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【精選】夏季防暑降溫方案
為了確保事情或工作能無誤進行，就需要我們事先制定方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？下面是小編幫大家整理的夏季防暑降溫方案，歡迎大家分享。
夏季防暑降溫方案1
夏日炎炎，高溫難耐，如何有效地防暑降溫？下面提供一些具體而生動的方案。
首先，飲食方面，建議多喝水、飲用涼茶，梅汁等。這些飲料能夠有效地解渴，補充足夠的水分。同時可適當(dāng)吃些水果，如西瓜、草莓、蘋果等，這些水分含量較高的水果，不僅可以增加身體水分，還能夠清熱解暑。
其次，身體的冷卻也很重要。夏日里，我們可采取多種冷卻方式。比如在室內(nèi)開空調(diào)、電風(fēng)扇等，同時還可以將毛巾浸泡在冷水中輕輕擰干敷在臉部和頸部，以達到消暑降溫的`效果。
此外，還有個小技巧 —— 冷飲品加冰塊，杯盤中放入冰塊，讓飲坐著借助冰塊的冷度對嘴唇、舌頭等作用，從而能夠起到降溫、消暑的效果。同時，可以利用制冰盒制成圓形、方形冰塊，然后貼在身上或腳下，營造涼爽宜人的氛圍。
最后，請認真做好中暑預(yù)防工作。中暑癥狀包括頭痛、惡心、體力衰竭等，嚴重時會引起神經(jīng)系統(tǒng)障礙，甚至?xí)＜吧Ｒ虼�，防止中暑非常必要。出門時要避開暴曬，盡量在陰涼處休息，穿著寬松、透氣、吸汗的衣服，勤洗澡，保持身體清潔。一旦身體出現(xiàn)不適，要及時就醫(yī)。
總之，夏季防暑降溫，通過外在方法和內(nèi)在保健飲食相結(jié)合，全面有效地做好防暑工作，能夠讓你度過一個涼爽、舒適、健康的夏季！
夏季防暑降溫方案2
1、在高溫天氣也對于工作的時間和強度做出調(diào)整，在室外氣溫超過了三十七度的時候，也嚴禁讓工人們在戶外進行工作，防止中暑的情況發(fā)生，相應(yīng)按照溫度來調(diào)節(jié)工作的時間。
2、注意補充水份，應(yīng)少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽（糖）開水。
3、午睡時間過長，中樞神經(jīng)會加深抑制，腦內(nèi)血流量相對減少會減慢代謝過程，導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。
4、金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時，所接觸到的皮膚可能會出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。
5、確保在工作的過程中作業(yè)環(huán)境的安全性和通風(fēng)設(shè)備，員工宿舍要安裝空調(diào)，并且提供防暑降溫的福利，使得員工們更加重視自身的.身體健康，也感受到單位的關(guān)心，由此提高對防暑降溫的意識。
6、加強對員工防暑降溫知識的宣傳，提醒員工們要備有一些防暑降溫的藥物，并且隨時關(guān)注自己的身體狀況，在發(fā)生中暑預(yù)兆的時候給予請假和補貼。
7、合理的上班時間，對于需要到戶外工作的人，要盡量的避開高溫期。對普通員工應(yīng)該盡量安排午休時間，使其能夠得到合理的休息。
8、全面的了解防暑降溫的同時，注意密切關(guān)切員工的身體素質(zhì)，同時還要盡可能的普及常識，以預(yù)防一些員工中暑之后可以得到更好的救治。
9、合理利用防暑工具，如果條件允許的話，可在企業(yè)安排空調(diào)，風(fēng)扇等降溫措施，由其是車間，勞動力強度大的空間更應(yīng)該盡量的安排這些降溫的小措施。
夏季防暑降溫方案3
一、目的:
充分認識夏季中暑對勞動者健康的嚴重危害，切實重視和加強夏季工作場所防暑降溫工作。制定本實施方案。
二、防暑降溫工作小組
群組長度:XXX
副組長:XX、XXX、XXX
成員:XXXXXX
為確保20xx年夏季防暑降溫工作的有效實施，公司專門成立了防暑降溫工作小組，全面負責(zé)防暑降溫的組織和宣傳工作。
三、工作期間
6月1日至8月31日(可根據(jù)實際情況延長)
四、適用范圍
本方案適用于柯美化學(xué)工業(yè)園區(qū)所有員工、外包承包商、技術(shù)服務(wù)人員和勞務(wù)派遣人員。
計劃實施的內(nèi)容
1.認真落實防暑降溫責(zé)任制。
各部門負責(zé)人是安全生產(chǎn)第一責(zé)任人，要加強防暑降溫工作，明確安全生產(chǎn)責(zé)任，落實防范措施，防止員工中暑和高溫天氣引發(fā)的各類安全生產(chǎn)事故。
2.合理安排作息時間。
部門負責(zé)人和班組長應(yīng)適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)的勞動和休息時間，采用頻繁倒班的.方法，縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，并在工作中加強輪換休息。降低勞動強度，嚴格控制室外作業(yè)時間，避免高溫作業(yè)，保障工人身體健康和生命安全。原則上氣溫超過37℃時，13:00-17:00禁止室外作業(yè)。
3.確�，F(xiàn)場有足夠的飲用水供應(yīng)。
現(xiàn)場應(yīng)提供足夠的符合衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶水和后勤餐飲。餐車要提供綠豆湯。檢修期間，工會和行政后勤負責(zé)為檢修工人提供西瓜、菊花茶等防暑食品，有效防暑降溫，避免中暑。
4.落實防暑降溫物品。
各部門負責(zé)人根據(jù)實際人數(shù)要求購買消暑藥品，各部門安全工程師準備足夠的防暑降溫藥品(如任丹、藿香正氣水、風(fēng)油精等)，確保員工生病或中暑時能得到及時治療。
5.夏季做好防火工作。
針對夏季炎熱干燥，容易發(fā)生火災(zāi)事故的情況，進一步加強防火措施，定期對配電室、倉庫等易燃場所進行檢查，發(fā)現(xiàn)問題立即處理。
6.支付高溫津貼
高溫津貼發(fā)放時間為6月1日至8月31日，共三個月。一線員工按照12元/天的標準，根據(jù)員工實際出勤天數(shù)按月發(fā)放。
緊急救援
一旦出現(xiàn)中暑等癥狀，按以下方式進行搶救:
1、輕度患者搶救
出現(xiàn)頭暈、疲勞和眼花時，操作人員應(yīng)立即停止工作，以防發(fā)生二次事故。其他周圍作業(yè)人員應(yīng)安排有癥狀的人員在陰涼通風(fēng)的地方休息，并為他們提供冷水、濕毛巾等。，并服用任丹或藿香正氣水等解暑藥物。
2.危重病人的搶救
當(dāng)工作現(xiàn)場發(fā)生中暑(伴有昏厥、休克、嚴重缺水等。)工作崗位周圍的工人應(yīng)立即通知所在班組負責(zé)人，并及時將事故人員轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處(或空調(diào)節(jié)的辦公室)，根據(jù)具體情況立即組織應(yīng)急處理。如果癥狀嚴重，應(yīng)立即撥打“9889”呼叫調(diào)度中心，聯(lián)系救護車并將其送往最近的醫(yī)院進行治療。
夏季防暑降溫方案4
一、防暑
1、充足的睡眠：合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑的目的。
2、科學(xué)合理的飲食：吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質(zhì)和脂肪，補充體能消耗。切忌節(jié)食。
3、做好防曬措施：室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子，衣著寬松。
4、合理飲水：每日飲水3升至6升，以含鹽百分之零點三至百分之零點五的涼白開水為宜。飯前飯后以及大量運動量前后避免大量飲水。
二、降溫
1、鹽開水：中醫(yī)稱“白開水是百藥之王”，從營養(yǎng)學(xué)觀點看因為純凈的白開水進入人體后能很快被胃吸收，發(fā)揮新陳代謝功能，同時調(diào)節(jié)體溫、清潔人體內(nèi)環(huán)境，多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分。
2、陳醋：夏季飲水較多，胃酸相應(yīng)減少，使食欲減退，適量食醋可增加胃酸的濃度，生津開胃，幫助消化。
3、綠豆湯：具有獨特的消暑清熱功效，潤喉止咳、利水消腫，綠豆還對治療動脈粥樣硬化、減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用，但體虛者不宜食用。
4、苦瓜：對肝火目赤、胃熱煩渴、濕熱，皆為輔助食療佳品，苦瓜泡制的.涼茶，飲后消暑怡神。
5、人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等，具有清熱解暑、避穢止嘔的功效，是夏季防暑的常用藥。
三、中暑小知識
1、先兆中暑：是指在高溫環(huán)境中一段時間后，出現(xiàn)輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無力及行走不穩(wěn)。
2、輕癥中暑：指除以上癥狀外，還發(fā)生體溫升高，面色潮紅，胸悶、皮膚干熱，或有面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細弱等癥狀。
3、重癥中暑：指除以上癥狀外，常突然昏倒或大汗后抽搐、煩躁不安，口渴、尿少、昏迷等癥狀。
四、出現(xiàn)中暑癥狀的處理
1、將病人轉(zhuǎn)移至陰涼處、通風(fēng)處休息。
2、補充水及電介質(zhì)。
3、用風(fēng)油精或清涼油涂于病人的頭部太陽穴；口服人丹、十滴水、藿香正氣丸等藥物。
4、重度中暑應(yīng)立即送醫(yī)院救治。
夏季防暑降溫方案5
一、編制目的
夏季天氣炎熱，連續(xù)施工時間長，職工勞動強度大的特點。如果防暑降溫工作不到位，就容易造成中暑事件發(fā)生。為了保證本工程的順利施工，防止暑期高溫作業(yè)中暑等傷亡事故的發(fā)生，確保在施工中出現(xiàn)緊急情況時，應(yīng)急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企業(yè)工人生命、財產(chǎn)安全，根據(jù)本工程特點，特制定本方案。
二、實施目標
提高項目部管理人員對夏季安全生產(chǎn)工作特殊性和重要性的認識把夏季安全生產(chǎn)工作列入當(dāng)前工作的重要內(nèi)容。增強工人的防范意識和自我保護能力。確保工人安全健康和正常的生產(chǎn)、生活秩序，防止安全生產(chǎn)事故的發(fā)生。
三、組織機構(gòu)
為了確保夏季施工過程中工人的安全健康和正常的生產(chǎn)，北辰大道B標項目部特成立防暑降溫小組，小組成員如下：
組長：劉x
副組長：鄭x、孫x
成員：張x、徐x、韓x、趙xx、王x、楊x、梁x、李x、陳x、仵x、曾x
以組員日常檢查為主，組長組織組內(nèi)成員定期對施工現(xiàn)場巡查，聯(lián)合巡查每月不得少于3次，確實保證防暑降溫工作的'開展。
三、防暑藥品及醫(yī)療救護器具配備
北辰大道B標項目部工地會議室放置避暑藥品及救護器具。配備的藥品及救護器具有：
1、藥品：感冒藥、發(fā)燒藥、消炎藥等治療藥品及正露丸、藿香正氣水等保健藥品等。
2、救護器具：毛巾、藥用藥箱等。
四、加強防暑教育工作
防暑降溫小組應(yīng)定期對各作業(yè)班組進行防暑降溫安全教育宣傳工作，使每人掌握防暑降溫安全小常識，提高作業(yè)人員在作業(yè)中的應(yīng)變能力與處理能力。每人都掌握夏季施工過程中的注意事項，做到每人都懂得保護自己；懂得救護他人。在工地辦公室前張貼避暑小常識，并且在工地黑板上公布每日氣溫情況，讓施工人員及時了解當(dāng)天的氣溫和溫度。
五、積極改善生產(chǎn)生活環(huán)境
積極采取措施，加強施工現(xiàn)場通風(fēng)降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時設(shè)施滿足防暑降溫需要。施工現(xiàn)場的宿舍和
食堂必須安裝電扇。要切實做好施工現(xiàn)場的衛(wèi)生防疫工作，加強對飲用水、食品的衛(wèi)生管理，嚴格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免食品變質(zhì)引發(fā)中毒事件；加強對夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，現(xiàn)場作業(yè)人員發(fā)生法定傳染病、食物中毒時，應(yīng)及時向經(jīng)理部報告，及時作出妥善的處理。
六、防暑降溫工作實施
1、當(dāng)室外溫度達到30℃～34℃時，工地會議室必須準備好保溫桶，及時供應(yīng)茶水。保溫桶由施工外協(xié)隊伍自備并安排專人負責(zé)開水供應(yīng)，茶葉由項目部根據(jù)各部門實際人數(shù)發(fā)放，發(fā)放的原則是必須保證所有室外工作人員都能夠喝上茶水。
2、當(dāng)室外溫度達到34℃以上時，項目部安排食堂提供免費綠豆湯。各部門認真做好各項服務(wù)保障工作，辦公室每天對生產(chǎn)現(xiàn)場進行巡視，及時傳授夏季衛(wèi)生防病知識和防暑降溫常識以及自救與互救知識，提高作業(yè)人員防治中暑的能力。及時發(fā)放防暑降溫藥品。
3、工地現(xiàn)場有防暑值班人員的在工地巡邏。
七、中暑人員的施救方法
7.1、輕度患者施救
現(xiàn)場作業(yè)人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時，作業(yè)人員應(yīng)立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊作業(yè)人員應(yīng)將癥狀人員安排到陰涼、通風(fēng)良好的區(qū)域休息，供應(yīng)其涼水、濕毛巾等。并通知防暑降溫小組安排醫(yī)療救護人員進行觀察、診治。
7.2、嚴重患者施救
當(dāng)作業(yè)現(xiàn)場出現(xiàn)中暑人員時（伴有昏倒、休克、身體嚴重缺水等現(xiàn)象時），作業(yè)周邊人員應(yīng)立即通知所在班組的班組長，班組長接到報告后立即通知防暑降溫小組，并及時將事故人員轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)區(qū)域（或空調(diào)室），防暑降溫小組應(yīng)根據(jù)具體情況立即組織救護人員親臨現(xiàn)場對事故人員進行救治。癥狀嚴重者，應(yīng)立即撥打醫(yī)療急救電話“120”，并上報公司。
夏季防暑降溫方案6
夏季是炎熱的季節(jié)，讓人們感到不安和不適，但我們可以采取一些措施，使自己感到舒適和愜意。
1. 飲食方面
夏天是炎熱的季節(jié)，我們需要保持水分。這就要求我們每天喝足夠的水。此外，我們還應(yīng)該避免飲用含酒精、咖啡因和糖分過高的飲料。這種飲料不僅不能滿足我們體內(nèi)的水分需求，反而會讓我們感到更加渴，甚至可能導(dǎo)致脫水。另外，在選擇食物上也應(yīng)該注意，多食用蔬菜、水果等清涼的食物，可以降低我們的體溫。
2. 穿著方面
夏季的氣溫很高，因此我們需要選擇透氣性好的衣服，這些衣服可以讓汗水迅速蒸發(fā)，從而使我們感到?jīng)鏊�。推薦穿著輕便、黑色、寬大的棉質(zhì)衣服。黑色可以吸收熱量，親膚性好棉質(zhì)材質(zhì)衣服可以防止皮膚受到過度刺激和傷害。此外，我們還應(yīng)該避免穿著過于緊身的衣服，這會影響到我們的'血液循環(huán)和呼吸功能。
3. 生活環(huán)境方面
夏季我們需要室內(nèi)和室外選擇不同的環(huán)境。屋子內(nèi)最好開啟空調(diào)，但也要注意適度降溫。因為過度降溫會讓人感到不適，可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些問題，如感冒、頭痛等。此外，為了減少室內(nèi)的熱量，我們可以懸掛淺色和涼爽的窗簾，放置盆栽和拖把墊等水果，這樣不僅涼爽還美觀。室外，我們可以選擇樹蔭下或遮陽傘下的環(huán)境，防止暴露在陽光下。
4. 運動方面
夏季我們應(yīng)該選擇合適的運動方式。在酷熱天氣下，適合早上和晚上運動，避免在烈日下活動。充分鍛煉身體可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的新陳代謝，提高體溫調(diào)節(jié)能力。但要注意的是，不要過度運動，因為過度運動可能會導(dǎo)致體溫過高而使人感到頭暈，甚至可能會引發(fā)中暑的危險。
總之，夏季防暑降溫需要我們多方面綜合考慮。飲食、穿著、生活環(huán)境、運動等方面都是我們可以選擇的措施。我們應(yīng)該根據(jù)自己的喜好和條件合理選擇，并注意掌握好好的防暑降溫的技巧與小竅門，這樣才能讓我們在夏季時提高身體健康，享受到美好的陽光和健康。
夏季防暑降溫方案7
夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，當(dāng)施工人員在室外進行工作時，會面臨高溫和曬傷等問題。為了確保施工質(zhì)量和工人的安全，每個施工單位都應(yīng)該制定夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案。
一、夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的重要性
在高溫天氣下，人體會發(fā)生各種生理反應(yīng)，如出汗增多，體溫升高等，導(dǎo)致中暑、熱衰竭等疾病的發(fā)生。如果施工單位沒有做好防暑降溫措施，工人的健康和安全將受到威脅，同時會對施工進度和質(zhì)量產(chǎn)生不利影響。因此，制定夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案是非常必要的。
二、夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的編制
1、 預(yù)案制定機構(gòu)
夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的制定應(yīng)由施工單位的安全管理部門負責(zé)。預(yù)案編制組成員應(yīng)由專業(yè)人員、醫(yī)護人員和工人代表等組成。
2、預(yù)案內(nèi)容
夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案應(yīng)包括以下內(nèi)容：
(1) 監(jiān)測溫度和濕度
施工現(xiàn)場應(yīng)安裝溫度計和濕度計，每天測量溫度和濕度，并根據(jù)數(shù)據(jù)分析制定相應(yīng)的防暑措施。
(2) 工人培訓(xùn)
施工單位應(yīng)對工人進行培訓(xùn)，告訴他們?nèi)绾伪苊庵惺罨蚱渌麩岵〉陌l(fā)生，如何正確穿戴防護設(shè)備，如何正確飲食和休息。
(3) 飲水供應(yīng)
施工單位應(yīng)提供充足的飲用水，并設(shè)置飲水點，加強水質(zhì)監(jiān)測，確保水質(zhì)安全。工人在施工過程中要注意飲水，避免脫水。
(4) 安排休息
施工單位應(yīng)安排適當(dāng)?shù)墓ぷ鲿r間和休息時間，避免長時間暴露在高溫環(huán)境中。工人在休息時應(yīng)避免直接暴露在陽光下，尋找陰涼地方休息。
(5) 配備防護設(shè)備
工人應(yīng)該穿戴符合標準的防暑降溫設(shè)備，如遮陽帽、太陽鏡、防曬霜、長袖衣物等。避免因長時間暴露于陽光下引起的中暑。
(6) 應(yīng)急預(yù)案
應(yīng)急預(yù)案應(yīng)包括中暑、暈厥、熱痙攣等事件的預(yù)防和處理措施。施工單位應(yīng)設(shè)置急救箱，為工人提供緊急救治。
三、夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的實施
夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的實施應(yīng)包括以下步驟：
(1) 收集溫度和濕度數(shù)據(jù)，根據(jù)數(shù)據(jù)制定防暑降溫措施。
(2) 安排培訓(xùn)，告訴工人如何避免中暑和其他熱病的發(fā)生。
(3) 配備充足的飲用水和防護設(shè)備。
(4) 安排適當(dāng)?shù)墓ぷ鲿r間和休息時間，避免長時間暴露在高溫環(huán)境中。
(5) 實施應(yīng)急預(yù)案，為工人提供緊急救治。
(6) 組織定期演練，檢驗預(yù)案的.可行性和有效性。
四、夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的總結(jié)和反思
在夏季施工過程中，防暑降溫是非常重要的，它關(guān)系到工人的安全和施工的質(zhì)量。因此，每個施工單位都應(yīng)該制定夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案，并認真實施。在實施過程中，應(yīng)當(dāng)及時總結(jié)經(jīng)驗，反思問題，不斷完善預(yù)案，以便更好地保障工人的安全和健康。
夏季防暑降溫方案8
夏天由于氣溫高，天氣炎熱，提醒大家在出門前做好一切防曬防暑措施，注意室內(nèi)外溫度的調(diào)節(jié)，多喝水，保持身體健康。
氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適癥狀，甚至引起中暑，傷害健康。
天氣熱，盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午后高溫時段和老、弱、病、幼人群;在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時采取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘;多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物，如：清涼油、風(fēng)油精等。在高溫作業(yè)場所，企業(yè)要采取有效的防暑降溫措施，加強對工作人員防暑降溫知識的.宣傳，合理調(diào)配工人的作業(yè)時間，避免高溫時段室外作業(yè)，減輕勞動強度。還可以在飲食上加以調(diào)節(jié)，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑。
盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭應(yīng)準備一些防暑藥物，常見的藥物和食物有：
十滴水：能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。
藿香正氣水：能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。
清涼油：能清暑解毒�？芍委熓顭嵋鸬念^昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。
金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。以開水泡代茶飲。
菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者，有高血壓患者尤宜。
西瓜：西瓜是天然的白虎湯，具有很好的清熱養(yǎng)陰作用，是夏天去暑消喝的佳品。
中暑的癥狀及急救方法
1.中暑的癥狀
(1)先兆中暑：出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、體溫升高、全身無力。
(2)輕度中暑：除上述病癥外，體溫38℃以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷、血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀。
(3)重度中暑：除上述癥狀外，出現(xiàn)昏倒痙攣，皮膚干燥無汗、體溫40℃以上等癥狀。
2.出現(xiàn)中暑后急救措施：
(1)迅速將中暑患者移至涼快通風(fēng)處。
(2)脫去或解松衣服，使患者平臥休息。
(3)給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1%~0.3%的涼開水。
(4)用涼水或酒精擦身(重點擦拭雙側(cè)腋窩和腹股溝)幫助散熱。
(5)重度中暑患者立即送醫(yī)院急救。
夏季防暑降溫方案9
一、目的：
充分認識夏季高溫中暑問題對勞動者身體健康的嚴重危害性，切實重視和加強工作場所夏季防暑降溫工作。特制訂本實施方案。
二、防暑降溫工作小組
組??長：XXX
副組長：XX、XXX、XXX
成??員：XXXXXX
為了保證20xx年夏季防暑降溫工作的'有效實施，公司特成立防暑降溫工作小組，全面負責(zé)防暑降溫工作的組織與宣傳工作。
三、工作持續(xù)時間
x月x日至x月xx日?（可根據(jù)實際情況延長）
四、適用范圍
本方案適用于美克化工園區(qū)所有員工、外協(xié)承包商、技術(shù)服務(wù)人員、勞務(wù)派遣人員。
五、方案實施內(nèi)容
1.?認真落實防暑降溫責(zé)任制。
各單位部門長為安全生產(chǎn)第一負責(zé)人，要切實加強對防暑降溫工作，明確安全生產(chǎn)責(zé)任，落實防范措施，防止因高溫天氣引起的員工中暑和各類安全生產(chǎn)事故。
2.?合理安排作息時間。
部門長及班組長適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動和休息時間，采取勤倒班的方式，縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，加強工作中的輪換休息。減輕勞動強度，嚴格控制室外作業(yè)時間，避免高溫時段作業(yè)，確保勞動者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過37℃，嚴禁13：00至17：00進行室外露天作業(yè)。
3.保證現(xiàn)場飲水供應(yīng)充足。
現(xiàn)場應(yīng)供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶及后勤餐飲隨餐車提供綠豆湯類等，在大修期間，工會及行政后勤負責(zé)為檢修工人提供西瓜、菊花茶等防暑食品，有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑事件。
4.落實防暑降溫物品。
各部門負責(zé)人要求按實際人數(shù)申購解暑藥物，各部門安全工程師備足防暑降溫藥品（如：人丹、藿香正氣水、風(fēng)油精），保證員工生病、中暑時能夠得到及時治療。
5.?做好夏季防火工作。
針對夏季炎熱、天氣干燥，火災(zāi)事故易于發(fā)生的實際情況，進一步加強預(yù)防火災(zāi)措施，對配電房、倉庫、等易燃場所進行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題立即處理。
6.?發(fā)放高溫津貼
高溫津貼發(fā)放時間為x月x日至x月xx日，共計三個月，一線員工按照x元/天標準，根據(jù)員工實際出勤天數(shù)按月發(fā)放；
六、應(yīng)急施救
如發(fā)生人員中暑等癥狀，按照以下方式施救：
1、輕度患者施救
現(xiàn)場作業(yè)人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時，作業(yè)人員應(yīng)立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊作業(yè)人員應(yīng)將癥狀人員安排到陰涼、通風(fēng)良好的區(qū)域休息，供應(yīng)其涼水、濕毛巾等，并讓其服用人丹或藿香正氣水等解暑藥物。
2、嚴重患者施救
當(dāng)作業(yè)現(xiàn)場出現(xiàn)中暑人員時（伴有昏倒、休克、身體嚴重缺水等現(xiàn)象時），作業(yè)周邊人員應(yīng)立即通知所在班組的班組長，并及時將事故人員轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)區(qū)域（或有空調(diào)的辦公室），根據(jù)具體情況立即組織應(yīng)急救治。癥狀嚴重者，應(yīng)立即撥打調(diào)度中心電話“9889”，聯(lián)系救護車送至最近醫(yī)院救治。
夏季防暑降溫方案10
為了加強高溫作業(yè)、高溫天氣勞動保護工作，切實做好夏季現(xiàn)場防暑降溫工作，保障作業(yè)人員的身體健康、不斷地改善勞動條件、防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和其他各類生產(chǎn)安全事故，根據(jù)國務(wù)院《防暑降溫措施管理辦法》規(guī)定以及集團總部關(guān)于落實各項防暑降溫措施工作要求，特制定此工作方案。
一、工作目標：
通過本年度的.防暑降溫工作，促進我司作業(yè)環(huán)境的改善，提高工作效率，確保作業(yè)人員的身體健康，確保在20xx年內(nèi)不發(fā)生一起中暑工傷事故。
二、實施日期：20xx年7月1日-20xx年10月31日
三、工作組織機構(gòu)
為了更好促進防暑降溫工作，成立公司20xx年度防暑降溫工作小組
組長：
副組長：
成員：
工作小組辦公室設(shè)在綜合管理部，負責(zé)防暑降溫工作的日常開展。
四、防暑降溫應(yīng)對措施
�。ㄒ唬�7月—8月期間，公司每天中午為全體員工供應(yīng)稀飯、綠豆湯、涼茶（陰雨天氣除外）。
�。ǘ└邷靥鞖�，綜合部安排車接送員工就餐。
�。ㄈ┌l(fā)放高溫補貼：公司按規(guī)定給全體在職員工發(fā)放夏季高溫補貼。
�。ㄋ模┕谛麄鳈趶堎N宣傳防暑降溫常識以及自救與互救知識，提高公司人員防治中暑的能力。
�。ㄎ澹└鞑块T，特別是生產(chǎn)部應(yīng)利用班前、班后，對所屬人員普及夏季防暑降溫的基礎(chǔ)常識以及應(yīng)對高溫期間的自我保護措施。
�。┥a(chǎn)部、綜合管理部對公司的空調(diào)、通排風(fēng)設(shè)施設(shè)備進行全面檢查、維護和保養(yǎng)，以確保降溫設(shè)施的工作效果。
�。ㄆ撸┥a(chǎn)部、綜合部辦公室配備人丹、藿香正氣水、十滴水等預(yù)防或治療中暑的藥品，確保員工在工作當(dāng)中出現(xiàn)不適或中暑等情況后能及時救治。
�。ò耍┮坏┌l(fā)現(xiàn)員工有中暑現(xiàn)象，部門主管應(yīng)迅速將中暑者移至通風(fēng)陰涼處解開中暑者領(lǐng)口等束縛，并立即送往附近醫(yī)院搶救，切不可將患者移至空調(diào)房間內(nèi)。
（九）易揮發(fā)性原料、產(chǎn)品存儲倉庫，必要時開啟空調(diào)降溫，或?qū)⒇浧忿D(zhuǎn)移至陰涼倉庫暫存。
五、費用預(yù)算
�。ㄒ唬┕⿷�(yīng)涼茶：7-8月每天食堂供應(yīng)稀飯、綠豆湯、涼茶，費用預(yù)算每人1元/每天，預(yù)計費用：1×54×150=8100元（各公司按就餐人次分攤）
�。ǘ└邷匮a貼：200元/人63=12600元。
�。ǘ┵徺I防暑醫(yī)藥用品：7-9月費用預(yù)算約600元。
預(yù)計總預(yù)算：21300元
公司綜合管理部
20-06-27
夏季防暑降溫方案11
一、活動目的：
夏季來臨，天氣的炎熱、游泳時不安全的因素時時威脅學(xué)生安全，通過了解相關(guān)知識加強安全教育，掌握必要的安全常識，提高自我保護的意識和能力。
二、活動主題：
夏季安全
三、活動內(nèi)容：
(一)預(yù)防中暑
1、中暑是怎么回事?說一說你見過的中暑的癥狀。
歸納：中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心。重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。
2、戶外活動如何防止中暑呢?小組討論。
師總結(jié)：
(1)喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
(2)降溫。外出活動前，應(yīng)該做好防曬的'準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。
(3)備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。
3、預(yù)防中暑還應(yīng)注意哪些?
(1)夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動�；顒恿看罅骱咕投啵菀字惺�。
(2)夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。
(二)游泳時應(yīng)注意什么?
夏天已經(jīng)來臨，再過二十多天，同學(xué)們就畢業(yè)了，暑假的運動很多同學(xué)鐘情于游泳。誰來說說游泳有什么好處?
游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著非常多的危險，所以學(xué)校嚴禁學(xué)生私自到河邊玩耍、私自下河游泳、到不明情況的地方游泳，即使在家長帶領(lǐng)、能夠保證安全的情況下，也應(yīng)該注意：
(1)游泳需要經(jīng)過體格檢查�；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
(2)要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。
(3)下水前要做準備活動�？梢耘芘懿�、做做操，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
(4)飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
(5)水下情況不明時，不要跳水。
(6)發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
(7)要在熟練掌握游泳知識和技能的人員指導(dǎo)下學(xué)習(xí)游泳,否則，安全得不到保障。
(8)要在成人的帶領(lǐng)下游泳，千萬不要玩水，防止溺水。
(三)獨自在家的安全
暑假馬上到了，很多同學(xué)在暑假都是一個人在家，這時我們應(yīng)該注意什么?大家可以結(jié)合以往我們過暑假的經(jīng)驗，或是從別人向在吸取教訓(xùn)來談。
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關(guān)插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。
3、一旦有電器設(shè)備引起火災(zāi)或發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師、家長或其他人員實施搶救。
4、遠離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器平臺，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風(fēng)箏、釣魚等。
飲食：
1、不要購買、食用三無食品飲品，不食用過期變質(zhì)食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒。
獨自外出：
1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒有家長，以及學(xué)生傍晚外出玩耍時。
2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護人更要加強安全和防范意識，以免受到壞人的傷害。
(四)小結(jié)：
希望大家在生活中能處處留心，多學(xué)習(xí)安全常識，我相信這些常識在關(guān)鍵的時候?qū)⑹悄銈兊淖o身符，大家也會在生活中體驗到知識就是生命的含義!
夏季防暑降溫方案12
夏季防暑降溫活動方案
夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，氣溫高、濕度大，很容易導(dǎo)致中暑和其他疾病。為了防止意外事件的發(fā)生，我們需要采取一系列的防暑降溫措施。接下來，我們將為您提供一些夏季防暑降溫活動方案。
1.、控制室內(nèi)溫度
為了避免過度高溫造成的危害，我們需要控制室內(nèi)溫度。在夏季可以通過以下幾方面實現(xiàn)：
�。�1）盡量避免陽光直射。
�。�2）在白天開窗通風(fēng)，使室內(nèi)空氣不過熱。
�。�3）盡可能降低電器的使用頻率和時間。
�。�4）夜間開窗通風(fēng)降溫。
�。�5）使用空調(diào)或風(fēng)扇等降溫工具。
2、 飲食調(diào)理
夏季氣溫高，我們的身體消耗較多，需要補充大量水分以維持正常的生理機能。以下是一些飲食調(diào)理建議：
（1）多喝水，保持身體水分。
�。�2）多吃水果、蔬菜等清涼食物。
�。�3）避免食用油炸、油膩等不易消化的食物。
（4）不喝過度寒冷的`飲料，以避免體內(nèi)溫度降得太低。
3、移動方式
在夏季，長時間的高溫環(huán)境下工作和活動會使身體過度疲勞，需要注意身體休息。以下是一些移動方式的建議：
�。�1）盡量避免在高溫環(huán)境下長時間活動。
�。�2）采取早晚活動，避免在高溫時段外出活動。
�。�3）穿戴寬松、透氣的衣服。
�。�4）使用遮陽傘、太陽帽等遮蔽陽光。
（5）運動前、中、后進行適當(dāng)?shù)男菹⒑脱a水。
4、 改變生活習(xí)慣
夏季的高溫對我們的身體危害極大，我們需要通過改變生活習(xí)慣以避免不必要的危害。以下是一些改變生活習(xí)慣的建議：
�。�1）在室內(nèi)保持清潔和通風(fēng)。
�。�2）妥善存儲食品和飲料。
�。�3）納涼方式多樣化。
�。�4）避免在高溫情況下進行較為劇烈的活動。
（5）提高人體對高溫的適應(yīng)性，在沒有癥狀的情況下，逐步增加高溫環(huán)境下的活動量。
總之，夏季的高溫對人體的影響很大，我們需要做好防暑降溫的準備與措施。采取上述方法可以有效預(yù)防中暑和其他因高溫而引起的危害，也能更好地保護和維護人體健康。
夏季防暑降溫方案13
隨著氣溫的不斷升高，夏季已經(jīng)悄然而至，作為一個典型的高溫季節(jié)，夏季的炎熱讓很多人感到不適，甚至有些人會因為缺乏注意降溫而發(fā)生中暑等癥狀，因此，夏季防暑降溫顯得尤為重要。接下來，我們將就夏季防暑降溫的方案進行詳細探討。
1.適當(dāng)增加戶外活動的時間
夏季是戶外活動的好時機，但在高溫的夏季，需要特別注意防暑降溫的措施。建議大家盡量選擇在早上、晚上或者陰涼處進行戶外運動，以避免高溫下的日曬強度太過強烈。同時，對于工作人員和學(xué)生而言，在長時間的戶外工作、學(xué)習(xí)后，可以選擇休息一下，讓身體適應(yīng)環(huán)境的變化。
2.合理飲食，注意補水
夏季的高溫天氣，在加劇人們體內(nèi)的水分流失。于是，保持良好飲食習(xí)慣就變得尤為重要。在炎熱的季節(jié)里，盡量多喝水，并且可以在水中加入適量的鹽和糖，以加強體內(nèi)的水分貯備。同時，建議大家在飲食上注意減少油膩食品和辛辣食品的攝入，以降低人體的'代謝負擔(dān)。
3.著裝注意遮照
在夏季，穿衣打扮是非常重要的防暑降溫措施。為了避免過多的熱量進入人體內(nèi)，建議大家選擇輕松透氣、有通風(fēng)口的衣服。此外，防曬、太陽帽、太陽鏡等也是必要的防曬措施，要注意遮擋陽光照射。
4.掌控室溫，調(diào)節(jié)空調(diào)
空調(diào)是夏季降溫的必備設(shè)備之一，在炎熱的天氣里能夠帶來非常舒適的生活環(huán)境，并且可以減少中暑的幾率。然而，如果使用不當(dāng)，會對健康帶來一定風(fēng)險。建議大家在夏季制冷的時候，溫度控制在25℃左右，并時常清洗空調(diào)濾網(wǎng)和換氣管道。
5.適量運用清涼產(chǎn)品
在夏季，適量地使用清涼產(chǎn)品能夠帶來更為舒適的感覺。如：冰墊、風(fēng)扇、雪糕、冰袋等等。這些清涼產(chǎn)品可以降低環(huán)境溫度，從而達到室溫的緩解，帶來健康的降溫效果。
總之，夏季防暑降溫措施是必不可少的，通過以上五點方案，我們可以提高自己的生活品質(zhì)和健康水平。只有合理地運用這些方法，我們才能渡過一個健康、舒適的夏季，從而降低中暑的概率，給自己帶來更為貼心的健康保護。
夏季防暑降溫方案14
一、基本概況
xx瀝青裝置高溫部位眾多，因此在極端氣溫時間段極易造成人員中暑現(xiàn)象，特別是從事高溫作業(yè)人員中暑的機率大大增加�？紤]高溫作業(yè)人員在發(fā)生中暑之后，特別是嚴重中暑的員工如何進行有效的急救，并及時消除對其它人員所造成的影響是本預(yù)案所考慮的內(nèi)容。
二、中暑事故危險（害）及癥狀分析
中暑是由于高溫或日曬引起的一種急性人體生理機能失衡現(xiàn)象。中暑后會出現(xiàn)多汗、頭暈、眼花、頭痛、全身無力、口渴、心悸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)、胸悶、小腿抽筋、腹部肌肉痙攣，重則出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，嚴重時會突然暈倒。中暑按程度又可分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。
1、先兆中暑：主要表現(xiàn)為高溫環(huán)境下出現(xiàn)大汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發(fā)麻等，體溫不超過38℃；
2、輕度中暑：主要表現(xiàn)為上述癥狀加重，體溫在38℃以上，出現(xiàn)面色潮紅，皮膚發(fā)熱，嘔吐、眼前發(fā)黑甚至昏迷、抽搐等嚴重癥狀；若是在氣溫炎熱的天氣里從事繁重的體力勞動或大量運動，導(dǎo)致機體極度疲勞，則會出現(xiàn)面色蒼白，皮膚濕冷、心慌、血壓下降、眼前發(fā)黑甚至昏迷等癥狀。此時的病人多因無力支持而難以進行自救，體弱者可能得不到及時救治而死亡。
3、重度中暑又可分以下四種情況：
1）中暑高熱：體溫調(diào)節(jié)中樞功能失調(diào)，散熱困難，體內(nèi)積熱過多所致。開始有先兆中暑癥狀，以后出現(xiàn)頭痛、不安、嗜睡、甚至昏迷，面色潮紅、皮膚干熱、血壓下降、呼吸急促、心率快，體溫在40℃以上。
2）中暑衰竭：由于大量出汗發(fā)生水及鹽類丟失引起血容量不足。臨床表現(xiàn)為面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細弱、血壓降低、呼吸快而淺、神志不清、腋溫低、肛溫在38.5℃左右。
3）中暑痙攣：大量出汗后只飲入大量的水，而未補充食鹽，血、鈉及氯降低，血、鉀亦可降低�；颊呖诳剩蛏�，肌肉痙攣及疼痛，體溫正常。
4）日射�。阂蜻^強陽光照射頭部，大量紫外線進入顱內(nèi)，引起顱內(nèi)溫度升高（可達41-42℃），出現(xiàn)腦及腦膜水腫、充血。因此會發(fā)生劇烈頭痛、惡心、嘔吐、耳鳴、眼花、煩躁不安、意識障礙、嚴重者發(fā)生抽搐昏迷，體溫可輕度升高。上述情況有時可以合并出現(xiàn)。
三、組織機構(gòu)
組長：
副組長：
應(yīng)急處置小組：
組長：組員：司爐崗位員工
醫(yī)療救護小組：
組長:來守興組員：常壓崗位員工
引導(dǎo)疏散組：
組長：組員：電脫鹽崗位員工
三、職責(zé)
xxx：負責(zé)急救工作指揮
xxx：負責(zé)急救聯(lián)絡(luò)、協(xié)調(diào)工作，負責(zé)急救用車安排。
應(yīng)急處置組：負責(zé)收集應(yīng)急救援工作情況，負責(zé)現(xiàn)場的應(yīng)急處置。醫(yī)療救護小組：負責(zé)醫(yī)療救護工作
引導(dǎo)疏散組：負責(zé)引導(dǎo)協(xié)調(diào)，組織事故現(xiàn)場撤離和傷員轉(zhuǎn)移
各應(yīng)急人員現(xiàn)場急救工作，服從應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)指揮，車間所屬人員都有參加急救搶險的義務(wù)。
四、應(yīng)急措施
1、當(dāng)作業(yè)人員出現(xiàn)中暑先兆的癥狀時，現(xiàn)場人員立即報告車間，車間立即啟動救援預(yù)案
2、應(yīng)急處置小組立即趕往現(xiàn)場要盡快使中暑者離開高溫潮濕的作業(yè)場所，轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處坐下休息，喝些糖鹽水或其他清涼的飲料，在兩側(cè)太陽穴擦些清涼油，經(jīng)過一段時間休息后一般都可以恢復(fù)。
3、醫(yī)療救護小組根據(jù)中暑人員情況不同采用不同救援措施
1）當(dāng)盡快將病人抬到?jīng)鏊L(fēng)的地方躺下，松解開衣領(lǐng)、腰帶、頭稍墊高、保持呼吸暢通。用冷手巾濕敷前額及頸部；有條件的可
用酒精擦身散熱，也可將冰塊裝在塑料袋內(nèi)，放在病人額頭、頸部、腋下等部位即可，不必給予其他任何降溫處理，以免癥狀惡化。上述降溫時間不宜過長，只要經(jīng)過處理體濕下降并保持清醒即可。為避免皮膚很快冷卻引起皮下血管收縮，妨礙體內(nèi)熱量散發(fā)，救護人員還應(yīng)當(dāng)不時按摩病人的四肢及軀干，直至皮膚發(fā)紅，以促使血液循環(huán)將體內(nèi)熱量帶到體表散出。
2）對于已經(jīng)昏迷不醒（重度中暑）的.病人，則可針刺或用手指甲掐病人的人中穴（位于鼻唇之間中上三分之一處）、內(nèi)關(guān)穴（位于手腕內(nèi)側(cè)上方約5厘米處）及合谷穴（即虎口）等，促使病人蘇醒。然后給予足量的清涼飲料、糖鹽水，以補充出汗造成的體液損失。等清醒過來或救護車到現(xiàn)場后應(yīng)及時送往醫(yī)院進行救治。
3)當(dāng)中暑病人出現(xiàn)嘔吐的，應(yīng)當(dāng)將其頭部偏向一側(cè)，以免嘔吐物嗆入氣管引起窒息；對于高燒不退或出現(xiàn)痙攣等癥狀的病人，在積極進行上述處理的同時，應(yīng)將其盡快送往醫(yī)院搶救。當(dāng)中暑者出現(xiàn)呼吸或心跳停止時，應(yīng)根據(jù)情況實施人工呼吸或胸外擠壓搶救，或者同時進行兩種措施搶救。在醫(yī)院救護人員未到達現(xiàn)場之前搶救不能停止。
4）經(jīng)搶救清醒后的病人，必須在涼爽、通風(fēng)處充分安靜休息，并飲用大量糖鹽水以補充體液損失，必要時及時送往醫(yī)院繼續(xù)觀察治療。注意此時體內(nèi)的抗中暑機能仍處于疲勞狀態(tài)，切不可再馬上回到高溫潮濕環(huán)境繼續(xù)工作，否則再次出現(xiàn)中暑情況病情將更加嚴重。
5）當(dāng)120到達現(xiàn)場后將中暑人員移交120救援人員。
4引導(dǎo)疏散小組做好引導(dǎo)疏散工作，指派專人到公路口引導(dǎo)120救援人員到達現(xiàn)場。疏散無關(guān)人員離開現(xiàn)場。
5、注意事項
出現(xiàn)中暑事故之后，除了按照上述預(yù)案內(nèi)容對中暑人員進行積極、有效的搶救之外，還需要切實做好對崗位其他作業(yè)人員的思想教育和疏導(dǎo)工作，消除不利影響，采取補救措施，穩(wěn)定安全生產(chǎn)，確保生產(chǎn)的順利進行，避免導(dǎo)致事故擴大。
夏季防暑降溫方案15
夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，烈日高溫往往讓人感到沉重和疲憊。為了緩解夏季的炎熱，人們需要采取防暑降溫的方案。
首先，應(yīng)注意衣著及飲食。夏季穿輕薄透氣的衣物，如棉麻材質(zhì)的衣服，讓身體透氣，肌膚得以呼吸。盡量避免穿太多或太少，衣著過多會加重身體的負擔(dān)，衣著過少則會讓身體缺氧。飲食上應(yīng)少吃辛辣、油膩的食物，多吃水果、蔬菜以及清淡的湯菜，不要喝太多冷飲以免刺激胃腸，影響消化吸收功能。
其次，保持室內(nèi)通風(fēng)。在室內(nèi)開啟窗戶及門，讓新鮮空氣進入室內(nèi)，排除室內(nèi)的熱氣。在溫度較高的時候，可以在室內(nèi)設(shè)置風(fēng)扇或空調(diào)，提高室內(nèi)的`空氣流動，加速熱空氣的散發(fā)。同時，也要注意合理調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，不要過溫過低。
第三，避免戶外長時間暴曬。在戶外活動時，應(yīng)避免長時間暴曬，減少暴曬的時間和頻率，盡量選擇遮蔭的地方或在陽光不強的時間進行。在戶外活動時，可以戴遮陽帽、墨鏡、涂抹防曬霜等措施，保護皮膚不受紫外線的侵害。
第四，適量運動。夏季可以進行適量的戶外運動，如晨跑、夜跑、打太極、做瑜伽等，切勿過度運動或在高溫環(huán)境下進行劇烈運動，以防中暑或其他不適。運動過后及時補充水分，恢復(fù)體力。
第五，保持心情舒暢。夏季高溫天氣往往讓人心情煩躁，容易產(chǎn)生不良情緒，這時候可以聽音樂、看電影、讀書或者和朋友聊天，適當(dāng)減輕心理壓力，保持心情愉悅。
總之，夏季防暑降溫措施是多方面的，針對不同人群需求和身體狀況進行調(diào)整和實施，以保證身體健康、安全。大家要在生活中時刻注意防暑降溫措施，把身體健康放在第一位。
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