學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)作文常用(9篇)
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)作文9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)作文 篇1
這節(jié)是歷史課，本是我最喜歡的科目，但我卻無心去聽。因?yàn)橥饷嬲轮笥辏嘣谏象w育課，于是，我便一邊聽課，一邊往窗外看，心中暗暗竊喜，心想著他們被澆成落湯雞的樣貌，并還很弱智地想有沒有人躲在樹下，然而結(jié)果卻令我失望。除了個(gè)別幾個(gè)嬌滴滴的女生外，其余人竟全部在雨中悠閑地散步，瘋狂地奔跑或無所顧忌地玩耍，更有甚者，竟躺在了地上，衣服，頭發(fā)，鞋子都淋滿了雨水。，但嘴角卻依然堅(jiān)持著那完美的弧度，看到這般景象，我心中大為不爽。所以就把窗戶打開，呵，剛打開，雨水就撲面而來，也許是聞慣了教室里那沉悶的氣味，偶爾嗅到雨水的味道，感覺也頗為美妙，無與倫比，使我想出去看一看的感覺越來越強(qiáng)烈，同時(shí)，也傳染到了很多人，于是便數(shù)著時(shí)間，盼著下課——
鈴聲響起，我便以百米沖刺的速度拉起同伴沖進(jìn)雨中，也許大家都心太急，竟忘記了中華民族的傳統(tǒng)美德，把我狠狠的撞了一下，雖然那撞我的學(xué)長(zhǎng)立刻滿臉堆起了笑容給我賠不是，但還是被我給瞪了回去，畢竟我身體還是很痛，并且他還笑得那么勉強(qiáng)，一點(diǎn)兒也不真誠，盡管當(dāng)時(shí)表現(xiàn)得多么倔強(qiáng)，堅(jiān)強(qiáng)，可眼睛里還是泛起了淚花，我努力讓臉往上揚(yáng)，可是眼淚還是不爭(zhēng)氣地從臉的兩側(cè)流了下來，雨水打在我的臉上，好像在為我擦試著眼淚，雨水，與淚水溶為一體，分不清哪個(gè)是淚水，哪個(gè)是雨水，我慢慢低下頭，雨水打得我的眼睛有些痛，熟悉的學(xué)校被雨水沖刷得有些使我感到陌生。仔細(xì)去看那學(xué)校，被雨簾分割成一塊一塊的，好似一張大的'油彩畫，雖說如此，但不是每一處都精彩，我最喜歡欣賞雨水和狂風(fēng)，一齊考驗(yàn)著學(xué)校里的花草樹木，可是，在經(jīng)受了這個(gè)雙重打擊之后，它們就會(huì)變得煥然一新，樹木，會(huì)變得更堅(jiān)韌，更挺撥，使學(xué)校充滿綠意，花兒，依舊芬芳，使學(xué)校充滿香氣，使我不禁想起了我自我，在人的一生中，怎能一帆風(fēng)順，不經(jīng)歷挫折，那么我們就會(huì)成為溫室里的花朵，經(jīng)不起狂風(fēng)驟雨，終有一天會(huì)自取滅亡，人應(yīng)在逆境中成長(zhǎng)，理解挫折，從容地應(yīng)對(duì)它，想辦法戰(zhàn)勝它，永不退縮，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，不要輕意流淚，在經(jīng)歷了一切
之后，彩虹的光芒會(huì)籠罩在你身上。你會(huì)發(fā)現(xiàn)世上一切是多么的完美！
想到那里，我不禁將倔強(qiáng)的嘴角上揚(yáng)，用手背擦干淚水，大步流星地走了出去，讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧！
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)作文 篇2
每個(gè)人都有歷盡滄桑和飽受打擊的時(shí)候，有些人選擇了放棄，但我選擇了堅(jiān)強(qiáng)……
爸爸的朋友送給我一支沙漠玫瑰，說：“放在水里它能活過來�！蔽腋械椒浅ｓ@異：這支沙漠玫瑰與秋天的枯草沒有什么區(qū)別，它能活過來嗎？但我還是把它放在了一個(gè)盛滿水的玻璃缸中。漸漸地，我把它遺忘了。直到一天清晨，我竟聞到一陣沁人心脾的芳香，這時(shí)，我才想起它，跑過去看時(shí)，發(fā)現(xiàn)它由一束枯草變成了一朵盛開的玫瑰。這支沙漠玫瑰竟然擁有這么頑強(qiáng)的生命力！在被人漠視時(shí)，仍堅(jiān)持著，用美麗的`花朵來證明自己，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
沙漠玫瑰尚且能夠在別人的否定中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，開出美麗的花朵證明自己，何況在成長(zhǎng)中的我呢？
小時(shí)候，我非常喜歡畫畫。家里的墻壁上都被我畫滿了自己喜歡的動(dòng)漫人物。漸漸地，我長(zhǎng)大了。父母送我去學(xué)畫畫。一次偶然的機(jī)會(huì)，我聽到美術(shù)老師對(duì)媽媽說：“他畫得并不怎么好，你們還是給他報(bào)個(gè)別的興趣班吧！”我聽到這句話痛苦極了，心仿佛被針刺了一下：難道我必須放棄自己喜歡的畫畫嗎？我不甘心！愛迪生的板凳不也被老師否定過嗎？我怎能輕易地放棄呢？我回家大哭了一場(chǎng)。但我每天仍努力地去畫畫。漸漸地，我也受到了美術(shù)老師的表揚(yáng)與鼓勵(lì)。后來，我的作品經(jīng)常獲獎(jiǎng)，得到越來越多的老師的稱贊。只有我知道，我能獲得今天的成功，是因?yàn)槲以趧e人的否定中，在挫折面前，仍盡自己的最大努力，堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)。學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，能夠使我們的生命更豐盈更美麗……
再長(zhǎng)大一些時(shí)，父母讓我學(xué)著獨(dú)立生活。自己洗衣服，與父母分床睡……那些夜晚，我不敢入睡�？傠[隱約約感到身邊有魔鬼在看著自己。后來，我在一本書上讀到“男兒當(dāng)自強(qiáng)”這句話，我被深深地觸動(dòng)，把它當(dāng)成了自己的座右銘。以后的每天晚上，我都會(huì)伴著這句話入睡，漸漸地，我戰(zhàn)勝了恐懼，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，淤泥就可能成為滋養(yǎng)美麗荷花的沃源；學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，苦澀就可能成為茂盛甜潤(rùn)人生的根須。世界上沒有任何東西是值得依靠的，我們有的只是我們自己。很多時(shí)候眼淚是不會(huì)讓人憐憫的，堅(jiān)強(qiáng)地走下去，做一個(gè)最閃亮的自己！
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)作文 篇3
在我們的學(xué)習(xí)生涯中，會(huì)面臨很多次考試，我想：你也失敗過吧。而我呢，再一次簡(jiǎn)單的英語考試中卻馬失前蹄。
原本我多這一次英語考試十拿九穩(wěn)，勝券在握了，但還是有點(diǎn)緊張。這時(shí)，我在心里默念：”我一定會(huì)成功的'！“英語考試開始了，我拿到試卷后，粗略地看了一眼，還算簡(jiǎn)單，這時(shí)，我心里的大石頭放了下來。我輕松的答完了聽力部分，開始答筆試部分，我信心滿滿，不一會(huì)就打完了筆試部分，接著我沒有仔細(xì)檢查就交卷了。交完卷后，我不禁心里一陣狂喜，想：”這些題太簡(jiǎn)單了吧“。我肯定能拿一百分。
過了三天，老師還不公布成績(jī)，我都有點(diǎn)著急了，于是，我問老師：”考得怎么樣？“老師沒有回答就走了。下午，突然公布成績(jī)。我定眼一看，考了94分，這樣差，原來我粗心大意落了兩個(gè)單詞，我真懊惱，當(dāng)時(shí)我就不應(yīng)該不檢查！我垂頭喪氣地回到家，把試卷給了媽媽，她一看，大發(fā)雷霆，接著訓(xùn)了我一頓。于是，我回到我的房間里掉開了豆豆。媽媽對(duì)我說：”你以后可不要輕敵了，失敗是成功之母嘛——把失敗劃成前進(jìn)的動(dòng)力，爭(zhēng)取下一次考一個(gè)好成績(jī)，你就是勝利者。“聽了媽媽的話，我想：”眼淚是解決不了問題的要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，失敗一次就沒有了勇氣，這還是我嘛？“
帶著這股不服輸?shù)牧α�，在以后的每次考試中，我都�?huì)謹(jǐn)記自己的教訓(xùn)。迎接自己嶄新的明天。
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)作文 篇4
曾是媽媽含在嘴里的怕化了的“小寶貝”，曾是爸爸捧在手里怕掉了的“小公主”，曾是一朵美麗的薔薇，但經(jīng)不起風(fēng)吹雨打。但是，現(xiàn)在的我，卻完完全全地改變了。因?yàn)�，我學(xué)會(huì)了——堅(jiān)強(qiáng)。
也許，堅(jiān)強(qiáng)是一幕喜劇，能讓人們破涕為笑；也許堅(jiān)強(qiáng)是一片安定藥，能讓人垂頭喪氣的人精神立刻為之一振；但更許，它是一曲催人奮進(jìn)的樂章，指引著我們?cè)谌松牡缆飞嫌赂业卦竭^種種磕磕碰碰，努力去向著未來沖刺。
冰心說：“成功的花兒，人們只驚羨它現(xiàn)時(shí)的明艷。然而當(dāng)初它的芽?jī)�，侵透了奮斗的'淚泉，灑變了犧牲的血雨，”如果遭遇挫折，仍能以奮斗的英姿與之對(duì)抗，那么，這樣的人生是輝煌的。其實(shí)，痛苦本不是一件壞事，因?yàn)�，在它的背后寫著：積極向上，永不放棄。然而，有些人遭遇痛苦，卻不調(diào)整心態(tài)重新面對(duì)，而是把自己悶在家中，整日痛哭流涕，以為自己是世界上最倒霉的人了。這樣一來，原本一丁點(diǎn)兒的痛苦被他放得很大很大，他自己也一直沉侵在痛苦中難以自拔。但是，生活中也有這樣一些智者，別人以為他們的快樂是以沒有痛苦為前提的，可事實(shí)上，他們也有痛苦，而且可能還多出旁人的想象。然而，他們面對(duì)痛苦，卻與前者截然相反：揚(yáng)一揚(yáng)眉毛，甩一甩頭發(fā)，剛才的不愉快，就會(huì)隨著微風(fēng)，煙消云散。其實(shí)，擺脫痛苦就這么簡(jiǎn)單！不需要安慰，不需要哭泣，更不要魔法師幫你解除，只需巍巍一笑。因?yàn)�，我相信笑聲所具有的感染力，是任何藥物都無法與之相比的。
朋友們，當(dāng)你感到痛苦時(shí)，請(qǐng)不要哭泣。相信微笑，這個(gè)能夠使人堅(jiān)強(qiáng)的動(dòng)作吧！相信總有一天，你會(huì)看見，藍(lán)藍(lán)的天，白白的云，還有你嘴邊甜甜的微笑……
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)作文 篇5
你見到過寶劍鋒利的劍刃嗎？這是反復(fù)磨礪的結(jié)果；你聞到過梅花誘人的香味嗎？那是經(jīng)受寒冬的考驗(yàn)才散發(fā)出來的。人也是如此，正如“寶劍鋒從磨礪出、梅花香自苦寒來�！焙芏鄠ト硕际墙�(jīng)過困難和挫折磨練出來的，要在挫折中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)與勇敢；要在困難中造就奇跡和激情！俄國著名物理學(xué)家列別捷夫說得好：“平靜的湖面練不出精悍的水手，安逸的環(huán)境造不出時(shí)代的偉人�！�
這個(gè)世界，有太多的疾風(fēng)驟雨；在這里，挫折不是厄運(yùn)，它是一把寶劍，懦弱的傷害了自己，堅(jiān)強(qiáng)的人練就了自己。以前的我一遇到挫折，總會(huì)措手不及。當(dāng)無所事事的我被一棵普普通通的小樹吸引時(shí)，我對(duì)經(jīng)歷挫折的認(rèn)識(shí)才有所改變。
我無法忘記樓下這棵樹，因?yàn)槲乙恢庇浀眯r(shí)候是如何殘忍地對(duì)待它的。幼小又不懂事的我喜歡拿小刀在這棵樹上刻刻劃劃，拉拉拽拽，馬上便從傷痕中溢出了幾滴樹的.血液，就像幾滴眼淚，傷口露出了痛苦和無奈，令我意想不到的是它竟然慢慢地長(zhǎng)大了！我抬起頭，又發(fā)現(xiàn)它比別的樹還要高大許多，我都想象不到它承受過多少痛苦與磨難。炎炎烈日的拷問、狂風(fēng)暴雨的洗禮、干旱無雨的煎熬，它忍耐了這么多孤獨(dú)和寂寞，卻呈現(xiàn)出一身永不低頭和堅(jiān)強(qiáng)不屈的氣概。而我卻常常為了一點(diǎn)微不足道的挫折而軟弱，它是否也在笑我？那一道道傷痕仍留在樹上，已經(jīng)化成淡淡的笑容，那是堅(jiān)強(qiáng)的笑容，是勇敢的笑容，也是永
恒的笑容。它給了我永不忘懷的啟迪：要在挫折中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)！
我知道，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，就沒有什么能阻擋我邁向成功的彼岸，面對(duì)壓力和困難，我一定會(huì)堅(jiān)強(qiáng)努力，面對(duì)失敗和挫折，我一定要勇敢向前。經(jīng)過一次次挫折，我告訴自己要堅(jiān)強(qiáng)；經(jīng)過一次次痛苦，我告訴自己不要悲傷。挫折就像是一場(chǎng)生活中的考試，沒有它，我就不會(huì)有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，更不會(huì)成功。只有在人生的征途上不畏艱險(xiǎn)，才能在挫折面前永遠(yuǎn)成為強(qiáng)者。
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)作文 篇6
“女子漢要堅(jiān)強(qiáng)|”爸爸總是這樣對(duì)我說。
堅(jiān)強(qiáng)是人一生中萬萬不可缺少的品質(zhì)。沒有了堅(jiān)強(qiáng)，就等于沒有了骨氣，是個(gè)只會(huì)哭泣的弱者。
以前在生活和學(xué)習(xí)中我也經(jīng)�？薇亲樱恢朗裁词恰皥�(jiān)強(qiáng)”。記得那年秋天，我因?yàn)榱w慕同村的'旺旺自己能騎著自行車在街上飛馳。心想：“那感覺可定很好，我也要學(xué)！”于是我跑回了家，纏著媽媽把我的小自行車拿出來，說：“我要騎車！”媽媽一聽，驚喜萬分：“好啊，你要好好學(xué)！"媽媽有嚴(yán)肅地對(duì)我說：”那可要小心，不要摔疼了呦！”“恩，你放心吧，我一定會(huì)記住的！”我說。剛說完，我就推著自行車，飛快的沖了出去。我真是天才，第一次就能很穩(wěn)當(dāng)?shù)尿T了上去，突然我覺得兩邊這在晃悠�！瓣愌熳岄_啊啊啊啊啊嗚嗚嗚嗚，好疼��！”我又開始“賣油瓶”了�！罢γ床粚W(xué)了？”爸爸說�！澳闶桥m然女生有點(diǎn)的弱小但是你一定要堅(jiān)強(qiáng)！起來我教你快！”我只好乖乖的從地上爬了起來。在爸爸的精心陪練下我終于學(xué)會(huì)了，我一蹦三里高！哈哈，我也很開心！
這次我不光學(xué)會(huì)了騎車，最最主要的還是學(xué)會(huì)了，堅(jiān)強(qiáng)！
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)作文 篇7
高爾基說過“書籍是人類進(jìn)步的階梯�！睍俏覀兊呐笥�，是我們的老師。一本好書，使人終身受益，永生難忘。
我讀過一本書名叫《名人傳》。里面介紹了許多世界名人，其中貝多芬的經(jīng)歷令我印象十分深刻。
貝多芬是一位成功的`音樂家，但他也經(jīng)歷過失敗。他總是在琴房里不停地練琴。直到后來耳朵失聰，他仍然堅(jiān)持指揮，臺(tái)上一片混亂，他渾然不知。他很努力，很堅(jiān)強(qiáng)。他的精神深深地鼓勵(lì)了我。
還記得有一次，我急急忙忙地走出去買東西。走到斑馬線時(shí)，我左右望了望，沒有車子，我便安心地走過去了�？墒�，當(dāng)我邁出第二步時(shí)，我感覺眼前一黑，整個(gè)人倒在地上，過了大約十秒鐘，我才慢慢回過神，慢吞吞地爬起來，準(zhǔn)備離開。卻聽見背后一陣刺耳的聲音——“你怎么不扶一下我�。俊蔽肄D(zhuǎn)過身，看見有一個(gè)女人，她臉上擺著十分不滿的表情。我恍然大悟，心想：原來是她把我撞倒的。我走去扶她，沒想到她卻不肯起來！我把她的電瓶車扶穩(wěn)一看，沒有拍照，她是違法的！我轉(zhuǎn)身想走，可是那陣刺耳的聲音又響起了：“你怎么這么沒良心啊，看見我跌倒了也不扶我起來自己走了�！蔽冶凰f的一番話激怒了。我們明明都有錯(cuò)，她把我撞倒了，我自己又不夠小心，我想把她扶起來，可是她又賴在地上不肯起。
我大步走向前，當(dāng)我看著她的臉時(shí)，我萬分委屈。調(diào)皮地淚珠不停地想落下，我不想在她面前哭，我拼命忍住，我的腦海里浮現(xiàn)出了貝多芬的故事，他在成名前失敗過很多次，經(jīng)歷過許多嘲笑與侮辱。但他仍然堅(jiān)強(qiáng)。而我現(xiàn)在遇到的只是生活中的一個(gè)小小的插曲。我要堅(jiān)強(qiáng)，不能軟弱。想著想著，我的眼淚，慢慢止住了。就這樣，我給她道歉后離開了。
古人云：“書中自有黃金屋�！焙脮�，教會(huì)我們做人，教會(huì)我們做事，讓我們閱讀更加多的書籍，去慢慢地體會(huì)其中的奧妙吧。
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)作文 篇8
回首來時(shí)路的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，或喜或悲，都受教于那只堅(jiān)強(qiáng)的蝴蝶，感于它的執(zhí)著，從而使我繼續(xù)奔向自己的目標(biāo)。
昨晚下了一夜的大雨，推開窗，清新的空氣撲鼻而來，出去走走吧！我對(duì)自己說。
外面的一切都濕漉漉的，花瓣上滴著昨夜殘留的雨水，葉子被雨淋的也聳拉下來。沒有心情再往下走了，我找了一塊石頭坐了下來。
回想著這次考試，同學(xué)的嘲笑，家長(zhǎng)的責(zé)怪，老師的批評(píng)，一次次考試的失利打擊著我�；蛟S，我真的不行我垂頭喪氣對(duì)自己說：算了，放棄吧！正欲走，視野里出現(xiàn)了一個(gè)小生物，我走近一看，是一只被水打濕了翅膀的蝴蝶，正撲棱著它那美麗的的翅膀，一下又一下。它能站起，飛起來嗎？我質(zhì)疑道，不由得蹲下了身。
它一次又一次地拍打翅膀試圖飛起，可是翅膀太重太濕，它怎么也飛不起來，時(shí)間一分一秒的流逝，它還在不停的撲棱著翅膀，沒有絲毫要放棄的意思。太陽出來了，照在我和那只掙扎的蝴蝶身上，一下又一下，累了，它就歇一會(huì)，然后繼續(xù)拍打。
算了吧，它根本就飛不起來。我冷笑到，轉(zhuǎn)身走了沒幾步，身后傳來撲棱撲棱撲棱的.聲響。我轉(zhuǎn)頭一看，它飛起來了，盡管飛得那么低，那么困難，隨時(shí)都有墜下的危險(xiǎn)，但它還是飛起來了，帶著它的堅(jiān)韌與堅(jiān)持，飛向遠(yuǎn)處。
我懂了，堅(jiān)持到底，永不言敗，就是最后的勝利者。一次考試的失利算什么，只要分析原因，糾正錯(cuò)誤，堅(jiān)持不懈，最終一定會(huì)成功的然后我大步回到家中，翻開課本，繼續(xù)苦讀。
謝謝你，不氣餒的蝴蝶，你的堅(jiān)持激勵(lì)著我繼續(xù)奔向人生的目標(biāo)！
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)作文 篇9
那是令我難忘的……
那一天，是一個(gè)多云的天氣，我還是一如既往去公園散步。邁著沉重的步伐，我走進(jìn)了公園。
走進(jìn)不久，天空就飄起了零星小雨，可我依然向前走，因?yàn)槲疫�有另一個(gè)目的：淋雨。
我一個(gè)人走在這人群已散的`公園里，雨，是越下越大，是無情地捶打著我。我呆呆地望著好比白紙上潑灑了些淡墨的天空，心中頓時(shí)寂寞涌出。我對(duì)著天空說：“天空與我也亦是寂寞。天空與我也亦是傷心�！�
眼角流出一滴眼淚，隨后無數(shù)，把心中委屈都流出來。這世上好像沒人喜歡我：父母除了除了罵我，還是罵我，罵我學(xué)習(xí)不認(rèn)真，其實(shí)我已經(jīng)努力了；朋友們誤會(huì)我，不愿和我一起玩。我是否是一個(gè)討厭的家伙？
我拭了拭眼淚，準(zhǔn)備漫步回家。突然有了一個(gè)女人走了走進(jìn)來，原來是鄰居的張阿姨。
張阿姨用傘遮住我頭上的雨珠，語重心長(zhǎng)地對(duì)我說：“孩子，怎么在你淋雨呢？快點(diǎn)回家吧�！�
我苦笑了一下，不說話。張阿姨見我這樣，對(duì)我說：“孩子，不管你受了什么委屈，你要堅(jiān)強(qiáng)，你在這里，只是自暴自棄。堅(jiān)強(qiáng)吧，孩子，相信自己可以跨過這個(gè)坎，不要再自暴自棄。好嗎？”
我微笑點(diǎn)了一下頭，張阿姨把她手中的另一把雨傘遞過給我，我接過來，目送她離去。然后走進(jìn)公園里的小亭里坐下來。
雨停了，陽光從密厚的云叢里透露出來，在北邊的天空，似乎出現(xiàn)了一道彩虹。我邁著輕松的步伐回家，握著雨傘，帶著我學(xué)會(huì)的。
【學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)作文】相關(guān)文章：
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)的作文10-09
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)的作文12-28
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)10-06
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)02-15
寫學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)的作文10-07
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)優(yōu)秀作文06-12
以學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)作文06-13
要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)的作文07-08