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中學減負工作計劃（通用11篇）
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧�？墒堑降资裁礃拥墓ぷ饔媱澆攀沁m合自己的呢？下面是小編整理的中學減負工作計劃，希望對大家有所幫助。
中學減負工作計劃 1
一、指導思想
大力統(tǒng)一思想、加強認識、提升觀念 ，用科學的教育理念引導學校的“減負” 工作，加深減負工作的責任感，對照今年教育局的減負精神，積極主動地落實工作，全面推進分層走組課堂改革的實施，全面提高教育教學質(zhì)量。
二、具體工作
1、學校和教師均不統(tǒng)一購買或要求學生自購甘肅教育出版社出版的配套練習外的練習冊、習題集、復習輔導資料。
2、教師不自行組織學生定購書刊報紙，訂報事宜嚴格根據(jù)上級要求，一律讓學生家長自由選擇，采用學校指導的方式。
3、學校不占用節(jié)假日和寒暑假組織學生上課，堅決杜絕有償家教。對個別學習困難學生課外補習是教師的職責，作為教學過程的重要組成部分予以落實。
4、學校嚴格執(zhí)行級教育行政部門頒發(fā)的中小學課程計劃，不增減課程，不增減課時。開足開好音、體、美等課程。合理安排每天在校的作息時間。
5、加強課堂教學管理，保持良好教學秩序，優(yōu)化教學過程，提高課堂教學效益。
6，嚴格控制學生的課外作業(yè)量，不留家庭作業(yè)，每天作業(yè)不超過2小時。作業(yè)采用分層細化，不同的學生做不同的作業(yè)�？迫卫蠋熋繉W期作出自己的作業(yè)計劃。
7、教師要積極主動的關(guān)注學生生活，關(guān)注學生情趣，創(chuàng)新挖掘教材與生活間的學習實踐活動，引導學生學以致用，用而溫學，學用互長，增強學生發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、解決問題的能力，從而提高學生對學習的興趣。
8、學校不以學生考試成績作為考核、獎勵教師的主要依據(jù)。教師不準按考試成績給學生排名次不得以考試作為判定學生好差的'唯一依據(jù)
9、教師在學期末細致的做好減負工作的總結(jié)，認真反思，提高自己的減負能力。
學校將著實加強對減負工作的落實，加大管理密度，建立減負長期機制，強化措施加強監(jiān)督，確保減負的各項規(guī)定落到實處。同時將向?qū)W生家長廣泛宣傳減負工作的重要性和必要性，宣傳減負工作有關(guān)政策和規(guī)定，扎實的做好減負工作，提高教育質(zhì)量。
中學減負工作計劃 2
為了更好地貫徹落實義務教育階段學校減負工作的文件精神，切實做好學生的減負工作。我校以“宣傳典型經(jīng)驗、規(guī)范辦學行為、更新教育觀念、營造良好氛圍”為指導思想，認真進行自查自糾，力求通過活動促進我校和諧、健康、可持續(xù)發(fā)展，辦人民滿意的教育。
一、學�；厩闆r
我�，F(xiàn)有教職工43人，6個教學班，學生190人。總的來看我校辦學行為規(guī)范，學生課業(yè)負擔不重，無亂收費現(xiàn)象。
二、成績與做法
(一)規(guī)范招生入學和分班行為
我校堅持義務教育入學制度，確保轄區(qū)內(nèi)適齡人員全部入學接受義務教育。招生后，嚴格按照均衡編班系統(tǒng)進行分班。在學生入學后，及時完成學籍電子注冊，同時按要求做好學生變動及普及資料更新工作，目前學生學籍管理的制度健全。
(二)規(guī)范教育教學活動
我校嚴格執(zhí)行課程方案，按照國家、地方課程計劃的規(guī)定安排教育、教學活動，做到：按標準課時開課，不隨意增減課時;按課程設置開課，不隨意增減科目;按課程標準要求教學，不隨意提高或降低教學難度;按教學計劃把握進度，不隨意提前結(jié)束課程和搞突擊教學;按規(guī)定的要求考試，不準隨意增加考試次數(shù)。嚴格杜絕教師補課。
(三)規(guī)范學生作息時間和作業(yè)量安排
我校每周上課5天,學生每日在校參加教育教學活動的時間約8小時，每節(jié)課上課時間為45分鐘。嚴格執(zhí)行節(jié)假日放假通知，不占用課余和節(jié)假日等時間，安排學生集體補課或上新課。嚴格執(zhí)行國家規(guī)定的作息時間。在校時間:上午7:20上課，中午11:55放學，下午2:00上課，5:40放學，不超過8小時。確保學生每天至少1小時的體育活動時間。
(四)規(guī)范考試科目和次數(shù)及教育評價
嚴格規(guī)范日常考試。我校未組織參加沒經(jīng)區(qū)教育局批準的各種考試、競賽活動，對平時的檢測也予以規(guī)范，按新課程標準確定考試題型，做到難易適度，每學期舉行一次期末考試。嚴禁公布學生考試成績及按成績排列名次，更沒有按考試成績給學生安排座位等。實行學生學業(yè)成績與成長記錄相結(jié)合的綜合評價方式評價學生。
(五)規(guī)范教師行為
1、加強教師的職業(yè)道德教育和業(yè)務培訓，提高教師專業(yè)化水平。學校重新制定了教師考評細則，規(guī)范教師的教學行為。
2、學校制定了教師備課、上課、聽課、作業(yè)布置和批改、考核評價的基本要求，教師能按要求進行備課、上課、聽課、作業(yè)布置和批改、考核評價。學校每周開展一次教研活動，促進教師專業(yè)發(fā)展。
3、加強對教師的管理，嚴禁教師對學生實行有償家教、有償補課，教師也不得組織學生統(tǒng)一征訂教輔材料。
(六)規(guī)范辦校辦班行為
1、今年七年級招生時嚴格控制班額人數(shù)。教師配置做到合理均衡，以保障所有學生公平接受義務教育。
2、學校沒有辦特色班、興趣班、實驗班。
三、經(jīng)驗與教訓
通過開展減負自查活動，學校注重師德建設，樹立新型教師行業(yè)形象，通過理論學習，技能訓練和有效教育教學方法的研究與實踐，使全體教師掌握現(xiàn)代教育思想與技術(shù)，加強教師的知識積累，開闊教師的視野，提升教師的素養(yǎng)。
開展多層次的教育教學研究活動。充分發(fā)揮名師的作用，認真組織骨干和青年教師開展校級和組級教研活動，通過集體備課、說課、聽課、評課活動，集體研究，共同提高。開展教師之間的教學觀摩、評優(yōu)交流活動，利用集體備課時間進行交流、學習，促進教師間的合作交流，達到資源共享。
豐富學生的課余生活，實現(xiàn)減負。為了切實減輕學生的課業(yè)負擔，豐富學生的.課余生活，學校開展了籃球、寫作、音樂等個性飛揚的課外活動。
通過自查，我們意識到規(guī)范辦學行為，責任重大，意義深遠。盡管我們在工作中做了一定的工作，取得了一些成績，但與上級的要求還存有差距。我校在課改、科研等方面還很欠缺，需要加大改革步伐。要有足夠的耐心，要有認真的措施，要有嚴格的督查，更重要的是要長期堅持。
中學減負工作計劃 3
現(xiàn)今，學校拖堂、課外補課現(xiàn)象是學生負擔過重表現(xiàn)之一。本來一節(jié)課可以掌握的知識，卻要占用學生寶貴的課間休息時間，甚至還要補課才能掌握，久而久之，形成了一種惡性循環(huán)，使得課堂教學的效果下降，學生的負擔大大加重，為了解決這一問題本學年度主要做好以下幾方面工作：
一、要充分利用好課堂時間 。
配合，學生學起來效果極佳，而且學得輕松，學得快樂，這不是減輕學生的負擔嗎？所以每個教師都應該追求高藝術(shù)的教法，使自己的教學達到“春風潛入夜，潤物細無聲”的理想境界。
二、提高學生能力是減輕學生過重負擔的有效方法。
減輕學生過重負擔，不是以削弱學生能力為代價的。相反，我們大力推行素質(zhì)教育，提高學生能力反而是減輕學生負擔過重的有效方法。我認為要做到“三重三輕”：
�。�、重思維培養(yǎng)，輕題海戰(zhàn)術(shù)。
我必須放棄題海戰(zhàn)術(shù)，應著重在培養(yǎng)學生的思維能力上扎扎實實下功夫。不能只滿足教學生一道道題地做下去，關(guān)鍵要教會他們思維的方法，掌握解題的思路、方法、步驟，提高他們舉一反三、觸類旁通的能力。
�。�、重能力考查，輕頻繁考試。
現(xiàn)在頻繁的考試也是中學生負擔過重的主要表現(xiàn)，考得學生暈頭轉(zhuǎn)向，大大加強了學生的學習負擔。而收到的實際學習效果卻不太理想。所以我們必須要改變頻繁考試的做法，應把培養(yǎng)學生的能力擺在首要的位置，真正地從應試教育轉(zhuǎn)向素質(zhì)教育，這樣才能使教師教得輕松，學生學得輕松，從而達到減輕學生的過重負擔的目的。
�。场⒅貢净A，輕課外雜書。
在教育教學當中，最好還是以本為本，以綱為綱，扎扎實實地以書本為基礎。所以應重書本為基礎，吃透教材，教透教材，學透教材�？纯匆粋�小學生的`背著沉重的書包，我們就知道中學生的負擔有多“給學生一杯水，自己要有一桶水�！边@真是至理名言。作為一名教師，要掌握教育教學知識。
一是、經(jīng)常學習教育理論，訂閱各種教育刊物，從中獲得教育新信息，吸收新營養(yǎng)；
二是、多參加教研活動，從中吸取精華，擯棄陳舊落后的教學方法，吸取成功新穎的教學方法；
三是、在實踐教學活動中，要走特色之路，根據(jù)自己的學生特點，結(jié)合自己教學特點，設計出新穎、富有活力的教學過程。
教師要認真?zhèn)浜谜n，向45分鐘要效率。精心高質(zhì)量的教案設計要達到以下目的：重點要讓學生牢牢掌握，難點要能使學生徹底解決。 要真正的減輕學生過重負擔，說實話，其關(guān)鍵是課要上得好。一堂蒼白毫無生氣的課，使學生毫無學習興趣，教師講得糊里糊涂，學生聽得模模糊糊，教學效果可想而知，所以課上得不好，使學生學得勞累吃力，本身來講就是加重了學生的負擔。試想，一堂生動充滿了活力的課，能夠充分調(diào)動學生的學習積極性，使學生的思維空前活躍，能夠與教師緊密重，所以我們要減輕學生的過重負擔，首先要使學生的書包輕起來，除了教委審定與確定的教材外，不組織學生統(tǒng)一購買教材以外的各種教輔材料、圖書報刊和學生用品等。
三、嚴格控制學生在�；顒涌偭�。
補課現(xiàn)象的普遍存在無疑使學生的負擔“雪上加霜”。少補點課，盡量不補課，扎扎實實地上好課，才是我們真正減輕學生的負擔的出路，靠補課來提高學生的成績的做法，本身就是有違科學規(guī)律的。事實
中學減負工作計劃 4
一、指導思想：
以教育局關(guān)于“減輕小學生課業(yè)負擔意見”和“義務教育學校輕負優(yōu)質(zhì)教育的實施意見”為依據(jù)，進一步加強教育教學各項管理，全面推進教改，努力在發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神、實踐能力方面出成效，全面提高學生素質(zhì)。
二、具體措施：
�。ㄒ唬┻M一步加強學習，提高認識，實現(xiàn)四個轉(zhuǎn)變。
“減負”關(guān)鍵在于轉(zhuǎn)變教育觀念。轉(zhuǎn)變教育只為升學服務的目標觀，樹立教育為提高民族素質(zhì)，為社會主義現(xiàn)代化服務的目標觀；轉(zhuǎn)變以考試分數(shù)為唯一標準評價學生的質(zhì)量觀，樹立學生綜合素質(zhì)提高，個性特長充分發(fā)展的教育質(zhì)量觀；轉(zhuǎn)變只重視知識教育，忽視思想品德教育和紀律法制教育，樹立德、智、體、美全面發(fā)展的教育觀；轉(zhuǎn)變只重視少數(shù)尖子生，而輕視大多數(shù)學生，重知識灌輸，輕能力培養(yǎng)的教育觀，樹立面向全體學生，因材施教，知識學習與智能發(fā)展相統(tǒng)一的教學觀。減負”應在確保教學質(zhì)量的前提下進行，即“減負”不減質(zhì)量。如何正確處理好兩者關(guān)系，是我們?nèi)w教育工作者面臨的一個亟待解決的新問題。“減負”是一項涉及到全社會的系統(tǒng)工程，社會各界應該統(tǒng)一認識，協(xié)力合作，共同來完成。
�。ǘ┳杂X從三方面“負重”，努力使學生“減負”。
欲得學生“減負”，教師須得自覺“負重”。
一是思想上“負重”，從實施素質(zhì)教育精神的大局出發(fā)，將切實減輕學生過重負擔作為已任，勇挑重擔，不負重托；
二是在業(yè)務提高上“負重”，自我“加壓”，更新觀念，解放思想，不斷提高自身的從教素質(zhì)和能力；
三是在教學實踐上“負重”，一絲不茍，扎扎實實地做好備、教、改、輔等各項工作，以高效、創(chuàng)新的勞動切實為學生松綁，提高教學效益。
1、教師認真編寫課時計劃，內(nèi)容包括教學目的要求，教學重點、難點，教具準備，教學過程，作業(yè)訓練，板書設計等。教學目的要求要具體明確，重點難點要認真研究處理，做到分散難點，減少坡度。對重、難點及最基礎的.內(nèi)容，要舍得花工夫去鉆研，夯實學生基礎。
2、全面了解學生知識、技能、智力狀況，根據(jù)學科、教材內(nèi)容特點，優(yōu)選教學方法，正確運用教學原理，發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用，充分調(diào)動學生的學習積極性和主動性。
3、切實把素質(zhì)教育落實到課堂教學中，課堂教學要落實三要素，即：面向全體、全面提高、主動發(fā)展。改進教學方法，采用啟發(fā)式教學，不滿堂罐，課堂上盡量讓學生做到“三動”，即動腦想，動口說，動手寫，保證在課堂上留5-10分鐘的作業(yè)時間。重視培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和動手能力，在合格的基礎上培養(yǎng)優(yōu)秀，在全面發(fā)展的前提下發(fā)展個性。
4、嚴格按課程表上課，不挪上它課，不私自調(diào)課，技能科課一律按要求上足課時，課堂不得擠占他用。
�。ㄈ┘訌姷掠芾�，提高育德效益。
在加強對學生文化知識教育的同時，高度重視和進一步加強對學生的思想政治教育、品德教育、紀律教育、法制教育。要認真研究新時期青少年思想品德狀況，有針對性地進行愛國主義、集體主義、社會主義教育，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。加強德育在學科教學環(huán)節(jié)中的德育滲透。開展好心理健康教育，幫助和指導學生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和行為習慣。多引導和組織學生參加豐富多彩的課外活動，及社會實踐活動，在活動中培養(yǎng)學生良好的日常行為規(guī)范習慣，鍛煉學生能夠關(guān)心集體、互相幫助、遵守紀律，熱愛學習，興趣廣泛，使素質(zhì)教育落到實處。
�。ㄋ模┘訌姟皽p負”工作的監(jiān)督和指導。
按課程計劃及學校實際，合理安排學科、活動課程，科學設置課表，嚴格控制學生的在校時間，按規(guī)定征訂有關(guān)教輔用書。教務處將在原有基礎上增加隨堂聽課次數(shù)，及時了解掌握教師“減負”工作情況，及時發(fā)現(xiàn)先進，樹立典型，糾正問題。
1、成立學�！皽p負”工作領(lǐng)導小組，召開小組會議，實行“減負”工作領(lǐng)導責任制，由校長任第一責任人，嚴格要求、嚴格管理。
2、召開學校全體教師會議，積極組織教師學習、貫徹各級領(lǐng)導部門關(guān)于“減負”工作的文件、規(guī)定等，宣布我校的具體實施措施和獎懲制度。
3、學校對“減負”工作定期檢查，并將結(jié)果存入資料檔案，及時總結(jié)反饋。
4、成立學校管理工作家長委員會，每學期一次召開全校學生家長會，聽取家長對“減負”工作的建議和要求，溝通家長的心里，做好家長的宣傳工作。
5、法定開設的所有課程，每門只準使用一本經(jīng)審查通過的教科書。其他課程和專題教育活動均不得組織學生購買教材和讀本。嚴格控制學生的用書，練習資料、不得擅自增訂和購置課外書本和練習提綱，違反批評教育。
6、嚴禁節(jié)假日上課，或搞收費上課和有償補課。任何老師不得占用節(jié)假日、雙休日和寒、暑假組織學生上課，在家庭或社會辦任何形式的補習班、輔導班，加重學生負擔。
7、嚴格執(zhí)行清校制度，學生在校時間為每天7小時，任何人不得以任何理由隨意延長在校時間。
8、課內(nèi)的作業(yè)要在課堂上完成；課外的作業(yè)分量要適中，注意突出訓練重點。書面作業(yè)控制在1.5小時以內(nèi)，學校和班主任應負責控制和調(diào)節(jié)學生每日的課外作業(yè)總量。嚴禁用增加作業(yè)量的方式懲罰學生。
9、除學校組織的期末質(zhì)量檢測或研培中心組織外的考試外，各任課教師不得組織各類加重學生負擔的書面考試，不以分數(shù)排名次。學生學業(yè)成績評定實行等級制，登記分為優(yōu)秀、良好、達成、稍欠、須努力。
學校將切實加強對“輕負”工作的監(jiān)控，加大管理力度，建立“輕負”長效機制，強化措施，加強督查，努力確保“優(yōu)質(zhì)輕負”的落到實處。
中學減負工作計劃 5
一、指導思想：
為貫徹落實國家教育部和省、市教育部門關(guān)于“減負”工作的精神，切實轉(zhuǎn)變教師的教育觀念，有效改進教師的教學行為，提升教師的基本素質(zhì)，實施科學施教，切實減輕學生的課業(yè)負擔，促進學生全面發(fā)展和健康成長，特制定“減負”工作實施措施：
二、具體措施：
(一)健全制度，落實“減負”責任
1.實行減負工作責任制，明確校長為“減負”工作第一負責人，德育、教務、體衛(wèi)部門主管負責組織、協(xié)調(diào)、監(jiān)督，教研組長負責校本教研，班主任、年級組長負責作業(yè)的協(xié)調(diào)與家長溝通等工作，層層責任，把“減負”工作具體落實到有關(guān)部門、教師。
2.學校對“減負”工作定期檢查，并將檢查結(jié)果存入資料檔案，并將檢查結(jié)果納入到教師量化管理考核之中，實行“一票否決”制，對嚴重違規(guī)的教師追究相關(guān)的責任。
3.通過家長會、學生座談會等，定期聽取家長、學生對“減負”工作的意見和建議，結(jié)合學校實際按規(guī)定進行整改。
4.建立通報制度，設立“減負”舉報電話。
(二)嚴格管理，減輕學生負擔
1.嚴格執(zhí)行課程計劃。開齊規(guī)定課程，開足規(guī)定課時，嚴禁教師私自調(diào)課。
2.嚴格控制學生作息時間。雙休日和其他法定節(jié)假日不上課。學生每天陽光體育活動不少于1小時。
3.嚴格控制學生課外作業(yè)量。書面家庭作業(yè)不超過1.5小時。提倡布置活動性、實踐性家庭作業(yè)。
4.嚴格控制考試次數(shù)和考試難度。對學生進行多元性和過程性學業(yè)評價。
5.嚴格考試分數(shù)管理。教師不得排名公布學生的學業(yè)成績，學校不得以學生的考試成績、升學率作為評價教師的唯一標準。
6.嚴格教輔資料的征訂工作的管理。嚴禁教師私自給學生征訂教輔材料，學校不向?qū)W生推銷上級規(guī)定之外的教輔材料。
7.嚴格控制中小學學科競賽。不組織和參加未經(jīng)上級部門批準的各種競賽活動。
8.嚴格執(zhí)行收費標準，規(guī)范收費行為。
措施：采用定期與抽查相結(jié)合的`方法，檢查教師落實情況。設置教室日志，班主任負責檢查作業(yè)量，家庭書面作業(yè)量控制在1.5小時以內(nèi)。
(三)強化要求，提升教師素質(zhì)
1.全體教師必須明確減負的重大意義，從思想上認識到：不但要減輕學生過重的課業(yè)負擔，還要減輕學生過重的心理負擔。
2.教師每學期要有工作計劃、教學計劃、工作總結(jié)等材料，內(nèi)容具體，切實可行。按時保質(zhì)保量完成。
3.教師要認真學習新課程理念，提前備好課，努力提高課堂教學效益，做到“學生減負，教師不減質(zhì)”。
4.教師要樹立正確的教育觀、學生觀、人才觀和質(zhì)量觀。愛護每一個學生，禁止歧視、諷刺、挖苦學生，杜絕把增加作業(yè)量作為懲罰學生的手段，禁止體罰和變相體罰。
5.教師必須按時授課，不拖堂，不得占用學生的課間休息時間，保證學生每天一小時的體育鍛煉時間。
6.任何老師不得占用節(jié)假日、雙休日和寒、暑假組織學生上課，在家庭或社會辦任何形式的補習班、輔導班，加重學生負擔，更不得收費上課、有償補課。
7.教師布置作業(yè)要做到符合學生實際，批改及時，改寫字跡工整，符號準確規(guī)范，作業(yè)量不超出規(guī)定。
8.年級組長、班主任注意協(xié)調(diào)作業(yè)總量，控制輔助資料，提高練習的有效性、針對性。同年級要嚴格統(tǒng)一練習，每天公布各學科的題量和中等學生完成作業(yè)的時間，學科教師要密切配合。
9.各教研組要加強校本教研的針對性、實效性，不斷完善教學資源庫，實現(xiàn)資源共享，提高工作效率。
10.班主任、任課教師要做好家長工作，積極向家長宣傳素質(zhì)教育精神和“減負”的目的、意義和要求等。 措施：
1、家長會時間向家長宣傳減負相關(guān)政策
2、定期采用問卷調(diào)查的方式，檢查減負工作的落實情況
3、定期利用教師自查表的方式檢查減負工作的落實情況
中學減負工作計劃 6
一、指導思想：
基于旗幟教育局關(guān)于“減輕小學生作業(yè)負擔的意見”，進一步加強教育教學管理，全面推進教育改革，努力發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力，全面提高學生素質(zhì)。
二、具體措施：
�。�1）進一步加強學習，提高認識，實現(xiàn)四個轉(zhuǎn)變。
“減負”的關(guān)鍵在于改變教育觀念。改變教育只為入學服務的目標，樹立教育提高民族素質(zhì)、服務社會主義現(xiàn)代化的目標；改變以考試成績?yōu)槲ㄒ粯藴试u價學生素質(zhì)的教育質(zhì)量觀，樹立學生綜合素質(zhì)提高、個性特長充分發(fā)展的教育質(zhì)量觀；轉(zhuǎn)變只注重知識教育，忽視思想道德教育和紀律法制教育，樹立德、智、體、美全面發(fā)展的教育觀；轉(zhuǎn)變只注重少數(shù)尖子生，輕視大多數(shù)學生，重視知識灌輸，輕視能力培養(yǎng)的教育理念，樹立面向全體學生、因材施教、知識學習與智能發(fā)展相統(tǒng)一的教學理念。減負應在保證教學質(zhì)量的前提下進行，即“減負”不減質(zhì)量。減負應在保證教學質(zhì)量的前提下進行，即“減負”不減質(zhì)量。如何正確處理兩者之間的關(guān)系是我們所有教育工作者面臨的一個亟待解決的新問題。“減負”是一項涉及全社會的系統(tǒng)工程，社會各界要統(tǒng)一認識，共同努力，共同完成。
(2)自覺從三個方面“負重”，努力讓學生“減負”。
要想讓學生“減負”，教師必須有意識地“減負”。一是思想上的`“負擔”。從實施素質(zhì)教育精神的大局出發(fā)，將有效減輕學生過重負擔作為自己的職責，勇挑重擔，不負重托；二是在業(yè)務提升上“負重”，自我“壓力”，更新觀念，解放思想，不斷提高教學質(zhì)量和能力；三是在教學實踐中“負重”，一絲不茍，扎實做好準備、教學、改革、輔助等工作，以高效創(chuàng)新的勞動為學生放松，提高教學效率。
1、教師認真編制課時計劃，包括教學目的要求、教學重點和難點、教具準備、教學過程、作業(yè)培訓、板書設計等。教學目的要求要具體明確，重點難點要認真研究處理，分散難點，減少坡度。我們應該愿意花時間學習重點、難點和最基本的內(nèi)容，為學生打下堅實的基礎。
2、充分了解學生的知識、技能和智力狀況，根據(jù)學科和教材的內(nèi)容特點，選擇教學方法，正確運用教學原則，充分發(fā)揮教師和學生的主導作用，充分調(diào)動學生的學習熱情和主動性。
3、將素質(zhì)教育認真落實到課堂教學中，課堂教學要落實三個要素，即面向全體、全面提高、積極發(fā)展。改進教學方法，采用啟發(fā)式教學，對課堂不滿意，盡量讓學生在課堂上做“三動”，即思考、說話、寫作，確保在課堂上留下3-5分鐘的作業(yè)時間。注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，在合格的基礎上培養(yǎng)優(yōu)秀人才，在全面發(fā)展的前提下發(fā)展個性。
4、嚴格按照課程安排上課，不挪用其課程，不私自調(diào)整課程，技能課程按要求上足夠的課時，課堂不得擠占他用。
�。�3）加強德育管理，提高育德效益。
在加強學生文化知識教育的同時，高度重視和進一步加強學生的思想政治教育、道德教育、紀律教育和法律教育。認真研究新時期青少年的思想道德狀況，開展愛國主義、集體主義和社會主義教育，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。加強德育在學科教學中的滲透。開展心理健康教育，幫助和引導學生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和行為習慣。引導和組織學生參加豐富多彩的課外活動和社會實踐活動，培養(yǎng)學生良好的日常行為規(guī)范習慣，培養(yǎng)學生關(guān)心集體、互相幫助、遵守紀律、熱愛學習、興趣廣泛的素質(zhì)教育。
（4）加強對“減負”工作的監(jiān)督指導。
根據(jù)課程計劃和學校實際情況，合理安排學科和活動課程，科學設置時間表，嚴格控制學生上學時間，按規(guī)定訂閱相關(guān)教材。教學辦公室將在原有的基礎上增加上課次數(shù)，及時了解和掌握教師的“減輕負擔”工作，及時發(fā)現(xiàn)先進，建立典型，糾正問題。
1、成立學�！皽p負”工作領(lǐng)導小組，召開小組會議，實行“減負”工作領(lǐng)導責任制，校長為第一責任人，嚴格要求，嚴格管理。
2、召開學校全體教師會議，積極組織教師學習和落實各級領(lǐng)導部門關(guān)于“減輕負擔”工作的文件和規(guī)定，宣布我校的具體實施措施和獎懲制度。
3、所有課程，每門課程只能使用一本通過考試的教科書。嚴格控制學生書籍、練習材料，不得擅自增加或購買課外書籍和練習大綱，違反批評教育。
4、嚴禁節(jié)假日上課，或收費上課，有償補課。任何教師不得占用節(jié)假日、周末、寒暑假組織學生上課，并在家庭或社會辦理任何形式的補習班和補習班，以增加學生的負擔。
5、嚴格執(zhí)行學校制度，學生每天上學7小時，任何人不得以任何理由隨意延長上學時間。
6、課堂作業(yè)應在課堂上完成，課外作業(yè)重量適中，注意突出培訓重點。學校和教師應負責控制和調(diào)整學生每天的課外作業(yè)總量。嚴禁通過增加作業(yè)量來懲罰學生。
9、教師不得組織各種增加學生負擔的書面考試，不得按分數(shù)排名。學生學業(yè)成績評價實行等級制度，注冊分為優(yōu)秀、良好、通過、失敗。
學校將有效加強對“輕負”工作的監(jiān)控，加強管理，建立“輕負”長期機制，加強措施，加強監(jiān)督，努力確�！案哔|(zhì)量輕負”的實施。
中學減負工作計劃 7
一、營造氛圍，減少壓力
學生學習壓力大，因此減負首先應該從心理入手。鼓勵學生之間相互討論，通過課堂互動讓學生除了動腦還要動手，調(diào)動學生的積極性，減少學生因為課堂嚴肅性而產(chǎn)生的緊張感和壓力，同時加強學生在教學上的互動性，讓學生更加主動活躍，自我督促學習，效果會比外界施壓的被動學習效果好很多，減少了學生的抵觸情緒，變相提高了學習效率減少了學習的壓力。同時鼓勵學生對問題進行探討，爭論。例如，在證明三角形全等，有SSS，SAS，ASA，AAS和HL這五種方式，那么ASS能不能證明三角形的全等？學生有人回答可以，有人回答不行，那么教師可以讓認為該公式不成立的同學做出兩個三角形符合ASS但不全等。學生互相爭論的時候，會聚精會神地思考，把三角形全等公式的推理過程在腦海中重新放映一遍，強化了記憶，并開始靈活運用三角形全等的公式，這比囫圇吞棗式的單純背誦公式要有效得多，并且也無需通過大量的題目強化記憶，因為本身記憶就已經(jīng)很深刻了。
二、夯實知識點，注重基礎訓練
近年來數(shù)學試題越來越活，越來越注重創(chuàng)新，因此有不少的教師和學生開始忽略了教材上的基礎知識，反而開始盲目地“拔高”，把精力集中在各類難題上而忽略了基本知識，如同金字塔一樣，只有地基牢，才能砌的高。學生的基礎知識不扎實導致學生基礎題失分多，綜合題解題慢，甚至無法完成試卷上的所有試題，導致學生成績難以提高。解題的速度、思路、熟練程度都需要有足夠的扎實的基礎知識作為資本支撐，因此，把重心放在基礎知識上，選擇經(jīng)典的練習題進行訓練，既減少了學生在綜合題上無謂的浪費時間，又能明顯降低學生在基礎題上的失分，一舉兩得。
三、注重教學過程，培養(yǎng)學生思維
數(shù)學以公式定理為基礎，很多教師喜歡講解公式和定理，這值得鼓勵，但在講解時卻忽視了推理過程，認為對于初中生而言驗證公式推理難度太大，學生難以消化，于是更多情況是讓學生直接記住，然后通過習題強化對公式的記憶。但公式的推理過程就已經(jīng)包含了相當多的解題思路和方法，例如，二元一次方程組的解題思路本身就蘊含了替換法，三角形相似蘊含了比例換算。教師應該深入挖掘公式和定理中蘊含的規(guī)律和方法，傳授給學生，“授人以魚，不如授人以漁�！倍皇亲寣W生自己通過題目去發(fā)現(xiàn)內(nèi)在規(guī)律，因為學生還遠遠達不到老師的水準，無法以一個從上向下看的視角去分析公式和題目，很有可能導致學生即使做了很多題目，仍然不得要領(lǐng)，無法理解，運用死板，記憶不牢，不能變通，機械模仿，將簡單的問題復雜化，將復雜的問題誤解化，這對學生和教師而言都是非常不理想的情況，應盡量避免。
四、注重通用法則，培養(yǎng)學生的'能力和創(chuàng)新意識
雖然題目不同，但是大的解題方向和思路都是相似的。學習數(shù)學應鼓勵學生一題多解、多題一解，最大限度地體現(xiàn)題目的學習價值。達到做一題等于做萬題，達到減負增效的目的。通過對題目的多種解題方法進行研究，拓展學生的多種能力，尤其是空間想象能力和推理論證能力。而對于部分課外習題的新、偏問題，需要使用一些特殊思維和技巧才能解答，這對于學生而言首先增加負擔，其次花很多時間去解答所獲得的知識和技巧，其實用性并不高，變相地降低了效率，因此只推薦學有余力的學生進行一些探索和嘗試，而對于其他學生，則可以先忽視這類題目，把精力集中在基礎訓練題和基礎綜合題，鍛煉和熟悉數(shù)學的基本核心解題思路，以快速提高學習效果。對于教材沒有給出但適合快速解題的思路和方法以及公式，教師應該以推導的形式教給學生，并與學生進行互動加強記憶。
五、適度擴展知識面，不超綱
為了以防萬一，許多老師都或多或少地將一些超綱的內(nèi)容也一并傳授給學生，甚至專門為每一類的題型專門給出一套解決方法。教師的出發(fā)點很好，由于數(shù)學之間的公式聯(lián)系較為緊密，因此偶爾引入課外的拔高型知識點未嘗不可，但不應無節(jié)制引入知識點，盲目擴大知識面首先會加重學生的負擔和厭學情緒，尤其是初中生處在叛逆的時期；另外，會讓學生無所適從：“課本上的知識點比較重要，但好像老師補充的方法針對部分題型更加快捷，我應該以哪個為主呢？”這樣就無形中增加了學生不必要的學習負擔，不符合當前減負增效的思想。
六、注重個體教學，因材施教
每個學生的想法和能力均有差異，因此針對不同的學生，教師應使用不同的教學方法。例如，對于勾股定理的預習，能力不足的學生首先可以從“勾三股四弦五”開始思考，進而根據(jù)課本實例得出a2+b2=c2，然后完成課前習題，強化預習效果即可。而對于學力富足的學生，則可以自己嘗試或通過一些工具書輔助推導驗證a2+b2=c2，同時反向思考在a2+b2>c2、a2+b2“減負增效”迫在眉睫，但要想真正達到字面的效果而不是流于形式，教師需要注意因材施教，注意學生的思路，勤于點撥學生。這樣不僅是在生理上對學生進行減壓，也是在心理上對學生進行減壓。
中學減負工作計劃 8
一、目標設定
明確減負的目標，比如減少課外作業(yè)量、增加體育活動時間等。
確定可量化的目標指標，便于后續(xù)評估效果。
二、課程與教學改革
優(yōu)化課程設置：合理安排必修與選修課程的比例，適當增加興趣類課程。
改進教學方法：采用更多互動式、探究式的教學方式，提高課堂效率。
減少不必要的考試：精簡考試次數(shù)，注重過程性評價而非單一的成績考核。
三、作業(yè)管理
制定合理的作業(yè)量標準，確保學生有足夠的休息和自由活動時間。
鼓勵布置開放性、實踐性強的家庭作業(yè)，減少機械記憶型題目。
建立作業(yè)反饋機制，定期收集師生關(guān)于作業(yè)量的意見，并據(jù)此作出調(diào)整。
四、加強家校合作
定期舉辦家長會，向家長們傳達正確的教育觀念，共同營造良好的學習氛圍。
開展家庭教育指導活動，幫助家長理解和支持學校的減負措施。
五、心理健康支持
設立心理咨詢室或熱線，為有需要的`學生提供專業(yè)的心理輔導服務。
組織豐富多彩的校園文化活動和社會實踐活動，豐富學生的精神生活。
六、監(jiān)督與評估
成立專門的工作小組負責監(jiān)督減負工作的實施情況。
定期對學生的學習狀態(tài)、身心健康等方面進行調(diào)查分析，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應措施。
中學減負工作計劃 9
一、指導思想
以科學發(fā)展觀為指導，深入貫徹黨的教育方針，全面落實國家、省、市關(guān)于減輕中小學生課業(yè)負擔的有關(guān)規(guī)定，全面推進素質(zhì)教育，促進學生全面發(fā)展和健康成長。
二、工作目標
減輕學生課業(yè)負擔，使學生有更多的時間和精力發(fā)展興趣愛好，提高綜合素質(zhì)。
提高教育教學質(zhì)量，實現(xiàn)減負不減質(zhì)的目標。
加強師德師風建設，杜絕有償家教和違規(guī)補課現(xiàn)象。
三、工作措施
嚴格執(zhí)行課程計劃：學校應嚴格按照教育行政部門頒發(fā)的中小學課程計劃開足開好課程，不隨意增減課程和課時。
控制作業(yè)量：教師應科學設計作業(yè)，嚴格控制作業(yè)量，確保學生每天作業(yè)時間不超過規(guī)定標準。同時，鼓勵教師布置分層作業(yè)，針對不同學生的學習情況進行個性化輔導。
優(yōu)化課堂教學：教師應加強課堂教學管理，優(yōu)化教學過程，提高課堂教學效益。注重激發(fā)學生的學習興趣和積極性，引導學生自主學習、合作學習、探究學習。
豐富課外活動：學校應組織開展豐富多彩的課外活動，如體育、藝術(shù)、科技等，為學生提供展示自我、發(fā)展特長的.平臺。
加強心理健康教育：學校應關(guān)注學生的心理健康狀況，加強心理健康教育，幫助學生緩解學習壓力，增強自信心和抗壓能力。
四、保障措施
加強組織領(lǐng)導：學校應成立減負工作領(lǐng)導小組，明確職責分工，確保減負工作落到實處。
加強監(jiān)督檢查：學校應定期對減負工作進行檢查評估，及時發(fā)現(xiàn)問題并整改。
加強宣傳教育：學校應通過家長會、宣傳欄等方式向家長宣傳減負工作的重要性和必要性，取得家長的理解和支持。
建立長效機制：學校應建立減負工作長效機制，不斷完善減負工作制度和措施，確保減負工作持續(xù)有效推進。
中學減負工作計劃 10
一、背景與目標
針對當前中學生課業(yè)負擔過重的問題，本計劃旨在通過一系列措施減輕學生負擔，促進學生身心健康和全面發(fā)展。同時，提高教育教學質(zhì)量，實現(xiàn)減負不減質(zhì)的目標。
二、具體措施
調(diào)整作息時間：學校應合理安排學生的作息時間，確保學生每天有足夠的休息和睡眠時間。同時，規(guī)定小學上午第一節(jié)課上課時間一般不早于8:20，初中一般不早于8:00，避免學生過早到校造成學習壓力。
優(yōu)化課程設置：學校應開齊開足體育、音樂、美術(shù)等課程，促進學生全面發(fā)展。同時，加強心理健康教育課程的建設和實施，幫助學生緩解學習壓力。
控制作業(yè)總量：教師應嚴格控制學生的作業(yè)量，確保每天作業(yè)時間不超過規(guī)定標準。提倡實行家庭作業(yè)“熔斷機制”，即到達一定時間點后停止做作業(yè)并及時就寢。同時，鼓勵教師布置分層作業(yè)和個性化作業(yè)，滿足不同學生的學習需求。
豐富課外活動：學校應組織開展豐富多彩的`課外活動，如文藝演出、體育比賽、科技創(chuàng)新等，為學生提供展示自我、發(fā)展特長的機會。同時，加強家校合作，鼓勵家長參與孩子的課外活動，共同促進孩子的全面發(fā)展。
加強師德師風建設：學校應加強師德師風建設，嚴禁在職教師組織、參與有償補課或違規(guī)補課現(xiàn)象。同時，加強對教師的培訓和考核，提高教師的教育教學能力和職業(yè)素養(yǎng)。
三、保障措施
加強組織領(lǐng)導：學校應成立減負工作領(lǐng)導小組，明確職責分工和責任人，確保減負工作有序開展。
加強監(jiān)督檢查：學校應定期對減負工作進行檢查評估，及時發(fā)現(xiàn)問題并督促整改。同時，建立學生課業(yè)負擔聽證制度，聽取學生和家長的意見和建議，不斷完善減負工作措施。
加強宣傳教育：學校應通過家長會、宣傳欄等方式向家長宣傳減負工作的重要性和必要性，引導家長樹立正確的教育觀念，共同促進學生的全面發(fā)展。
四、總結(jié)與展望
通過實施本計劃，我們期望能夠有效減輕中學生的課業(yè)負擔，促進學生身心健康和全面發(fā)展。同時，我們也將不斷完善減負工作制度和措施，推動減負工作持續(xù)有效推進。未來，我們將繼續(xù)加強教育教學改革和創(chuàng)新，提高教育教學質(zhì)量，為學生的全面發(fā)展和健康成長提供更好的教育環(huán)境。
中學減負工作計劃 11
1. 明確目標與原則
目標：減輕學生不必要的課業(yè)負擔，提高學習效率；培養(yǎng)學生興趣愛好和發(fā)展特長。
原則：遵循教育規(guī)律，注重質(zhì)量而非數(shù)量；關(guān)注每個學生的個體差異。
2. 優(yōu)化課程設置
減少非核心科目或內(nèi)容的教學時間。
增加體育、藝術(shù)等有利于身心健康的課程比重。
推行選修制度，讓學生根據(jù)自己的.興趣選擇部分課程。
3. 改革評價體系
減少考試次數(shù)，特別是期中考試。
引入多元化的評估方式，如項目作業(yè)、口頭報告等。
重視過程性評價，減少對最終成績的過分強調(diào)。
4. 提高課堂教學效率
加強教師培訓，提升教學技能。
鼓勵使用信息技術(shù)輔助教學，增加互動環(huán)節(jié)。
精簡教材內(nèi)容，突出重點難點講解。
5. 家校合作共育
定期召開家長會，讓家長了解學校政策及孩子在校表現(xiàn)。
開展家庭教育指導活動，幫助家長樹立正確的成才觀。
建立有效的溝通渠道，及時解決家校間的問題。
6. 關(guān)注心理健康
設立心理咨詢室，為需要的學生提供專業(yè)輔導。
組織開展心理健康教育講座和活動。
對于表現(xiàn)出明顯壓力過大的學生給予特別關(guān)懷和支持。
7. 實施監(jiān)督與反饋機制
成立專門的工作小組負責監(jiān)督計劃執(zhí)行情況。
定期收集師生意見，并據(jù)此做出相應調(diào)整。
向社會各界公開減負成果，接受公眾監(jiān)督。
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