團建活動方案

時間：2024-11-21 08:17:04 活動方案我要投稿

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團建活動方案15篇（經(jīng)典）

　　為了保障事情或工作順利、圓滿進行，往往需要預先進行方案制定工作，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編為大家整理的團建活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

團建活動方案15篇（經(jīng)典）

團建活動方案1

　　一、活動背景與目的

　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代工作環(huán)境中，團隊之間的默契與協(xié)作能力對于企業(yè)的持續(xù)發(fā)展和項目的高效執(zhí)行至關(guān)重要。為了進一步增強團隊凝聚力，提升員工之間的溝通效率與創(chuàng)新能力，特策劃本次“活力綻放，共筑夢想”團建活動。本次活動旨在通過一系列精心設(shè)計的互動環(huán)節(jié)，讓團隊成員在輕松愉快的氛圍中加深了解，激發(fā)潛能，共同為公司的未來發(fā)展貢獻力量。

　　二、活動主題

　　“活力綻放，共筑夢想”——以活力為引擎，以夢想為指引，促進團隊成員間的相互理解與支持，共同繪制公司發(fā)展的宏偉藍圖。

　　三、活動時間與地點

　　時間：選擇周末或節(jié)假日，確保大部分員工能夠參與，具體日期需提前一個月確定并通知所有參與者。

　　地點：結(jié)合活動需求，可選擇風景優(yōu)美的戶外拓展基地、度假村或具有特色的文化場所，確保環(huán)境既能激發(fā)創(chuàng)造力，又能保障活動安全。

　　四、活動內(nèi)容與流程

　　開場破冰：通過“快速自我介紹+趣味問答”的方式打破隔閡，讓每位成員都能迅速融入團隊氛圍。

　　團隊分組與命名：采用抽簽或隨機分配的方式將參與者分為若干小組，每組需共同完成團隊命名、口號設(shè)計及團隊logo創(chuàng)作，增強團隊歸屬感。

　　團隊協(xié)作挑戰(zhàn)：

　　密室逃脫：考驗團隊的智慧與協(xié)作能力，通過解謎找到逃出密室的鑰匙。

　　定向越野：結(jié)合地圖與任務(wù)卡，各小組需在限定時間內(nèi)完成一系列戶外挑戰(zhàn)，如尋找特定地標、完成團隊合照等。

　　創(chuàng)意工作坊：分組進行創(chuàng)意比拼，如搭建最高紙塔、制作最有趣的。團隊視頻等，激發(fā)創(chuàng)新思維。

　　分享與交流：每個小組在活動結(jié)束后進行成果展示與心得分享，促進跨團隊間的相互學習與借鑒。

　　感恩晚宴與頒獎典禮：在溫馨的`氛圍中享受美食，對活動中表現(xiàn)突出的個人及團隊進行表彰，頒發(fā)“最佳協(xié)作獎”、“最具創(chuàng)意獎”等獎項。

　　篝火晚會/星空露營（視地點條件）：在夜晚舉行篝火晚會，進行才藝展示、游戲互動，或在星空下露營，加深彼此間的情感聯(lián)系。

　　五、活動預算與物資準備

　　根據(jù)活動規(guī)模與地點，詳細列出預算明細，包括但不限于場地租賃費、餐飲費、交通費、活動道具與獎品采購費等，并提前準備好所有必要的物資與設(shè)備。

　　六、安全與應(yīng)急預案

　　確�；顒尤逃袑I(yè)教練或工作人員指導監(jiān)督，提前對活動場地進行安全檢查，制定詳細的應(yīng)急預案，包括醫(yī)療急救、緊急疏散等措施，確�；顒影踩行蜻M行。

　　七、后續(xù)跟進

　　活動結(jié)束后，通過問卷調(diào)查、團隊會議等形式收集反饋意見，總結(jié)經(jīng)驗教訓，為未來的團建活動提供參考。同時，鼓勵團隊成員將活動中的所學所感應(yīng)用到日常工作中，持續(xù)推動團隊發(fā)展。

　　總之，“活力綻放，共筑夢想”團建活動不僅是一場簡單的聚會，更是一次心靈的碰撞與成長的契機。讓我們攜手并進，共創(chuàng)輝煌！

團建活動方案2

　　一、活動目標

　　為增進各部門員工間的了解增強公司凝聚力和團體合作精神體現(xiàn)人文關(guān)懷進一步推動公司企業(yè)文化建設(shè)讓每位員工切實感受到公司大家庭的溫暖增強大家的娛樂的同時也能培養(yǎng)大家各方面的。&39；能力如組織能力、表演能力等多方面的素質(zhì)激發(fā)大家的創(chuàng)造力。人力資源部特擬定月份的聚餐活動策劃書以此此聚餐活動為主線中間穿插一些競技小游戲并對游戲的獲勝者進行一定的物質(zhì)獎勵。

　　二、具體流程

　　1、20xx年xx月xx日由人力資源部作為活動倡導部門制定活動策劃草案

　　2、20xx年xx月xx日將活動草案送總經(jīng)理審批

　　3、經(jīng)總經(jīng)理批準后20xx年xx月xx日晚統(tǒng)計參加此次活動的'人員名單、菜品初擬、統(tǒng)計月份獎金得主、統(tǒng)計當月過生日的人員名單、統(tǒng)計未參加過聚餐的新人

　　4、20xx年xx月xx日上午定聚餐地點月日上午采買游戲道具并準備獎品

　　5、聚餐日流程

　　三、游戲內(nèi)容

　　1、“愛”字大比拚游戲人數(shù)抽簽決定兩組人員參加每組10人游戲規(guī)則將活動參加人員自由分為A、B兩組進行對歌比賽每人各唱一句所唱的歌中必須要有“愛”字堅持到最后的一方獲勝。游戲獎品獲勝一方共十人分別得蜂膠皂9塊并推選出本隊貢獻的一員得價值98元的精油皂1塊。

　　2、升旗游戲游戲人數(shù)參加過前一個游戲的人員不參與此游戲剩下的抽簽決定兩組人員每組5人游戲道具每個人四肢分別綁上紅黃藍綠四個小旗絲帶。游戲規(guī)則口令紅旗黃旗升起來綠旗升起來紅旗降下來藍旗升起來。然后就任意組合升降喊幾個口令后大家手腳就會亂了動作錯了即淘汰�？诹顬�10至15個口令全部結(jié)束后剩下隊員最多的一隊獲勝。游戲獎品獲勝一方火山泥皂5塊。

　　3、夾氣球游戲道具氣球3個備6個游戲人數(shù)全員參加游戲規(guī)則將活動參加人員自由分為三組排成三隊每隊16人左右每人將手背在身后從第一個人開始用頭和身體夾住氣球傳給下一個逐個傳遞如果在傳遞過程中氣球被擠壓爆掉或者掉到地上必須要從第一個人開始重新傳遞最先傳完的一組獲勝。如在傳遞過程中氣球掉下第三次即淘汰。游戲獎品獲勝人數(shù)16人獲勝一方得價值48元的健足襪8雙及價值48元的火山泥皂8塊。

　　四、活動經(jīng)費預算

團建活動方案3

　　一、指導思想與目標

　　以強化團隊意識、合作精神、全局觀念，并提升員工體能素質(zhì)，創(chuàng)建健康積極的企業(yè)文化氛圍為目標，同時加強公司凝聚力，推動企業(yè)文化和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。活躍員工業(yè)余生活，增進員工之間交流，提振團隊士氣。

　　二、競賽內(nèi)容、時間及地點

　�。ㄒ唬╉椖浚号郎礁傎�；分類：男子組、女子組和團體組；排名規(guī)則：各組冠軍、亞軍分別以最早到達終點的。人員產(chǎn)生；團體冠軍則以全體隊員先登頂者勝出。

　　（二）時間：20xx年xx月xx日；

　　地點：湖北咸寧潛山。

　　三、參與對象

　　全體員工務(wù)必于xx月xx日前，在潛山公園門口集結(jié)完畢，準時開始登山。

　　四、組織架構(gòu)

　　此次活動由xx擔任總指揮。設(shè)立競賽評選和管理保障小組。

　�。ㄒ唬└傎愒u選和管理保障小組；組長：xx；成員：xx；職責：負責活動期間的.行政管理和安全保障工作；負責物資供應(yīng)和車輛調(diào)度；負責評審賽事結(jié)果。

　�。ǘ﹨①愱犖榫幗M：根據(jù)實際到場人數(shù)進行分組，每隊人數(shù)不超過6人，且是偶數(shù)。

　　五、獎項設(shè)定

　　設(shè)立三個獎項，包括：冠軍、亞軍和團隊獎（依據(jù)比賽成績）。

　　六、活動流程

　　1、活動啟動：公司領(lǐng)導致辭并做賽前動員，宣告活動開始；

　　2、評委會根據(jù)各隊完成時間，確定前三甲；

　　3、主持人公布比賽結(jié)果，由公司領(lǐng)導為獲獎?wù)哳C發(fā)獎品；

　　4、公司領(lǐng)導發(fā)表總結(jié)講話，活動圓滿結(jié)束。

　　七、前期準備

　　1、調(diào)整各部門值班安排；

　　2、購買獎品：一等獎，總價xx元；二等獎，總價xx元；團隊獎1—3人，每人xx元。預計總支出xx元。

　　3、預備飲用水：xx元；紅牛飲料：xx元；糖果：xx元；零食費用xx元。

團建活動方案4

　　一、活動目的

　　為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源;了解公司其他部門的日常工作;增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進，為完成最終的目標而努力。

　　二、活動主題

　　“敞開胸懷，自由奔放”。

　　三、活動時間

　　20xx年xx月xx日下午x點。

　　四、活動地點

　　附近酒店會議室。

　　五、活動參與主題

　　xx全體員工。

　　六、活動主持

　　xx為主，各部門領(lǐng)導輪番上場。

　　七、活動形式

　　培訓+互動游戲。

　　八、活動方案

　　(共分兩個部分，共約4個小時左右)。

　　前奏：(時間約30分鐘)老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責人，同時公布下半年工作目標和工作計劃。

　　下面的時間交給各部門負責人。各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如：“這是客戶部有活力的美女-xx”，然后xx登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的語言自我介紹，包括工作職責，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。

　　部門成員全部介紹完畢后，負責人描述本部門工作職責，日常工作情況，結(jié)合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中口號)。

　　第一部分：

　　培訓(每個部門時間控制在15分鐘，Q&A階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘)

　　所需物料：

　　投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。

　　培訓師：各部門負責人或代表，本部門員工可以作為有效的`補充流程：各部門負責人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓。

　　客戶部：

　　媒介部：

　　設(shè)計部：

　　策劃部：

　　第二部分：互動游戲宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協(xié)作，增進同事之間的了解。

　　團建活動策劃書11

　　活動目的：為了增進我們團建部內(nèi)部的感情，為了我們?nèi)蘸蠊ぷ鞲玫卣归_，使同學們的生活更加豐富多彩，現(xiàn)開展“團建部內(nèi)部聯(lián)誼活動”，讓同學們展示各自的風采!

　　時間：xx

　　地點：xx

　　策劃負責人：xx

　　活動名稱：xx

　　活動流程：

　　1.首先，所有成員圍成一個圈坐下了(男女交叉坐)，由師兄師姐清點人

　　數(shù)，然后介紹當晚的活動內(nèi)容并發(fā)言。

　　2.在游戲開始前，派發(fā)食物給成員(垃圾不可以亂扔，需放回指定的垃圾

　　袋里)。

　　3.活動規(guī)則：

　　A，抽A同學出來負責停放歌曲(該同學需背對著大家)，當歌曲開

　　始播放時，小球就開始在圈內(nèi)傳送。

　　B，當A同學暫停歌曲時，球落在哪個同學手上，則那位同學就得站

　　在圈中，接著就在所有成員中任意邀請一位與其進行各自一分鐘

　　的自我介紹，之后就共同完成三分鐘的才藝表演(可唱歌，跳

　　舞，或者選擇所提供的道具進行表演)、

　　C，表演完以后，上一局拿著球的同學與A同學交換角色，接下來的

　　活動規(guī)則與B的相同，繼續(xù)游戲。

　　D，當所有的成員都至少有一次表演后，則可由師兄師姐進行總結(jié)。

　　4，游戲結(jié)束后，若時間允許的情況下，可選擇去聚餐(地點待定)�；顒咏�(jīng)費：食物，飲料：100元

　　道具：網(wǎng)球一個，呼啦圈一個，繩子，(可由負責人借來)。

　　聚餐費用：150元

團建活動方案5

　　"一進xx門，便是一家人"。xx股份有限公司一直以來都很注重企業(yè)文化建設(shè)，倡導家文化，新食記食品有限公司作為xx股份的子公司，一直以來都注重企業(yè)文化的建設(shè)，關(guān)心員工的日常生活。為了豐富公司員工的'業(yè)余生活，讓員工能夠更加輕松愉快的工作、生活，公司決定組織全體員工到南寧市石門森林公園進行燒烤活動，促進員工之間的溝通交流，增加企業(yè)的凝聚力，促使公司更好地發(fā)展。

　　一、活動口號。

　　歡樂石門行，快樂大家庭。

　　二、活動時間

　　20xx年xx月22日、23日。

　　三、參與人員

　　公司全體員。

　　四、活動安排

　　1、人事行政部提前統(tǒng)計好各車間部門參加出游的'人數(shù)，做好相關(guān)的安排及調(diào)休工作；

　　2、由企劃部負責橫幅的制作及照相機的準備；

　　3、由活動籌備小組負責提前聯(lián)系好出游的車輛；

　　4、由采購部協(xié)助購買出游相關(guān)的物品；

　　5、人事行政部提前派相關(guān)人員做好踩點工作；

　　1、8：00公司門口集中，坐車出發(fā)；

　　2、8：30到達目的地，組織好員工一起爬山到達燒烤地點；

　　3、8：30—9：00按照分組情況，做好燒烤準備活動；

　　6、15：00集合坐車回公司。

　　五、注意事項

　　1、活動過程中注意安全，出發(fā)前提醒員工在活動過程中注意安全；

　　2、準備好簡單的醫(yī)藥用品，預防有人受傷；

　　3、出發(fā)前和返程時注意清點人數(shù)，避免有員工落下；

　　4、衣著，鞋子要適于戶外運動。早晚氣溫較低，請每位員工帶好外套；

　　6、注意環(huán)境衛(wèi)生，不要亂丟垃圾。

團建活動方案6

　　為體現(xiàn)公司企業(yè)文化，增強員工的認同感，促進員工之間的溝通，公司計劃月份組織員工舉行xx二日游活動，具體如下：

　　一、活動目的：

　　豐富員工業(yè)余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增加集體凝聚力和團隊精神。

　　二、活動時間：

　　20xx年xx月xx日

　　三、活動口號：

　　放松心情，你我同行!

　　四、活動地點：

　　待定

　　五、項目組架構(gòu)、職責：

　　職責：

　　1.項目負責人：

　　1)擬定項目計劃，并報公司領(lǐng)導審批；公司

　　2)負責旅游活動總費用控制在預算范圍內(nèi)；

3)負責檢查小組執(zhí)行情況，組織解決異常問題。

　　2、項目助理：

　　1)按經(jīng)批準的項目計劃，負責組織各組，在旅游一周前的工作內(nèi)容，具體事項的負責人進行明確任務(wù)和職責并跟蹤檢查各項目小組的工作進程。

　　2)確定旅游人數(shù)，協(xié)調(diào)旅游項目運作過程中的各項事宜。

　　3)對項目進行總結(jié)把關(guān)，費用報銷。

　　3、活動宣傳組：

　　1)負責旅游用的擴音器、氣球、統(tǒng)一裝束等的準備；

　　2)負責往返路途在車上的文娛活動的組織及宣傳；

　　3)負責參加旅游活動總?cè)藬?shù)的門票的發(fā)放；

　　4)旅游滿意度的調(diào)查和統(tǒng)計。

　　4、攝影組：

　　1)負責旅途中的所有拍攝

　　2)負責組織全體員工拍攝兩組以上集體鏡頭(體現(xiàn)團隊精神)。

　　5、后勤保障組：

　　1)負責后勤物品的購買、分發(fā)(礦泉水、藥品、小獎品、零食等)；

　　2)負責參加旅游活動人員乘車及各景點幾何時的人數(shù)清點；

　　3)負責參加旅游活動中用餐(團餐)及住宿安排。

　　6、活動實施組：

　　1)負責與各小組長之間的協(xié)調(diào)，注意員工安全，帶領(lǐng)員工游玩，宣導互相幫助；

　　2)負責集合時協(xié)助各小組組長進行人數(shù)清點，用餐及住宿協(xié)助配合；

　　3)小組出現(xiàn)異常問題及時反饋項目負責人。

　　7、危機處理小組：

　　1)做好應(yīng)急物資、設(shè)備的戳錯和儲備；

　　2)負責旅游過程中突發(fā)危機事件的處理，迅速反應(yīng)，將風險和損失降至最低；

　　3)危機事件發(fā)生后，負責與醫(yī)院、旅行社及相關(guān)單位的`溝通與協(xié)調(diào)、后續(xù)跟進處理。

　　六、活動紀實里程碑

　　xxx

　　七、活動人數(shù)：

　　人(截止年月日)。參加旅行活動本公司員工人，配偶人，員工子女人。

　　人員分組如下：◆為各組組長

　　八、活動組織：

　　1)本次活動根據(jù)報名人員分成小組，安全和組織采用組長制，組長負責集合組員人數(shù)的清點、紀律的傳達和維護，各小組的協(xié)調(diào)及相關(guān)事務(wù)性工作的出理；

　　2)本次活動擬設(shè)組，一組人，每組設(shè)立組長，旅游用餐時間按組別進行，住宿安排按組別進行；

　　3)出游前召開各小組長會議，明確各成員指責，傳達活動行程安排與紀律，安全注意事項；

　　4)各小組長及時向各部門負責人回報異常情況，并及時處理突發(fā)事件。

　　九、旅游線路和日程

　　旅游目的地概況：

　　1.地圖

　　2.著名景點

　　3.土特產(chǎn)

　　4.重要數(shù)據(jù)

　　5.游覽線路概況

　　十、各項費用預算：

　　費用負擔辦法：本公司員工旅游所有費用由公司承擔。

　　配偶及子女費用：參加本次活動的員工配偶及子女費用為部分個人承擔。(具體方案另行商討)

　　十一、注意事項：

　　1)注意安全，旅行途中要看護好自己隨身物品(身份證每人必帶)；

　　2)注重本小組成員旅游的統(tǒng)一行動，聽從領(lǐng)隊安排，注重本組全員旅游人身安全，確保人員不掉隊；

　　3)有特殊情況發(fā)生時，即使與危機應(yīng)急小組或活動負責人溝通匯報；

　　4)坐車、旅游、就餐時，各小組長帶好奔族成員，保持良好的精神風貌與秩序。

　　十二、報名方式及有關(guān)事項：

　　1)報名方式：參加元工資啊各部門報名，行政人員收集資料報送辦公室。

　　2)有關(guān)事項；因公司與旅行社簽訂協(xié)議后，報名人數(shù)不能再進行更改，如有員工臨時不能參加(工作原因除外)個人承擔費用。

　　3)因工作需要不能參加旅游的員工，公司將予以旅游費元/人。因個人原為報名參加的員工的沒有不唱，請大家努力參加。

團建活動方案7

　　一、整體時間安排

　　20分鐘熱身

　　團建時間100分鐘

　　自由體驗30分鐘

　　注：建議在團隊建設(shè)當天穿寬松的運動服，女士建議盡量不要穿裙子；團隊建設(shè)橫幅樂圖空間可協(xié)助團隊建設(shè)當天安排，請團隊安排定制。

　　二、具體時間安排

　　(一)前期準備

　　時間：五分鐘

　　2.活動內(nèi)容：所有參與者到場，簽訂安全協(xié)議，更換衣物和防滑襪。

　　(二)入場分組熱身

　　時間：十五分鐘

　　2.活動內(nèi)容：教練帶領(lǐng)所有成員入場，講解場內(nèi)規(guī)則，分組熱身。

　　3.分組規(guī)則：一組教練帶團，15-20人分組；21-40人分為兩組；41-60人分為三組；61-80人分為四組；81-100分為五組；建議同一單位不要超過100人。

　　三、活動的具體內(nèi)容

　　(一)團體活動內(nèi)容由教練根據(jù)分組帶領(lǐng)交叉進行。PK賽。時間90—100分鐘，每個項目20分鐘。

　　比賽項目：

　　蹦床接力賽(自由蹦床，計時制)

　　游戲規(guī)則：在自由蹦床區(qū)域，選擇三個，每個區(qū)域都有一群人。當喊1、2、3開始時，所有成員依次向前跑，背部撞擊斜蹦床回到第二人手掌，第二人可以向前跑，直到所有成員完成，看總時間，時間較少的小組將贏得冠軍。

　　2.避開球闖關(guān)(避開球，3局2勝。

　　游戲規(guī)則：在避球區(qū)，以小組賽的形式進行，將8名選手分成2隊，4-4PK，采用三局兩勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體，避開對面飛來的球，贏得最后的勝利。這是給朋友、家人和團隊的必備游戲。

　　3、FIGHTINGTIME(海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。

　　游戲規(guī)則：關(guān)于茬架嗎？來樂圖吧！在角斗士區(qū)，你可以用武器對抗對手，但不能打臉！兩個人對抗力量和技能，即使被打落，也會掉進柔軟的海綿池里。小組分為兩隊，派代表進行角斗士項目PK，兩兩場比賽。本場比賽采用3局2勝制。

　　4.快樂疊疊(海綿池區(qū)，計時制)

　　游戲規(guī)則：在海綿池區(qū)排隊，雙手交叉，一只手抓住另一個方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。達到規(guī)定圈數(shù)后，迅速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿，疊加標準圖案。只有隊友拿回海綿回岸，下一個隊友才能開始轉(zhuǎn)圈。先完成比賽的球隊獲勝。

　　5.小腦王(海綿池區(qū)域突破制度)

　　游戲規(guī)則：平帶固定在海綿池兩點之間，高于海綿池。每個人都按照教練的提示排隊，保持身體平衡，赤手空拳向前走，直到他們到達另一邊，也就是說，成功進入海綿池，柔軟舒適的顏色華麗的海綿非常適合自拍哦。落入海綿池的同事迅速離開扁平周圍的區(qū)域，讓后面的同事安心闖關(guān)。當隊友依次完成比賽時，教練會根據(jù)隊伍得分公布比賽結(jié)果。

　　6.占山為王(火焰山區(qū)，計時制)

　　游戲規(guī)則：火焰山區(qū)域教練解釋攀爬規(guī)則和注意事項，因為火焰山攀爬只能有一個人在路上攀爬，攀爬過程不能拉到頂部，所有人員只能通過藍色攀爬扣爬上火焰山頂部的平臺，然后通過短道滑回到平臺下面。首先完成比賽`球隊贏了。

　　7.蹦床籃球(蹦床籃球區(qū)，計時制)

　　游戲規(guī)則：想象一下籃球大師可以大力灌籃嗎？去樂圖體驗這種感覺吧！在蹦床籃球中投籃，第一次投籃后把球交給下一個隊友。用時間最少的球隊獲勝。讓自己放手，以你能玩的最英俊的姿勢把球扔進籃筐。

　　自由活動時間為30分鐘，可自由選擇體驗項目。

　　翻滾吧少年(Airbag區(qū)域)

　　項目簡介：像鳥一樣追求輕，像飛機一樣追求高度，這就是你！站在地上，就像一個輕工作。在大量柔軟和專業(yè)的氣墊保護下，你不必小心。你所要做的就是玩得開心。每組成員在三個不同的蹦床上跳到空氣墊上，體驗Airbag的樂趣。

　　2、勇攀高峰(攀巖，梅花樁區(qū)域)

　　項目簡介：攀巖，快速攀巖，敢約你的小伙伴，來攀巖巨石比賽，看誰第一個拍響鈴聲�；蛘撸o自己一個定時的'時間，完成一段旅程，享受松著陸后享受華麗的轉(zhuǎn)身。梅花樁一步一步地爬上十個樁點，挑戰(zhàn)你的體力、耐力和心理承受力。大家來到攀巖區(qū)(梅花樁也在攀巖區(qū))穿護具，戴頭盔，按照教練的提示開始攀巖。攀巖墻有五面，一面是梅花樁。你可以爬上去，享受每一步艱難到達高峰的成就感和高空降落的成就感.快感。

　　3.我最搖擺(蹦床表演區(qū))

　　項目簡介：表演區(qū)是反重力彈跳的地方。你可以練習空翻，翻身，探索更多的新動作，憤怒刷存在感！原材料采用超彈性蹦床，符合國際奧運會標準。它也是整個博物館的三個蹦床。每5分鐘更換一次體驗。

　　4.勇往直前(拓展區(qū))

　　項目簡介：來到擴建區(qū)，穿護具，戴頭盔，教練掛安全繩。每次最多有四個人同時進行高空擴建項目。一層極端挑戰(zhàn)項目的數(shù)量沒有限制。請在教練的幫助下進行。

　　5、障礙闖關(guān)(拓展區(qū))

　　項目簡介：（搖擺、左右、上下、跳躍，克服所有障礙，來吧，來吧，來吧�。┻B貫的突破環(huán)節(jié)分為三個環(huán)節(jié)，從第一個海綿包跳躍、手臂力量、腳力、耐力、智力、耐力、耐力，完成第一個項目進入第二個，像蜘蛛俠完成第二個突破項目，進入第三個，像飛行員跳躍，爬到所有突破項目。

　　6.短速滑雪(滑雪區(qū))

　　項目介紹：純進口的滑雪道具，直接取區(qū)域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下(單個滑只適合個人單獨體驗)既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。

團建活動方案8

　　一、活動目的和背景：

　　我們的公司是一家以團隊合作為核心的公司，為了增強員工之間的團隊合作精神和溝通能力，提升團隊整體的凝聚力和執(zhí)行力，我們決定組織一次戶外拓展團建活動。這次活動旨在通過一系列的團隊合作項目，幫助員工增強自信心、團隊意識和協(xié)作能力，同時也提供了一個放松心情、活動身心的機會。通過活動，希望能夠達到團隊成員之間更好的相互了解、配合默契，從而為公司的長期發(fā)展打下更好的基礎(chǔ)。

　　二、活動時間和地點：

　　活動預計于xx年xx月xx日舉行，地點選擇在xx市郊區(qū)的戶外拓展基地。

　　三、活動內(nèi)容安排：

　　1. 晨練：早晨集合，進行晨練活動，活躍氣氛，增強活動的參與度。

　　2. 團隊建設(shè)講座：請專業(yè)的團隊建設(shè)專家進行團建講座，介紹團隊合作的重要性和技巧。

　　3. 團隊挑戰(zhàn)項目：安排多個團隊挑戰(zhàn)項目，例如繩索選擇、團隊平衡、野外求生等，通過團隊合作完成任務(wù)，培養(yǎng)團隊協(xié)作和溝通能力。

　　4. 感恩環(huán)節(jié)：在活動中設(shè)置感恩環(huán)節(jié)，讓每個團隊成員表達對其他團隊成員的感激之情，增強團隊之間的凝聚力。

　　5. 個人成長分享：每個團隊成員都有機會分享自己在活動中的成長和感悟，促進個人成長和團隊意識的發(fā)展。

　　6. 晚會：活動結(jié)束后，舉行歡樂的晚會，表彰優(yōu)秀團隊和個人，增強彼此之間的認同感和凝聚力。

　　四、活動預算：

　　活動預算總共為xx萬元，包括場地費、餐飲費、專業(yè)講師費用、活動道具費用等。

　　五、活動效果評估：

　　在活動結(jié)束后，我們將通過員工滿意度調(diào)查和活動成功指標的實際達成程度來評估活動的效果。同時，也將在日后的`工作中，通過團隊合作能力和溝通效果等方面的表現(xiàn)來評估活動的長期效果。

　　六、活動安全保障：

　　為了保證參與活動人員的安全，我們將聘請專業(yè)的戶外活動教官和醫(yī)護人員，提供必要的安全保障措施，并在活動前進行相關(guān)的安全培訓。

團建活動方案9

　　團建活動流程安排：

　　準備階段：

　　1、簽到和購買輔助材料。

　　第一階段：活動氛圍準備

　　1、購買所需的輔助材料。

　　第二階段：活動準備

　　1、所有參與人員在員工餐廳集合，確保大家都到場，不能缺席。

　　2、準備出發(fā)，將需要的物料放在車上，并準備好活動現(xiàn)場的布置物料。

　　第三階段：烤肉環(huán)節(jié)

　　1、所有人到達活動現(xiàn)場后，一起唱歌增加氣氛。

　　2、按照分組分配烤肉材料，完成烤肉環(huán)節(jié)（在展現(xiàn)團隊協(xié)作精神的'同時，注意與聯(lián)誼單位的。禮儀）。

　　3、搭檔互相擁抱，說一句感謝的話。

　　第四階段：友誼小游戲比賽

　　1、熱身活動：混編分組跳店操，以加強同事們之間的交流。

　　2、背靠背運氣球比賽：兩人背靠背，不碰到氣球的前提下一起運動，時長為二十分鐘。

　　3、擊鼓傳花：一人擊鼓，大家相互傳遞，擊鼓停止時，傳到最后一個人手里的碗里的水不得少于5毫升，否則受雙倍懲罰。

　　4、大胃王比賽：吃旺仔小饅頭比賽，一分鐘內(nèi)看誰吃得最多，必須一顆一顆地吃。

　　5、二人三足跑：參賽者并排站在起跑線后，用繩子將他們的內(nèi)側(cè)腿捆綁在一起，比賽開始后，二人向前跑出，到達終點后返回起跑點，解開繩子交給下一組成員，最后一組成員成功返回起跑線的用時最短的一組獲勝。

　　6、真愛永流傳：每隊所有人嘴里叼著吸管，第一個人將飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。

　　7、快樂抱抱爆：比賽開始后，第一組隊員背靠背（或胸對胸）夾住氣球向終點線移動，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，最先通過終點線的隊員獲勝。

　　8、袋鼠跳跳向前沖：比賽開始后，隊員鉆入麻袋中，快速地跳向終點線，到達后鉆出麻袋并快速地跑回起跑線，將麻袋傳給下一位隊員，以速度決定勝負。

　　9、動物大連蹲：各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，猜拳決定哪組隊員先喊動物動作，蹲錯或沒有反應(yīng)的那對輸，游戲進行3次，每勝一次得100分。

　　10、踩氣球：每組派出一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個氣球，互相踩對方的氣球，并保持自己的氣球不破或破得最少，則勝出。

團建活動方案10

　　為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的.交流和溝通，并加強團隊文化建設(shè)，增強團隊凝聚力，加強企業(yè)文化的&39;建設(shè)，本周公司組織員工開展戶外拓展活動xxx__拓展之旅。

　　一活動時間：20__年__月__日(具體時間暫定為：9：30—17：00)。

　　二集合地點：__。

　　三活動口號：放松心情，勇攀高峰。

　　四活動組織：業(yè)務(wù)部及行政部。

　　五參加人員：公司所有員工。

　　活動總指揮：__;監(jiān)督：__;

　　后勤服務(wù)與記分：__;

　　安全與紀律：__;

　　游戲主持人：__;

　　后勤保障：__;

　　六活動形勢：

　　以戶外拓展活動為主，宣傳為輔。

　　七活動行程：

　　拓展活動行程安排表。

　　八拓展活動安排:

　　(一)拓展競賽部分

　　全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號并負責該隊拓展競賽的進程及相關(guān)事宜。

　　1、拓展競賽評分標準

　　任務(wù)1(15分)：跟陌生人要電話號碼。

　　每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分(判定標準為手機號能撥通并與人對話(采用揚聲器方式撥打)，說聲“謝謝”!)。

　　任務(wù)2(15分)：跟陌生人合影。

　　每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

團建活動方案11

　　為了加強區(qū)域青年企業(yè)協(xié)會（以下簡稱“區(qū)青企協(xié)”）團隊的凝聚力，提高協(xié)會的凝聚力，促進企業(yè)間的交流，增進會員間的友誼，我們計劃于20xx年4月中旬舉辦一場會員戶外拓展活動。以下是活動方案的詳細介紹：

　　一、活動時間

　　活動時間安排為20xx年x月xx日（周五）至xx日（周日）共兩天一夜。

　　二、活動地點

　　活動地點選定在我國南方xx大觀園戶外拓展基地。

　　三、參與人員

　　本次活動面向協(xié)會全體會員開放。

　　四、組織方式

　　本次活動將以分會為單位進行。由各分會會長牽頭，分會秘書處負責活動的發(fā)動、報名及組織工作。

　　五、活動日程及內(nèi)容

　　x月xx日（周五）

　　下午2:00：集合出發(fā)

　　下午5:30：抵達xx南xx，并在基地內(nèi)入住

　　下午6:30：共進晚餐并進行交流活動

　　x月xx日（周六）

　　上午08:30：享用早餐

　　上午09:00：開展拓展活動

　　中午12:00：享用午餐，稍作休息

　　下午2:00：進行協(xié)會發(fā)展交流會議

　　下午6:30：共進晚餐并進行交流活動

　　4月13日（周日）

　　上午08:00：享用早餐

　　上午09:00：舉行分享會，每位會員需自備企業(yè)PPT進行介紹

　　下午12:00：享用午餐

　　下午14:00：返回深圳

　　六、活動費用

　　活動費用為xx元/人（含會議室等費用），具體費用將根據(jù)實際報名情況確定。協(xié)會將承擔所有相關(guān)費用。

　　七、其他事項

　　1）參加活動的人員原則上應(yīng)統(tǒng)一乘坐大巴車前往，如有特殊情況需要自駕車前往的，請在當天下午x點鐘前抵達目的地；

　　2）如需請假的'會員，請務(wù)必派一名公司高管代表參加活動，并做好企業(yè)介紹、分享準備。

　　3）本次活動為協(xié)會集體活動，請各分會高度重視，精心組織，認真做好報名發(fā)動及組織工作。

　　希望以上修改后的版本能滿足您的要求。

團建活動方案12

　　一、活動背景

　　為了進一步加強大學生愛國主義教育，涵養(yǎng)家國情懷、增強感恩意識、砥礪奮斗精神，營造一個溫馨友愛的校園環(huán)境，提升同學之間的協(xié)作精神和集體的凝聚力，在國慶節(jié)來臨之際，校學生會將于10月2日組織面向在校學生開展沈陽師范大學2021年國慶節(jié)主題教育活動——“易同游戲，團聚青春”主題團建活動。

　　二、活動目標

　　通過本次主題團建活動，體驗國慶節(jié)的喜慶氛圍，涵養(yǎng)愛國情懷，提高學生的民族自豪感，調(diào)動廣大學生積極參與的熱情，營造良好的沈師校園青春文化氛圍。

　　三、活動對象

　　沈陽師范大學全體在校生

　　四、活動時間

　　10月2日上午9：00—11：00沈陽師范大學北區(qū)體育場

　　五、活動流程

　�。ㄒ唬┱牂z錄

　　參賽學生于8：40在北區(qū)體育場集合，以學院為單位分為小隊進行分組游戲（22組），各個學院選取一名隊長，組織好各自小隊順利完成活動。

　�。ǘ﹫F建游戲

　　1、迎面接力

　　人數(shù)：10人/組

　　游戲規(guī)則：男生、女生相距30米成一路縱隊相對站立，負責人發(fā)令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，自己站到女生排尾。女生一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進行，每人跑一次，以五隊為一組，先跑完的隊為勝。

　　2、齊心協(xié)力

　　人數(shù)：10人/組

　　游戲規(guī)則：參賽隊員成一路縱隊，前面隊員抱住后面的隊員右腿，后面隊員左手搭在前面隊員的肩上，比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進，以排尾跳過終點線為比賽結(jié)柬，時間少者為勝。

　　注意：隊伍如果斷開需從斷處接好，不得提前跳。

　　3、協(xié)同作戰(zhàn)

　　人數(shù)：10人/組

　　游戲規(guī)則：參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球。站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過標志物跑回將球交給后面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。

　　注意：（1）不得松開手臂。（2）球若掉下需拾起重新開始。

　　4、二人三足跑

　　人數(shù)：2人*3組

　　游戲規(guī)則：參賽者并排站在起跑線二人一組，用繩子將二人的`內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始，同一組的二人向前跑出，以先到達終點的小組為勝。

　　注意：必須向前邁步，不得跳躍。

　　5、呼啦圈

　　人數(shù)：10人/組

　　游戲規(guī)則：每個學院10名同學，大家手拉手，用身體穿過呼啦圈，期間手不能松開。以呼啦圈重新回到第一名同學的手里為結(jié)束，用時短者獲勝。

　　六、獎項設(shè)置

　　以學院為單位，均為集體獎項，一等獎3個，二等獎5個，三等獎7個，優(yōu)秀獎7個。

　　七、活動要求

　�。ㄒ唬┚慕M織，營造氛圍。各學院學生會要根據(jù)本方案結(jié)合實際情況組織學生參與，增強服務(wù)意識，豐富國慶節(jié)期間學生教育活動，營造和諧文明、健康向上、熱烈真摯、穩(wěn)定有序的節(jié)日氛圍。

　　（二）加強學習，強化紀律。各學院學生會要組織本院學生進一步學習疫情防控期間和國慶節(jié)假期期間的相關(guān)規(guī)章制度，強化學生的紀律觀念和責任意識，以文明、守紀、誠信、愛校的行為展現(xiàn)大學生良好的精神風貌。

團建活動方案13

　　一、活動時間：

　　20xx年4月25日下午15：00——17：00

　　二、活動地點：

　　籃球場

　　三、活動目的：

　　通過幾個游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。

　　四、活動流程：

　　破冰（30min）

　�。�1）按照報數(shù)將所有員工分為46組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。

　�。�2）小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽；

　�。�3）決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍

　�。�4）輸?shù)年犖橐邮軕土P：對贏的隊伍說：你真棒！贏的隊伍則回答：小意思啦！

　　石頭剪刀布（30min）

　　每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜�，被抓住就淘汰換下一個人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩PK，最后贏得隊伍獲勝，輸?shù)年犖槊總€組員做俯臥撐10個。

　　滾珠子

　　每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。

　　報數(shù)：（40min）這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”

　　此游戲有兩個規(guī)則：一切服從裁判；如有不服，請參照第一條。

　�。�1）1，3組合為一組，2，4組合為一組；

　�。�2）每組自愿（一定要自愿）選出一名隊長；

　�。�3）每組按照順序開始報數(shù)，1，2，1，2···所有人報完之后報1的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時間最長的一組隊長需要接受懲罰：俯臥撐10個

　�。�3）第二次報數(shù)，輸?shù)�。隊長需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。

　　在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔責任的永遠是領(lǐng)導。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔。

　　抬單杠（可以用木條，報紙卷成的長條代替）：（30min）——備選

　　每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的.訣竅是每個人的動作都要一致。

　　紅與黑：——備選

　　游戲規(guī)則：

　�。�1）兩隊均選紅，各得1分；均選黑，各減1分；

　　（2）一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分

　�。�3）第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝

　�。�4）溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘；兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。

　　游戲目的：

　　1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。

　　2團體合作的基礎(chǔ)是相互信任。

　　3信任來自于暢順的溝通。

　　4信任一旦逝去，難以補救。

　　五、現(xiàn)場人員安排：

　　主持人：

　　拍照攝影：

　　裁判：

　　六、道具：

　　布條；水管4根；桶；滾珠。

團建活動方案14

　　一、活動目的

　　本次活動旨在加強公司員工之間的`交流、溝通與合作，增強集體凝聚力。在緊張的工作和生活之余，走進大自然，在藍天、白云、青山與綠水間，放松和調(diào)整心情，鍛煉身體；

　　二、活動對象

　　全體職員

　　三、活動時間

　　20xx年11月7日

　　四、活動地點

　　xxxx森林公園

　　五、行程表

　　11：00整各自出發(fā)到達大夫山北門集合，簽到；

　　11：00—14：00集體拿單車去游玩，游山玩水，自由活動；

　　14：00—16：00到指定的燒烤場燒烤，燒烤場內(nèi)可進行娛樂活動，如成語接龍、誰是臥底等；

　　16：00—18：00繼續(xù)進入大夫山騎單車游玩或活動拍照；

　　18：00—18：30歸還自行車，集中解散，各自回家。

　　乘車路線（僅供參考）：

　　1：在地鐵3號線漢溪長隆站下，換乘公交地鐵接駁專線10路A，在大夫山北門下。

　　2：公交288路、312路等到達大夫山北門下，另288路在康王中路可乘坐。

　　六、注意事項

　　1、關(guān)注天氣情況及其變化；

　　2、整個活動中集體觀念第一，不允許出現(xiàn)一、兩人甩開大隊獨自行動的情況；

　　3、出門過程注意人身和財產(chǎn)安全、人員齊全，單車停放時注意保管好；

　　4、建議穿運動裝或者休閑裝，女生不要穿裙子和高跟鞋；

　　5、組員可自帶醫(yī)用品。

團建活動方案15

　　一、活動目的

　　通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的`潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。

　　二、計劃時間、地點、費用

　　1.時間：20xx年xx月xx日(星期天)

　　2.地點：xxx海灘

　　3.標準：x元/人(暫按100人核價)

　　現(xiàn)有人員：X

　　4.公司購買飲用水：X元

　　費用合計約：X元

　　帶家屬費用自理。

　　費用包括：

　　1)50座往返交通費

　　2)培訓費(專業(yè)教練執(zhí)教)

　　3)器械費