團體活動策劃方案

時間：2024-06-05 06:21:44 活動方案我要投稿

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團體活動策劃方案

　　為了確保事情或工作有序有效開展，就不得不需要事先制定方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？下面是小編為大家收集的團體活動策劃方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

團體活動策劃方案

團體活動策劃方案1

　　一、團體方案名稱：

　　良好課堂，友好關系——我可以

　　二、團體規(guī)模

　　由7—9人一小組、 9個小組組成

　　三、參加對象

　　贛師附中初三<四>班全體同學，贛南師院09心理學部分學生

　　四、活動時間：

　　20xx年12月2日下午4:00——5:30

　　活動地點：贛師附中校內(nèi)(具體待定)

　　五、團體整體目標

　　不管在生活上還是學習上，初三學生都有著不同程度的問題和壓力，特別是中考臨近，初三學生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn)，部分學生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過團體心理輔導活動，營造一個真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學們通過活動和分享，學會認識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學習觀和戀愛觀，促進心理健康，以更加積極的心態(tài)面對學習，工作和生活。

　　六、團體活動具體安排：

　　第一單元促進認識加深了解

　　活動一：串名字游戲(大約15分鐘)

　　游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹姓名、興趣愛好，如我叫A、喜歡寫作;第二名學員要說：我是喜歡寫作的A的左邊(右邊)的喜

　　歡看書的B;第三名學員說：我是喜歡寫作的A的左邊(右邊)的喜歡看書的B的左邊(右邊)的喜歡音樂的C,依次下去，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、興趣愛好復述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)

　　分享交流：

　　1、你是怎么記住其他學員的名字及興趣愛好的?

　　2、這個游戲中，你學到了什么?

　　第二單元端正學習態(tài)度建立友好關系

　　活動二心有千千結(大約15分鐘)

　　目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題

　　活動程序：

　　1、要求所有的參與者圍成一個圈

　　2、從任何一個人開始要求(她)他將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握;然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握

　　3、這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交錯的套。

　　交流分享：

　　1、面對"死結"，你們一組同學的態(tài)度有何不同?

　　2、你們是如何解開死結的?有何感想?

　　3、在學習和生活中，有哪些"死結"?我們該如何面對?

　　第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)

　　活動三你說我說(大約35分鐘)

　　活動程序：

　　1、由主持者開始，發(fā)起話題，引導小組成員針對上課玩手機、開小差等現(xiàn)象，談自己的看法;對于部分同學的早戀現(xiàn)象，引導小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關系的.。

　　2、針對小組成員的發(fā)言，主持者可以引導其他組員進行反饋。

　　3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應對方式，并總結分享。

　　交流分享：

　　1、從交流中你感悟到了什么?

　　2、談談你可以有什么改進的地方?

　　第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來

　　活動四放松——兔子舞

　　活動順序：

　　1、讓小組成員站成一列縱隊，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。

　　2、主持人站在一邊為他們發(fā)號施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動作。

　　3、伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗放松操放松的感覺。交流分享：

　　1、在玩的過程中，什么時候會出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會出現(xiàn)這種情況?

　　2、當出現(xiàn)步調(diào)不一致時，你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?*注意事項：

　　1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽主持者的命令，還要注意前后同伴的動作，免得踩到別人的腳。這是一個很重要的問題，一個人的不專心很可能影響到他前后幾個人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時，要及時用幽默的語言提醒那個走神的人，以保持整個團隊的游戲效果。

　　2、游戲一開始的時候是可以由主持者發(fā)號施令，隨著游戲的推進，主持者可以將這個權力交給某個游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會增加游戲的難度，因為主持者站在旁觀者的角度有利于把握全局，說出的命令會照顧所有人。當這個權力轉交給游戲者時，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會更有利于幫助成員體會協(xié)調(diào)與合作的重要性。

團體活動策劃方案2

　　一、活動背景

　　本次運動會不同于傳統(tǒng)運動會的比賽項目，而是將傳統(tǒng)運動的競技項目和趣味游戲相結合，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運動。本次活動為旌圖信息舉辦的首屆趣味運動會，具備示范作用。

　　二、活動意義

　　一方面可以增強大家體育鍛煉的意識，工會以組織趣味運動會的形式為平時缺乏鍛煉的員工創(chuàng)造運動機會，給員工提供展現(xiàn)集體風采的舞臺，讓員工更好的從中學會團隊協(xié)作;

　　另一方面可通過比賽形成興奮、熱烈、互動的氣氛，進一步鍛煉員工的團隊精神與協(xié)作能力，增強團隊凝聚力和集體榮譽感。

　　三、活動主題

　　“我運動我快樂”

　　四、活動簡介

　　(一)活動時間：擬定于9月中旬，利用下班后時間分開進行各項目(具體時間另行通知)。

　　(二)活動地點：軟件園區(qū)內(nèi)

　　(三)參賽對象：公司全體員工(不包括外業(yè)人員)

　　(四)比賽項目

　　二人三足、乒乓接力賽、背球接力賽、摸爬滾打、跳大繩、財源滾滾

　　(五)組隊規(guī)則：

　　1、說明：

　　1)各部門按人數(shù)比例組成小隊，每隊8人，各項比賽均以小隊為單位參加。

　　2)各小隊自選領隊、自取隊名、口號，小隊所參加的具體項目由小隊成員集體決定;

　　3)待確定參賽人員情況后，再安排比賽詳細賽程(詳見附件);

　　2、分組方案：

　　數(shù)據(jù)工程部組成4隊，領隊與具體參賽人員匯總至張繼泉處。(可指定項目小組長為領隊，由項目小組長組織人員;也可由部門人員自薦或投票決定)

　　項目經(jīng)理部組成1隊，領隊與具體參賽人員匯總至李瑞麗處。

　　綜合管理部、財務部、品質管理部與項目管理部組成1隊，領隊與具體參賽人員匯總至國處。

　　技術質量部、軟件系統(tǒng)事業(yè)部、三維應用事業(yè)部、市場營銷部組成1隊，領隊與具體參賽人員匯總至周啟超處。

　　如確實存在人員不夠的情況，可加入其他部門人員做為外援(每隊外援不得超過2人、不得重復參賽)。

　　(五)獎項設置：

　　1、團體獎：在財源滾滾項目中的冠軍隊伍獲團體獎;

　　2、單項獎：各類單項比賽均會有獎品頒發(fā)給獲勝人員;

　　比賽項目及規(guī)則

　　單項比賽

　　(一)、兩人三足：

　　比賽道具：繩子(或布條)4段

　　比賽方法：

　　1)每小隊推選出2人進行比賽;

　　2)2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。

　　3)比賽開始，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。

　　比賽規(guī)則：

　　1)比賽距離為50米;

　　2)繩子應系兩人在腳腕處;

　　3)中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前進;

　　獎品設置：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的小獎品一份。

　　(二)、乒乓接力賽

　　比賽道具：乒乓球6個、乒乓球拍8副

　　比賽方法：

　　1、每隊選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的`分配在各規(guī)定的點;

　　2、比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給下一個點的另一個隊員，依次循環(huán)進行;

　　3、傳的最快的組獲勝。

　　比賽規(guī)則：

　　1、每隊參賽人數(shù)4人，比賽距離為200米;

　　2、行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點;

　　3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員;

　　4、比賽過程中，球掉于地上，需原地拾起后重新開始;

　　獎品設置：第一名的四名隊員可獲得由公司提供的小獎品一份。

　　(三)、背球接力賽

　　比賽道具：氣球4個

　　比賽方法：

　　1、每隊派4人參加。

　　2、2人用背部夾住1個氣球，從起點側跑出發(fā)繞過終點標志再回到起點。

　　3、在本隊隊員輔助下，將氣球轉移到另兩名參賽隊員背后，繼續(xù)2步驟。

　　4、用時最少隊伍為獲勝隊。

　　比賽規(guī)則：

　　1、夾球時兩人手臂必須伸直;

　　2、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續(xù)賽程，否則視為犯規(guī);

　　3、若出現(xiàn)用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，如若犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點重新開始游戲;

　　獎品設置：第一名的全體隊員可獲得由公司提供的小獎品一份。

　　(四)、摸爬滾打：

　　比賽道具：接力棒

　　比賽方法：

　　1、四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員;

　　2、比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳20米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續(xù)向前跑20米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，向前跑20米，第4個人接到棒后，全力沖回起點。

　　3、全程用時最短的隊伍勝利;

　　比賽規(guī)則：

　　1、如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間;

　　2、如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間

　　獎品設置：第一名的全體隊員可獲得由公司提供的小獎品一份。

　　團體比賽

　　(一)、跳大繩

　　比賽道具：長跳繩1根

　　比賽方法：

　　1、每組8名選手參賽，6名選手跳繩另2名選手搖繩;

　　2、所有選手都進入跳繩后開始計數(shù)

　　3、中途有出現(xiàn)錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數(shù)累加

　　比賽規(guī)則：

　　1、比賽時間2分鐘;

　　2、按8人同時起跳計算;

　　3、在規(guī)定時間同時起跳個數(shù)最多的隊為勝利方;

　　獎品設置：第一名的全體隊員可獲得由公司提供的小獎品一份。

　　(二)、財源滾滾

　　比賽道具：用大號環(huán)保袋制作成車輪

　　比賽方法：

　　1、每組8名選手參賽;

　　2、比賽開始后，自行制作道具，8名隊員雙腳分別站于器材內(nèi)側，立于起跑線后。

　　3、道具做好后，團隊相互配合推動器材前進，直至到達終點。

　　4、用時最短隊伍為獲勝隊。

　　比賽規(guī)則：

　　1、賽道長30米。

　　2、沒有轉動器材，直接拖動器材到終點的按違規(guī)處理。

　　3、隊員兩腳騎跨于器材外側，沒有踏在器材之內(nèi)按違規(guī)處理。

　　獎品設置：獲勝團隊為冠軍隊，獲團體獎。

　　六、其他具體工作及工作人員安排

　　(一)工作人員安排：

　　1、裁判、記時、記分、道具擺放、現(xiàn)場協(xié)調(diào)、攝影：品牌推廣部、綜合管理部、財務部(根據(jù)比賽情況抽調(diào)工作人員)。

　　2、場地整理：全體員工，由各小隊隊長負責安排活動場地的衛(wèi)生情況。

　　(二)賽場規(guī)則

　　1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手;

　　2、比賽前各領隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則;

　　3、保持比賽現(xiàn)場的衛(wèi)生;

　　4、請各小隊參賽隊員準時到達比賽場地，并按要求報到;

　　5、望各領隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)個小隊的風采;

　　6、如遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。

團體活動策劃方案3

　　活動主題：

　　"增進交流，提高團隊凝聚力"

　　活動目的：

　　1.使團體成員積極融入團體，為團體貢獻自己的智慧和力量;

　　2.使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處;

　　3.使團體成員感受團結的力量，體會集體的溫暖，并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚合作精神。活動對象：江蘇建筑職業(yè)技術學院心理協(xié)會成員

　　活動場地：

　　待定

　　準備材料：

　　報紙若干張

　　活動時間：

　　50分鐘

　　活動過程：

　　一、導入

　　在活動開始之前播放背景音樂"相親相愛一家人"，營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的，并說明保密規(guī)定。

　　二、破冰之旅——大風吹

　　活動目的：讓學生放松身心，并打亂學生所站位置，便于之后活動的順利展開�；顒訒r間：10分鐘

　　活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由主持人站在團體中說："大風吹"，學生問："吹什么?"，主持人說："吹…….的人"，那么所有…..的人就必須離開自己站的位置，重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個節(jié)目，并作為新一輪的主持人重新提問"大風吹"，如此進行下去。如有時間主持人還可以說"小風吹"，則…的人不動，沒有的…的人移開自己現(xiàn)在所處的位置。

　　備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿X顏色衣服的人....。做四組游戲

　　三、團體智慧——心有千千結

　　活動目的：讓同學們體驗團結與合作的力量，從而增強集體凝聚力。

　　活動時間：20分鐘

　　活動規(guī)則：A.同學間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。

　　B.記住后，當聽到主持人說放手時，大家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動，要求是走得越亂越好，再當聽到主持人說"停"時，大家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。

　　C.當手牽住后，再一定時間內(nèi)恢復到起初的完整的'圈。

　　分享感受：

　　(1)一開始面對這個復雜的"結"時，感覺是怎樣的?

　　(2)來自不同班級卻同在一個社團，是否曾因為意見不一致產(chǎn)生心結，那我們應該以何種心態(tài)來面對這些"結"?

　　(3)要想解開這個結，靠的是什么?

　　四、團隊合作——同舟共濟

　　活動目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學生進一步明白合作的重要意義�；顒訒r間：20分鐘活動規(guī)則：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報紙，要求每組的所有成員同時站在報紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請各小組派人將報紙對折，比較各小組用時。如此下去，不斷將報紙對折，讓各小組的同學想方設法使所有成員同時站在報紙上。

　　分享感受：

　　(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?

　　(2)在此次活動中哪些是讓你印象深刻的?之前有無類似這樣的感受?

　　五、結束——相親相愛一家人

　　讓學生發(fā)表在此次活動的感受，主持人總結學生在此次活動中的表現(xiàn)，讓學生之間相互擁抱，并說"有你們真好!"以此結束本次的活動。

團體活動策劃方案4

　　為豐富分公司職工的文化生活，促進工作的積極性，激發(fā)工作熱情，提高工作效率，以更大的動力迎接20xx年的到來，分公司工會小組針對實際情況安排了兩組迎新工會活動，分別設立了以下項目：

　　一、分公司小型室內(nèi)運動會

　　1、跳棋比賽，活動規(guī)則如下：

　　(1)分公司20人分5組進行預賽，每組取第一名進行決賽

　　(2)各人抽簽決定自己的預賽小組

　　跳棋比賽取一二三等獎各1名。

　　2、部門踢毽球比賽

　　(1)分公司分：辦公室、經(jīng)紀業(yè)務部、財務部、財富中心、電腦中心等五個部門，每部門人員均須參加2分鐘踢毽球比賽。

　　(2)比賽以部門參賽人在2分鐘內(nèi)完成的踢球次數(shù)的平均數(shù)計算比賽結果。

　　踢毽球比賽取一二三等獎各1名。

　　3、單人跳繩比賽

　　(1)此項比賽為報名參加。

　　(2)一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。

　　單人跳繩比賽取一二三等獎各1名。

　　3、夾乒乓球比賽：

　　(1)此項比賽為報名參加。

　　(2)參賽者站立在間隔3米的桌子中間，左右桌上各放一盆。

　　(3)xx個乒乓球擺在右邊的盆中，參賽者手持筷子，將自己右邊桌面上盆里的'乒乓球用筷子夾到左邊桌面上的盆內(nèi)。

　　(4)比賽以最短時間內(nèi)完成xx個乒乓球的轉移為勝出。夾乒乓球比賽取一二三等獎各1名。

　　4、頂氣球比賽

　　(1)此項比賽兩兩組合(推薦男女搭配)

　　(2)參賽者抽簽決定對手組進行預賽

　　(3)以預賽結果抽簽決定決賽對手

　　(4)比賽選手分站分割線兩端相互頭頂氣球，身體除頭部外任何部位不得接觸氣球，一方未接到氣球使氣球落地著為失敗方。

　　頂氣球比賽取一二三等獎各1名。