晨跑檢討書

時(shí)間：2024-03-27 18:55:50 偲穎檢討書我要投稿

晨跑檢討書（通用19篇）

　　在某件事出現(xiàn)失誤后，為了避免再次出現(xiàn)相同情況，我們通常要用檢討書來悔過自新，在寫檢討書時(shí)要表明改錯(cuò)的決心。想寫檢討書卻不知道該請(qǐng)教誰？下面是小編精心整理的晨跑檢討書，希望能夠幫助到大家。

晨跑檢討書（通用19篇）

　　晨跑檢討書 1

尊敬的老師：

　　您好！

　　按規(guī)定，我們每天都要進(jìn)行晨跑，這是我們班級(jí)的要求，這次晨跑我并沒有參加，而是一個(gè)人偷偷的躲在廁所，想要躲過這次的晨跑，但還是被發(fā)現(xiàn)了。

　　我一直認(rèn)為晨跑并沒有任何用處，每天浪費(fèi)時(shí)間在跑步中，并不值得而且我也感覺這樣跑很累，所以也一直想辦法逃跑，我自認(rèn)為自己的想法不符合要去，所以我一直都沒有做好，始終都差很多。我并不知道自己差的在哪里。但是老師的一番話讓我明白很多時(shí)候我的想法不對(duì)，跑步為的是鍛煉我們的身體。

　　為什么需要鍛煉身體，學(xué)習(xí)的需要，只有一根健康有用的身體才能夠?qū)W好，我也知道從小學(xué)開始一直都沉寂在教室內(nèi)，雖然成績(jī)還不多，但是身體是有些差，不止我一個(gè)人，很多同學(xué)的身體情況都和我一樣，要不就是虛胖，要不就是身體干瘦，都是因?yàn)樯眢w不健康，缺少運(yùn)動(dòng)，雖然現(xiàn)在沒有什么大問題，缺的是鍛煉運(yùn)動(dòng)，讓虛弱的身體好起來。

　　老師曾告訴我們，我們的健康很多都是亞健康，并沒有如何好，進(jìn)程會(huì)因?yàn)橐恍┬〔⌒?zāi)地問題讓自己生病，這樣非常不要，也不利于學(xué)習(xí)，安排跑步是老師對(duì)我們的重視，這才是我需要的是我考慮的很多正如老師說的，需要的不只是如同一個(gè)石頭一樣整天坐著，還不如去鍛煉一番，去運(yùn)動(dòng)一番，經(jīng)歷過一段鍛煉也要有更多的時(shí)間去做其他的事情。

　　我以后不會(huì)在偷偷的逃避，一定會(huì)按時(shí)晨跑，健康必須要值得重視，必須要做好這一點(diǎn)，自己的健康不能夠忽視，我認(rèn)為最需要的不是如何去一直認(rèn)真學(xué)習(xí)，而是要繼續(xù)學(xué)習(xí)的時(shí)候，可以有一個(gè)健康的.身體打底這樣我也就不需要在擔(dān)心生病了，明白了老師的目的，我當(dāng)然會(huì)知道該如何做，也會(huì)這么做。

　　選擇一個(gè)合適的方向還不如做朝著一個(gè)方向努力。跑步的好處可以鍛煉意志，可以讓我更快的加快成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)的一直不能因?yàn)槿魏巫璧K，畢竟有很多的能力也不只是呆著就具備的。想來想去，還不如自己加強(qiáng)，因此我認(rèn)為，我以后就不會(huì)忘記自己的晨跑了，我選擇聽老師的話，以后不需要老師尋找自己主動(dòng)去跑步。

　　鍛煉身體并不是壞處，而且對(duì)我好我為什么還要繼續(xù)拒接呢，不如趁此機(jī)會(huì)加大對(duì)自己的鍛煉提升自己的能力因此讓我有更大的發(fā)展。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　晨跑檢討書 2

尊敬的xx：

　　您好!

　　今天學(xué)校組織晨跑，我因?yàn)閼卸�、怕冷，從而未按照要求下樓與大家一同晨跑，現(xiàn)在深感愧疚，特此寫下檢討書一份，保證今后努力克服懶惰不遵守紀(jì)律的壞毛病，并且不再犯類似的錯(cuò)誤!

　　說實(shí)話，開始我對(duì)晨跑抵觸心理很強(qiáng)，不僅沒有意識(shí)到晨跑給我們帶來的好處，而且還覺得它浪費(fèi)了我學(xué)習(xí)休息的寶貴時(shí)間。可是仔細(xì)想想，現(xiàn)代學(xué)生大多背負(fù)著沉重的學(xué)習(xí)壓力，大部分時(shí)間都是坐著不動(dòng)的上課寫作業(yè)，就算有難得的休息時(shí)間大家也會(huì)更愿意坐著玩玩游戲，看看手機(jī)。所以說，學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)是十分缺乏的。我以前認(rèn)為自己身體不錯(cuò)，鍛煉都是老爺爺老奶奶干的事，但是我現(xiàn)在慢慢覺悟，身體健康是一切的`基石，沒有一個(gè)好身體或者仗著有一個(gè)好身體而不去鍛煉是做不成任何事的。所以在這一關(guān)鍵時(shí)刻，學(xué)校組織了晨跑這一活動(dòng)，我覺得是非常正確的。雖然看著別人跑覺得挺累，但是聽其他同學(xué)說，跑步之后人真的精神了很多。在此，我向老師及自己保證，以后不會(huì)再怠慢晨跑，而是努力去適應(yīng)，去享受跑步給我?guī)淼目鞓泛鸵簧囊嫣?

　　此致

敬禮

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　晨跑檢討書 3

尊敬的xx：

　　您好！

　　千錯(cuò)萬錯(cuò)都是我的錯(cuò)，我今日早上的晨跑遲到了，被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)抓住嚴(yán)厲指責(zé)了我一頓，還害班級(jí)被扣了分，我罪孽深重啊，自己犯錯(cuò)還害班級(jí)受罰，我不知道如何才能得到您和班上其他同學(xué)的寬恕，我這樣子也不應(yīng)當(dāng)被寬恕，沒有任何的苦衷，完全是我自身的問題導(dǎo)致的班級(jí)被扣分，我非常的愧疚，隨您怎么處置我都行，罰跑步、抄課文、深蹲俯臥撐什么的都可以，只要你們解氣，寬恕我這次，我現(xiàn)在真的是懊悔莫及，心里非常的內(nèi)疚，我現(xiàn)在向大家致歉了：“對(duì)不起。”

　　一日之計(jì)在于晨，早晨的晨跑非常有助于我們醒悟頭腦，喚醒我們腦細(xì)胞，從而有助于我們開展一天的學(xué)習(xí)，所以老師才會(huì)告知我們晨讀是一天中的黃金記憶時(shí)間，記東西特殊快；晨跑也能有助我我們的身體健康，是全部人都能進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，是最適合全部同學(xué)一起做的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，增加身體的免疫力，讓我們沒那么簡(jiǎn)單感冒生�。槐娝苤�，跑步是一項(xiàng)很好的解壓方式，非常有助于我們學(xué)生緩解在高度驚慌的學(xué)習(xí)下產(chǎn)生的壓力，從而提高我們的學(xué)習(xí)效率。身為一個(gè)學(xué)生，自律性肯定要好，時(shí)間觀念肯定要?jiǎng)×�，遲到這種事本不應(yīng)當(dāng)發(fā)生在在我身上的，但由于我自身的懶散松懈，導(dǎo)致以上的條件在我身上均不成立了，才發(fā)生了今日晨跑遲到這件事。

　　現(xiàn)在已經(jīng)是深秋了，天氣特別的冷，起床是要靠特別大的志氣和堅(jiān)決毅力的，不然還真別想從暖和的被窩里出來，我今日早上就是如此，一拖再拖，室友他們都起床穿好衣服動(dòng)身了，我才慢吞吞的艱難的不舍的從被窩里爬了出來，等我洗漱完，趕到跑步地點(diǎn)的時(shí)候你們已經(jīng)起先跑了。我只好走到下半圈等你們，想在那插進(jìn)隊(duì)伍里面去的`，結(jié)果我還在那等的時(shí)候，被領(lǐng)導(dǎo)抓個(gè)正著：“你哪班的？在這到處瞎晃悠，我盯你很久了，怎么沒參與跑步？”問著問著我就原形畢露了，被領(lǐng)導(dǎo)狠狠的指責(zé)了一頓，還把我名字記上扣了我們班級(jí)兩分。

　　老師，對(duì)于這突如其來的兩分，我感到萬分的愧疚，這兩分簡(jiǎn)直就是把我們班釘在了學(xué)校的恥辱柱上，我真的很對(duì)不起大家，因?yàn)槲乙粋€(gè)人影響了整個(gè)班級(jí)，我今日早晨沒有晨跑，我現(xiàn)在向您申請(qǐng)主動(dòng)去田徑場(chǎng)跑十圈，沒跑完不回來見您。這是我對(duì)我自己懲處，您的另算，我覺得只有這樣才能讓我心中的內(nèi)疚沒有那么的深。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　晨跑檢討書 4

尊敬的老師：

　　您好！

　　關(guān)于我經(jīng)常晨跑遲到的問題，在此我要懷著深刻愧疚、懊悔、自責(zé)的心情向您遞交這份檢討。以深刻反省自己違反學(xué)校紀(jì)律的嚴(yán)重錯(cuò)誤，希望能夠得到您的`原諒。

　　回顧錯(cuò)誤：在過去的一學(xué)年當(dāng)中，我對(duì)于體育課都不那么守時(shí)晨跑。經(jīng)常出現(xiàn)遲到的情況，有時(shí)候遲到幾分鐘，有時(shí)候遲到十幾分鐘，有時(shí)候干脆遲到二十分鐘純屬曠課行為了。

　　現(xiàn)如今我估計(jì)是“善惡到頭終有報(bào)”，體育老師的嚴(yán)肅批評(píng)敲響了我得報(bào)應(yīng)的鐘聲。思前想后，我覺得自己的錯(cuò)責(zé)有編造謊言欺騙師長(zhǎng)、同學(xué)、自己。有時(shí)候我遲到為了能夠逃脫處罰，就開始編造各種各樣的謊言借口。有時(shí)候說自己是鬧肚子；有時(shí)候說是父母來送外賣；有時(shí)候是過馬路的時(shí)候扶老奶奶；也有的時(shí)候說是路上講到幾百元錢交還失主；甚至有時(shí)候我還說遇到了校長(zhǎng)跟我交談關(guān)于體育老師的教學(xué)情況。我這種種的謊言，不僅欺騙了老師感情，而且欺騙了同學(xué)，更有時(shí)候連我自己也騙倒了自己。

　　我違反了學(xué)校的規(guī)章制度。學(xué)校規(guī)章制度嚴(yán)肅規(guī)定學(xué)生不能晨跑遲到，而且我是屢屢遲到、屢教不改，屬于一個(gè)“遲到專業(yè)戶”。我?guī)牧税嗉?jí)風(fēng)氣、影響了良好班風(fēng)的建設(shè)。

　　由于我經(jīng)常遲到給同學(xué)樹立了不良范例，導(dǎo)致相當(dāng)一部分同學(xué)也受我影響出現(xiàn)了遲到現(xiàn)象。我的違反紀(jì)律行為也就在一定程度上破壞了班級(jí)良好班風(fēng)。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　晨跑檢討書 5

尊敬的老師：

　　您好！

　　真的很抱歉，因?yàn)槲胰嗽谠缙饡r(shí)的偷懶，導(dǎo)致我們班在晨跑總結(jié)上受到了批評(píng)，給大家丟臉了，真的非常對(duì)不起！

　　作為老師，您總是對(duì)我們嚴(yán)格的要求和管教！您對(duì)我們的壞習(xí)慣總是了若指掌，并且就我這個(gè)起床拖延的問題，您也是已經(jīng)說過了好幾次了！但是，我卻沒有聽！沒有聽進(jìn)心里！真的非常的慚愧。

　　反思這次的情況，我還是因?yàn)樵谄鸫采咸^磨蹭，導(dǎo)致最后等我的同學(xué)都已經(jīng)等不下去先趕去了操場(chǎng)，我也沒能出發(fā)！現(xiàn)在想起來，其實(shí)當(dāng)同學(xué)趕去操場(chǎng)的時(shí)候，其實(shí)已經(jīng)是最后的機(jī)會(huì)了！但是我卻沒有珍惜，總以為還能再拖一拖！卻沒能想過，自己這樣拖延的行為，本身就是非常錯(cuò)誤的！

　　如果我能早些認(rèn)識(shí)到自己這樣拖延的行為就是遲到的罪魁禍?zhǔn)�！如果我能多聽聽老師的勸誡，多聽聽同學(xué)的提醒。事情也就不會(huì)變成現(xiàn)在這樣！不僅如此，我還認(rèn)識(shí)到，自己這樣的行為不僅僅給自己帶來了麻煩，還給我們班級(jí)體的榮譽(yù)帶來了影響！

　　在犯下這錯(cuò)誤之前，我對(duì)遲到的行為僅僅是遲到會(huì)被批評(píng)。以為這只是自己的事情，而且也不算嚴(yán)重！但是，在這次站在臺(tái)上被批評(píng)我才知道，這真的是非常的刺耳！讓我不禁低下了頭！看著臺(tái)下這么多的同學(xué)，還有我們班上的同學(xué)們，我真的后悔萬分！

　　回想起過去您對(duì)我的說教，您一次次的批評(píng)我，教育我，想讓我明白自己的這樣散漫的態(tài)度是不行的，但是群我卻完全沒有聽到心里去，將自己的散漫當(dāng)做理所當(dāng)然，但卻不知道，自己這樣的行為，已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了我們的`班級(jí)的榮譽(yù)，甚至?xí)绊懙酵瑢W(xué)們的積極性！

　　并且，我對(duì)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感也實(shí)在是非常的不負(fù)責(zé)！我沒能認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任感，沒能認(rèn)識(shí)到，自己也是團(tuán)隊(duì)的一員！我很抱歉！沒能聽您的話，沒能對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)！

　　在這次的反省之后，我真的非常的后悔和慚愧，自己的行為造成了這樣的錯(cuò)誤，但我過去卻無動(dòng)于衷！此次錯(cuò)誤之后，我已經(jīng)積極的改進(jìn)了自己，希望您能給我一次改正的機(jī)會(huì)！我一定會(huì)在今后嚴(yán)格的要求自己，改進(jìn)自己的行為，絕不會(huì)再因?yàn)閼卸瑁驗(yàn)樯⒙�，讓自己給班級(jí)帶來麻煩！望您能原諒！

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　晨跑檢討書 6

尊敬的老師：

　　您好！

　　今日早上的晨跑我遲到了，我起的比較遲，雖然鈴聲響起來的時(shí)候，我就醒來了，但是我卻還是賴在床上，現(xiàn)在的天氣也是比較的冷，我也是很不想起床。但我知道，我還是要起來的，結(jié)果等同學(xué)差不多洗漱完了，我才磨磨蹭蹭的起來，到操場(chǎng)的時(shí)候，我也是遲到了。

　　對(duì)于晨跑我是不太重視的，我也是不太喜愛運(yùn)動(dòng)的，其實(shí)這樣是特別不好的.，假如沒有一個(gè)好的身體也是不能有更好的精力來學(xué)習(xí)的，學(xué)校里面組織晨跑其實(shí)是為了讓我們能一天有更好的精力去學(xué)習(xí)。也是要熬煉我們的身體，作為小學(xué)生，從小就要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的一個(gè)習(xí)慣，但是我卻比較的懶散，這次的遲到也是說明我對(duì)這個(gè)太不重視了，老師的指責(zé)，讓我明白，我今后不能再這樣，假如我長(zhǎng)此以往的在晨跑中遲到，不但是運(yùn)動(dòng)的效果打了折扣，對(duì)我的身體也是不好的。同時(shí)遲到也不是一個(gè)好的習(xí)慣，雖然說我是不太喜愛晨跑，但是也不能遲到，假如我養(yǎng)成了遲到的一個(gè)壞習(xí)慣，那么可能以后就會(huì)是上課遲到，或者做其他的事情也是會(huì)拖拉的，這樣的話，對(duì)我自己也是特別不好的，這是我第一次在晨跑中遲到，我也希望這是我最終在晨跑里面遲到，今后也是不要再遲到了，不能有這個(gè)壞的習(xí)慣，得遵守學(xué)校的作息的一個(gè)紀(jì)律，該晨跑的時(shí)候，還是要到操場(chǎng)上面來晨跑，我雖然不喜愛，但是這個(gè)運(yùn)動(dòng)對(duì)我的身體是有好處的，我也應(yīng)當(dāng)去接受，或許以后跑著跑著，我就會(huì)喜愛上這個(gè)運(yùn)動(dòng)了，也說不定。

　　對(duì)于其他同學(xué)來說，看到我遲到了，假如老師不指責(zé)我，那么也是會(huì)讓他們有樣學(xué)樣，覺得遲到是沒什么大不了的，那樣的話，就會(huì)造成紀(jì)律的混亂，老師的指責(zé)也是為了維持這個(gè)秩序，同時(shí)讓同學(xué)們明白不能學(xué)我這樣子，我這樣子的行為也是不值得學(xué)習(xí)的，在今后的晨跑中，我必需要準(zhǔn)時(shí)的起床，洗漱好，然后盡快的到操場(chǎng)上來跑步，讓自己活動(dòng)開，更好的去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)。

　　老師，這次的錯(cuò)誤，我已經(jīng)深刻的相識(shí)到了，以后也是不會(huì)再遲到了，在平常也是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，讓自己喜愛上運(yùn)動(dòng)，那樣的話，精力更好，也是不會(huì)那么的懶散了，同時(shí)晨跑我也是必需從心底就重視起來，讓自己為了一天的學(xué)習(xí)，而做好精力上的打算。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　晨跑檢討書 7

尊敬的老師：

　　您好！

　　真的很對(duì)不起我在不必要的地方給您添了麻煩，這次因?yàn)槲覀€(gè)人在早上的一次偷懶，卻給整個(gè)班級(jí)的同學(xué)都造成了不好的影響！更是讓我們班被扣了操行分，真是對(duì)不起。

　　作為一名學(xué)生，更是一名高中生！我非常清楚我們現(xiàn)在的情況。對(duì)我們來說，現(xiàn)在的每一分鐘都是非常重要的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)！要是不能好好學(xué)會(huì)的把握自己的時(shí)間，在今后就會(huì)更加難以掌控學(xué)習(xí)，難以提高自己。

　　而我在這次犯下的錯(cuò)誤！不僅暴露我在自己時(shí)間掌控方面的問題！更是對(duì)自己責(zé)任心，以及對(duì)班級(jí)榮譽(yù)感問題的.暴露！錯(cuò)誤是簡(jiǎn)單的，但是造成的后果和問題卻十分的嚴(yán)重！在聽從了老師的批評(píng)教育后，我認(rèn)識(shí)到我必須嚴(yán)格的對(duì)自己進(jìn)行檢查，要正確的認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤！這樣才能在之后好好的改正自己。

　　從客觀上講，我這次的問題其實(shí)只是簡(jiǎn)單的因?yàn)槠疬t了造成的遲到而已，但是從其他的方面考慮，一次遲到就已經(jīng)能暴露一個(gè)人很多的問題了！尤其是在學(xué)習(xí)上！我們現(xiàn)在正是時(shí)間寶貴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候遲到，顯然是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任！回想老師們大清早的就在叫我們起床跑操，而且班主任您還每次都早早的在操場(chǎng)邊，我真的感到很慚愧。您是老師，每天這么忙碌，就算我們休息了，您還得查寢，回去后甚至還要備課！您的疲憊應(yīng)該是比我們多很多才對(duì)的！可是，即使如此，您也總是能在我們之前來到操場(chǎng)，這樣想想，我真的覺得非常的慚愧。

　　仔細(xì)的反思自己的問題，我認(rèn)識(shí)到，我并沒有在生活中嚴(yán)格的要求自己。或者說，我沒有在思想上嚴(yán)格的要求自己！作為一名高中生，我卻沒有像一名高中生一樣去安排自己的生活，去約束自己的行為！這真的很抱歉。

　　其次，我又想到因?yàn)槲业腻e(cuò)誤，同學(xué)們有不得不在解散后留下，在這種情況下，我真的非常的愧疚。僅僅是因?yàn)槲遥偷⒄`了這么多人的時(shí)間！更別說是寶貴的早晨！我在這事，也真正的認(rèn)識(shí)到自己錯(cuò)誤的嚴(yán)重性！

　　這次的事情真的很對(duì)不起大家，但是我也在這次的反省中徹底的認(rèn)識(shí)到了自己的問題，在今后的學(xué)習(xí)生活中，我會(huì)嚴(yán)格的要求自己，努力的向上拼搏！再不會(huì)犯下這樣自己管理不嚴(yán)的問題！也請(qǐng)老師和同學(xué)們監(jiān)督！

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　晨跑檢討書 8

尊敬的老師：

　　您好！

　　對(duì)不起這次晨跑我們有按時(shí)到來，我睡懶覺，尅有能夠盡早起來，我錯(cuò)誤了，沒有參加晨跑我知道錯(cuò)了，請(qǐng)老師原諒。

　　老師規(guī)定每天都要晨跑，為的是我們的身體健康，只有經(jīng)常鍛煉的人才能夠一副好身體，才能夠?qū)W好知識(shí)，身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，每天晨跑時(shí)必須的，我這次沒有做到晨跑是我的錯(cuò)，我以后一定會(huì)注意的，我遲到了是因?yàn)槲以谮s來上學(xué)的路上堵車了，如果沒有堵車我還是能夠感到的，但是由于這次我比平常起的完了二十分鐘導(dǎo)致我坐車來學(xué)校時(shí)的時(shí)間就不夠了等車花了一些時(shí)間，中途又遇到了堵車，導(dǎo)致更本就沒有時(shí)間來學(xué)校，最后遲到了。

　　是我的錯(cuò)，老師告誡我們不能遲到，不管什么原因遲到都有我的一份原因在，這是我的錯(cuò)，我不能一直在錯(cuò)下去了，我需要改正自己的錯(cuò)誤，以后上課時(shí)候一定要早起，早睡，不能讓自己睡眠時(shí)間不足，不能讓自己起來晚，每天都要給自己起床設(shè)定一個(gè)鬧鐘，我讓我媽媽給我買一個(gè)鬧鐘用來起床。

　　我沒有參加晨跑影響到了晨跑，也讓老師擔(dān)心了對(duì)不起，我這次錯(cuò)了下次一定不會(huì)在遲到了，一定會(huì)盡早趕來學(xué)校，不會(huì)在犯錯(cuò)誤們不會(huì)讓自己老是遲到一定會(huì)做好自己保證自己不再犯錯(cuò)，努力做好自己的事情，把每天都安排好。

　　我會(huì)聽從老師的知道，愿意接受懲罰，我會(huì)牢記這次的教訓(xùn)，努力做好自己，不再犯同樣的錯(cuò)誤，我不能做一個(gè)言而無信之人，我要做一個(gè)有責(zé)任心得人，既然老師讓我們必須在七點(diǎn)之前趕到我一定會(huì)在七點(diǎn)之前來到學(xué)習(xí)，這次是我沒有做好，下次我不會(huì)在睡懶覺，提前半個(gè)小時(shí)起來，提前來到學(xué)校，絕不在違反校規(guī)，不在發(fā)生遲到的事情。

　　我愿意接受老師的批評(píng)，接受處罰，老師的規(guī)定沒有做到被處罰是應(yīng)該的`，我沒有做好是我的錯(cuò)，我會(huì)努力做好的，以后晨跑不會(huì)在遲到了，一定會(huì)早點(diǎn)來學(xué)校，及時(shí)參加晨跑。做城市守信的人，我絕對(duì)不會(huì)在犯錯(cuò)了我一定會(huì)改過來，我下定決心要做就一定會(huì)做好，保證不讓老師您失望。

　　遲到一次我就不會(huì)遲到了請(qǐng)老師相信我，以前沒有怎么遲到，出現(xiàn)一次是我的失誤，以后不糊了，我一定按時(shí)到學(xué)校，因才加晨跑，我絕對(duì)沒有想要偷懶的意思，我以后一定吸取教訓(xùn)。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　晨跑檢討書 9

尊敬的班主任、體育老師：

　　在此，我懷著深層次的愧疚心理向您遞交這篇檢討書。說起來，我還以為自己學(xué)生時(shí)代是不會(huì)寫到檢討書這么嚴(yán)肅書信的。然而，世事難料、事與愿違，我還是在晨練遲到的錯(cuò)誤上栽了跟頭，并且這樣的錯(cuò)誤導(dǎo)致您們兩位老師的.勃然大怒，喝令我一定要寫一篇深刻檢討。

　　在此我根據(jù)自身情況，檢討內(nèi)容如下：

　　老師，我晨練遲到的行為顯然是錯(cuò)誤的。在此我早上x點(diǎn)起來原本以為起來得已經(jīng)很準(zhǔn)時(shí)，于是看了看手表，顯示x點(diǎn)x分，當(dāng)時(shí)天色還不是特別明亮，于是，我就沒有立馬起來而是躺著小咪一會(huì)兒，因?yàn)槌烤殨r(shí)間是x點(diǎn)x分。當(dāng)我急匆匆得連一口早點(diǎn)也沒吃的情況下跑道操場(chǎng)，大家已經(jīng)完成了晨練有秩序得回到了教室。

　　事后，我才值得晨練課上老師經(jīng)過點(diǎn)名發(fā)現(xiàn)我遲到了，并且學(xué)校紀(jì)檢部門也過來扣了分?jǐn)?shù)。為此我感到非常的懊惱與愧疚，我深感對(duì)不起老師、同學(xué)、更對(duì)不起班級(jí)榮譽(yù)�，F(xiàn)在我非常愧疚懊惱，經(jīng)過深刻思考我認(rèn)識(shí)到自己有諸多方面錯(cuò)誤：

　　一、沒有對(duì)學(xué)校組織的晨練引起高度重視

　　現(xiàn)在大力提倡素質(zhì)教育，學(xué)校也大力鼓勵(lì)學(xué)生晨練，旨在提高我們的身體素質(zhì)�？墒俏覅s不懂得珍惜，硬是這樣的白白浪費(fèi)了提升身體素質(zhì)的絕好機(jī)會(huì)。

　　二、沒有將班級(jí)榮譽(yù)、集體榮譽(yù)擺到高處

　　學(xué)校的晨練活動(dòng)雖然是剛剛組織的，不過上個(gè)月全校就組織了晨練活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)。在班級(jí)當(dāng)中，老師也對(duì)我們進(jìn)行了晨練活動(dòng)的思想教育工作，督促我們一定要認(rèn)真對(duì)待，認(rèn)真得參加這一階段的晨練活動(dòng)，尤其是強(qiáng)調(diào)不可以有遲到、早退現(xiàn)象。

　　三、平時(shí)不注意觀察身邊情況，心態(tài)存在松懈、馬虎大意的情況

　　為什么這么說呢？我覺得x點(diǎn)xx分起床就太早，其實(shí)也不算很早，心態(tài)上存在了松懈態(tài)度導(dǎo)致我又繼續(xù)睡下，這也是造成我遲到的原因之一。

　　而如今，我晨練遲到的錯(cuò)誤已經(jīng)出現(xiàn)了，千言萬語也挽回不了這個(gè)錯(cuò)誤的事實(shí)。

　　除了默默承受錯(cuò)責(zé)之外，我想以鄭重地態(tài)度向班主任、體育老師、同學(xué)們說一聲：“非常抱歉”！我也要向你們鄭重保證：從今以后我要每天準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)參加晨練，堅(jiān)決不再出現(xiàn)遲到的情況了，一切都要以遵守晨練紀(jì)律、維護(hù)班級(jí)榮譽(yù)為前提。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　晨跑檢討書 10

尊敬的老師：

　　您好!

　　今天我遲到是因?yàn)轸[鐘壞了，中午睡覺我本來是定好了鬧鐘的，但是一覺醒來鬧鐘還沒響，我仰頭看下放在我那張被紙張裝飾了一番的書桌上的白兔型的可愛的鬧鐘，上面清晰的顯示著一點(diǎn)半。

　　于是我就繼續(xù)睡了會(huì)兒，我躺在那張呆板的床上翻來覆去，越睡越覺得不對(duì)勁，我心里面忐忑不安，立馬爬起來跑到外面張望學(xué)校，看到學(xué)校的走廊上寂寥無人，只有幾個(gè)老師在走廊上急忙的`小跑�！鞍パ�！”不好，遲到了，要寫檢討了。我腦中立馬浮現(xiàn)出這種意識(shí)，于是我瘋狂的抓起書包，鎖上門，一個(gè)勁的往班上跑，風(fēng)兒像針樣的扎在我臉上，一個(gè)字——疼！路邊擺攤的看著我像瘋牛樣的跑都投來了異樣的眼光，那眼神差點(diǎn)把我“殺”的回不來班上了，媽呀！終于到了，我氣喘吁吁上氣不接下氣的吐出這幾個(gè)字，沮喪的走到了座位上，哎！還是遲到了！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　晨跑檢討書 11

尊敬的老師：

　　您好！

　　對(duì)于我在今日的晨跑活動(dòng)上的遲到，我現(xiàn)在已經(jīng)是知道自己錯(cuò)了，并且我在那個(gè)時(shí)候也相當(dāng)?shù)膽M愧，終歸我在全校的學(xué)生都已經(jīng)整隊(duì)完畢之后在匆忙趕到班級(jí)，這種眾目睽睽下的行動(dòng)著實(shí)讓我出盡了風(fēng)頭。

　　現(xiàn)在我對(duì)自己如此的行為向老師致歉，在那個(gè)時(shí)候我就是已經(jīng)接受到了其他老師的指責(zé)，讓我對(duì)自己地行為有了較為深刻的理解，更是有在心里靜默的發(fā)誓以后肯定不會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況。其實(shí)我還是想要向老師說明一下當(dāng)時(shí)的狀況。原來在課堂上我就已經(jīng)起先鬧肚子了，好不簡(jiǎn)單等到下課我就干脆沖向了廁所，當(dāng)時(shí)的我完全遺忘了即將起先的晨跑活動(dòng)。我在廁所更是聽著音樂就感覺很是擔(dān)心，但是拉肚子這個(gè)事我也沒有方法限制，于是在解決完之后，我才匆忙趕向班級(jí)的'隊(duì)列。

　　我自己也是知道當(dāng)時(shí)的狀況很是糟糕，但是我也是實(shí)在沒有方法限制那樣的需求了，在那個(gè)狀況下我也只能選擇抓緊解決自己的事情。對(duì)于我的遲到我也只能向老師說對(duì)不起，就是希望可以收獲到老師對(duì)于這件事的不追究。其實(shí)我都是知道遲到是相當(dāng)不好的，所以尤其是上課的早上到學(xué)校我都是選擇早早的來到教室，就是為了不能夠讓自己遲到。并且在以前的那些活動(dòng)或是其他的事情上我也沒有出現(xiàn)過這樣的狀況，老師應(yīng)當(dāng)也是知道的吧。這次是我第一次出現(xiàn)失誤，并且我也向老師保證這將會(huì)是我唯一的一次出現(xiàn)這樣的問題，現(xiàn)在的我還是特殊希望能夠獲得老師的諒解，這樣我才真的能夠真正的讓自己融入學(xué)習(xí)中，不然我會(huì)在這件錯(cuò)誤的世界里出不去。

　　在那個(gè)時(shí)候我接受到老師的指責(zé)，我就在心中下決心自己以后肯定要限制好，更是要愛護(hù)好自己地身體，不能夠在一些較為重要的事情上出現(xiàn)小的差錯(cuò)。雖說我的遲到?jīng)]有什么壞的影響，但是卻讓我，讓整個(gè)班級(jí)在全校出了名，挨了指責(zé)。我一個(gè)人受罰沒什么，但是因?yàn)槲易屨麄€(gè)班級(jí)都出現(xiàn)不好的事情就有點(diǎn)太過了。所以我會(huì)盡力去做一點(diǎn)簡(jiǎn)潔的事情來為整個(gè)班級(jí)做出彌補(bǔ)，我信任在這件事情過去之后定是可以在之后的時(shí)間都不會(huì)出現(xiàn)任何的問題了，也希望老師可以信任我，并且我都會(huì)盡力做好自己應(yīng)當(dāng)要做的事情。從這次小小的錯(cuò)誤上，我就已經(jīng)明白自己存在極大的問題，并且知道自己還須要對(duì)自己進(jìn)行更好的規(guī)范，這樣便是不會(huì)再出現(xiàn)任何的問題了，更是可以在班級(jí)中更好地去開展活動(dòng)，豐富自己的生活。

此致

敬禮!

　　姓名：

　　日期：

　　晨跑檢討書 12

尊敬的班主任老師：

　　您好！

　　我是xxx，對(duì)不起讓您悲觀了，今日我個(gè)人的遲到的緣由拖班級(jí)后腿了，是在讓我現(xiàn)在不知道怎么跟您表達(dá)愧疚之心，作為一名學(xué)生一切都要為班級(jí)考慮這是基本的素養(yǎng)，個(gè)人的形象重要，但是班級(jí)的形象依舊重要，遲到這兩個(gè)字始終子在我們學(xué)校是恥辱的一個(gè)代表，現(xiàn)在這幾年已經(jīng)讓我覺得很是難受了，我不想讓自己在今后的高校生時(shí)間接著這么懶散，我特別希望能夠讓自己記住這次的錯(cuò)誤，真的感到很對(duì)不起您，您始終特別的信任我，這次我卻遲到了，丟失了自己的形象，我應(yīng)當(dāng)檢討自己。

　　首先我是覺得不應(yīng)當(dāng)有一種懶散的心態(tài)，最近這段時(shí)間我讓自己特別的懶散，這讓我覺得特別得不自由，我總是沒有端正好心態(tài)，學(xué)習(xí)是自己的事情，不是別人的事情，我們應(yīng)當(dāng)有這么一個(gè)意識(shí)，我不想讓自己在這樣好的氣氛下面墮落下去，對(duì)我來講這肯定是不好的，想起今日遲到的事情我心里就很難過，終歸這是可以避開的，我卻沒有讓自己端正好心態(tài)，我懶散了，懶散這兩個(gè)字是我遲到的根本緣由，在學(xué)習(xí)不應(yīng)當(dāng)有這種心態(tài)，現(xiàn)在的學(xué)習(xí)是越來越驚慌，步入了中學(xué)的學(xué)習(xí)生活不應(yīng)當(dāng)讓自己這么墮落下去，我不希望在今后的生活當(dāng)中，這么沒有主觀意識(shí)，我會(huì)通過這次的事情好好的.反省好自己，這是肯定的。

　　今日早上我沒有剛好的起床，原來每天就要晨跑，早上的時(shí)間特別驚慌，再怎么來說都不應(yīng)當(dāng)有那樣的心態(tài)，現(xiàn)在的我也已經(jīng)意識(shí)到了這些，我們總是在生活當(dāng)中忽視了這些細(xì)微環(huán)節(jié)，以前我就總是覺得這沒有什么，絲毫的不在乎這些，這么一來就養(yǎng)成了不好的習(xí)慣，沒有時(shí)間了概念，起床也總是很懶散，我之前始終沒有出現(xiàn)什么問題，但是今日我越來越過，造成了遲到，每天我總是最終一個(gè)起床的，我感覺自己這讓我總是在大家集合了之后才到，今日也是這樣，我實(shí)在是動(dòng)作太慢了，我知道您特別不希望我們這樣的對(duì)待學(xué)習(xí)不負(fù)責(zé)的心態(tài)，現(xiàn)在我也應(yīng)當(dāng)好好地反省好自己，我知道錯(cuò)了，我肯定要訂正自己這一個(gè)缺點(diǎn)，不管做什么事情我總是拖拖拉拉的，時(shí)間概念在我這里是在不清楚，我讓您悲觀了。

　　總結(jié)今日的這些事情，往后的生活當(dāng)中我肯定做好自己，讓您能夠放心，不管是什么事情都應(yīng)當(dāng)有好看法，這次晨跑遲到也是對(duì)我的警示，我會(huì)端正看法的。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　晨跑檢討書 13

尊敬的xx：

　　我對(duì)于我晨跑偷懶的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該在懶惰的情況下不去晨跑，我們作為學(xué)生就應(yīng)該聽從老師的教導(dǎo)，我們到學(xué)校就是來接受教育的。老師雖然沒說我，但我卻很難過，看到老師的眼睛我深為震撼，也已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當(dāng)成頭等大事來抓，不能辜負(fù)老師對(duì)我的一片苦心，但是，在實(shí)際的生活中，由于個(gè)人的惰性，我還是把老師的諄諄教誨拋于腦后。今天寫下這份檢討書，不僅是因?yàn)橐粋€(gè)班級(jí)紀(jì)律處理的.程序需要，更確切的來說，是想通過這份檢討，來讓自己牢記老師們的教誨，更讓自己時(shí)刻敲響警鐘!。我已經(jīng)徹底的認(rèn)識(shí)到我的錯(cuò)誤。我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我這次的真的誠(chéng)心悔改。

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　晨跑檢討書 14

尊敬的老師：

　　您好！

　　對(duì)不起這次晨跑我們有按時(shí)到來，我睡懶覺，沒有能夠盡早起來，我錯(cuò)了，沒有參加晨跑我知道錯(cuò)了，請(qǐng)老師原諒。

　　老師規(guī)定每天都要晨跑，為的是我們的身體健康，只有經(jīng)常鍛煉的人才能夠一副好身體，才能夠?qū)W好知識(shí)，身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，每天晨跑時(shí)必須的.，我這次沒有做到晨跑是我的錯(cuò)，我以后一定會(huì)注意的，我遲到了是因?yàn)槲以谮s來上學(xué)的路上堵車了，如果沒有堵車我還是能夠感到的，但是由于這次我比平常起的完了二十分鐘導(dǎo)致我坐車來學(xué)校時(shí)的時(shí)間就不夠了等車花了一些時(shí)間，中途又遇到了堵車，導(dǎo)致更本就沒有時(shí)間來學(xué)校，最后遲到了。

　　我愿意接受老師的批評(píng)，接受處罰，老師的規(guī)定沒有做到被處罰是應(yīng)該的，我沒有做好是我的錯(cuò)，我會(huì)努力做好的，以后晨跑不會(huì)在遲到了，一定會(huì)早點(diǎn)來學(xué)校，及時(shí)參加晨跑。做城市守信的人，我絕對(duì)不會(huì)在犯錯(cuò)了我一定會(huì)改過來，我下定決心要做就一定會(huì)做好，保證不讓老師您失望。

　　遲到一次我就不會(huì)遲到了請(qǐng)老師相信我，以前沒有怎么遲到，出現(xiàn)一次是我的失誤，以后不糊了，我一定按時(shí)到學(xué)校，一定參加晨跑，我絕對(duì)沒有想要偷懶的意思，我以后一定吸取教訓(xùn)。

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　晨跑檢討書 15

尊敬的班主任老師：

　　您好！

　　我是xxx，對(duì)不起讓您失望了，今天我個(gè)人的遲到的原因拖班級(jí)后腿了，是在讓我現(xiàn)在不知道怎么跟您表達(dá)愧疚之心，作為一名學(xué)生一切都要為班級(jí)考慮這是基本的素養(yǎng)，個(gè)人的形象重要，但是班級(jí)的形象依然重要，遲到這兩個(gè)字一直子在我們學(xué)校是恥辱的一個(gè)代表，現(xiàn)在這幾年已經(jīng)讓我覺得很是難過了，我不想讓自己在今后的大學(xué)生時(shí)光繼續(xù)這么懶惰，我非常希望能夠讓自己記住這次的錯(cuò)誤，真的`感到很對(duì)不起您，您一直非常的相信我，這次我卻遲到了，丟失了自己的形象，我應(yīng)該檢討自己。

　　首先我是覺得不應(yīng)該有一種懶散的心態(tài)，最近這段時(shí)間我讓自己非常的懶散，這讓我覺得非常得不自在，我總是沒有端正好心態(tài)，學(xué)習(xí)是自己的事情，不是別人的事情，我們應(yīng)該有這么一個(gè)意識(shí)，我不想讓自己在這樣好的氣氛下面墮落下去，對(duì)我來講這絕對(duì)是不好的，想起今天遲到的事情我心里就很難受，畢竟這是可以避免的，我卻沒有讓自己端正好心態(tài)，我懶散了，懶散這兩個(gè)字是我遲到的根本原因，在學(xué)習(xí)不應(yīng)該有這種心態(tài)，現(xiàn)在的學(xué)習(xí)是越來越緊張，步入了高中的學(xué)習(xí)生活不應(yīng)該讓自己這么墮落下去，我不希望在今后的生活當(dāng)中，這么沒有主觀意識(shí)，我會(huì)通過這次的事情好好的反省好自己，這是一定的。

　　今天早上我沒有及時(shí)的起床，本來每天就要晨跑，早上的時(shí)間非常緊張，再怎么來說都不應(yīng)該有那樣的心態(tài)，現(xiàn)在的我也已經(jīng)意識(shí)到了這些，我們總是在生活當(dāng)中忽視了這些細(xì)節(jié)，以前我就總是覺得這沒有什么，絲毫的不在乎這些，這么一來就養(yǎng)成了不好的習(xí)慣，沒有時(shí)間了概念，起床也總是很懶散，我之前一直沒有出現(xiàn)什么問題，但是今天我越來越過，造成了遲到，每天我總是最后一個(gè)起床的，我感覺自己這讓我總是在大家集合了之后才到，今天也是這樣，我實(shí)在是動(dòng)作太慢了，我知道您非常不希望我們這樣的對(duì)待學(xué)習(xí)不負(fù)責(zé)的心態(tài)，現(xiàn)在我也應(yīng)該好好地反省好自己，我知道錯(cuò)了，我一定要糾正自己這一個(gè)缺點(diǎn)，不管做什么事情我總是拖拖拉拉的，時(shí)間概念在我這里是在不清晰，我讓您失望了。

　　總結(jié)今天的這些事情，往后的生活當(dāng)中我一定做好自己，讓您能夠放心，不管是什么事情都應(yīng)該有好態(tài)度，這次晨跑遲到也是對(duì)我的警示，我會(huì)端正態(tài)度的。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　晨跑檢討書 16

尊敬的老師：

　　您好！

　　我是學(xué)生xx，因?yàn)榻裉煸缟衔覜]有去晨跑，導(dǎo)致我們班被扣了班級(jí)榮譽(yù)分，為此我感到非常的愧疚，經(jīng)過我深刻的反省，我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤了。

　　說實(shí)話，我很難受，我也知道自己是沒有資格說出難受著兩個(gè)字的。難受的人不應(yīng)該是我，而是老師還有一直堅(jiān)持晨跑的同學(xué)們。晨跑一直以來都被學(xué)校看中，所以關(guān)于晨跑這一塊的規(guī)章制度非常嚴(yán)苛。一個(gè)人缺勤晨跑，扣的分相當(dāng)于全班全勤按時(shí)晨跑五天。一直以來您都給我們強(qiáng)調(diào)過這一點(diǎn)，所以班上的同學(xué)一直堅(jiān)持著，我之前也是一直堅(jiān)持著，誰也不想拖班級(jí)的后腿。但是每次的晨跑我都特別難受，我喘不過氣，跑的很慢，時(shí)常掉隊(duì)，所以不想去晨跑這個(gè)想法已經(jīng)壓抑在我心里已經(jīng)很久了。所以，我今天就沒有去晨跑，因?yàn)橛械臅r(shí)候?qū)W生干部并不會(huì)查班級(jí)人數(shù)，所以我也報(bào)了僥幸心理，但是我很不幸運(yùn)，被抓住了，還扣了班級(jí)的榮譽(yù)分并且被學(xué)校進(jìn)行通報(bào)批評(píng)。我知道，比我更難過的一定是每天都在堅(jiān)持著的各位同學(xué)，我真的非常對(duì)不起我的同學(xué)們，每每想起今天自己的所作所為，我就非常后悔，非常難過，如果再給我一次機(jī)會(huì)，我一定不會(huì)選擇缺勤晨跑。

　　今天一天，我都籠罩在這份充滿愧疚的情緒中，我也不敢看同學(xué)們的眼神，我知道肯定已經(jīng)有同學(xué)對(duì)我產(chǎn)生意見了，就因?yàn)樽约阂粫r(shí)的偷懶，導(dǎo)致同學(xué)們五天的努力全部白費(fèi)了，我真的太自私了。其實(shí)我現(xiàn)在自己回想起當(dāng)時(shí)的情景，我也不能夠理解自己為什么會(huì)這樣做，明明之前都堅(jiān)持下來了，為什么偏偏今天我就堅(jiān)持不下來了呢，難道我是不知道學(xué)校對(duì)于晨跑這一塊的規(guī)定嗎。每每回想起自己缺勤晨跑的事后，我就覺得很難過，很愧疚。

　　其實(shí)我在學(xué)校里聽著晨跑的廣播聲，我是非常焦慮和慌張的，我無數(shù)次想下去加入我們班級(jí)中的隊(duì)伍中來，但是我又害怕，所以就這樣，我在學(xué)校聽完了晨跑的'歌聲。真的很難受，歌聲的節(jié)奏如同一道道雷擊擊在我的胸口，讓我喘不過氣，真的太煎熬了。從那時(shí)候我就非常后悔了，今天一天我都在反思著自己，真的太不應(yīng)該了。

　　對(duì)不起，老師。對(duì)不起，我的同學(xué)們。我知道我的錯(cuò)誤有多么嚴(yán)重，我愿意接受懲罰，以后我絕對(duì)按時(shí)參加晨跑，不做逃兵，絕對(duì)不會(huì)再出現(xiàn)缺勤晨跑的現(xiàn)象了，請(qǐng)你們?cè)徫遥?/p>

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　晨跑檢討書 17

尊敬的輔導(dǎo)員：

　　您好！

　　我是，今天早上的晨跑我遲到了，沒有在您規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)操場(chǎng)跑步，晨跑開始了我才堪堪到達(dá)，因此班級(jí)被負(fù)責(zé)任扣分，我也被記名了。現(xiàn)在由此檢討自己在晨跑遲到的事情，我不顧班級(jí)利益，自私的想著遲到一會(huì)也沒關(guān)系，卻造成了一個(gè)不怎么好的結(jié)果。

　　今天早上的晨跑很重要，因?yàn)槭情_學(xué)第一次，所以、老師和同學(xué)都得到位，必須早到，輔導(dǎo)員老師您都早起了，而我卻想要睡一會(huì)懶覺，晚起了，室友叫我也不管，就想多睡一會(huì)，想著踩點(diǎn)到就行，結(jié)果就是室友們都去操場(chǎng)了，我一個(gè)人在睡覺錯(cuò)過了起床的時(shí)間，等收拾完晨跑已經(jīng)開始了，我急忙跑過去，也還是遲到了，我們班級(jí)方陣?yán)锷倭艘粋€(gè)人，那樣明顯的'位置。這也讓您不開心了，明明您跟我們強(qiáng)調(diào)過多遍，卻因?yàn)槲业膽卸瓒鴽]有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

　　由于遲到，就只能等跑了一圈的隊(duì)伍回到原地，我才能加入進(jìn)去，這樣就給他們弄了干擾，中途進(jìn)去終究沒有一起開跑的好。我這樣的舉動(dòng)也就被各位老師看去了，給班級(jí)抹黑了，我真是很后悔貪睡造成如此的后果，是我太過自私了，沒有把班級(jí)的利益放在前頭，只顧自己的小利，所以結(jié)果才會(huì)是這樣的。今天這場(chǎng)重要的晨跑就被我這樣破壞了，萬分的抱歉。我錯(cuò)了，所有人都拋棄睡懶覺的想法準(zhǔn)時(shí)參加晨跑，就我一個(gè)人這樣做，是自身的缺陷。再說了睡覺是可以補(bǔ)的，但是晨跑卻沒辦法補(bǔ)的，一天也只有一個(gè)早上，也就那點(diǎn)時(shí)間能夠集合所有學(xué)生跑步，也是一種鍛煉身體的機(jī)會(huì)，我就這樣錯(cuò)過好好的鍛煉機(jī)會(huì)，現(xiàn)在的心情亦是很難受。

　　遲到是不好的，我還因此被記名了，跑完步的我還要去負(fù)責(zé)任那里消名字，被他人如此關(guān)注，內(nèi)心很煎熬，這大概就是對(duì)我的懲罰吧。這都是因?yàn)樽约喊牙蠋煹脑捳嬲姆旁谛睦镌斐傻�，也是自己太過大意致使，以為自己可以起得來，熟不知一直以來都是室友幫助喊醒，我之前上課才沒有遲到，這次由于太早導(dǎo)致自己嚴(yán)重想要睡覺大過了晨跑，不然絕不會(huì)是如此結(jié)果。

　　如今班級(jí)分因我被扣，我也被老師您罰寫檢討書，我亦是明白自己的錯(cuò)誤在哪，也希望輔導(dǎo)員和同學(xué)能原諒，我以后一定不這樣做了。

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　晨跑檢討書 18

尊敬的老師：

　　您好！

　　關(guān)于今天早上晨跑我沒有去參加，而是躲到食堂吃早餐去了的事情，我覺得我必須要跟老師您道歉，因?yàn)槌颗苁菍W(xué)校的規(guī)定，而且也是為了我們好的事情，可是我的思想太過幼稚，想不到這個(gè)層面上來，還經(jīng)常產(chǎn)生抱怨和抵觸的心理，今天更是過分直接躲起來不去參加了。被老師您認(rèn)真的談心一番后，我認(rèn)識(shí)到了自己所做行為之惡劣性質(zhì)，也知道自己這么做所反映出來自己思想上的缺陷，所以我必須要為我的因?yàn)榈狼�，希望老師能夠看在我非常誠(chéng)懇為自己做錯(cuò)的事情道歉以及愿意并且積極改正缺點(diǎn)的'份上，能夠原諒我這次晨跑沒去參加的錯(cuò)誤，在以后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)嚴(yán)格的要求我。下面是我對(duì)這個(gè)事情的詳細(xì)檢討。

　　因?yàn)槲易蛱煜铝送碜粤?xí)之后跟同學(xué)去校外吃東西去了，再加上回宿舍洗澡洗衣服什么的花費(fèi)了很多的時(shí)間，所以睡眠時(shí)間不夠，早上老師您來叫我們的時(shí)候我也是精神不夠只想躺在床上睡覺，但是學(xué)習(xí)的重要性又在督促著我起床。起床洗漱后我們是要參加晨跑醒醒神在家鍛煉下身體再去上晨讀的，但是我一直對(duì)這個(gè)是有點(diǎn)抵觸的心理的，覺得并沒有什么大的必要，還浪費(fèi)我讀書的時(shí)間，再加上今天早起心情不是特別好，所以我就覺得逃掉這次的晨跑，去食堂吃早餐去了。用晨跑的時(shí)間去吃早餐，就可以剩下一段時(shí)間來，后面上完晨讀去吃早餐還要排半天隊(duì)，而我可以利用這段時(shí)間去看書，就相當(dāng)于我又多一段時(shí)間來學(xué)習(xí)，美滋滋。

　　可是，經(jīng)過老師您跟我的談話之后，我才知道我的想法是不對(duì)的，因?yàn)樵缟掀饋泶蠹业?span style="background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">精神都是比較朦朧的，讓我們晨跑兩圈也是為了我們醒神，這樣晨讀的效率才好，再加上我們現(xiàn)在高三，學(xué)習(xí)壓力比較大，一天的時(shí)間基本都是在學(xué)習(xí)，很少有去鍛煉的機(jī)會(huì)，這樣對(duì)身體是比較不好的，所以晨跑也是為了我們的健康考慮，身體好了才能有更多的時(shí)間來學(xué)習(xí)。經(jīng)過老師的點(diǎn)播，我才想明白這個(gè)道理，所以也說明了我之前的想法是非常不成熟的。

　　現(xiàn)在的我已經(jīng)悟透了這個(gè)道理，知道晨跑對(duì)我們高三的學(xué)生來講是十分有必要的，所以老師請(qǐng)相信我，以后的每一次晨跑我都不會(huì)再缺席了，絕對(duì)積極參加，而且要是看見有同學(xué)跟我之前一樣想法的時(shí)候，我還會(huì)去勸阻他們，讓他們積極去參加晨跑才行。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　晨跑檢討書 19

尊敬的老師：

　　您好！

　　千錯(cuò)萬錯(cuò)都是我的錯(cuò)，我今天早上的晨跑遲到了，被學(xué)校抓住嚴(yán)厲批評(píng)了我一頓，還害班級(jí)被扣了分，我罪孽深重啊，自己犯錯(cuò)還害班級(jí)受罰，我不知道如何才能得到您和班上其他同學(xué)的原諒，我這樣子也不應(yīng)該被原諒，沒有任何的苦衷，完全是我自身的問題導(dǎo)致的班級(jí)被扣分，我十分的抱歉，隨您怎么處置我都行，罰跑步、抄課文、深蹲俯臥撐什么的都可以，只要你們解氣，原諒我這次，我現(xiàn)在真的是后悔莫及，心里十分的內(nèi)疚，我現(xiàn)在向大家道歉了：“對(duì)不起�！�

　　一日之計(jì)在于晨，早晨的晨跑十分有助于我們清醒頭腦，喚醒我們腦細(xì)胞，從而有助于我們開展一天的學(xué)習(xí)，所以老師才會(huì)告訴我們晨讀是一天中的黃金記憶時(shí)間，記東西特別快；晨跑也能有助我我們的身體健康，是所有人都能進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，是最適合所有同學(xué)一起做的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)身體的免疫力，讓我們沒那么容易感冒生��；眾所周知，跑步是一項(xiàng)很好的解壓方式，十分有助于我們學(xué)生緩解在高度緊張的學(xué)習(xí)下產(chǎn)生的壓力，從而提高我們的學(xué)習(xí)效率。身為一個(gè)學(xué)生，自律性一定要好，時(shí)間觀念一定要強(qiáng)烈，遲到這種事本不應(yīng)該發(fā)生在在我身上的，但由于我自身的懶散松懈，導(dǎo)致以上的條件在我身上均不成立了，才發(fā)生了今天晨跑遲到這件事。

　　現(xiàn)在已經(jīng)是深秋了，天氣格外的`冷，起床是要靠非常大的勇氣和堅(jiān)定毅力的，不然還真別想從溫暖的被窩里出來，我今天早上就是如此，一拖再拖，室友他們都起床穿好衣服出發(fā)了，我才慢吞吞的艱難的不舍的從被窩里爬了出來，等我洗漱完，趕到跑步地點(diǎn)的時(shí)候你們已經(jīng)開始跑了。我只好走到下半圈等你們，想在那插進(jìn)隊(duì)伍里面去的，結(jié)果我還在那等的時(shí)候，被抓個(gè)正著：“你哪班的？在這到處瞎晃悠，我盯你很久了，怎么沒參加跑步？”問著問著我就原形畢露了，被狠狠的批評(píng)了一頓，還把我名字記上扣了我們班級(jí)兩分。

　　老師，對(duì)于這突如其來的兩分，我感到萬分的抱歉，這兩分簡(jiǎn)直就是把我們班釘在了學(xué)校的恥辱柱上，我真的很對(duì)不起大家，因?yàn)槲乙粋€(gè)人影響了整個(gè)班級(jí)，我今天早晨沒有晨跑，我現(xiàn)在向您申請(qǐng)主動(dòng)去田徑場(chǎng)跑十圈，沒跑完不回來見您。這是我對(duì)我自己懲罰，您的另算，我覺得只有這樣才能讓我心中的內(nèi)疚沒有那么的深。

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

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