感恩的作文(匯總15篇)
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你寫作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編為大家收集的感恩的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
感恩的作文1
一個(gè)小姑娘，她是一個(gè)啞吧，她的媽媽每天只有微薄的收入，她的媽媽為了讓小姑娘開(kāi)心，每天下班回來(lái)買一塊年糕給小姑娘吃。
有一天，小姑娘等了許久，都不見(jiàn)媽媽回來(lái)，她有些著急了。天下起了大雨，小姑娘怕媽媽被淋濕，就打了一把破爛的小傘去接?jì)寢�，可她怎么找都找不到，正�?dāng)她著急時(shí)，她看見(jiàn)了媽媽。媽媽倒在血泊里，她以為媽媽在和她開(kāi)玩笑，還去撥弄媽媽的頭發(fā)，希望媽媽看著她，然后哈哈大笑，她絕望了，望著媽媽。許久，她喊出了一句話："媽媽，感謝你，媽媽，感謝你……"我眼前從模糊到了清晰，仿佛還聽(tīng)見(jiàn)小姑娘的'呼喊："媽媽，感謝你"。
是什么力量，讓一位不會(huì)說(shuō)話的小姑娘喊出了如此動(dòng)人的一句話？是愛(ài)，是感恩的心。感恩的心，感謝母親，因?yàn)橛心悖�，我才有勇氣做我自己，有勇氣活下去�?/p>
感恩的作文2
在我很小時(shí)候，爸爸媽媽常叮囑我：“要學(xué)會(huì)感恩”我懵懵懂懂的，不明白感恩是什么。慢慢的我長(zhǎng)大了，現(xiàn)在已經(jīng)是該上四年級(jí)的小學(xué)生了，漸漸的明白了感恩的含義。
每天上學(xué)時(shí)，姥姥在家里給我們做午飯。夏天，廚房里熱的像蒸籠一樣，姥姥總是汗流浹背。我很感謝姥姥的付出，每當(dāng)她做的菜太咸太淡的時(shí)候，我總是若無(wú)其事的吃下去，然后開(kāi)心的夸贊她：“姥姥，您做的飯菜最好吃!”
從我上小學(xué)起，媽媽每天早上都會(huì)給我準(zhǔn)備一壺溫?zé)岬乃�，有時(shí)是白開(kāi)水，有時(shí)是蜂蜜水，有時(shí)是柚子水，有時(shí)是菊花茶……媽媽每天變著花樣給我準(zhǔn)備，就想讓我多喝水，免的上火。我對(duì)媽媽的感恩就是要好好學(xué)習(xí)。
景老師每天給我們傳授知識(shí)，悉心的教導(dǎo)我們，當(dāng)景老師生病的`時(shí)候，她從來(lái)不請(qǐng)假帶著病給我們上課。感恩是在老師上課時(shí)的積極發(fā)言，做作業(yè)字跡工整，不讓老師為我操心。
同學(xué)們?cè)谖译y過(guò)時(shí)的一句安慰，逗我開(kāi)心。感恩就是在他們需要幫助時(shí)，伸出的援助之手。
種種種種，我終于明白了，感恩就是在自己的心中打開(kāi)一扇小小的窗，讓別人的愛(ài)和自己的愛(ài)在這里傳遞交融。
感恩的作文3
夏天的風(fēng)吹來(lái)了無(wú)盡的回憶，六年小學(xué)時(shí)光轉(zhuǎn)瞬即逝，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)，我們是那樣依依不舍。
記得剛轉(zhuǎn)入實(shí)驗(yàn)二小這個(gè)美好幸福的大家庭時(shí)，還是我讀三年級(jí)時(shí)。剛進(jìn)校園，帶著忐忑不安卻又期盼不已的心情穿過(guò)榮譽(yù)墻，墻上的各種獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)狀都被我盡收眼底，心中的不安竟消失了幾分，一種自豪感油然而生，我即將是這里的一員。穿過(guò)長(zhǎng)長(zhǎng)的走廊，一排排堅(jiān)挺的竹子在陽(yáng)光下挺立，綠得讓人沉醉其中。一位老師帶我走進(jìn)了班級(jí)，我朝班門里探去，同學(xué)們好奇地打量使我緊張不已，而和藹可親的老師滿懷微笑地向我走來(lái)，一切都那么突然，又令人喜悅。一番自我介紹后，我忐忑不安地坐在了座位上。老師似乎洞察了同學(xué)們的.心思，笑著拍拍我的肩，走了出去。老師前腳剛走，同學(xué)們后腳便圍上來(lái)，熱情地問(wèn)個(gè)不停。上午的陽(yáng)光再好不過(guò)，雖是入秋，但那抹金燦燦的陽(yáng)光卻能淌入人心，流至全身。
走進(jìn)實(shí)驗(yàn)二小已四年了，校園里的陽(yáng)光那么的溫暖，風(fēng)總是那么的輕柔，就算有雷雨時(shí)，那么也一定會(huì)有一把小傘與你共同前行，為你阻擋風(fēng)雨。別了母校，是您教會(huì)我成長(zhǎng)，帶給我知識(shí)和光明；別了母校，感謝您對(duì)我的關(guān)懷和愛(ài)；別了母校，祝您桃李滿天下，未來(lái)一片輝煌璀璨！
感恩的作文4
我已經(jīng)是五年級(jí)的小學(xué)生了，在這小學(xué)的五年里，老師教我們了不少的經(jīng)典詩(shī)文。如，游子吟等等……這些古詩(shī)讓我明白了很多做人的道理。
“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉�！泵辖嫉倪@首《游子吟》讓我懂得了“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”。
鮮花需要雨露的滋潤(rùn)，禾苗需要陽(yáng)光的照耀。雄鷹感恩天空，魚兒感恩江水。我感恩我的老師同學(xué)，更感恩我的爸爸媽媽。
老師教我學(xué)習(xí)知識(shí)，照亮了學(xué)生，燃燒了自己。老師我永遠(yuǎn)愛(ài)您。同學(xué)給我?guī)?lái)了開(kāi)心，讓我感到生活的樂(lè)趣。
母愛(ài)是偉大的，母愛(ài)就像從天而降的雨露，我就是那幸福的花朵，在雨露的滋潤(rùn)下我茁壯成長(zhǎng)。您讓我懂得了許多課本上學(xué)不到的知識(shí)，謝謝您!我最愛(ài)的媽媽。為我遮風(fēng)擋雨，教我如何做人的.還有爸爸。您在我心里和媽媽一樣重要，我也一樣愛(ài)你親愛(ài)的爸爸。
“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉�！卑职謰寢�，你們的愛(ài)就像浩瀚大海，我就是大海里那條小魚，我在你們的懷抱里快樂(lè)地成長(zhǎng)，可我將怎樣回報(bào)你們的恩情啊!
感恩的作文5
今天，幺舅的一番話讓我深有感觸。他讓我深切的體會(huì)到，一個(gè)人不管在什么時(shí)候，都不能驕傲，要虛心的認(rèn)識(shí)自我。
有時(shí)候，我不得不承認(rèn)自己過(guò)于自負(fù)，甚至有一些驕傲自大。今天，幺舅的話使我深切體會(huì)到。一個(gè)人要想學(xué)習(xí)好，不能只是口頭上說(shuō)，還要以實(shí)際行動(dòng)自己努力�？谡f(shuō)無(wú)憑，無(wú)論在什么時(shí)候，不能以自己心里想的事情就隨便亂說(shuō)。是他讓我明白，無(wú)論在什么時(shí)候，都要以一顆謙虛和誠(chéng)摯的心來(lái)面對(duì)這一切。
不管在什么時(shí)候，都要用一顆誠(chéng)摯的心來(lái)對(duì)別人。同樣，你怎么對(duì)別人，別人也會(huì)怎么對(duì)你。如果只是用謊言來(lái)欺騙別人，別人就算不會(huì)欺騙你，也會(huì)永遠(yuǎn)把你當(dāng)做笑柄看待。
也就是這樣，希望自己以后有一顆謙虛的心，來(lái)對(duì)待身邊的`每一個(gè)人。希望自己能回到從前那個(gè)虛心的我。我一定會(huì)好好努力學(xué)習(xí)，從此以后重新找回自我。
感恩的作文6
父母的愛(ài)是涓涓細(xì)流滋潤(rùn)著我這棵小樹苗茁壯成長(zhǎng)，我時(shí)時(shí)刻刻感謝我的父母，我總想為我的父母做些什么表達(dá)我的愛(ài)，因?yàn)橐粋�(gè)美好的家庭不只有父母的愛(ài)也要有孩子的愛(ài)。
一個(gè)星期天早晨，媽媽告訴我她在夜里受涼了，今天不能起來(lái)給我做早飯了。望著媽媽這張消瘦的臉，我又心疼又難受。我想：孝敬媽媽的'機(jī)會(huì)終于來(lái)了，為媽媽做頓早餐，于是，我從冰箱拿出牛奶倒進(jìn)杯子，然后放到微波爐里加熱，拿出兩個(gè)雞蛋放進(jìn)油鍋里煎，飯好了。我想到媽媽身子很虛弱，所以我把早飯放在媽媽的床頭柜上，囑咐媽媽：“媽媽早飯做好了，趁熱吃了吧！感謝媽媽給了我表達(dá)愛(ài)的機(jī)會(huì)！”當(dāng)媽媽聽(tīng)到我這句話時(shí)，眼眶濕潤(rùn)了。望著媽媽我心中涌出從未有過(guò)的快樂(lè)、幸福。
�。「卸�，是你讓我學(xué)會(huì)了如何去愛(ài)，是你無(wú)時(shí)無(wú)刻給予我溫暖，是你讓我感到快樂(lè)，讓我感到幸福。謝謝你，感恩！希望你永遠(yuǎn)陪伴在我的身邊。
感恩的作文7
世界上不僅有冰天雪地的寒冬，還有你我，要懂得感恩；世界上不僅有謊言和莫莫，還有你我熾熱的心，所以我們要學(xué)會(huì)感恩。
感恩不僅限于兩個(gè)字：“謝謝”。你沒(méi)看到“心”字在“感激”字下面嗎？因?yàn)橹挥杏眯娜ジ兄x他，才能真正心存感激。感恩不是激動(dòng)得淚流滿面，而是用實(shí)際行動(dòng)來(lái)回報(bào)那些關(guān)心和愛(ài)你的人。很多人幫助了我，很多人值得我感謝。有嚴(yán)厲的爸爸，溫柔的媽媽，善良的爺爺，善良的奶奶，真誠(chéng)的朋友，一個(gè)素未謀面的阿姨…
在這一刻，我也要感謝那些曾經(jīng)批評(píng)教育過(guò)我，給我穿小鞋的人。是你教會(huì)了我，生活并不總是一帆風(fēng)順的.，但人生的道路會(huì)很艱難，會(huì)有很多坎坷。只有不斷克服困難，才能走向成功的彼岸！只有懂得感恩，學(xué)會(huì)感恩，每個(gè)人都會(huì)擁有無(wú)限的快樂(lè)！
張青重慶市璧山縣大興小學(xué)六年級(jí)：
感恩的作文8
世界上，有許多不同的愛(ài)。有無(wú)私的愛(ài)，有美麗的愛(ài)；還有，愛(ài)一個(gè)人的`方式也是不同的。
在這里，我要說(shuō)的是母愛(ài)。都說(shuō)母愛(ài)如泉水般清涼，我倒覺(jué)得母愛(ài)就像一個(gè)棉花糖，你們也別說(shuō)我貪吃。因?yàn)�，棉花糖吃起�?lái)很甜，而母愛(ài)正是如此，如此的甜蜜；棉花糖很軟，而母愛(ài)也很細(xì)膩；棉花糖的顏色是純潔的，而母愛(ài)也是如此的純潔，善良。有些人沒(méi)有母親，所以，他根本不知道母愛(ài)是什么樣的；而有些人它擁有著偉大的母愛(ài)，卻還不懂得珍惜。那些不懂事兒的人啊，你們?cè)趺戳耍磕銈兊哪赣H把你們生下來(lái)，就是為了讓你們努力拼搏，而不是什么都不懂，你們就這樣糟蹋母親的十月懷胎，把你們生下來(lái)，抱著對(duì)你們的希望，讓你們快樂(lè)的成長(zhǎng)嗎？我相信，你們什么都知道，只不過(guò)是不愿意去做罷了。
也許，你經(jīng)常在學(xué)校里住校，不�；丶�；也許你經(jīng)常在家，但卻沒(méi)有盡到子女所盡道德義務(wù)，那么，現(xiàn)在起，好好學(xué)習(xí)，報(bào)答你們的母親，辛苦的母親。感謝，母親！
感恩的作文9
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，母親，這個(gè)詞并不陌生，對(duì)于生命來(lái)說(shuō)，母親，這個(gè)詞顯得偉大，她在給予我血肉與身軀的同時(shí)，更給予我們力量與智慧。我感謝您，母親。
我感謝我的母親，因?yàn)樗o了我生命。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的十月懷胎，痛苦與歡樂(lè)交織的時(shí)刻即將到來(lái)，一陣又一陣難以忍受的痛在不斷地折磨著母親，單母親卻是快樂(lè)的，因?yàn)樗�，一個(gè)心的生命即將誕生，終于一聲響亮的啼哭響在母親的耳旁，于是，母親用微笑收起了分娩的痛苦。
我感謝我的母親，音位他給了我力量。再大雨滂沱的'夜晚，母親為我送來(lái)一片晴空;在酷熱難忍的夏季，母親為我端來(lái)一杯涼爽;在淚水流淌的日子里，母親為我送來(lái)一片溫馨;在失敗的時(shí)候，是母親給我遞來(lái)一份信心;在成功的時(shí)候，又是母親使我頭腦清醒。一個(gè)屋子里，因?yàn)橛辛四赣H，我知道要管那里叫家，一放學(xué)，我知道要往家趕，因?yàn)槟抢镉械却业哪赣H。
我感謝您，母親!
感恩的作文10
人生于大地，必心存感恩之心。
我們感恩大自然，是因?yàn)榇笞匀辉杏巳祟��？视猩饺囉幸肮�。從茫茫雪域到大漠高原，從熱帶雨林到冰雪世界，都有忙碌地人類的蹤跡。而這一切，都是大自然帶給我們的福祉。人類本應(yīng)心懷感恩之心，然則有些圖利之徒，無(wú)休止地破壞著美好的大自然，踐踏著地球母親的.肌膚，以換取自己的私利。這，終將會(huì)遭到大自然的不善。
我們感恩天地，因?yàn)楸P古將其分開(kāi)。清者上升，浮為天;濁者下沉，墜為地。天地之間，便是我們的生存之所。但如今天空最初的藍(lán)色已經(jīng)漸漸消失，本來(lái)的一片藍(lán)天也因?yàn)闇厥倚?yīng)被捅了幾個(gè)大洞;地面也因?yàn)槿祟悷o(wú)休止地挖掘而變得千瘡百孔。
我們感恩父母，是因?yàn)樗麄凁B(yǎng)育了我們，沒(méi)有他們就沒(méi)有我們。他們將我們養(yǎng)大，自己卻在漸漸變老，難免望子成龍、望女成鳳的心情會(huì)迫切一些，自然對(duì)我們便會(huì)更加嚴(yán)苛。但可憐天下父母心，父母都是為了孩子好，即便他們打罵，也要心存感恩。
我們還要感恩……
感恩的事情有百件千件，讓我們一起心懷感恩之心，不忘每一個(gè)“貴人”對(duì)你的指點(diǎn)。滴水之恩，必當(dāng)涌泉相報(bào)。
感恩的作文11
父親節(jié)又來(lái)了。
父親節(jié)，多么難忘的一天！從我來(lái)到這個(gè)世界的那一刻起，父親就牽著我的手，帶著我十幾年偉大而平凡的父愛(ài)。這期間有快樂(lè)，有幸福，有辛酸，有疲憊。我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記我面對(duì)成功時(shí)父親是怎么夸我的，告訴我“外面有人，外面有天�！蔽矣肋h(yuǎn)也忘不了父親在我面臨挫折時(shí)是如何鼓勵(lì)和安慰我的。幾千個(gè)日日夜夜，我的'笑容讓他高興，我的煩惱讓他擔(dān)心，我的匆忙讓他擔(dān)心，我的事成了他的事，他一直關(guān)心我。我知道我在父親眼里永遠(yuǎn)是他的孩子，永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的孩子。他會(huì)一直給我更多的關(guān)心和愛(ài)。他就像守護(hù)天使，永遠(yuǎn)守護(hù)著我。
時(shí)光飛逝，我十歲了，我十歲了。雖然我不是很好，但是我挺聽(tīng)話的，這讓我爸更心疼我，更心疼他女兒。
今年父親節(jié)，面對(duì)一張充滿愛(ài)心的賀卡，爸爸會(huì)怎么做？我不知道，但我知道我可以祈禱和祝福我的父親。雖然父親不再年輕英俊，但他是我的驕傲！他用平凡的父愛(ài)為我撐起一片愛(ài)的藍(lán)天！
站在窗前，一陣微風(fēng)拂過(guò)我的臉龐，我向它許下一個(gè)愿望：愿父親一生平安，得到兒女的回報(bào)！
感恩的作文12
這個(gè)小女孩多堅(jiān)強(qiáng)��！沒(méi)有媽媽，她還是那么堅(jiān)強(qiáng)的活著，一個(gè)人，沒(méi)有親人，沒(méi)有語(yǔ)言。我無(wú)法想象她應(yīng)該怎樣生活。小女孩是一個(gè)微笑著面對(duì)生活的人。她為什么能笑？因?yàn)樗幸活w感恩的心，母親去世了，卻留下了一個(gè)充滿純潔高尚母愛(ài)的年糕。世間的愛(ài)和感恩，是兩種純潔高尚的品質(zhì)。在生活中，我們應(yīng)該用一顆感恩的心來(lái)回報(bào)所有給你愛(ài)的人。
這輩子，我經(jīng)歷了一件事。我爸爸很愛(ài)我，但是他病了，需要輸血。我的血型和我父親的一致。我毫不猶豫地說(shuō)：“爸爸，輸我的血！”不到10歲怎么獻(xiàn)血？是什么讓我這么說(shuō)的？是一顆感恩的心，父親給我的愛(ài)，我這輩子都還不清楚！
多么激動(dòng)人心的一首歌！“我來(lái)自意外，像一顆塵埃，誰(shuí)能看出我的`脆弱。我從哪里來(lái)，我的感受在哪里，下一刻誰(shuí)給我打電話？雖然世界很廣，但這條路很難走。我見(jiàn)過(guò)世間所有的風(fēng)風(fēng)雨雨，我還有多少愛(ài)，我還有多少淚，讓上天知道——我不放棄……”
感恩的作文13
你是忘記了嗎？那曾經(jīng)一個(gè)個(gè)被我們所珍惜的過(guò)去。我們?cè)谝雇淼膲?mèng)眼里呻吟。我們?cè)诶杳鞯那耙跪榭s在角落里。我們一直都在苦苦追尋。我們不能相信命運(yùn)的魔力。
是否已經(jīng)過(guò)去，那一段我們青春的回憶。事到如今，我依然不能夠忘記你們。你們是我一生最難忘的存在。或許很多年以后，我看到你們不能叫出你們的`名字。現(xiàn)在一個(gè)人的回憶里，可以清晰地看到你們的面容。
我想未來(lái)無(wú)論有多遠(yuǎn)，你們都有足夠的勇氣去追尋，去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。我在這里碎碎念看不到你們其中的任何一個(gè)人�？墒俏倚睦镅b的滿滿的都是你呢。
就像很多年以前，我從未想過(guò)自己會(huì)變成現(xiàn)在這樣。我也沒(méi)有足夠的把握能夠考上一所大學(xué)。我以為會(huì)上村里的那些小姑娘一樣，早早地嫁人，了此一生。
可是最終我都沒(méi)有我比想象中的自己要幸運(yùn)的多。
我不會(huì)日夜的把抱怨放在嘴邊。我會(huì)時(shí)刻記得感恩，感恩身邊的人和物干自己所經(jīng)歷過(guò)的一切。
感恩的作文14
但是，我最感謝我的媽媽，如果沒(méi)有母親，誰(shuí)能賦予我們血肉之軀，又怎么養(yǎng)我、育我，教我許多做人做事的道理呢？
恩情似海，您辛辛苦苦把我拉扯大，可以說(shuō)歷盡艱辛，徹耗了無(wú)數(shù)的心血，可您始終是無(wú)怨無(wú)悔。確實(shí)，母愛(ài)猶如潺潺的小溪，那么柔，那么清；
母愛(ài)猶如縷縷的.紗絲，那樣細(xì)，那樣密；
母愛(ài)猶如巍峨的高山，那么厚，那么闊。總之，一切的一切，又怎能報(bào)答您對(duì)我的一片養(yǎng)育之恩呢？
我們也許現(xiàn)在還小，還不知道什么叫大恩大德，還不能真正體會(huì)到父母嚴(yán)格要求我們的真正含義，有時(shí)甚至覺(jué)得父母的要求有些殘忍。但是，在你成長(zhǎng)的過(guò)程中，當(dāng)你有一天，靜下來(lái)用心地想一想，只要記下你生活中感覺(jué)幸福的一點(diǎn)一滴，你一定能感覺(jué)到滲透出來(lái)的是他們那無(wú)盡的關(guān)愛(ài)之情��！
學(xué)會(huì)感恩，不光是對(duì)支持過(guò)你的人、幫助過(guò)你的人心懷感恩，對(duì)他們?cè)?jīng)給予過(guò)的幫助表示深深的感激之情，還要對(duì)反對(duì)、拒絕過(guò)你的人心懷感恩，感謝他們給與你一個(gè)磨練的機(jī)會(huì)，讓你不斷的走向成熟、變得更加堅(jiān)強(qiáng)。只有真正擁有一顆感恩的心，讓你活的無(wú)限的精彩！
感恩的作文15
孝敬長(zhǎng)輩，學(xué)會(huì)感恩這是天經(jīng)地義之事。生我養(yǎng)我的人是誰(shuí)？是我的父母；給我溫暖的人又是誰(shuí)？還是我的父母。既然這樣，我怎么能不感恩于他們呢？
看著奧運(yùn)會(huì)上那些站在令獎(jiǎng)臺(tái)的運(yùn)動(dòng)員，開(kāi)口第一句話就是“感謝我的父母，感謝我的教練�！苯裉祀m然我沒(méi)有他們那樣杰出，沒(méi)有他們那樣偉大，但我一樣有一顆感恩之心。所以我想通過(guò)做一件力所能及的小事來(lái)表達(dá)我對(duì)他們的感恩之情。
現(xiàn)在正值夏天，我決定代替媽媽洗今天的碗，可能是老天有意考驗(yàn)我吧，今天的天熱得可以用“難熬”來(lái)形容，坐著不動(dòng)汗水都在一個(gè)勁得往下淌。我在小小的廚房里一邊洗一邊流著汗，頭發(fā)濕了，下巴上的汗滴不斷往水池掉，身上的衣服都粘在了一起。我邊洗邊想著：媽媽真夠辛苦的，每天她都要在這像蒸籠一樣的廚房里燒菜煮飯，為了不讓油煙漫進(jìn)房間還得關(guān)著門，結(jié)果我還要對(duì)她燒的菜評(píng)頭論足，我忽然明白了自己真是不孝啊。
通過(guò)此事，我對(duì)它感觸很深，它不但讓我小小的感恩了一回父母，還讓我體會(huì)到了作為父母的'辛苦。其實(shí)生活中有太多的人在為我付出，只是我沒(méi)有去體會(huì)，在以后的日子里我要好好學(xué)會(huì)感受別人給予我的恩惠，懂得回報(bào)別人給予的恩情。
【感恩的作文】相關(guān)文章：
感恩作文：感恩08-08
感恩母親感恩作文08-14
感恩感恩父母的作文11-12
感恩作文：感恩父母08-05
感恩作文：學(xué)會(huì)感恩08-06
感恩媽媽感恩作文12-12
感恩作文：感恩15篇08-10
感恩父母感恩社會(huì)的作文04-07
感恩感恩節(jié)作文03-24
《感恩》作文09-07