【精】拔河比賽方案
為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？下面是小編幫大家整理的拔河比賽方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
拔河比賽方案1
為豐富我系課外活動，增強(qiáng)團(tuán)總支、學(xué)生會、愛心社之間的相互聯(lián)系，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展，加深各班之間的友誼，加強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)，我監(jiān)治部特策劃本次拔河比賽。現(xiàn)將有關(guān)事宜公布：
1、主辦單位：xxxxxxxxxxx
2、承辦單位:xxxxxxxxxxxx
3、協(xié)辦單位：xxxxxxxx
4、參賽單位：各班班級。
5、比賽時間：xxxxxxx
6、比賽地點(diǎn)：xxxxxxxxx
7、指導(dǎo)：xxx
8、活動策劃：xxx
9、比賽辦法：xxxxxxxxxxxxxxxxxx
一、比賽規(guī)則：
1）比賽分淘汰賽（有三個輪）、循環(huán)賽兩個賽程。
2）由各班抽簽決定對手班級。
3）比賽分為淘汰賽與循環(huán)賽，第一輪有30個班級，淘汰15個，第二輪再淘汰7個（班級輪空直接進(jìn)入下一輪），第三輪再淘汰4個，最后4個進(jìn)入循環(huán)賽。
4）比賽分組首場的戰(zhàn)位選擇由各隊(duì)隊(duì)長抽簽決定。
5）比賽為三局兩勝制，每局后雙方交換場地，當(dāng)兩局勝出時，比賽宣告結(jié)果。獲勝班級進(jìn)入下一輪比賽。
6）河界為3米，比賽始末，由裁判哨聲決定，時間不限。
7）比賽分班級賽與干部干事賽。
二、注意事項(xiàng)
1）各隊(duì)隊(duì)員必須提前5分鐘入場，遲到10分鐘視為棄權(quán)。
2）各隊(duì)隊(duì)員必須服從裁判指揮。
3）各隊(duì)以班級為單位，設(shè)領(lǐng)隊(duì)一名，隊(duì)長一名，男13人，女5人，若女生不夠可做情調(diào)整。
4）各班拉拉隊(duì)必須站在規(guī)定的'界外。
5）嚴(yán)禁非本班級（班主任除外）人員參加本班比賽。
6）嚴(yán)禁隊(duì)員穿釘鞋參賽。
7）領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)本班抽簽。
三、獎勵辦法
第一名50元
第二名40元
第三名30元
精神文明獎15元
四、責(zé)任分工
拔河比賽方案2
為迎接11級新生的到來，豐富同學(xué)們的課余文化生活、加強(qiáng)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)、提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神，使我系成為一個團(tuán)結(jié)友愛、和諧共榮的集體。娛樂的節(jié)日，致力于打造一個互相交流，互相學(xué)習(xí)的平臺，望通過拔河友誼賽使我系成為一個團(tuán)結(jié)友愛、和諧共榮的'集體。
一、活動主題：弘揚(yáng)體育精神，構(gòu)建和諧我系
二、活動宗旨：友誼第一、比賽第二
三、活動目的：為了增強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉的意識，增強(qiáng)大學(xué)生文化體育素質(zhì)，構(gòu)建人文理念的大學(xué)校園
四、活動對象：城市規(guī)劃設(shè)計系 11級全體學(xué)生
五、活動時間：20xx年11月21日（中午12:30）
六、活動地點(diǎn)：主教前
七、主辦單位：城市規(guī)劃設(shè)計系學(xué)生會
八、活動流程：
�。ㄒ唬﹫竺阂园酁閱挝�，于11月17號前報上一個參賽名單（男生十人，女生五人比賽期間不可換人，若發(fā)現(xiàn)有不是參賽隊(duì)員的，此隊(duì)直接取消參賽資格）
�。ǘ┍荣愐�(guī)則：
1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200CM，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩
邊的線為河界。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場地。
2、以各班為單位參賽，共若干支隊(duì)。每支參賽隊(duì)由領(lǐng)隊(duì)1人，參賽選手15人組成，在當(dāng)場比賽中不得更換比賽選手。
3、每場比賽會派2個比賽監(jiān)督員，清點(diǎn)對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格
4、比賽抽簽決定，第一次抽出若干參賽隊(duì)伍，分別進(jìn)行比賽，比賽使用淘汰制，最后的三只隊(duì)伍分別進(jìn)行冠亞季軍的爭奪。
�。ㄈ┍荣惙绞剑�
1、每場比賽都采用三局兩勝的方式來進(jìn)行比賽，比賽雙方由各自抽簽決定，并且每隊(duì)選出一個領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)本隊(duì)的通知工作（由于參賽隊(duì)伍為奇數(shù)所以將抽簽出一個隊(duì)伍直接晉級。
2、比賽開始前，各隊(duì)按照每15人一個縱隊(duì)以站立的姿勢準(zhǔn)備好，比賽開始后，兩邊的運(yùn)動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
3、每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負(fù)為止。每一局勝負(fù)判定，當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的白色線時比賽結(jié)束。
九、比賽注意事項(xiàng)：
1、各參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場進(jìn)行熱身運(yùn)動，比賽開始10分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場或參賽人數(shù)不夠15人，則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。其對應(yīng)的參賽隊(duì)伍將會自動進(jìn)入下一輪比賽。
2、獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)
場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
3、各隊(duì)啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊(duì)不可上場幫忙.一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格.
4、為保證比賽的安全，參賽隊(duì)員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開繩子。
5、比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊(duì)員受傷,各領(lǐng)隊(duì)謹(jǐn)記,轉(zhuǎn)告給各隊(duì)參賽者。
6、比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領(lǐng)隊(duì)有權(quán)提出抗議申請。
十、獎項(xiàng)設(shè)置：
冠軍：一名 亞軍：二名 季軍：三名
最佳參與獎：三名
城市規(guī)劃設(shè)計系
學(xué)生會組織監(jiān)察部
20xx年11月21日
拔河比賽方案3
一、活動名稱：
“友誼第一，比賽第二”拔河比賽
二、活動目的：
拔河比賽是中國的傳統(tǒng)體育活動，在比賽中能夠很好的體現(xiàn)隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，從而加強(qiáng)參賽團(tuán)體之間的合作、交流，增強(qiáng)整個班集體的凝聚力。為了加強(qiáng)各班學(xué)生與團(tuán)支部之間的聯(lián)系，加深同學(xué)們之間的.友誼，建立和諧校園，特舉行此次拔河比賽。
三、舉辦單位：
學(xué)校團(tuán)委
四、參賽對象：七年級（111班——118班）、八年級(101班——107班)
九年級（091班——096班）
五、比賽時間：20xx年５月１4、15、16日第七節(jié)。
六、比賽地點(diǎn)：學(xué)校大操場
七、比賽規(guī)則：
1、拔河道為地上2條直線，中間為2米，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場地。
2、以班為單位參賽，每班分男女兩隊(duì)，共42支隊(duì)。每支參賽隊(duì)由領(lǐng)隊(duì)1人（領(lǐng)隊(duì)不參賽），參賽選手12人組成，在當(dāng)場比賽中不得更換比賽選手。
3、每場比賽各班派1個比賽監(jiān)督員，清點(diǎn)對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格
4、比賽時設(shè)有一個主裁，兩個監(jiān)督人員。
八、比賽方式：
（1）比賽對手由抽簽得出。每場比賽都采用三局兩勝的方式來進(jìn)行比賽，比賽場地抽簽決定，并且每隊(duì)選出一個領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)本隊(duì)的通知工作
（2）比賽開始前，各隊(duì)按照每12人一個縱隊(duì)以站立的姿勢準(zhǔn)備好，比賽開始后，兩邊的運(yùn)動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
�。�3）每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2米白色線時，及繩子向一方移動2米，比賽結(jié)束。
九、比賽注意事項(xiàng)：
�。�1）各參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場進(jìn)行熱身運(yùn)動，比賽開始10分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場，則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。
�。�2）各隊(duì)啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。比賽時啦啦隊(duì)不可上場幫忙.一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格
�。�3）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊(duì)員受傷,各領(lǐng)隊(duì)謹(jǐn)記,轉(zhuǎn)告給各隊(duì)參賽者。
�。�4）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領(lǐng)隊(duì)有權(quán)提出抗議申請。
十、獎勵方法
獎勵七年級前4名，八年級前3名，九年級前3名。獎品另定。
拔河比賽方案4
昨天早上，我們學(xué)校舉行了一年一度的拔河比賽。
體育周老師先帶領(lǐng)大家做了熱身后，把我們領(lǐng)到了塑膠跑道上，比賽先在我們四（1）班和四（2）班之間展開，采取三局兩勝制，我們每隊(duì)由十五個男生和十五個女生組成。隨著周老師一聲令下“提繩”，同學(xué)們的雙手就像一把把鉗子似的，緊緊握住了麻繩。
老師哨子一吹，第一局開始了，大家一起往后仰，用盡全身的.力氣往后拽，綁在中間的紅領(lǐng)巾就像一只紅蝴蝶一樣，一會兒往四（1）班那邊飛，一會兒往四（2）班那邊飛……各班的啦啦隊(duì)一起大喊：“加油！加油！”兩個隊(duì)僵持了很久……最終，我們班還是輸了。
到了第二局，雙方都不甘示弱。我們班摩拳擦掌，摒住一口氣，身體重心往下降往后傾，齊聲喊口令“1-2-3-，1-2-3-……”，紅領(lǐng)巾慢慢向我方靠近，同學(xué)們一鼓作氣，乘勝追擊，終于，第二局我們贏了。
接下來是第三局---決勝局。我們交換場地，我們一開始就加大了力量，繩子往我們這來了，眼看就要過線了，可誰知對方鼓足了勁，用力一拉，繩子又被拉了回去，對方又一用力，繩子過線了，我們班輸了……
我們失落極了，垂頭喪氣地回了教室。
通過這次拔河，使我們懂得了要齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)一致，才能取得勝利。
四（2）班，你們等著，我們明年再來！
拔河比賽方案5
一、活動名稱：
“友誼第一，比賽第二”拔河比賽
二、活動目的：
拔河比賽是中國的傳統(tǒng)體育活動，在比賽中能夠很好的體現(xiàn)隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，從而加強(qiáng)參賽團(tuán)體之間的合作、交流，增強(qiáng)整個參賽隊(duì)伍之間的凝聚力。為了加強(qiáng)各院學(xué)生會與校學(xué)生會之間的聯(lián)系，加深同學(xué)們之間的友誼，特舉行此次拔河比賽。
三、參賽對象：
所有在校生
四、比賽時間：
20xx年12月14日下午第三節(jié)班會課
五、比賽地點(diǎn)：
九年級段在本校食堂前面水泥路；八年級段在教學(xué)樓前西邊水泥路；七年級段在教學(xué)樓前東邊水泥路；
六、工作人員安排：
1、正班主任兼任本班領(lǐng)隊(duì)、教練
�、俳M織、管理本班參賽隊(duì)伍；
�、趲椭S持比賽場邊秩序；
2、裁判組人員：
⑴九年級段裁判：z
�、瓢四昙壎尾门校簔
�、瞧吣昙壎尾门校簔
七、比賽規(guī)則：
1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200CM，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場地。
2、以班級為單位參賽，共9支隊(duì)。每支參賽隊(duì)由領(lǐng)隊(duì)1人，參賽選手20人（其中男選手12人，女選手8人）組成，在當(dāng)場比賽中不得更換比賽選手。
3、每場比賽會派2個比賽監(jiān)督員，清點(diǎn)對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格
4、比賽時設(shè)有一個主裁，兩個監(jiān)督人員。
八、比賽方式：
�。�1）每場比賽都采用三局兩勝的'方式來進(jìn)行比賽，比賽雙方由各自抽簽決定，并且每隊(duì)選出一個領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)本隊(duì)的通知工作
�。�2）比賽開始前，各隊(duì)按照每20人一個縱隊(duì)以站立的姿勢準(zhǔn)備好，比賽開始后，兩邊的運(yùn)動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
（3）每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負(fù)為止。每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時，及繩子向一方移動2m，比賽結(jié)束。
九、比賽注意事項(xiàng)：
�。�1）各參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場進(jìn)行熱身運(yùn)動，比賽開始10分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場或參賽人數(shù)不夠20人，則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。其對應(yīng)的參賽隊(duì)伍將會自動進(jìn)入下一輪比賽。
（2）獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
�。�3）各隊(duì)啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊(duì)不可上場幫忙。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。
�。�4）為保證比賽的安全，參賽隊(duì)員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開繩子。
（5）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊(duì)員受傷，各領(lǐng)隊(duì)謹(jǐn)記，轉(zhuǎn)告給各隊(duì)參賽者。
（6）未盡事宜，另行通知。
拔河比賽方案6
一、活動宗旨：
為展現(xiàn)我校風(fēng)采，豐富我校學(xué)生課余生活，和諧我校學(xué)生文化生活，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展,加深各班之間的友誼，促進(jìn)各班級之間交流溝通，增強(qiáng)班級之間的團(tuán)結(jié)友愛，我校特策劃本次拔河比賽。
二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場
三、比賽時間：20xx年11月23日（星期六）下午14：00
四、活動參與人員：一年級---六年級學(xué)生
五、裁判員： 一、二年級（王），三、四年級（周）
五、六年級（季）
六、拔河比賽規(guī)則：
1、報到：比賽開始前（14：00），各班班主任必須把隊(duì)員帶到指定場地并向裁判人員報到，參賽隊(duì)伍按照比賽場次安排準(zhǔn)時到場參加比賽。因特殊原因需要調(diào)換場次的'，請?zhí)崆案嬷�。比賽過程中班主任需注意本班學(xué)生安全。
2、隊(duì)員人數(shù)：
低段：一年級14人，每隊(duì)男7人、女7人，
二年級12人，每隊(duì)男7人、女5人；
中段：三年級14人，每隊(duì)男7人、女7人，
四年級12人，每隊(duì)男7人、女5人；
高段：五年級18人，每隊(duì)男10人、女8人，
六年級16人，每隊(duì)男9人、女7人。
七、比賽方法：
1、每班派1個比賽監(jiān)督員，清點(diǎn)對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違規(guī)現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違規(guī)現(xiàn)象立即糾正。
2、比賽地為水泥地上畫3條平行直線，間隔為1m。居中的線為中線，兩邊的線為界河，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動員全部準(zhǔn)備好，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結(jié)束已紅線條與拔河繩的系點(diǎn)過河界為準(zhǔn)。
3、各班體育委員要認(rèn)真組織，其他拉拉隊(duì)員必須站在場地限制線外，不得進(jìn)入拔河場地內(nèi)否則以作弊處理。
4、每個年級段比三局產(chǎn)生冠軍組，每比一次換一次場地。
八、獎項(xiàng)設(shè)置：
高、中、低段分別獎勵冠軍組，發(fā)獎狀一張。
少先隊(duì)組織
20xx年11月20日
拔河比賽方案7
一、活動組委會
顧 問：楚爾鳴 龍進(jìn)良 歐定余
指 導(dǎo)：楊建軍 廖中平 劉 娜 彭天問 劉 青 孫明輝
總 策 劃：張戰(zhàn)峰
策 劃：姚 敏
委 員：陳紫婧 賀彩紅 鄧 妍 馮 巍 郭 巍 李 云
禮儀接待：公關(guān)外聯(lián)部
控 場：紀(jì)保部 生活部
主 辦：商學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會
承 辦：商學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會社會實(shí)踐部
二、活動簡介
�。ㄒ唬� 活動背景：許多大一新生剛?cè)胄２贿m應(yīng)大學(xué)生活，易產(chǎn)生消極情緒；90后大多為獨(dú)生子女，孤獨(dú)、社會能力不足、缺乏體育鍛煉等問題普遍存在；大學(xué)不同于高中，班級成員零散不利于班級團(tuán)結(jié)和同學(xué)之間的相處、感情的溝通。
�。ǘ┗顒訒r間：初定為20xx年11月24日至11月28日。如果有特殊原因更改，令行通知，敬請?jiān)彙?/p>
（三）活動目的：豐富、充實(shí)學(xué)生的課余生活，感受不一樣的大學(xué)生活；增進(jìn)同學(xué)之間的感情，增強(qiáng)學(xué)生互幫補(bǔ)助的團(tuán)隊(duì)精神、集體榮譽(yù)感及班級凝聚力；增強(qiáng)班級之間的聯(lián)系與交流；提高鍛煉意識，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)；提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺。
�。ㄋ模┗顒又黝}：拔河比賽·凝聚力·大學(xué)生活
�。ㄎ澹┗顒涌谔枺荷鐣䦟�(shí)踐喝風(fēng)采，青春拔河炫真姿。
�。┗顒訁⑴c對象：商學(xué)院大一新生
三、活動流程
（一）準(zhǔn)備階段（11月10日——11月22日）
1、宣傳
一、賽前：
�。�1）海報：20張小海報，2張大海報。比賽前5天張貼（內(nèi)容包括活動名稱、口號、舉辦方、報名時間、報名對象、各場次舉辦時間地點(diǎn)、聯(lián)系方式）；
�。�2）橫幅：北苑和琴湖各一條（內(nèi)容包括活動名稱、舉辦方及聯(lián)系方式）；
�。�3）展版：一塊。放置于南苑（內(nèi)容同海報）。
二、賽后：
�。�1）橫幅宣傳：兩條。放置于北苑及琴湖（內(nèi)容包括活動名稱及祝辭）；
�。�2）在網(wǎng)站上宣傳比賽獲獎名單；
�。�3）張貼優(yōu)秀班級照片。
2、外聯(lián)
�。�1）參賽班級：提前兩天與參賽班級取得聯(lián)系，通知班級負(fù)責(zé)人賽前一天前來抽簽，并告知比賽時間、地點(diǎn)及參賽規(guī)則，自行組織啦啦隊(duì)；
�。�2）嘉賓：三場比賽都邀請嘉賓表演節(jié)目（如歌舞、相聲、魔術(shù)等）；在決賽開展前2天，向校學(xué)生會主席、副主席、體育部等部的部長以及進(jìn)入決賽的班級輔導(dǎo)員送出請柬；
�。�3）申請場地：申請比賽場地及宣傳點(diǎn)；
�。�4）贊助：賽前一周完成。
3、所需物資
（1）口哨兩個；
�。�2）拔河所需粗繩2根；
（3）裁判旗2面；
�。�4）白灰若干；
�。�5）飲用水、一次性水杯；
�。�6）必備藥品、創(chuàng)口貼；
�。�7）宣傳、獎項(xiàng)費(fèi)用；
�。�8）海報、橫幅、展板；
�。�9）音箱等媒體設(shè)備；
�。�10）簽到表。
�。ǘ┕ぷ髁鞒�
1、籌辦準(zhǔn)備
�。�1）比賽要求：
�、儆幸鈪⒓颖敬位顒拥�.班級于11月21日前報名；
�、诿繄龀楹灪�，各班級負(fù)責(zé)人把本班參賽人員名單交于社會實(shí)踐部指定人員處；
�、郾荣愰_始前十分鐘各班級負(fù)責(zé)人到賽場登記臺簽到，參賽隊(duì)伍按照比賽場次準(zhǔn)時組織到場比賽。因特殊原因需要調(diào)換比賽場次的，請?zhí)崆巴ㄖｉ_場后十分鐘未到場的班級取消其參賽資格；
④每班每場派出15人比賽，9名男生、6名女生。參賽隊(duì)員必須是其班級學(xué)生或輔導(dǎo)員，其他人不得參加；
⑤賽前2天組織裁判員進(jìn)行培訓(xùn)。
�。�2）比賽規(guī)則：
①中心線至兩端白線各設(shè)定2米距離；
�、趨①愱�(duì)員腳位不得超過兩米線；
�、勖堪嗯�1個比賽監(jiān)督員清點(diǎn)對方人員、人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違規(guī)現(xiàn)象。（參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊(duì)員不準(zhǔn)上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊(duì)所有成績及參賽資格。除隊(duì)員外其他人必須站在限制線外）
④「集合」雙方隊(duì)員按領(lǐng)隊(duì)安排之順序依次站好。依主裁判指示，由雙方監(jiān)督員互相確認(rèn)準(zhǔn)備完畢。
�、荨搁_始」裁判吹哨，計時，比賽開始
�、蕖附Y(jié)束」當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時，比賽結(jié)束
。若出現(xiàn)意外情況，主裁判視危險程度決定是否終止比賽，以繩子中心記號區(qū)的位置判定勝負(fù)。若難分勝負(fù)，則15分鐘后結(jié)束比賽，以繩子中心記號區(qū)的位置判定勝負(fù)。
�。�3）比賽方法：
①淘汰賽：若參賽班級數(shù)為偶數(shù)，則進(jìn)行一對一淘汰賽（比三場，每比完一場交換場地）；若班級數(shù)為奇數(shù)，則各班負(fù)責(zé)人進(jìn)行抽簽，隨機(jī)抽出的三個班級按三局兩勝制進(jìn)行比賽，其他班級仍進(jìn)行一對一比賽。若賽后晉級的班級數(shù)為奇數(shù)，則由抽簽的方式進(jìn)行復(fù)活賽，追加一個晉級班級名額；若班級數(shù)為偶數(shù)則取消復(fù)活賽。淘汰賽終了，晉級的班級負(fù)責(zé)人抽簽決定半決賽比賽順序及對象；
�、诎霙Q賽：進(jìn)行一對一比賽。若賽后晉級的班級數(shù)為奇數(shù)，則由抽簽的方式進(jìn)行復(fù)活賽，追加一個晉級班級名額。賽后各班級負(fù)責(zé)人抽簽決定決賽比賽順序及對象；
�、蹧Q賽：決出三名獲獎班級。
�。ㄗⅲ好繄霰荣愔虚g穿插節(jié)目及組織隊(duì)員休息。決賽開場請嘉賓講話。）
2、人員分工
設(shè)總指揮一名。(計劃方案 )下分主持組、執(zhí)行組、裁判組、音控組、后勤保障組。
總指揮：姚敏。負(fù)責(zé)活動的督導(dǎo)和總協(xié)調(diào)；
主持組：胡靚。負(fù)責(zé)拔河比賽的主持工作。包括背景音樂的準(zhǔn)備與播放（用于比賽現(xiàn)場和頒獎環(huán)節(jié)的氣氛營造）、調(diào)動現(xiàn)場啦啦隊(duì)；
執(zhí)行組：張檢、孫璐琦。負(fù)責(zé)制作抽簽條、組織報名、收集各班參賽隊(duì)員名單、比賽對陣情況并現(xiàn)場公布；按照方案要求，完成比賽場地的圈欄、水馬安放、拉妥警戒線等籌備工作并協(xié)調(diào)處理比賽現(xiàn)場突發(fā)事件；記錄比賽情況；
裁判組：主裁判：熊胤錚。副裁判：田俊偉、邢懿暢。負(fù)責(zé)比賽現(xiàn)場的總裁、邊裁工作，清點(diǎn)對方人員、人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違規(guī)現(xiàn)象（除隊(duì)員外其他人必須站在限制線外）；
音控組：聞曉意。負(fù)責(zé)比賽期間相關(guān)音響設(shè)備工作正常。包括負(fù)責(zé)現(xiàn)場喇叭、麥克風(fēng)滿足活動的組織實(shí)施要求，以及活動不同階段背景音樂的準(zhǔn)備工作；
后勤保障組：周文杰、粟尤霜、趙維瑋、鄧詩雅。負(fù)責(zé)準(zhǔn)備繩子、飲用水，一次性水杯、藥箱、抽簽條、獎狀等；
攝影組：蘇麗芳。負(fù)責(zé)抓拍場上每一個值得回憶的瞬間。
外聯(lián)組：楊 笛、陳克偉（負(fù)責(zé)拉贊助），黎 嬌（請嘉賓），鄭曉明（申請場地及通知班級負(fù)責(zé)人）。
四、應(yīng)急預(yù)案：
1、若天氣為雨天則視雨勢大小對比賽做出調(diào)整；
2、若裁判若出現(xiàn)問題，安排替補(bǔ)裁判；
3、準(zhǔn)備相關(guān)藥品，以應(yīng)對人員受傷；
4、其余情況視當(dāng)時狀況做出處理。
五、獎項(xiàng)設(shè)置
第一名400元
第二名200元
第三名100元
組織獎；50元
風(fēng)尚獎；50元
各班獎狀一張
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
獎項(xiàng)費(fèi)用800元
宣傳費(fèi)用150元
水 100元
其它費(fèi)用100元
總計 1150元
七：注意事項(xiàng)
1、聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸；
2、比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達(dá)到獲勝的作弊行為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊(duì)該局比賽自動認(rèn)輸處理；
3、獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員安排；
4、比賽以裁判第一次吹哨為號發(fā)令表示比賽正式開始，當(dāng)裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負(fù)，該局比賽結(jié)束。當(dāng)完成第一局比賽時，雙方交換比賽場地，進(jìn)行第二局的比賽；
5、各參賽隊(duì)伍注意賽場衛(wèi)生，維護(hù)賽場清潔。
八：比賽最終解釋權(quán)歸屬湘潭大學(xué)商學(xué)院社會實(shí)踐部。
商學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會社會實(shí)踐部
二○一X年十月十
拔河比賽方案8
為進(jìn)一步活躍廣大師生的課外業(yè)余生活，提高師生身體素質(zhì)，激發(fā)師生參加體育鍛煉的熱情，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛，熱愛集體的精神，經(jīng)學(xué)校研究決定于20xx年11月13日—15日舉行拔河比賽，望各班做好準(zhǔn)備工作。有關(guān)事宜安排如下：
一、參加范圍：全體教師、學(xué)生
二、比賽宗旨：友誼第一，比賽第二
三、規(guī)程設(shè)計：
1、時間：20xx年11月13日—15日三個下午三、四節(jié)
2、地點(diǎn)：綜合樓北空地
3、參賽形式：以班為單位參賽
4、要求：
�。�1）參賽人數(shù)：男19人，女19人（男女混合賽），于11月9日中午12點(diǎn)半前報組委會，不參賽學(xué)生為啦啦隊(duì)。
�。�2）參賽辦法：采用單循環(huán)賽制，實(shí)行同年級三局兩勝制，第一局抽簽決定場地，第二局交換場地，第三局再次交換場地。
�。�3）獎勵方法：各年級第一名。
�。�4）參賽順序：按年級由低到高（一年級——六年級）。
�。�5）班主任為領(lǐng)隊(duì)，認(rèn)真組織好本班隊(duì)伍，按時到達(dá)比賽場地，并按學(xué)校劃分區(qū)域坐好，為本隊(duì)助威，全部比賽結(jié)束方可離開。
（6）參賽隊(duì)員要嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，聽從裁判指揮，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助的.精神。
�。�7）比賽監(jiān)督員要維持比賽秩序，清點(diǎn)人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違規(guī)現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違規(guī)現(xiàn)象立即取消比賽資格。
�。�8）比賽規(guī)則：①各班參賽隊(duì)員要聽從裁判員的指揮，隊(duì)員上場后分別站在繩子的兩側(cè)，不得隨意拿繩子，聽到裁判員發(fā)令后才可拿繩子，繩子拿起來后不得用力向后拉，聽到裁判員的口哨響后雙方隊(duì)員才可用力向后拉。②雙手握緊繩子，繩子從軀干和上臂之間通過，不得在繩子上打結(jié)，也不得將繩子系在任何一名隊(duì)員的身上，多余的繩子置于身后。③某隊(duì)將中心標(biāo)志（紅布條與拔河繩的系點(diǎn)）完全拔過本方區(qū)域1米線時，判某隊(duì)獲勝。④當(dāng)聽到裁判員鳴哨宣判后，無論是勝利方隊(duì)員還是失敗方隊(duì)員不得將拔河繩故意松開，以免發(fā)生危險，如有上述情況造成對方摔倒，學(xué)校將取消其比賽資格，并嚴(yán)肅處理。⑤每局比賽結(jié)束后一般不可向裁判提出換人，若出現(xiàn)傷病，經(jīng)對方班主任同意方可換人。
四、賽后由校長宣布比賽成績、頒發(fā)獎狀。
五、賽事組織委員會
組長：
副組長：
成員：全體班主任
總指揮長：
總裁判長：
場地負(fù)責(zé)：
攝像：
器材：
救護(hù)：
場地監(jiān)督員：
備注：
1、比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
2、參賽運(yùn)動員最好穿橡膠底運(yùn)動鞋，以增加鞋底與地面摩擦了，防止打滑。
3、安全放在首位，要求各班組織有序。觀眾文明，加油有氣勢。
拔河比賽方案9
一、活動名稱：
“友誼第一，比賽第二”拔河比賽
二、活動目的：
為了調(diào)節(jié)教師的緊張情緒，活躍我校教師的氣氛和豐富教師的課余生活，進(jìn)一步推動我校教師體育運(yùn)動的開展，特舉行此次拔河比賽。
三、參賽對象：
所有女教師
四、比賽時間：
20xx年4月1日17:20
五、比賽地點(diǎn)：
本校西校園
六、比賽規(guī)則：
1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為2M，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的'線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)隊(duì)員、工作人員外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場地。
2、以實(shí)際情況來分組參賽。在當(dāng)場比賽中不得更換比賽選手。
3、每場比賽派2個比賽監(jiān)督員，清點(diǎn)對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格
4、比賽時設(shè)有一個主裁楊保合副校長，兩個監(jiān)督人員（王磊、王金季）。錄像（杜玲玲）
七、比賽方式：
�。�1）比賽人數(shù)為每組7人。采用淘汰比賽制。
�。�2）比賽開始前，各隊(duì)按照每7人一個縱隊(duì)，以站立的姿勢準(zhǔn)備好（其他組員為啦啦隊(duì)），比賽開始后，兩邊的運(yùn)動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
�。�3）每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負(fù)為止。每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時，及繩子向一方移動2m，比賽結(jié)束。
八、比賽注意事項(xiàng)：
�。�1）各參賽隊(duì)必須提前十分鐘（17：20）到達(dá)比賽現(xiàn)場進(jìn)行熱身運(yùn)動，（2）獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候裁判作出下一輪的比賽安排。
�。�3）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊(duì)員受傷,請各隊(duì)員謹(jǐn)記注意事項(xiàng)。
小學(xué)A組：
小學(xué)B組：
中學(xué)A組：
中學(xué)B組：
比賽順序：
�。�1）小學(xué)A組-——小學(xué)B組
�。�2）中學(xué)A組——中學(xué)B組
�。�3）小學(xué)勝出組——中學(xué)勝出組
拔河比賽方案10
一、活動背景：
隨著冬季的到來，為了豐富員工的業(yè)余生活，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，我們計劃舉行一場別開生面的拔河比賽。
二、活動目標(biāo)：
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
促進(jìn)員工間的`交流與互動，增強(qiáng)彼此間的友誼。
通過競技活動，激發(fā)員工的競爭意識和拼搏精神。
三、比賽時間：xxxx年xx月xx日（具體時間視天氣情況而定）
四、比賽地點(diǎn)：公司操場
五、參賽隊(duì)伍：各部門組建代表隊(duì)，每隊(duì)xx人（男女不限）
六、比賽規(guī)則：
比賽采用淘汰制，三局兩勝。
比賽過程中，雙方隊(duì)伍需保持繩索穩(wěn)定，不得在規(guī)定時間內(nèi)主動松手。
評判標(biāo)準(zhǔn)以繩索中心標(biāo)志物過中線為準(zhǔn)。
七、獎勵辦法：
獲勝隊(duì)伍將獲得精美禮品一份及團(tuán)隊(duì)獎金。
優(yōu)秀選手將有機(jī)會獲得“拔河比賽”榮譽(yù)稱號及特別獎勵。
八、活動組織：
活動籌備組：負(fù)責(zé)活動策劃、組織及物資準(zhǔn)備。
現(xiàn)場裁判組：負(fù)責(zé)比賽現(xiàn)場的裁判工作。
后勤保障組：負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的場地布置、安全保障等工作。
九、注意事項(xiàng)：
參賽隊(duì)員需提前做好熱身運(yùn)動，以防拉傷。
參賽隊(duì)員應(yīng)遵守比賽規(guī)則，尊重對手，文明參賽。
拔河比賽方案11
為進(jìn)一步活躍廣大師生的課余生活，提高師生身體素質(zhì)，激發(fā)師生參加體育鍛煉的熱情，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、熱愛集體的精神，過一個快樂而有意義的元旦，以積極進(jìn)取的精神跨進(jìn)新的'一年，按照學(xué)校的統(tǒng)一安排，德育處、少先隊(duì)大隊(duì)將組織一至六年級學(xué)生開展拔河比賽，有關(guān)事宜安排如下：
一、參加范圍：全體教師、學(xué)生
二、比賽宗旨：重在參與，友誼第一，比賽第二
三、比賽口號：團(tuán)結(jié)就是力量
四、具體安排
(一)時間：20xx年12月31日下午
(二)地點(diǎn)：教學(xué)樓前操場
(三)參賽形式：以班為單位參賽
(四)參賽人員要求：
1、參賽人數(shù)：運(yùn)動員每班14人(男生7人，女生7人，指揮1人)，其它學(xué)生為拉拉隊(duì)。
2、每班派兩名學(xué)生作為監(jiān)督員，負(fù)責(zé)清點(diǎn)對方的參賽隊(duì)員人數(shù)。
(五)參賽方法：
1、賽前兩隊(duì)通過擲幣選擇場地，每局比賽結(jié)束后雙方立即交換場地，進(jìn)行下一局比賽。
2、比賽時運(yùn)動員握繩規(guī)定如下：雙手裸露，掌心向上，握緊繩子，繩子從軀干和上臂之間通過，腳的位置在膝蓋前面，多余的繩子置于身體后外側(cè)。
3、比賽必須在規(guī)定的場地范圍內(nèi)進(jìn)行，比賽區(qū)域?qū)挾葹?米。
4、參賽順序：按照從高到低(六年級至一年級)的順序進(jìn)行比賽。
五、比賽勝負(fù)判定
(一)某隊(duì)將中心標(biāo)志完全撥過本方區(qū)域2米線時，判某隊(duì)獲勝。
(二)出現(xiàn)下列情況則判對方獲勝：
1、某隊(duì)隊(duì)員任何一只腳踩出邊線時;
2、某隊(duì)隊(duì)員手超過限制標(biāo)志握繩時;
3、該隊(duì)在比賽中人數(shù)超出規(guī)定時;
六、獎勵方法
三局兩勝制每個年級取團(tuán)體優(yōu)勝獎和團(tuán)結(jié)進(jìn)取獎各一名。賽后即宣布比賽成績并進(jìn)行頒獎。
七、注意事項(xiàng)
(一)班主任教師要認(rèn)真組織好本班隊(duì)伍，到指定地點(diǎn)助威;同時要對本班學(xué)生進(jìn)行安全等方面教育。
(二)參賽隊(duì)員要嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，聽從裁判指揮，按時參加比賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助的精神。
(三)比賽前，體育組劃好比賽場地，準(zhǔn)備好比賽用繩。
拔河比賽方案12
一、比賽目的：
推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動能力，提高運(yùn)動興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時間：20xx年5月28—30日每天下午第二節(jié)課。
三、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場
四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法附頁）
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式十人跳（報五男五女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，十人中途不能插隊(duì)，按次序跳。
五、比賽人數(shù)：
每人只能報一個項(xiàng)目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。
六、比賽規(guī)則：
比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項(xiàng)目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績。
七、獎項(xiàng)設(shè)置：
1、個人獎：各年級男女單人跳取前二名。
2、集體獎：各年級取團(tuán)體總分前兩名。
八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排
組長：xxx
成員：xx xxx xxx
裁判員：xxx
計時員：xx
計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任
記錄員：xx
九、活動器材：跳繩各班可以自備。
十、活動要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動鞋。
4、在跳繩比賽過程中，請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的.班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請各班主任將報名表于9月16日前上交到教務(wù)科。
比賽日程安排
28日下午第二節(jié)課 三年級男子雙腳搖跳
二年級男子雙腳搖跳 一年級男子雙腳搖跳
六年級男子雙腳搖跳 五年級男子雙腳搖跳
四年級男子雙腳搖跳
29日下午第二節(jié)課 二年級女子雙腳搖跳
一年級女子雙腳搖跳 六年級女子雙腳搖跳
五年級女子雙腳搖跳 四年級女子雙腳搖跳
三年級女子雙腳搖跳
30日下午第二節(jié)課
一年級男子20秒跳擺繩 一年級女子20秒跳擺繩
二年級男女混合單人魚貫式十人跳
三年級男女混合單人魚貫式十人跳
四年級男女混合單人魚貫式十人跳
五年級男女混合單人魚貫式十人跳
六年級男女混合單人魚貫式十人跳
跳繩方法
一、集體跳
2-3人花樣趣味跳繩法。
a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。b、一人助搖跳。c、兩人同搖跳。d、兩人跑動跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習(xí)，速度要求中等，動作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當(dāng)繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。
二、單人跳
1、原地單腳向前(后)搖跳：如一腳跳過繩，另一腿前舉，前屈或后屈。
2、原地雙腳搖跳：如前腿跳，蹲跳等。
3、原地交換腳跳：如交換做高抬腿跳等。
4、行進(jìn)間的交換腳跳。
5．花樣跳：如雙搖跳、交臂搖跳、“8”字搖跳等，也可計時跳，規(guī)定數(shù)量跳，變換速度跳等。
拔河比賽方案13
一、活動宗旨
為展現(xiàn)我校風(fēng)采，豐富我校學(xué)生課余生活，和諧我校學(xué)生文化生活，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展,加深各班之間的友誼，促進(jìn)各班級之間交流溝通，增強(qiáng)班級之間的團(tuán)結(jié)友愛，我校特策劃本次拔河比賽。
二、比賽地點(diǎn)：校園操場
三、比賽時間：20xx年12月4日。
四、參賽人員：一、二年級。每班男、女同學(xué)各XX名。
五、比賽要求：
1、比賽開始前，各班班主任必須把隊(duì)員帶到指定場地等候比賽。比賽開始后注意觀看學(xué)生要與比賽學(xué)生保持一定距離，避免影響比賽。
2、比賽采用三局兩勝制
3、各年級各班參加拔河比賽的人數(shù)為男生XX人，女生XX人，共計每班30人。
4、如比賽中發(fā)生某班中有違規(guī)增加人員取消比賽資格，并判對方勝。
5、在比賽進(jìn)行中裁判員判一方勝后負(fù)方不能馬上松手以免發(fā)生危險（班主任一定要對學(xué)生講清楚）。
七、比賽領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長：趙修汝
成 員：劉俊良 宗凌杰 孫林
八、人員安排：
裁判：張震
記錄：待定
場地負(fù)責(zé)：待定
九、記分及獎勵辦法：
1、各參賽班級采用三局兩勝制，勝者得2分，輸者得1分，最后成績的'總和，作為班級成績。
2、一二年級各為一組在本級部參加評比，一年級部設(shè)一等獎二個，二等獎三個。二年級部設(shè)一等獎二個，二等獎三個。
拔河比賽方案14
【拔河】游戲目的
給予團(tuán)隊(duì)一個展現(xiàn)個人以及集體風(fēng)采的平臺，讓團(tuán)隊(duì)變得更融洽，凝聚團(tuán)隊(duì)精神，促發(fā)團(tuán)隊(duì)的動力，間接將這種精神引導(dǎo)到工作上，壯大合作精神，提高工作效率。
【拔河】比賽場地
較平坦的場地，空曠面積比較大，跑道或草地都可以。千萬不要選瓷磚或者大理石地面。有條件的話可以選擇鋪拔河墊。
【拔河】比賽道具
1、2條專業(yè)的拔河繩
2、1條紅絲帶，其他顏色的布條也行
3、一個口哨
4、一個大鼓（打氣助威）可有可無
5、一條橫幅
比賽規(guī)則
1。把在場人數(shù)分成四個隊(duì)伍，每個隊(duì)伍選出一個隊(duì)長，負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)和安排人員位置等參賽事宜。另：各隊(duì)伍的人數(shù)要均衡，如男女比例不足，則兩名女隊(duì)員抵一個男隊(duì)員
2。在地面上畫出三條線，中間畫一條中線，兩邊的線則為河界。在拔河的繩子中間綁一條其他顏色的.布條，若布條過了本隊(duì)河界則為勝出
3。第一輪為初賽，由抽簽決定PK對手，第二輪才是決賽，由在第一輪勝出的兩支隊(duì)伍來對決
4。比賽的時候不允許換人，加人數(shù)或者借力等違規(guī)行為
5。每一場比賽都是3局2勝制，若是在兩分鐘內(nèi)仍沒分出勝負(fù)，則為平局，休息10分鐘后繼續(xù)進(jìn)行下一局，直到分出勝負(fù)為止
比賽要求
1。比賽的時候，雙方隊(duì)伍排頭的第一個隊(duì)員要站在距離繩子1。8米后，不可過近
2。兩分鐘左右快到比賽結(jié)束的時候，若是裁判還沒發(fā)出哨音，則不可松開繩子，保障雙方隊(duì)友的安全
3。如若對裁判的判定有異議，則隊(duì)長可向裁判提出意見申請
4。拔河隊(duì)員請不要把繩子圈住自己的手或手指，腰也不行，后果難以預(yù)測，裁判在開始前要注意察看有無違規(guī)動作或者危險性動作
以下情況判為犯規(guī)
1、[坐著犯規(guī)]故意坐著不動或滑倒之后，沒有立刻站起。
2、[貼身犯規(guī)]比賽進(jìn)行中，腳步以外身體任何部分觸及地面等。
3、[鎖繩犯規(guī)]（1）利用膝、腿壓住繩子不動（2）繩子固定在某隊(duì)員的身體。（3）繩子上不能有輪或結(jié)。
4、[夾持犯規(guī)]用腋窩夾繩。
5、[越線犯規(guī)]比賽中腳踏出邊線。
6、[外援犯規(guī)]旁觀人員不得以任何方式接觸拔河隊(duì)員。
注：隊(duì)員個人犯規(guī)經(jīng)裁判提醒執(zhí)意不改者將被罰下，且該隊(duì)不得增加新隊(duì)員技巧
游戲技巧
1、面向?qū)κ�，雙手挨著握繩，兩腳八字分開，身體繃直后仰，繩子與身體和地面呈Z字。開拔后不用著急用力，只要保持好這個姿勢，對方是很難拉動你們的，因?yàn)槌浞掷昧松眢w。堅(jiān)持一會消耗對方體力后，從前到后大家以一致步調(diào)小步往后退，就容易贏了
2、左手翻腕在前，右手翻腕在后，左小臂貼住腹部，右小臂貼身體，收肩，大臂貼身體。由于所有的力量都是從手傳到繩上的，所以這個抓繩的系列動作很重要
3、膝蓋不能高于屁股，這樣力量會隨著膝蓋彎曲被卸掉。站立動作要點(diǎn)是肩膀高于跨高于膝高于腳。前后上也一定要肩在最后然后是胯、膝蓋、和腳
4、最后一個點(diǎn)就是腳步，腳步一定要小，基本就是在地上摩擦
注意事項(xiàng)：
�、傥绽K方法：一般以右手在前為宜，左右手握繩處要靠攏不要分開，雙手手掌朝上，握緊時雙手略絞繩。握繩的力量只要手不會滑動即可，用力過大容易疲勞，因此不必一開始就用力過大，做好姿勢手自然就能握緊。
�、谏眢w姿勢：身面正向前與繩垂直，挺胸、兩肩自然后張，兩臂夾緊身體兩側(cè)，使握繩處接近身體中心位置，繩索便自然從身體右側(cè)腰處通過。身體基本成一條直線傾斜。握繩與上身的基本姿勢，不論進(jìn)攻還是防守都應(yīng)貫穿始末而不變。
③下身姿勢：雙腳的寬度除“頭繩”和“錨人”外，以一腳之寬為宜。由于“頭繩”和“尾繩”把握著一隊(duì)的穩(wěn)定，雙腳略比其他隊(duì)員寬些，“頭繩”應(yīng)比肩略寬一點(diǎn)為宜。
�、芑菊痉ǎ宏�(duì)員間隔一臂，繩索從頭到尾略向下傾斜，“一、二繩”較高，“七繩”是全隊(duì)重心最低的人。通�！耙欢K”的身高也較高，“六七繩”較矮。
�、蓐�(duì)員配合：在比賽中隊(duì)員之間的溝通協(xié)調(diào)是十分重要的，如果發(fā)現(xiàn)前一名隊(duì)員壓繩應(yīng)給予保護(hù)并及時提醒，以免影響到其他人的動作�！爸欣K”是協(xié)調(diào)前后的指揮員。（不要壓繩）
�、弈ラ吡Φ闹匾�，為了增大摩擦力：
1、盡量找體重大的人；力量大的人站前面方便進(jìn)攻，體重重的人站后面，最后一個人越重越好。
2、穿防滑的鞋子，不要穿皮鞋。
3、注意場地，人要站到粗糙的地上
4、為了增加對地面的壓力，撥時人要向后上方挺直，不能把屁股弓在后面。
5、隊(duì)伍要直，撥時，隊(duì)伍不能發(fā)生擺動，合理安排好站在繩兩邊的人。
6、步調(diào)要一致，同時用勁向后撥。
拔河比賽規(guī)則注意事項(xiàng)
界的隊(duì)為勝方。
比賽要求
1、各參賽隊(duì)必須提前五分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場進(jìn)行熱身運(yùn)動，比賽開始3分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場，則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。其對應(yīng)的參賽隊(duì)伍將會自動進(jìn)入下一輪比賽；
2、為保證比賽的安全，參賽隊(duì)員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開繩子；如有惡意松繩致對方隊(duì)員摔倒，惡意松繩一方直接判負(fù)；
3、比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行；
4、比賽過程中對裁判判定有異議時，只有班主任和體育委員有權(quán)提出抗議申請；
5、同一場比賽中不可替換隊(duì)員，如要替換隊(duì)員需提前申請。
勝負(fù)判定
1、每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結(jié)束（主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作），不限制時間，一直到能判斷勝負(fù)為止；
2、主裁判可視危險程度，宣判在進(jìn)行中的比賽中斷，并根據(jù)具體情況決定勝負(fù)或是否繼續(xù)進(jìn)行比賽；
3、比賽中，主裁判作出比賽結(jié)束手勢前，視為比賽還在進(jìn)行中。
注意事項(xiàng)
1、有心臟病、氣喘、高血壓、習(xí)慣性脫臼等不適合激烈運(yùn)動者不得參賽，所有參賽人員一律視為身體健康狀況適合參加拔河比賽；
2、隊(duì)員身上不但能攜帶石頭、鐵塊等重物；
3、選手們事先做好伸展運(yùn)動，蹬蹬腿、甩甩手、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰等，可喝些開水。
4、不得有任何以身體部位緊貼繩子以增大摩擦拉力的行為；
5、在比賽中嚴(yán)禁把繩子纏繞或栓住身體的任何部位，以免造成手掌撕脫、腰椎損傷等傷病事故發(fā)生；
6、繩子經(jīng)過腋下的部分，可穿加厚衣服保護(hù)；
7、每一位選手可束上腰帶，不僅增加用力，亦可防止腰部受傷；
8、裁判哨聲宣布勝負(fù)，參賽隊(duì)員不可立即松繩，以免造成對方隊(duì)員受傷；絕對禁止故意松手或搖晃繩索讓對方跌倒之后，再惡意猛拉拔河繩。
拔河比賽方案15
一、活動主題：
拔河比賽
二、活動主旨：
快樂學(xué)習(xí)，快樂活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體魄。
三、活動時間：
�。�12月13日下午第三節(jié)課）
四、活動地點(diǎn)：
學(xué)�；@球場
五、參加對象：
初一初二年級各班
六、比賽分組及規(guī)則：
第一組（男10人、女10人）：初一年級4個班采取單循環(huán)淘汰比賽
第二組（男10人、女10人）：初二年級5個班首輪抽簽淘汰，第二輪單循環(huán)比賽
采用三局兩勝制，每局后休息兩分鐘，交換場地，期間不允許換人，抽簽定比賽地點(diǎn)。
七、比賽獎勵：
各年級取前二名
八、比賽表格：
�。碇疲�
九、比賽要求及注意事項(xiàng)：
（一）思想安全教育
1、安全第一、比賽第二；友誼第一、比賽第二。
2、運(yùn)動員做好安全措施，做好熱身運(yùn)動；活動過程中注意小心，盡量避免跌傷、扭傷；絕對聽從裁判的安排、指揮。
3、需要比賽的班級要全班到場，各班清點(diǎn)人數(shù)，有事必須向班主任請假；啦啦隊(duì)按班主任要求站在比賽線以外，不得違規(guī)在本隊(duì)伍后面幫助拉繩，負(fù)責(zé)取消本次班級比賽資格。
4、各班主任要做好運(yùn)動員的思想教育工作，在比賽過程中，切記友誼第一，不能故意放開繩子。
�。ǘ┰诨顒舆^程中，
1、若發(fā)生學(xué)生受傷，需護(hù)送醫(yī)院時，由各班主任老師負(fù)責(zé)。
2、若發(fā)生學(xué)生爭吵、打架，由各班主任和教練負(fù)責(zé)處理。
3、比賽結(jié)束后，各班指定班干部留意學(xué)生動向，以免造成矛盾事件。
4、各班主任維持自己班的'秩序，管理好自己班的學(xué)生。
5、各班班主任負(fù)責(zé)維持全場紀(jì)律。
十、裁判組：
主裁判：冷振榮主席
裁判：陳文晏麗萍
計分人員：葉晶
攝影：李貝狄
比賽場地監(jiān)督人員：參加比賽雙方班級各派一名學(xué)生監(jiān)督對方人數(shù)
十一、備注：
1.賽中發(fā)生有關(guān)抗議問題，馬上向其比賽的主裁判提出口頭申請，由裁判組協(xié)商討論作出最終判決。
2.如遇雨天，另行通知。
【拔河比賽方案】相關(guān)文章：
拔河比賽方案08-09
拔河比賽方案04-18
拔河比賽活動方案07-13
小學(xué)拔河比賽方案09-20
拔河比賽方案通用11-14
小學(xué)拔河比賽方案11-20
拔河比賽活動方案09-15
趣味拔河比賽方案10-13
拔河比賽計劃方案02-07
拔河比賽的策劃方案02-22