心理活動(dòng)方案

　　為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開展，就需要我們事先制定方案，方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？以下是小編幫大家整理的心理活動(dòng)方案，歡迎閱讀與收藏。

心理活動(dòng)方案1

　　一、活動(dòng)簡(jiǎn)介

　　“5.25”與“我愛我”諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題。5月是青年們的月份，在當(dāng)代學(xué)理問(wèn)題凸顯的今天，選擇這樣一個(gè)日子，是有其特殊意義的。今年我國(guó)5.25“全國(guó)學(xué)生心理健康日”也即將來(lái)臨，幾屆以來(lái)成功舉辦了我院學(xué)生心理健康日系列活動(dòng)后，我們將借此機(jī)會(huì)在我校開展又一屆“5.25學(xué)生心理健康日”活動(dòng)，本次活動(dòng)目的是呼吁學(xué)生關(guān)注自己的'心里健康，追求更高生活質(zhì)量的意識(shí)。并以此掀起社會(huì)管制心理健康的熱潮。

　　二、主題思想

　　關(guān)愛自我，給心里一片晴空

　　三、活動(dòng)目的

　　提高學(xué)生的心理健康水平、關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題、讓更多的人意識(shí)到心理健康的重要性、宣傳心理知識(shí)、引導(dǎo)健康人生、提高心理素質(zhì)、營(yíng)造良好的校園心理氛圍，共建文明校園。

　　四、主辦單位

　　主辦方：學(xué)院心理教育資詢中心

　　承辦方：建工系心理健康協(xié)會(huì)

　　五、活動(dòng)對(duì)象

　　學(xué)院全體師生

　　六、活動(dòng)材料

　　展板兩塊(用紙包裹)、圓珠筆、簽名筆各5支、紅黃藍(lán)綠紫5色紙片(心形)共500張、心理宣傳畫若干、條幅、小獎(jiǎng)品若干(為游戲設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng))、宣傳單1000份、綠絲帶若干、繩子一根、布條三條(蒙眼用)、氣球100個(gè)、氫氣氣筒一個(gè)

　　七、活動(dòng)地點(diǎn)

　　紅星禮堂前、二教409

　　八、活動(dòng)時(shí)間

　　5月24日5月25日

　　九、活動(dòng)方式

　　心理學(xué)影片賞析、心理游戲、心理健康圖片展、現(xiàn)場(chǎng)心理健康咨、萬(wàn)人簽名、許愿墻等活動(dòng)

　　十、活動(dòng)內(nèi)容

　　一、心理圖片展

　　活動(dòng)時(shí)間:5月24日至5月25日

　　活動(dòng)主題:和諧社會(huì)文明校園美麗心靈

　　活動(dòng)方式：①圖片的收集(約15幅心理圖片);

　�、趫D片的制作(噴繪或彩打，圖文并茂)，在硬紙板上用繩子將

　　圖片排成一排置于禮堂道路兩側(cè);

　�、�5名同學(xué)做現(xiàn)場(chǎng)圖片解釋

　　二、萬(wàn)人簽名活動(dòng)

　　活動(dòng)時(shí)間：5月24日至5月25日

　　活動(dòng)主題：不論年齡、不論專業(yè)、不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。

　　活動(dòng)方式：禮堂前橫放寫有宣傳標(biāo)語(yǔ)的條幅，舉行為時(shí)兩天的簽名活動(dòng)

　　條幅內(nèi)容：(任選)

　　“我愛我心走出心靈的孤島”

　　“我愛我心美麗心靈文明校園和諧社會(huì)”

　　“健身健心，你我同行，文明校園，你我同創(chuàng)”

心理活動(dòng)方案2

　　主辦：電力學(xué)院分團(tuán)心理部

　　協(xié)辦：電力學(xué)院分團(tuán)學(xué)生會(huì)

　　一、活動(dòng)宗旨

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)我院師生心理健康教育及咨詢工作，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)心理健康的重要性，掌握心理健康知識(shí)，助他們適應(yīng)校園生活，正確認(rèn)識(shí)自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長(zhǎng)動(dòng)力，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展，營(yíng)造關(guān)注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍，我電力學(xué)院決定開展以“關(guān)愛心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康宣傳周活動(dòng)

　　二、活動(dòng)主題：

　　關(guān)愛心靈，全面發(fā)展

　　三、活動(dòng)目的：

　　1、旨在普及心理健康常識(shí)，提升心理健康工作水平

　　2、助學(xué)生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動(dòng)性，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)自身發(fā)展的重要性

　　3、學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)；

　　4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到，在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要。

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年10月15日至20xx年10月29日

　　五、活動(dòng)內(nèi)容：

　　（一）心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽

　　活動(dòng)要求：每班至少出一份手抄報(bào)，手抄報(bào)要求有刊頭設(shè)計(jì)，刊名要切合“關(guān)愛心靈，重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)新穎，布局合理，圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上，具備知識(shí)性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現(xiàn)常識(shí)性錯(cuò)誤。紙張統(tǒng)一使用四開紙。

　　活動(dòng)目的：為了宣傳和普及心理健康知識(shí)，提高學(xué)生對(duì)心理健康的關(guān)注，豐富學(xué)生的校園文化生活，營(yíng)造和諧的校園文化氛圍，引導(dǎo)同學(xué)們展開豐富的想象，盡情發(fā)揮，用五彩的畫筆描繪出斑斕的心理世界

　　活動(dòng)時(shí)間：10月27日前上交，28日會(huì)挑選出其中優(yōu)秀的進(jìn)行展覽宣傳。

　�。ǘ�）心靈光影之旅

　　活動(dòng)目的：通過(guò)觀看影片《唐山地震》，體驗(yàn)電影中的人物心理，通過(guò)光影藝術(shù)喚醒成長(zhǎng)的動(dòng)力，理解生命的意義，在電影人物的'引導(dǎo)下學(xué)會(huì)了解自我、完善自我，調(diào)整價(jià)值觀，學(xué)習(xí)尊重他人、關(guān)愛他人。讓同學(xué)們?cè)谝曈X見證中，懂得內(nèi)心的健康與強(qiáng)對(duì)生活以及人生的重要之度。

　　活動(dòng)時(shí)間：10月25日下午三點(diǎn)活動(dòng)地點(diǎn)：待定

　　活動(dòng)要求：每班必須派人觀摩影片，具體人數(shù)視教室小而定，觀摩完影

　　片沒人須寫出不少于1500字的觀后感，于10月27日前上交心理部。

　�。ㄈ�）心理知識(shí)辯論賽

　　活動(dòng)目的：本次辯論賽為表演賽形式，旨在讓同學(xué)們通過(guò)觀看辯論賽，能夠?qū)π睦韱?wèn)題有更深入的了解，從而及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身存在的心理問(wèn)題，使自己擁有健康向上的心靈。

　　活動(dòng)流程：

　　（1）選出參賽選手，可從各班召集感興趣的同學(xué)，或從辯協(xié)中挑選。（2）確定辯題，辯題要求切合主題，且富有教育意義。（3）在辯論賽前對(duì)會(huì)場(chǎng)進(jìn)行布置

　�。�4）辯論賽開始，最好能請(qǐng)到心理老師對(duì)辯論賽進(jìn)行點(diǎn)評(píng)（5）活動(dòng)結(jié)束，打掃教室

　　六、活動(dòng)總流程

　　1.10月24日中午在7116召開心理員會(huì)議，交待活動(dòng)內(nèi)容，分配任務(wù)，讓他們把此次活動(dòng)通知到各班，并召集同學(xué)們參加活動(dòng)。

　　2.宣傳部負(fù)責(zé)制作前期宣傳海報(bào)，務(wù)必在10月24日前將海報(bào)做出，并張貼在各宿舍樓以及餐廳門口。

　　3.活動(dòng)陸續(xù)開展，需要簽到的活動(dòng)由監(jiān)察部負(fù)責(zé)簽到，信息網(wǎng)絡(luò)部負(fù)責(zé)采集照片。

　　4.活動(dòng)結(jié)束后由院刊部寫稿，擴(kuò)活動(dòng)影響范圍。

　　七、活動(dòng)預(yù)算

　　海報(bào)15元4=60元礦泉水1元10=10元?dú)馇?1元共計(jì)81元

心理活動(dòng)方案3

　　當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來(lái)得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的人們?cè)诩抑锌措娨�，學(xué)生卻在忙碌著人為他們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)。他們只能透過(guò)窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過(guò)的白云，看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，他們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問(wèn)題。時(shí)下，學(xué)生的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。根據(jù)學(xué)校德育處安排，結(jié)合本班實(shí)際，特制定如下實(shí)施方案：

　　一、指導(dǎo)思想

　　心理健康教育理念的指導(dǎo)下，以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生正確的心理健康教育為抓手，貫徹國(guó)家教育部下發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，落實(shí)關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的有關(guān)精神，進(jìn)一步探索小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，激發(fā)學(xué)生熱愛自己，熱愛班級(jí)，熱愛學(xué)校，滿懷信心地自主發(fā)展。

　　二、主要任務(wù)：

　　1、開展心理健康教育課的研究與觀摩活動(dòng)，組織研討，提高學(xué)生素質(zhì)。

　　2、以“熱愛生活，學(xué)會(huì)生存”體驗(yàn)活動(dòng)方案和少先隊(duì)活動(dòng)為載體，開展系列活動(dòng)。

　　3、做好個(gè)別輔導(dǎo)工作，形成個(gè)案，進(jìn)行跟蹤指導(dǎo)。培養(yǎng)小輔導(dǎo)員，繼續(xù)做好咨詢服務(wù)的創(chuàng)建工作。

　　三、常見的心理問(wèn)題：

　　（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的過(guò)度焦慮。

　　望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長(zhǎng)的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長(zhǎng)就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績(jī)不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給他們?cè)斐删薜男睦韷毫Γ�致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。

　�。�2）交往中的心理矛盾與。

　　現(xiàn)在的小學(xué)生，絕部分都是生子女，許多孩子從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系方面，面臨很的問(wèn)題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系苦惱的比例相當(dāng)，由于同學(xué)關(guān)系緊張和而患病，比如學(xué)�？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。

　　（3）與父母、師長(zhǎng)缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和。

　　與父母、師長(zhǎng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問(wèn)題的一個(gè)重要因素。這種隨著他們年齡的增長(zhǎng)，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩躁。一方面他們特別希望父母、老師理解他們的想法和做法；在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長(zhǎng)和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來(lái)尋求助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問(wèn)題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問(wèn)題。在行為方面存在的主要問(wèn)題一般是：過(guò)失行為、說(shuō)謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。

　　其實(shí)這些都是心理的問(wèn)題。造成這些心理問(wèn)題的原因是多種多樣的，有的是環(huán)境造成的，有的是教育方法不當(dāng)造成的，有的'是社會(huì)影響的等等。比如一個(gè)小孩長(zhǎng)期在棍棒下長(zhǎng)的，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有傾向的性格。其實(shí)每一個(gè)問(wèn)題學(xué)生，造成這個(gè)樣子都是有一定原因的，其實(shí)多是心理因素造成的。

　　四、如何克服心理障礙：

　　1、學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。

　　2、發(fā)展自信心和自身能力，成為立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。

　　3、敢于自我肯定，善于自我激勵(lì)；對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度應(yīng)適度；能省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。

　　4、了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。

　　5、認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的對(duì)和不成功；學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng)；學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制。

心理活動(dòng)方案4

　　一、活動(dòng)宗旨

　　通過(guò)組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)為載體，力宣傳心理健康知識(shí)，營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)心理健康教育，增強(qiáng)學(xué)生的心理保健意識(shí)，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。

　　二、活動(dòng)主題

　　沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　5月2530日

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　�。ㄒ唬┬睦斫】祷顒�(dòng)周啟動(dòng)儀式（主要議程）

　　1、宣布心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)

　　2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話心理健康教育活動(dòng)周的目的、意義和基本要求

　　3、學(xué)生代表發(fā)言

　　（二）黑板報(bào)

　　各班以“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題出一期黑板報(bào)，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣,怎樣讓孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂(lè)每一天，或認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。學(xué)校統(tǒng)一組織評(píng)比。

　�。ㄈ�）宣傳欄

　　圍繞“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)”主題，面向全體學(xué)生收集美術(shù)、書法、習(xí)作等優(yōu)秀作品。

　�。ㄋ模┬睦磔o導(dǎo)課或主題班會(huì)

　　各班的上一節(jié)心理輔導(dǎo)課（低、中年級(jí)段）或主題班會(huì)（中高年級(jí)段），心理輔導(dǎo)課和主題班會(huì)的主題要相一致。

　�。ㄎ澹�廣播站

　　校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”），于午間等固定時(shí)間播放關(guān)于心理方面的小知識(shí)、小測(cè)試、歌曲等。

　�。�六）展板

　　制作心理健康教育主題展板，具體內(nèi)容根據(jù)學(xué)�；顒�(dòng)看展情況等實(shí)際。

　　五、活動(dòng)要求

　�。ㄒ唬└叨戎匾暎�認(rèn)真落實(shí)

　　各校務(wù)必高度重視該活動(dòng)的'開展，校長(zhǎng)作為該項(xiàng)活動(dòng)的第一責(zé)任人，須全程掌控活動(dòng)的組織、實(shí)施及落實(shí)。對(duì)各班級(jí)的活動(dòng)參與度及參與質(zhì)量要及時(shí)給予總結(jié)評(píng)價(jià)。

　　（二）緊扣主題，調(diào)整拓展

　　為提高活動(dòng)的實(shí)效性，力避搞形式，走過(guò)場(chǎng)。各�？稍诰o扣主題的前提下，根據(jù)自己的客觀實(shí)際，對(duì)方案設(shè)計(jì)的“活動(dòng)內(nèi)容”適當(dāng)予以調(diào)整和拓展。

　　（三）常抓不懈，注重內(nèi)涵

　　心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程，各校要在常規(guī)推進(jìn)的基礎(chǔ)上，特別注重活動(dòng)的總結(jié)與思，努力提升活動(dòng)的內(nèi)涵。

心理活動(dòng)方案5

　　為提高師生心理保健意識(shí)和心理健康水平，進(jìn)一步營(yíng)造校園心理教育氛圍，加強(qiáng)我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)、了解心理健康知識(shí)，形成正確的心理健康觀念，10月份決定開展以“放飛心靈、快樂(lè)相隨”為主題的心理健康教育月活動(dòng)。

　　一、活動(dòng)目的：

　　助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周圍世界，擺脫不良心態(tài)，與同學(xué)、老師、父母融洽相處,培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，使學(xué)生擁有健全的人格，更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

　　二、活動(dòng)主題：

　　放飛心靈、快樂(lè)相隨。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年10月。

　　四、活動(dòng)內(nèi)容：

　�。ㄒ唬┟鞔_主題、營(yíng)造氛圍。

　　1、心理健康活動(dòng)月啟動(dòng)暨國(guó)旗下講話

　�。�1）宣布心理健康活動(dòng)月開始

　�。�2）宣讀小學(xué)心理健康活動(dòng)月方案

　�。�3）以“放飛心靈、快樂(lè)相隨”為主題進(jìn)行國(guó)旗下講話

　　2、校電子屏幕宣傳標(biāo)語(yǔ)

　�。�1）關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活

　�。�2）“健康的`心理是你邁向成功的起點(diǎn)！”

　�。�3）“關(guān)注心靈，關(guān)愛健康”

　�。�4）“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”

　　3、黑板報(bào)

　　各班以“放飛心靈、快樂(lè)相隨”為主題出一期黑板報(bào)，低段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣,怎樣讓孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí)；中段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂(lè)每一天，或認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容；高段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

　�。ǘ�）活動(dòng)推進(jìn)、分層實(shí)施。

　　1、進(jìn)行心理測(cè)量，了解學(xué)生心理現(xiàn)狀，并匯總分析。

　　2、心理健康講座（1）教師心理健康講座（2）學(xué)生心理健康講座

　　3、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育知識(shí)班主任老師上一堂心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)課。

　　4、心理健康教育主題隊(duì)會(huì)（10月）活動(dòng)主題：“擁有好心情”活動(dòng)目的：通過(guò)主題班隊(duì)會(huì)讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，不要有過(guò)多的思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭(zhēng)取做生活的舵手。

　　5．制作“快樂(lè)心語(yǔ)”卡，讓學(xué)生在心語(yǔ)卡上摘錄下令人愉快的詩(shī)句或名言警句送給同學(xué)，從而體驗(yàn)友誼與快樂(lè)。

　　6．“快樂(lè)心愿”。開展“爸爸（媽媽）我想對(duì)你說(shuō)”活動(dòng),學(xué)生對(duì)父母親說(shuō)一句心理話或一句感恩的話。同時(shí)發(fā)動(dòng)父母回復(fù)，對(duì)孩子說(shuō)一句心理話或一句寄予的話。

　　7、廣播站推出“心靈之約”欄目。

　　三、展示交流、評(píng)比推進(jìn)。

　　1.以《快樂(lè)的生活》為主題的美術(shù)作品展。

　　2.心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽。

　　3.心靈日記一篇。

　　四、總結(jié)評(píng)價(jià)、拓展延伸。

　　月末各班推薦在本次活動(dòng)中表現(xiàn)出色的學(xué)生，學(xué)校進(jìn)行表彰。

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