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羽毛球年度訓練總結(jié)-訓練總結(jié)
【羽毛球年度訓練總結(jié)】
在校領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)心下，本學年羽毛球訓練活動開展順利，并在順德區(qū)中小學羽毛球賽中，獲得團體第二的好成績。
現(xiàn)根據(jù)本學年的訓練方法和隊員，成績總結(jié)如下： 一、 步法訓練
所謂“三分手法，七分步法”。步法是羽毛球的生命，掌握步法，增大跑動范圍，對于運動員來說是很重要的。
本學年著重訓練以下基本步法：
1)基本站位法：發(fā)完球后，右腳在前，左腳在后，同時兩雙腳的腳后跟要向上提起，不要著地;人呈半蹲姿勢，向前傾斜一點，等待對方的來球。
2)上網(wǎng)步法：從正手上網(wǎng)步法、反手上網(wǎng)步法、上網(wǎng)被動步法進行訓練。 3)后場步法：從后場正手起跳交叉步法、后場正手起跳突擊步法、后場正手低球被動步法等進行訓練，根據(jù)學生個人自身特點，進行針對性訓練。
4)綜合移動步法練習：按一定移動順序進行。訓練時，以每個點5組，每組100個為標準。目的是讓隊員把步法變?yōu)樽约旱�，而且可以練體能。步法訓練艱苦、單調(diào)，很容易對羽毛球的訓練產(chǎn)生怠倦感，因此步法訓練的同時要和隊打打球，注意他們的心理變化。
二、 集中針對高遠球、吊球等球感訓練
體育館里面不受天氣影響，但是每天訓練的時間不多，進館訓練的時候就要抓緊時間，對于新隊員，不以打球為主，要以定向練球為主。除一般訓練外，重點針對包括高遠球、吊球的落點訓練等。手感訓練之前先糾正動作，握拍和揮拍動作的糾正對于今后的羽毛球手法的訓練至關(guān)重要。
為了提高隊員水平，對他們進行了發(fā)球和前場球的訓練。
三、身體素質(zhì)訓練
關(guān)于身體素質(zhì)訓練，包括力量、體能、協(xié)調(diào)性等。如訓練腕力和腿部肌肉力量，50米往返蛙跳等。
附：羽毛球隊訓練名單
獲獎成績：
2009年3月參加區(qū)羽毛球網(wǎng)點賽獲區(qū)團體第二名
2009年4月參加順德區(qū)青少年羽毛球錦標賽獲團體第二名
2009年9月林家豪同學代表順德區(qū)參加佛山市第七屆運動會羽毛球項目并獲得男子丙組第一名，單打第四，雙打第三。
2009年12月參加北滘鎮(zhèn)羽毛球賽獲團體第一名，并包攬了各組別的前兩名。
【羽毛球年度訓練總結(jié)】
這學期我們的課外興趣小組有序的在每周一、二、三、四下午第三節(jié)課后開展。由我擔任了羽毛球校隊的訓練工作，雖然上期訓練學生有了一定的基礎(chǔ)但由于種種原因，但是學生在掌握基礎(chǔ)方面的動作還是不夠到位，所以本期的重點是還是以培養(yǎng)學生羽毛球的基礎(chǔ)動作為主，輔加一些簡單的比賽，練習技戰(zhàn)術(shù)。
練習手法是以學會基礎(chǔ)技術(shù)找到球感，比如學會基本步法、墊球、發(fā)球、接中場球。整個學年下來，學生能基本掌握所學的基礎(chǔ)知識，特別是在步法、顛球、發(fā)球方面有了明顯的進步。
羽毛球運動是體育運動中的其中一種運動，也是比較有趣味性的一種運動。而興趣就成了他們最好的老師，學習興趣為動力有了興趣，學生就會更加積極地參與這個項目。在訓練過程中，教師要做的就是尊重學生的興趣，并在學生的興趣點上挖掘?qū)W生的潛力，是學生獲得經(jīng)驗，體驗成功，樹立自信心，使學生對這個項目更積極參于。 現(xiàn)將我校的羽毛球興趣小組工作總結(jié)如下：
一、基本情況：
1、本學期所輔導(dǎo)的羽毛球球隊員主要是由三、四、五和六年級的部分對羽毛球球感興趣的學生組成。通過本學期的課余運動訓練，隊員的運動水平不斷提高。本學期的訓練工作，對學生進行細致周密的安排，從訓練的時間，強度，以及隊員的體質(zhì)方面的檢測，都要做到周密的布置，使學生在有計劃有步驟的狀態(tài)下，完成訓練，另外對學生
的管理做到，科學管理，注重對學生的思想教育，提高學生的思想水平，讓學生通過業(yè)余訓練提高競技水平，做到全面的發(fā)展。
2、我們根據(jù)訓練目標、訓練內(nèi)容、學生情況、場地器材以及季節(jié)氣候等因素，創(chuàng)造性地進行訓練。
3、為學生創(chuàng)造合作學習氛圍，充分發(fā)揮學生學習的主動性、積極性;加強學生學法的指導(dǎo)，提高學生自學自練能力，讓學生自主練習。培養(yǎng)學生正確的體育態(tài)度、情感和價值觀。
4、通過羽毛球訓練，學生身體素質(zhì)得到穩(wěn)步提高，運動技能得到有效發(fā)展。
二、存在的問題：
學生由于怕苦怕累在訓練強度上還不夠，這主要因為學生在訓練中不能刻苦訓練，怕吃苦而造成的。 總之，學生的興趣是可以激發(fā)和培養(yǎng)起來的，但需要我們在教學實踐中不斷改革創(chuàng)新，不斷實驗總結(jié)，用更多更好的方法培養(yǎng)學生的體育興趣，讓每個學生都擁有一個健康的身體。
在今后訓練中，我會更加努力培養(yǎng)更多的學生積極參于到羽毛球活動中來，為學校取得更多的成績，同時發(fā)展學生的身體素質(zhì)，表現(xiàn)自己個性特點，豐富學生的業(yè)余愛好。
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