個人的實習總結(jié)優(yōu)秀

　　總結(jié)是對某一特定時間段內(nèi)的學習和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，讓我們抽出時間寫寫總結(jié)吧。那么我們該怎么去寫總結(jié)呢？下面是小編幫大家整理的個人的實習總結(jié)優(yōu)秀，僅供參考，大家一起來看看吧。

個人的實習總結(jié)優(yōu)秀1

　　個人實習總結(jié)范文

　　我實習所在學校是韶關(guān)市中學，實習內(nèi)容包括四：《心理健康教育》課堂教學、班主任工作、教育調(diào)查和心理咨詢。

　　經(jīng)歷了六個星期的教育實習生活，讓我嘗試了身為一名教師的苦與樂，更讓我體會到當一名教師所肩負的責任，多月里，我能以教師的身份要求，為人師表，處處注意的言行和儀表，關(guān)愛學生，本著對學生的盡全力教學及班主任的每一項工作;，一名實習生，能夠遵守實習學規(guī)章制度，尊重實習學校和老師，虛心的意見，的實習任務。

　　一、在班主任工作實習：

　　(1) 在工作

　　我擔任高一(10)班的實習班主任，我老師較快地了整個班的情況特點和好動生的情況，班級地日常工作。

　　，我與學生多接觸溝通，細心觀察的方法較快地熟悉和學生的情況。每天早讀和晚修我都會去教室，慢慢地融入了班集體。

　　(2) 在班級日常管理

　　在六周的里，更多的是抓學生的學習，紀律和衛(wèi)生，每天早上都很早到課室提醒科代表帶讀，巡視早讀情況，監(jiān)督打瞌睡，發(fā)呆或趕寫前天晚上作業(yè)的同學，早度。登記好遲到的同學，觀念教育。

　　學生的紀律，10班的學生較為活躍，學生很調(diào)皮，自修自習課常有問題的，偶爾有看課外雜志的，課前課后五分鐘較吵，到安靜學習的同學。觀察，問題主要出在那三四個學生身上，只要管理好那三四個學生，整個班就可以化了。我各個擊破的方法。向班主任老師了那四個學生的情況，如學習情況，入學的等。然后在平時的早晚讀、自修對觀察，對不良習慣約束。抓住最佳的教育時機對教育。

　　教育時，讓作自我評價，看那認識到的缺點和。學生對的缺點有認識的，有些清楚地認識到，但約束不了去改正。認識得位的，我再以“老師，老師覺得……你覺得是呢?”與學生對話，給學生辯解的機會，對學生的片面而傷了學生的自尊，甚至逆反心理。學生很調(diào)皮，但都有特點，服理、重事實，容老師半點夸大;但，是，能勇敢承認。這時，再對教育，學生才能放下防備武器，真正從心里老師的教育，思考老師的教誨，真正去努力改進。

　　在協(xié)助老師周記的批改中，到的學生心理問題，學習困惑，我都一一做了記錄，為教育之用，并在周記的評語中寫下對得鼓勵和最適合的方法。

　　對活躍的學生，班級紀律難管理，宿舍紀律同樣難管理。晚休吵的問題，再三批評教育都，最后班主任聲明：“違紀超過的上限數(shù)就自動退宿，讓家長來接送上學放學。”之后，情況有好轉(zhuǎn)�？磥眍B皮得學生還應些硬辦法。

　　(3) 在班級活動

　　1、跳蚤市場。班的跳蚤市場所賣的產(chǎn)品是：魔法香皂�？吹綄W生們的精心，覺得很興奮，也很想到之中去。確實，實踐經(jīng)驗人的一生有要的意義。我學生除了學習，高中生除了學習基礎文化知識，還非常有必要的有選擇地參加社會實踐活動。這積累人生經(jīng)驗，做人處事，以后的工作都能增長智慧與技巧。

　　2、露天電影。那天晚上，高一級全級觀看了國慶愛國主義專題教育大片《建國大業(yè)》。同學們都很興奮，是為祖國母親迎來了六十周歲的生日而興奮，是為看露天電影而興奮。韶關(guān)一中，是一家全封閉式教學的高中，學生們的.住宿生活，了學習，學習，，對娛樂活動的熱情是高漲的，是期待著的，是渴望著的，如饑似渴的。偶爾的露天電影，可以娛樂活動的饑渴，這是的心理教育、成長教育的。

　　3、紅歌會。國慶節(jié)的高一級紅歌會，班以大合唱《人》了全年級名，精神文明鼓勵獎。，這兩個獎，我很驚訝，班的同學在練歌的時候并很，同學都在私下做的事情。有次，文娛委員都很無奈，總是找解決的方法，領唱的同學也為此很著急。那時候，我想班不倒數(shù)是最大的安慰了。可是卻出乎我的意料，那天晚上，班的歌聲是如此得響亮，如此得動聽，感動得我潸然淚下。當班唱到高潮的時候，紅歌會場突然停電了，我緊張得神經(jīng)發(fā)麻，卻出乎我意料，同學們在指揮的下，到了最后，由配樂大合唱臨時成了清唱大合唱。迎來了全場1000千多師生熱烈的掌聲。

　　二、在教學工作實習：

　　教學是老師的首要任務，能否教好課，直接關(guān)系到學生對老師的評價和認可，甚至到學生對課程的興趣。在教學過程和環(huán)節(jié)中總是疏漏的地方，讓我事后慚愧。我想，真的要走上教學崗位，一名優(yōu)秀的教師，還需以后的努力實踐。

個人的實習總結(jié)優(yōu)秀2

　　暑假一個月的實習很快就結(jié)束了。一開始選擇去餐廳其實不是我的本意，因為當初的我覺得服務員沒什么可以學習的，對于自己成長也沒什么幫助，而且工資也不高。其實當時對這種服務型行業(yè)是很不屑的。不過后來找不到實習做，經(jīng)過朋友介紹，推薦我去他以前去過的花都區(qū)北興鎮(zhèn)嘉味餐廳，他說那里的老板和同事都挺好相處的，而且說我肯定會在那里有所收獲。于是我就去了。因為我家在廣州增城那邊，距離餐廳還是有一段距離的，所以我就選擇住宿了，還好我從初中就開始在學校住宿，也不存在不習慣的問題。不過畢竟是一個人去到一個比較陌生的環(huán)境，還是有點擔心，會不會很累啊、會不會跟餐廳的員工相處不合，會不會做不習慣這些工作之類的。

　　還記得第一天的時候，老板親自過來了。他還安排一個老員工帶著我熟悉餐廳的環(huán)境，第一感覺就很好，我也定下心來，準備好迎接工作。開始我覺得做服務員就是一些手腳活，怎么會做不好？自己很自以為是。后來才發(fā)現(xiàn)，每個職業(yè)都會有其規(guī)則，或者說技巧，如果領悟不到，不但你做的很累，別人也會不舒服。就像在餐廳，很簡單的寫菜單，我沒有熟悉餐廳的菜式和招牌，不能提供給客人方便的服務，而且還會忘記寫桌號，讓客人等上很久才發(fā)現(xiàn)我出錯了。當時真是吸取了不少教訓。

　　這個月以來，除了學習到餐飲的服務程序和技巧、一些菜的特點和種類等。我還學會了課堂上沒有的東西：例如如何平衡好客人與餐廳之間的利益、如何處好同事間的關(guān)系、如何調(diào)整好工作心態(tài)，讓我更有服務員應有的服務意識。從這次餐飲服務員，改變我認為干餐飲服務員是沒有前途的消極想法；樹立了干一行，愛一行的思想，知道了一個人是否有所作為，不在于他從事何種職業(yè)，而在于他是否盡心盡力把所從事的工作做好。具備了我的從業(yè)意志和端正了我的工作態(tài)度；知道了成功服務員應有的素質(zhì)，從而增強我的從業(yè)意識，立志要么不做，要做就做一個有理想、有道德、有知識、有紀律的合格服務員我學會了服務賓客的原則；服務賓客的程序；服務中工作細則；宴會出菜程序；托盤的技巧及端托行走的步伐；鋪臺、擺臺的注意事項；換煙灰缸的重點；點菜、寫菜單、取消菜式的注意事項及推銷菜品的技巧；斟酒水的基本方法、程序和酒水的一般知識；處理客人投訴及服務工作突發(fā)事件對應技巧；餐廳開市的準備工作及收市的注意事項以及各種服務禮儀、餐飲衛(wèi)生知識、消防知識等等。使我成為一個優(yōu)秀的服務員奠定了基礎。

　　不過，有時候自己會想，也會上網(wǎng)查看相關(guān)飲食業(yè)管理的知識。餐廳向來把客人的利益放在首位，目前在業(yè)內(nèi)，也有人士指出，應提升員工利益的地位。因為員工直接對客服務，只有員工的.需求得到了滿足，才能更好的服務于顧客。這樣立足于員工，服務于客人，在滿足客人需要的前提下，為酒店爭取

　　最大的利益。同樣，因為餐廳是服務業(yè)，因為現(xiàn)在追求想客人提供人性化服務，所以，我們餐廳內(nèi)部管理中，也應該實施人性化管理。因為我們的基層員工是直接面向客人的，他們服務質(zhì)量的好壞，直接關(guān)系我們餐廳的整體形象。而員工利益的滿足程度，又影響員工上班的工作效率。所以，有一個人性化的內(nèi)部管理，有一個人性化的企業(yè)文化，更能提升員工的素質(zhì)。讓領導級的人走近員工，走入員工的生活，不是一件壞事。這樣更能從根本地改善服務質(zhì)量。當員工覺得自己有存在感，心情就會好，就會更加用心的去服務客人，那么生意自然就會好起來。這是一個鏈的關(guān)系。

　　除了上面的，我還接觸到了社會上各類型的人。這是在學校從未見過的。在學校，身邊除了學生就是老師，而且在教育的整個氛圍下，當然都是呈現(xiàn)很和諧的畫面。出來社會，尤其是在餐廳，來這里吃飯的有各種各樣的人。一家子自駕游的、老板請吃飯的、平民老百姓的、社會青年、白領、一兩個孤寡老人。一個月以來，我招呼過的都幾乎數(shù)不清，有些會很有禮貌，可是有一些卻很沒素質(zhì)。而我能做的只是一視同仁地保持著禮貌服務大家。這讓我學到很多，也會想到很多社會的百態(tài)。

個人的實習總結(jié)優(yōu)秀3

　　時間過的飛快，為期xx個月的實習結(jié)束了，在這段時間里，實習充實了我的學習生活，我學到了許多書本上無法體驗的知識。通過實習，我感觸頗多，得到許多新的認識，對許多問題多了深一層次的思考�；叵肫疬@xx個月的生活，一個人在新的環(huán)境里，應付新的人際關(guān)系，本來就是挺辛苦的事，再加上工作的繁忙和緊張的生活節(jié)奏，這xx個月來真可以用艱辛來形容了。還好這一切我都挺了過來，相反這些困難讓我更加的了解自己、堅定信心，也讓我從中得到了深刻的認識。以后我就是社會上的一份子了，責任也將越來越重。

　　實習，顧名思義，在實踐中學習。在經(jīng)過一段時間的學習之后，或者說當學習告一段落的時候，我們需要了解，自己的所學需要或應當如何應用在實踐之中，因為任何知識都源于實踐，歸于實踐，所以，要將所學付諸實踐，來檢驗所學。然而，我們當然不希望實習僅止于此，那就太狹隘了。

　　一、實習單位簡介

　　xx外貿(mào)公司是一家從事跨境電商貿(mào)易的公司，主要業(yè)務是電子器件的進出口貿(mào)易。

　　二、實習總結(jié)

　　我的實習，其實是工作。在這xx個月中，有太多太多的感觸，一時竟不知道從何說起。在此次實習中，我感悟頗多：

　�。ㄒ唬﹫猿謱W以致用。

　　我的工作是在公司的商務部見習外貿(mào)業(yè)務。

　　外貿(mào)業(yè)務員，算是與專業(yè)對口工作的不二選擇了，而且我們曾于大三進行過TMT模擬實習，對外貿(mào)流程有一定的了解。然而經(jīng)過在商務部一段時間的工作，我漸漸明白有時實際要比理論簡單直接的多，但大多數(shù)情況下實際操作還是比理論要復雜、間接，通常是我在別人的實際操作中領會到了自己所學理論的重點及要旨。值得慶幸的是在兩個月的時間里，公司的同事領導給予了我熱情的指導和幫助，而我也虛心向他們請教學習，在理論運用于實踐的同時，也在實踐中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的知識。

　　（二）加強英語及專業(yè)知識的學習。

　　對于外貿(mào)人員而言，不僅要掌握夠硬的專業(yè)知識，而且還必須會用英語與外商交流、談判及寫傳真、書信。如果專業(yè)英語知識掌握不好，就很難勝任工作，甚至會影響業(yè)務的順利進行。因此，在實習中要求我們加強英語的學習，掌握外貿(mào)專業(yè)術(shù)語基礎。

　�。ㄈ�）要有堅持不懈的精神。

　　作為在校生，我們不管到哪家公司，一開始都不會給我們布置過多的工作任務，一般都是先讓我們熟悉公司的工作環(huán)境，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便會產(chǎn)生離開的念頭。在這個時候我們一定要堅持，不能輕易放棄。再者，在外工作不比在家里或者學校，做的不好挨批是正常的事，承受能力差的同學很容易放棄。這時我們要直面問題，如果是自己的失誤，一定要改正錯誤，吸取經(jīng)驗，爭取不再犯；如果不是自己的責任也不要和上司頂嘴，領導有比我們更大的壓力，他工作不順心總要找個方式釋放。走上社會，要學著“宰相肚里能撐船”，成大事者心中必能納百川。

　　我只身一人在外工作，剛開始的幾天覺得工作無聊，再加上想家的情緒“作祟”，真的有過放棄的念頭，但是轉(zhuǎn)念一想，我已經(jīng)把行李帶過來了，絕不能就這樣回去，不能做一個逃兵，于是我堅持下來了，一個月，兩個月……通過了這段時間的`磨練，再加上四年遠離家鄉(xiāng)的大學生活，我的獨立性越來越強。我相信，以后不管走到哪里，我能很快地適應新的環(huán)境，這對于我自身是一項難能可貴的技能。

　�。ㄋ模┮�虛心學習，不恥下問。

　　在工作過程中，我們肯定會碰到很多的問題，有很多是我們所不懂的，不懂的東西我們就要虛心向同事請教。同時，我們也不要怕犯錯。每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，重要的是知錯能改。如此循序漸進，一定能夠得到實質(zhì)上的提高。

　�。ㄎ澹┮�確立明確的目標，并端正自己的態(tài)度。

　　平時，我們不管做什么事，都要明確自己的目標，到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度，態(tài)度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹立正確的目標，在實現(xiàn)目標的過程中一定要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。

　　通過本次的實習，我還發(fā)現(xiàn)自己專業(yè)知識中很多的不足，并為今后的學習指明了方向，同時也會為將來的工作打下一個良好的基礎。在學校的TMT模擬實習中，我每次填單總是填不完整，抱著“反正不是真正的貿(mào)易，做錯也沒關(guān)系”的態(tài)度，時常不認真對待單據(jù)，經(jīng)過這次的訓練，我已經(jīng)可以獨立正確熟練地填制一些進出口常用單據(jù)。

　　經(jīng)過xx個月的工作，我的英語技能、制單操作和函電寫作水平得到了提高。這次的實習讓我懂得只有通過刻苦的學習，加強對業(yè)務知識的熟練掌握程度，在現(xiàn)實的工作中才會得心應手，應對自如。

　　在實際操作中，我深刻體會到，國際貿(mào)易的中間環(huán)節(jié)多，涉及面廣，除交易雙方當事人外，還涉及商檢、運輸、保險、金融、車站、港口和海關(guān)等部門等。

個人的實習總結(jié)優(yōu)秀4

　　時間過得真快，我的律師實習也快結(jié)束了。我真的靜下心來，回顧過去的一年，感觸良多，收獲良多。這一年，在指導律師和其他律所同事的幫助下，我長大了，基本完成了從普通公民到法律從業(yè)者的轉(zhuǎn)變。通過這一年的學習，我對法律的信念逐漸加深，這不僅讓我為自己是一名法律工作者而自豪，也堅定了我走這條路的決心，對未來的職業(yè)充滿了期待和向往。

　　在這一年的實習期間，我接觸的案件基本都是訴訟案件，所以收獲最多的是訴訟技巧和經(jīng)驗。對于我這樣的新人來說，實習初期，指導律師不敢讓我過多的參與案件的過程，而是讓我不斷的觀察他案件的開庭情況，培養(yǎng)我的法律思維和觸覺。過了一個多月左右，開始有機會獨立幫助指導律師辦案。我覺得我的第一次庭審等得太久了，所以從接到法院傳票的那天起，我就做好了周密的.準備，不斷在腦子里想象著法院法官可能會問的問題，我會給出什么樣的答案讓證據(jù)看起來滴水不漏。為了防止第一次在法庭上的恐慌，我用紅筆把證據(jù)的每一個小細節(jié)都標了出來，一遍又一遍地把法庭需要的材料按順序準備好，這樣我就可以把這些順序記在心里，這樣在法官或律師需要證據(jù)的任何原件或復印件時，我就不會感到困惑。即使有如此精心的準備，在一審的那天，當我作為代理人坐在法庭上時，我還是忍不住讓自己緊張和慌張。即使只是簡單的宣讀了自己的書面證據(jù)，我也明顯感覺到了自己的聲音在顫抖，更何況我還能在法庭上清晰的回應對方律師拋出的問題。當時腦子里幾乎一片空白。走出法庭后，指導律師總結(jié)了我出庭的情況。雖然指導律師也看到了我打官司時的尷尬，但他還是鼓勵我，也淡淡地談到了我打官司時總結(jié)自己的不足，但我知道，他是在給我提升自己的勇氣。在以后的案件承辦中，指導律師還是給了我足夠的信任，也正是在這個經(jīng)歷和打磨的過程中，我慢慢學會了用專業(yè)的眼光去分析我接觸到的案件，在法庭上的思維也清晰了很多，敏捷了很多，在法庭上的發(fā)言也逐漸變得大膽自信，但我知道在法庭上輕松應對各種突發(fā)問題還是有一定距離的。庭審是一門高深的學問，不僅需要深厚的法律基礎、淵博的社會知識和雄辯的口才，還需要一定的理解力和情商。當好執(zhí)業(yè)律師不容易。我剛打開前幾頁。

　　在外行人眼里，律師是一個光鮮亮麗的職業(yè)，律師永遠背負著精英的光環(huán)。在律所實習初期，不敢把自己和律師這個名詞聯(lián)系在一起。連“實習律師”這個頭銜都讓我覺得害怕自己的無知和愚蠢不能稱之為無知和愚蠢。所以有朋友問我職業(yè)是什么，我只是含糊的告訴我在律所工作，不敢告訴朋友我是實習律師，怕破壞律師在他們眼中的形象。我覺得當時的不自信真的來自于我的知識和經(jīng)驗的不足。律師真的是一個需要不斷學習的職業(yè)。大量層出不窮的法律法規(guī)要求我們的法律知識不斷更新。當事人需要解決的問題涉及到社會的不同領域。作為律師，他們需要在有限的時間內(nèi)回答和解決當事人提出的問題。當初有客戶來咨詢指導律師，我問自己客戶的問題。如果客戶問我的答案是什么，我往往答不出來。為了避免“用書少恨”的狀態(tài)，我去圖書館借閱不同領域的法律書籍，從勞動案件、工傷案件、交通事故案件、企業(yè)法律實務……我一一仔細研究，并結(jié)合實踐中遇到的案例加以應用。隨著我接觸的案件越來越多，我慢慢學會了如何運用學到的法律原則來回答客戶的詢問。當朋友或陌生人打電話問我法律問題時，我不再像以前那樣害怕別人問我無語時的尷尬場面。即使在做面對面的法律咨詢時，我有時也能理直氣壯、有條不紊地幫助當事人分析案情、解決問題。面對低學歷的客戶，我很坦然。但有時候面對學歷較高的當事人，當事人問的問題比較難的時候，冷靜有時候是裝出來的。這方面要不斷加強學習，同時也要努力爭取別人的認可。

　　在律師執(zhí)業(yè)過程中，最關(guān)鍵的問題是案件的源頭。如何接案，對于實習期滿后將獨立實習的我們來說，是一個現(xiàn)實而又頭疼的問題。在一年多的實習期間，我只為指導律師接了兩個小案子，都是同學介紹的。實習期間沒有學會如何“自我營銷”。有時候擔心地毯營銷會不會像保險行業(yè)、二手房銷售行業(yè)一樣，褻瀆法律，降低法律從業(yè)者的地位。我把這種困惑傳達給指導律師。為了解決這個困惑，指導律師也改變了我對營銷手段的看法。我們現(xiàn)在是市場經(jīng)濟時代，律師行業(yè)也是一種服務業(yè)，要走向市場。

個人的實習總結(jié)優(yōu)秀5

　　成長—我支教路上的收獲—支教個人總結(jié)初中、高中時更多的是埋頭苦學，假期也多數(shù)奉獻給了各種各樣的補習班。直到上了大學，我有更多可靈活支配的時間，我可以嘗試更多我想做而沒做的事情。

　　大一時，我十分有幸加入了臺州學院生命科學學院志愿者隊和“知心支教”暑期社會實踐隊，讓我有更多的機會去做一些志愿服務。每周四去博遠小學支教和暑期給孩子帶去知識與快樂，這些事讓我至今為止的兩年大學生活過得十分有意義。今年我又加入了臺州學院“知心支教”暑期實踐隊，并成為了實踐隊的隊長。我深刻的意識到隊長肩負的責任，不斷地完善提高自己，希望能讓支教越辦越好。經(jīng)過這一次帶隊，我明確了一個實踐隊隊長需要做到的幾點：

　　一、制度建設，合理管理

　　“不以規(guī)矩，不成方圓”，XX多年前的古人便已深刻認識到制度建設對一個團體的重要性。家需要有家規(guī)，隊需要有隊規(guī)。為進一步規(guī)范團隊暑期社會實踐活動，我便擬定針對本團隊今后開展一系列實踐活動的團隊守則，確保更好的做到上傳下達。制度中最為重要的一項便是責任制，明確任務和人員編制，以任務定職位，以職位定人員，責任落實到人，各盡其職，達到事事有人負責的目標，改變以往有人沒事干，有事又沒人干的局面，避免苦樂不均現(xiàn)象的發(fā)生。這一制度的實行，有助于團隊工作的科學化、制度化。當然，處事管理也要靈活，切不可一味按照既定制度執(zhí)行。一名好的隊長還應同時對人的思想、心理和行為進行恰當?shù)匾龑�、控制，充分發(fā)揮人的主觀能動性，使人盡其才，事得其人，人事相宜，以實現(xiàn)實際目標。

　　二、每日總結(jié)，查漏補缺

　　每日一結(jié)，便是讓團隊每一位成員對當天的工作或任務加以回顧、分析，從中找出經(jīng)驗和教訓，明確今后實踐的方向�？偨Y(jié)應對實踐進行全面、深刻的概括�？偨Y(jié)是對實踐的認識，總結(jié)的過程是由感性認識上升到理性認識的過程。總結(jié)可以承上啟下，為后續(xù)內(nèi)容做好準備工作。在每一次實踐活動后進行總結(jié)，這樣才能有針對性的努力改正，尋找正確的解決方法，提高活動質(zhì)量。每一天支教結(jié)束后的總結(jié)，讓隊員們更好地發(fā)現(xiàn)當天的不足和之后需要注意的地方。每日一結(jié)的'開展讓活動的開展更為順利高效�？偨Y(jié)要突出重點，突破難點，查漏補缺。

　　三、立足當前，著眼長遠

　　一切難題，只有結(jié)合現(xiàn)實才能破解；一切機遇，只有結(jié)合現(xiàn)實才能把握；一切愿景，只有結(jié)合現(xiàn)實才能實現(xiàn)。拋開現(xiàn)實，空談理想，是空。長遠考慮，火石能敲出星星之火；長遠考慮，重新點燃熄滅的燈；長遠考慮，為你照亮前行的路。獨有理想，架空現(xiàn)實，是空。博遠小學學校條件較差、辦學經(jīng)費困難、師資隊伍不穩(wěn)定、生源流動性強及教學用品短缺等各方面是他目前面臨的多項難題。做為有抱負、有理想的大學生，我們希望能夠改變他們的現(xiàn)狀，但是我們的能力有限，最直接的便是義務支教。但這僅僅只是師資力量一方面的改變，若缺少其他條件的配合，效果亦是事倍功半。所以，我們還積極聯(lián)系外界資源，爭取更多地幫助。我們也進行過義賣活動，爭取一定的資金，為孩子送去多方面的愛心幫助。

　　改善民工子弟學校教學現(xiàn)狀并非朝夕之事。但我們應看到，眾多志愿者默默努力、薄弱付出背后那一道亮麗的彩虹。在這一次支教過程中，我學到了很多，懂得了很多，也更加清楚前面的路該如何走下去。

個人的實習總結(jié)優(yōu)秀6

　　轉(zhuǎn)眼間五周的實習就結(jié)束了，此次我所實習的工地是我校廣西工學院教職工宿舍樓建筑工地，跟從畢業(yè)設計指導老師葛新光老師的安排，到29#樓實習，此工地是由柳州建筑集團公司承建的。在這工地實習讓我受益匪淺，使我們更多的掌握了關(guān)于建筑方面的理論知識，而理論與實踐是緊密相聯(lián)系的，這次的實習讓我很好的了解到實際操作能力，將理論知識全面的融會于工作實踐，我更好的在實際作中得到了鍛煉。

　　作為一名即將畢業(yè)的大學生來說，學好專業(yè)課理論知識是必須的，而在這之后實踐學習也應該是更為重要和必須的，更是科學的，為此，我們都很認真的對待這次畢業(yè)實習，也讓我們自己從實踐中獲得對于這門自己即將從事的專業(yè)更加深刻的理性認識，為今后專業(yè)性的學習和工作奠定堅實的基礎。

　　這里的師傅人都很好，我們有問題，他們都會耐心的給我們講解，每天去施工現(xiàn)場手把手都教導我們，并給我們講現(xiàn)場施工注意安全的事項。開始我們都覺得好新鮮，初到時，我以一個初學者的態(tài)度來對待自己的所見所聞。這里剛開始施工，從看建施圖到到基礎鋼筋的綁扎以及澆混凝土等等，我們都把我們的所見所聞記到日志里。

　　在這里每天都期待看見新鮮的事物，以滿足自己的好奇心。在工地我們要懂的第一件事就是要會看圖紙，但我們在學校時幾乎沒接觸過真正的施工圖紙，為此在這看圖紙上遇到了好多問題，還好師傅們都能耐心的給我們講，也積累了很多經(jīng)驗知識。

　　首先，了解了有關(guān)塔吊的基礎和安裝。塔吊的位置是根據(jù)本樓房的結(jié)構(gòu)外型，和考慮塔吊的拆除，位置要和施工現(xiàn)場平面布置圖基本一致。塔吊的基坑鋼筋綁扎要按照施工圖綁扎，采用現(xiàn)場綁扎，綁完后要按施工圖檢查，報監(jiān)理驗收，合格后放可澆砼，澆砼前塔吊地腳地螺栓必須預埋到位，在螺栓端部位絲牙處用黃油涂抹，再也紙包好，以便安裝。塔吊的安裝程序為：固定塔吊基礎→安裝塔吊標準節(jié)至20M→吊裝塔帽轉(zhuǎn)臺和駕駛室→塔吊平衡臂卷揚機，備電箱→先吊一塊配重塊→吊裝起重臂記撐架系統(tǒng)→吊裝剩余兩塊配重塊穿繞有關(guān)繩索系統(tǒng)→檢查整機的機械部件，結(jié)構(gòu)連接部件，電氣部件等→調(diào)整好各安全保護裝置→進行試車。

　　在這期間在資料室里還學到不少東西，資料室都放置有關(guān)該工程的施工方案等資料。對一些施工方案也有了一些了解，一般的施工組織設計應該包括編制說明、工程概況、施工組織、現(xiàn)場總平面布置圖、施工方案、質(zhì)量保證措施、安全保證措施、施工進度計劃、工期保證措施、勞動力安排、機械設備配備和文明施工措施等內(nèi)容。

　　作為管理人員不僅要會編制施工組織設計，也要懂得利用施工組織設計進行項目管理，施工組織設計是施工管理的重要依據(jù)。在資料室那些學姐的一些話讓我深記在心里，要作為一名資料員必須具備，業(yè)外必須了解施工順序，熟悉施工工藝，掌握施工質(zhì)量狀況和進度;內(nèi)業(yè)必須熟練掌握建設工程施工質(zhì)量驗收統(tǒng)一標準和各有關(guān)專業(yè)工程施工驗收規(guī)范，要善于收集和積累各種載體的資料“空白表”，日積月累地充實收集，編輯和整理資料的能力。

　　其次對混凝土工程也有了一些了解，混凝土質(zhì)量的好壞，既對結(jié)構(gòu)物的安全，也對結(jié)構(gòu)物的造價有很大影響，因此在施工中我們必須對混凝土的施工質(zhì)量有足夠的.重視。作業(yè)準備：

　　澆筑前應對模板內(nèi)的垃圾、泥土等雜物及鋼筋上的油污清除干凈，并經(jīng)檢查鋼筋的水泥墊塊是否墊好。如果使用木模板時應澆水使模板濕潤，柱子模板的清掃口高水平在清除雜物后再封二。

　　混凝土的澆筑和養(yǎng)護

　　混凝土澆筑是從攪拌廠直接運送過來的，再澆筑。然后要注意的是混凝土的早期養(yǎng)護，其目的在于保持適宜的溫濕條件，以達到兩個方面的效果：一方面使混凝土免受不利溫、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和干縮。另一方面使水泥水化作用順利進行，以期達到設計的強度和抗裂能力。

　　從理論上分析，新澆混凝土中所含水分完全可以滿足水泥水化的要求而有余。但由于蒸發(fā)等原因常引起水分損失，從而推遲或防礙水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到這種不利影響。因此混凝土澆筑后的最初幾天是養(yǎng)護的關(guān)鍵時期，在施工中應切實重視起來。所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據(jù)不同情況不同處理。這些問題都是在施工事要注意的，在施工時采用何種水泥，用量都是要注意的，還有混泥土的早期保養(yǎng)。

個人的實習總結(jié)優(yōu)秀7

　　時光如流水，一年的時間轉(zhuǎn)眼即逝，20xx年6月底，我到宇通客車有限公司開始了我的物料交接的實習，雖然與我所學的專業(yè)并不對口，我還是報以很認真的去對待的。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

　　從學校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的.環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。

　　很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關(guān)心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。一年的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關(guān)于做人，做事，做學問�！霸诖髮W里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少，為期一年的實習給我的體會是：

　　① 通過這次實習我們了解了現(xiàn)代機械制造工業(yè)的生產(chǎn)方式和工藝過程。工作匯報熟悉客車制造材料主要成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設備的工作原理和典型結(jié)構(gòu)、物料的保護以及安全操作技術(shù)。了解機械制造工藝知識和新工藝、新技術(shù)、新設備在機械制造中的應用。

　　② 在物料保證部中的物料的配置以及交接方法上，具有初步的獨立操作技能。

　　③ 在了解、熟悉和掌握一定的物料基礎知識和物料交接操作技能過程中，培養(yǎng)、提高和加強了我們的社會實踐能力、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。

　�、� 這次實習，讓我學會了要自覺加強學習，努力適應工作，虛心求教釋惑，不斷理清工作思路，總結(jié)工作方法。5讓我們明白做事要認真小心細致，不得有半點馬虎。同時也培養(yǎng)了我們堅強不屈的本質(zhì)，不到最后一秒決不放棄的毅力!

　�、菪南当韭毠ぷ鳎�認真履行職責。工作態(tài)度很重要，因此，做事要認真小心細致，不得有半點馬虎。同時也培養(yǎng)了我們堅強不屈的本質(zhì)，不到最后一秒決不放棄的毅力!

　�、� 培養(yǎng)和鍛煉了勞動觀點、質(zhì)量和經(jīng)濟觀念，強化遵守勞動紀律、遵守安全技術(shù)規(guī)則和愛護國家財產(chǎn)的自覺性，提高了我們的整體綜合素質(zhì)。在整個實習過程中，領導對我們的紀律要求非常嚴格，范文制訂了學生實習守則，同時加強物料保證部的安全操作規(guī)程等要求，對學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)起到了較好的促進作用。很快我們就要正式步入社會，面臨就業(yè)了，就業(yè)單位不會像老師那樣點點滴滴細致入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習。

個人的實習總結(jié)優(yōu)秀8

　　時間過的真快，一眨眼時間我在xxxx科技實習三個多月了�；仡欉@三個多月在公司的工作生活，我感到很慶幸和滿意。慶幸的是我比其它一部分同學多了三個月在軟件公司工作的經(jīng)歷，這使我畢業(yè)后能夠更好更快地適應軟件公司的工作生活和節(jié)奏。

　　滿意的詩司為我提供了良好的工作學習環(huán)境，我剛到公司不久公司就為我提供了電腦和相應的座位，當我在學習c＃過程中遇到不懂問題的時候，同事都會毫不吝嗇的為我講解，讓我感受到公司團結(jié)向上的氛圍，軟件公司最重要的也就是這種團隊合作的精神。在這三個多月的時間中，我進一步學習了編程語言c＃，面向?qū)ο缶幊桃郧霸趯W校的學習沒有真正自己實踐，是在老師帶領下完成的項目。

　　現(xiàn)在我對c＃有了基本的認識，也具備了用c＃開發(fā)windows應用程序和web應用程序的能力�，F(xiàn)在我再去理解。net,c#，我發(fā)現(xiàn)它們真的。是很強，它的'強也體現(xiàn)在方便的集成開發(fā)環(huán)境。net是個強的新平臺，而c＃則是該平臺下最佳的開發(fā)語言。在思想認知上面也得到了很提高，上班了，不能像在學校那樣隨心所欲，天的事有父母頂著，自己不用操心。現(xiàn)在走上社會，就是人了，應該有責任心，對自己的言行負責。

　　工作中，我也嚴格要求自己，每天早早到公司，為同事開機，打掃衛(wèi)生。和同事和睦相處，不遲到，不早退。對自己編碼能力還不是太滿意，有待進一步提高�，F(xiàn)在通過學習，總覺得自己學得不夠好，要用到的知識時感覺頭腦一片空白，很后悔當初在學校為什么不多學一點，多練一點。后悔也沒用，只能自己努力�；倚臅r給自己打氣，哭過之后擦干眼淚，繼續(xù)工作。

　　整個的實習過程是緊張而愉快的，我的工作態(tài)度和成效也得到了總經(jīng)理和同事們的一致稱贊。作為我在踏出社會之前的為數(shù)不多的幾次實踐中，這次的實踐的確給予了我很多。今后，我將繼續(xù)保持認真負責的工作態(tài)度，高尚的思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在以后的學習中更好的完善自己，在以后的實踐中更好的運用去自己的知識，做一個合格的學生，將來做一名對社會有用的人。

　　零距離的與社會接觸，更能使我將書中的所學與社會需求緊密的聯(lián)系起來，進一步的鍛煉我的意志，提高我的專業(yè)水平以及個人素質(zhì)。同時又進一步的讓我懂得交流。所以與其是一次生產(chǎn)實習不如說是一次檢閱，一次考驗是社會對我們多年在學校所學的檢閱，是對我們個人綜合素質(zhì)和能力的考驗。面對明日的挑戰(zhàn)，也許很坎坷很困難，但是滿懷信心的我絕不退縮。因為這是一片廣闊無垠的天宇。

個人的實習總結(jié)優(yōu)秀9

　　帶著一份希翼和一份茫然來到了楚雄州醫(yī)院，起先了我的實習生涯。從今，我的身份將從一個學生變?yōu)榱艘粋�實習護士，生活環(huán)境將從學校轉(zhuǎn)為醫(yī)院，接觸的對象將從老師，同學轉(zhuǎn)變?yōu)獒t(yī)生，護士，病人。對于這三大轉(zhuǎn)變，對于如何做一個合格的實習護士，雖說老師對我們已是千吩咐萬叮囑，可我心里還是忐忑擔心的，怪不適應，怕被帶教老師罵，膽怯自己做得比別人差怕，自己不知從何入手。 手術(shù)室一個讓人聽了感覺很恐怖又很神奇的名詞，手術(shù)室的一道門將里外分割成兩個世界。讓它披上了一層神奇的面紗。全部科室中手術(shù)室是另我最憧憬的科室，正因手術(shù)室對我來說很神奇，我?guī)е�新奇心來到手術(shù)室實習。 每一天早晨八點上班，更換好鞋戴好帽子口罩，換好手術(shù)室衣服才能進入限制區(qū)，更加增加了自己的無菌觀念，進入手術(shù)室的第一天，老師便對手術(shù)室的環(huán)境于器械向我們做了大致的說，讓我相識到了解環(huán)境和相識器械的重要好處——讓我們在最短的時刻內(nèi)找到所需的物品，同時使我們相識到時刻就是生命。我們務必爭分奪秒！ 在手術(shù)室實習期間很榮幸上了兩臺手術(shù)，是剖宮產(chǎn)，我僅僅是幫忙持吸引器為了更好的節(jié)約手術(shù)時刻，但是從內(nèi)心里還是感覺機會的來之不易，從每一個小步驟中我深刻體會到了手術(shù)過程中無菌要求的嚴格程度。我從刷手學起到穿手術(shù)衣，戴無菌手套。每一步都嚴格要求自己，以到達無菌的要求。在手術(shù)室我還學會了扎套管針，打大包，打器械包等。 在手術(shù)室的實習中，強化了我的無菌觀念，增加了無菌原則意識，讓我對洗手護士和巡迴護士的工作任務有了深刻地相識和了解，使我加懂得工作之間與護士地協(xié)作，與醫(yī)生協(xié)作的`重要性。

　　在手術(shù)室實習的日子很短暫，使我了解到手術(shù)室刷手的步驟；相識手術(shù)器械；開，打無菌包；穿脫手術(shù)衣；戴脫無菌手套；無菌用物之供應；裝卸刀片；學會手術(shù)記錄單的填寫；手術(shù)前，中，后器械的清點等。每一個環(huán)節(jié)都是不行忽視的部分。對我來說，每個部分都是一種考驗和一份不行多得的珍貴閱歷。原來，只有實踐過才知道百看不如一練 在手術(shù)室一個月的實習生活中感覺自己收獲許多，增長了許多見識包括護理學問上，也包括人際關(guān)聯(lián)方面。 在思想教化形式上，充分發(fā)揮各科室優(yōu)秀護理人員的模范帶頭作用，不定期組織各科室進行學習，強化職工的法律意識、服務意識和質(zhì)量意識，加強基礎護理質(zhì)量、環(huán)節(jié)質(zhì)量、終末質(zhì)量的全面管理。

　　以病人為中心，提倡人性化服務，加強護患溝通。 為了適應醫(yī)療服務的需求，營造高層次的服務理念和人文關(guān)懷，樹立良好的社會形象，推動醫(yī)院持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)展，我院堅持以病人為中心，在敬重、明白、關(guān)懷病人的基礎上，為病人帶給溫馨、周到的人性化服務，敬重病人的人格尊嚴，重視病人的人格心理需求，以限度地滿意病人的生理及心理需求，通過便利、快捷、熱忱周到地為病人帶給優(yōu)質(zhì)服務，從根本上體現(xiàn)了以病人為中心的服務宗旨。 提倡人性化服務，提高人性化服務的理念，從服務對象的特點和特性動身，開展護理服務，以敬重病人，服務于病人，順應時代發(fā)展和現(xiàn)代生活須要為切入點，不斷改善服務措施。首先，職責護士要熱忱接待病人，并把病人送至床邊，主動向病人或者家屬說病區(qū)環(huán)境，作息時刻、規(guī)章制度及主治醫(yī)師等，剛好發(fā)放護患聯(lián)系卡，了解病人入院后的心理狀態(tài)與需求。其次，交待特別用藥、飲食的種類以及各種檢查留意事項、手術(shù)目的、手術(shù)大致經(jīng)過、臥位、放置管道的留意點及撥管時刻，勸慰激勵病人，盡的發(fā)奮解決病人的后顧之憂。第三，帶給規(guī)范化服務，做到“送藥到手，看服入口，服后再走”把親情化服務納入工作之中，用充溢人愛的親情去安慰患者，增加患者戰(zhàn)勝疾病的信念，促進早日康復。 加強護患溝通是做好一切護理工作的前提和必要條件，護理部推行住院病人一日督促卡的應用，無形中督促了各科護士主動去視察病情，又增加了護患溝通�？s短了護患之間的距離，有效地預防差錯事故的發(fā)生。為更好地開展護理工作起到良好的促進作用。護理部實行的一提倡三禁忌，提倡就是“見什么人說什么話”禁說三句“忌語”“我不知道，我正忙著，等一會兒再說”。有效地促進了護士與病人溝通的語言技巧。使催款這個很敏感的話題，不再成為醫(yī)護合作不開心的導火線。

　　重視提高護士整體素養(yǎng)，優(yōu)化護理隊伍。 隨著醫(yī)學科學的發(fā)展，社會的需求，人們觀念的變更，對護士的整體素養(yǎng)提出了更高的要求。一個合格的護士不僅僅須要技術(shù)精湛，動作靈敏，富有憐憫心，護士的行為與盡職精神對護理事業(yè)的發(fā)展起到良好的推動作用。因此，護理部重點從三個方面著手抓。

個人的實習總結(jié)優(yōu)秀10

　　時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間到了期末，已經(jīng)進入實習的尾聲。本以為漫長的頂崗實習，結(jié)果卻在不知不覺中就結(jié)束了。在這實習的四個多月中，我們脫離了學校，我們實現(xiàn)了角色的轉(zhuǎn)變，由學生轉(zhuǎn)換成了老師，從單純的學校環(huán)境進入了復雜的社會環(huán)境。在這個期間，我學到了很多東西，無論是在教學實踐，還是在社會實踐上。頂崗實習成為我人生中一筆重要的財富。房山區(qū)大寧學校實習了近半年，經(jīng)過這么長時間的短線和學習收獲頗多，現(xiàn)總結(jié)如下：

　　學校校園并不是很大，但“麻雀雖小，五臟俱全”，學校是“九年一貫”制學校，全校共18個班級，每個班級都配備了多媒體設備等教學設備，現(xiàn)在學校教師有55人，學生有658人。學校在四至九年級（六年級除外）實行的是新課改“四學一檢”高效課堂模式，導學、讀學、研學、展學、檢學，將課堂教給學生，整堂課以學生為主，老師為輔，大大地調(diào)動了學生的積極性。

　　我擔任的是四至六年級品社課以及七年級一班歷史課，每周15節(jié)課，指導老師隔段時間便會聽我的課，課下告訴我一些在課上的不足，是我在課上便顯得更游刃有余；在課余時間我和姜老師也經(jīng)常討論一些歷史問題，互相補充不足，這是我收益很大，他在生活和教學上都很幫助我；歷史教研一般都在周五上午，而我周五四節(jié)課調(diào)不開，所以教研活動很少參加，但每次姜老師回來都會和我說一些教研活動的內(nèi)容。

　　學校對我們?nèi)�位實習生比較照顧，剛剛來到學校時，李校長和張校長分別和我們談過話，向我們介紹了學校的一些情況，在餐廳和走廊碰見也會不時地問下我們的情況。為了我們更好地適應學校，適應教師的角色，學校給我們都安排了相應的指導老師，我的指導老師姜會松老師雖說比較年輕，但教學經(jīng)驗還算比較豐富。剛剛開始工作一周后，他便開始聽我的課，每節(jié)課聽完都會給我適當?shù)慕ㄗh，比如要學會回應學生；導入要新穎，足夠引起學生的興趣；課堂上發(fā)生的問題要學會隨機應變等。后來在做導學案時，他把七年級的內(nèi)容交給我，但我每次都會想他詢問題目是否適合學生去做。除了教學上幫助我，他也教了我很多在學校的一些為人處世之事。

　　在教法上注重啟發(fā)學生，培養(yǎng)學生思維的發(fā)散性，提高學生的想象力，豐富學生的知識，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新的精神。在課堂上抓好課堂紀律，加強對紀律和組織性較差的學生的教育等。我們在一起實習的`幾個同學還經(jīng)常坐在一起討論教學方法和經(jīng)驗，取他之長補己之短。

　　雖說我從其他老師那里獲得了不少教學經(jīng)驗，但在課堂上處理學生突發(fā)情況還是不算太得心應手，發(fā)生了事情我都是先詢問一番，為了保證課堂順利進行，大多時候去交給班主任處理；對于學生提的一些稀奇古怪的問題經(jīng)常應付不來，那是我都會說“咱倆課下在討論好嗎？”下課后學生忘了我也忘了……這樣的我并不算真正的解決了問題，大多我是在逃避問題；還有就是在和同事之間的人際關(guān)系上可能做得也不是很到位。這些都是我的不足之處。

　　我希望以后頂崗的學生可以更多地掌握專業(yè)知識，學會做好應對課堂上突發(fā)狀況的舉動，以及為人處世的一些原則，和學生及其他老師搞好關(guān)系，作為實習生，要多做事，少說話�？傊�，實習成為我人生中一筆重要的財富，通過頂崗實習，我受益匪淺。

個人的實習總結(jié)優(yōu)秀11

　　回顧試用期的生活，感觸很深，收獲很多。這一年，在領導和同事的關(guān)心和指導下，通過自己不懈的學習和鉆研，迅速掌握了現(xiàn)場施工技術(shù)，創(chuàng)造了必要的經(jīng)濟效益。

　　在公司導師的熱情指導下，我積極參與公司的日常技術(shù)工作，將書本上學到的理論知識與實際工作進行對比，用理論知識加深對實際工作的理解，用實踐驗證學到的理論知識，努力在現(xiàn)場工作中快速積累經(jīng)驗，讓自己更快更好地融入工作。

　　現(xiàn)場思想政治學習不斷提高了我的.思想理論修養(yǎng)。我相信勤奮的精神和愛崗敬業(yè)的職業(yè)道德是每項工作順利發(fā)展和最終成功的保證。所以在試用期內(nèi)，我很努力，很努力，很快適應了現(xiàn)場的艱苦環(huán)境，和同事相處的很好，努力提高自己的組織能力。業(yè)余時間努力學習工程造價和現(xiàn)場管理，為后期更好的工作打下堅實的基礎。

　　一分耕耘一分收獲，成績是我一年來所有努力的肯定。我辛辛苦苦辦理了項目經(jīng)濟簽證，一年為公司帶來的經(jīng)濟效益達到30多萬元，得到了領導的高度贊揚。

　　一年的試用期即將結(jié)束，我深深地明白，我今天的成績和進步，離不開領導的指導和幫助。未來，我會進一步加強技術(shù)學習，努力工作，充分發(fā)揮個人優(yōu)勢，為公司的成功做出貢獻！

個人的實習總結(jié)優(yōu)秀12

　　轉(zhuǎn)眼之間，兩個月的實習期即將結(jié)束，回顧這兩個月的實習工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個月，在領導和同事們的悉心關(guān)懷和指導下，通過我自身的不懈努力，我學到了人生難得的工作經(jīng)驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結(jié)物理學崗位工作實習這段時間自己體會和心得：

　　一、努力學習，理論結(jié)合實踐，不斷提高自身工作能力。

　　在物理學崗位工作的實習過程中，我始終把學習作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。思想上積極進取，積極的把自己現(xiàn)有的知識用于社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習工作中給我最大的感觸就是：我們在學校學到了很多的理論知識，但很少用于社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學習和生活中找不到方向，無法學以致用。同時，在工作中不斷的學習也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學習，你就會落伍。通過這兩個月的實習，并結(jié)合物理學崗位工作的實際情況，認真學習的物理學崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學習使我進一步加深了對各項工作的理解，可以求真務實的開展各項工作。

　　二、圍繞工作，突出重點，盡心盡力履行職責。

　　在物理學崗位工作中我都本著認真負責的態(tài)度去對待每項工作。雖然開始由于經(jīng)驗不足和認識不夠，覺得在物理學崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速從自身出發(fā)尋找原因，和同事交流，認識到自己的不足，以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的'角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間查看相關(guān)資料，熟悉自己的工作職責，另一方面我虛心向領導、同事請教使自己對物理學崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認知和了解。根據(jù)物理學崗位工作的實際情況，結(jié)合自身的優(yōu)勢，把握工作的重點和難點， 盡心盡力完成物理學崗位工作的任務。兩個月的實習工作，我經(jīng)常得到了同事的好評和領導的贊許。

　　三、轉(zhuǎn)變角色，以極大的熱情投入到工作中。

　　從大學校門跨入到物理學崗位工作崗位，一開始我難以適應角色的轉(zhuǎn)變，不能發(fā)現(xiàn)問題，從而解決問題，認為沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是盡量保持當初的那份熱情，想干有用的事的態(tài)度，不斷的做好一些雜事，同時也勇于協(xié)助同事做好各項工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該干什么，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認可，沒有不會做，沒有做不好，只有你愿不愿意做。轉(zhuǎn)變自己的角色，從一位學生到一位工作人員的轉(zhuǎn)變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉(zhuǎn)變。

　　四、發(fā)揚團隊精神，在完成本職工作的同時協(xié)同其他同事。

　　在工作間能得到領導的充分信任，并在按時完成上級分配給我的各項工作的同時，還能積極主動地協(xié)助其他同事處理一些內(nèi)務工作。個人的能力只有融入團隊，才能實現(xiàn)最大的價值。實習期的工作，讓我充分認識到團隊精神的重要性。

　　團隊的精髓是共同進步。沒有共同進步，相互合作，團隊如同一盤散沙。相互合作，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。很多人經(jīng)常把團隊和工作團體混為一談，其實兩者之間存在本質(zhì)上的區(qū)別。優(yōu)秀的工作團體與團隊一樣，具有能夠一起分享信息、觀點和創(chuàng)意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強化個人工作標準的特點。但工作團體主要是把工作目標分解到個人，其本質(zhì)上是注重個人目標和責任，工作團體目標只是個人目標的簡單總和，工作團體的成員不會為超出自己義務范圍的結(jié)果負責，也不會嘗試那種因為多名成員共同工作而帶來的增值效應。

　　五、存在的問題。

　　幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離領導的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進一步提高，對物理學崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心實習報告在今后的工作和學習中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職工作。

　　針對實習期工作存在的不足和問題，在以后的工作中我打算做好以下幾點

個人的實習總結(jié)優(yōu)秀13

　　實習對于我們體育教育專業(yè)的師范生來說，是一門必修課，也是我們將來踏上社會的一個轉(zhuǎn)折點，是必須要經(jīng)歷的。在這段實習期間，我經(jīng)歷了很多人生中的第一次：第一次真正站上講臺，第一次在這么多學生面前講授知識，第一次體會到為人師表的滋味……那么多的第一次讓我也學會很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實習生活，將成為我人生中一次刻骨銘心的經(jīng)歷，也將成為我今后走上工作崗位的一筆巨大財富�，F(xiàn)對這段實習生活的感想以及收獲總結(jié)如下：

　　生活篇

　　晚餐時間到了，我們一行人來到飯?zhí)�，我們被安排在一張大圓桌用餐，往后的日子都是在這張大圓桌上用餐了。在用餐禮節(jié)方面，我覺得我們已經(jīng)做到很有禮貌。來到了順德這個美食天堂就一定離不開吃，在實習的第一個星期六、日，我們幾個隊員一起去品嘗了大良著名的特產(chǎn)，然后去逛街，對附近的環(huán)境做了“摸底”調(diào)查。在這里，有位我們湛師的師姐，她畢業(yè)于物理學院。我們來了兩個禮拜后，她非常熱誠地邀請我們吃飯，那天，我們每個人都很開心。以后的每個星期六、日，我們的隊員或多或小都會出去走走，輕松一下。隨著時間的流逝，記載著我們實習隊員的生活照片就越來越多了。我們實習隊員從一開始的陌生到逐漸的認識，再到現(xiàn)在深厚的感情，這一切一切永遠都會藏進我記憶的深處!

　　教學工作篇

　　作為一名體育教師，首先上好課是最基本的要求。在實習前我做了比較充分的準備，但真正的中學教學對我來說還是第一次。從學生轉(zhuǎn)變?yōu)槔蠋煟�就需要慢慢的摸索與積累。實習的第第二天，我希望聽聽指導老師的課。出乎意料的是，指導老師讓我直接就開始上課。我當時在想，這是指導老師在考驗我嗎?對于聽課，我是想先認真做好聽課筆記，聽課的重點是注意指導老師講解思路與組織學生的方法跟自己的想法的差別，以吸收老師的優(yōu)點。但是遺憾的是，指導老師直接就把課交給了我，是想看看我的能力吧?。

　　過了兩天，我已經(jīng)能夠把課上得很好了，學生們也很喜歡上我的課，也 許是所教授的學生是高三學生的原因，我們彼此配合得很默契。指導老師也很滿意，還跟在后面當起了學生。那時候我真的很意外，我害怕自己做得不好，害怕自己的教案會出現(xiàn)大的錯誤，害怕自己會怯場。事實證明，我真的能應付過來。接下來的時間，我為了寫教案與備課而忙了起來。對于寫教案，我現(xiàn)在已經(jīng)能夠隨心所欲了，已經(jīng)能夠駕輕就熟了。我感到很幸運，在校外實習能夠教授自己的專業(yè)，那是很幸運的了，要知道，很多同學出去實習并不是教授自己的專業(yè)，因此對實習有一定的阻礙，所以我很幸運。鄭裕彤中學的體育課是選項教學，上課是按年級來上的，每個星期我需要交兩份教案給指導老師，日子就是在這樣的寫教案、上交教案的`過程中度過的。

　　在教育實習過程中，我深深感覺到作為一名老師的辛苦，更感覺到作為一名老師的能力我還差很多。經(jīng)過我的充足準備與不斷改進，以及指導老師的悉心指導，我的教學技能水平得到了很大的提高，上課也能得心應手了。在實習的中后期，公開課就成為我的一個最為重要的任務。雖然我還是比較害怕上公開課的，但公開課是檢驗一個老師教學質(zhì)量的重要途徑。為了備好公開課，每天都會忙個不停，還經(jīng)常向指導老師請教，在備課當中我深深地會到上好一個好的體育課要做的準備工作真是很多很多。公開課的時候，實習學校的體育老師都過來聽課，而我也好好地完成了上課的內(nèi)容，也得到了老師的較高的評價。雖然現(xiàn)在的我與指導老師還不能相比較，但是我從指導老師身上學到了許多的教學經(jīng)驗，也學到了許多運動隊訓練的經(jīng)驗，我真的很感謝我的指導老師。

　　在實習過程中，我認真工作，任勞任怨，老師吩咐的任務，有效率有質(zhì)量的完成。學校田徑運動會的秩序冊編排工作，校運會的鮮花隊排練，順德區(qū)運動會鮮花隊的排練，幾千份獎狀的蓋章，組織課間操等等大大小小工作，我都積極主動做好!

　　班主任工作篇

　　做一名好的班主任的確很難。不但教學工作復雜而又繁瑣，而且還要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生，不能讓一名學生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學任務，而且還要多關(guān)心留意學生，經(jīng)常與學生交流，給予學生幫助，讓他們感覺老師是在關(guān)心他，照顧他。

　　一個班級就像一個大家庭，而班主任就是這個家庭的家長。在注重教學工作的同時，也要努力地做好班主任的工作。對于原班主任交付了一些工作任務，我都按時認真的完成。早上去看他們早讀，課間操，晚上晚修前到班上去維持紀律等等。在這同時，我有了一些領悟，要做好班主任就必須要多一點了解學生，關(guān)心學生，信任學生。在這段時間的班主任實習中，我逐漸記住每一個學生的名字，并初步了解他們的性格，特長以及優(yōu)缺點，這是作為一個班主任的基本要求。關(guān)心學生就不但要關(guān)心學生的學習，生活以及思想情感，而且也應該相信學生的能力，讓他們有發(fā)揮個人的空間。但信任不等于放縱。

個人的實習總結(jié)優(yōu)秀14

　　回首展望，雖沒有轟轟烈烈的戰(zhàn)果，但也算經(jīng)歷了一段不平凡的考驗和磨礪。

　　紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自我所學知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，在工作期間，我曾覺得整天要對著那枯燥無味的賬目和數(shù)字而心生煩悶、厭倦，以致于登賬登得錯漏百出。愈錯愈煩，愈煩愈錯，這只會導致“雪上加霜”，會計本來就是煩瑣的工作�？墒锹�慢覺得只要你用心地做，反而又會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。清朝改良派代表梁啟超說過：凡職業(yè)都具搞笑味的，只要你肯干下去，趣味自然會發(fā)生。所以，做賬切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸！

　　1、自身潛力：

　　透過這次實習后，發(fā)現(xiàn)自我所存在的很多不足之處，而這些不足之處是你沒去實習就無法發(fā)現(xiàn)的，自身的整體潛力不足，比如說溝通潛力、一些銷售技巧、與同事與領導相處的技巧，因為公司就是公司，不是學校，在學校里，同學與同學之間同學與教師之間都是很好相處的，可是在外面的話就不必須了，你務必懂得一些相處的技巧。

　　2、專業(yè)技術(shù)：

　　在學校里學校的專業(yè)知識都比較基礎，要使這些知識用于公司還遠遠不夠，不能滿足公司的要求，所以還得自我去提升，繼續(xù)去學習。還有學校里學的東西有時在外面不必須能夠用得上，這要求我們自我去留意社會上的需求，因為學校學的東西與社會上需求的東西有個時間差在里面。學校里學的東西也不會去針對某某個公司來開設課程，所以每個公司都有自我的實際狀況，要根據(jù)自已公司的要求來提高自我。

　　3、心理上的調(diào)整：

　　此刻的學生不再是以前的天之嬌子了，不管是�？粕�還是本科生甚至是研究生社會上都一大把，不要以為自我讀那么一點讀就覺得自我很了不起的`樣貌，其實一個有高文憑有時還比不上一個有經(jīng)驗的人，所以快要畢業(yè)的同學們要調(diào)整心態(tài)，不要高不成低不就的。

　　挫折是石，敲碎你天馬行空的想象；挫折是火，燒凈你自私無知的心靈；挫折是水，洗滌你無理野蠻的思想貧窮，挫折不可怕，挫折不可懼，很多時候，僅有當一個人跌到了人生的谷底，遠離了欲望喧囂，才能徹底看清自我，明白自我要走什么路。而一個人明白了自我要走什么路的時候，他就更加容易成功。因而，挫折也就是一種轉(zhuǎn)折，挫折也就是另一個機會。

　　新的工作崗位意味著新的起點、新的機遇、新的挑戰(zhàn)，我決心再接再厲，更上一層樓。要以“細”為起點，做到細致入微，對每一崗位、部門的每一項具體的業(yè)務，都建立起一套相應的成本歸集。并將財務管理的觸角延伸到公司的各個經(jīng)營領域，透過行使財務監(jiān)督職能，拓展財務管理與服務職能，實現(xiàn)財務管理“零”死角，挖掘財務活動的潛在價值。

　　以上是自我實習期的工作總結(jié)，望閱。

個人的實習總結(jié)優(yōu)秀15

　　20xx年的4月10日，終于如愿以償?shù)膹膶Ｂ氈�理轉(zhuǎn)成了實習律師，從寧波市司法局門口出來，手里握著三分欣喜與七分沉重。

　　欣喜的是你與理想更近了一步，沉重的是未來的考量與責任。

　　從拿到實習證至今已經(jīng)大半年過去了，律師這個行業(yè)，只有每天在里面，才能品嘗這里的酸甜苦辣。

　　律師是個需要責任感的職業(yè)。當然每一個職業(yè)都需要責任感，但律師的責任感總是在黑白之間打轉(zhuǎn)。你在衡量各種利益考量時需要心里的一桿秤，這一桿秤，挑起矛盾、糾紛、誘惑、利益等。天平的中央肯定不是空無一物，而可能是讓你郁結(jié)難解的責任感。律師通過其為當事人提供專業(yè)的法律服務，獲取其在社會生存與發(fā)展的資源，其不是社會正義的化身，也不是為了維護社會正義而存在的，其存在的意義在于通過其專業(yè)的'法律知識和技巧，幫助當事人在如今越來越紛繁復雜的法律規(guī)范中，找到當事人最大利益的切合點，簡單說，律師是為我們當事人在法律容許的范圍內(nèi)爭取最大利益而存在的。律師不是法院，不強調(diào)公平、不強調(diào)正義。但需要特別強調(diào)的是心里的這點責任，什么應該做，什么不能做，什么應當做，什么勇于做，都是需要這點責任感去衡量的。

　　律師是一個需要耐心與毅力的職業(yè)。持之以恒是一種特質(zhì)，不是每個人都要有，但是優(yōu)秀的律師他必須有。什么事情都不可能一步登天，一蹴而就，看到我們浮躁的社會圈、律師圈，更要知道自己的定位，把自己放在哪里，是什么樣的，如何的，更加的重要。一個事情，你能為他付出半生的努力，這件事肯定給你應當有的。保持一種小而大的耐心，不浮躁、不焦慮、不懈怠，便是通往目標的捷徑。

　　作為一個新近的年輕律師，可能手頭的案源少，經(jīng)驗不多，但是對待每一個案子，所要表現(xiàn)的恒心，肯定是需要比常人更多。他需要從一點點的細節(jié)里面累積。特別是辦理勞動爭議，交通事故賠償糾紛等案件，勞動爭議的案件，可能將面臨勞動關(guān)系認定、不予認定勞動關(guān)系的行政訴訟，工傷認定，工傷鑒定，甚至都還要經(jīng)過法院一審、二審，可能法律關(guān)系簡單，但是法律程序不簡單。對于勞動關(guān)系，都是勞動局仲裁前置，使得原本簡單的案子，增加了需要的程序。一個案子辦下來，可能長達兩年，也可能沒有拿到很多的賠償款，可能律師費不多，但這其中也不能懈怠，不能分心，需要更大的耐心。年輕律師想做好真的很難，需要有很強的忍耐力，能耐得住兩到三年的寂寞、煎受窮困潦倒的生活的折磨，更加重要的是要勤，勤為所里所有的律師義務打雜、勤學習法律知識、勤請教所有同行、勤動腦開拓一切可能的案源、抓住一切可能抓住的機會，只有這樣才有成功可能的那一天。

　　律師是一個需要強大專業(yè)知識的職業(yè)。律師每天面臨的都是解決他人的糾紛，當心里沒有知識時，面對當事人，任何答復與論據(jù)都是蒼白無力的。強大的專業(yè)知識，對個別領域的法律規(guī)定，社會政策，事件、相熟于心，在庭上，可以找到更多有利的論點，論據(jù)。多讀書、多看書、多歷練可以在案件辦理過程中蓬發(fā)更多的思路、方案等，以往而無不利。

　　年輕律師可能經(jīng)驗很少，知識都是書本上累積的，理論上的知識與實際可能有些差別，沒有強大的實踐操作能力，在辦理案件中會發(fā)生很多意想不到的意外，使得案子如履薄冰。

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