- 相關(guān)推薦
體育運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)教案
作為一名教學(xué)工作者，總不可避免地需要編寫(xiě)教案，編寫(xiě)教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那要怎么寫(xiě)好教案呢？下面是小編收集整理的體育運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)教案，歡迎閱讀與收藏。
體育運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)教案1
一、教學(xué)內(nèi)容：
小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)
二、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范常識(shí)，知道體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性、合理性、原則性。
2、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范方法，學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3、情感目標(biāo)：對(duì)安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，明白體育運(yùn)動(dòng)要做到科學(xué)、合理、安全，有自我保護(hù)意識(shí)。
三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動(dòng)的安全注意事項(xiàng)。
難點(diǎn)：體育運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)得到深化，能在今后的體育活動(dòng)中自發(fā)的運(yùn)用。
四、教法與學(xué)法：
1、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。
2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)以及活動(dòng)經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
五、課型：
體育與健康室內(nèi)理論研討課
六、教學(xué)時(shí)間：
20xx年3月26日
七、教學(xué)課時(shí)：
一課時(shí)
八、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入
1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過(guò)足球比賽么？有什么感受？有沒(méi)有危險(xiǎn)呢？
（1）學(xué)生各敘己見(jiàn)。
�。�2）教師歸納出示課題。
2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動(dòng)應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)？
學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)新知識(shí)
1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)
�。�1）檢查自己的身體情況
參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會(huì)自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng)。
學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動(dòng)：
① 體溫增高的急性疾��；
�、� 各種內(nèi)臟疾�。ㄐ�、肺、肝、腎和胃腸疾�。┑募毙噪A段；
�、� 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等；
�、� 惡性腫瘤；
�、� 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長(zhǎng)跑等長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目鍛煉
�。�2）檢查場(chǎng)地和器材
要認(rèn)真檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材，消除安全隱患。要注意場(chǎng)地中的不安全因素，如場(chǎng)地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險(xiǎn)，確保自身安全。
�。�3）做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備
要穿運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。
為什么要做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)？（合作探究）
就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的機(jī)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)前不重視做準(zhǔn)備活動(dòng),或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng)，動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。
如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無(wú)力、呼吸困難、動(dòng)作失調(diào)等現(xiàn)象。
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)
�。�1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動(dòng)中，了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的'傷害。
�。�2）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實(shí)心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場(chǎng)地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。
（3）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)。
參加體育活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。可循序漸進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過(guò)小，對(duì)身體作用不大；負(fù)荷過(guò)大，會(huì)損害身體；只有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。
3、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)
（1）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動(dòng)
做恢復(fù)整理活動(dòng)的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過(guò)渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對(duì)身心健康造成損害。
�。�2）自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大，需要好好調(diào)整與休息。
運(yùn)動(dòng)后經(jīng)過(guò)合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排比較合理。
�。�3）適當(dāng)補(bǔ)充能量
參加體育運(yùn)動(dòng)要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動(dòng)后（運(yùn)動(dòng)前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
�、侔胄r(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐
②避免喝含有咖啡因的飲料
�、�5至10分鐘后飲水（含鹽）
（二） 課堂小結(jié)：
1、學(xué)生自評(píng)，知道多少知識(shí)？
2、同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn)，看誰(shuí)學(xué)得多。
3、再次記憶學(xué)到的知識(shí)。
4、教師歸納總結(jié)
科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運(yùn)動(dòng)如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運(yùn)動(dòng)目的，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)還會(huì)對(duì)人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)，掌握一定的安全防范知識(shí)，養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，就會(huì)達(dá)到健康身心的目的。
小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全口訣
1、課外活動(dòng)到操場(chǎng)，檢查場(chǎng)地和器材；
2、運(yùn)動(dòng)服裝先換上，手表飾品要摘掉；
3、鍛煉前要做熱身，活動(dòng)四肢扭扭腰；
4、運(yùn)動(dòng)前后喝點(diǎn)水，劇烈運(yùn)動(dòng)要適量；
5、遵守規(guī)則講文明，危險(xiǎn)動(dòng)作杜絕掉；
6、運(yùn)動(dòng)全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。
�。ㄈ┩卣寡由�
哪些體育運(yùn)動(dòng)少兒不宜過(guò)早參加？
致使關(guān)節(jié)變形的項(xiàng)目、肌肉負(fù)重項(xiàng)目、負(fù)荷量大的項(xiàng)目、消耗能量大的項(xiàng)目等不宜過(guò)早參加。
如：長(zhǎng)跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。
九、板書(shū)設(shè)計(jì)
小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)
1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)
�。�1）檢查自己的身體情況
�。�2）檢查場(chǎng)地和器材
�。�3）做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)
�。�1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)
�。�2）要正確使用器材
（3）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)
3、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)
�。�1）做好恢復(fù)整理活動(dòng)
（2）自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)
（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量
體育運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)教案2
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生在鍛煉時(shí)避免不必要的損傷
教學(xué)重點(diǎn)：
如何預(yù)防體育運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生
教學(xué)難點(diǎn)：
如何采取必要的防范體育運(yùn)動(dòng)傷害事故的措施教學(xué)方法演示法、情景法、討論法教具職業(yè)學(xué)生安全手冊(cè)
教學(xué)過(guò)程：
1、導(dǎo)入課題事件：化工081班兩位同學(xué)在打籃球時(shí)扭傷了腳。通過(guò)這一事件，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)在能達(dá)到鍛煉身體目的的同時(shí)也存在安全性。要高度重視體育運(yùn)動(dòng)的安全性，防范損害事故的發(fā)生。
2、體育運(yùn)動(dòng)防止損傷、傷害事故的防范措施。
�。�1）注意運(yùn)動(dòng)環(huán)境和條件。
�。�2）參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)最好能穿運(yùn)動(dòng)服，衣服里面不要有其他硬質(zhì)物品，以免摩擦?xí)r劃傷身體。
�。�3）運(yùn)動(dòng)前不要喝大量的水。
�。�4）做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)要預(yù)先做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完畢后要做放松運(yùn)動(dòng)，以舒緩筋骨和肌肉。
�。�5）運(yùn)動(dòng)后切莫馬上洗冷水澡，應(yīng)用干毛巾擦干汗水，歇會(huì)再洗澡，最好能洗熱水澡。
（6）運(yùn)動(dòng)后不宜馬上吃冰棍、雪糕、冰凍汽水等冷凍食品或飲料，這樣會(huì)引起腸胃功能紊亂，失調(diào)，嚴(yán)重會(huì)引起腹瀉或肚子痛。
�。�7）運(yùn)動(dòng)過(guò)程中倘若出現(xiàn)腳扭傷時(shí)，應(yīng)用活絡(luò)油、云南白藥、紅花油等活絡(luò)筋骨的藥品涂擦患處，嚴(yán)重的`應(yīng)及時(shí)到學(xué)校醫(yī)務(wù)室或外面醫(yī)院治療。
�。�9）女同學(xué)在生理周期時(shí)不適宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)。教學(xué)后記：通過(guò)激烈的課堂討論，收到了較好的教育效果，學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到做好體育運(yùn)動(dòng)安全防范措施的重要性。
【體育運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)教案】相關(guān)文章：
中班安全知識(shí)教案11-22
預(yù)防溺水安全知識(shí)教案10-26
安全用電知識(shí)優(yōu)秀教案11-08
冬季防火安全知識(shí)教案03-02
大班安全教案消防安全知識(shí)教案（精選13篇）09-16
大班暑假安全知識(shí)教育教案09-23
安全教育消防知識(shí)教案01-23
防火安全教育知識(shí)教案01-22
校車安全知識(shí)教案（精選13篇）12-06