拓展活動方案14篇(薦)
為確保事情或工作順利開展，常常要根據(jù)具體情況預先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編精心整理的拓展活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
拓展活動方案 篇1
一、活動主題：
親近自然快樂童年
二、活動時間：
20xx年10月24日（星期天）
三、活動地點：
張家渡里程溪邊
四、活動對象：
初定為全班小朋友、家長和金老師、章老師、田老師，最終名單視報名情況而定。
五、活動內容：
燒烤+游戲
六、活動目的：
以孩子、家長、老師三方互動為主線，促進家長之間相互認識交流，增進老師和家長之間相互了解溝通，創(chuàng)造和諧融洽的集體氛圍，讓孩子在親身參與的同時，不斷提高自己的'社會認知，加強彼此之間的友誼。最終目標是讓孩子們在親近自然的同時，獲得快樂。
七、活動具體安排：
1、活動總負責人（聯(lián)系人、召集人）：小陳爸爸
2、報名時間和方式：報名時間為星期一至星期五晚上6點。報名方式有三種，一是在班級論壇跟帖，二是在班級QQ群里報名，三是直接聯(lián)系小陳爸爸電話報名。
3、集合時間和地點：24日上午9點在靈湖廣場集中，9點30分準時出發(fā)
4、準備工作具體分工及完成時限：
小陳爸爸：制訂活動計劃，統(tǒng)計參加人數(shù)，擬訂物品采購清單；準備一些預防腸道疾病的藥品（克痢痧、午時茶、創(chuàng)可貼等）。星期五晚上6點之前完成。
小晗爸爸媽媽：燒烤店租燒烤工具（烤爐、炭、火鉗），購買一部分燒烤食品（蔬菜類、素食類為主）。
星期天上午9點30分點之前完成。
小雅爸爸媽媽：超市購買一次性用品及飲料、水果、火腿腸、速凍水餃和湯圓。星期天上午9點30分前完成。
小蕙媽媽、小笑爸爸、小陳媽媽：菜場購買鮮活燒烤食品（骨肉相連、雞柳、里脊肉、雞胗、雞心、活蝦、豆腐干、鵪鶉蛋、蔥、調味料等）。星期天上午9點30分1之前完成。
5、行進路線：靈湖廣場----江濱路---望江門大橋---河南公路---張家渡鎮(zhèn)區(qū)---里程，由小晗爸爸駕車引路。
6、燒烤現(xiàn)場安排：爸爸們負責搬運燒烤物資，安置燒烤工具，撿拾柴火，引火點火，以及所有重體力活。媽媽們負責整理、清洗、燒烤。三位老師負責維持小朋友秩序和現(xiàn)場拍照。具體名單到燒烤現(xiàn)場再定。
7、返回時間：視天氣情況，暫定下午2點。
八、活動費用：
所有費用暫由小陳爸爸支出，每筆費用由經(jīng)手人簽字。最后結算出總費用，再以家庭為單位，進行AA制分攤，費用明細在QQ群里公布。
九、注意事項
1、如果因為天氣下雨等原因，造成活動無法進行，則計劃不變，時間延遲。具體時間由小陳爸爸另行通知。
2、此活動為家長自發(fā)聚會，與學校和老師無關，請大家對自己行為和安全負責，一切不良后果各自承擔，活動組織者不負任何責任。
3、因天氣陰冷，家長一定要注意做好孩子的保暖工作。
4、大家盡可能事先互相聯(lián)系一下，能拼車的盡量拼車，這樣既低炭環(huán)保，又節(jié)約開支。
5、活動中大家要發(fā)揚團結協(xié)作的精神，密切分工，積極配合，順利圓滿完成此次活動。
6、注意活動紀律，聽從召集人安排指揮，有事情要及時溝通，盡量保持通訊順暢，方便聯(lián)系，確保整個活動安全有序進行。
7、注意形象，不亂扔垃圾，活動結束后，清理現(xiàn)場并把垃圾帶走。
拓展活動方案 篇2
10月17日到25日，由中央紀委宣傳部、中央電視臺聯(lián)合制作的八集專題片《永遠在路上》在中央電視臺播出。該片通過剖析典型案例，講述鮮活的監(jiān)督執(zhí)紀故事，深刻反映了黨中央堅持黨要管黨、從嚴治黨，堅定不移推進黨風廉政建設和反腐敗斗爭態(tài)勢，具有很強的警示和教育意義。雨城區(qū)教育系統(tǒng)“三舉措”積極組織干部職工收看專題片《永遠在路上》，持續(xù)抓好反腐倡廉教育。
一是高度重視，提高認識。制發(fā)《雅安市雨城區(qū)教育局關于組織收看專題片;永遠在路上>的通知》文件到各學校、師培中心、各科室。各學校把集中收看專題片《永遠在路上》作為加強黨風廉政建設，推進從嚴治黨的一項重要政治任務來抓。結合當前正在開展的“兩學一做”專題教育強化認識，扎實安排，精心組織，確保黨員干部人人收看、個個受教育，全面促進黨員干部遵紀守規(guī)意識進一步增強。
二是豐富形式，確保實效。利用QQ群、雨城教育微信群等平臺大力宣傳《永遠在路上》播出時間，確保人人知曉。局機關和各學校安排專人負責，根據(jù)實際情況通過電視、網(wǎng)絡采取集中收看和個人自行收看兩種方法，確保每位干部都能觀看。如：田家炳中學黨總支組織黨員教師收看了專題片《永遠在路上》并召開了黨員大會，結合專題片內容開展了“合格黨員具體標準、不合格黨員具體表現(xiàn)”大討論活動；實驗小學、晏場中心校、孔坪中心校等學校組織觀看《永遠在路上》專題片后，圍繞“堅定理想信念，做組織放心的.教育人”話題展開激烈討論發(fā)言，黨員干部人人發(fā)言，說感受、講體會、談打算，確保真正達到入腦入心的效果。
三是加強作風，樹牢思想。雨城區(qū)教育局把專題片《永遠在路上》作為機關支部學習的重要內容來抓，與深入開展“兩學一做”學習教育有機結合，組織黨員干部參觀雅安市法紀警示教育基地教育引導黨員干部以典型案例為鏡、為戒、為鑒、為訓，自覺把講政治、對黨絕對忠誠放在首位，牢固樹立政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識，以高尚的道德情操和良好的工作業(yè)績?yōu)橛瓿墙逃聵I(yè)發(fā)展做出更多貢獻。
拓展活動方案 篇3
一、活動背景：
秋高氣爽校園集體活動已經(jīng)成為大學生們豐富多彩的生活的一部分，同學們可以通過到外面集體活動去領略外面的風景和適應外面的生活，更家增進同學的友誼和集體榮譽感。
二、活動主題：
豐富我們的大學生活。
三、活動目的及意義：
大學，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院團委全體一起參與，可以加強同學之間的交流和溝通。促進集體的團結協(xié)作增加團委集體榮譽感，同時也增進師生之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華。
四、活動時間：
xxxx年xx月xx日星期x
活動地點：
xxxx農(nóng)家樂。
五、策劃組織單位：
院團委策劃部。
六、參與人員：
院團委全體成員。
七、組織方式：
全體成員共分成x個小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地。
八、具體組織安排：
1、前期工作：院團委與院團委聯(lián)合會共同討論活動形式，主要由院團委組織策劃，團委成員積極協(xié)助配合院團委聯(lián)合會并批改策劃
2、宣傳工作：
(1)由各個部長相應配合，協(xié)助工作開展，做好宣傳組織工作；
(2)由本宣傳部在院里張貼海報宣傳；
(3)活動中主要由組織部對活動過程進行拍照記錄；
3、準備工作：
(1)做好踩點工作，針對學校較近的地區(qū)進行踩點，選出最佳地點；
(2)召開團委討論會；
(3)做好活動各項工作分配，如：拍照負責人、踩點人員、采購人員、活動記錄人員等；
(4)購買活動相關所需物品；
4、后期工作：
(1)心理委員進行活動調查，了解本次活動的不足之處，以便日后活動質量得以提高；
(2)召開團委會，做好本次活動總結；
(3)結算此次活動經(jīng)費，并在團委公布；
(4)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。
九、具體活動流程安排：
1、召開團委會，商定外出活動事宜；
2、明確分工，確定各成員的工作及責任；
3、團委分組以系部為單位，具體名單如下：
策劃部：xxx
組織部：xxx
督察部：xxx
禮儀部：xxx
宣傳部：xxx
辦公室：xxx
4、組織大家集合，清點好人數(shù)，乘車至目的.地；
5、準備會餐食物，拍照留影；
6、會餐結束后，組織清理活動場所；
6、清理完后，組織同學觀賞櫻花，拍照留念；
7、組織同學們安全返校。
十、活動時間安排：
具體如下：
1、集合時間：xx：xx
2、出發(fā)時間：xx：xx
3、到達時間：xx：xx
4、現(xiàn)場活動時間：xx：xx
6、返校時間：xx：xx
7、到校時間：xx：xx
集合地點：xx：xx
十一、具體人員安排：
1、活動負責人：xxx
2、財務統(tǒng)計人員：xxx
3、踩點人員：xxx
4、采購人員：xxx
5、途中上下車目的地負責人：xxx
6、活動宣傳負責人：xxx
7、活動秩序維持：xxx
十二、經(jīng)費預算：
1、場地及炊具費：xxx元
2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。
紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精(小刀，紙巾，飲料自帶)
4、燒烤材料每個部門增加列清單預算經(jīng)費
合計約：xxx元
十三、注意事項：
1、各位同學務必保管好個人物品、注意人身及財務安全；
2、所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念；
3、各成員須服從負責人及部長的指揮；
4、活動過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生；
5、班委擔負起責任，要密切關注成員的去向，并及時提醒；
6、嚴禁帶火種上公園，防止火災；
7、適當準備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。
此次活動應特別注意的就是同學們的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個人，遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全；注意用火安全及炊具使用安全等。
這些主要由各組組長及保衛(wèi)委員、各班委負責。
本次活動基本按以上計劃進行，如有其他未盡事宜，將及時通知每一個人；具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學有事或者特殊情況再進行分配。
拓展活動方案 篇4
1.活動背景及意義
希望計劃志愿者服務隊成立已經(jīng)有半年多了，在這看似簡單的志愿活動背后卻蘊含了深刻的寓意。這項志愿活動就像兩扇窗戶，屬于我們志愿者打開心靈的窗戶；透過這扇窗戶，我們可以看到太多的歡笑、淚水、辛勞和奉獻。
為了讓各位志愿者能互相認識了解、深入探討各自對志愿服務的認識與想法、同時讓各位志愿者更加團結合作、勉勵各位志愿者再接再厲等等,特舉辦此次志愿者的素質拓展活動。
2、素質拓展活動地點（待定）
希望能夠方便更多的志愿者，讓每一個志愿者都能來參與。
3、素質拓展活動形式
此次素質拓展活動主要以一些團隊游戲為主，會把所有的志愿者分成若干組，通過各項游戲活動，增進大家的感情，讓各位志愿者能互相認識了解、深入探討各自對志愿服務的認識與想法、同時讓各位志愿者更加團結合作、勉勵各位志愿者再接再厲以及培養(yǎng)志愿者的換位思考能力等等。
4、素質拓展活動前期準備
1、通過q群或者電話告知所有登記的志愿者此次活動的'有關事宜，統(tǒng)計參與的人數(shù)。
2、策劃素質拓展活動的游戲
3、尋找適合進行活動的場地
5、爭取活動各項資金
爭取商家或企業(yè)贊助
6、素質拓展活動后期安排
希望每一位參與活動的志愿者回去以后都寫一份心得體會，字數(shù)不限。
7、素質拓展活動所需用品
1、 制作橫幅1條
2、 彈性線5-10條（按人數(shù)來定）、哨子1個、蒙眼睛的布條10-20條（按人數(shù)來定）、一些必備藥品、報紙一扎、椅子（按人數(shù)來定）、
3、 飲用水每人一瓶。
麻煩各位志愿者互相告知，活動的具體時間定在5月1日下午2點，1點半左右在東風體育廣場上集中過去。加油哦！
拓展活動方案 篇5
一、前言
作為一個進步的企業(yè)，我們深知團隊精神及團隊協(xié)作能力的重要性。即將到來的20xx年，我們準備通過一系列的團隊建設活動，來強化公司員工的團隊感，深化彼此間的友情，增進相互之間的理解和信任，提升大家的工作熱情和執(zhí)行力，從而讓公司整體運行得更加順暢，更富有活力。我們將在這次團建中，讓大家在快樂的氛圍中加強交流，借此提高團隊建設的效果，增進團隊之間的合作。
二、活動目標
1.加強員工之間的合作和溝通，提升團隊合作精神。
2.增強團隊的凝聚力和執(zhí)行力。
3.提升員工的積極性，活躍公司氣氛。
4.通過活動，使員工了解自我，發(fā)現(xiàn)并提升自己的潛能。
三、活動時間與地點
時間：20xx年xx月xx日-xx月xx日
地點：xx度假村
四、活動內容
1.【導盲行動】：通過一系列的導盲活動，強化員工間的互信，增強團隊的凝聚力。
2.【沙灘排球比賽】：通過比賽，提升團隊協(xié)作能力與團隊凝聚力，同時也強化了員工的競爭意識和集體榮譽感。
3.【趣味運動會】：設置多個趣味項目，鼓勵員工全面參與，體驗團隊合作的.樂趣，趣味運動會可以包括接力跑、拔河等項目。
4.【晚會活動】：包括才藝表演、抽獎環(huán)節(jié)等，這是一場既能欣賞到同事們的才華，又能加深同事間感情的的活動。
五、活動預算
總預算為50萬元，其中包括場地租賃、交通、住宿、餐飲、活動材料及策劃、執(zhí)行的成本。
六、籌劃與執(zhí)行
1.【場地選擇】：我們選擇xx度假村，這里的設施齊全，有多個適合團隊活動的開放場地。
2.【活動策劃】：我們將專門聘請專業(yè)的拓展培訓公司來負責活動的策劃和執(zhí)行。
3.【交通安排】：由公司統(tǒng)一安排大巴車接送員工往返場地。
七、活動效果評估
活動結束后，我們將利用問卷調查的方式，了解員工對此次活動的滿意度，以及他們覺得這次活動對他們自身以及團隊的影響是什么，進而對活動效果作出評估。
這次團建活動，不僅可以讓員工在緊張工作之余放松身心，而且可以讓大家更加了解彼此，更好的協(xié)作工作。這將是一個既有意義又有價值的團隊建設活動，通過這次活動，我們期望大家都能夠收獲滿滿的快樂和友誼，同時也能帶來更好的工作效果。
拓展活動方案 篇6
A方案，B方案
教練在培訓基地接團教練在培訓基地接團
熱身項目：萬眾同心、拍賣會熱身項目：無敵掌聲、生日線
團隊組建：隊名、口號、隊旗團隊組建：隊名、口號、隊旗
拓展比賽項目：同心鞋拓展比賽項目：生死時速
午餐（客戶自理）午餐（客戶自理）
熱身項目：大團圓、無敵風火輪熱身項目：風起云涌、進化論
拓展比賽項目：高V天橋拓展比賽項目：斷橋、巨人梯
團隊突破項目：畢業(yè)墻團隊突破項目：畢業(yè)墻
返程（客戶自理）返程（客戶自理）
C方案
教練在培訓基地接團
熱身項目：無敵掌聲、拍賣會
團隊組建：隊名、口號、隊旗
拓展比賽項目：珠行萬里
午餐（客戶自理）
熱身項目：超級按摩椅、袋鼠賽跑
拓展比賽項目：單杠、斷橋、攀巖
團隊突破項目：畢業(yè)墻
返程（客戶自理）
拓展活動方案（兩天）
A方案
第一天：教練在培訓基地接團第二天：早餐（客戶自理）
熱身項目：萬眾同心、拍賣會熱身項目：團隊的風采、袋鼠賽跑
團隊組建：隊名、口號、隊旗拓展比賽項目：過橋搭板、天橋
拓展比賽項目：同心鞋，午餐（客戶自理）
午餐（客戶自理）拓展比賽項目：七巧板
熱身項目：大團圓、無敵風火輪團隊突破項目：畢業(yè)墻
拓展比賽項目：斷橋、高V返程（客戶自理）
南水北調（水上項目）
晚餐（客戶自理），夜間自由活動
B方案
第一天：教練在培訓基地接團第二天：早餐（客戶自理）
熱身項目：無敵掌聲、生日線熱身項目：團隊的風采、袋鼠賽跑
團隊組建：隊名、口號、隊旗拓展比賽項目：定海神針、高V
拓展比賽項目：巨人腳步午餐（客戶自理）
午餐（客戶自理）拓展比賽項目：生死時速
熱身項目：人浪、小雞的`故事團隊突破項目：畢業(yè)墻
拓展比賽項目：巨人梯獨木橋返程（客戶自理）
晚餐（客戶自理），夜間自由活動
C方案
第一天：教練在培訓基地接團第二天：早餐（客戶自理）
熱身項目：萬眾同心、拍賣會熱身項目：團隊的風采、袋鼠賽跑
團隊組建：隊名、口號、隊旗拓展比賽項目：平衡板、緣分的天空
拓展比賽項目：同心鞋午餐（客戶自理）
午餐（客戶自理）拓展比賽項目：荒島求生
熱身項目：大團圓、無敵風火輪團隊突破項目：畢業(yè)墻
突破體驗項目：天橋、獨木橋返程（客戶自理）
晚餐（客戶自理），夜間自由活動
拓展活動方案 篇7
一、活動宗旨：
1、為加強企業(yè)團隊凝聚力與團隊協(xié)作能力;
2、激發(fā)公司員工積極參與公司各項活動的熱情;
3、加強和鞏固員工對公司企業(yè)理念的熟悉;
4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。
二、活動對象：
XX明芯微電子全體同仁
三、活動時間：
三天二晚
四、活動主題：
某某蜈支洲島3天五星精品純玩團隊游(晚去晚回)
五、活動主辦：
行政部(負責方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協(xié)調活
動的.組織實施)
旅行社(某某網(wǎng)提供的導游服務)
六、旅游線路：
第一天：XXX——(乘飛機)XXX——酒店入住
第二天：鹿回頭山頂公園——大某某旅游區(qū)——天涯海角——晚餐
第三天：游覽世界小姐選美總決賽會址：美麗之冠——亞某某沙灘——蜈支洲島——某某乘機回某某
七、費用：
1、價格：2210元起/人;
2、費用包含：
(1)往返機票、機場建設費、燃油費。
(2)全程安排空調車。
(3)2晚未掛牌五星酒店住宿(含某某政府調節(jié)基金)。
(4)專業(yè)導游服務。
(5)全程含三正二早(八菜一湯)
(6)景點第一門票。
(7)旅行社責任保險和個人旅游意外險。
3、公司費用預算
公司總人數(shù)45人×2210元/人=99450元
八、其他說明：
XX網(wǎng)預訂電話
拓展活動方案 篇8
一、拓展訓練簡介
素質拓展訓練簡稱“拓展訓練”，英文為Outward Bound，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無返顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難！“拓展訓練” 并非體育加娛樂，而是對傳統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補充，打破常規(guī)，產(chǎn)生新的意義。在任何情況下都能使有限的知識和技能釋放出最大的能量。如何開發(fā)出那些一直潛在于自己身上，而自己卻未真正了解的力量，怎樣在訓練中弄清自己與他人的溝通和信任到底深入到什么程度等，這就是“拓展訓練”的神奇和意義！
“拓展訓練”是人心的歷煉，追求人們心靈的感動與感悟，活動方式是人與人的互動，人與自然的互動。關心他人和更為融洽地與他人合作，關注和愛護大自然。其教學方式是利用情境塑造、游戲與工具，讓學員能夠透過親自操作，對各種事物的實際構造更清楚，進而轉化為記憶，其次也因為親身參與主動學習，所以能主動思考，面對困難才會想辦法解決。參與者在課程游戲中不會永遠平順，會面對挫折，進而培養(yǎng)受挫能力，日后人生態(tài)度會是重視過程而非結果。 在體驗式（拓展）教學法中，教育者稱為“導引者”，受教育者稱為“體驗者”，體驗式教學強調的是“先行后知”，通過在活動中個人的充分參與來獲得對所學知識的感性體驗，然后在教師的引導下，與其他參與者共同交流，互享個人體驗，提升對所學知識的應用能力，并針對自己的不足進一步自我提升，即：情境任務執(zhí)行——工作過程反思——傳統(tǒng)學習——情境應用——再學提升等五步法教學模式，素質拓展訓練項目一般有背摔、孤島、步步為營、雷陣、盲陣、荊棘取水、鐵甲戰(zhàn)車、有軌電車、求生墻等十數(shù)個訓練項目。
二、培訓師
素質拓展訓練培訓師：主培訓師：田輝鵬（MBA，管理咨詢師）、其他培訓師：趙洪波（MBA，管理咨詢師）、秦曉兵（碩士研究生）、韋偉光（碩士研究生）、李建新（碩士研究生）、江城(骨干培訓師)等培訓教練，培訓學員達4500人以上，均擁有豐富的帶班培訓經(jīng)驗。
三、拓展訓練安排
根據(jù)國外多年的拓展培訓經(jīng)驗及上述培訓師多年的拓展培訓實踐經(jīng)驗，目前最為流行及有效的拓展訓練培訓時間為兩或三天，具體程序如下：進行4個經(jīng)典項目+輔以若干學時包括團隊建設、溝通管理、職業(yè)生涯規(guī)劃、執(zhí)行力提升等內容的總結。
1、融冰
正式訓練的前進行“融冰”，融冰也稱破冰，其含義就是對所有參訓隊員進行的一次培訓前的熱身總動員，讓所有學員簡單了解什么是拓展訓練，如何進行拓展訓練，并且讓受訓隊員按人數(shù)分為若干個隊，在規(guī)定時間內讓每個隊確定“隊長、隊旗、隊徽、隊訓（口號）、隊歌”，通過這種“融冰”式的團隊熱身活動可加深學員間的相互了解，消除緊張，建立一個目標一致、凝聚力強、戰(zhàn)斗力強的團隊，以便輕松愉悅地投入到接下來的各項培訓活動中去。
2、拓展訓練項目（可以根據(jù)客戶需要對具體項目進行調整，以其中一天為例）
�。�1）在廣西電力職業(yè)技術學院共進行4個經(jīng)典的拓展項目，每個項目回顧講解30—45分鐘,主要形式為：學員進行團隊建設破冰，熟悉拓展培訓的形式，認識隊伍中的其他學員、創(chuàng)造換了融洽的氛圍。
第一天：8：00——12：00，融冰、背摔、電網(wǎng)
12：00——14：00，中餐（快餐），在教室里休息
14：00——16：00，盲陣、孤島
16：00——18：30，晚餐
四、受訓學員在培訓師指導下完成項目訓練，每個項目都包含“項目回顧”，即一個項目訓練結束后隊員集合起來，由培訓師進行引導式啟發(fā)，每個隊員都談談自身的感悟，然后由培訓師進行總結，從項目中引申出為人處事的道理，并與日常的工作結合，闡述如何做好計劃、溝通、組織、協(xié)調、分工、控制、指揮、決策等等管理及執(zhí)行方法。
五、其他說明：廣西電力職業(yè)技術學院素質拓展訓練基地訓練項目介紹
1、融冰：
正式訓練前進行“融冰”，融冰也稱破冰，其含義就是對所有參訓隊員進行的一次培訓前的熱身總動員，讓所有學員簡單了解什么是拓展訓練，如何進行拓展訓練，并且讓受訓隊員按人數(shù)分為若干個隊，在規(guī)定時間內讓每個隊確定“隊長、隊旗、隊徽、隊訓（口號）、隊歌”，通過這種“融冰”式的團隊熱身活動可加深學員間的了解，消除緊張，建立一個目標一致、凝聚力強、戰(zhàn)斗力強的.團隊，以便輕松愉悅地投入到接下來的各項培訓活動中去。
2、背摔
每次一名學員站在1米7高平臺上，雙手被綁，背對由八名學員組成的四組保護者，然后要求倒落到他們的手臂中。
此項目看似簡單，但通過整個過程的進行，完成的不同效果可以反映出很多情況，如團隊中信任如何建立，信任如何達成，是否遵守信用；換位思考體會站在臺上的人的感受；個人的責任感，自我控制能力，勇氣等
3、孤島求渡
學員被分成三個小組，分別被置于三個小島上：盲人島（寓意為基層員工）、啞人島（寓意為中層管理人員）和珍珠島（寓意為高層管理人員）。盲人島和啞人島將在40分鐘后沉沒，看各島人員如何進行決策？
培養(yǎng)學員自我發(fā)展意識、團結合作、溝通意識、計劃組織能力。培養(yǎng)學員在組織內高、中、基層之間的換位思考意識，增進理解，有效溝通。
4、越障
全隊在40分鐘內利用有限的工具翻越一道3米高網(wǎng)，任何物體不能觸網(wǎng)。
啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，增進對組織的信賴。開發(fā)團隊智慧，增進群體決策能力。同時考查和 培養(yǎng)學員的計劃、組織、領導、控制能力。
5、雷陣
在40分鐘內盡量多的人走出一張雷陣圖，避免無謂的犧牲。創(chuàng)新是組織發(fā)展的根本動力，而傳統(tǒng)的心智模式是創(chuàng)新思維的最大阻力。
6、盲陣
所有隊員被蒙上眼睛，在規(guī)定的時間內，將一根繩子拉成事先要求的圖形。
——鍛煉團隊協(xié)調能力；
——考察團隊問題解決能力；
——主意太多有時并不是好事，適當?shù)某聊炊幸嬗谌蝿盏倪_成。
——當你的建議被團隊否決時，你如何調整心態(tài)？
——有沒有真正傾聽隊友的建議？培養(yǎng)計劃、組織、指揮和領導意識與技巧
7、荊棘取水
在一個直徑5米的雷區(qū)中間有一個水源，你要在僅用一根繩子，不接觸地面的情況下取到全體隊員的救命水，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。
提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧 團隊的領導藝術和技巧人力資源的合理分配和運用行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性。培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神
拓展活動方案 篇9
一、活動主題：
團結協(xié)作，提升能力。
二、活動目的：
通過戶外拓展訓練，培養(yǎng)員工的組織能力、團結協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使新員工更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘新員工的潛力，促進彼此之間的交流與合作，提升新員工對工作的激情和活力。
四、活動對象：
16位新員工+邀請老員工
五、活動地點：
河唇
六、活動時間：
待定
七、活動前準備工作：
1、宣傳方式：會議通知各人員，小班長下達活動精神
2、考察場地、準備道具
八、活動流程：
1、早上8:30分集體出發(fā)（打卡、帶物資、備車）
2、楊桃溝采摘水果，品嘗鮮果
3、青年運河觀光
4、前往河唇鶴地水庫進行團隊拓展活動
5、員工聚餐，互相交流
拓展游戲安排：
�。�1）站凳包圈
目的.: 發(fā)揮團隊的凝聚力、合作力
工具: 小方凳
步驟: 首先有1個人站在凳子上,慢慢的添加人員,直到所有人摔下凳子
結果: 看看哪個團隊站的人員最多,堅持時間最長
討論:
1、當大家緊緊抱在一起,你有什么感想
2、當你的團隊落馬時,你又有什么感想
�。�1）炸藥
目的：培養(yǎng)整體觀念。
工具：氣球
步驟：
1、讓隊員們每3人組成一個小組。
2、給每組發(fā)一個氣球，讓大家把自己的氣球吹起來，不要把氣球吹到輕輕一壓就會爆的程度，讓氣球內的空氣量達到其最大容量的75％即可。
3、讓每個小組都面對面圍成一個緊密的圓圈，如主圖所示。
4、讓每個小組都把氣球放到圓圈的中間，氣球的高度與腰齊平。
5、讓隊員們向圓心的方向走，直到3個人能夠用腹部夾住氣球。然后，大家都要把手從氣球上拿開，注意，不能讓氣球落地。
6、告訴隊員們他們的任務是走3步，并擠碎氣球。第一個擠碎氣球的小組將會獲得特別獎勵。
7、如果有些小組始終不能擠碎氣球，讓那些成功地完成任務的小組過去幫助他們一下。
變通：
1、如果由兩個人組成小組來擠氣球的話，這會成為一種非常親密的舉動。
2、為了加大游戲的難度，你可以讓4個人一組來擠氣球。
3、可以蒙上隊員們的眼睛，并且讓大家保持絕對的安靜，然后再按照上面的規(guī)則來玩這個游戲。
十一、活動后期宣傳工作
1、 用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出公司戶外拓展活動的風采。
2、 制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度。
十一、活動預算：
拓展活動方案 篇10
一、活動背景：
秋高氣爽，氣候宜人，秋天是個豐收的季節(jié)，是個處處蘊含著契機的季節(jié)，它賦予孩子們取之不盡的源泉。在金色的秋季，我們也要讓孩子們回歸大自然，在大自然中去增長見識，啟迪智慧。大自然是個美妙的課堂，讓我們共同攜起手來，帶著孩子們走近秋季，感受大自然的美妙，讓孩子們在快樂戶外活動中開闊眼界，增強體質，鍛煉意志，同時也讓孩子們感受到家鄉(xiāng)的美景，讓幼兒體驗熱愛家鄉(xiāng)的情感。
二、活動目的：
1、讓幼兒走近大自然，欣賞秋天的景色，感受秋天的.氣息，感知秋天的特征。
2、培養(yǎng)幼兒的觀察力、想象力和審美能力，感受家鄉(xiāng)的美景，體驗熱愛家鄉(xiāng)的情感。
3、提高幼兒團隊意識、意識及安全防護意識，從而提高幼兒的社會實踐能力。
三、活動時間：
20xx年10月25日（本周五下午）
四、活動地點：
文化廣場
五、人員安排：
參加人員：幼兒園全體保教人員、全體幼兒；
職責安排：各負責本班幼兒出行安全，嚴防幼兒走失、碰傷等一系列不安全事故。
六、活動內容：
讓幼兒欣賞秋日美景，感覺集體出游的快樂；采集秋天植物的葉、根，收集植物的果實，為下周的制作活動做準備。
七、注意事項：
1、希望家長朋友準時到點接送您的孩子，并配合幼兒園做好幼兒外出活動的相關安全；
2、給幼兒穿舒適的，便于穿脫的衣褲和運動鞋，戴上太陽帽，另準備一只小背包（貼上名字卡，可以寫上幼兒姓名、家庭住址、家長聯(lián)系電話或是幼兒園名等一切可聯(lián)系的方式，以防萬一）、一張報紙、一只塑料袋（整理裝垃圾用）、一條小毛巾等，零食、水果適量，杜絕浪費，并注意公共場所的；
3、幼兒園在做次此主題活動之前認真做好活動安全預案，全體保教人員深入學習，以提高安全防范意識，確保幼兒安全。
拓展活動方案 篇11
為了提高公司團隊的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
一、活動背景
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
二、活動目的
1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的`效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：
公司全體員工(約xx名)。
四、活動內容：
烽火叢林野戰(zhàn)。
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：
增進學員的團隊意識和團隊凝聚力。
將培訓中體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓師與學員之間的互動性。
讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構成積極向上的循環(huán)。
促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動，讓學員們在自然輕松的氛圍中領悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團隊理念。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。
五、活動負責部門：
xxx
六、活動具體方案：
(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)。
(二)時間：擬定20xx年xx月xx日—xx日(x日游)。
(三)活動流程。
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
2、積極參與拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神。
3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
4、分享訓練心情和經(jīng)驗。
七、拓展活動日程安排
xxxx基地。
住宿，若有空一床位，補房差xx元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
拓展活動方案 篇12
活動目的：
一個單位的成長離不開知識和技能因素，更離不開團隊精神的鑄造。團隊是企業(yè)運作的核心力量，通過這次活動使廣員工能夠真正融入到單位的血脈中去，提高員工綜合素質和團隊人員的凝聚力，向心力，給團隊一次心靈的洗禮，讓責任，信任和真誠真正成為團隊的理念，讓萬事皆有可能，從而提高績效。
活動內容：
九峰森林公園定向越野，CS戰(zhàn)，拓展游戲等
活動時間：
20xx年xx月
集合地點：
待定
活動組織：
武漢攝在途中戶外運動有限公司
活動人數(shù)：
80人以上
景區(qū)簡介：
九峰國家森林公園是武漢地區(qū)唯一的國家級森林公園，位于武漢市洪山區(qū)內，東接葛店開發(fā)區(qū)，西鄰武漢東湖高新技術開發(fā)區(qū)，中國光谷和武漢東湖名勝區(qū)，距市中心僅12公里，交通便利。
該公園占地333公頃，自然景觀優(yōu)美，野生動植物資源豐富，現(xiàn)有鳥類60余種，植物580多種，其中喬木200余種，是武漢地區(qū)森林面積最的綠色資源寶庫。
公園境內，以獅子峰，黃柏峰為中心，王峰，紗帽峰，頂冠峰，寶蓋峰，螞蟻峰，缽盂峰，象鼻峰四周環(huán)繞，構成九峰矗立，山巒婉蜒的丘陵地貌景觀。一般海拔高度50-100米，項冠峰海拔240.47米。
公園主要景點有珍珠泉，仙人石，太陽石，羅漢肚，獅子頭等。曾齊名于歸元寺的九峰律寺遺址也在該公園中。
活動流程：
08：00培訓教練以及相關工作人員到現(xiàn)場進行場地布置
★拓展場地懸掛本次培訓活動主題橫幅1~2幅
★活動開始之前點標道具設置完畢
08：30參訓人員在集合地點乘車出發(fā)
09：00所有活動參加者到達活動場地
09：10參訓單位領導以及部門負責人致辭講話
09：2009：5080人分成三組，各組再細分小組并組建團隊。
團隊組建步驟：
1，知己知彼；
2，競選隊長：___________________。
3，確定隊名：___________________。
4，設計隊徽：___________________。
5，原創(chuàng)隊歌：___________________。
6，編排造型。
10：0012：00三組分別進行定向越野，CS戰(zhàn)，拓展游戲內容（循環(huán)作業(yè)）。
12：1513：30午餐
13：0016：20繼續(xù)進行定向越野，CS戰(zhàn)，拓展游戲活動
16：2016：40評選"最默契小組"，"最活躍小組"，最強悍小組
16：4016：50合影留念
16：5017：30結束愉快的一天返回溫馨的家
戶外活動內容簡介：
一，活動名稱：孤島求生。
活動屬性：溝通與團隊合作項目。
活動目的：通過游戲讓員工體會到溝通與團隊合作在活動中的重要性。
準備時間：教練宣讀規(guī)則并發(fā)給每組活動任務卡。
活動時間：20分鐘。
總結時間：10分鐘。
二，活動名稱：珍珠島任務。
活動屬性：溝通與團隊合作項目。
活動目的：發(fā)掘員工的創(chuàng)造力。
珍珠島規(guī)則：
1，時間：20分鐘；
2，島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島；
3，島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷等。
總結時間：10分鐘。
三，活動名稱：穿越電網(wǎng)。
活動屬性：項目強調細節(jié)的重要性。
活動目的：增加信任感與凝聚力，讓隊員本著誠實正直的態(tài)度，敢于實踐，突破經(jīng)驗主義。
活動規(guī)則：所有隊員在規(guī)定的時間內通過網(wǎng)洞，不能觸網(wǎng)從"電"網(wǎng)的`一側到達另一側。
活動時間：30分鐘。
四，活動名稱：趣味定向越野。
活動介紹：定向運動在我國是一項新型的，非常健康的智力型體育項目，它由參加者借助地圖和指北針，按照規(guī)定的順序立完成尋找若干個標繪在地圖上的點標，在每兩個點標之間選擇自己認為最佳的路線，并以最短的時間跑完全賽程（定向活動過程中穿插戶外益智游戲兩個：解手鏈和釣魚）。
五，活動名稱：CS戰(zhàn)（又名：反恐精英）。
模擬戰(zhàn)完全不同于普通呆板的街萬游戲，它是一種互動性強，仿真度高，益智，趣味及培養(yǎng)個人綜合素質和團隊精神的全新運動。對于許多熱愛戰(zhàn)游戲的人來說，電腦里虛擬的戰(zhàn)爭體驗曾讓他們癡迷不已�？扇缃�，越來越多的人已經(jīng)不滿足于用鼠標來操縱戰(zhàn)爭，于是，我們把電腦屏幕上激烈的CS戰(zhàn)搬到了現(xiàn)實中，野外模擬戰(zhàn)便應運而生。在整個模擬戰(zhàn)過程中，參與者將得到充分的鍛煉和自我的提升，從自我保護，策略判斷，決策執(zhí)行以及培養(yǎng)隊員自信心，應變能力到發(fā)揮個人領導能力和團體合作精神等等。引導和啟發(fā)員工發(fā)揮自身潛能，提高企業(yè)生存能力和競爭力。
如果厭倦了程式化的都市生活，不妨逃離這鋼筋水泥的束縛，拿起""，走進現(xiàn)實中的"戰(zhàn)爭"場面，盡情地"野"一回，體驗時下熱門逼真的野外戰(zhàn)，真真切切地英雄一把。體會完全第一現(xiàn)場的"作戰(zhàn)"樂趣和刺激！
穿上迷彩作戰(zhàn)服，系好防彈背心，戴上防彈面罩，編隊，埋伏，狙擊……隱蔽在殘缺的掩體后，匍匐在坑坑洼洼的草地上或藏身在深深的壕溝里，手心緊張得冒汗，偌的天地只聽見自己越來越急促的呼吸聲……
活動費用：本次活動費用：136元/人（含交通，教練，CS裝備租賃，獎品，道具，保險，中餐，飲用水，培訓及綜合管理費，其中2元為"助愛心"款）。若人數(shù)30人以內，則168元/人。
服務標準：
1，提供全套集體專業(yè)器材，各項素質拓展活動裝備及道具等；
2，個人10萬元意外傷害特種保險；
3，教練及培訓員全巢全指導；
4，評選"最默契小組"，"最活躍小組"，"最強悍小組"；
5，十寸合影一張；
6，拓展橫幅，隊旗；
7，活動光盤：免費（每人提供一盤）；
8，全程攝像：免費；
9，飲料：免費提供每名學員二瓶礦泉水。
個人裝備：運動或休閑服，運動鞋，個人食品等。
個人要求：身體健康，無心臟病，高血壓，骨質疏松，習慣性骨折等病史，無不適和從事劇烈及高空運動病癥。
注意事項：
1，戶外活動存在一定的危險性，活動須加強自我保護。
2，一切行動聽從教練安排，每批次活動的上午08：30統(tǒng)一到目的地集合，嚴禁遲到，嚴禁擅自冒險行動，離隊，否則安全自負。
3，置身戶外，請遵守"除了照片什么都不帶走；除了腳印什么都不留下"的戶外規(guī)則。
4，明確告知身體特殊情況，有安全意識，有團隊協(xié)作精神。
5，隊員之間必須相互體諒，相互助，有重決定或提議由家協(xié)商解決。
拓展活動方案 篇13
活動主題：提高團隊工作能力促進同事之間情感交流
活動目的：通過本次活動，讓各同事能夠更進一步的相互了解，交流感情，提高組織、溝通、團結、應變能力，促進同事們的團結互助，以提高員工整體素質。
活動時間：8月12日上午9點準備從公司集合出發(fā)活動地點：青秀山活動形式：野餐
前期準備：
1、活動前1天安排人員準備當活動訓物資，野餐所需要的'食品和拓展所需道具。
2、活動前1天活動負責人要確定活動準備情況，所有物資務必在1天前準備到位。
活動流程：
1、負責人做好提前1天通知各同事什么時候出發(fā)的時間。
2、活動當天9：00分在公司樓下處集合
3、到達青秀山后大約10：00分，讓同事先熟悉一下活動場地，熟悉15分鐘后統(tǒng)一進行集合，做活動的前期工作。集合所到人員排好隊進行報數(shù)，分單雙分組。
給大家15分鐘的時間相互認識了解，15分鐘后每組選出一個隊長向另一個小組介紹自己小組的每一個成員。（要求有自己小組的隊名和簡介）預計時間30分鐘。
4、進行第二個階段，以20分鐘來準備好任何形式的節(jié)目來向大家展示自己小組，以積極主動帶有激勵性的活動為主，主題是：百田一家人！11：00分開始表演，預計時間20分鐘。每組10分鐘。
�。�1)拓展活動(60分鐘）
活動主持人：待定
小組組長：活動現(xiàn)場選舉
職責分工：活動主持人負責所有培訓事項安排；小組受罰一定是在活動主持人的指揮下和小組組長監(jiān)督下接受處罰；各組小組長負責組織協(xié)調小組的拓展比賽
處罰方式：除特殊說明外采用以下方式。受罰方式可以選擇：1、一個游戲中一次受罰做俯臥撐10個，以后每增加一次受罰則罰一倍；一個游戲中一次受罰蛙跳20個，以后每增加一次受罰則加罰一倍。其中允許小組內成員代替受罰。
�。�1）兩人三足
每組分為4隊，一隊兩人，用繩子綁住兩個人的其中一個腳，然后在距離起點10米處設置問答點問題以化肥基礎知識為主，要答對題目才可折返，如回答錯誤則可以選擇繼續(xù)回答直到正確又或者放棄答題直接折返，那么時間將增加20秒。當小組成員全隊回到起點即為勝利。
第一名不用接受懲罰，第二名全隊做10個俯臥撐或者20個蛙跳；第三名全隊做20個俯臥撐或者40個蛙跳；第四名全隊做30個俯臥撐或者50個蛙跳。
（2）傳真機
小組在不說話的情況下將副培訓師的一個指令，從頭傳作文吧到尾。在規(guī)定時間內，若未傳到或者傳錯的小組，將受到懲罰。預計10分鐘。
�。�3）暢所欲言
大家先按部門圍坐一起，聊一些輕松有趣的話題。然后所有人圍坐在一起，每個小組選派一人發(fā)言。最后活動主持人活動結束。大家可以自由活動
7、下午五點戶外活動結束，集合會公司
注意事項：
1、行政部負責做好物品采購工作
2、原則希望每個員工都能積極參加，沒有特殊情況不得缺席。部門負責人做好
人員參加情況。
3、當天需要帶相機
4、行政部提前做好費用預算，和物資購買清單
5、活動當天需要帶雨傘、一些應急藥品等；
6、活動期間要注意安全，部門負責人要求監(jiān)管好隊員，注意安全，全程需要負
責人統(tǒng)一帶隊往返
活動總負責人：杜國威活動人員安排：
活動人數(shù)：16人
南寧部：8人總部：8人
經(jīng)費預算
門票費用：16×20=320
拓展活動方案 篇14
活動主題：
“增強學生會成員凝聚力，加強學生會成員內部交流，提升學生會成員整體素質”。
活動時間：
開學后一、二周。
活動目的:
1、為增強學生會內部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強大家團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解。
2、團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力。
3、營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感。
4、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的`突破。充分融入團隊，增強歸屬。
5、增進了解、加強溝通。增進目標認同，激揚團隊士氣。
活動方式：
戶外郊游，去學校附近的山上，做一些集體活動。
活動內容：
1、如何建立信任(適用：團隊建設)。
游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示。第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示。第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。
游戲說明：
1、領導行為、觀點的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障。
2、銜紙杯傳水。
目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。
要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。
當然，方法眾多，為了給更多思考的余地就不另外舉例了。
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