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方案

戶外拓展訓(xùn)練方案

時間:2024-02-04 10:36:45 方案 我要投稿

戶外拓展訓(xùn)練方案

  為了確保工作或事情順利進(jìn)行,時常需要預(yù)先制定一份周密的方案,方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開,最終達(dá)到預(yù)期的效果和意義。方案的格式和要求是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的戶外拓展訓(xùn)練方案,歡迎閱讀與收藏。

戶外拓展訓(xùn)練方案

戶外拓展訓(xùn)練方案1

  為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力,調(diào)動員工的工作熱情和斗志,增強(qiáng)組織活力,改善組織文化,走進(jìn)自然,放松心情,提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力,同時歡迎新員工的加入,讓新員工盡快融入公司,培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動,具體流程如下:

  08:00集合,從公司出發(fā),前方廣州笑翻天樂園。

  09:00 —— 09:30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地:由教練介紹拓展活動的科目,講解安全等注意事項。

  09:30 —— 09:45組建團(tuán)隊:進(jìn)行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。

  09:45 —— 10:00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊熱身)

  視團(tuán)隊隊員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2—3個團(tuán)隊熱身游戲,目的讓隊員之間增進(jìn)了解,消除隔閡,逐步增進(jìn)隊員的團(tuán)隊意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。

  10:00 —— 11:45(山谷游樂區(qū))競技項目:

  突出重圍———攀壁:參與人員站立于懸空的鋼絲上,保持良好的身體平衡狀態(tài),障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合,堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能,堅強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵。

  木樁橋———天羅地網(wǎng):隊員在通過搖晃不定的'木樁橋后,必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵,時間緊迫、困難重重,如何過關(guān)?(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動,才能完成任務(wù)。

  空中鋼絲—極速圓木:參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲,然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績。ǹ朔睦碚系K,面對困難,勇于挑戰(zhàn)自我!)

  豎網(wǎng)橋———懸空搖擺:參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè),雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點站,然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合,堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

  11:45 —— 12:00活動點評:根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團(tuán)隊的具體表現(xiàn),各隊隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊協(xié)作以及團(tuán)隊中存在的不足等方面進(jìn)行點評!

  12:00 —— 14:00午餐時間(參觀楊四將軍廟)

  14:00 — 16:00團(tuán)隊大比拼競技項目:

  踏籠飛渡:此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成,極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志,參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印,腳踏實地,堅定不移,才能順利通過。(檢驗隊員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)

  鼓浪嶼—平安橋:此項目波濤起伏、連綿不斷,鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語,讓你在歡笑中體驗參與的樂趣。ㄆ胶獗人俣雀匾。

  搭橋過河:此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂,要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓(xùn)練。(檢驗隊員面對困難重重的項目,必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)

  蕩悠臺:參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點,利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上,一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上,隊員落水扣分或出局。(相互理解、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)

  16:10 —— 16:40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”

  此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項目之一,共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。

  自費(fèi)項目:水戰(zhàn)船:(水上爭霸賽),精彩刺激、留戀忘返!

  16:40 —— 17:00活動總結(jié),返程!

戶外拓展訓(xùn)練方案2

  為了提高公司團(tuán)隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性,為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍,增進(jìn)員工之間的默契和感情。

  一、活動背景

  本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動,使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊協(xié)作的'重要性,培養(yǎng)團(tuán)隊精神,提高團(tuán)隊意識,從而提高每個員工的配合度,提高整體作戰(zhàn)能力。

  二、活動目的

  1、團(tuán)隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,增強(qiáng)凝聚力。

  2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

  3、體會團(tuán)隊與單兵作戰(zhàn)的效果,充分融入團(tuán)隊、增強(qiáng)歸屬感。

  4、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊士氣。

  三、參加人員:

  公司全體員工(約xx名)。

  四、活動內(nèi)容:

  烽火叢林野戰(zhàn)。

  以“團(tuán)隊”為主題和組織形式,以體驗式團(tuán)隊訓(xùn)練為工具,增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊意識和團(tuán)隊凝聚力,將培訓(xùn)中體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。

  課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧,加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性,讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán),促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化,團(tuán)隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊活動,讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn),攜手共贏”的團(tuán)隊理念,從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇:烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野,穿越電網(wǎng),無規(guī)火車,信任背摔,絕壁攀巖,風(fēng)趣戶外野炊等。

  五、活動負(fù)責(zé)部門:

  xxx

  六、活動具體方案:

 。ㄒ唬┑攸c:安溪志閔旅游區(qū)。

  (二)時間:擬定20xx年xx月xx日—xx日(x日游)。

 。ㄈ┗顒恿鞒。

  1、打開心扉參與融冰活動,拓展活動的開啟。

  2、積極參與拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。

  3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情。

  4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗。

  七、拓展活動日程安排

  xx基地。

  住宿,若有空一床位,補(bǔ)房差xx元/人迷彩服:衣服+褲子+皮帶。

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