寒假計劃書
光陰迅速,一眨眼就過去了,很快就要開展新的工作了,讓我們對今后的工作做個計劃吧。擬起計劃來就毫無頭緒?下面是小編收集整理的寒假計劃書,僅供參考,歡迎大家閱讀。
寒假計劃書1
一、整理規(guī)劃時間,確定要學習的內容 在開始前,應該是整理出可利用的時間,清楚自己在的空閑時間生活習慣。在此前提下,以每一天為單位,制定學習計劃。接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間保持在6-8個小時?梢愿鶕约旱那闆r合理的規(guī)劃一下,寒假中要做到既不睡懶覺,也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來,每天堅持的話,超清你的成績肯定會進步的'。(后面我會做出一個具體的時間安排表,超清你可以根據自身情況做適當調整)
二、復習上學期內容,攻克薄弱環(huán)節(jié) 應該把寒假分為復習和預習兩個階段,前段時間主要是復習,在此基礎上留一個星期的時間對下學期內容進行預習。
今年的寒假假期較短,目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。(超清數學應多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內容拿來復習,記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學期的課文從開始再復習下,有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)
三、預習下學期課程: 將下學期的課程提前預習一下,掌握各重要科目(語文、數學、英語)下學期的重難點。預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄,等到開學的時候可詢問老師。(數學要提前預習前4章,英語要預習前五單元)
四、時間安排表(可根據自身情況作合理調整)
8:00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯
早上8:30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文,聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感的方法。聽讀的材料可以是上學期的英語教材,也可把下學期教材。
9:00 做寒假作業(yè) 先做數學。因為早上頭腦是最清醒的,數學邏輯思維比較強,所以先做數學的作業(yè);
10:00 開始休息15分鐘,學了一個小時也該舒展舒展筋骨了,因此利用這15分鐘的時間充分休息,也活動活動。
10: 20—11:20 做英語寒假作業(yè),給自己每天定一個目標。比如每天做多少頁,然后在規(guī)定的時間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物,寫寫單詞。
下午可以自己安排1個半小時開始學習語文 學習語文的時間可以比較自由,依靠自己的勞逸程度,充分分配自己的時間。實在累了,可以閱讀一些課外書籍,這樣也可以擴充自己的知識面,為寫作積累材料。
寒假計劃書2
一、整理規(guī)劃時間
確定要學習的內容在開始前,應該是整理出可利用的時間,清楚自己在的空閑時間生活習慣。在此前提下,以每一天為單位,制定學習計劃。接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間最好保持在6—8個小時?梢愿鶕约旱那闆r合理的規(guī)劃一下,寒假中要做到既不睡懶覺,也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來,每天堅持的話,超清你的成績肯定會進步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表,超清你可以根據自身情況做適當調整)
二、復習上學期內容
攻克薄弱環(huán)節(jié)應該把寒假分為復習和預習兩個階段,前段時間主要是復習,在此基礎上留一個星期的時間對下學期內容進行預習。
今年的寒假假期較短,目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。(超清數學應多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內容拿來復習,記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學期的課文從開始再復習下,有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)
三、預習下學期課程:
將下學期的課程提前預習一下,掌握各重要科目(語文、數學、英語)下學期的重難點。預習的.過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄,等到開學的時候可詢問老師。
四、時間安排表
8:00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯。
早上8:30合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文,聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好的方法。聽讀的材料可以是上學期的英語教材,也可把下學期教材。
9:00做寒假作業(yè)先做數學。因為早上頭腦是最清醒的,數學邏輯思維比較強,所以先做數學的作業(yè);
10:00開始休息15分鐘,學了一個小時也該舒展舒展筋骨了,因此利用這15分鐘的時間充分休息,也活動活動。
10:20—11:20做英語寒假作業(yè),給自己每天定一個目標。比如每天做多少頁,然后在規(guī)定的時間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物,寫寫單詞。
下午可以自己安排1個半小時開始學習語文學習語文的時間可以比較自由,依靠自己的勞逸程度,充分分配自己的時間。實在累了,可以閱讀一些課外書籍,這樣也可以擴充自己的知識面,為寫作積累材料。
寒假計劃書3
1、每天讀一個小時的專業(yè)理論書。
2、每天練一頁字。
3、每天寫5頁寒假論文作業(yè)。
4、每一星期畫一幅畫(讀寫繪作品)。
5、每一星期寫一篇日記或發(fā)一篇博文。
6、幫家長做一些力所能及的家務。
希望所有的同志們和我一樣度過一個愉快的假期,祝大家新年快樂!
繼續(xù)奮斗型
這類同學在假期仍然不放松,堅持學習,他們有的是為計算機二級,英語四級等考試準備;有的是因為這學期沒學好而導致掛課,所以要在寒假惡補一翻,為下學期做準備!拔乙厝グ严聜學期的課學了,再也不掛科!”一位同學痛下決心。武漢理工大學文法學院學生小雨報了計算機二級考試,她準備回家“好好啃啃書本”。
走親訪友型
寒假里過年自然少不了走親戚。而半年不見的老同學、老朋友更是要趁假期好好聚聚,敘敘舊。同時一些以前的老師也要在過年的時候拜訪一下。所以很多同學都要在假期走親訪友。
社會實踐型
在學校的時候,由于怕影響學習,沒有時間等原因,很多同學很少參加社會實踐。因此他們想趁假期出去打工或實習,鍛煉自己,了解一下社會。順便還可以賺點鈔票。
狂吃狂睡型
在被問及寒假做什么時,不少學生的第一反映就是:“吃!睡!”“雖然在學校偶爾也睡個懶覺,但在家里更舒服,并且可以沒有顧慮”,管理學院03級學生小陳說:“在學校睡懶覺會有負疚感,在家里就不一樣了,畢竟是假期嘛!闭劦匠裕恍┩瑢W表示,過年好吃的比較多,再加上平時學校食堂的飯不是很符合自己的口味,所以在家一定要“惡補”。
無所事事型
與上面提及的同學相比,這類同學顯得有些迷茫,不知道假期該干點什么。有的'同學說:“曾經我也想趁假期學些東西,可是一回家就什么也做不了。”
建議:為了過一個充實而又有意義的假期,在假期不僅玩好,也能學好。大家可以建立‘比’的意識,和同學一起制定計劃,互相督促。同時要注意提高效率,學的時候認真學,玩的時候盡情玩。而制定一個詳盡具體的可實施計劃會大有幫助。
大學生如何安排自己的寒假計劃的延伸內容:寫好工作計劃的方法
寫好計劃可能是公文寫作中比較難的事。因為這不僅僅是個文字表達上的事,還是個涉及具體工作業(yè)務的組織和安排問題,需要有長遠眼光和領導魄力,這種寫作是一個人綜合能力的表現。但在寫作上也有一些章法。首先,寫作者必須分清這個計劃的內容屬于哪一類,適合用哪一個具體的計劃種類來表達,從而確定具體文種,即是規(guī)劃、設想、計劃、要點、方案、安排中的哪一種。然后,再根據具體內容和文種寫作要求進行寫作。如果是時間較長、范圍較廣的計劃,就要用“規(guī)劃”。
因為規(guī)劃不必也不能寫得太細,只要能起到明確方向,鼓舞人心,激發(fā)熱情的作用也就差不多了。當然這并不是說規(guī)劃就可以寫得不切實際;但是規(guī)劃的切合實際問題的確只是個大致的切合。如果是初步的、不太成熟的計劃,就要用“設想”。因為設想是為計劃作準備的,也不必寫得很細,甚至不用寫得很好,只要能把大致的“思路”或想法寫出來也就夠了。但是這也不是說設想就可以寫得沒條理,而只是說它更注重“想”,即要有突破和創(chuàng)新。如果計劃內容是某一項工作,一般則用“方案”或“安排”,工作項目比較復雜者用“方案”,較簡單者為“安排”。
因為方案和安排都必須寫得很細(或很全面,或很具體),否則工作就沒法開展。當然,若考慮到要給下級執(zhí)行中留有余地,這方案可變成“實施意見”,這安排也可變成“安排意見”。如果計劃內容既不是單項工作,又不是很宏大的,這就該用真正的“計劃”了。因為狹義的計劃是廣義計劃中最適中的一種。當然,若只想把這計劃摘要加以公布,則可用“要點”來寫。
寒假計劃書4
一、學生反饋情況
優(yōu)勢: 化學方程式書寫較熟練
離子方程式能根據書寫步驟較熟練地寫出
物質的量的簡單一步計算及公式運用
待提高:根據化學方程式進行的物質的量的多步計算
常見三大強酸的相關特性(硝酸和濃硫酸的強氧化性、 濃鹽酸的還原性)
化學實驗中的誤差分析(容量瓶、量筒讀數時視線仰視或俯視) 熟練運用物料守恒、電子得失守恒、化合價升降守恒等原理解題
二、十天補習計劃
1月28日 物質的量
1月29日離子反應
1月30日氧化還原反應(一)
1月31日氧化還原反應(二)
2月1日鈉及其化合物
2月2日幾種重要的金屬
2月3日硫及其化合物 氮及其化合物
2月4日氯及其化合物
2月5日預習必修二第一章 物質結構 元素周期律
2月6日預習必修二第二章化學反應與能量
三、預計補習效果
1月28日
1、能夠根據物質的量與微粒(原子、分子、離子)數目、氣體體積(標準狀況下)之間的相互關系進行有關計算
2、掌握有關溶液濃度的計算,掌握物質的量濃度、溶液的質量分數和溶解度之間的換算
1月29日
1、了解電解質的概念,了解強、弱電解質的概念
2、了解離子反應的概念、離子反應發(fā)生的條件
3、能夠判斷離子方程式書寫是否正確
1月30日 1月31日
1、理解氧化還原反應的本質,掌握重要的氧化劑、還原劑之間的常見反應
2、熟練掌握氧化性和還原性的強弱判斷
3、能夠運用元素守恒、電子守恒、電荷守恒進行有關的氧化還原反應的計算
4、能夠判斷氧化還原反應中電子轉移的方向和數目,并能配平反應方程式
5、掌握常見氧化還原反應的配平和相關計算
2月1日
1、了解鈉的性質及其應用
2、以過氧化鈉為例,了解過氧化物的性質
3、了解碳酸鈉、碳酸氫鈉的性質及轉化
4、能夠對鈉及其化合物相關的溶液濃度、質量分數、純度等進行計算
2月2日
1、了解鋁的化學性質
2、了解鋁的重要化合物的`性質及應用
3、了解鐵的化學性質
4、以三價鐵離子、亞鐵離子的相互轉化為例,理解變價金屬元素的氧化性、還原性
5、了解銅的化學性質
2月3日
硫及其化合物
1、了解二氧化硫的還原性
2、了解濃硫酸的強氧化性
氮及其化合物
1、了解氮及其氧化物的主要性質
2、了解氨及銨鹽的性質
3、了解硝酸的性質
4、氮及其化合物的綜合應用
2月4日
掌握氯氣的化學性質及實驗室制備方法
2月5日預習必修二第一章 物質結構 元素周期律
1、了解原子的組成、了解原子中各微粒間的相互關系
2、了解原子核外電子排布規(guī)律
3、了解元素、核素和同位素的含義
4、了解化學鍵、離子鍵、共價鍵的概念
5、了解離子鍵、共價鍵的形成過程及特征
6、理解元素周期律的本質,掌握同周期、同主族元素及其化合物性質的遞變規(guī)律
7、掌握元素周期表的結構
2月6日預習必修二第二章化學反應與能量
1、了解化學反應速率的概念及定量表示方法
2、理解外界條件(濃度、溫度、壓強和催化劑)對化學反應速率的影響
3、理解化學平衡狀態(tài)的含義,能夠對可逆反應是否達到平衡狀態(tài)進行分析、判斷
4、理解濃度、溫度、壓強等條件對化學平衡移動的影響
寒假計劃書5
寒假就要開始了,根據爸爸媽媽的要求,為了能夠過一個有意義的寒假,為五年級有一個好的開始!我決定擬一個寒假計劃!我一定按計劃做。
第一條:每天早上6:00起床,晚上9:00睡覺。
第二條:起床跑半個小時的步,然后每天堅持戶外活動兩個小時。
第三條:每天背誦作文范文精彩片段2段;
第四條: 每周1篇命題作文;周記一周一篇,完成時間自選。
第五條:電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天;
第六條:每周一次跟爸爸媽媽出去活動,活動形式含逛商場,騎自行車郊游,爬山,游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的.電視節(jié)目2小時。
第七條:語文、數學的作業(yè)要同步進行。
第七條:每天寫一篇小字,如果時間寬松,再練毛筆字每天一張。
另外,對于我的壓歲錢,我要拿出20%作“流動資金”,30%交學費!50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多的計劃,這樣我就能夠成為一個很優(yōu)秀的學生。
寒假計劃書6
快樂的寒假生活即將來臨,在這個寒假里除了正常的作息外,還要好好安排學習,我和媽媽一起制定了寒假計劃表,我要度過一個快樂開心的`寒假。
一.要及時完成學校的寒假作業(yè),復習知識。
二.要做個小小讀 書迷,堅持每天閱讀。
三.堅持日有所誦,每天誦讀學校的誦讀本和我自己的誦讀本。
四.我是小小書法家。我要將所學的要寫的100字工整的寫下來。
五.堅持記錄自己的心情和感受。
六.預習新的課本,做到每天認識10個生字。
七.堅持每天口算練習。
八.我是媽媽的好幫手,幫媽媽做小家務。
九.堅持每天運動,每天堅持跳繩。
十.每天學一句英語。
寒假計劃書7
寒假是學生查缺補漏的好時機,因此為自己制定一份學習計劃是有必要的。
如果把高三備考比作是一場馬拉松比賽,可以說賽事已經進行了2/3。想想在你長跑時既看不到終點,又已經筋疲力盡時,你是什么心情?所以你現在的緊張,彷徨,憂慮是很正常的心理狀態(tài),千萬別覺得天塌下來了。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現的,我們也不可能改變所有的事,但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時候,我們終于可以做自己的主,選擇自己的生活了。
還有,我們并不孤獨。和同學三年同窗,甚至更久,在這關鍵時刻,我們有同樣的奮斗目標,還有關心我們的老師、家長以及學霸菌的陪伴。這種感覺是無比幸福的,所以真的應該好好珍惜。
●每天學習時間最少保持在7-8小時;
●學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。
●制定自己的學習計劃,但主要是以保證每科的學習時間為主。例如:你數學定的是2個小時,但2小時過后任務還沒有完成,建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。
●晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
●每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。
●不要前趕或后補作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據作業(yè)查缺補漏,或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
●有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,打電話請教一下老師或同學吧!
●每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進了溝通。
1語文:每天閱讀,語感保鮮
語文學習是一個需要多加品味和感悟的過程,每天都進行一定量的閱讀,可以對語感進行保鮮。
首先,每天自選一篇現當代作家的散文和雜文進行閱讀,讓自己在假期能夠有時間賞析美文,而且也能夠提高人文素養(yǎng)。其次,古詩文的'背誦和默寫也不是一日之功,同學們要充分利用寒假,有選擇地讀一些古代經典作品,并且每天選擇其中一兩段進行翻譯。
由于語文高考題中的主觀題占分越來越多,所以高三學生要通過訓練來掌握一些答題的規(guī)范,在老師平時的講解中,尋找到一種解答語文主觀題的方法。
2數學:“查漏”與"晨跑”
從數學這門學科看,學霸菌認為高三同學可以利用寒假時間做兩件事情。
第一件事情是“查漏”。把上個學期復習過的內容進行整理,以自己做錯的習題作為線索,來檢查對基礎知識和基本方法的掌握情況?梢詫iT準備一個筆記本,把經過查漏補缺找到的知識點,詳細地記錄下來,以便最后階段復習時參考。
學霸菌認為同學們一定要珍惜“錯誤”,弄清錯誤的原因。因為只有牢固掌握基礎知識、基本方法,才能獲得數學學習的通解和通法。而在明確解題思路的錯誤后,才能真正鞏固所學的知識。
第二件事情是“晨跑”。由于下個學期時間短,所以同學們在寒假里可以提前進行復習。而復習的方法和模式可以類比已經經歷過的復習方法,這樣的超前準備類似于晨跑,可以帶來一個穩(wěn)定的心態(tài)。當新學期開始,復習進入緊張狀態(tài),還可以有能力來關注自己最容易犯的錯誤。
對于學習能力較強的同學,可以通過做專題來提升對知識的綜合能力。比如同學們可以結合寒假作業(yè)的每個大題,把整個章節(jié)的知識都進行融會貫通。
高三學生每天可以安排一個小時來復習數學,時間過長過短都不適合;而有的同學把家中整個寫字臺上都鋪滿課本、練習冊,常常是做一題換一本書,這樣的方法可并不利于循序漸進。
最后要提醒同學們,千萬不要每晚弄到深更半夜,而第二天卻一直睡到中午,結果精神萎靡不振。
3英語:朗讀,大聲讀出來
有限的寒假內我們能做什么?首先還是要制訂一個學習計劃,包括一個可實現的目標。可以提供一個供參考的簡單辦法:每天學習英語一個半小時。
這一個半小時用來干三件事:
第一,多識字。詞匯是英語的基礎,新課改后,對學生英語的詞匯量大增,寒假中這些詞匯至少得默寫兩遍吧。
第二,抓大頭。閱讀和完形填空是英語試卷中分數比例最高的項目。建議學生每天都做一點,比如3篇閱讀理解,1篇完形填空,記住必須限時做,和考試一樣。
第三,勤背誦。這個寒假最好能背誦3-5篇經典范文,每天再朗讀20分鐘。中國有句古語:熟讀唐詩三百首,不能做詩也會吟。朗讀和背誦可以增強語感。其實很多英語學得好的學生并不是做每一道題目都是按照老師說的語法一條條對照著做,大多時候他們能憑語感迅速找到要填寫的詞匯,或者能迅速抓到一篇文章的中心意思。
此外,放假時娛樂總是需要的,如果能適當看一些英語原版電影或CCTV9的電視節(jié)目,那就更好了。這和朗讀背誦英語課文的道理一樣。
4物理:重視解題規(guī)范
首先在假期之初回顧一下在剛剛結束的這個學期中自己還有哪些事情沒時間去完成,可以將它們一一列出,在假期中有計劃地將它們完成。
其次還可以整理一下這學期的練習和筆記,用活頁夾的形式將自己平時容易錯的問題重新歸類,并把相關的一些問題都整合在一起,可以重新再做一做,并想清楚它們之間的相同點和不同點。不僅要知道這些問題怎么做,還要知道為什么這樣做。
另外可以整理一下自己的物理知識的框架結構?梢砸哉鹿(jié)為順序,先在筆記本上畫一下各個章節(jié)的知識、概念的框圖,然后再看一看書本進行補充和完善,做到對高中的物理知識、概念了如指掌。
最后還可以適當做一些練習,練習可以計時也可以不計時,通過練習可以了解自己的復習效果,并尋找新的問題。練習中要注意自己的解題規(guī)范,特別是作圖、書寫、計算中的規(guī)范要求,不要追求練習的數量,而要注重練習的質量,追求解題的正確率。
寒假計劃書8
根據縣教育局等有關部門關于寒假工作的通知精神以及我校的實際情況,為實現縣局提出讓全體學生度過一個"安全、健康、愉快、有益"的寒假生活的工作目標,學校黨政進行了認真討論和部署,從而確定了今年的寒假工作計劃,具體打算是:
1、統一思想,提高認識。學校向全體教職工傳達縣有關部門關于做好今年寒假工作文件精神,從而提高大家對做好今年寒假工作的認識,努力做到學校在開放活動場所的數量和質量上有新突破,教師在社區(qū)指導家訪工作上有新突破,學生在自主管理、自我教育機制上有新突破。
2、在散學典禮上對學生提出具體活動要求,特別強調安全和衛(wèi)生。為使社會各界共同關心自己子女在寒假中學習和生活,學校向每位學生家長發(fā)出《致家長的公開信》,通報學校在寒假中活動安排及對學生的具體要求,呼吁每位家長高度重視關心自己子女在寒假中學習和生活。
3、學校主動向鄉(xiāng)教委匯報學校寒假工作計劃。寒假第一周為教師家訪周,要求每位教師利用假期對學生進行家訪,特別是班主任老師家訪比例不得少于30%,對新生家訪比例不得少于50%。對重點幫教對象,除班主任老師幫教外,還要由學校支部、行政領導、黨員教師分別明確幫教責任,落實到人,經常了解幫教對象的活動流向。幫教中,堅持以情感人,堅決下大力氣,化苦功夫防止出現學生違法犯罪現象發(fā)生。對特殊家庭子女、孤兒、殘疾學生、家庭經濟特別困難學生和有心理障礙的學生給予特別的關心、幫助和指導,豐富他們的寒假生活,并主動聯系村干部,具體落實對重點幫教對象的幫教措施。
4、重視家長在寒假中對孩子的指導作用,召開好家長會,引導家長以健康的思想和品行營造良好的家庭氛圍,督促子女完成學校布置的寒假作業(yè)和讀書計劃。
5、在寒假中學校堅持開放圖書館、閱覽室、實驗室和電腦房等各種功能教室,豐富和活躍師生寒假文化生活,在這過程中加強管理。
6、繼續(xù)關心四川地震災區(qū)未成年人的健康成長。
學校認真開展做好"與災區(qū)師生共度新春"的通信活動,要求每位學生在農歷春節(jié)前后給都江堰翠月湖九年制學校師生親手寫一封慰問信或自制一份寫上勉勵及新春祝福贈言的賀年卡。學習災區(qū)孩子克服災難、努力學習、堅忍不拔的勇氣,鼓勵他們繼續(xù)保持積極、樂觀向上的精神。所有慰問信、賀年卡統一寄至都江堰教育局,在寄信地址上標明"都江堰教育局轉翠月湖九年級學校",都江堰教育局郵編是611830,將新年的祝福以書信的方式寄到都江堰師生伙伴的手上,共同度過一個溫暖的寒假。寒假過后,各班把情況及數據匯總政教處。
7、開展"知榮明恥好少年"系列實踐體驗活動,修身立德,樹立崇明海島好少年的形象,今年寒假的主題是:與交通文明同行。通過組織學生"觀現場、查自身、排隱患"的文明出行體驗活動,教會學生安全步行、安全騎車、安全乘車,通過主題活動,達到既提高學生的道德水平,又提高學生自護能力的目的`。學校開展五個一活動,開一堂主題班會,給家長長輩寫一封信,搞一次體驗活動,當一回交通安全宣傳志愿者,參加一次征文比賽,開學后每班交二篇征文給政教處,學校組織評選,并選出優(yōu)秀征文參加縣評選。
8、弘揚"孝敬父母、尊敬長輩"等中華民族優(yōu)秀傳統美德。
從"孝敬父母、尊敬長輩"出發(fā),要求每位學生為父母、長輩而為社區(qū)中的老人做一件好事,在回報家人、回報長輩的過程中增強感恩意識和社會責任意識,體會和諧家園的溫暖。要求每位學生開展"和爺爺共享陽光,和奶奶齊聲歡笑"主題活動,在寒假春節(jié)
前后,為家中的父母、長輩和老人送上一份祝福,共享天倫之樂。也要將溫暖帶入社區(qū),特別是敬老院等社會服務機構,讓學生走進敬老院,走近"爺爺和奶奶",用內容豐富的公益活動,用青春和活力感染老人,為他們送去關愛和祝福。
9、開展"品年味,看年俗,展形象"的民族傳統節(jié)日教育活動。春節(jié)是我們學生感受中華民族文化、民族精神的大好時機,我們要抓住這一時機,開展各種實踐體驗活動。學校要求預備、初一、初二學生讀好"中國傳統節(jié)日讀本,幫父母一起置辦年貨,參加家庭掃祭活動,學做一種春節(jié)飯食,與父母一起寫春聯,貼春聯,陪父母一道守歲,聆聽除夕的鞭炮聲,給父母拜年,感受春節(jié)。從日記形式記下春節(jié)的見聞與感受,寫家里過節(jié)飯食上變化,了解改革開放以來發(fā)生變化,學校搞征文比賽,開學后交政教處,每班二篇。各班學生可自己制作燈籠,開學后帶到校園參加評比活動。利用春節(jié)、元宵節(jié)等傳統節(jié)日,讓人們從孝敬父母、尊重長輩、善待他人做起。
10、要加大安全教育和法制教育的工作力度。重點要讓學生知曉國家對燃放煙花爆竹的具體規(guī)定,知曉安全使用煤氣、電器及防火、防盜、防騙等危及生命時的自我保護意識和應對技能。要自覺遵守交通規(guī)則,要規(guī)范走路和騎車行為。教育學生不玩火、不玩鞭炮,以防意外事故的發(fā)生,要開展法制教育,引導學生模范遵守社會公德和日常行為規(guī)范,教育學生不違規(guī)進入網吧和營業(yè)性娛樂場所。
11、開展"與世博同行,以夢想成真"為主題征文比賽,要求:用你的眼睛去觀察、發(fā)現身邊的事與亮點,字數800字左右。
同時要求各中隊輔導員撰寫雛鷹研究征文,體裁不限,字數不限。以上二項征文,開學后交校團委。
12、要求每位學生認真完成老師布置的各項作業(yè),為迎接新學期學習任務進行有效的復習和預習。
寒假計劃書9
每天日程安排:
8:00 - 8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30 - 9:00做寒假作業(yè)
9:00 - 10:00做寒假作業(yè)
10:00 - 13:00時間自由支配
13:00 - 14:00做寒假作業(yè)
14:00 - 15:00時間自由支配
15:00 - 16:00做寒假作業(yè)
16:00 - 21:00時間自由支配
另一個角度的寒假小計劃:
1.多幫父母分擔力所能及的家務活,多學些做飯炒菜等生活技能。
2.做有意義的公益勞動。
3.學會一項家務技術或其他的.小技術。
4.改掉一個壞毛病、缺點。
5.讀一部好書,寫出讀后感。
6.根據身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章,鍛煉自己的寫作能力。
7.看一部好的電影,試著寫出觀后感。
8.學一首好歌。
9.試著克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事。
10.要注意合理利用寒假時間完成寒假作業(yè),字體要工整,努力做到最好。
11.一個星期至少一次看課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完;每天要做適量的運動。
12.每天看電視新聞報道,多了解國際形勢等
一個寒假小目標
幫助孩子在假期養(yǎng)成以下幾個好習慣:
(1)按計劃學習的習慣
。2)專時專用、講求效益的習慣
。3)獨立鉆研、務求甚解的習慣
(4)善于請教的習慣
。5)查閱工具書和資料的習慣
寒假計劃書10
樹立信心,努力堅持,別放棄,更不可半途而廢。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,為以后升上初中后的學習打基礎。
2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨立完成,切不可開小差。
3、中午適當午休,精力充沛才可以迎接下午的學習呀!
4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。
6、晚上是你自由活動的時間,但要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章,寫一份日記,不少于300字。
8、有可能的話,每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回,寫一寫自己讀后的感想,字數可多可少,但不能不寫。
最后,也是最關鍵的一點,就是要科學安排時間,沒有合理的安排,再好的計劃也會付之東流。所以,在新學期里,我最要學會的`就是要合理安排學習、娛樂、休息的時間,要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。
計劃寫完了,我想,按照慣例,似乎還應該加上幾句鼓勵的話,但我覺得,有一句話會勝過許許多多鼓勵的語言,那么,我就以它作為我學習計劃的結尾吧,那就是——定了計劃,你就就一定要實行。
寒假計劃書11
為引導廣大青年學生在豐富的社會實踐中學習、宣傳、踐行精神,引導學生把專業(yè)理論學習與社會實踐服務緊密結合,進一步增強青年學生建設祖國、振興中華的責任感、使命感和緊迫感,決定在xxx年寒假期間組織學生開展假期社會實踐活動。具體安排如下:
一、實踐活動時間:
xxx年1月15日——xxx年2月5日
二、實踐活動主題:
以精神為引領,我學、我講、我踐行
三、活動形式
醫(yī)院、診所見習;志愿服務;感恩父母活動;創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)實踐活動
四、活動評選
1、提交材料:填寫實踐報告,并上交相關佐證材料照片、視頻等
2、開學對表現優(yōu)秀的'班級、學生進行表彰,納入綜合測評
五、實踐活動原則:
1、采取就近就便原則,立足于學生所在社區(qū)、鄉(xiāng)村,便于學生廣泛參與;堅持力所能及務求實效的原則,活動的設計和安排要切合學生實際,要以學生可以做到為前提;
2、堅持保障安全的原則,要教育學生增強安全意識,落實活動的各項保障措施,認真負責地做好活動中的安全保障工作。
寒假計劃書12
第一周:戒油戒葷戒辛辣
第一周是需要清理腸毒改善口味的一周,在這段時間里要戒除油膩、高熱和辛辣重口味的食物,因此盡量所有的菜肴都選擇清蒸、水煮的烹飪方式,葷腥類的食物在這一周內禁止食用,但是可以吃雞蛋來補充動物蛋白。喜歡又辣又咸的重口味食物的女生,這一周要避免吃這些食物,盡量清淡為好。
推薦菜譜:水蒸蛋、海帶湯、燙青菜、豆?jié){牛奶、全麥包
早餐可以一杯豆?jié){或牛奶搭配少許全麥包,也可以是粗糧小饅頭,吃到6分飽就可以了。在中餐開始之前不要吃其他食物,溫開水和檸檬水可以隨時飲用補充水分。中餐一個水蒸蛋搭配燙青菜和麥包,晚餐則是素的海帶湯和青菜,蔬菜的品種可以隨意換,盡量選擇葉綠素和纖維質豐富的為最佳。
第二周:均衡營養(yǎng)促代謝
通過第一周的排毒清腸,會發(fā)現自己身體輕松了許多,排便次數逐漸正常后第二周要開始補充營養(yǎng)。因此這一周可以吃一些不油膩的葷類食物,同時除了青菜,你還需要吃一些維生素更豐富的胡蘿卜和水果,但是從這一周開始主食就需要被這些食材完全取代了,控制饑餓感將成為成敗關鍵。
推薦食譜:水煮雞絲、蔬果雜燴、燙青菜、水煮蛋
早餐可以吃一個水煮蛋搭配檸檬水,因為熱量低所以可能在中午你會感覺比較饑餓,所以中餐需要準備水煮雞絲,把雞肉用鹽水煮熟后撕成條食用,搭配燙青菜吃到7分飽即可;晚餐用番茄、生菜、蘋果和煮熟的`胡蘿卜做成蔬果雜燴,不要加煉乳和沙拉醬,原味直接食用即可。全天不要忘記隨時飲用溫水或檸檬水哦,堅持一周體重可以減少5-7斤。
第三周:控熱燃脂加速瘦
通過半個月的魔鬼瘦身計劃,如果你還能堅持表示你已經成功了一半。前兩周的燃脂比較慢,因此體重變化也比較小,但大部分人會有身體變輕松的狀況,而腰腹部的瘦身情況最明顯。第三周就是最嚴格的控熱周,對飲食的控制會變得很嚴格,但也是體重下降最快的7天。
推薦食譜:蘋果餐+檸檬水+香蕉牛奶
蘋果和香蕉這兩種水果是這周的主打食材,蘋果可以在主食時間吃,但香蕉一定要在飽腹之后才可以食用。牛奶一般放在早餐時間食用,檸檬水或溫開水要堅持每天至少8杯,不能吃主食、油膩食物和葷類食物,可以在中餐時間吃一些燙青菜但不可以加油。如果你能堅持7天結束,體重可以再次下降8-10斤。
第四周:鞏固代謝成功瘦身
魔鬼一般的第三周結束之后,迎來了最后一周的減肥計劃。這一周要逐漸開始恢復飲食,因此從最后一周的第一天到第七天,飲食量要呈現階梯狀。前三天可以加入雞蛋和蔬菜,后兩天再逐漸添加葷類食物,到了最后兩天再加入主食,記得加入主食的那一餐不要再吃葷類食物。
推薦食譜:水煮蛋、燙青菜、水煮雞絲、全麥包
同樣是前兩周的主打食物,但在最后一周需要有層次的遞進增加。在經歷了控熱周之后,體重開始急劇下降但體內的營養(yǎng)物質也出現缺少空洞。逐步增加飲食的品種和量,是為了讓身體開始適應恢復的飲食同時增加營養(yǎng)。每一餐吃到6分飽即可,千萬不要一口氣恢復飲食,如果這一周結束發(fā)現自己體重還沒有達到瘦身目標,可以再用第一周的飲食重復一周,相信鞏固效果會更好。
寒假計劃書13
寒假就要到了,怎樣度過一個歡樂而又充實的寒假呢我覺得讀書是最好的選擇,所以我決定在寒假讀一些好書,提高我的作文水平,也增長我的`見識!
下頭是我的讀書計劃:
一、讀書有選擇。圖書館的書架上擺滿了各種各樣的課外書,讓我們眼花繚亂。有成語故事、童話故事、歷史故事……異常是名著。書是我們的朋友,是我們的精神食糧!
二、讀書有計劃。每一天至少要看一個小時的課外書,這樣就能夠培養(yǎng)成良好的讀書習慣。當然,讀書時要坐端正,這樣才能保護好我們心靈的窗戶——眼睛。
三、讀書要做到“三到”:心到、眼到、口到。我們要用心去讀,用心去悟。吸取書中豐富的營養(yǎng)。唐代的大詩人杜甫說的好,“讀書破萬卷,下筆如有神!本收Z段,妙詞佳句,反復誦讀,熟記在心。每一天和爸爸媽媽分享讀書的歡樂,交流一下讀后感吧!
四、看書時做好讀書筆記,歸類摘抄好詞好句,名人名言。在書上做批錄,同時養(yǎng)成寫日記的好習慣。另外,還得多看些工具書,比如,成語詞典、新華字典、俗語大全、諺語、格言警句等。
書籍是人類提高的階梯,讓我們一齊行動起來,在寒假多讀好書,充實自我的寒假吧!
寒假計劃書14
日日盼,夜夜盼……寒假終于來到我們身邊了,怎樣才能在短暫的假日里愉快的學習,度過一個快樂而有意義的.假期呢?有了這份計劃,相信在它的陪伴下我們會擁有一個不一樣的新年假期!讓我們開始吧……
放假日期:xx年x月x日至xx年x月x日
假期作業(yè):人、事、景、物、想象作文各一篇。讀一本作文書,并寫閱讀筆記和閱讀心得。寫兩首詩歌。
放假計劃:
x月x日至x日:因為考的好,老師告訴我,我的兩本《快樂寒假》的不用做了!所以這5天,我要把”人、事、景、物、想象“這5篇作文寫好。
x月x日至x月x日:休息幾天
x月x日至x月x日:寫詩歌。
x月x日至x日:讀作文書,寫閱讀筆記。
x月x日至x日:出去踏青。
x月x日至x日:玩電腦。
這就是我的寒假計劃,怎樣不賴吧?
寒假計劃書15
一、時間安排
1、每日的四個“1小時保證”
每日保證做一小時的語文或數學寒假作業(yè);
每日保證一小時的無負擔課外閱讀;
每日保證一小時的英語自學;
每日保證一小時的戶外活動或運動。
2、計劃與非計劃
如無特殊情況,每日必須完成以上計劃;
每日的計劃在得到“保證”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的`實施。
二、學習計劃
1、不參加語文和數學的培優(yōu),不請家教,相關課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
把自己的藏書系統再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統復習。
3、數學課程計劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
假期完成五年級《奧數提高班》的自學,基本掌握其要領,有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的糾正。
4、英語課程計劃
英語學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍,每日堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;
若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標準。
三、活動安排
1、隨父母至少省內出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、每日保證一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;
6、每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天,當1-2天家長;
8、其他:根據具體情況,靈活安排。
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