2021陽光體育活動方案（精選6篇）
為確�；顒禹樌_展，我們需要提前開始活動方案制定工作，活動方案是闡明活動時間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及活動方法等的企劃案。優(yōu)秀的活動方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編為大家整理的2021陽光體育活動方案（精選6篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
陽光體育活動方案1
活動目標(biāo)
1、發(fā)展幼兒身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)孩子們之間的團(tuán)隊(duì)合作意識。
活動準(zhǔn)備
在活動場地一端間隔插上4面小紅旗，距小紅旗8—10米畫一條起點(diǎn)線。
活動指導(dǎo)
活動指導(dǎo)一：全體幼兒站成四路縱隊(duì)，扮成4條蜈蚣，在起點(diǎn)處分別下蹲。后面幼兒兩手抱緊前面幼兒的腰部，做好出發(fā)的活動準(zhǔn)備。教師發(fā)出口令后，各組幼兒齊喊“一二、一二……”。全組幼兒統(tǒng)一協(xié)調(diào)的走，注意左右腳的協(xié)調(diào)性。當(dāng)最后一名幼兒到達(dá)終點(diǎn)時，拿起紅旗全組即可站起。以最先拿到紅旗的隊(duì)為勝利。
�。ㄔu析：《綱要》中指出：“用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的靈活性、協(xié)調(diào)性�！眲�(chuàng)設(shè)“蜈蚣競走”游戲讓幼兒在塑膠場地上練習(xí)，既能增加幼兒的興趣，又能訓(xùn)
練幼兒協(xié)調(diào)向前運(yùn)動的.能力，從而使幼兒獲得最基本的合作運(yùn)動能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。）
活動指導(dǎo)二：根據(jù)人數(shù)按5—8人一組，分成4組，各組一路縱隊(duì)，用繩子將左腳、右腳分別系在一起，后面的人雙手扶前面人的肩，聽信號各組同時由起點(diǎn)出發(fā)，最后一名幼兒先到達(dá)終站的組為優(yōu)勝。
�。ㄔu析：幼兒最不喜歡的是單調(diào)乏味的動作訓(xùn)練，如何增加動作的趣味性？創(chuàng)設(shè)游戲化的活動情境是解決問題的最好途徑。寬松、快樂的氛圍，團(tuán)隊(duì)合作的意識培養(yǎng)，有助于幼兒主動嘗試并積極完成動作要求。）
注意事項(xiàng)
1、在蹲走時不要踩前面小朋友的腳，不要跪在地上。
2、教師巡回觀察，重點(diǎn)關(guān)注幼兒合作情況，指導(dǎo)個別組幼兒游戲。
3、注意活動中的安全。
陽光體育活動方案2
活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)肩上揮臂投物的動作，促進(jìn)上肢肌肉的發(fā)展；
2、復(fù)習(xí)走平衡木、連跳的動作技能；培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢地品質(zhì)。
活動準(zhǔn)備：
沙包若干、灰太狼圖片、小彩旗、輪胎、平衡木、音樂《我最棒》《別看我只是一只羊》。
活動重點(diǎn)：
練習(xí)肩上揮臂投物的動作，鍛煉手臂力量。
活動難點(diǎn)：
幼兒投擲的距離在4米以上。
活動過程：
一、熱身運(yùn)動
徒手操（音樂：《我最棒》）
二、沙包游戲
1、自由探索沙包玩兒法；
2、小結(jié)沙包的玩兒法；
3、學(xué)習(xí)沙包投擲的.方法：
x師分解動作講解；
x幼兒空練；
x為幼兒提供沙包進(jìn)行練習(xí)；
x教師小結(jié)投擲正確姿勢；
x幼兒再次投擲沙包；
x提高難度，幼兒自由選擇4米以上的距離進(jìn)行投擲；
三、游戲：《彈打灰太狼》
1、幼兒熱身演練；
2、教師講解游戲規(guī)則：
玩法：幼兒分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，分別站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)出信號：“出發(fā)！”每隊(duì)立即跑出，走過30厘米的平衡木；連跳兩個25厘米高的輪胎；拿起沙包，向“灰太狼”投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個幼兒的手，投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個幼兒的手，然后站到隊(duì)尾。依次進(jìn)行，以打中“灰太狼”返回速度快者為勝。
規(guī)則：起跳時雙腳同時跳起；沒按要求重新完成。每名幼兒每次只能投一個沙包；接力的幼兒要拍到手后才能跑。
3、競賽分組。（美洋洋組、喜洋洋組）
第一次比賽；第二次終極賽。
四、教師小結(jié)。
五、放松練習(xí)；
�。ㄒ魳罚骸秳e看我只是一只羊》）
陽光體育活動方案3
一、指導(dǎo)思想
為豐富廣大教師課余生活，提高教師身體健康水平，推進(jìn)全民健身運(yùn)動的開展，努力創(chuàng)建科學(xué)、文明、健康的體育生活環(huán)境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，真正讓每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子成為廣大師生的.實(shí)際行動，讓每個師生的健康受益，特制定本方案。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
三、活動要求
1、由學(xué)校工會和體育組統(tǒng)一添置活動器具，布置安排活動場所，活動器材直接發(fā)到各個小組，由小組考核負(fù)責(zé)人統(tǒng)一領(lǐng)取、發(fā)放和管理。利用下午4：45—5：30這段時間為集體鍛煉活動時間，隨作息時間調(diào)整而調(diào)整活動時間。
2、活動形式豐富多彩，根據(jù)學(xué)校場地和器材實(shí)際，本次設(shè)置活動項(xiàng)目有拔河、手球。
3、以不定期舉行游戲比賽活動等來展示陽光體育活動成果。
四、活動安排
拔河設(shè)四支隊(duì)伍，按照低（1、2年級）、中（3、4年級）、高年級（5、6年級）和綜合組，賽制采取淘汰制，每場比賽采用三局兩勝。每隊(duì)出一名裁判員和監(jiān)督員。
手球比賽設(shè)立七支隊(duì)伍，（每支隊(duì)伍場上隊(duì)員必須保證兩男三女）一至六年級各一支隊(duì)伍和綜合組共七支隊(duì)伍，比賽采用復(fù)合賽制。第一輪抽簽分成兩個小組，A組三個隊(duì)進(jìn)行循環(huán)賽決出前兩名進(jìn)入第二輪交叉淘汰。B組四支隊(duì)伍按照雙敗淘汰制決出兩個優(yōu)勝隊(duì)伍進(jìn)入第二輪交叉淘汰。最終決出冠亞軍。
五、考評獎勵：
1、按一、二、三等獎分別給予一定的獎金或?qū)嵨锔＠?/p>
2、拔河設(shè)獎為一等獎1名，二等獎1名，三等兩名；手球設(shè)特等獎1名（冠軍），一等獎1名（亞軍），二等獎2名，三等獎3名。
陽光體育活動方案4
為了豐富教職工的課余生活，鍛煉教職工的身體素質(zhì)，提高教職工的健康水平。積極參加體育鍛煉，“健康工作五十年，幸福生活一輩子”。
一、組織機(jī)構(gòu)
領(lǐng)導(dǎo)：吳校長
一組組長：侯校長
二組組長：王主任
二、活動內(nèi)容
1、踩氣球
2、定點(diǎn)投籃
3、跳長繩
三、具體安排
1、11月19日進(jìn)行抽簽分組。
2、11月22日至11月29日以小組為單位分散和集中的形式來進(jìn)行鍛煉。（由組長負(fù)責(zé)）
1、比賽時間：11月30日下午兩節(jié)課后比賽。
2、比賽地點(diǎn)：本校運(yùn)動場。
四、活動項(xiàng)目
1、踩氣球
規(guī)則：以大組為單位，左右腳捆綁兩個氣球，在活動開始后，互相踩對方的氣球，并保持自己的氣球不破，或破得最少，則勝出。
2、定點(diǎn)投籃：
規(guī)則：分兩組進(jìn)行。隊(duì)員手執(zhí)籃球站在罰球線后投籃，投籃姿勢不限，每人投三次，隊(duì)員依次投籃，不得重復(fù)，以全隊(duì)人員投進(jìn)球總數(shù)錄取名次，如成績相等，加賽決定名次。必須在投籃線后投球。若踩線或過線，投中無效。
3、跳長繩：
規(guī)則：兩名教師搖繩，其余教師列隊(duì)需從繩的`一側(cè)跳至另一側(cè)，循環(huán)接替。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，比賽繼續(xù)進(jìn)行。跳繩比賽規(guī)定時間為2分鐘，已成功跳過的人次數(shù)多少判定勝負(fù)。
五、注意事項(xiàng)
1、各組積極鍛煉，組員積極配合。
2、進(jìn)行賽前訓(xùn)練，注意安全。
3、參賽人員要團(tuán)結(jié)友愛，互相關(guān)心，盡心盡力，保證本次活動順利進(jìn)行。
4、服裝輕便，清穿運(yùn)動鞋。
陽光體育活動方案5
為了豐富大課間體育活動的內(nèi)容，積極有效的開展班級文體活動，合理開發(fā)和利用民間體育資源，提高學(xué)生的`身體素質(zhì)，xx二小決定召開第x屆“冬之舞”體育節(jié)現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)工作如下規(guī)定：
一、比賽時間和地點(diǎn)
xxxx月12月15日—12月16日在陽羅二小操場舉行。
二、參賽單位
一至六年級各班
三、競賽項(xiàng)目
1、一、二、三年級比賽項(xiàng)目。
�。�1）1分鐘單人前搖跳繩（男、女各4人）；
（2）6人集體跳長繩（兩人搖繩，4人跳繩，男、女各一隊(duì)）；
（3）8人2分鐘“s”跳長繩，其中一年級改為10米單腳接力跳（男、女各一隊(duì)）；
�。�4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
2、四、五、六年級
�。�1）2分鐘雙人前搖跳繩（男、女各4隊(duì)）；
（2）8人集體跳長繩（男女各一隊(duì)，含2人搖繩）；
�。�3）10人3分鐘“s”形跳長繩（男、女各1隊(duì)）；
�。�4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
四、參加辦法
每隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人，教練員1人，為了學(xué)生運(yùn)動的參與面，原則上每位學(xué)生只能參加一個項(xiàng)目的比賽，若班級人數(shù)不夠，部分學(xué)生可參加兩個項(xiàng)目比賽。
五、運(yùn)動員資格
1、本班學(xué)生
2、身體健康者
六、計(jì)分方法
1、短繩和毽子取前8名按9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)分，長繩項(xiàng)目按18、14、12、10、6計(jì)分；
2、團(tuán)體總分名次按以各班運(yùn)動員單項(xiàng)得分之和排列名次，積分高者名次列前。
七、上報(bào)時間xxx年11月30日前上報(bào)給體育組。
陽光體育活動方案6
活動目標(biāo)：
1、嘗試用不同方法玩飛盤，發(fā)展走，跑、跳，往上拋等動作。
2、體驗(yàn)玩飛盤的樂趣。
活動準(zhǔn)備：用達(dá)能酸奶瓶制作的小飛盤若干（每個幼兒兩塊）
活動過程：
一、開始部分
�。�、幼兒拿著飛盤邊聽音樂邊玩著飛盤進(jìn)場。
�。�、熱身運(yùn)動：快樂的小飛盤
�。ǎ保�、教師引導(dǎo)：今天我們來和飛盤玩游戲，這些小飛盤可神奇了，它會會和小朋友玩游戲的，飛盤說：“今天我來考考小朋友，看看誰玩的方法多，。現(xiàn)在你們可以和我（飛盤）玩游戲了。你們可以自己玩，也可以和你的好朋友一起玩。
�。ǎ玻⒂變鹤杂商剿魍骘w盤，教師觀察引導(dǎo)�？赡軙霈F(xiàn)的玩法，向上拋接，揮手臂，兩人對接，投遠(yuǎn)，幼兒合作把飛盤平放于地面，雙腳跳，連續(xù)跳，繞著走等。
二、交流分享
請多名幼兒演示不同的玩法，邊說邊做。全體幼兒觀看評議。
三、神奇的小飛盤與顏色做朋友
１、教師引導(dǎo)，小朋友可聰明了，你們玩出這么多的玩法，咦，你們看，你們手上的飛盤都有很多種好看的顏色，下面我們一起和飛盤上的.顏色做游戲，看看那些小朋友的小飛盤最神奇。
２、教師組織幼兒做游戲：
找顏色：幼兒把飛盤放在場地上，教師出示藍(lán)色，幼兒跑到藍(lán)色的飛盤邊站好，沒找到的幼兒停止游戲一次。（游戲反復(fù)更換顏色進(jìn)行）。
找朋友：幼兒看教師出示飛盤顏色，快速跑去找相應(yīng)的顏色飛盤，然后，自己商量合作游戲。
四、活動結(jié)束
�。�、教師引導(dǎo)：小朋友玩得可開心了，飛盤也累了，我們把飛盤送回家吧！
�。病ьI(lǐng)幼兒拿著飛盤輕松愉快地放回去，然后放松繞場走一圈，返回活動室。
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