認識自我主題班會設計方案

時間：2024-10-28 15:21:43 賽賽方案我要投稿

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認識自我主題班會設計方案（通用13篇）

　　為保障事情或工作順利開展，時常需要預先開展方案準備工作，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家整理的認識自我主題班會設計方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

認識自我主題班會設計方案（通用13篇）

　　認識自我主題班會設計方案篇1

　　一、活動主題：

　　正確認識自我，分析自我，調整自我。

　　二、活動目的：

　　1、通過活動使學生明白真實的自我有優(yōu)點和不足兩個方面。

　　2、學會正視自己的優(yōu)點和缺點，克服自傲、自負、自卑等心理。

　　3、培養(yǎng)學生分析調整自我的能力。

　　三、理論分析：

　　心理學認為人的潛能是有差異的，每一個人都有優(yōu)點和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點和長處，卻看不到自己的弱點和不足；也有些人�？吹阶约旱暮芏鄦栴}，而看不到自己的長處。人對自己的認識也和人對客觀世界的認識一樣，需要一個了解和學習的過程，可見，正確認識自我也是一種本領、一種技能，需要學習和討論。本課的學習旨在培養(yǎng)學生正確對待自己的優(yōu)點和不足及分析調整自己的能力，培養(yǎng)學生用積極樂觀向上的態(tài)度對待學習和生活。

　　活動形式：通過講故事、提問、討論、小活動等環(huán)節(jié)，讓學生充分地參與活動，發(fā)揮學生主體地位，讓學生在體驗中感悟收獲；因為中學生尤其是高中生的自信心、參與性大大增強，喜歡在參與中展現(xiàn)自我，加之高中生的認知能力提升，理解性、選擇性增強，用活動、討論等方式更易于學生接受。

　　結構設計：通過（熱身）導入（提出問題）-----分析問題（成因、利弊、判斷）---解決問題（方法）-------提升、內(nèi)化行動。

　　四、活動過程：

　　一）導入

　　1、老師講故事

　　（1）烏鴉的故事

　　一只老鷹從峰頂上俯沖下來，將一只小羊抓走了。一只烏鴉看見了?..它也想抓只羊回去于是天天練習。一天，烏鴉覺得自己練得很棒了，便哇哇地從樹上猛沖下來，撲到一只山羊的背上，想抓住山羊往上飛，可是它的身子太輕，爪子又被羊毛纏住，無論怎樣拍打翅膀也飛不起來。結果被牧羊人抓住了。牧羊人的孩子見了，問這是一只什么鳥，牧羊人說：“這是一只??”

　　提問：你們認為烏鴉的問題在哪里呢？

　　其實這就是它沒有認識自己的緣故。

　�。�2）畫家的故事

　　師：有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結果一天下來，幾乎畫的每一個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪。畫家的老師對他說：“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了。這時候這個畫家終于明白了，世人的觀點難以統(tǒng)一，最關鍵是要自己有自己的想法，畫自己想畫的。當我們自己不能很好地認識自己時，就會被別人所左右。

　　老師小結

　　臺灣文人林清玄說：“人生的缺憾，最大的就是和別人比較。與高人比較，使我們自卑；與下人比較，使我們驕傲。外來的比較是我們心靈動蕩不能自在的來源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心靈原有的馨香�！睂嶋H上，任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點和缺點，每個人不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人。你就是這個世界上獨一無二的一個，所以要充分地認識自己，讓自己揚長補短，散發(fā)自己獨特的個人魅力

　　二）正確認識自己活動

　　1、要求全班同學寫下自己的優(yōu)點和缺點 (各人說出贊美自己的話不少于5句，缺點一句)

　　只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意愿。 ——高爾基

　　1 學生發(fā)言：

　　如：精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、想象力豐富、獨立、隨機應變、誠實、樂于助人、擁有多方面的才能、父母關心體貼、擁有自己珍愛的物品，喜歡音樂、美術等。

　　2、學生將自我欣賞公布于眾，讓同學傾聽及評價。

　　3、師：通過剛才的活動，我感到很高興，大家都有那么多優(yōu)點且被大家認可，我為你們而驕傲，那同學們能不能談一談認識自己的優(yōu)點會有什么好處？

　　學生分析：能幫我們樹立自信；能幫我們找到自尊自信的支點；能多創(chuàng)造成功的記錄，能更好的發(fā)揮潛力?

　　4、認識缺點

　　師：你的優(yōu)點你知道了，你的缺點你是否也清楚呢？請大家說一說。（學生自由發(fā)言）

　　師：認識缺點有必要嗎？為什么？

　　學生發(fā)言：不認識自己的缺點，容易因自負而失敗；優(yōu)點可能會受到缺點的影響；只看優(yōu)點，不看缺點，就會聽不進別人的批評；就會驕傲；只退不進，失去尊嚴??

　　師：我

　　們既要正確認識自己的優(yōu)點，又要正確認識自己的缺點，可總是有一些同學老是抓住自己的缺點不放，只看到自己的缺點，只拿自己的缺點去和別人比，這樣的結果是什么呢？

　　學生分析：容易形成嫉妒虛榮的'心理；容易形成自卑心理；形成消極情緒?? 師：那就請你伸出你那雙溫暖的手幫這些同學出出主意，告訴他們怎樣改變這種不良心態(tài)。

　　學生發(fā)言：我會告訴他：尺有所短，寸有所長，每個人都有長處和短處；正確看待自己的缺點，想辦法改正；根據(jù)自己的實際情況不斷調整自己的參照標準；要比自信，比勇氣，比前進的方向?

　　播放歌曲《怒放的生命》，在歌曲中結束本次班會

　　三）教師結束語：每個人身上都有或多或少的優(yōu)點，那是金子。只要是金子，無論散落在那里，都會閃閃發(fā)光。但我們也不能拿放大鏡來看自己的優(yōu)點。每個人身上的缺點，就像一條蛀蟲，慢慢侵蝕著我們的肌體和靈魂。我們每個人都應該有勇氣正視缺點，并努力改正它。大海不拒百川之水，才變得浩蕩；泰山不拒細小沙石，才變得高大；蜜蜂采百花之精華，釀出最甜的蜜；我們?nèi)￠L補短，才能健康全面地發(fā)展。

　　內(nèi)化行動：根據(jù)德育教育的理論和實踐相結合原則，知行合一。

　　鞏固效果：及時反饋，（制定反饋表，標有自己的優(yōu)缺點，以及進步的地方），可以是一周一次，也可以是一月一次。

　　這次主題班會活動應用斯金納的小步子，大目標----連鎖塑造法和多元智能理論，從而達到小活動大德育的效果。

　　認識自我主題班會設計方案篇2

　　教學目的：

　　依據(jù)初二學生的自我意識的提高，作為未成年人，他們在自我認識、自我評價、自我監(jiān)督、自我改正方面有較大的不足，因此在面對中考的成績后出現(xiàn)部分學生不能夠正視自己的問題，與父母、老師的關系緊張，不能及時調整自己的狀態(tài)，針對這一情況，通過課前的準備，利用主題班會，使同學們能充分認識自身存在的問題，合理處理好與老師、家長的關系，在此基礎上能進一步超越自我，從而以更好的狀態(tài)迎接期末考試。

　　教學準備：

　　1、了解和分析中考的情況，將存在問題進行歸類。

　　2、篩選一些詩歌等內(nèi)容和一些事例。

　　3、了解學生的心理狀況和對未來的傾向，對癥下藥。

　　教學時間：

　　12周周一下午第8節(jié)

　　教學過程：

　　一、引入[中考分析]

　　成績情況、目前表現(xiàn)現(xiàn)狀

　　二、存在問題

　　1、不能正確認識自我

　　古希臘人把“能認識自己”看作是人類的最高智慧。“認識自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與生俱來的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題。如今，隨著社會的不斷發(fā)展，人們對于自我認識的程度，對其自身發(fā)展而言，尤顯重要。北宋文學家蘇軾寫到“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，你們十四、五歲了，總以為自己已經(jīng)長大，能夠主宰自己的一切了。但是你們卻很少分析自己到底是一種什么樣的狀況，不了解自己，就沒有一個準確的目標，就難以提高。

　　2、對父母的教導產(chǎn)生抗拒心理

　　父母親辛苦地養(yǎng)育你們，他們把所有的愛與希望都傾注在你們身上，因此言語和行為就會變的有些不可理解，但是你們有沒有想過：當你們的父母因為成績不好和難以考上好學校時，父母為了你們低聲下氣，到處求人的情形，你們難道不后悔嗎？??

　　3、不愿意接受老師的教育

　　自從你們上學起，就離不開老師這個詞。小學時，你們將老師當作是引路人，循著老師的足跡前進。上了中學，你們成熟了，不再事事以老師為中心，自己成了自己的主人。老師的教導在你們的耳朵里漸漸成為一種嘮叨，偶爾的批評與斥責也讓你們產(chǎn)生不滿的`情緒，其中就包含著對立。

　　其實在老師的心目中，每一個學生都是可愛的，雖然有時難免調皮犯錯，但我們的出發(fā)點是好的??

　　4、不夠自信

　　愛迪生曾經(jīng)說過:“自信是成功的第一秘訣�！比狈ψ孕牛拖聒B兒失去了翅膀，魚兒離開了水源，樹木缺少了陽光，擁有自信而成功，缺乏自信而失敗。例如：1951年，英國一個叫弗蘭克林的人，從自己拍好的DNA的X射線衍射照片上發(fā)現(xiàn)了DNA的螺旋結構。隨后，她還就這個問題做了一次演講。但由于對自己缺乏信心，她懷疑自己的假說未必正確，因此很快就放棄了這個假說。1953年，美國科學家沃森和英國科學家克里里克，也從照片上發(fā)現(xiàn)了DNA的分子結構，提出了著名的DNA雙螺旋結構學說。有人把此學說的提出看作是生物學時代到來的標志。沃森和克里里克也因此獲得了1962年的諾貝爾獎。

　　5、不重視基礎的學習

　　許多同學好高務遠，課本上的、簡單的、基礎的內(nèi)容和習題不屑去看和做，但考試恰恰就是在細節(jié)上和基礎上的競爭，一些同學常常說：“我做了那么多的習題，看了那么多的課外書，怎么就是考不好？”其實就是不重視基礎的訓練和塌實的作風。

　　三、各抒己見，解決問題

　　同學發(fā)表看法和對問題的理解??

　　四、教師總結

　　大家談的很好，最后老師給大家?guī)讉€建議：

　　1、正視老師、家長的批評和教育，主動進行溝通和交流，不把問題留在心理。

　　2、認真地分析自己目前的狀況，提出切實可行的計劃和改進辦法，既不能目標過高，也不能安于現(xiàn) 狀，要定一個比較容易達到的目標，成功后在制定新的目標

　　3、要不斷地鼓勵自己，保持自信，最后，送一首詩《為自己喝彩》

　　也許，

　　你想成為太陽，

　　可你卻只是一顆星辰；

　　也許，

　　你想成為大樹，

　　可你卻只是一顆小草；

　　也許，

　　你想成為偉人，

　　可你卻只有平凡。

　　但是，

　　星辰也有動人的光芒，

　　小草也有強健的力量，

　　平凡也能演繹生命的樂章。

　　為自己喝彩，

　　喝彩出學習的萬丈激情，

　　喝彩出前進的不竭動力，

　　喝彩出人生的絢麗篇章。

　　認識自我主題班會設計方案篇3

　　活動目標:

　　1.認識自我，知道生活中每一個人都有自己的長處和短處。

　　2.在自評與互評中能發(fā)現(xiàn)自己的長處，增強自信心。

　　3.能找出自己的優(yōu)點，并且愿意在集體面前展示出來。

　　4.初步認識自己的不足，增強自我意識。

　　活動準備:

　　幼兒大頭照、說明幼兒長短處的小圖片、幼兒的個人影子圖

　　活動過程:

　　1.出示鏡子，引入活動。

　　1.師，請你們照照鏡子，看看鏡子里的自己是什么樣子的。

　　2.幼兒自己照鏡子，并與同伴說說鏡子里的自己鏡子。

　　小結:原來我們可以從鏡子中看到獨一無二的自己。

　　2.自我講述。

　�。�1）師：我們每個人都是獨一無二的，也都有自己的長處和短處，你們認識自己嗎？請你說說自己特別的地方，自己的優(yōu)點是什么，自己的缺點又是什么，如何改進自己的.缺點。

　　（2）幼兒自由結伴互相說說自己。

　　（3）邀請個別幼兒在集體面前說說自己。

　　（4）請其他小朋友對發(fā)言的小朋友進行評價，讓幼兒了解自己在他人眼中的自己。

　　3.繪畫：獨特的我。

　　活動延伸:

　　1.閱讀幼兒用書p9頁。

　　2.生活中經(jīng)常和幼兒一起談話，讓幼兒知道每一個人都有自己的長處和短處。勇敢面對自己，增強自信心。

　　認識自我主題班會設計方案篇4

　　一、班會目的：

　　1、讓學生正確認識自己，并正視自己的優(yōu)勢和劣勢；

　　2、通過活動使學生明白每個人都有自己獨特的個性，我們學會自我認識。

　　3、樹立自己的人生目標，同時讓他們看到自己與理想自己之間的差距；并引導他們怎么去實現(xiàn)理想的自己

　　4、教會他們懂得贊美別人，懂得發(fā)現(xiàn)別人的美；同時加強他們同學之間的關系。

　　二、班會主題：

　　認識自我

　　三、班會時間：

　　20xx.3-31

　　四、班會準備

　　1、學生每人準備四張紙

　　2、準備幾個具有教育意義的事例

　　五、班會主要流程

　　1、導入

　　2、現(xiàn)實的我

　　3、理想的我

　　4、他人眼中的我

　　（1）、你猜我猜

　　（2）、戴高帽活動

　　5、朗讀《假如生活欺騙了你》《為選擇的路》

　　六、班會過程

　　導入：

　　教師：我們今天的主題班會是“認識自我”，而“認識自我”這句話是哲學家蘇格拉底的名言，而它也是很多哲學家所要探討的問題，也許有的同學會說；老師，我當然認識自己，我的名字是某某，出生在哪里，今年幾歲等等，而今天我們主題班會認識你自己，不是簡單的認識自己的表面的東西；下面為了測試同學們有沒有認識自己，下面老師出個謎語：什么東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，傍晚用三條腿走路?

　　學生：

　　老師：謎底是人。這個是來自古希臘神話的謎語；而早晨相當于人嬰兒時期，中午相當于青年或中年時期，傍晚相當于人的老年，而這個謎語主要告訴我們?nèi)艘J識自己。那同學們怎么認識自己呢？下面我們要分為三個部分認識自己。那就是現(xiàn)實的我、理想的我、他人眼中的我。

　　進入新課：

　　主題班會第一個環(huán)節(jié)：了解現(xiàn)實的我

　　現(xiàn)實的我究竟是怎么樣的，這個我們同學自己最了解了；現(xiàn)在請同學們拿出一張白紙，對折一下，然后在這邊寫下現(xiàn)實的我；寫出10條“我是一個……的人”。(寫出自己的.獨特之處、真實；優(yōu)點或缺點；精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、誠實、害羞、有禮貌、樂于助人、可靠、快樂懶惰、有進取心、整潔)

　　總結：或許有些同學現(xiàn)實的我是勤奮的，是積極的，熱情的；也有的是懶惰的，意志力不堅強的，消極的；總之，不同的同學在現(xiàn)實生活中有不同的展示；

　　第二環(huán)節(jié)：理想的我；

　　現(xiàn)實的我是這樣的，或許有些同學對現(xiàn)實的自己不滿意，覺得不夠完美；那好，那我們把紙對折，在下面寫下你希望的理想的我是怎么樣的；也就是理想的我。

　　對比：現(xiàn)實的我和理想的我

　　教師：同學們看看剛剛寫下的現(xiàn)實的我和理想的我；然后比較一下；看看現(xiàn)實的我和理想的我差距在哪里；

　　思考討論并回答：怎么樣克服自己現(xiàn)實中的缺點，朝著理想的我發(fā)展。（思考一下）

　　學生回答：略

　　教師：怎么樣才能克服自己現(xiàn)實中的弱點，然后讓自己朝著理想的我發(fā)展：

　　1、尋找病因：了解自己“現(xiàn)實中的我”缺點是由于什么原因導致的；

　　2、針對性的對自己的缺點進行克服；例如學習不好，這個需要努力；意志力不堅強的；需要鍛煉自己；自卑的，需要樹立起信心，懦弱的，需要勇敢；

　　3、嚴格要求自己，如果做不到可以請別人監(jiān)督；

　　4、要有相信自己能夠克服缺點；

　　第三個環(huán)節(jié)：他人眼中的我

　　1、（你猜我猜游戲）現(xiàn)在我們玩?zhèn)€游戲，請同學們在下面用一張白紙寫出自己最明顯的特征或者特點（例如衣服、身高，愛好等等），不要寫名字，等下看看其他同學能不能根據(jù)這個特點猜出來是誰？大家先在下面想想自己有什么明顯的特征，然后寫出來，寫完之后由組長收好交上來給我。

　　請一個同學幫忙老師讀出，讓其他同學猜猜抽到的這個同學是誰。

　　教師總結：剛才老師說到的這幾個同學，大家都很了解，說明大家平時同學之間的交流很密切。相互了解很多。而猜不出的同學可能提供的信息量很少，或者同學之間溝通還不是很密切，這個需要我們要多注重和同學的交流與溝通。

　　2、戴高帽活動；

　　所謂戴高帽活動就是要求我們要學會贊美別人，發(fā)現(xiàn)別人的美；它來源一個故事：有個京官要到外地去任職，離京前去和他的老師告別。他的老師說：“外面的官不容易做，應當謹慎些�！蹦侨苏f：“我準備了一百頂高帽，逢人就送他一頂，應當不至于有關系不融洽的人。”老師生氣地說：“我們以正直的原則侍奉上級，給別人做事，為什么需要這樣呢？”那人說：“天下像老師您這樣不喜歡戴高帽的人，能有幾個呢？”老師點了點頭表示贊同他說：“你的話也不是沒有道理�！蹦莻€人出來后對別人說：“我原來有一百頂高帽子，現(xiàn)在只剩下九十九頂了�！蓖瑢W們知道為什么了嗎？

　　現(xiàn)在我們也要戴高帽，請同學們各自準備兩張紙，也就是兩張高帽；一張紙寫贊美同桌的，也就是這張高帽是給同桌的；另一張紙是寫給你最想給的那個同學；然后寫完就交給你那個同學；看看我們班誰收到的高帽多呢；如果誰收到高帽多，老師有獎品的；

　　總結：通過上面的活動，我們了解了現(xiàn)實的我、理想的我、他人眼中的我；，現(xiàn)實的我是怎么樣的，也許有的同學是勤奮的，也有的是積極的，但是也有意志力不強，消極的等等，總之現(xiàn)實的我們既有優(yōu)點也有缺點，從這點可以告訴我們，要包容別人的缺點，學會欣賞別人的優(yōu)點；同時；現(xiàn)實的我總是和理想的我有差距，怎么消除這個差距呢，這個就需要我們?nèi)ヅ�，逐步逐步的把缺點轉化為優(yōu)點，把不好的習慣改過來。最終實現(xiàn)理想的我。而他人眼中的我，告訴我們要注意同學之間的關系，多與同學交流溝通。在同學中樹立自己一種良好的形象，并且要多贊美別人，多發(fā)現(xiàn)別人的美，

　　第四環(huán)節(jié)：大家一起大聲的朗讀語文課本中的《假如生活欺騙了你》《未選擇的路》

　　總結這次班會：我們這次的班會主題是認識自我；

　　教師（總結）：認識自我，就是要客觀地評價自己，既不高估自己，也不貶低自己。

　　認識自我，就是要認識自己的優(yōu)勢、劣勢、自己的與眾不同和發(fā)展?jié)摿Α?/p>

　　認識自我，就是要認識自己的生理特點，認識自己的理想、價值觀、興趣愛好、能力、性格等心理特點。

　　希望同學們通過這次班會課，懂得怎么樣去認識自我。

　　認識自我主題班會設計方案篇5

　　活動目的：

　　1、了解認識自我的必要性。了解認識自我的途徑和方法。

　　2、通過自我分析，相互討論，提高自我認識和自我評價能力；培養(yǎng)辨正地看待他人和自我的能力。

　　3、通過認識自我，進而把握自我、完善自我、超越自我。

　　活動準備：

　　了解學生對自我認識的現(xiàn)狀。

　　活動形式：

　　同學討論、師生交流

　　活動過程：

　　一、暖心活動：

　　聽故事————斯芬克斯之謎

　　教師小結：盡管這只是一個美麗而近乎凄絕的神話。但她明白無誤的傳遞給我們一個信息：作為人，你必須要認識你自己！對于人類來說，認識自己是一切活動的基礎和目標。對于個體來說，認識自己有助于心理健康；有助于更好的把握自己，調控自己；有助于挖掘潛能，完善自己。

　　展示主題：認識自我

　　心理測試導入，揭示活動課題

　　測試導語：不同的人有不同的個性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的'個性嗎？請做下面的測試。

　　測試開始

　　如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設計，你會給它設計一個什么樣的柵欄呢？

　　A、房子周圍用木柵欄圍起

　　B、房子周圍被磚包圍

　　C、房子周圍有鐵柵欄包圍

　　D、房子周圍種許多花草樹木測試結果：

　　選A：你愛憎分明。對于你喜歡的人，你會熱情相待，融洽相處；對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不了解的人，常會對你產(chǎn)生誤解。不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。選B：你常常孤高自詡。因為不服輸?shù)膫€性，常常會將主動權掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。

　　選C：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當老好人，恐怕會招來不必要的誤會。

　　選D：你對異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個保守型的人。

　　心理評析：做完了這個測試，你對自己的個性也有了大概的了解。如果你的個性比較消極，那就試著開朗起來，主動、積極地去面對生活；如果你是個孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認為很卑微的東西。只有讓自己的個性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩。

　　二、自我探索：

　　活動一：方法：選出四名同學到前排，分別進行自我評價。其余同學分成八組，分別對前面四位同學進行評價（優(yōu)點或缺點）。

　　要求：無論贊美優(yōu)點還是指出缺點都要誠心，從幫助同學的角度出發(fā)，不能冷嘲熱諷。

　　活動二：分組討論；我們?nèi)绾尾拍苋�、客觀、公正的認識自我？

　　小結：自我認識的途徑或方法

　　一、通過自我反思自我認識

　　二、通過他人自我認識

　　三、通過集體活動自我認識

　　三、體驗領悟：

　　活動三：猜猜我是誰方法：全班同學對自己進行評價，然后隨機抽取幾個同學的答卷，全班同學猜猜這位同學是誰。并請同學談對該同學的印象及該同學的感受。

　　四、名言欣賞：

　　五、課后思考：如何理解下面這兩句話有則改之，無則加勉。——朱熹走自己的路，讓別人去說吧！——但丁

　　六、活動小結：（播放明天會更好歌曲）每一個“我”都是不斷在變化和發(fā)展的，因此，對自我的認識也會是一個長期的過程。經(jīng)過我們這節(jié)課的學習討論，我由衷地希望同學們在今后的道路上能夠努力的認識自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一個全新的你自己！我相信，只要大家不斷自我更新，完善自我。你們的明天一定會更好！

　　認識自我主題班會設計方案篇6

　　一、活動主題

　　《認識自我》

　　二、活動背景

　　高中時期是確立自我意識最為關鍵的階段，對剛進入高一的新生特別重要。同時，高中生對他人也有了一定的關注意識，懂得如何正確認識自己與認識他人對高中新生的身心發(fā)展有很大的幫助。

　　三、活動意義

　　1.讓高一新生正確認識自我，確立正確的人生觀和價值觀，規(guī)劃自己的人生之路，做好高中階段學習的思想準備。只有正確認識自我，才能更好地應對人生道路上的.各種機遇和挑戰(zhàn)。

　　2.認識他人，才能理解，關懷他人，才能獲得良好的友誼與增強自身的情商，這是人際交往的基礎。

　　四、活動時間

　　五、活動對象

　　興化市戴南高級中學高一（11）班

　　六、活動地點

　　本班教室

　　七、活動準備

　　1.要求全體同學回憶自己成長的過程，想想自己做過哪些事情，準備幾張白紙。

　　2.征求學生意見，將相對熟悉的學生每三個分為一組，注意男女結合。

　　八、主題班會過程

　�。ㄒ唬└枨锻蝗坏淖晕摇芬�，初步感悟。

　�。ǘ┬睦頊y試

　　1.每個人拿出一支筆和一張白紙，在一分鐘內(nèi)寫出你認為很重要的五個名詞。

　　2.在二分鐘內(nèi)寫出五個形容詞。

　�。▽W生的結果可能會有積極的，可能會有消極的，在潛意識下所做出的結果，在一定程度上可以反映這個人最近的心理狀況。這樣可以使學生更真實地認識自己。）

　�。ㄗ晕腋兄�

　　（二）游戲

　　1.每個人寫出自己的性格、愛好、優(yōu)點、缺點，時間限度為3—5分鐘。寫好后各人自己保管好。

　　（自我剖析）

　　2.模擬“與鏡子的對話”的方式，每三位同學分為一組，其中一位同學扮演找優(yōu)點的鏡子，另一位扮演找缺點的鏡子，一起找出第三位同學的優(yōu)點和缺點，輪流循環(huán)。

　�。ɑブ饰觯�

　　3.對照自己寫的和同伴幫忙找的優(yōu)缺點，交流。

　　認識自我主題班會設計方案篇7

　　一、活動主題：

　　評賞佳作，預約演講

　　二、活動材料：

　　學生作文關于演講的知識

　　三、活動方式：

　　朗讀佳作分組評析

　　四、活動步驟：

　　1.點評作文：

　　a)選擇3位同學的作文，三位同學的作文表現(xiàn)了三種不同的思想，一位表現(xiàn)出成長過程中的迷惘，一位表現(xiàn)成長中的堅定，一位對人生作出了獨特的思考。

　　b)三位同學分別登臺朗讀自己的文章并且作出自我評價；

　　c)同學評價三篇作文的得與失

　　d)教師綜合同學的'觀點，指出寫記敘性散文注意的問題

　　i.記敘性散文注意敘事的生動性；

　　ii.適當?shù)娜宋镄睦砻鑼?/p>

　　2.佳作欣賞：

　　e)將本次作文中敘事較生動，感情較豐富，表達有特點，文字較優(yōu)美的文章發(fā)到各個小組進行賞析，每位小組對作文進行評析，要求寫出評析要點；

　　f)對比閱讀自己的文章，找出自己文章中最得意的部分和需要大力修改的部分，重新修改后在小組進行討論

　　3.學習“點擊鏈接”中“演講的藝術”，抓住認識自我的活動中自己最突出的三個缺點和最鮮明的三個優(yōu)點，以“認識自我，叩問青春”為話題寫一篇演講辭。

　　教學后記：

　　由于時間問題，同學們希望將演講留到開學后第二個月進行。作文點評中同學的參與積極性比較高。

　　1班課堂紀律不是很好，參與積極性高，但還需要提高教師的課堂主導作用。

　　認識自我主題班會設計方案篇8

　　一、教學目標

　　通過教學使學生能夠掌握正確認識自我的方法，正確對待人他人的評價，能夠客觀地認識評價自己的優(yōu)點和缺點，形成比較清晰的自我整體形象，形成正確的全面的自我意識。

　　二、教學重點

　　自我評價。

　　三、教學難點

　　正確處理自我評價和他人評價。

　　四、教學設想

　　樹立良好的自我認識對一個人的成長十分重要，本堂課意在引導學生積極主動地了解乍我，強調學生的實際參與和親自體驗，不以學生掌握多少知識，記得多少教學內(nèi)容為評價的惟一標準。教師應充分關注學生參與課堂教學的主動性，注意培養(yǎng)學生客觀、全面認識自己的能力。教學方法以學生自主學習、親身實踐活動為主。

　　五、教學過程

　　（一）、課前活動

　�。�、填寫教師分發(fā)的“自我小檔案”卡。

　　２、采訪３個不同身份的人（教師、父或母、同學），分別記錄他們對你的態(tài)度和評價。

　　（二）、上新課

　　師：現(xiàn)在請幾位同學主動把已填好的“自我小檔案”劉給大家聽一聽。（對填得較全面的同學給予表揚。）

　　請問你們是怎樣得出這些結論的？

　　生：（略）

　　師：初中階段是自我意識發(fā)展的重要時期，個人的自我意識開始大大增強，學會了正確認識和評價自己。評價自己既不要過高也不過低，樹立良好的.自我認識，對一個人的成長十分重要，但正確認識自己并不是很容易。我們可以通過自我評價的方法來認識自己。其實，填寫“自我小檔案”的過程就是自我評價的過程。

　　在填寫“自我小檔案”的時候，你是怎樣才得出你自己的優(yōu)點和缺點的呢？

　　生：（略）

　　師：我們可以在實際的學習生活過程中，通過反思和自我檢查來認識、評價自己的優(yōu)點和缺點，不斷正視自己，調整自我，促進自身健康發(fā)展。

　　在成長歷程中，你有成功和失敗的經(jīng)歷嗎？

　　生：（略）

　　師：成敗乃兵家常事，但是成功與失敗最能反映個人在能力、性格、習慣、品德、心理等方面的優(yōu)點和缺點。所以，我們可以總結經(jīng)驗教訓，發(fā)現(xiàn)自己的個性特點。

　　請同學們思考一下，寫出三個方面的個必性特點，與同學相互比較。

　　生：（活動過程略）

　　師：我們還可以通過與他人比較來認識自己，中學生的比較對象主要是自己的同學，比較的內(nèi)容有個性、能力、與人交往的態(tài)度、情感表達方式、行為習慣的養(yǎng)成、道德品質修養(yǎng)等方面。通過比較，可以看清不足，發(fā)現(xiàn)差距，激勵自己奮發(fā)向上；也可以看到自己的長處和成績，提高自信心、成就感。

　　如果，同學你把“自我小檔案”與采訪他人對你的態(tài)度和評價相比較，你會發(fā)現(xiàn)什么？

　　生：（略）

　　師：在體諒過程中，他人對你態(tài)度的評價就是他人評價。通過比較，我們發(fā)現(xiàn)，自我評價與他人評價是不完全一致的，他人評價比自我評價更客觀、更全面。同時，他人評價為了解和認識自己提供了重要的信息；正確對待他人評價也是學會認識自我的一種重要方法。但是，他人的認識和評價難免也會有片面的方面和偏差，別人對你的認識和評價也不一定全面和正確。

　　你有過被人誤解的時候嗎？你是怎樣處理的呢？

　　生：（略）

　　師：在成長歷程中，我們應當正確對待他人評價，個人的行為不能完全受他人評價的支配，對他人提出的優(yōu) 點和長處要繼續(xù)發(fā)揚，對他人指出的缺點和錯誤要樂于接受，并努力改正，而不能打擊報復，要善待他人錯誤的評價行為�？傊�，要把自我評價與他人評價相結合，充分發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和缺點，揚長避短，不斷完善自我，促進自身健康、順利成長。

　�。ㄈ�、課后實踐

　　王強因為身體矮小，長相平平，家境貧困而自輕自賤，總覺得自己什么都不如人，害怕在別人面前說話、做事；課堂上做作業(yè)時，生怕別人看見，做完練習題后要跟同學對答案后才放心。請你想想辦法幫幫王強同學。

　　認識自我主題班會設計方案篇9

　　班會背景：

　　當今社會中“四二一”式的家庭模式逐漸凸顯，作為獨生子女，更是被家人視為掌中寶，但過度的溺愛，卻也造成了一系列的問題；此外，社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平的差距日益擴大，校園中攀比心理盛行，等等。隨著學生的不斷成長，諸如此類的許多的心理問題逐漸顯現(xiàn)出來，自卑，自閉以及驕傲，自滿等心理特征日趨嚴重，這些對孩子的健康發(fā)展都帶來了極大的危害，需要家長以及老師重視起來。

　　班會目的：

　　1、通過主題班會活動使學生學會認識自我的方式方法。

　　2、通過主題班會活動使學生正視自身的優(yōu)點、缺點。

　　3、通過主題班會活動培養(yǎng)學生分析調整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理問題。

　　班會流程：

　　1、班主任通過講述一個故事來引出學生的興趣：

　　有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結果一天下來，幾乎畫的每一個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪，就去找他的老師，老師對他說：不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了。

　　2、故事講完后，讓學生帶著問題進行小組討論。按座位進行分小組，每組6至8個人，限時5分鐘。問題一：這個故事表達了什么思想？

　　問題二：通過這個故事，你收獲了什么？

　　3、每個小組派出一名代表進行發(fā)言，然后由班主任進行總結。

　　幾個同學都回答的不錯，正如他們所說的，我們每個人身上都會有很多的缺點，所以不能太過驕傲，自大。但同時，對于一些人來說，這些缺點也可以被視為優(yōu)點，所以我們也沒有必要妄自菲薄，太過自卑。正確的看待自身的問題，有一個良好的心態(tài)，是十分必要的。

　　4、要求學生每人準備一張白紙，用5分鐘的時間在紙上分別寫下自己的.優(yōu)點和缺點。寫好后，折疊好，交予每個組的組長手里。

　　5、進行“猜猜他是誰”的活動。班主任先帶領第一組進行活動示范：

　　A、讓組長將收起來的紙條打亂順序。

　　B、由一組員從中任意抽取一張，打開并在組內(nèi)進行朗讀，確保聲音洪亮，每個組員都能夠聽到。

　　C、讀完后，讓小組成員進行猜，猜出這個人是誰。

　　D、如果猜出來了，就對這個人進行鼓掌獎勵，表明他對自己的認知較為清楚。

　　E、如果猜不出來，這個同學就要接受懲罰，可以為大家說一個笑話，講一個故事或者唱一首歌。

　　F、然后小組內(nèi)的所有成員要對這個沒有被猜出來的人進行評價，在一張白紙上寫出他的優(yōu)點和缺點，折疊好，并在小組內(nèi)活動結束后交予班主任。

　　一個人結束后，同樣的方法，由下一名組員進行抽取，然后猜人，評價。

　　然后讓其他各組也開始進行活動。

　　6、班主任將收起來的紙條打亂順序，由班級同學自告奮勇舉手選取一人，進行抽取，朗讀。然后由全班人員進行猜選。

　　7、活動結束，班主任發(fā)話說：同學們，你們玩了這個游戲，是不是對自己有了新的認識，看到了自己更多的優(yōu)點了呢？把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點在小組內(nèi)分享一下吧！限時5分鐘的時間。

　　8、請自愿者舉手或邀請一些同學分享此次活動的感想與收獲。

　　9、相信每位同學通過此次活動都有所收獲，不論你曾經(jīng)是否自卑，不管你是否也曾過高的太高自己，希望你們以后都會有所改善。拋開自卑，懷抱自信，適度自負。激發(fā)我們的斗志，樹立必勝的信心，堅定戰(zhàn)勝困難的信念，用積極樂觀的態(tài)度，勇往直前。

　　本次班會到此結束。

　　10、提倡學生在以后課后，課間進行這種活動，并將歸納總結出來的優(yōu)缺點，貼在自己的床頭或書桌上，時時提醒自己，有則改之無則加勉。

　　認識自我主題班會設計方案篇10

　　一、教學目標

　　1.知道正確認識自己的重要性

　　2.學會正確對待他人的評價

　　二、教學重點

　　如何正確認識自己

　　三、教學過程

　　學生們，在上課以前我們來做一個熱身活動，叫做抓手指。請同學們右手掌心朝下，左手食指垂直朝上相鄰者左右手連為一線。我接下來會將一個故事，如果故事里有“烏鴉”這兩個字，則迅速用右手抓握下面右邊同學的食指，同時將自己頂在相鄰左邊同學掌心的食指逃脫。請各位同學做好準備。

　　那么同學們你們曾經(jīng)看過成龍的電影《我是誰》嗎？在電影中他喪失了記憶，而為了尋找記憶而開始的冒險�！拔沂钦l”這個話題看起來很簡單，但要真正做到對自己進行客觀全面的認識并不容易。中國有句古話，“人貴有自知之明”，也就是說，一個人能認識自己是很可貴的。而且，一個人只有認識自己，才能明白自己的優(yōu)點和缺點，才能確立自己前進的目標和方向，才能更好地發(fā)現(xiàn)自己。

　　那么怎樣才能全面的認識自己呢，接下來講自我認知的'內(nèi)涵

　　自我認知的內(nèi)涵包括生理我、心理我和社會我。生理我是關于外貌方面的，例如年齡、身高、體重等等。心理我是關于內(nèi)在的，例如智慧、性格等等。社會我是在某個團體里所扮演的角色，例如自己的地位、角色等等。

　　認識自我主題班會設計方案篇11

　　課程目的：

　　1、促進學生更深入、細致地了解自我

　　2、幫助學生學習接受他人的反饋、從多角度認識自我，樹立更客觀的自我形象。

　　3、正確地認識和評價自己，能采取合理的方式加以改正和解決

　　課程準備：

　　A4紙、圖針、筆、音樂〈少女的祈禱〉、《愛的羅曼史》等

　　課程實施：

　　一、課程引入

　　(一)教師導入：

　　同學們，成龍曾經(jīng)演過一部電影《我是誰》，在影片中，成龍扮演了一位失去記憶的人，他不知道自己是誰，非常痛苦。(課程呈現(xiàn)成龍《我是誰》劇照)

　　那么，我們在座的同學都明明白白地知道我是誰嗎(學生思考)

　　經(jīng)常有同學向我傾訴他們的煩惱：“有時我很自信，有時又自卑;有時我愛交朋友，有時我又喜歡獨處;有時我性格開朗，有時又陷于苦惱之中;有時我生活充滿陽光，有時又烏云密布。多少次我在鏡中審視自己，在日記中傾訴自己，但我依然不知到我是誰�！�(課件呈現(xiàn))

　　大家存在類似的煩惱嗎他們的問題在哪里呢(自我概念混亂，不能全面客觀地認識自己，不知道“我是誰”)

　　(二)教師小結：

　　“我是誰”這個話題看起來很簡單，但要真正做到對自己進行客觀全面的認識并不容易。中國有句古話，“人貴有自知之明”，也就是說，一個人能認識自己是很可貴的'。而且，一個人只有認識自己，才能明白自己的優(yōu)點和缺點，才能確立自己前進的目標和方向，才能更好地發(fā)現(xiàn)自己。那么大家想不想更好地認識自己呢我們今天的探索之旅將使大家對自己有一個更客觀、全面的認識。

　　認識自我主題班會設計方案篇12

　　教學目標

　　1、了解認識自我的途徑與方法，客觀地認識自己的優(yōu)缺點，并且客觀地對待他人對自己的評價。

　　2、通過活動，使學生更加全面更加正確地認識自己的優(yōu)缺點，使其在各種活動中悅納自己。

　　3、使學生認識到自己的優(yōu)點，增強學生的自信心，同時培養(yǎng)學生正視自身缺點的勇氣，同時使學生學會用發(fā)展的眼光看待自己。

　　參考時間

　　50分鐘

　　適合對象

　　小學五六年級學生

　　準備工作

　　課件、游戲用品（彩球、鏡子、白色A4紙、畫筆等）、音樂等。

　　活動方式

　　游戲體驗，故事講述，分組交流，師生互動。

　　教學理念

　　正確認識自我，悅納自我是一個人心理健康的重要表現(xiàn)。當一個人能夠快樂地接受自己時，那么他的心胸更會加舒展和開闊，同時也會更加容易接受他人了。良好的自我悅納可以有效緩解發(fā)展中的矛盾沖突，使個體得到健康發(fā)展。馬斯洛的需要理論認為：人有自尊的需要，這是僅次于自我實現(xiàn)需要的第二高層次的需要。自我悅納即產(chǎn)生高自尊。

　　小學階段是人的自我意識的客觀化時期，能否正確地認識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，并且學會在各種活動中悅納自己，直接影響著小學生健康心理和健康個性的形成。進入小學高年級階段，許多學生因為無法正確地認識自己，或對自己評價過高，或對自己評價過低，而影響到其情緒和人際關系。因此，讓學生明白正確認識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，學會悅納自己的重要性就顯得至關重要。

　　教學重點

　　學生能夠正確認識自己的優(yōu)缺點，能夠更好地了解自己。

　　教學難點

　　培養(yǎng)學生的自信心，使學生能夠悅納自己，肯定自我，激發(fā)學生追求個人成長的動機。

　　活動過程

　　活動目的

　　一、熱身活動（5分鐘）

　　擊鼓傳花——游戲熱身導入合作

　　規(guī)則：（播放音樂1）按照座位的順序傳遞彩球，音樂停止時手持彩球的學生需要站起來說出自己的一個與眾不同的特點。

　　人數(shù)：全班學生共同參與

　　方式：由教師帶領學生玩游戲，感受自己的獨特性。

　　通過游戲引起學生的興趣，感受自我，引發(fā)思考。

　　二、主題活動（35分鐘）

　　活動一：講故事，明事理初步體驗認識自己的重要性（10分鐘）

　　課件展示：寓言故事《小馬過河》

　　引導學生討論：小馬為什么起初不敢過河？后來小馬為什么由敢過河了？

　　學生討論完后教師指名2-3位學生回答。

　　總結：小馬因為不了解自己，所以起初它并不敢過河。而正是因為后來它正確地了解了自己，認識了自己，才有勇氣選擇過河。由此可見，正確地認識自己對我們每一個人來說都是非常重要的。

　　通過《小馬過河》故事的講述，讓學生初步體會到認識自己，了解自己的重要性。

　　活動二：照鏡子，畫自己——游戲體驗認識自己（10分鐘）

　　規(guī)則：每位同學都需要根據(jù)鏡子里的自己，并適當添加其他的元素，畫出一幅自畫像。（5分鐘）

　　道具：準備若干個鏡子、若干張白色A4紙和畫筆。

　　學生畫完后教師隨機點名2位學生分享自己眼中的'自己（從外表、性格、興趣愛好等方面分析自己）（5分鐘）

　　本環(huán)節(jié)是教學重點。通過游戲，使學生能夠更加正確且全面地認識到自己的各方面優(yōu)缺點。

　　活動三：他畫像，我給大家點個贊——游戲體驗接受他人對自己的客觀評價（10分鐘）

　　規(guī)則：每位學生都可以隨機挑選一位其他學生，畫出自己心中的他。（5分鐘）

　　道具：準備若干張白色A4紙和畫筆。

　　學生畫完后教師隨機點名2位學生分享自己眼中的他/她（從多個方面分析）（5分鐘）

　　總結：了解自己，認識自己的途徑有很多，我們在日常生活中既可以通過觀察自己來了解自己，同時我們也可以通過他人對自己的評價來更好地認識自己。我們在接受他人對我們的肯定的同時，也要更加虛心地看待他們所指出的我們的不足。那么，對于我們的不足，我們應該自怨自艾嗎？

　　本環(huán)節(jié)是教學重點。通過游戲，使學生能夠學會接納他人對自己的客觀評價，勇敢地面對自己的不足，更加深刻地認識自我。

　　活動四：悅納自己——主題交流學會悅納自己（10分鐘）

　　規(guī)則:發(fā)給每位學生一張白色A4紙，按要求完成語句。

　　舉例：雖然我并不是班上最優(yōu)秀的學生，但是我仍然很喜歡我自己，因為我：活潑開朗，遇到困難不垂頭喪氣。

　　雖然我……，但是我仍然很喜歡我自己，因為我：……（寫出至少五條）

　　學生寫完后隨機抽取兩位學生在班內(nèi)集體交流。

　　本環(huán)節(jié)是教學難點。通過主題交流，使學生更好地悅納自己，肯定自我，用發(fā)展的眼光去看待自我。

　　三、課堂小結（5分鐘)

　　1.小結語：

　　同學們，從剛剛的游戲和活動中大家一定都深深的感受到了認識自己、悅納自己的重要性。老師很開心的是，大家今天的表現(xiàn)都很好。希望你們在未來的學習和生活中能夠更加自信地面對自己的優(yōu)點，同時也更加勇敢地面對自己的不足。老師相信，你們都會成為更加優(yōu)秀的自己，在未來，大家一定都可以成為你們自己想要去成為的人。

　　2.配樂《小小少年》

　　本環(huán)節(jié)使學生在認識自己、悅納自己的基礎上，更進一步地感悟認識自己和悅納自己的重要性和意義。

　　認識自我主題班會設計方案篇13

　　一、教學目的

　　1.讓學生懂得如何認識自己，樹立自信心的道理。

　　2.學習本文平和自然、亦莊亦諧的語言特點。

　　二、教學設想：

　　1.這是篇課內(nèi)自讀課文，以學生自學為主，教師作適當?shù)妮o導。

　　2.安排一課時。

　　三、教學內(nèi)容與步驟：

　�。ㄒ唬┖喗樽髡撸�

　　張中行中國高等教育出版社編審，作家。1909年生于河北香河縣，1935年北京大學中國語言文學系畢業(yè)。治學嚴謹，興趣廣泛，博覽群書，學貫古今。有“雜家”之答。著有《張中行作品集》6卷，散文集《負暄瑣話》、《負暄續(xù)話》、《負暄三話》、《留夢集》、《流年碎影》等產(chǎn)生了廣泛的影響。

　�。ǘ┰~語解釋：

　　學究：讀書人的通稱。亦指迂腐淺陋的讀書人。

　　孤陋寡聞：比喻學識淺薄、見聞貧乏。

　　得天獨厚：獨具特殊的優(yōu)越條件，也指所處的環(huán)境特別好。

　　深思冥索：認真思考，深入考慮，從不同的方面，不同的關系和不同的含意來考慮一問題。

　　嫌棄：厭惡而不愿接近。

　　魯鈍：愚笨遲鈍。

　　僧多粥少：比喻不夠分配之意。

　　乞援：請求援助。

　　制約：一事物的存在、變化是另一事物存在、變化的先決條件，則前者制約后者。

　　郁悶：

　�、俪蠲疾徽沟男再|或狀態(tài)

　�、谶t鈍和無興趣狀態(tài)。

　　姑且：

　�、儆迷趧釉~前面，表示動作暫且如此，帶有暫作某種讓步的意思，或說明在不得已情況下，只好這樣，相當于“暫且”、“先”。

　�、谟糜跁簳r的目的和滿足暫時的需要。

　　務實：

　　①從事實際工作。

　�、谘芯坑懻摼唧w問題。

　　改弦更張：弦的松緊與調的高低不合，應收緊或放松，使聲音和諧。引申為改革變更。

　　超脫：

　�、俪好撍�，不局限于傳統(tǒng)、常規(guī)。

　�、诔觥酝�，不被其困擾。

　　（三）自讀課文：

　　如何認識自已，一直是許多思想家、哲學家探究的課題。木文作者以自己豐富的閱歷、淵博的學識和執(zhí)著的思考為基礎，對此提出了自己獨特的見解。作者從“有我”說到“喪我”，從人的先天差異說到后天彌補的'四個原則（順應、自知、珍重、超脫），這不僅是學術的審視，也是一種人生的感悟。

　　本文表現(xiàn)了作者扎實的學術功底和練達的語言表達水平。對這樣一個嚴肅而內(nèi)涵深刻的題目，作者不是端著架子講道理，盡管旁征博引，卻沒有學究氣，而是如同談家常一般，多用口語化的短句，侃侃而談，構筑了一種平和自然、亦莊亦諧的語言氛圍，在看似輕松活潑的話語背后則是長者的睿智和深刻的哲理。

　�。ㄋ模┱n堂討論：

　　學生回憶自己入學以來的成功事例。

　　1.要求學生回憶入學以來兩三個成功的事例，并寫在心理輔導專用本上，要求回憶出細節(jié)，因為回憶越詳細，越能產(chǎn)生積極的情緒體驗，使他們?nèi)硇牡某两诔晒Φ姆諊小?/p>

　　2.小組交流，相互傳看

　　3.班級交流，每組派代表進行發(fā)言（發(fā)言人數(shù)視時間而定）

　�。ㄎ澹┎贾米鳂I(yè)：

　　練習一、二、三。

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