暑假計劃書

時間：2023-03-06 14:58:59 計劃書我要投稿

暑假計劃書(匯編15篇)

　　日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，做好計劃，讓自己成為更有競爭力的人吧。好的計劃是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的暑假計劃書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

暑假計劃書(匯編15篇)

暑假計劃書1

　　建議如下：

　　1、每天可以安排兩到三個時間段來學(xué)習(xí)。比如上午8-9點寫作業(yè)或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。

　　2、制定時間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的主動性。父母只能建議。

　　3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松。但要保證其它時間段的正常學(xué)習(xí)。

　　4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現(xiàn)較好的，父母要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說明，獎勵應(yīng)該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當(dāng)然合理的.可以參考。

　　5、時間安排表開學(xué)帶來，進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃，能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無關(guān)。但不做強制要求，可以屏棄參加。

暑假計劃書2

　　一、實習(xí)目的：

　　通過本次的實習(xí)，了解社區(qū)文化中心工作機構(gòu)的組建、發(fā)展和運作情況，適應(yīng)其工作模式，遵守其規(guī)章制度，完成預(yù)先制定的實習(xí)計劃，了解社會工作實務(wù)知識的實際運用情況，熟悉社會工作者日常工作的場境，尤其是熟悉和了解社會工作實務(wù)過程和技巧的實際運用。初步了解當(dāng)前中國社會工作機構(gòu)運作的宏觀環(huán)境。以一個未來社會工作者的態(tài)度看待實習(xí)過程中產(chǎn)生的問題，學(xué)習(xí)解決問題的方法并提出自己的觀點和想法。

　　二、指導(dǎo)教師

　　學(xué)校指導(dǎo)教師：李xx

　　機構(gòu)指導(dǎo)教師：胡老師、莊老師

　　三、實習(xí)單位信息及實習(xí)時間：

　　實習(xí)單位：社區(qū)文化中心

　　單位地址：xx路300號B樓207室

　　實習(xí)時間：20xx/6/19-20xx/7/20

　　四、實習(xí)方式

　　1、主動參與到實習(xí)單位的日常工作中，觀察機構(gòu)的整體運作。

　　2、通過訪談對象(站長和社工)了解專業(yè)知識和具體運作。

　　3、在社工和老師的指導(dǎo)下，對指定的社會工作運作掌握，全面了解社會工作機構(gòu)的組建、發(fā)展與運作情況，分析社會工作機構(gòu)的角色與功能以及其存在的問題。

　　4、通過做有關(guān)宣傳文本或宣傳單、工作表單等，了解實戰(zhàn)工作

　　5、查閱文獻，更深入探索社區(qū)管理。

　　五、實習(xí)內(nèi)容：

　　第1周：報道，熟悉文化中心工作環(huán)境、協(xié)助社工完成文案工作、颯沙鎮(zhèn)政府做志愿者

　　第2周：協(xié)助社工完成文案工作、走訪案主家

　　第3周：和案主討論有關(guān)專業(yè)性問題、社區(qū)教育活動前期準備、協(xié)助社工完成文案工作、個案工作的實例分析

　　第4周：社區(qū)工作實際開展工作、協(xié)助案主完成文案工作、外出走訪小組工作的第三、四節(jié)、走訪家庭

　　第5周：外出走訪小組工作的第五、六節(jié)，走訪個案家庭，協(xié)助社工做文案的整理歸檔、平臺輸入的工作，大總結(jié)

　　六、實習(xí)階段安排：

　　第一階段：適應(yīng)階段(20xx.6.19-6.20)通過在社會工作機構(gòu)的實習(xí)，對所學(xué)此專業(yè)的知識進行深入、扎實的鞏固和實際演練，檢驗了對專業(yè)知識與技能的'綜合應(yīng)用能力。掌握機構(gòu)的組建與發(fā)展情況，了解機構(gòu)的基本情況，適應(yīng)環(huán)境，與中心社工及其他工作人員建立關(guān)系。

　　第二階段：實習(xí)階段(20xx.6.19-7.20)積極參與觀察，努力收集資料，到案主中進行深入的，培養(yǎng)和提高實際工作的能力。熟悉和完成整個實習(xí)過程后，按質(zhì)按量的完成本專業(yè)的作業(yè)。結(jié)合實際、分析現(xiàn)狀、發(fā)現(xiàn)問題、能自我思考并提出有效方案，對自己的經(jīng)驗和表現(xiàn)進行一個客觀評價和總結(jié)，改進不足，完成實習(xí)報告書內(nèi)容。

暑假計劃書3

　　一、語文作業(yè)：

　　1、認真完成《語文暑假作業(yè)》。

　　2、繪本5暑假學(xué)習(xí)計劃。

　　3、作文5暑假學(xué)習(xí)計劃。

　　4、積極參加閱讀活動，和父母逛逛書店，每天保證30分鐘讀書讀報時間，老師向同學(xué)們推薦一些有趣的書，你可以選擇幾本喜歡的書來讀。

　　故事類：《木偶奇遇記》、《綠野仙蹤》、《窗邊的小豆豆》、《小布頭奇遇記》、《了不起的狐貍爸爸》、《狐貍列那的故事》、《彼得？潘》、《小水精》、《笨笨豬》、《格列佛游記》（注音版）、《尼爾斯騎鵝旅行記》、《月光下的肚肚狼》、《西游記》。

　　科學(xué)知識類：《海底兩萬里》、《十萬個為什么》、《科幻故事》、《小靈通漫游未來》。

　　讀了這些書，請和同學(xué)們一起分享你的快樂吧！可以把你的讀后感寫下來，發(fā)到班級博客上（每人至少發(fā)10暑假學(xué)習(xí)計劃讀書感悟）。

　　二、數(shù)學(xué)作業(yè)：

　　1、認真完成《數(shù)學(xué)暑假作業(yè)》。

　　2、每天20道口算（30天）。

　　3、預(yù)習(xí)三年級上冊數(shù)學(xué)第一、二單元。

　　三、要多帶著孩子參加一些社會實踐活動，在家時一定多鼓勵孩子幫父母做力所能及的.家務(wù)勞動。要注意材料的積累，如照片、日記等，最后做一份以“珍惜幸福學(xué)會感恩”為主題的8開紙大小的手抄報。開學(xué)時我們要評選“暑期體驗之星”。

　　四、時間安排：

　　放假時間：20xx年7月6日——20xx年8月30日。

　　返校時間：20xx年9月1日早上7：30準時到校。

　　五、開學(xué)時要上交：

　　1、語文、數(shù)學(xué)暑假各項作業(yè)。

　　2、以“珍惜幸福學(xué)會感恩”為主題的手抄報。

　　3、假期里看的好書，家長要簽名。

　　4、班級博客圈里的博文至少15暑假學(xué)習(xí)計劃（其中讀書感悟至少10暑假學(xué)習(xí)計劃，作文或日記至少5暑假學(xué)習(xí)計劃，越多越好）。

　　5、告家長書（家長要簽名）、紅皮報告書（需要您和孩子填的內(nèi)容一定要填寫完整）。

暑假計劃書4

　　■嚴厲派：軍事化管理文化課先行補起來

　　朱小姐的女兒菲菲今年6歲半，將在9月份成為一名小學(xué)生。朱小姐告訴筆者，她早就制定了一份暑期生活表，要對孩子的這個暑假進行軍事化的管理，希望孩子可以通過兩個月的規(guī)律作息時間養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，對時間有認知概念，為將來的小學(xué)生活做準備。朱小姐要求女兒按時起床，看書、彈琴，甚至連上廁所都要按照嚴格的時間計劃。

　　朱先生的女兒樂樂也將在9月份步入小學(xué)。朱先生說，這個暑假可不能再像以前一樣閑著了，早就為女兒報名了各種興趣班、補習(xí)班。女兒的拼音課將在本周結(jié)束。從下周開始女兒每周要上3個興趣班、2個補習(xí)班，有朗誦、舞蹈、鋼琴、英文、數(shù)學(xué)等。因為女兒將要上的是本市一所較知名的小學(xué)，很怕孩子會跟不上，所以現(xiàn)在先打好基礎(chǔ)。

　　■溫和派：完全散養(yǎng) 順其自然

　　家住普陀的胡先生告訴筆者，他在去年兒子天天大班畢業(yè)后對兒子進行的是散養(yǎng)教育，既沒有報名參加任何輔導(dǎo)班，也沒有刻意做任何安排讓孩子適應(yīng)小學(xué)生活，一切都順其自然。胡先生認為，如果孩子在假期里提前掌握知識，在正常的教學(xué)過程中就會引起逆反和厭倦心理，這樣不僅不利于教師教學(xué)，也不利于學(xué)生對知識的學(xué)習(xí)和鞏固。家長[微博]可以在假期帶孩子多多參加一些有意義的活動，比如參觀博物館、外地旅游等，讓孩子玩好休息好，輕松快樂地度過暑假。

　　[專家觀點]

　　■零起點很靠譜良好作息很重要

　　一提到幼小銜接，很多家長想到的就是給孩子提前加餐補課，但事實上，市教委三令五申提到零起點教育。并且在暑期，上海的小學(xué)校長也會進行相關(guān)培訓(xùn)，不會拔高教育教學(xué)內(nèi)容，所以家長一定不要給孩子加塞學(xué)科上的內(nèi)容。

　　浦東新區(qū)竹園小學(xué)校長田榮俊表示，在暑期，家長要著重做的就是培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，提前給孩子灌輸上小學(xué)的好處，幫助孩子慢慢消除心理恐懼。在幼小銜接中，家長尤其要注意調(diào)整孩子的作息時間。因為小學(xué)和幼兒園的作息時間完全不同。小朋友在幼兒園三年養(yǎng)成了一套生物鐘。忽然到小學(xué)，要形成一個新的生物鐘。如果沒有實現(xiàn)銜接的話，孩子上小學(xué)會出現(xiàn)體弱、多病等不適應(yīng)的結(jié)果。建議家長提前一到兩個月按小學(xué)的上學(xué)時間來調(diào)整生物鐘。

　　其次，要讓孩子養(yǎng)成獨立收拾書包、文具的習(xí)慣。此外，上了小學(xué)后，學(xué)生都是要輪流值日的。家長可以在暑期有意識地培養(yǎng)孩子勞動的能力，安排孩子做做家務(wù)。除此以外，家長也不要忘了對孩子進行安全教育。雖然孩子上學(xué)的地方離家可能不遠，但也要注意交通安全和出行安全。

　　田榮俊指出，在幼小銜接中還有一點不能忽視的就是要在平時教育孩子處理好同學(xué)關(guān)系，不要斤斤計較。因為小學(xué)同幼兒園不同，幼兒園小朋友是圍成一圈坐在一起的，而小學(xué)是有同桌的，很多東西需要共用。

　　如何幫助準小學(xué)生建立暑假計劃?

　　暑假來了，對于剛剛完成幼兒園學(xué)習(xí)的孩子，怎樣抓住小學(xué)生活前的最后一個假期好好玩一把，又該如何為小學(xué)階段的學(xué)習(xí)做些準備呢?

　　一、暑假里，是否安排孩子參加培訓(xùn)班?

　　現(xiàn)在市場上培訓(xùn)班分成幾種，有專門進行學(xué)業(yè)培訓(xùn)的，分成語文、數(shù)學(xué)、英文，也有的稱中文寫作、奧數(shù)、思維訓(xùn)練、英語口語或英語夏令營等等，五花八門，的確是讓父母挑花了眼，更何況這些培訓(xùn)機構(gòu)良莠不齊，老師資質(zhì)也參差不齊。有專門進行才藝類培訓(xùn)的，比如鋼琴、繪畫、舞蹈等等。也有專門進行體育項目培訓(xùn)，增強孩子身體素質(zhì)的，比如游泳、冰刀、輪滑、跆拳道等等。還有一些培訓(xùn)是綜合性的.，形式上往往是持續(xù)幾天或幾周的夏令營，會選擇一些場所，制定詳細的日程安排，文化課學(xué)習(xí)，才藝展示，體育鍛煉，情商訓(xùn)練，英語交際齊上陣，當(dāng)然這種夏令營收費也不菲。

　　培訓(xùn)班的選擇關(guān)鍵是看父母孩子有怎樣的需求，另外一定要顧及孩子的興趣和意愿，甚至要把選擇權(quán)交還孩子。如果孩子有抵觸情緒，甚至非常厭煩，強行要求參加的話，除了培訓(xùn)效果不好之外，也會嚴重影響親子關(guān)系，這樣就得不償失了。

　　二、暑假里，孩子在家無休止的看電視、玩游戲，該怎么辦?

　　父母上班了，孩子在家不受控制，所以就沒有節(jié)制。一定要做一個限制，比如看電視每天不超過2小時，玩電腦游戲只有1小時。父母可以和孩子簽訂一份協(xié)議書或承諾書，自我管理能力也是要逐步培養(yǎng)的，如果達到就給予獎勵，孩子小的話需要有大人來協(xié)同監(jiān)督。有時，胡蘿卜加棍棒政策還是很管用的。

　　另外孩子每天的生活安排要豐富一些，充實一些。注意力轉(zhuǎn)移，勞逸結(jié)合，動靜結(jié)合，都有助于他不過分地依賴電視打發(fā)時間。

　　三、怎樣幫助孩子建立他的暑期計劃?

　　1、學(xué)習(xí)計劃

　　計劃中要涵蓋幼小銜接的課程學(xué)習(xí)，比如語文每天的識字和閱讀，還有書寫(建議從筆畫開始)，數(shù)學(xué)練習(xí)一些加減法，父母可以結(jié)合超市購物，讓孩子體驗生活中的數(shù)學(xué)。英語有條件的可以閱讀一些詩歌，背誦一些兒歌。這些課程的學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是要幫助孩子建立學(xué)習(xí)的習(xí)慣，并且通過這些課程的學(xué)習(xí)訓(xùn)練孩子的有意注意時間。

　　2、體育鍛煉

　　此外暑期計劃中，也要包括體育訓(xùn)練和作息時間調(diào)整的部分。學(xué)習(xí)對孩子的身體素質(zhì)要求也很高，身體好是前提，每天適量的體育運動，比如游泳、輪滑、跳繩、踢球，可以幫助孩子儲備入小學(xué)后的學(xué)習(xí)精力。

　　有的父母在暑期想把孩子的身體鍛煉好，設(shè)計運動訓(xùn)練的時候，一定要注意以下幾個原則：做好計劃，因地制宜，循序漸進，貴在堅持，安全第一。

　　3、作息安排

　　作息時間方面，就是時間表要跟小學(xué)銜接。這個可以在8月份逐步調(diào)整，按照正常的上學(xué)時間起床，規(guī)定時間完成洗漱，取消中午的午睡(如果學(xué)校有午睡的安排，那就配合學(xué)校的午睡時間)。還有到了小學(xué)后，不像幼兒園有那么豐富的點心，所以父母也要調(diào)整孩子的耐饑能力，比如早上要吃得飽一點，然后堅持到中午時間，取消孩子的零食。除了學(xué)習(xí)、身體機能的調(diào)整之外，還有就是心理的調(diào)整，畢竟有個跨度，要讓孩子感覺成為一名小學(xué)生很光榮，要讓他有這個期望，這樣他才會更喜愛新的角色。

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　　暑假期間可以適當(dāng)比上幼兒園的時間晚起一點，但絕對不能睡懶覺，利用早上天氣比較涼爽，進行一些知識學(xué)習(xí)和技能訓(xùn)練。午飯前可以安排看一些電視節(jié)目，午飯后一定要午睡，天氣熱，能量消耗也大，午睡可以補充精力，但時間不宜過長，1-2小時，根據(jù)孩子的生理習(xí)慣。午睡過后花一些時間及時鞏固早上的學(xué)習(xí)內(nèi)容，加深印象，另外也可以完成些手工制品，畫畫等。下午、傍晚可以安排一些體育鍛煉，游泳、散步、踢球或在家跳繩、打球、踢毽子等。晚上可以看會電視，或玩會游戲。9點左右睡覺。

暑假計劃書5

　　1．計劃要有明確的目的。

　　或者說按照目的制定計劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃，目的就在于加強數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計劃。計劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。

　　2．要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時間，也就是自己規(guī)定自己在某段時間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復(fù)習(xí)進度表。

　　3．要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。

　　例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應(yīng)注意以下問題。

　�。�1）個人學(xué)習(xí)計劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級的大計劃。

　　兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。

　　（2）堅決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時間，充分利用自由時間。

　　常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)的新知識，在這部分時的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時間會逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時間會逐漸增加。由于開始時自由學(xué)習(xí)時間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學(xué)習(xí)時間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。

　�。�3）長計劃和短安排。

　　由于實際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時，心中就會明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務(wù)可以逐步得到實現(xiàn)；有了長遠計劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

　�。�4）制定計劃要從實際出發(fā)。

　　在制定汁劃時不要脫離學(xué)習(xí)的實際情況。不少學(xué)生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，結(jié)果實行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實際呢？首先是自己的知識基礎(chǔ)�；A(chǔ)好，就要拓寬加深進一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時間有多少，應(yīng)量時而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進度而訂，很多學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃的"破產(chǎn)"，就是因為不了解老師教學(xué)進度的實際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。

　�。�5）計劃要留有余地。

　　計劃的活動內(nèi)容和時間安排往往與后來的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時間就會增加，而自由學(xué)習(xí)時間就會減少。計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時集體活動比計劃估計的多，占用了較多的時間，也會影響學(xué)習(xí)計劃的落實等等。所以，為了保證計劃的`實現(xiàn)，在訂計劃時必須留有余地。否則，在實施過程中受到?jīng)_擊時，會因沒有辦法調(diào)整而使計劃落空。時間長了，就會對訂計劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計劃，成為無計劃行事了。

　�。�6）經(jīng)常對照，及時調(diào)整。

　　計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進度加快一點。如果沒有按計劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調(diào)整計劃，降低標(biāo)準，減慢速度，使計劃切實可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。

　　時間運籌的原則

　　制訂一份學(xué)習(xí)的時間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習(xí)時間表都適用的一些總的原則：

　　消除無所事事的時間。

　　使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個小時等于晚上學(xué)習(xí)一個半小時。

　　背誦型課程在課前要進行復(fù)習(xí)。

　　一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對于一個講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。

　　按事情的重要性排先后次序。

　　把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準時做好。避免過多的細節(jié)。在一周的時間表中排入過多的細節(jié)是浪費時間。

　　有兩個理由：

　　第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學(xué)習(xí)一個科目；

　　第二，你要想按這份時間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。

　　弄清楚自己在什么時候需要睡眠。

　　我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學(xué)習(xí)。

　　弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時間。

　　你上一小時課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時，這個粗略的統(tǒng)計至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時間實際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動。但是你可以從上課一小時復(fù)習(xí)兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時間后，再根據(jù)你的實際情況來調(diào)整時間。

　　安排好時段。

　　每段安排一小時，你就會得到最高的效率；你可以用五十分鐘來學(xué)習(xí)，用十分鐘來休息。要有足夠的睡眠時間。

　　醫(yī)學(xué)研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

　　要均衡進餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。加倍估計時間，費時的事要提前做。

　　大多數(shù)人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時內(nèi)趕不出一##第1篇千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會有更多的時間。

　　別把你的時間安排得太緊。

　　計算時間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計劃。生活是多方面的，你必須認清它的多面性。第3篇：高二暑假學(xué)習(xí)計劃

　　1.制定一個學(xué)習(xí)計劃

　　根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時間

　　看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。

　　2.制定學(xué)習(xí)計劃的基本原則：

　　一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內(nèi)背完英語1000個單詞、每天物理仔細讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

　　二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。

　　三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

　　前提是: 晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進入高二不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進行一個查漏，看看自己在哪些知識點上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個方向和方法，

　　轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個得高分的關(guān)鍵！

　　關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字，在平時做練習(xí)題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答。考試時當(dāng)然不用寫出來，但自己必須清楚。

　　關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..

　　關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程.

　　科學(xué)的、實際的個人學(xué)習(xí)計劃。

暑假計劃書6

　　給大家分享一個真實的暑假計劃表，如果在暑假制定計劃表還沒有頭緒的孩子們可以參照哦，暑假時間短暫且行且珍惜。

　　早上8：30起床，中午12：30-13：30午休，晚上十點半之前按時睡覺

　　(提醒大家，暑假的時間如果掌控不好，計劃是很容易被拖延的，大家一定要戰(zhàn)勝惰性，在暑假全力以赴地完成自己制定的計劃表哦).

　　星期一：上午早點起床練一篇字、看一會兒書，下午的時間自由安排

　　星期二：上午做數(shù)學(xué)冊子，做兩頁加上練一篇字，下午畫畫(根據(jù)自己的興趣自由安排)

　　星期三：上午幫忙打掃家里衛(wèi)生，練一篇字，下午學(xué)英語，學(xué)習(xí)一個半小時，其他時間自由安排;

　　星期四：上午做數(shù)學(xué)題，下午休息，晚上畫畫

　　星期五：上午練習(xí)一篇字，下午看會書

　　星期六：上午自由安排，下午學(xué)英語和做數(shù)學(xué)題

　　星期日：幫媽媽做家務(wù)

　　以上是很簡短的暑期計劃，只是為了告訴大家，做一個暑期計劃并不難，根據(jù)自己的實際情況，加上學(xué)習(xí)的.目標(biāo)和休息時間就是一份完整的學(xué)習(xí)計劃表了，相信通過大家的努力都能夠在暑期的時間里有所成長哦。

　　如果我們制訂的學(xué)習(xí)計劃在實踐中和現(xiàn)實情況有沖突的話，可以自行調(diào)整哦。要靈活多變才不會感到厭煩，也更容易堅持下來哦。所以每一個小朋友都要有自己的計劃，這樣才能夠把每一天的時間都合理的利用，不會出現(xiàn)浪費大把時間的情況。

暑假計劃書7

　　睡眠時間:

　　10－11小時正常的睡眠時間可以保證孩子的健康成長，對孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。

　　閱讀時間:

　　2小時每天抽出時間閱讀新課標(biāo)規(guī)定的書目，按照不同年齡安排每天讀書時間，計劃每周讀完一本或者兩本書，長期堅持下來，就會提高閱讀能力。

　　特長培養(yǎng):

　　1.5小時根據(jù)孩子的愛好，可以幫助孩子參加特長班，比如聲樂、舞蹈、書法等；或者建議孩子每天抽出1.5個小時左右的時間在家練習(xí)。

　　暑假作業(yè)以及復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)功課:

　　1小時暑假作業(yè)可以讓孩子對于所學(xué)的知識溫故知新，但是暑假期間，應(yīng)該給孩子更多的時間來安排自己的學(xué)習(xí)生活。

　　娛樂休閑:

　　4小時愛玩是兒童的天性，暑期長假給孩子提供發(fā)揮天性的空間，孩子可以和社區(qū)或者同學(xué)結(jié)伴游玩，或者看經(jīng)典電影、電視等。

　　做家務(wù):

　　1小時假期中讓孩子適量做些家務(wù)，可以培養(yǎng)孩子的.責(zé)任心和自我價值感。小學(xué)低年級的學(xué)生可以在吃飯前幫助父母擺好桌椅等一些簡單的事情。

　　親子溝通:

　　1小時假期是和孩子進行溝通的好時機，每天抽出一部分時間和孩子談?wù)勑模L此以往，孩子和你的關(guān)系會越來越融洽，交流更通暢。

　　自由支配:

　　2小時每天給孩子一段自由的時間，在這段時間里，不要對孩子進行過多的干涉和限制，以此培養(yǎng)孩子的自主意識和自我管理習(xí)慣。

暑假計劃書8

　　人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。還有，我們并不孤獨。在這關(guān)鍵時刻，我們有同樣的奮斗目標(biāo)，還有你們老師和家長的關(guān)心更有我們黃岡網(wǎng)校的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。

　　說了這么多，希望我們能夠以愉快的心情迎接寒假的到來。另外，為了讓大家的暑假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定暑假學(xué)習(xí)計劃。

　　1、每天有效學(xué)習(xí)時間最少保持在5~6小時

　　2、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　3、制定自己的學(xué)習(xí)計劃，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有個“學(xué)習(xí)計劃”。請大家根據(jù)自己的實際情況制定一個適宜自己的學(xué)習(xí)計劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行寒假的學(xué)習(xí)。合理利用時間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個小時，但2小時過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

　　4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機動，目的是把白天沒有解決的'問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下�？梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

　　5、每天至少進行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現(xiàn)象。

　　6、不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!

　　8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。

　　真心的希望你們每個高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計劃!風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進步!

　　3、要求

暑假計劃書9

　　高中暑假學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該包括：某科補課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復(fù)習(xí)計劃、課外閱讀計劃、社會調(diào)查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，也有利于在實施學(xué)習(xí)計劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　1、目標(biāo)

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子�！罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

　　2、知己

　　作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學(xué)習(xí)計劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

　　3、要求

　　列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃；但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

　　4、注意

　�、俦仨殢娬{(diào)的是，制訂計劃必須按自己的'特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　�、诹杏媱澲皇且环N手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。

　�、蹌傞_始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進，很快就會適應(yīng)這種方法。

　�、苋魏螌W(xué)習(xí)計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

　�、荨皥猿帧笔怯媱潓嵤┻^程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

暑假計劃書10

　　早上：6：30起床;跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘;

　　上午：寫暑假作業(yè)(每天每門各3頁)、彈琴1小時、寫鋼筆字2頁;

　　中午：午飯后讀書1小時、午休1小時;

　　下午：練習(xí)快板40分鐘、4：30—6：30游泳(游泳班結(jié)束后可自由安排);

　　晚上：晚飯后彈琴1小時;散步或出去玩;9：00—10：00親子共讀;10：00睡覺。

　　注：中間空閑時間可自由安排。

暑假計劃書11

　　暑假是學(xué)生們最熱愛的日子，它勝過大部分的節(jié)假日。

　　它可以讓我們放下往日沉重的書包，盡情的玩耍啦!可是，我卻高興不起來，為什么呢?因為去年暑假的一幕又浮現(xiàn)在我的眼前。

　　去年剛放假，爸爸就對我說：“孩子，從你期末考試的情況看，你的數(shù)學(xué)成績不容樂觀，我想你應(yīng)該利用假期好好補一補，我已經(jīng)替你在復(fù)習(xí)班報名啦，希望你好好珍惜這次機會�！�

　　爸爸的話還沒有說完，媽媽接著說：“我們單位的`好多孩子都參加了繪畫、舞蹈、游泳等培訓(xùn)了，我看你反正在家也沒事干，除了電視就是電腦，這樣對眼睛不好，還不如去參加一項培訓(xùn)呢!明天我就去替你報名。

　　”天哪!今年的暑假活動計劃要泡湯啦!看著我的垂頭喪氣的樣子，爸爸媽媽輪番對我講了一番大道理：“我們這樣也是為了你好啊!”可是我一句也沒有聽進去，只能聽從他們的安排，先去補數(shù)學(xué)，接著又去學(xué)習(xí)游泳，最后又去參加了一星期的英語補習(xí)班。一個暑假真正屬于我的僅僅就五天。唉，真沒勁!

　　今年的暑假爸爸媽媽又會安排我參加什么培訓(xùn)呢?聽天由命吧!

暑假計劃書12

　　考試結(jié)束了，快樂的暑假又來到了。媽媽讓我制定自己的暑假計劃，其實我早有自己的想法。

　　1、利用暑假時間，多看書（周末要媽媽帶我去書店買幾本我喜歡的書）。

　　2、學(xué)會游泳（我媽媽已經(jīng)和帥帥媽媽約好讓我們一起去學(xué)）。

　　3、每天要抽出1—2個小時打羽毛球、滑旱冰。

　　4、爭取早點寫完假期作業(yè)，媽媽答應(yīng)我每年的暑假要去旅行，呵呵，這是我最期待的。

　　5、我想學(xué)打字，這樣就可以自己把日記寫到博客上、可以給好朋友留言。

　　6、如果媽媽同意的.話，我也想打打電腦游戲，不過可能性不大，媽媽很少讓我玩游戲。

　　7、好好學(xué)習(xí)英語，媽媽要求我從這個暑假開始，寫字母、單詞。這個我有點怵哦！

　　8、把三年級的奧數(shù)整理一下，媽媽說我的筆記不是很規(guī)范整潔，為了以后復(fù)習(xí)方便，需要再整理。一歸整，原來有這么多的事情要做！

　　媽媽說我長大了，自己要學(xué)會安排好自己的學(xué)習(xí)、生活。嘿嘿！我要繼續(xù)努力哦！過一個快樂、豐富、有意義的假期！

暑假計劃書13

　　一、活動時間

　　xx月xx日——xx月xx日

　　二、活動目的

　　1、按時作息，保持早睡早起的好習(xí)慣。

　　2、鍛煉身體，使自己更加健康的成長。

　　3、發(fā)揮自己的特長，更上新臺階。

　　4、幫家長做一些力所能及的家務(wù)，減輕家長的額負擔(dān)。

　　5、學(xué)習(xí)上積極進取，提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ)。

　　6、參加一些實踐活動，讓自己能夠在活動中快樂成長。

　　三、活動方案

　　1、鍛煉身體，健康成長

　　每天早上6：30起床，跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動一小時，或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報一個游泳學(xué)習(xí)班，學(xué)會游泳。

　　2、認真讀書，汲取更多的知識，豐富自己的寫作內(nèi)涵。

　　上午8：30——9:30讀書一小時，邊讀邊寫讀書筆記，并摘抄好詞好句，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。

　　3、認真學(xué)習(xí)，使自己更上一層樓

　　上午10：00——11：00與下午3：30——4：30復(fù)習(xí)以前學(xué)過的知識，并按時完成老師布置的作業(yè)。寫一張鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時。

　　4、豐富自己的內(nèi)涵，練習(xí)特長

　　每天下午5：00——6：30外出活動，與小朋友互動娛樂。

　　5、寫日記，養(yǎng)成好習(xí)慣

　　準備一個日記本，每天晚上8：00——8：40寫一篇日記，把當(dāng)天的所見所聞所思記錄下來。

　　6、做家務(wù)，我是小大人

　　每天幫媽媽做力所能及的家務(wù)，分擔(dān)媽媽的辛苦，使自己成為真正的.小主人。

　　7、有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視

　　每天玩游戲看電視時間一個小時，使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。

　　8、參加實踐活動，在實踐中鍛煉自己

　　暑假中到蕪湖方特一次，香港玩5天度假，平時多去科學(xué)島玩玩。

　　四、認真遵守假期活動方案

　　友好的接受父母的監(jiān)督，認真遵守方案的各項計劃，學(xué)會自我約束。

　　語文：

　　1、每天預(yù)習(xí)三年級上冊語文課文一課，能流暢的有感情的朗讀下來，找多音字并組詞，課后生字做兩個詞寫到預(yù)習(xí)本上。

　　2、每天臨摹一頁《把書法老師請回家》字帖。

　　3、兩天背誦一篇《增廣賢文》。

　　4、還要讀課外書《笑貓日記》和《寶葫蘆的秘密》，頁數(shù)不限，并寫讀后感作文。

　�。ㄓ袟l件的同學(xué)需要寫暑假旅行記）。

　　數(shù)學(xué)：

　　1、每天做《暑假生活》數(shù)學(xué)部分2頁。

　　2、每天做《奧數(shù)精講與測試》里的部分習(xí)題，一周一講，一講里面分abc卷。

　　3、每天練習(xí)幾道三年級上冊數(shù)學(xué)除法部分習(xí)題，即三位數(shù)除以一位數(shù)。

　　英語：

　　1、每天臨摹一頁《鄒慕白》英語字帖。

　　2、每天聽讀老師發(fā)的英文繪本，并自己積累單詞。

　　有時候自己白天在家的時候做一些，有些是晚上再補一補當(dāng)天的沒完成的計劃。

　　生活方面：

　　每天的作息時間是有規(guī)律的堅持下來，一日三餐不重樣的搭配調(diào)劑。水果是必須有的，趁現(xiàn)在大量的水果上市之際，要補充好人體所需的維生素，以增強免疫力的提高。有時進行些戶外活動，適當(dāng)?shù)奶K或散步。

暑假計劃書14

　　高中生暑假學(xué)習(xí)計劃：

　　這個暑假是高中的最后一個暑假，對即將升高三的學(xué)生來講，這五十多天可以說是時間寶貴，必須做好計劃，找到最適合的學(xué)習(xí)方法提高成績。為得到較好的高三復(fù)習(xí)效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細的學(xué)習(xí)計劃和作息安排。

　　不同時段學(xué)法各異

　　對高二學(xué)生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內(nèi)容已基本學(xué)完，為迎接高三的全面復(fù)習(xí)�？梢宰灾鲗W(xué)習(xí)、自己安排，如果把假期學(xué)習(xí)時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據(jù)自己的實際情況，按時段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。

　　早上精力比較充沛，學(xué)習(xí)效率最高，適合進行集中訓(xùn)練。利用整塊的時間，主要進行套題訓(xùn)練（高考題），要求所有科目都要在規(guī)定的時間內(nèi)完成，不斷熟悉高考狀態(tài)。

　　長時間的學(xué)習(xí)容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。

　　晚上的學(xué)習(xí)，主要針對白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題，對照標(biāo)準答案和筆記逐一解決、分析，適當(dāng)總結(jié)梳理，寫出高考試題特點，類型。

　　不同學(xué)科各有妙招

　　語文學(xué)科，建議大家要注意基礎(chǔ)知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”；文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應(yīng)記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。

　　英語學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感。復(fù)習(xí)前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

　　理科學(xué)習(xí)，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的'問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復(fù)習(xí)一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關(guān)概念進行歸納和小結(jié)。強化運算訓(xùn)練，要求必須有解題過程（并規(guī)范表達）。

　　假期學(xué)習(xí)計劃和作息安排

　　早上 6：30起床，6：40--8：40套題訓(xùn)練

　　上午 9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語；中間休息半小時；

　　下午 3：00-17：30 學(xué)習(xí)語文和物理或化學(xué)；中間休息半小時

　　晚上 19:30-22:30學(xué)習(xí)生物，整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問題、改錯并歸納。

　　23:00上床，聽20分鐘外語，然后休息。