籃球夏令營活動方案

時間：2024-01-17 11:35:34 活動方案我要投稿

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籃球夏令營活動方案

　　為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？以下是小編精心整理的籃球夏令營活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

籃球夏令營活動方案

籃球夏令營活動方案1

　　主辦單位：

　　xx區(qū)教育局

　　承辦單位：

　　長寧區(qū)青少年校外體育活動中心長寧區(qū)學生體質(zhì)健康監(jiān)測中心

　　協(xié)辦單位：

　　xx中學

　　時間：

　　20xx年7月9日-7月15日上午8:00-10:00

　　背景：

　　長寧區(qū)青少年校外體育活動中心積極攜手學校、社區(qū)和社會力量，利用雙休日、節(jié)假日、寒暑假，組織開展以興趣培養(yǎng)、技能培訓為主要目的的體育夏令營、冬令營及雙休日活動、體驗課、公開課等。面向周邊社區(qū)，面向適齡青少年，推廣宣傳運動項目，真正成為青少年校外體育活動基地。

　　20xx年長寧區(qū)青少年校外體育活動中心面向本區(qū)青少年，將在暑期開展足球、籃球、橋牌、圍棋、中國象棋等系列體育夏令營活動。

　　為擴大長寧區(qū)校園籃球人口，豐富青少年的暑期生活，培養(yǎng)青少年自信，樂觀，堅強，獨立，富有團隊精神的品質(zhì)，通過專業(yè)籃球培訓，增強青少年體質(zhì)，學習專業(yè)的籃球技術(shù)。

　　長寧區(qū)教育局、長寧區(qū)體育局主辦，由長寧區(qū)青少年校外體育活動中心、長寧區(qū)學生體質(zhì)健康監(jiān)測中心承辦，延安中學協(xié)辦，吸引全區(qū)青少年籃球愛好者踴躍參與。

　　參加活動對象及人數(shù)：

　　長寧區(qū)各小學(1-2年級、男女不限）

　　凡身體健康、喜愛籃球運動的長寧區(qū)在籍在校中小學學生限額30人

　　教練員以及工作團隊：

　　本訓練班聘請專業(yè)教練員授課，具有多年的中小學籃球授課經(jīng)驗，并多次帶隊取得優(yōu)異成績。

　　培訓活動內(nèi)容及形式：

　　1.籃球培訓：

　　培養(yǎng)青少年兒童對足球的.興趣熟悉球感；

　　學習運、傳、投等籃球動作；

　　體會籃球比賽的基本意識和技戰(zhàn)術(shù)思想，全面提高自身體質(zhì)和心理素質(zhì)。

　　2.籃球文化部分：

　　設(shè)置室內(nèi)理論課；

　　設(shè)置各類籃球游戲；

　　學生之間的交流溝通競技；

籃球夏令營活動方案2

　　一、活動目的：籃球夏令營打造的是以籃球為載體的運動訓練營，不僅讓

　　孩子可以得到在打籃球上的樂趣同時，會非常好的得到更多的身體訓練。是一個迅速提升孩子身體素質(zhì)的訓練營。孩子也可以在訓練營當中訓練自己的自理能力，交友能力。

　　二、活動方式、特點：

　　1、封閉營特點：完全封閉式的訓練模式。一天兩練。中間會有學習籃球于身體素質(zhì)的訓練知識。不僅僅是過來單純的訓練。讓更多的孩子可以在這里找到互幫互助的感覺。讓孩子學會自理能力。學會更多的生活能力。并可以鍛煉領(lǐng)導能力。以更好更快的方式達到籃球技巧的訓練，身體素質(zhì)的'訓練。真正的了解集體生活可以給孩子帶來更多的生活感悟。

　　2、走訓營特點：進步在于每一天的累積，所以籃球身體素質(zhì)訓練，每天

　　進步一點點我們會進步的非�？斓呐�。孩子每天參與一下籃球訓練會對孩子的健康成長有非常大的幫助，讓我們的孩子可以學習了籃球技巧的同時，可以更好的養(yǎng)成堅持的品格。

　　三、教學特色：

　　籃球運動是一項集游戲性、集體性、對抗性、觀賞性及實用性為一身的體育運動，成為人們關(guān)注并參與的首選。越來越多的青少年也因為對籃球的執(zhí)著與熱愛，登上了籃球這個夢想的展臺。

　　青少年時期是開發(fā)天分和挖掘潛力的黃金時機，也是身體增長和練好籃球基本功的最佳時期。進行籃球運動不僅能使孩子增強體質(zhì)，加快身高的生長，還能余釋放孩子緊張繁重的學業(yè)壓力，活躍大腦，提高學習效率;更能增長團結(jié)孩子團結(jié)合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。

　　平衡訓練

　　身體平衡訓練是針對孩子的另一個重要的環(huán)節(jié)，身體平衡包含了身體協(xié)調(diào)，所以想在運動訓練中有一個更好的提升，平衡訓練是必備的訓練之一，平衡訓練課程是搭配在籃球訓練課程當中的課程。是讓孩子可以感受樂趣的環(huán)節(jié)。我們會利用一些小器械來輔助完成，讓孩子們可以感覺到樂趣。小器械訓練

　　身體體能訓練

　　一個好的體能是籃球本身的基礎(chǔ)。新星籃球俱樂部的體能訓練特色是由專人進行體能訓練課程，通過大肌肉群的綜合訓練使孩子們在體能訓練時不會覺得枯燥，同時可以很好的參與其中。體能是所有運動的基礎(chǔ)，是孩子身體發(fā)育最重要的一個環(huán)節(jié)，所以我們也是最重視的一塊。

　　籃球訓練一直倡導的是全面提升孩子身體素質(zhì)與發(fā)育的理念去進行。所以會在基本的籃球訓練當中穿插很多身體訓練項目，小器械訓練就是其中一個。

　　心里素質(zhì)訓練

　　目的就是發(fā)展孩子們的心里素質(zhì)，讓孩子在飛躍巔峰籃球訓練當中不僅僅是來這里運動玩。而是真正的身心靈的訓練。人們都說性格決定命運。也是一樣打造的是一個全面的籃球訓練營。訓練方式是限定時間投籃，上籃，分組對抗的方式進行訓練。讓孩子可以在不知不覺間去體會。

　　分組對抗訓練

　　分組對抗訓練是籃球訓練中常見的訓練方式，分組對抗目的就是培養(yǎng)孩子的競爭意識和培養(yǎng)團隊意識，訓練營經(jīng)常會把籃球訓練分成若干組進行比拼，讓我們的孩子參與當中不僅僅是過來訓練，可以培養(yǎng)更多的心里素質(zhì)。

　　身體矯正訓練

　　現(xiàn)在孩子的體姿體態(tài)問題困擾著家長。沒有一個好的學習習慣跟體姿體態(tài)也是有非常大的關(guān)系。由于孩子長的過快，或者平常學習習慣導致的駝背問題，脊柱測完問題都會得到非常大的改善。那訓練營特別推出這樣的課程來幫助孩子們可以在籃球訓練的同時，把自己的身體姿態(tài)做一個調(diào)整。一套籃球訓練下來孩子會有非常大的改變。

　　四、收費標準：(訓練費、食宿費、服裝費、保險費、旅游費、相關(guān)活動

　　日期日程內(nèi)容

　　備注第一天營員報到，整隊并領(lǐng)取住宿用品及隊服，安排入住。午餐后稍事休息，下午舉辦開營儀式，進行籃球技巧專項考評，并測試分組。

　　第二天手感練習，專項柔韌素質(zhì)訓練，傳統(tǒng)扎實運球技巧，投藍技術(shù)訓練

　　第三天專項靈敏素質(zhì)素練，全新改良傳接球技術(shù)(雙手反彈傳球、單手傳球、雙手接反彈傳球、行進間傳接球等)，防守狙擊戰(zhàn)

　　第四天專項速度素質(zhì)訓練，運球技術(shù)特訓，運球突破技術(shù)(順步突破、交叉步突破，急停急起，接傳球突破)

　　第五天專項彈跳素質(zhì)訓練，移動技術(shù)

　　第六天專項耐力素質(zhì)訓練，最新藍板技術(shù)(卡位、強搶、一傳、由守轉(zhuǎn)攻)，得分手集訓(勾手、低手、急停跳投、拋射、補藍等)

　　第七天花式籃球，專項力量素質(zhì)訓練，助攻技術(shù)的實戰(zhàn)演練，三角進攻，攻防演練

　　第八天分組對抗訓練，6套小范圍固定戰(zhàn)術(shù)演練與實戰(zhàn)、協(xié)防、補位、高質(zhì)量掩護

　　第九天整理內(nèi)務(wù)，畢營儀式(學員表演、教練、學員、家長互動)

　　封閉營安排

　　1、以上安排僅供參考，俱樂部會根據(jù)年齡、水平、時間等實際情況對以上安排做出

　　合理科學的調(diào)整。

　　2、營區(qū)正常訓練為上午2個小時訓練，下午2個小時訓練，其它時間根據(jù)實際情況

　　安排。

　　六、培訓時間、地點

　　待定

　　七、入營注意事項

　　入營注意事項：

　　1. 允許孩子攜帶少量零花錢(建議不超過500元)。ipad，游戲機，高檔手機或其它電子產(chǎn)品及貴重物品，請不要攜帶!(如有遺失，概不負責)

　　2. 可攜帶暑假作業(yè)或課外讀物，我們有專門的學習閱讀時間。

　　3. 運動服、運動鞋、游泳褲、游泳帽、拖鞋、洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾)、運動水杯、晾衣架、換洗衣物若干套;

　　4. 請務(wù)必攜帶籃球(在籃球上標注名字)，如已購買籃球，我們會在開營時發(fā)放，也可在現(xiàn)場購買。

籃球夏令營活動方案3

　　一、活動時間

　　北京體育大學中國籃球運動學院擬于20xx年7月11日-13日舉辦（線上）優(yōu)秀大學生暑期夏令營活動。

　　二、申請資格

　　1.全國高校20xx年應(yīng)屆本科畢業(yè)生；

　　2.思想品德良好，身心健康，遵紀守法，遵守學術(shù)道德規(guī)范，無任何考試作弊和剽竊他人學術(shù)成果記錄，未受過任何處分，20xx年8月前能夠正常畢業(yè)并取得相應(yīng)學位；

　　3.學習成績優(yōu)秀，本科前六學期成績在年級中名列前茅，原則上應(yīng)取得本科就讀學校推薦免試資格且占用本科就讀學校的免試生推薦名額；

　　4.有籃球運動教育（或訓練）學習等相關(guān)背景，對籃球?qū)W術(shù)研究有濃厚興趣，有較強科研創(chuàng)新潛力和實踐操作能力；

　　5.英語水平良好。

　　三、申請材料

　　1.《北京體育大學20xx年優(yōu)秀大學生暑期夏令營報名表》（報名后自動生成，打印、簽字、蓋章）；

　　2.《誠信承諾書》、《推薦信》；

　　3.《個人簡介》；

　　4.本科就讀學校推薦免試攻讀碩士研究生資格證明1份（所在院系蓋章）。如尚未確定，則可暫不提供；

　　5.本科成績單與年級成績排名證明各一份（由學校教務(wù)處或院系蓋章）；

　　6.外語水平證明（如英語四、六級考試成績，托福成績，雅思成績或GRE/GMAT成績等）；

　　7.其他材料（如發(fā)表論文、專利，獲獎或資格證書等）。

　　以上所有材料應(yīng)按照學校要求，掃描成1個pdf文件（以姓名+身份證號命名），報名時從報名系統(tǒng)上傳。

　　四、申請方式

　　詳見“北京體育大學20xx年優(yōu)秀大學生暑期夏令營招生簡章”。

　　五、資格審核

　　我院將對申請參加上述夏令營的`報考考生資格進行審核，審核通過名單將在北京體育大學招生網(wǎng)公布。屆時未列入名單者皆為未入選者，不再另行通知。公布時間以學校通知為準。

　　六、日程安排

　　注：營員報到后要求全程參加所有活動。

　　七、考核評優(yōu)

　　夏令營活動中我院將開展綜合考核，根據(jù)綜合考核成績選拔出優(yōu)秀營員（綜合成績達到6分及以上者），統(tǒng)一頒發(fā)優(yōu)秀營員證書，并在北京體育大學招生網(wǎng)站予以公示。

　　八、其他

　　1.優(yōu)秀營員如能取得本科就讀學校推薦免試資格且占用本科就讀學校的免試生推薦名額，在規(guī)定時間內(nèi)填報我校志愿（報考志愿專業(yè)需與夏令營填報專業(yè)完全一致），屆時將依據(jù)我校相關(guān)專業(yè)招生計劃及考核成績排序，擇優(yōu)錄取為我校20xx年碩士研究生推免生。

　　2.未獲得本科就讀學校推免資格的優(yōu)秀營員，如報考我校20xx年全國碩士研究生招生考試且初試成績達到我校相關(guān)學科專業(yè)復試分數(shù)線，原則上同等條件下予以優(yōu)先錄取。

　　九、聯(lián)系方式

　　通信地址：

　　郵政編碼：

　　聯(lián) 系人：

　　固定電話：

　　手機號：

　　咨詢郵箱：

　　學院網(wǎng)址：

籃球夏令營活動方案4

　　圓圓的球，可以拍，可以滾，可以投，可以傳，是時下人們最喜歡的運動器械之一。拍球能促使手、眼動作的協(xié)調(diào)，以及動作的敏捷性和節(jié)奏感，拍球反彈時的不同方位和時間能增進人辨別方位的能力，形成時間的概念；用左右兩手輪流拍球，可以促使左右大腦的平衡發(fā)展；拍球還能鍛煉人的'耐力，增強體質(zhì)，是人們最喜歡的球類器械。

　　據(jù)研究表明，從小開始打籃球的孩子，長大以后的社會性發(fā)展會比一般的孩子強，其基本活動能力、組織能力、思維能力、心理承受能力、合作能力等在籃球活動中能得到更好的鍛煉，為其成長提供有效的促進。而且，據(jù)不完全統(tǒng)計，經(jīng)常打籃球的人會比同齡人身高高出大約高3~4厘米。

　　一、報名條件：

　　凡滿4周歲以上、17周歲以下身體健康的均可報名參加。

　　二、報名時間：

　　1、即日起接受招生報名，隨到隨學。

　　2、限20人以下

　　三、報名及上課地址：

　　四、開班及上課時間：

　　7月15日正式授課

　　周一至周五

　　上午07：00—09：00

　　下午16：30—18：30

　　周六、周日休息

　　五、收費標準：

　　本班從7月15日開始授課

　　7月15日——8月31日為訓練期

　　共62—72課時，每課時為120分鐘

　　每課時15元，一次性付清學費可享受最低優(yōu)惠價800元

　　六、報名咨詢聯(lián)系方式：

　　1、電話：

　　2、QQ：

　　七、上課地點：

　　xxxx籃球場

　　八、注意事項：

　　1、培訓班設(shè)備提供：

　　本暑期班提供籃球運動訓練場地，籃球培訓班的學員必須自行準備籃球運動服裝、運動鞋。

　　2、報名參加的學員必須身體健康，凡有心臟病，癲癇病，化膿性皮膚病等各種傳染性疾病和一切不適宜劇烈運動者均不宜參加，如隱瞞病情參加訓練而導致發(fā)生意外事件，本班概不負任何責任。

　　3、報名時需繳納強制保險金

　　九、解釋權(quán)歸本訓練營所有

籃球夏令營活動方案5

　　一、活動目的：

　　籃球夏令營打造的是以籃球為載體的運動訓練營，不僅讓孩子可以得到在打籃球上的樂趣同時，會非常好的得到更多的身體訓練。是一個迅速提升孩子身體素質(zhì)的訓練營。孩子也可以在訓練營當中訓練自己的自理能力，交友能力。

　　二、活動方式、特點：

　　1、封閉訓練特點：完全封閉式的訓練模式。一天兩練。中間會有學習籃球于身體素質(zhì)的訓練知識。不僅僅是過來單純的訓練。讓更多的孩子可以在這里找到互幫互助的感覺。讓孩子學會自理能力。學會更多的生活能力。并可以鍛煉領(lǐng)導能力。以更好更快的方式達到籃球技巧的訓練，身體素質(zhì)的訓練。真正的了解集體生活可以給孩子帶來更多的生活感悟。

　　2、徒步訓練特點：進步在于每一天的累積，所以籃球身體素質(zhì)訓練，每天進步一點點我們會進步的非�？斓呐�。孩子每天參與一下籃球訓練會對孩子的健康成長有非常大的幫助，讓我們的`孩子可以學習了籃球技巧的同時，可以更好的養(yǎng)成堅持的品格。

　　三、教學特色：

　　籃球運動是一項集游戲性、集體性、對抗性、觀賞性及實用性為一身的體育運動，成為人們關(guān)注并參與的首選。越來越多的青少年也因為對籃球的執(zhí)著與熱愛，登上了籃球這個夢想的展臺。青少年時期是開發(fā)天分和挖掘潛力的黃金時機，也是身體增長和練好籃球基本功的最佳時期。進行籃球運動不僅能使孩子增強體質(zhì)，加快身高的生長，還能余釋放孩子緊張繁重的學業(yè)壓力，活躍大腦，提高學習效率;更能增長團結(jié)孩子團結(jié)合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。

　　1.平衡訓練

　　2.體能訓練

　　3.身體素質(zhì)訓練

　　4.分組對抗訓練等等

　　四、招生對象：7歲到35歲，對籃球感興趣的小朋友或是熱愛籃球的青少年

　　五、課程安排：興趣班，基礎(chǔ)班，提高班，一對一教學班

　　六、收費標準：xxx

　　七、訓練營時間及地址：xxx

　　備注：

　　在訓練期間，每三天會有省隊的職業(yè)籃球員來給大家作指導

　　日期日程內(nèi)容

　　共七日