久久精品99久久|国产剧情网站91|天天色天天干超碰|婷婷五天月一av|亚州特黄一级片|亚欧超清无码在线|欧美乱码一区二区|男女拍拍免费视频|加勒比亚无码人妻|婷婷五月自拍偷拍

勵(lì)志作文

鼓勵(lì)掌聲作文

時(shí)間:2023-10-28 15:29:28 勵(lì)志作文 我要投稿

[精]鼓勵(lì)掌聲作文

  在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都經(jīng)常接觸到作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調(diào)節(jié)自己的心情。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒?以下是小編為大家整理的鼓勵(lì)掌聲作文8篇,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

[精]鼓勵(lì)掌聲作文

鼓勵(lì)掌聲作文 篇1

  掌聲,是神奇的,它能使身處逆境的人鼓起前進(jìn)的風(fēng)帆;掌聲,是美妙的,它能讓生命放射出奪目光輝,讓成功之花遍地開(kāi)放。

  真正感受到掌聲的力量,是在多天前的一次中隊(duì)委競(jìng)選時(shí)。

  吃完早飯,競(jìng)選拉開(kāi)了帷幕。想要競(jìng)選的人需脫稿演講。令全班同學(xué)吃驚的是,第一個(gè)舉手上臺(tái)演講的,竟然是默默無(wú)聞的吳云濤。當(dāng)他走上臺(tái)時(shí),不知是在誰(shuí)的帶動(dòng)下,驟然間,響起了一陣熱烈、持久的掌聲。在掌聲的鼓勵(lì)和支持下,吳云濤開(kāi)始了他四年來(lái)第一次演講。雖然吳云濤的演講斷斷續(xù)續(xù)。但每當(dāng)他停下時(shí),班里就會(huì)響起此起彼伏的`掌聲。這掌聲里包含著同學(xué)們對(duì)吳云濤的鼓勵(lì)和支持。吳云濤在大家經(jīng)久不息的掌聲中走下了講臺(tái)。

  后面每當(dāng)同學(xué)上來(lái)演講時(shí),班里就會(huì)響起掌聲。不知不覺(jué)中就輪到我了。當(dāng)我還在猶豫時(shí),耳邊響起了熱烈的掌聲。這是同學(xué)們對(duì)我的相信和認(rèn)可!我立刻充滿了信心,加快腳步走上講臺(tái)。可當(dāng)我面對(duì)全班同學(xué)時(shí),不知是由于緊張還是壓力,腦子霎時(shí)一片空白。我開(kāi)始有些手忙腳亂,汗水像調(diào)皮的孩子從我握緊的手中一點(diǎn)一點(diǎn)冒了出來(lái)。就在這時(shí)。我耳邊又響起一陣掌聲。我抬起頭,一雙雙眼睛正注視著自己。好像在說(shuō):高戴宇童,加油。】晌业哪X子還在短路。我轉(zhuǎn)過(guò)頭去,劉老師正看著我,厚厚的鏡片下流露出對(duì)我的鼓勵(lì)。我的腦子又恢復(fù)了正常!白鹁吹睦蠋煟H愛(ài)的同學(xué)們,大家好。”

  雖然我的演講結(jié)結(jié)巴巴,就像電影的慢鏡頭而且又卡帶。但在結(jié)束時(shí),同學(xué)們還是為我送上了熱烈的掌聲。

  我回到座位上,陷入了無(wú)限遐思:我要感謝這次掌聲,是它給了我鼓勵(lì)。

  是!人在身處困境時(shí),需要掌聲的鼓勵(lì),在灰心喪氣時(shí),需要掌聲的支持。珍惜別人的掌聲,同時(shí),也別忘記把自己的掌聲獻(xiàn)給別人。

鼓勵(lì)掌聲作文 篇2

  每次在路上看到街頭藝人,都會(huì)看到一群人會(huì)圍在他旁邊,表演完時(shí),會(huì)有人向錢(qián)罐丟錢(qián),有人歡呼,有人給予掌聲,不過(guò),我相信只要有掌聲,就可以讓他得到滿足。

  常常會(huì)看到站在舞臺(tái)上的表演者與路旁的賣(mài)藝者,很流暢地表演,我們一般人看似簡(jiǎn)單,他們?cè)谒降紫虏煌5鼐毩?xí)、不斷地出錯(cuò),就是所謂的:“臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功!币膊恢浪麄兘(jīng)歷了多少挫折、痛苦,才努力撐到現(xiàn)在,所以,我們必須給他們一個(gè)熱烈、熱情的掌聲,給他們動(dòng)力繼續(xù)表演下去。

  在上個(gè)學(xué)期時(shí),六年級(jí)有個(gè)“團(tuán)體接力”的比賽,一班必須要有二十二個(gè)人才能參加;一聽(tīng)老師宣布,馬上知道是我拿手的項(xiàng)目,就跟老師報(bào)了名。在預(yù)賽前,我們每天早自習(xí)都在練習(xí),但問(wèn)題就是出在傳棒跟助跑,還好,有老師親自為我們示范,并詳細(xì)講解給我們聽(tīng)。經(jīng)過(guò)一番的努力后,終于解決這個(gè)問(wèn)題,同時(shí),老師為我們鼓掌,使我們感到欣慰,更有活力跑下去!

  到了預(yù)賽,我們努力沖刺,最后拿到了第七名,而且也進(jìn)了復(fù)賽,圍觀的觀眾為我們鼓掌,我們也為自己鼓掌,老師也為了我們鼓掌,我們真的很高興!但是到了復(fù)賽,我們沒(méi)有過(guò),非常沮喪,以為老師會(huì)罵我們,可是沒(méi)想到她會(huì)給我們掌聲,老師說(shuō):“不能因?yàn)槟銈冚斄司土R你們,你們真的表現(xiàn)得很好,雖然不能為班上爭(zhēng)取到榮耀,不過(guò),老師真的很高興。繼續(xù)加油!”老師說(shuō)完還是繼續(xù)鼓掌,我們也為自己歡呼,全班就這樣歡呼、鼓掌,為自己打氣!

  經(jīng)過(guò)了這次的.團(tuán)體接力,我才知道,“掌聲”能夠帶給人們滿足、動(dòng)力和快樂(lè),在接受掌聲時(shí),那種喜悅感,是好到不知道要怎么形容的!這樣的掌聲能夠帶給人們幸福,每一聲掌鳴,都是一個(gè)偉大的驚嘆號(hào)!

鼓勵(lì)掌聲作文 篇3

  成長(zhǎng),如一瓶多姿多彩的五味瓶,裝滿了酸甜苦辣;如一片無(wú)邊無(wú)際的大海,有波濤洶涌的時(shí)候,也有靜如銀鏡的時(shí)候。在成長(zhǎng)的過(guò)程中有一件事讓我感到無(wú)比自豪,也深刻地體會(huì)到友愛(ài)的溫暖。

  那天早晨,我拿上運(yùn)動(dòng)包,帶著媽媽給我新買(mǎi)的很實(shí)用的乒乓球拍興高采烈地去乒乓球練習(xí)中心,開(kāi)始了與往常一樣的訓(xùn)練項(xiàng)目——-與老師對(duì)抽。

  半個(gè)小時(shí)過(guò)去了,老師提出新的要求,一分鐘計(jì)時(shí)對(duì)抽。一分鐘計(jì)時(shí)對(duì)抽顧名思義,就是看你一分鐘之內(nèi)能與老師對(duì)抽幾個(gè)球。老師一說(shuō)出來(lái)這個(gè)規(guī)則,就令所有人都振奮,因?yàn)橐郧暗挠?xùn)練項(xiàng)目不是叫你與發(fā)球機(jī)打,就是跟同學(xué)打,若是中間打漏了,就輸了。而這一次的訓(xùn)練對(duì)我們的誘惑力極大,同學(xué)們都想通過(guò)這一次的比賽來(lái)檢驗(yàn)一下自己的水平。

  比賽開(kāi)始了,一個(gè)老師在旁邊計(jì)時(shí),另一個(gè)老師來(lái)與我們比賽!瓣愐!”老師第一個(gè)就叫我的好朋友上場(chǎng)。他雖然個(gè)子小,但打起球來(lái)毫不遜色,看著他與老師之間精彩的對(duì)抽,讓人嘖嘖稱(chēng)嘆!瓣愰L(zhǎng)根!”“吳子揚(yáng)!”“李銳!”……“胡華欽!”,終于輪到我了,我心中充滿自信,毫不猶豫的走到球桌旁邊,拿起球拍做出一副準(zhǔn)備抽球的架勢(shì)。球從老師手里拋起,再用球拍打過(guò)來(lái)。我看準(zhǔn)時(shí)機(jī),迅速揮動(dòng)球拍,球飛到了老師那邊,老師又以迅雷不及掩耳之勢(shì)抽了回來(lái),我又打了回去……就這樣打到第十五個(gè)回合時(shí),老師突然一個(gè)反抽,球飛到桌邊。這時(shí)我有點(diǎn)力不從心,球剛到拍子是就彈飛了,最終,我以十五個(gè)球的成績(jī)敗陣。

  再看看其他同學(xué),他們?cè)綉?zhàn)越勇,都抽到四十幾個(gè)球了,就連最差的同學(xué)都抽了二十多個(gè)球,而我的成績(jī)始終在十五和二十個(gè)球之間徘徊?粗瑢W(xué)們的成績(jī)是芝麻開(kāi)花節(jié)節(jié)高,我漸漸沒(méi)了信心。就在這時(shí),陳屹來(lái)到我身邊,拍拍我對(duì)我說(shuō):“我相信你,你一定會(huì)破紀(jì)錄的,一定可以的!泵鎸(duì)好朋友的鼓勵(lì),我的心中增長(zhǎng)了信心,重新燃起了希望的戰(zhàn)火。“胡華欽!”又輪到我了,我緊緊地握住球拍,氣沉丹田,兩眼全神貫注地注視著前方。計(jì)時(shí)開(kāi)始了,發(fā)球、抽球、反抽……就這樣,我愈戰(zhàn)愈勇!“三!薄岸!薄耙。”“停!”隨著計(jì)時(shí)老師的`一聲“!保彝黄屏擞涗,抽到了第五十一個(gè)球,成為一分鐘抽球最多的人。這時(shí)老師拍了拍手,同學(xué)們也一起給了我掌聲,大家的臉上都露出了欣慰的笑容,正是這鼓勵(lì)的掌聲,讓我如沐春風(fēng),感受到了溫暖和友愛(ài),一種自豪感油然而生。

  這次掌聲像來(lái)自海上的燈塔發(fā)出的燈光,指引著迷失方向的船只,而這船只正是偶爾會(huì)迷茫又缺乏自信心的我。這溫暖的光將永遠(yuǎn)照在我的心里,哪怕前進(jìn)的道路會(huì)有困難和坎坷我也會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。

鼓勵(lì)掌聲作文 篇4

  在一二年級(jí)的時(shí)候,我性格比較暴躁。只是怕別人嘲笑我,而做的心里偽裝,在三年級(jí)時(shí),收到掌聲與鼓勵(lì)的我,性格有所改觀,之所以這樣,我來(lái)給你們講一下。

  那是八歲,我在上三年級(jí)。學(xué)校舉行了隆重的散學(xué)典禮,全校的師生都聚集在這里。

  最重要的環(huán)節(jié)到了,你們猜猜是什么呢?告訴你們吧,是頒發(fā)獎(jiǎng)狀。我在每一年的散學(xué)典禮,最期待的',就是老師給我頒發(fā)獎(jiǎng)狀,全校的人都為我鼓掌。可是,已經(jīng)三年了,我最期待的,一直沒(méi)有來(lái)到,我這一次,不知是否會(huì)得獎(jiǎng)狀,但是我一定會(huì)繼續(xù)加油的!

  在發(fā)獎(jiǎng)狀的過(guò)程中,我心里有一絲的開(kāi)心,我覺(jué)得這一次會(huì)得到獎(jiǎng)狀的,我默默地期待著。到了三年級(jí)頒發(fā)警狀,心里有點(diǎn)小緊張,心跳也越來(lái)越快,在這時(shí),我聽(tīng)到了一聲“閆智菲”我心里高興的不知所措,我盡量鎮(zhèn)定住自己,然后,到老師那里領(lǐng)了獎(jiǎng)狀,所有人都為我鼓掌,微機(jī)老師又給我們得“三好學(xué)生”的人照了張相,我回到隊(duì)伍里,別人爭(zhēng)著看我的獎(jiǎng)狀。我心里有點(diǎn)自豪和驕傲,但是,我知道,“虛心使人進(jìn)步,驕傲使人落后。”我不能驕傲,要更加認(rèn)真的努力學(xué)習(xí)!

  隆重的散學(xué)典禮結(jié)束了,同學(xué)們都三三兩兩的回家了,我卻以風(fēng)一般的速度跑回家,到家以后,我把獎(jiǎng)狀藏在書(shū)包后面,老爸在看電視,我笑著說(shuō);“爸爸,知道我后面拿著什么嗎?”老爸疑惑的問(wèn):“什么呀?”我對(duì)老爸說(shuō);“獎(jiǎng)狀,老爸,我終于得獎(jiǎng)狀了!崩习忠幌麻_(kāi)心起來(lái)了。并鼓勵(lì)我“加油,不要驕傲!”

  在這件事情當(dāng)中,我得到了一個(gè)終身不會(huì)忘的啟示:

  “虛心使人進(jìn)步,驕傲使人落后!笔盏秸坡暸c鼓勵(lì)的我會(huì)更加進(jìn)步。

鼓勵(lì)掌聲作文 篇5

  在這人如螻蟻般密集,面孔如雕塑般木然,知識(shí)科技如洶涌大浪般襲卷的社會(huì)里,人們往往因?yàn)楸舜说你^心斗角,絞盡心機(jī),而將雙手插進(jìn)口袋,吝于給予,唯恐失去。然而,一場(chǎng)扣人心弦的演奏會(huì),是否成功的讓大家產(chǎn)生共鳴,靠的是什么?就是──掌聲。

  在這社會(huì)上,每時(shí)每刻,每分每秒,都有許多斗士,懷抱著滿腔對(duì)生命的熱忱,在世界的每個(gè)角落,竭盡所能的能的付出及貢獻(xiàn),而掌聲,就是促使他們勇往直前的 原動(dòng)力。有一次,我在醫(yī)院里,看到足以印證此話的證據(jù)……。當(dāng)時(shí),只見(jiàn)一群醫(yī)生和護(hù)士,甚至是醫(yī)院里的病友,圍著一位坐在輪椅上的老伯伯。當(dāng)時(shí),滿心的疑 惑竄上我腦門(mén),但我看到在場(chǎng)的每一位,臉上透露著期待,而貫入耳際的,是如雷的掌聲及加油鼓勵(lì)的話,“加油!”“你可以的!”“沒(méi)關(guān)系,慢慢來(lái),你一定可以站起來(lái)的.!”“你是最棒的!”……,看著大家猛力的拍掌,而原本看來(lái)退怯的老伯伯,似乎因大家的掌聲,而有了決心及挑戰(zhàn)的勇氣。只見(jiàn)他眼睛一亮,牙一 咬,用布滿皺紋的雙手,藉著輪椅的扶手,吃力的往上撐,在斷斷續(xù)續(xù)的出力下,老伯伯的身軀似乎搖搖欲墜,一股緊張的情緒,不免因?yàn)椴呐e手投足,一舉一 動(dòng),而悄悄的,如流水滲入每個(gè)人的心坎里,及看著豆大般的汗珠,早如雨滴般不時(shí)滑落老伯伯的臉頰及發(fā)稍,在藍(lán)白夾拖踏觸上地面的剎那,全場(chǎng)歡聲雷動(dòng),有的 人上前擁住伯伯,有的大聲叫好,也有些人因這值得紀(jì)念的一刻,感動(dòng)的落了淚。而我,雖然默默的站在一旁,但那時(shí),心中的澎湃早如洪水潰堤,氾濫了我的心 田,一股暖流和著空氣,慢慢的,幽幽的,卷入我鼻翼。而伯伯做到時(shí)那比烈陽(yáng)般燦爛的微笑,早已取代了一切的只字片語(yǔ),烙印在我心中。至今,我仍相信,那不 是上天偉大的恩賜,而是掌聲下,被挖掘催化下的奇跡!

  “掌聲”,理應(yīng)是社會(huì)這精密儀器下,不可或缺的潤(rùn)滑液,看似可有可無(wú),但一少了它,齒輪便難以順暢的咬合驅(qū)動(dòng)。每次,當(dāng)我努力的完成一件事,不論成果,始 終肯定我的,是大家!大家的指教,每一句批評(píng)和贊美,每一抹給予我的笑靨,對(duì)我來(lái)說(shuō),都是掌聲,而這,也讓我打了一劑強(qiáng)心劑,更有企圖的想更進(jìn)步,更力爭(zhēng) 上游。我覺(jué)得,掌聲只是犒賞自己汗水的樂(lè)音,而過(guò)程中的阻礙艱辛,才是永恒!

  掌聲,就像紅花中不起眼的綠葉,但也因?yàn)檫@平凡的綠葉,才能顯出紅花的嬌艷欲滴,人們,也需要大家掌聲,來(lái)肯定自己,點(diǎn)綴生命,所以,請(qǐng)伸出雙手,別吝于讓“掌聲”響起!

鼓勵(lì)掌聲作文 篇6

  花兒有很多,有美麗的、奇特的、生命力強(qiáng)的……但是我覺(jué)得最美的花朵,應(yīng)該是開(kāi)在心靈沃土中能給予別人鼓勵(lì)的花,它將正能量傳給大家,將希望種子播種在人們的心里。

  一向都只是班隊(duì)課的聽(tīng)眾,從來(lái)沒(méi)有想自己主持班隊(duì)活動(dòng),可是這次卻輪到我上場(chǎng)了。望著有些陌生的稿子,望著92只期待的眼睛,我覺(jué)得自己像一頭待宰的.肥豬。絕望占據(jù)了我的心頭。

  時(shí)間不等人,我抱著“必死”的決心,開(kāi)展了班隊(duì)活動(dòng)課。我在臺(tái)上認(rèn)真地講述著,同學(xué)們?cè)谂_(tái)下認(rèn)真地聽(tīng)著,仿佛我只要一個(gè)差錯(cuò),就會(huì)被千刀萬(wàn)剮。盼著、盼著,班隊(duì)活動(dòng)課終于接近了尾聲。我大泄一口氣,覺(jué)得終于快結(jié)束了。

  就在這時(shí),我鼠標(biāo)沒(méi)點(diǎn)中應(yīng)該點(diǎn)的地方,電腦上的圖片向后退了一頁(yè),臺(tái)下的同學(xué)們發(fā)出了疑惑的聲音,我嚇了一大跳,好像一顆炸彈在頭上爆炸,我趕緊修正錯(cuò)誤,臉紅得像一顆熟透的柿子。就這樣,班隊(duì)活動(dòng)課在尷尬的氣氛中結(jié)束了,我鞠了一躬,等待著老師的點(diǎn)評(píng)、同學(xué)們的嘲笑……

  但是在我的耳邊響起的,卻是鼓勵(lì)的掌聲,我抬起頭,看見(jiàn)92只手發(fā)出聲響,像嚴(yán)寒中的火爐,像暴風(fēng)中的大雨,像盛開(kāi)著的美麗的花朵……我在掌聲中走下臺(tái),心已經(jīng)與朵朵“鮮花”連在了一起。

  我的心仿佛在花叢中,被花簇?fù)碇,感到無(wú)比快樂(lè)。

鼓勵(lì)掌聲作文 篇7

  掌聲,對(duì)我們的意義重大,它代表著一種肯定、一種鼓勵(lì)、一種支持,同時(shí)也象征著認(rèn)可與贊美;有了掌聲,可能會(huì)成為奮斗過(guò)程中,推動(dòng)我們一股不得了的力量。

  如果想要獲得掌聲,就一定要真正得去努力過(guò),但在過(guò)程中,難免會(huì)受到一些挫折,也會(huì)嘗到一些苦頭,有辛苦的挫折,也會(huì)有順利的過(guò)程,掌聲,并不是一個(gè)那么容易就可以感受到的事物,當(dāng)你期盼別人的掌聲時(shí),就應(yīng)該拿出你所你努力的成果給別人看,有時(shí)候,你換來(lái)的.是掌聲,但也有可能是噓聲。

  在我的生命當(dāng)中,也獲得過(guò)掌聲:期末考過(guò)后,當(dāng)老師發(fā)給我的一百分考卷時(shí),全班的人都為我?jiàn)^力的鼓掌與歡呼,彷房梢韻瓶天花板-當(dāng)時(shí),我控制不了我的淚腺,感動(dòng)得哭了出來(lái),我覺(jué)得會(huì)獲得掌聲是因?yàn)榭记暗呐Γ艿姆N種挫折所換來(lái)的榮耀,在跆拳道比賽之前,心跳得很快,我深信一定會(huì)獲勝,所以在比賽中奮力的踢腿、奮力的揮拳、奮力的防守,終于,突破重圍,贏得冠軍,臺(tái)下傳來(lái)如雷的掌聲,當(dāng)時(shí)我驕傲不已,在道館時(shí)的努力絕對(duì)多于任何人,我會(huì)獲得掌聲,應(yīng)該是因?yàn)檎嬲呐Π桑?/p>

  在獲得掌聲的實(shí)例中,我體會(huì)到一個(gè)道理:“皇天不負(fù)苦心人”,只要你肯吃苦,就一定會(huì)成功。掌聲,可以在我們站在人生舞臺(tái)時(shí)把我們推向希望;掌聲,是認(rèn)可與贊美;掌聲,是一種鼓勵(lì),更是一種支持!

鼓勵(lì)掌聲作文 篇8

  既然想要擁有一方自己的天空,那么延伸在我們腳下的就不僅僅是坦途,飄搖在我們頭頂?shù)模擞朴频陌自,還有重重迷霧。

  既然想與千里馬并駕齊驅(qū),那么又何必埋怨萬(wàn)里征途?

  只有仰天長(zhǎng)嘯,揚(yáng)鞭奮蹄,才能達(dá)到前所未有的高度。

  既然想聳立高高峰頂之上,那么就得勤奮努力,向上攀登,要有勇氣,有決心。

  是什么給你如此的動(dòng)力,如此的豪言壯語(yǔ)呢?

  是掌聲,是掌聲讓我能夠擁有自己的天空,是掌聲讓我能與千里馬并駕齊驅(qū),是掌聲給了我攀登高峰的勇氣。

  掌聲是無(wú)言的,是真摯的,是熱情的,更是熱烈的……

  記得,那是個(gè)秋高氣爽的下午,我參加了學(xué)校舉辦的演講比賽。

  演講開(kāi)始前幾分鐘,我還在為確保成功做最后的準(zhǔn)備。

  演講時(shí),我望著臺(tái)下那一張張熟悉的面孔,反而更加緊張了,心跳得很厲害,只覺(jué)得兩腿在顫抖著。

  這時(shí),全場(chǎng)肅靜了,就連那河邊潺潺的流水聲,都能清楚可聽(tīng),我的心更慌,只覺(jué)得這種悄然的靜,靜得可怕,我站在臺(tái)上,一時(shí)呆住了,不知所措,很久沒(méi)能說(shuō)出話。

  突然,一聲清脆的掌聲傳入我的耳際,是他———校長(zhǎng)在為我鼓掌,他沉穩(wěn)而有力地?fù)糁疲袂迦⑷胛业?心頭,似一種花的芬芳傳入我的鼻中,如洪波激蕩著我的心扉。

  這掌聲開(kāi)啟了我的思緒,在不知不覺(jué)中演講結(jié)束了,掌聲卻在我的腦海中久久地回蕩。

  掌聲,是前進(jìn)的動(dòng)力,給了我面向人生頂峰不斷探索的動(dòng)力。

  人需要掌聲,它能給人以信心。

  讓我們擊響掌聲吧!

  向著太陽(yáng),向著藍(lán)天,向著白云,讓它們來(lái)傳遞我們的心聲!

【鼓勵(lì)掌聲作文】相關(guān)文章:

鼓勵(lì)掌聲作文[經(jīng)典]08-26

鼓勵(lì)的掌聲作文02-16

掌聲的鼓勵(lì)作文02-15

鼓勵(lì)掌聲作文08-02

[精選]鼓勵(lì)的掌聲作文07-07

(精選)鼓勵(lì)掌聲作文08-06

(經(jīng)典)鼓勵(lì)掌聲作文08-13

鼓勵(lì)掌聲作文(經(jīng)典)08-15

鼓勵(lì)掌聲作文(精選)10-25

鼓勵(lì)掌聲作文(經(jīng)典)10-28