暑假計劃書15篇

　　時間過得可真快，從來都不等人，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，是時候開始寫計劃了。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編為大家整理的暑假計劃書，歡迎閱讀與收藏。

暑假計劃書1

　　高中生暑假學(xué)習(xí)計劃：

　　這個暑假是高中的最后一個暑假，對即將升高三的學(xué)生來講，這五十多天可以說是時間寶貴，必須做好計劃，找到最適合的學(xué)習(xí)方法提高成績。為得到較好的高三復(fù)習(xí)效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃和作息安排。

　　不同時段 學(xué)法各異

　　對高二學(xué)生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內(nèi)容已基本學(xué)完，為迎接高三的全面復(fù)習(xí)�？梢宰灾鲗W(xué)習(xí)、自己安排，如果把假期學(xué)習(xí)時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據(jù)自己的實際情況，按時段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。

　　早上精力比較充沛，學(xué)習(xí)效率最高，適合進(jìn)行集中訓(xùn)練。利用整塊的時間，主要進(jìn)行套題訓(xùn)練（高考題），要求所有科目都要在規(guī)定的'時間內(nèi)完成，不斷熟悉高考狀態(tài)。

　　長時間的學(xué)習(xí)容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識，不必強(qiáng)迫記憶，熟悉熟悉即可。

　　晚上的學(xué)習(xí)，主要針對白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題，對照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決、分析，適當(dāng)總結(jié)梳理，寫出高考試題特點，類型。

　　不同學(xué)科 各有妙招

　　語文學(xué)科，建議大家要注意基礎(chǔ)知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”；文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應(yīng)記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認(rèn)真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。

　　英語學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感。復(fù)習(xí)前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

　　理科學(xué)習(xí)，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題，要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復(fù)習(xí)一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。強(qiáng)化運(yùn)算訓(xùn)練，要求必須有解題過程（并規(guī)范表達(dá)）。

　　假期學(xué)習(xí)計劃和作息安排

　　早上 6：30起床，6：40--8：40套題訓(xùn)練

　　上午 9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語；中間休息半小時；

　　下午 3：00-17：30 學(xué)習(xí)語文和物理或化學(xué)；中間休息半小時

　　晚上 19:30-22:30學(xué)習(xí)生物，整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問題、改錯并歸納。

　　23:00上床，聽20分鐘外語，然后休息。

暑假計劃書2

　　給大家分享一個真實的暑假計劃表，如果在暑假制定計劃表還沒有頭緒的孩子們可以參照哦，暑假時間短暫且行且珍惜。

　　早上8：30起床，中午12：30-13：30午休，晚上十點半之前按時睡覺

　　(提醒大家，暑假的時間如果掌控不好，計劃是很容易被拖延的，大家一定要戰(zhàn)勝惰性，在暑假全力以赴地完成自己制定的計劃表哦).

　　星期一：上午早點起床練一篇字、看一會兒書，下午的時間自由安排

　　星期二：上午做數(shù)學(xué)冊子，做兩頁加上練一篇字，下午畫畫(根據(jù)自己的興趣自由安排)

　　星期三：上午幫忙打掃家里衛(wèi)生，練一篇字，下午學(xué)英語，學(xué)習(xí)一個半小時，其他時間自由安排;

　　星期四：上午做數(shù)學(xué)題，下午休息，晚上畫畫

　　星期五：上午練習(xí)一篇字，下午看會書

　　星期六：上午自由安排，下午學(xué)英語和做數(shù)學(xué)題

　　星期日：幫媽媽做家務(wù)

　　以上是很簡短的.暑期計劃，只是為了告訴大家，做一個暑期計劃并不難，根據(jù)自己的實際情況，加上學(xué)習(xí)的目標(biāo)和休息時間就是一份完整的學(xué)習(xí)計劃表了，相信通過大家的努力都能夠在暑期的時間里有所成長哦。

　　如果我們制訂的學(xué)習(xí)計劃在實踐中和現(xiàn)實情況有沖突的話，可以自行調(diào)整哦。要靈活多變才不會感到厭煩，也更容易堅持下來哦。所以每一個小朋友都要有自己的計劃，這樣才能夠把每一天的時間都合理的利用，不會出現(xiàn)浪費(fèi)大把時間的情況。

暑假計劃書3

　　暑假來到了，今年的暑假是二年級到三年級的過渡階段。

　　在暑假期間，我要暫時告別學(xué)校有規(guī)律、快節(jié)奏的生活。

　　暫時離開敬愛的老師，親愛的同學(xué)們。

　　馬上要上三年級了，我要面臨更多的課題:鋼筆字、英語課及作文。

　　因此，在這個假期我要積極進(jìn)取，特制定《暑假計劃》如下，使自己在暑假生活中更加充實。

　　一、活動時間7月10日--8月28日

　　二、活動目的

　　1:按時作息，保持早睡早起的好習(xí)慣。

　　2:鍛煉身體，使自己更加健康的成長。

　　3:發(fā)揮自己的特長，更上新臺階。

　　4:幫家長做一些力所能及的家務(wù)，減輕家長的額負(fù)擔(dān)。

　　5:學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ)。

　　6:參加一些實踐活動，讓自己能夠在活動中快樂成長。

　　三:活動方案

　　1:鍛煉身體，健康成長

　　每天早上6:30起床，跑步、跳繩、踢毽子。

　　下午戶外活動一小時，或與小伙伴做游戲。

　　周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。

　　以此使自己的身體更加健康。

　　2:認(rèn)真讀書，汲取更多的知識，豐富自己的'寫作內(nèi)涵。

　　上午8:00--9:00讀書一小時，邊讀邊寫讀書筆記，并摘抄好詞好句，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。

　　3:認(rèn)真學(xué)習(xí)，使自己更上一層樓

　　上午10:00--11:00與下午2:00--3:00復(fù)習(xí)以前學(xué)過的知識，并按時完成老師布置的作業(yè)。

　　寫一張鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平。

　　4:豐富自己的內(nèi)涵，練習(xí)特長

　　每天下午4:00--6:00學(xué)習(xí)毛筆字活畫畫，使自己更加完善。

　　5:寫日記，養(yǎng)成好習(xí)慣

　　準(zhǔn)備一個日記本，每天晚上8:00--8:40寫一篇日記，把當(dāng)天的所見所聞所思記錄下來。

　　6:做家務(wù)，我是小大人

　　每天幫媽媽做力所能及的家務(wù)，分擔(dān)媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人。

　　7:有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視

　　每天玩游戲看電視時間一個小時，使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。

　　8:參加實踐活動，在實踐中鍛煉自己

　　姥姥家在古商城，我打算參觀古商城，了解我們當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，增強(qiáng)熱愛家鄉(xiāng)的感情。

　　四、認(rèn)真遵守假期活動方案

　　友好的接受父母的監(jiān)督，認(rèn)真遵守方案的各項計劃，學(xué)會自我約束。

　　通過以上的這些活動，我一定會度過一個有意義的暑假。

　　開心快樂每一天，健康成長每一天!

暑假計劃書4

　　馬上就是我最期待的暑假了，在這兩個月的暑假里，我不僅要讓自己玩得開心，還要讓自己的學(xué)習(xí)在暑假中得到進(jìn)步，所以，我制定了暑假學(xué)習(xí)計劃。

　　一、暑假里，我每天閱讀課外名著，并寫下讀后感，讓自己的寫作水平提高。

　　二、由于我粗心大意，所以我要認(rèn)真做題，并仔細(xì)檢查。本人作文也不理想，所以我要多看課外書。經(jīng)過這學(xué)期的鍛煉，我也取得甜蜜的果實，我籃球水平明顯提高，我還學(xué)會了鯉魚打挺。我要改正缺點，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點。

　　三、幫父母做家務(wù)，鍛煉自己的自理能力。

　　四、由于我視力不好，所以不要多上網(wǎng)、看電視，多做運(yùn)動。

　　我相信，只要我按照我制定的暑假學(xué)習(xí)計劃去做，我的'這個暑假一定會過得非常的有意義的。

暑假計劃書5

　　1、每天搞好家務(wù)。(打掃好家里的衛(wèi)生，做孩子們喜歡吃的飯菜，給因為上班時沒時間照顧好的`孩子們一個補(bǔ)償。)

　　2、督促孩子們認(rèn)真完成自己制定的計劃。

　　3、做好孩子們的榜樣作用。在孩子們學(xué)習(xí)時，我也要讀書學(xué)習(xí)充實自己，也給孩子們一個榜樣引領(lǐng)的作用。

　　4、做好孩子們的輔導(dǎo)老師。在孩子們學(xué)習(xí)過程中遇到了什么問題了，要及時的鼓勵、幫助他們解決。

　　5、堅持到校訊通網(wǎng)站上閱讀優(yōu)秀文章，每周爭取寫兩篇博文。

　　女兒也還小，不會寫字，也不會訂計劃，針對她身上的優(yōu)缺點，和她的年齡特征，我給她量身制定了她的暑期計劃：

　　1、每天早睡早起，每餐都要按時進(jìn)食，不吃或少吃零食。

　　2、每天要堅持早起刷牙洗臉，睡前洗臉?biāo)⒀老丛�，盡早成為習(xí)慣。

　　3、每天背會一首詩或兒歌。

　　4、每天進(jìn)行豐富多彩的活動，如：玩橡皮泥，畫畫涂色，折紙手工等各一個小時。

　　5、每天要讀兒歌，故事書或聽媽媽讀故事書不少于一個小時。

　　6、每天堅持讀寫拼音，做趣味數(shù)學(xué)，寫字各半個小時。

　　7、每天晚上室外玩耍不少于兩小時。

暑假計劃書6

　　放暑假了，爸爸媽媽說，如果我認(rèn)真完成暑假作業(yè)，做個聽話的好孩子，就帶我出去玩。

　　我認(rèn)真想了想，去什么地方呢？首先，我想去游樂場，坐碰碰車、騎木馬、乘摩天輪、玩快樂青蛙、坐海盜船等許多高興、刺激的.游樂項目。然后，我想去“大玩家”，玩射擊、投籃球、抓布娃娃、投幣、騎摩托車、抓魚等很多游戲。下來，我想去游泳，既可以鍛煉身體，又可以避暑。最后，爸爸媽媽準(zhǔn)備帶我們?nèi)ド虾？词啦�會，可以懂得更多知識，了解世界，增長見識。

　　我想，我的暑假生活一定會很快樂、很精彩！

暑假計劃書7

　　1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課。制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計劃，然后堅決實行之。計劃的落實以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂;不會的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。

　　2、復(fù)習(xí)舊課。對以前學(xué)過的舊知識必須時常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時間來復(fù)習(xí)舊知識，復(fù)習(xí)時盡量采用目錄回顧法，對不會的'知識盡量摘錄下來，留待以后在復(fù)習(xí)時作重點復(fù)習(xí)用。

　　3、自覺寫2篇以上語文作文和英語作文，養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。

　　4、看一部中國古典名著，并做好筆記摘抄。

　　5、堅持練字。每天學(xué)習(xí)累的時候，要仿照一本好的字帖去練字。

　　三、提高自己的綜合素質(zhì)

　　1、學(xué)習(xí)累之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、為家長洗腳、社會調(diào)查等。

　　2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己。

　　3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

暑假計劃書8

　　一、時間安排

　　1、 每天的三個1小時保障

　　每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)假期作業(yè);

　　每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

　　每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動。

　　2、 計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;

　　每天的計劃在得到保障的.前提下，可靈活自由安排;

　　如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施。

　　二、學(xué)習(xí)計劃

　　1、 不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。

　　2、 語文課程計劃

　　7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

　　把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

　　將上學(xué)年的知識進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，應(yīng)該將所學(xué)生字過關(guān)達(dá)標(biāo)。

　　寫一寫練一練，記下一天當(dāng)中印象最深的事情，可以是一段話。(日記)

　　3、 數(shù)學(xué)課程計劃

　　7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

　　多做練習(xí)題，熟能生巧。

　　自己注意計算細(xì)心化的糾正。

　　三、活動安排

　　1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;

　　2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

　　3、 每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動，散步、找小朋友玩等，要注意安全;

　　4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

　　5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;

　　6、 每周玩電腦2小時左右，練習(xí)打字;

　　7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長;

　　8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

暑假計劃書9

　　二年級結(jié)束了，本次期末考試我考的還可以，語文考了100、數(shù)學(xué)考了100、就是英語因為聽力題我沒聽清楚考了97，下次我要做到不緊張、認(rèn)真聽，可是我能取得這樣的成績還是很高興的。

　　暑假已經(jīng)到了，看到了同學(xué)們假期里的計劃，我也準(zhǔn)備給自己的假期制定一個計劃，所以，在媽媽的幫助下，我制定了這樣一個計劃，快來看看吧!

　　假期預(yù)定目標(biāo):

　　一、學(xué)習(xí):完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語單詞、練一些數(shù)學(xué)題。

　　二、寫作:參加校訊通第六屆“書香班級”和第三屆“博客之星”活動，多讀書，多寫博文，煅練自已的寫作能力。

　　三、鋼琴:參加鋼琴考級，在考級中能取得優(yōu)異的.成績。

　　四、游泳:假期游泳班15天的時間里學(xué)會游泳。

　　五、快板:繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板，比以前有一定進(jìn)步。

　　六、做家務(wù):洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。

　　除此之外，有時間的話出門游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣東西之類。

　　每日計劃:

　　早上:6:30起床;跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘;

　　上午:寫暑假作業(yè)(每天每門各3頁)、彈琴1小時、寫鋼筆字2頁;

　　中午:午飯后讀書1小時、午休1小時;

　　下午:練習(xí)快板40分鐘、4:30-6:30游泳(游泳班結(jié)束后可自由安排);

　　晚上:晚飯后彈琴1小時;散步或出去玩;9:00-10:00親子共讀;10:00睡覺。

　　注:中間空閑時間可自由安排。

　　每周計劃:

　　1、背詩:每周背誦《古詩八十首》10首。

　　2、寫日記:每周寫3-5篇日記或讀后感。

　　3、做家務(wù):每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長收拾家里的衛(wèi)生1-2次。

　　怎么樣?我的計劃不錯吧，相信有了這樣一個計劃我會渡過一個豐富多彩地假期!

暑假計劃書10

　　■嚴(yán)厲派：軍事化管理文化課先行補(bǔ)起來

　　朱小姐的女兒菲菲今年6歲半，將在9月份成為一名小學(xué)生。朱小姐告訴筆者，她早就制定了一份暑期生活表，要對孩子的這個暑假進(jìn)行軍事化的管理，希望孩子可以通過兩個月的規(guī)律作息時間養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，對時間有認(rèn)知概念，為將來的小學(xué)生活做準(zhǔn)備。朱小姐要求女兒按時起床，看書、彈琴，甚至連上廁所都要按照嚴(yán)格的時間計劃。

　　朱先生的女兒樂樂也將在9月份步入小學(xué)。朱先生說，這個暑假可不能再像以前一樣閑著了，早就為女兒報名了各種興趣班、補(bǔ)習(xí)班。女兒的拼音課將在本周結(jié)束。從下周開始女兒每周要上3個興趣班、2個補(bǔ)習(xí)班，有朗誦、舞蹈、鋼琴、英文、數(shù)學(xué)等。因為女兒將要上的是本市一所較知名的小學(xué)，很怕孩子會跟不上，所以現(xiàn)在先打好基礎(chǔ)。

　　■溫和派：完全散養(yǎng) 順其自然

　　家住普陀的胡先生告訴筆者，他在去年兒子天天大班畢業(yè)后對兒子進(jìn)行的是散養(yǎng)教育，既沒有報名參加任何輔導(dǎo)班，也沒有刻意做任何安排讓孩子適應(yīng)小學(xué)生活，一切都順其自然。胡先生認(rèn)為，如果孩子在假期里提前掌握知識，在正常的教學(xué)過程中就會引起逆反和厭倦心理，這樣不僅不利于教師教學(xué)，也不利于學(xué)生對知識的學(xué)習(xí)和鞏固。家長[微博]可以在假期帶孩子多多參加一些有意義的活動，比如參觀博物館、外地旅游等，讓孩子玩好休息好，輕松快樂地度過暑假。

　　[專家觀點]

　　■零起點很靠譜良好作息很重要

　　一提到幼小銜接，很多家長想到的就是給孩子提前加餐補(bǔ)課，但事實上，市教委三令五申提到零起點教育。并且在暑期，上海的小學(xué)校長也會進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)，不會拔高教育教學(xué)內(nèi)容，所以家長一定不要給孩子加塞學(xué)科上的內(nèi)容。

　　浦東新區(qū)竹園小學(xué)校長田榮俊表示，在暑期，家長要著重做的就是培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，提前給孩子灌輸上小學(xué)的好處，幫助孩子慢慢消除心理恐懼。在幼小銜接中，家長尤其要注意調(diào)整孩子的作息時間。因為小學(xué)和幼兒園的作息時間完全不同。小朋友在幼兒園三年養(yǎng)成了一套生物鐘。忽然到小學(xué)，要形成一個新的生物鐘。如果沒有實現(xiàn)銜接的話，孩子上小學(xué)會出現(xiàn)體弱、多病等不適應(yīng)的結(jié)果。建議家長提前一到兩個月按小學(xué)的上學(xué)時間來調(diào)整生物鐘。

　　其次，要讓孩子養(yǎng)成獨立收拾書包、文具的習(xí)慣。此外，上了小學(xué)后，學(xué)生都是要輪流值日的。家長可以在暑期有意識地培養(yǎng)孩子勞動的能力，安排孩子做做家務(wù)。除此以外，家長也不要忘了對孩子進(jìn)行安全教育。雖然孩子上學(xué)的地方離家可能不遠(yuǎn)，但也要注意交通安全和出行安全。

　　田榮俊指出，在幼小銜接中還有一點不能忽視的就是要在平時教育孩子處理好同學(xué)關(guān)系，不要斤斤計較。因為小學(xué)同幼兒園不同，幼兒園小朋友是圍成一圈坐在一起的，而小學(xué)是有同桌的，很多東西需要共用。

　　如何幫助準(zhǔn)小學(xué)生建立暑假計劃?

　　暑假來了，對于剛剛完成幼兒園學(xué)習(xí)的孩子，怎樣抓住小學(xué)生活前的最后一個假期好好玩一把，又該如何為小學(xué)階段的學(xué)習(xí)做些準(zhǔn)備呢?

　　一、暑假里，是否安排孩子參加培訓(xùn)班?

　　現(xiàn)在市場上培訓(xùn)班分成幾種，有專門進(jìn)行學(xué)業(yè)培訓(xùn)的，分成語文、數(shù)學(xué)、英文，也有的稱中文寫作、奧數(shù)、思維訓(xùn)練、英語口語或英語夏令營等等，五花八門，的確是讓父母挑花了眼，更何況這些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)良莠不齊，老師資質(zhì)也參差不齊。有專門進(jìn)行才藝類培訓(xùn)的，比如鋼琴、繪畫、舞蹈等等。也有專門進(jìn)行體育項目培訓(xùn)，增強(qiáng)孩子身體素質(zhì)的.，比如游泳、冰刀、輪滑、跆拳道等等。還有一些培訓(xùn)是綜合性的，形式上往往是持續(xù)幾天或幾周的夏令營，會選擇一些場所，制定詳細(xì)的日程安排，文化課學(xué)習(xí)，才藝展示，體育鍛煉，情商訓(xùn)練，英語交際齊上陣，當(dāng)然這種夏令營收費(fèi)也不菲。

　　培訓(xùn)班的選擇關(guān)鍵是看父母孩子有怎樣的需求，另外一定要顧及孩子的興趣和意愿，甚至要把選擇權(quán)交還孩子。如果孩子有抵觸情緒，甚至非常厭煩，強(qiáng)行要求參加的話，除了培訓(xùn)效果不好之外，也會嚴(yán)重影響親子關(guān)系，這樣就得不償失了。

　　二、暑假里，孩子在家無休止的看電視、玩游戲，該怎么辦?

　　父母上班了，孩子在家不受控制，所以就沒有節(jié)制。一定要做一個限制，比如看電視每天不超過2小時，玩電腦游戲只有1小時。父母可以和孩子簽訂一份協(xié)議書或承諾書，自我管理能力也是要逐步培養(yǎng)的，如果達(dá)到就給予獎勵，孩子小的話需要有大人來協(xié)同監(jiān)督。有時，胡蘿卜加棍棒政策還是很管用的。

　　另外孩子每天的生活安排要豐富一些，充實一些。注意力轉(zhuǎn)移，勞逸結(jié)合，動靜結(jié)合，都有助于他不過分地依賴電視打發(fā)時間。

　　三、怎樣幫助孩子建立他的暑期計劃?

　　1、學(xué)習(xí)計劃

　　計劃中要涵蓋幼小銜接的課程學(xué)習(xí)，比如語文每天的識字和閱讀，還有書寫(建議從筆畫開始)，數(shù)學(xué)練習(xí)一些加減法，父母可以結(jié)合超市購物，讓孩子體驗生活中的數(shù)學(xué)。英語有條件的可以閱讀一些詩歌，背誦一些兒歌。這些課程的學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是要幫助孩子建立學(xué)習(xí)的習(xí)慣，并且通過這些課程的學(xué)習(xí)訓(xùn)練孩子的有意注意時間。

　　2、體育鍛煉

　　此外暑期計劃中，也要包括體育訓(xùn)練和作息時間調(diào)整的部分。學(xué)習(xí)對孩子的身體素質(zhì)要求也很高，身體好是前提，每天適量的體育運(yùn)動，比如游泳、輪滑、跳繩、踢球，可以幫助孩子儲備入小學(xué)后的學(xué)習(xí)精力。

　　有的父母在暑期想把孩子的身體鍛煉好，設(shè)計運(yùn)動訓(xùn)練的時候，一定要注意以下幾個原則：做好計劃，因地制宜，循序漸進(jìn)，貴在堅持，安全第一。

　　3、作息安排

　　作息時間方面，就是時間表要跟小學(xué)銜接。這個可以在8月份逐步調(diào)整，按照正常的上學(xué)時間起床，規(guī)定時間完成洗漱，取消中午的午睡(如果學(xué)校有午睡的安排，那就配合學(xué)校的午睡時間)。還有到了小學(xué)后，不像幼兒園有那么豐富的點心，所以父母也要調(diào)整孩子的耐饑能力，比如早上要吃得飽一點，然后堅持到中午時間，取消孩子的零食。除了學(xué)習(xí)、身體機(jī)能的調(diào)整之外，還有就是心理的調(diào)整，畢竟有個跨度，要讓孩子感覺成為一名小學(xué)生很光榮，要讓他有這個期望，這樣他才會更喜愛新的角色。

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　　暑假期間可以適當(dāng)比上幼兒園的時間晚起一點，但絕對不能睡懶覺，利用早上天氣比較涼爽，進(jìn)行一些知識學(xué)習(xí)和技能訓(xùn)練。午飯前可以安排看一些電視節(jié)目，午飯后一定要午睡，天氣熱，能量消耗也大，午睡可以補(bǔ)充精力，但時間不宜過長，1-2小時，根據(jù)孩子的生理習(xí)慣。午睡過后花一些時間及時鞏固早上的學(xué)習(xí)內(nèi)容，加深印象，另外也可以完成些手工制品，畫畫等。下午、傍晚可以安排一些體育鍛煉，游泳、散步、踢球或在家跳繩、打球、踢毽子等。晚上可以看會電視，或玩會游戲。9點左右睡覺。

暑假計劃書11

　　快樂美妙的假期就這樣徐徐地拉開了序幕，我們的心情好了許多，前段時間緊張、抑郁的期末考試終于成為了過去。

　　我已開心瘋玩了好幾天了，在媽媽的督促下，我將我的暑假做了一個精心安排;希望自己能夠度過一個快樂有意義的假期。

　　一、閱讀、背誦、誦讀國學(xué)計劃

　　1、“讀萬卷書，行萬里路”一直是我向往的理想生活。

　　趁著有大段可以自己支配的暑期我一定要多讀些書。

　　都說書是我們的朋友，有書可以閱讀的日子就不會寂寞。

　　多看些書就多長一些知識，也會多活一個世界。

　　今左兩天經(jīng)過和媽媽的商議，我計劃閱讀的書目有:

　　《西游記》、《水滸傳》(1——40章)、《昆蟲記》、《魯賓遜漂流記》、《伊索寓言》、近期的《兒童文學(xué)》。

　　2、背誦古詩一日一首，背誦內(nèi)容白老師提供的小學(xué)生必背詩文70篇。

　　3、為了吸取民族文化的精髓，暑期我和媽媽每天還要共同誦讀《論語》20分鐘。

　　決心經(jīng)過一個暑期的堅持養(yǎng)成每天誦讀經(jīng)典的良好習(xí)慣。

　　二、學(xué)習(xí)計劃

　　1、開心閱讀、快樂玩耍的假期我不會忘記把暑假作業(yè)認(rèn)真地保質(zhì)保量完成。

　　每天語文、數(shù)學(xué)、英語作業(yè)各做3頁，爭取8月15日前全部完成。

　　2、平均3天發(fā)一篇博文，我一定用心寫好每一篇文章，力爭做到文章中心突出、內(nèi)容健康、句子通順、語言優(yōu)美，爭取多讓幾篇文章帶上小紅帽。

　　三、出游計劃

　　這個暑假準(zhǔn)備出去旅游兩次，一次去云臺山、一次去青島。

　　去看看平頂山以外的風(fēng)景，呼吸呼吸不一樣的空氣。

　　咱們班有意也想去這兩個地方的同學(xué)可以互相聯(lián)系，我們結(jié)伴出游，一定不亦樂乎!

　　四、健康計劃

　　1、我的媽媽、大姨、三姨、四姨和姥爺、姥姥總是說我瘦得像根豆芽菜，11歲多的我32.5公斤。

　　健康是拼搏未來的本錢，假期里我盡我所能多吃新鮮蔬菜、瓜果，多吃魚飯肉，爭取開學(xué)多長4斤肉。

　　2、讓媽媽給我報一個游泳班，學(xué)會游泳。

　　3、每周爬一次山，讓身體鍛煉的棒棒的.。

　　五、社交活動

　　1、這個暑假計劃每周舉辦一次閱讀沙龍會。

　　多邀請一些同學(xué)、朋友和有興趣家長共同參加，我和我的朋友們把近期閱讀過的精彩篇章朗讀出來，讓我們在濃厚的閱讀氛圍中健康成長。

　　有共同興致的同學(xué)歡迎你來參加。

　　2、有時間的話，我還會讓媽媽帶我回趟媽媽的老家，做一個鄉(xiāng)村小學(xué)生如何度過暑假的調(diào)查。

　　了解一下他們的暑假生活。

　　我想一定很有意義吧!

暑假計劃書12

　　新高三暑假復(fù)習(xí)要點：

　　1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷整理好。通過對這些試題的總、分析，了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學(xué)習(xí)計劃才會“有的放矢”

　　2.利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識，后補(bǔ)有難度的知識。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，堅持不懈，困難最終都能一個個解決。

　　3.關(guān)注社會重大事件或熱點話題，同時搜集相關(guān)信息或材料，以備高考時所用。特別是作文水平欠佳的`考生，利用空余時間多閱讀書籍報刊，把好的素材積累起來。

　　4.嚴(yán)格合理安排作息時間。根據(jù)自身生物鐘以及對各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據(jù)上下午時間段對文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排;每一次的學(xué)習(xí)時間不宜過長，感到疲倦時就適當(dāng)休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。

　　5.修養(yǎng)身心，強(qiáng)身健體。健康的體魄是革命的基礎(chǔ)，所以養(yǎng)好身體絕對要成為暑假計劃的一部分。高考備考需要消耗的體能很大，如果沒有強(qiáng)健的身體，三天兩頭一小病，肯定會對學(xué)習(xí)有影響。但時間不等人，高三的時間是非常寶貴的，時間就是效率。

　　6.最后，最重要的一點，為整個高三制訂長期有效學(xué)習(xí)計劃。根據(jù)自身實際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學(xué)習(xí)計劃，并且要持之以恒。

暑假計劃書13

　　為了更好地學(xué)習(xí)英語，今年暑假將結(jié)合本人的實際情況，制訂以下學(xué)習(xí)計劃：

　　①每天堅持在早晨6：15—6：30讀已學(xué)過的國際音標(biāo)，提高自己的拼讀能力。

　�、�8：00—8：30完成英語暑假作業(yè)。然后做《小學(xué)英語綜合練習(xí)》中的10道題目，擴(kuò)大自己的'知識面。

　�、巯挛�1：00—1：30，收聽英語初級班廣播，主要是擴(kuò)大詞匯量，訓(xùn)練自己的聽力，提高自己的讀音準(zhǔn)確性。

　�、芡砩�6：15—6：30，寫英語日記，每段不少于20句。

　�、萦砂职直O(jiān)督執(zhí)行，暑假結(jié)束后做好小結(jié)。

　　第7篇：關(guān)于小學(xué)生暑假計劃推薦

　　第一，學(xué)習(xí)計劃，具體如下：2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

　　3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

　　4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

　　5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

　　6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

　　第二，生活計劃具體如下：

　　1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

　　3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。見人要有禮貌。

暑假計劃書14

　　暑假很準(zhǔn)時的“光臨”了我的生活，讓我興奮不已，卻又有些措手不及，甚至想著什么才能上學(xué)。導(dǎo)致這一切的原因就是暑假生活太空閑，整天碌碌無為。

　　一大清早的，老媽的河?xùn)|獅吼就來“攻擊”我了：“太陽都曬到床邊啦!快給我起床!”接著火冒三丈地吼道：“‘一年之計在于春，一日之計在于晨’你把這大好時光浪費(fèi)了，羞不羞愧啊?我看你最近是太有空啦!”說罷，老媽伸手一把抓住我的被子就是毫不留情的一翻。頓時，冷風(fēng)像一個“搗蛋鬼”趁機(jī)“偷襲”我來了。無奈之下我只好起床了，不然老媽還會耍“花招”的!

　　吃完早餐，老媽手拿一紙一筆大步流星地朝我走來。

　　我不寒而栗，我在心里對自己說：“我就知道老媽會耍把戲，不過這次會不會……”老媽斬釘截鐵打斷我的思緒說：“給我寫份暑假計劃，內(nèi)容要積極向上，限你一天時間，明天交不出來就要‘開斬’啦!”我聽了條件反射地顫抖了一下身子，然后抓起紙和筆就溜之大吉。

　　逃回房間后，我要開始寫暑假計劃了，否則明天將會是我命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點。

　　說來也奇怪，寫著寫著這暑假計劃，我也不覺得無聊了，反倒覺得有意思呢!看來有所作為還是比無所作為要好的'。經(jīng)過一個小時的工作，我終于把暑假的每一天計劃完了。

　　下面邀請大家一起來參謀參謀——

　　暑假計劃：

　　1.7:00~8:30起床兼吃早餐。

　　2.9:00~11:00寫暑假作業(yè)，一天5頁，這樣很快就能寫完了。

　　3.11:30~12:00打掃衛(wèi)生，哪里臟就打掃哪里，這樣一來到新年前的大掃除可就能輕松多啦!

　　4.12:00~13:30吃午餐兼洗碗，飯后幫忙做點家務(wù)當(dāng)做鍛煉身體。

　　5.14:00~15:00午睡休息，養(yǎng)好精神才能為下午的工作做好準(zhǔn)備。

　　6.15:00~17:00做我最喜歡的事情——看小說、寫小說、寫作文、繪畫、玩電腦和下棋等。

　　7.17:00~18:30自學(xué)模式啟動，自補(bǔ)期末考砸的地理和歷史。

　　8.18:30~19:30吃晚餐兼洗碗。

　　9.19:30~20:30和家人一起看電視，享受天倫之樂。

　　10.20:30~22:00洗澡兼睡前閱讀課外書工作。

　　11.22:00正式開始休眠。

　　有了計劃還要進(jìn)行實際行動才叫完美。

　　就從明天開始吧，我要洗心革面，按計劃充充實實地過好我的

　　這一個暑假。

　　暑假計劃，賜予我力量吧!我要在暑假這段時間里收獲滿當(dāng)當(dāng)，成功過好每一天!加油!

暑假計劃書15

　　暑假是學(xué)生們最熱愛的日子，它勝過大部分的節(jié)假日。

　　它可以讓我們放下往日沉重的書包，盡情的玩耍啦!可是，我卻高興不起來，為什么呢?因為去年暑假的`一幕又浮現(xiàn)在我的眼前。

　　去年剛放假，爸爸就對我說：“孩子，從你期末考試的情況看，你的數(shù)學(xué)成績不容樂觀，我想你應(yīng)該利用假期好好補(bǔ)一補(bǔ)，我已經(jīng)替你在復(fù)習(xí)班報名啦，希望你好好珍惜這次機(jī)會。”

　　爸爸的話還沒有說完，媽媽接著說：“我們單位的好多孩子都參加了繪畫、舞蹈、游泳等培訓(xùn)了，我看你反正在家也沒事干，除了電視就是電腦，這樣對眼睛不好，還不如去參加一項培訓(xùn)呢!明天我就去替你報名。

　　”天哪!今年的暑假活動計劃要泡湯啦!看著我的垂頭喪氣的樣子，爸爸媽媽輪番對我講了一番大道理：“我們這樣也是為了你好啊!”可是我一句也沒有聽進(jìn)去，只能聽從他們的安排，先去補(bǔ)數(shù)學(xué)，接著又去學(xué)習(xí)游泳，最后又去參加了一星期的英語補(bǔ)習(xí)班。一個暑假真正屬于我的僅僅就五天。唉，真沒勁!

　　今年的暑假爸爸媽媽又會安排我參加什么培訓(xùn)呢?聽天由命吧!

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