籃球賽活動方案2
一、“3+1”男女混合籃球賽
按報名人數(shù)分隊，人數(shù)較多的兩部為一隊，另三部為一隊，共2隊，每隊人數(shù)視報名情況而定，但每隊至少有三名女生，女生可隨時換下，男生必須打完一節(jié)再換。
比賽規(guī)則：
1.每隊上場四人，3男1女。
2.比賽時間安排：每節(jié)10分鐘，共3節(jié)。中間休息時間穿插游戲。
3.男生不得進3秒?yún)^(qū)。
4.男生不能封蓋女生，不能搶斷女生的球，但可以搶斷傳球。
5.女生只能由女生來防守。
6.女生最多可走5步，最多可運球2次。
7.凡是違反以上規(guī)則的將由對方進行罰球，可以任意派人罰，男生在罰球線罰球，女生可在任意地點罰球，每罰一球算一分。罰完球后由對方發(fā)球。
8.男生3分線內投進計2分，3分線外計3分。(建議男生只能在內外線之間的地方投籃)
9.女生3秒?yún)^(qū)內投進計2分，3分線內3秒?yún)^(qū)外投進計3分，3分線外計4分。
10.比賽獲勝的一方各部門加10分，輸?shù)囊环礁鞑块T加5分。
二、籃球蹦蹦跳
器材：籃球、秒表、哨子
參賽人員：每部門參賽者四人，均為男生。
游戲規(guī)則：
1.每場比賽每部門一人參賽，每場五人，共四場
2.參賽者將籃球夾在膝蓋內側，
3.當計時員哨響后，參賽者必須以蹦的方式將籃球從球場邊線一側運到另一側，換人后再運回起點，即往返一次，單程為一球場寬。
4.中途若籃球掉下，可用手撿起夾于膝蓋，繼續(xù)比賽，比賽過程中籃球必須處于膝蓋內側處。
5.計時遠記下每個部門完成游戲的總時間。計分標準：比賽結束按總時間排名次，從第一至最后一名按部門分別加5至1分。(若時間相同，就得相同的分數(shù)，按高分計)。
三 、天旋神射手 (兩個裁判：一個負責計時，一個負責計數(shù))
1.比賽分組及規(guī)則：各部門一隊，四男四女一組，投求人在投籃前原地低頭轉五圈(男生)或轉三圈(女生)
2.投球及罰球規(guī)則：男生在罰球線女生在任意地點投球，把球投入籃筐才能換下一人，投五球不進亦換人。
3.比賽結果評定：所有人完成投籃計時結束，所用時間最少的一組為勝者，若時間相同則進球多者為勝。
四 、二人夾球接力賽(三個裁判：兩個交替計時，一個負責規(guī)范).
1參賽形式：比賽采取抽簽的形式?jīng)Q定對手，以各班為一個團隊，由體育委員統(tǒng)計報名，最后的成績會以班級團隊的形式進行評比，團隊得分=3+2男女全場賽得分+男子3分投籃得分+女子定點投籃得分，此三項的累計得分即為該班團隊最后得分。
(1) 3+2男女全場賽：男生三人、女生兩人，男生不得防守女生，每節(jié)女生必須接觸球，男生不得撇開女生單打獨斗，男生不得進入三秒?yún)^(qū)
(2)女子定點投籃：半場時開始投籃，罰球線定點投籃，每個班級團隊限三人，每人三次機會，每投中一個計2分，此環(huán)節(jié)參賽人員不得是參加籃球全場賽環(huán)節(jié)的任意隊員，以報名表為準，不得臨時替換。
(3)男子3分投籃：全場賽結束時進行投籃，三分線外自行選擇任意位置采取不定點式。每個班級團隊限三人，每人三次投籃機會，每投中一個計3分，此環(huán)節(jié)參賽人員不得是參加籃球全場賽環(huán)節(jié)的任意隊員，以報名表為準，不得臨時替換。
2 比賽規(guī)則：比賽采取淘汰制
第一輪、第二輪抽簽決定比賽雙方，輸?shù)舻囊环綄⒅苯颖惶蕴?
第三輪采取循環(huán)式進行對決，賽出冠、亞、季軍團隊
除以下特殊規(guī)定外，其他依照最新普通籃球競賽規(guī)則執(zhí)行
(1)時間：3+2男女全場賽采取2*15分鐘的比賽模式，半場休息20分鐘。
(2)計時：罰球、換人、場外暫停、下半場最后1分鐘均停表，其他不停表(除裁判要求外)
(3)加時：第四節(jié)結束還未分出勝負的加時5分鐘
(4)男生要有風度，不得防守女生，不得撇開本隊女生單打獨斗，每節(jié)比賽女生都必須觸球
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