大學(xué)生暑假社會實踐心得體會
當(dāng)我們積累了新的體會時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編整理的大學(xué)生暑假社會實踐心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
大學(xué)生暑假社會實踐心得體會1
20xx年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。
社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，通過社會實踐，讓我們大學(xué)生提前了解社會，為將來真正走上社會提供寶貴的經(jīng)驗和閱歷，也為將來從事任何工作打下良好的基礎(chǔ)。
大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。暑期社會實踐活動一直是我們大學(xué)生投身社會、體驗生活、服務(wù)大眾的真實契機(jī)。
這次的社會實踐讓我有了上班族的味道，還有那種忙碌，那種盼望雙休日的心情，這種感覺真的很不一樣。真的希望以后還有這樣的機(jī)會，讓我從實踐中得到鍛煉。
大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還要進(jìn)行社會實踐。因為很多大學(xué)生都清醒的知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代所需的人才。大學(xué)生人在實踐中培養(yǎng)獨立思考，獨立工作，獨立就解決問題的能力。所以我覺得在校大學(xué)生要借機(jī)培養(yǎng)自己的實踐和創(chuàng)業(yè)能力。同時在實踐中幫助別人。
在這個暑假里，我參加了關(guān)于農(nóng)村教育問題的社會實踐，在短短一個多月中，我盡我所能，把我所知道的知識全都交給他們，孩子們也都非常認(rèn)真的學(xué)習(xí)著。在和孩子們的交流中我了解到，他們大多夢想著成為大學(xué)生，成為科學(xué)家等，對外面位置的世界充滿了好奇和憧憬。但當(dāng)我問到以后回不回家鄉(xiāng)的時候哦，大家都沉默了。也許是孩子們太小，不能理解這件事的含義，也許是另一種思想一直影響著他們“離開農(nóng)村，去城市才不用過苦日子。
孩子們是渴望知識的，農(nóng)村也是需要人才和技術(shù)的。但一些客觀現(xiàn)實又使我們的教育觀發(fā)生變化，造成人才流失，如今人們的思想不斷進(jìn)步，越來越多的人已經(jīng)意思到了教育的重要性，但在教育觀念上也產(chǎn)生了不同角度的分歧，有部分學(xué)生和家長教育觀念有些偏激。所以支持農(nóng)村教育不僅僅知識財力上的幫助，還應(yīng)是教育人才和教育觀念上的幫助。要讓孩子們在學(xué)習(xí)知識的同時學(xué)習(xí)做人的道理，適應(yīng)時代發(fā)展的觀念和大局。
此次暑期實踐使我感觸頗多，不僅使個人得到了一定的社會鍛煉，也幫助了部分小學(xué)生，自我感覺是一次成功的社會實踐。
20xx年的暑假，為了響應(yīng)學(xué)校的號召，更為了鍛煉自己，提高自己的社會實踐能力，為將來的就業(yè)打下基礎(chǔ)。我不僅在實踐中深化了知識，而且學(xué)到了書本上沒有的知識，收到了深刻的教育，了解了我們村里的一些民情和青年的一些現(xiàn)狀。
通過我的`觀察，我感受到了農(nóng)村基層黨員干部務(wù)實的工作態(tài)度和全心全意為人民謀利益的無私奉獻(xiàn)精神。此外，在這次實踐中，據(jù)我親身所感、親眼所見、親耳所聽，我對我們村的現(xiàn)狀有了更多更深的了解。
村里自20xx年以來，全體村民在村委村領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，同心同德，修鄉(xiāng)村公路5條，打居民用水井 2眼，興修水利灌溉池塘8口，新建養(yǎng)雞產(chǎn)2座…….自20xx年至今的7年時間內(nèi)，全村700多戶村民從人均收入不到 000元一下子提高到2500元。
此外，村領(lǐng)導(dǎo)干部積極響應(yīng)黨中央國務(wù)院建設(shè)社會主義新農(nóng)村的號召，主動轉(zhuǎn)換思維，跟上科技前沿，大力引進(jìn)抗蟲棉、超級雜交稻、三倍體無子西瓜等新型農(nóng)作物品種。既增加了農(nóng)作物的產(chǎn)量，有改良了土壤。另外，村領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)村里一批有志青年利用寒暑假時間到一些信息科技相對發(fā)達(dá)的新型農(nóng)村示范點進(jìn)行考察和交流，在村里率先引進(jìn)水晶梨、板栗、李子、油桃等一系列蔬果新品種，將原來一些劣質(zhì)土壤的農(nóng)田進(jìn)行大面積整合改造，在上面載起了果樹。
如今的馬埠頭村，再不是原來的窮鄉(xiāng)僻壤了，村民的腰包鼓了，腰桿直了，村里的精神文化生活也越來越豐富了。村民開始蓋起了各自的小二樓，一個個對社會主義新農(nóng)村充滿了信心和期待。
放假之前，我就聯(lián)系了爸爸曾經(jīng)的同事，村領(lǐng)導(dǎo)王會計，表明自己希望參加和幫助村委會的日常工作，從而鍛煉自己，同事也可以為鄉(xiāng)親們服務(wù)。村主任和其他村干部商量后，同意我在村委會掛名并開展工作社會實踐 報告，主要負(fù)責(zé)基礎(chǔ)的日常工作和一些對自己感興趣的課題進(jìn)行調(diào)查。接到可以正式上班的第二天，我就按照村主任的安排，走進(jìn)了村委會的辦公室，正式開始了我的第一次社會實踐。第一天“上班”，難免有些激動和緊張，接受的工作完成的都不是很順利。例如在幫王會計作工作記錄時，經(jīng)常記住上句忘了下句，而且為了趕時間社會實踐 報告，字跡十分潦草，整個會議過程都手忙腳亂的，鬧了不少笑話。但是會后村支書找我談話，并沒有批評我的“錯誤”，反而對我進(jìn)行了鼓勵，并告訴我他的一些工作經(jīng)驗和教訓(xùn)，讓我受益匪淺!一天下來，我深感工作的不易，但我學(xué)會了怎樣調(diào)整自己的心態(tài)，很快融入到了新的環(huán)境中去!
以后幾天，我一直做著整理文件，清潔衛(wèi)生，接打電話等一些較容易較輕松的工作。但即使是一些不起眼的工作，我也深刻體會到做任何事都不能馬虎，要做就要認(rèn)認(rèn)真真、一絲不茍。一頁文件整理錯了，到需要時候就很難找到;衛(wèi)生大掃得不干凈，就會給上級領(lǐng)導(dǎo)和人民群眾留下不好的印象;接電話的語言不得體、傳達(dá)事情表述不準(zhǔn)確，就會影響到工作效果。我加強(qiáng)了對自己的要求，不放過任何微笑的細(xì)節(jié)，盡量將每件事情都做到出色和完美。
在村委會工作的同時，我也對我的研究課題進(jìn)行了一些調(diào)查，我個人對經(jīng)濟(jì)方面比較感興趣，所以著重調(diào)查了一下村里的經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)(村民收入的主要組成部分)，雖然我不是學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)的，但對這方面也有一些了解，我確立了一個調(diào)查的大致方向，不是很專業(yè)，但我覺得挺合實際的。我查了下村里的人口和人均年收入，然后根據(jù)自己家里的情況和周圍鄰居、親戚的一些了解，同時也走訪了一些其他的村民，最終確立了一個有關(guān)我們村的一個經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)模型(私下里覺得挺幼稚簡單的，但畢竟是我自己的東西啊)。
最終，我在村委會完成了將近20xx年里的飛速發(fā)展，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的欣欣向榮，農(nóng)民生活的巨大改變給了我很深的感受，讓我對社會主義新農(nóng)村建設(shè)充滿了信心。
作為一名在校大學(xué)生，我生在農(nóng)村，長在農(nóng)村，能夠在農(nóng)村中參加社會實踐，去體驗中國最底層的社會生活，這對我以后的人生道路來說絕對是一筆寶貴的財富。通過這次活動，我開闊了眼界、增長了知識、鍛煉了能力，還豐富許多工作經(jīng)驗，自己的認(rèn)識和理論水平也明顯有了很大提高，也讓我對以后的生活和工作充滿了信心。我會用飽滿的熱情去迎接即將到來的大學(xué)新學(xué)期生活和未來的挑戰(zhàn)!
大學(xué)生暑假社會實踐心得體會2
在過去的這個假期應(yīng)該是我到大學(xué)以來最難忘的一個假期了，因為我經(jīng)歷了以前的假期生活中從未有過的體驗和實踐，因為這個假期讓我體驗到了成為一個社會人的艱辛，也讓我深深的體會做銷售的艱辛與磨練，但是我也在這次的實踐中學(xué)到了很多和成長了好多。
在這個假期剛剛開始時我和同學(xué)們約起來想要找到一份與我們所學(xué)的專業(yè)有關(guān)的工作做，可是經(jīng)過了對酒店和旅行社的詢問后我們的計劃沒有實行，但是這一切也沒有打滅了我的決心，因為我覺得每次假期我們都只是回到家里幫忙做點家務(wù)活以后就無所事事，只能在家里面做無聊事對于我們大學(xué)生來說是沒有意義的，我覺得我還是留在學(xué)校，離開父母的支持與幫助，然后靠自己的能力去找到一份工作，并且把那份工作給堅持下去是十分有必要的。
所以我決心要留在學(xué)校，并且找到一份工作，最后把這份工作給堅持到底。如果說鍛煉人，我覺得賣手機(jī)是很鍛煉人的，因為在這樣一個通訊十分發(fā)達(dá)的信息時代，手機(jī)已經(jīng)成為了一個很大眾化的東西，而在手機(jī)行業(yè)內(nèi)的競爭也是十分殘酷的，在賣手機(jī)的時候的種種辛酸只有我們經(jīng)歷過的人才會知道。有幾次我們都要堅持不下去了，我們也差點退出了這個辛苦的游戲，但是后來還是堅持了下來。
在我們工作期間，我們的主要任務(wù)就是賣手機(jī)，但是我們也在做一個“學(xué)生特惠季活動，這個活動一來是推動xx手機(jī)的暢銷，二來就是將xx手機(jī)從人們觀念中的商業(yè)人士專用手機(jī)推向大眾化手機(jī)而推廣銷路，
對于我來說，我覺得這次假期我確實學(xué)會了很多，畢竟走進(jìn)了社會和我們在學(xué)校里會有很多的差別。在學(xué)校里會有老師和同學(xué)的幫助，但是在社會上很多都還要靠自己，但是有時候只要你真心待人也會交到很多的朋友，也會有這些朋友幫你，當(dāng)然也會經(jīng)歷被別人從背后捅一刀的痛苦，但是再怎么說，思想?yún)R報范文我不能否認(rèn)的就是經(jīng)過了這個假期我確實長大了很多。
實踐，就是把所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，所學(xué)的'就等于零，理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。而且中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會的同時，也有了的挑戰(zhàn)，中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己。
在工作中曾不斷告訴自己：在今后的大學(xué)生涯中必須要更加努力讀書，學(xué)好一些實實在在的本領(lǐng)，塑造好自己人格和修養(yǎng)。我一直很喜歡這樣一句話：人生因為經(jīng)歷而美麗。
我覺得參加社會實踐，培養(yǎng)與增強(qiáng)了與人相處，交際的能力。雖然我是一個性格較于開朗的女孩，擁有很多的同學(xué)和朋友。但是作為一個人，他必需密切與社會相聯(lián)系。他所接觸的不僅僅是幾個同學(xué)和朋友。因此良好的能力是必須的。在學(xué)校接觸同學(xué)，老師是比較狹隘的范圍，只有通過多和人交流，克服自身的弱點，才能更好發(fā)揮自己的潛力，做好每件事。在社會上接觸的空間廣了，接觸的人多了，了解的事情也多了。這樣才有利于看待各方面的事物。敢于與別人交流，說出自己的觀點和意見，開誠布公，才能贏得對方的認(rèn)同和信任。
鍛煉了獨立的個性。離開了家長、老師、同學(xué)，一切都要靠自己。因為在工作中，個人有個人的事情要忙，給予的幫助也是有限的。做事就不能依賴別人，只有通過自身的努力，走出屬于自己的路，才能在競爭中處于有利位置。辦事果斷，不能唯唯諾諾，才能出成效。在工作中在所難免，會有困難、挫折，在求助別人的基礎(chǔ)上，更重要的是自己勇敢地克服，采取積極的態(tài)度，培養(yǎng)個人獨立處事的能力，必將獲得最終的成功。
通過這次社會實踐經(jīng)歷，使我學(xué)到和懂得了許多，我懂得賺錢的艱辛，我想我以后花錢肯定會很儉省的；我在工作的過程中，我學(xué)會了很多，我想這對于我未來很有幫助�？傊�，這次難忘的假期社會實踐經(jīng)歷使我獲益良多，對我將來的發(fā)展具有十分積極的作用。
大學(xué)生暑假社會實踐心得體會3
這段時間以來的實踐當(dāng)中我還是有了非常大的進(jìn)步，暑假期間的經(jīng)歷我有了非常大的提高，這次去到了工廠工作，我也認(rèn)真思考了很久，我確實是感覺打了這一點，有足夠的進(jìn)步讓我感覺非常的好，暑假雖然只有短短一個多月的時間，但是我深刻的意識到了這一點，我需要認(rèn)真的去消耗這些，作為一名大學(xué)生這也是我應(yīng)該有的態(tài)度，一個人去到了工廠，我確實是感覺到了這一點，工廠當(dāng)中的鍛煉讓我積累了足夠多的經(jīng)驗，也是我需要認(rèn)真對待的，通過這次的事情，我進(jìn)步的足夠多，也有了一些心得。
雖然過去沒有過這樣的經(jīng)歷，但是我還是愿意維持下去做好的'，在這一點上面我一直都是端正著自己的態(tài)度，在這方面這是我應(yīng)該有的素養(yǎng)，在工廠工作雖然比較辛苦，每天的事情還是非常多的，所以這給了我非常多的經(jīng)驗，我認(rèn)真的做好了相關(guān)的工作，暑假的期間我一直都是做的非常的好，在這方面更加是應(yīng)該去做好的，只有不斷的積累工作經(jīng)驗才能夠讓自己得到更多的進(jìn)步，像這樣的機(jī)會是不多的，也是非常難得的，在暑假期間我深刻的認(rèn)識到了這一點，在工廠的時候我是感覺非常的不適應(yīng)，讓我也能夠發(fā)揮好自己的能力，雖然每天的工作是比較多的，但是我依然還是愿意去做好這些，認(rèn)真的保持一個好的態(tài)度。
每天在工廠的工作我感覺是比較累的，也是和周圍的同事相處的比較好，近期在工作當(dāng)中我是深刻的意識到了，自己應(yīng)該朝著什么方向發(fā)展，未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中我也能夠養(yǎng)成一個好的態(tài)度，這段時間以來的工作當(dāng)中我認(rèn)真的發(fā)揮好了自己的心態(tài)，暑假當(dāng)中的工作當(dāng)中我更加是深刻的意識到了這一點，和周圍的同時相處的非常好，我也知道出了學(xué)校和他人相處又是另外一種方式，也明白了賺錢的不容易，是我應(yīng)該有的態(tài)度，過去不知道賺錢的不容易的，在花錢上面也是大手大腳，給我感覺是非常深刻的，我能夠認(rèn)真的感受到的這一點，工廠的工作當(dāng)中我深刻的感受到了賺錢的不容易，我也是做好了準(zhǔn)備，以后有機(jī)會參加這樣實踐活動一定積極的參加，真的是能夠讓我得到非常多的鍛煉，我也深刻的意識到了這一點，在未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中我也一定會做的更好，保持一個好的態(tài)度，認(rèn)真去思考自身各個方面，努力提高自己能力。
大學(xué)生暑假社會實踐心得體會4
時光如梭，轉(zhuǎn)眼就到了10年的暑假了。伴著暑假的到來，就意味著我們已經(jīng)在大學(xué)里學(xué)習(xí)一年了。這一年，收獲頗多。這一年，讓我圓了孩提時的夢想——上大學(xué)。這一年，讓我知道了什么是大學(xué)生活，并讓我深刻了解到了“不經(jīng)歷大學(xué)的人生不算完美的人生”這一句話的意義。
大學(xué)是一個相對自立的生活學(xué)習(xí)環(huán)境。在這里，沒有老師的督促，有的是學(xué)生們互相的攀比和幫助；在這里，沒有固定不變的死知識，有的是探索和實踐得來的應(yīng)用知識；在這里，沒有條條規(guī)定，有的是學(xué)生們自律自強(qiáng)。一年的大學(xué)生活，讓我感覺到“書中自有黃金屋”這句話似乎有點，有點誤差。
也許是長大了，也許是大學(xué)里的師哥師姐們的影響，我也想在假期打工，來充實自己，在實踐中鍛煉自己各方面的能力，另外，還可以賺點生活費。于是，經(jīng)親戚介紹，我就在假期出來打工了。
期末，總是讓人忙，不管是平時學(xué)的好的還是相對差一點的，大都在自習(xí)室或是宿舍里拼命看書，并不是說我們平時沒有努力，沒有學(xué)好，畢竟是期末嘛，檢驗我們這學(xué)期的時刻就要來到了。我在緊張復(fù)習(xí)之余，還在考慮暑假打工之事。我準(zhǔn)備考完試就走，先不回家了，干夠一個月后再回家，不但打工了，還能有時間回家。在打工期間，不管發(fā)生什么事，都盡量不回家，不改變原定計劃。
考試如期來臨，計劃也一點一點來臨。7月15日計劃開始實施。一路顛簸，我來到了本溪市桓仁縣雅河鄉(xiāng)。一路賞山賞水賞人情，滿眼的綠色，撲鼻的瓜香，蜿蜒的公路伴著同樣蜿蜒的河水，令我賞心悅目，再加上馬上就要實現(xiàn)我的計劃，竟忘記了顛簸與疲憊，欣然前行。
其實，出于無聊，在高考之后的那個夏天里我就來過這個地方干過活了。熟悉的山，熟悉的水，不熟悉的橋梁（因為照去年多修了好多）和陌生的工人，讓我有了像是回家了的感覺但又有點生疏。簡約的宿舍，窄窄的床鋪，和那水分較多的伙食，立刻讓我知道了在外打工的不易。熟悉了各位領(lǐng)導(dǎo)之后，我就要開工了！
也許是為了抓工期，也許是為了交叉作業(yè)，這里很容易有晚班。尤其是路基組，剛到的那個晚上，他們就用大功率的推土機(jī)回填，而施工位置恰恰在離我們宿舍不足十米的地方，一夜的轟鳴啊！再經(jīng)常有夜班的就是混凝土組了，晚上打灰（即是澆注混凝土，工人前輩們都這么叫，我也就隨俗了）似乎是常事，這個的原因我沒打聽到，也許是出于對溫度和陽光的考慮吧。恰巧，我剛到的那晚，這面回填，那面打灰！好像是約好了似的，等到我們木匠組等起床吃飯的時候，他們都停了，都干完了！剛好我們在這時候起床。要說的是，我在學(xué)校時一般都在早上7：00起，感覺那還挺早；而在這，4：30！第一天起簡直就是挑戰(zhàn)！但我來的目的就是鍛煉自己，所以我這樣鼓勵我自己，硬是起來了，還和他們一起吃了在學(xué)校時很少吃的早飯。也許，我達(dá)到了我的目的。
第一天上班，早已準(zhǔn)備充分，工作服，膠鞋，手套，這些裝備可是平時在學(xué)校里穿不到的。我今天的任務(wù)是與另外一名工友一起養(yǎng)生。養(yǎng)生，就是在澆筑完混凝土之后用尼龍布（或其他吸水材料制成的布料）將混凝土蓋住，然后在其上澆水，以防止混凝土因過快蒸發(fā)而產(chǎn)生裂紋，影響承受力。一般養(yǎng)生期為七天。所要養(yǎng)生的這個橋面是一個ｅ字形的互通橋。它既有彎度，又有一定的坡度。所以對它養(yǎng)生就容易了許多，只要將水管放在高處讓水順勢下流即可，然后再拿著水管檢查一下是否有干燥的地方，確保處處都有水分。就在去尼龍布的過程中，我就發(fā)揮了想象。因為尼龍布的寬度有五米，其重量并非兩人所能抬起。于是我就取了兩輛推車，一人一輛，分別作用在尼龍布的兩端，我二人一起用力，發(fā)動了我們的“運(yùn)輸車”。向右轉(zhuǎn)彎，則右面的停下，左面的前進(jìn)；向左轉(zhuǎn)則相反。上坡時則一齊用力。因為路面還沒有回填到橋面的高度，所以要把尼龍布搬到橋面上又是一難題。此時，我就想起了杠桿原理，將兩根木棍斜放在橋面與路面上，再把尼龍布從推車卸到兩木棍上，最后，我二人再抬起木棍，直至沒過頭頂，尼龍布順勢滑下，滑到了橋面上。就這樣，笨重的尼龍布就被我們二人抬到了指定位置。那位工友說，不愧是大學(xué)生啊，腦子就是好使。
像這樣需要動腦的工作有很多。有些時候，領(lǐng)導(dǎo)們就只給我們下任務(wù)，具體怎么做就不管了，說那是我們的事，連這都干不好還出來打什么工。有的工作確實很難做，他們根本就不考慮。于是，智慧就在這時候體現(xiàn)出來了，只要是不上天，不入地，只要領(lǐng)導(dǎo)吩咐，我們工人就能想出辦法來解決難題。也許，領(lǐng)導(dǎo)們早已知道壓力越大動力就越大成績也越大這個道理，才給我們出“難題”了。不過，我覺得最難的還是跟著測量的師傅們干活了。
測量，就是利用一些精密儀器來測量、計算出橋體的各個部位實際所在的空間位置，這些儀器主要包括水準(zhǔn)、塔尺、全站、棱鏡、經(jīng)緯儀等。我所在的工地，以前四種為主。水準(zhǔn)是測量高度的，與塔尺配合。全站是測量空間點在地面的投影位置的，與棱鏡配合。再加上設(shè)計的圖紙，就可以知道橋啊、路面啊該修在什么位置了。
有幾天，我被派去幫忙測量。開始，師傅只是讓我拿拿儀器架子，聽說我是大學(xué)生，就讓我也試著學(xué)習(xí)使用這些儀器了。期間，我沒少挨批評，因為畢竟是初次接觸這些東西，之前的實驗課業(yè)沒有類似的儀器，所以總是會笨手笨腳的，所以就挨批評了。但是，越是說我笨我就越是努力去思考，去體會領(lǐng)悟。前進(jìn)之心怎么會因為幾句批評就退縮。經(jīng)過我的學(xué)習(xí)，了解到一些知識，如下文匯報。
水準(zhǔn)是用來測量高程的。在最初選建設(shè)地點是會留下一些已知高度、位置坐標(biāo)的參考點，在測量時稱它們?yōu)楹笠�。比如在測量路緣石該砌到什么高度時，只要將水準(zhǔn)儀架好，把塔尺豎直放置在后視點上，通過水準(zhǔn)儀讀出數(shù)據(jù)，在把塔尺豎直放置在準(zhǔn)備砌路緣石的位置上，讀出數(shù)據(jù)，因為后視點的高度是已知的，就可以通過計算相對高度，再加上設(shè)計圖紙，從而計算出路緣石砌在什么高度了。全站儀是用來計算地面位置坐標(biāo)的。棱鏡豎直放置在已知或未知的點上。全站儀可以發(fā)射特定的.不可見光，而且可以利用重力、磁場等測出自身與南北的偏角，通過反射回來的不可見光反映的全站和棱鏡間的距離，就可以計算出位置坐標(biāo)了。水準(zhǔn)與全站配合，即可測量出空間的位置坐標(biāo)了。在架水準(zhǔn)時，水準(zhǔn)上有像實驗課時用的儀器一樣，有一個水平泡，只要通過調(diào)節(jié)到水平即可。而全站，在通過已知點測量未知點時，就要架在特定地面位置，只能上下可以移動，而左右不能有誤差。所以在架時就有一定的難度了，這也就是我被批評的主要原因了。所以，每當(dāng)吃完晚飯，這是全天唯一空閑的時間了，我就去師傅那里，偷偷的練習(xí)架儀器。有幾次還被發(fā)現(xiàn)了，他只是笑笑，問我在哪里念書。他說，現(xiàn)在的大學(xué)生，放假在家的是少，但在外打工的就不多了。會讀書的不少，但肯吃苦的就不多了。像他那樣每天都會訓(xùn)我，但還有上進(jìn)心的，真是少了，所以就問問我在哪里讀書。
在這一個月里，我還發(fā)現(xiàn)了不少以前從不知道的知識。在這里，讓我知道了什么是鋼筋混凝土的時代。不說別的，就說橋面，在鋪完箱梁之后，就在上面鋪上直徑12mm的螺紋鋼，橫縱都有，編制成鋼筋網(wǎng)，間隔大概有10cm，遠(yuǎn)處望去，全是黑的，就像是鋪上了以曾鐵板一樣。然后再澆筑混凝土，還用震動棒震動，使每個角落都流進(jìn)水泥。就這樣，鋼筋混凝土的大橋一步一步的修好了，怪不得現(xiàn)在的橋梁都有那么大的承受力。另外，這還是“數(shù)字”大橋。因為，從最初的設(shè)計和逐步的施工，都沒有離開數(shù)字。每一個部件，都有幾個，甚至幾十個點出現(xiàn)在設(shè)計圖紙上，確保橋體的位置準(zhǔn)確明了。在逐步施工中，都會反復(fù)的測量各個位置，確保橋體能夠準(zhǔn)確的按照圖紙施工。所以，我們的測量師傅說，干我們測量的，就是和誤差做斗爭，誤差是避免不了的，我們只能將其縮到最小，否則，橋就白修了。因為如此，我也認(rèn)為鋼筋混凝土的大橋也是“數(shù)字”大橋。
最重要的，在這一個月里，我真的得到了鍛煉。先是獨自一人去陌生的地方，因為都不熟悉，而且還是一個人，所以各方面都要注意。然后又是努力承受龐大的工作量。在那里工作，一天要12小時，足足可以抵過我一個月的體育課的運(yùn)動量。一天還可以，但時間久了，真的鍛煉了我的忍耐力，我的承受力，和我的毅力。相信，現(xiàn)在回去上體育課，我絕對不會嫌累了。在這里，還鍛煉了我的動手操作能力。因為這里有充分的動手實踐機(jī)會，因為這是工作嘛。每天都會用到不同的工具，連手都在不同的位置磨出了水泡，都是不同工具作用的結(jié)果，也是對我工作的檢驗和證明。尤其是測量那會，每天要測量的對象不同，所以要選擇的后視點也不同，要用的測量方法也不同，師傅還總是考我，讓我試著測量，所以這就充分鍛煉了我理論知識結(jié)合到實踐中的能力了。我覺得最大的收獲還是我的承壓能力。因為在這里工作，所要承受的壓力要比在學(xué)校學(xué)習(xí)大的多了，但我沒有退縮，硬是堅持到了預(yù)定的回家日期。這，是最難得的。
秋風(fēng)已涼，天高氣爽。秋天，收獲的季節(jié)。開學(xué)的日子來了。這一年的收獲，令我很是滿意。在學(xué)校的鍛煉，讓我長大了不少；在本溪的打工經(jīng)歷，更讓我成熟了不少。多么有意義的暑假，可惜時間有點短。要是再長些我就可以得到更多了。如果有機(jī)會，再有時間還會去打工，以增長實踐經(jīng)驗。
以上就是我在暑假打工之后的體會，由于才學(xué)疏淺，只能寫到這樣了，可能不符合實踐論文的要求，但這確實是我在實踐后的真實體會，還望得以通過。
大學(xué)生暑假社會實踐心得體會5
作為一名大學(xué)生，通過社會實踐提高自己是一個非常不錯的方式，我感覺自己正好缺少這方面的經(jīng)歷，過去一直沒有過這樣的經(jīng)驗去搞好學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)當(dāng)中我做的也不是很好，有些事情還是應(yīng)該有一個客觀的判斷，一段時間我是進(jìn)步了很多，只有一個用一個好的態(tài)度才能夠把工作做好，在這樣的環(huán)境下面我也是感覺很有收獲，作為一名大學(xué)生我認(rèn)為這是我應(yīng)該去做好準(zhǔn)備的，雖然只有一個多月的時間，但是每當(dāng)我想起來的時候都會感覺非常的有意義，在這樣的狀態(tài)下面才能夠得到一定的成長和提高在，這次的社會實踐我也有一些心得。
大學(xué)的學(xué)習(xí)時間是非常快的，所以我是非常希望自己可以積累足夠的知識，提高自己的社會經(jīng)驗，這對我誰很有意義的事情，只有在這樣的環(huán)境下面對自己的要求高一點，嚴(yán)肅的對待這次實踐，在工作方面的努力的去做好才能起到意想不到的收獲，大學(xué)時間雖然過的很快，但是我也是在這樣的環(huán)境下面進(jìn)步了很多，我希望能夠堅持去搞好自己的工作，一個多月的時間可以學(xué)習(xí)到很多東西，未來還有更多的事情等著我去做好，我也會在這樣的環(huán)境下面努力的去提高自己能力，雖然這次暑假的是比較短的，但是我也是希望可以通過這樣的方式去積累經(jīng)驗，我是對自己的要求比較高的人，在這短暫的時間內(nèi)去做好足夠多的事情，我真的是有很大的進(jìn)步。
首先我就知道了工作的辛苦，過去一段時間我確實是有很多的進(jìn)步，也在這樣的環(huán)境下面努力了很久，我也是清楚的`意識到了自己的不足，需要一點點的糾正，通過社會實踐我真的感覺我是有非常多的成長的，不斷的提高自己的能力，改善各個方面的綜合能力，這些都是對我的一個進(jìn)步，還有就是在工作當(dāng)中很別人相處，相處也是一門學(xué)問，我非常清楚自己在這方面的一個能力，現(xiàn)在我努力去搞好了很多，這是的對我的一種能力最好的證明，只有在這樣的環(huán)境下面才能夠得到充分發(fā)展，暑假期間這給我的感覺還是很好的，我也一定會在以后大學(xué)生活當(dāng)中更加的有毅力，通過這次的實踐我明白了很多道理，這是自己親自經(jīng)歷的， 我感覺我也是有很多的進(jìn)步，我也一定在接下來更加的努力，做一名優(yōu)秀的大學(xué)生。
大學(xué)生暑假社會實踐心得體會6
“三下鄉(xiāng)”的鐘聲在我院已經(jīng)敲響，為了使我院廣大同學(xué)積極投身暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢和特長，在實踐中受教育、長才干、做貢獻(xiàn)，以實際行動為“構(gòu)建和諧社會”奉獻(xiàn)力量。經(jīng)團(tuán)省委和學(xué)校的統(tǒng)一安排，并根據(jù)校團(tuán)委和院團(tuán)委有關(guān)文件精神指示，我隊立足實際，切入社會熱點，組織了為期九日的“夢飛揚(yáng)”赴xx市增光中學(xué)暑期社會實踐服務(wù)隊，我十分榮幸地成為為該隊的一員，并擔(dān)任宣傳組負(fù)責(zé)人。這次xx暑期三下鄉(xiāng)活動使我有了一個驗證自我的機(jī)會，使我無論在能力上或是在心靈上有了一次大的飛躍，也發(fā)現(xiàn)自身存在的不足。
為順利完成此次暑期社會實踐活動的任務(wù)，我們做了精心的準(zhǔn)備。在課程的準(zhǔn)備和活動的開展方面，我們與學(xué)校取得較好的溝通，了解到當(dāng)?shù)貙W(xué)生的迫切需要，并針對他們的特點開展特色的課程和活動，以此豐富他們的課余生活。
作為一名宣傳組的負(fù)責(zé)人，我所擔(dān)當(dāng)?shù)娜蝿?wù)是總領(lǐng)此次三下鄉(xiāng)活動的宣傳工作。宣傳，作為一項宣揚(yáng)黨和國家精神，以及華南師范大學(xué)學(xué)生風(fēng)貌的途徑，有著至關(guān)重要的作用。在本次暑期社會實踐活動中，宣傳組的工作緊緊圍繞“慶賀共和國建立xx周年”的主題，通過一系列宣傳活動，使精神深入人心，激發(fā)學(xué)生和當(dāng)?shù)卮迕竦膼蹏髁x精神和民族自豪感。在本次暑期社會實踐活動中，我們深入當(dāng)?shù)剞r(nóng)戶，派發(fā)傳單，宣傳本次暑期社會實踐活動，宣揚(yáng)華師人的精神。使學(xué)生能夠從活動中了解相關(guān)知識，從活動中領(lǐng)悟新中國的精神，同時，也豐富了學(xué)生的課外活動。整個游園活動現(xiàn)場氣氛活躍，學(xué)生樂此不彼。
在此次社會實踐活動中，我積極參加了各種活動，精心為學(xué)生準(zhǔn)備了歷史課，手工課，并擔(dān)任文藝匯演的主持，在各項活動中不斷鍛煉自我，提升自我，在本次暑期社會實踐活動中，我得到以下一些認(rèn)識：
l、提高了認(rèn)識，明確了責(zé)任。通過參加社會實踐活動，同學(xué)們的思想認(rèn)識水平有了相當(dāng)程度的提高，深化轉(zhuǎn)自了我們對新農(nóng)村的思想。經(jīng)濟(jì)落后，一切都免談。社會應(yīng)該給予不發(fā)達(dá)地區(qū)以更多的關(guān)注，讓雨露惠及農(nóng)村。我們大學(xué)生應(yīng)該加倍努力，為祖國的強(qiáng)大多出力，多流汗，多動腦。實踐活動還促進(jìn)了我們對國情、民情的認(rèn)識，增強(qiáng)了適應(yīng)現(xiàn)代化建設(shè)的歷史使命感和責(zé)任感。
2、增長了才干，發(fā)現(xiàn)了不足，激發(fā)了熱情。社會實踐活動給廣大同學(xué)提供了一個學(xué)習(xí)社會知識和展示自我才華的舞臺，通過參加社會實踐活動，鍛煉了廣大同學(xué)的才干。同學(xué)們一起努力做了很多事情，我們一起做問卷調(diào)查，一起上街進(jìn)行宣傳，一起表演節(jié)目……在xxxxxxxxxx中鍛煉了我們分工協(xié)作的能力，交際能力，組織能力等等。在這次下鄉(xiāng)實踐活動中我們充分發(fā)揮了專業(yè)知識在經(jīng)濟(jì)活動中的作用，既為地方教育的發(fā)展帶來了新的思維、新的活力，又培養(yǎng)了我們的吃苦耐勞精神，使書本知識在實踐中得到了進(jìn)一步消化，讓大家在實踐中學(xué)到了很多寶貴的、在書本中無法學(xué)到的社會經(jīng)驗。而社會實踐，作為一種把理論知識運(yùn)用于實際的重要形式，又能夠很順利的讓我們做到了校外實踐與校內(nèi)實踐相結(jié)合，達(dá)到兩方面平衡的發(fā)展的理想目標(biāo)。
3、展示了形象，發(fā)揚(yáng)了學(xué)校作風(fēng)，體現(xiàn)了專業(yè)特色。通過參加大學(xué)生社會實踐活動，充分展示了青年大學(xué)生的風(fēng)采。我們都展現(xiàn)出了良好的精神風(fēng)貌，不怕苦、不怕累。
三下鄉(xiāng)與其帶給我不少的鍛煉不如說帶給我不少的思考的角度，這次三下鄉(xiāng)讓我真真正正的`從管理者的角度在思考著問題，即使很幼稚，很懵懂，但卻是讓我思維的方式有了重大的轉(zhuǎn)變的。
隨著時間的流逝，我們?nèi)锣l(xiāng)活動在大家共同努力下圓滿結(jié)束，大家?guī)е环莞袆优c思考起程，想想我們分別的那一幕想想我們與增光學(xué)生共同度過的那點點滴滴，想想我們志愿者們留下的足跡，想想這些天來我們所做的每一件事——真的為我的人生增添了不少的經(jīng)驗和收獲，它也是這片天空下不滅的回憶，這將成為我人生的一筆財富，值得我永遠(yuǎn)珍藏。三下鄉(xiāng)就是要我們這些熱血青年好好利用自己的才能來與實踐相結(jié)合，讓我們實實在在感受鄉(xiāng)情，知道自己的責(zé)任和使命是什么。并要在實踐中肯定自己的價值，并認(rèn)識自己的不足，這就要求我們更加努力去學(xué)習(xí)和充實自己，去更好地為以后為人民服務(wù)作好準(zhǔn)備，這才是我們?nèi)锣l(xiāng)的意義。
大學(xué)生暑假社會實踐心得體會7
這一個多月來我把自己的實踐看的很重要，因為過去沒有過這樣的經(jīng)驗，我也是做好了很多準(zhǔn)備，我能夠保持一個好的心態(tài)。
這讓我感覺自己還是有壓力的，雖然工作比較累，在車間的時候我的效率也不是很高，在這方面我一直都在堅持著，社會實踐當(dāng)中我也得到了很多的鍛煉，這是我應(yīng)該去做好的事情，我在實踐當(dāng)中一直以來都非常認(rèn)真，平時認(rèn)真的搞好自己工作，和同事們相處的很好，我現(xiàn)在需要做好這方面的工作，我也知道在這方面應(yīng)該往哪方面做好，在這件事情上面還是應(yīng)該做好準(zhǔn)備的，作為一名大學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中我一定會堅持搞好自己的學(xué)習(xí)，通過社會實踐增加了我的閱歷，以后會堅持去做好分內(nèi)的事情。
我也明白了賺錢的不容易，這對我有著深刻的意義，端正好自己的心態(tài)，這是無比重要的，不管是做什么事情都應(yīng)該有一個好的態(tài)度，過去在學(xué)校的時候我也是沒有做好這方面的準(zhǔn)備，在社會實踐當(dāng)中，我有很多的進(jìn)步。
只有搞好自己的學(xué)習(xí)，這樣才能夠發(fā)揮一個好的'狀態(tài)，我對賺錢一直都沒有一個清晰的認(rèn)識，也沒有一個概念，這次一個多月的工作結(jié)束，當(dāng)自己拿到工資的時候內(nèi)心是非常激動的，能夠在這樣的環(huán)境下面有所進(jìn)步，這一直都讓我很有成績感，在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中我一定會堅持祝本心，實踐給了我很多經(jīng)驗，我不能夠顧辜負(fù)了，也不能夠浪費了，在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中我也一定會努力搞好這份工作，認(rèn)真去做好一名大學(xué)生應(yīng)該做好的工作，努力成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，雖然實踐已經(jīng)結(jié)束了，但是這次的社會實踐讓我映象深刻，我應(yīng)該經(jīng)常鍛煉自己，像這樣的實踐機(jī)會不多，真的非常感激，以后我一定會對自己要求更高的。
大學(xué)生暑假社會實踐心得體會8
大一的這個暑假，我過得挺充實的，同樣它也是最有意義的，跨出學(xué)校的大門，融入社會，這是一個質(zhì)的飛躍的過程，其中的辛酸苦楚只要自己體驗過才知道。走進(jìn)社會，需要一份勇氣，需要一份睿智。
經(jīng)歷了艱辛的找工作的過程，我精疲力盡了，想放棄了，老板要么說沒有工作經(jīng)驗，要么說暑期臨時工不招收。折騰了好一陣子，我們附近一銀行招大堂經(jīng)理的助手，我興致勃勃地去應(yīng)聘了。我把我個人的基本資料和在校的情況詳細(xì)地向行長介紹了，或許是我運(yùn)氣好，或許是行長覺得我挺可靠的，我被錄用了。那個開心勁兒，甭提了！工資待遇什么的，我都沒什么要求，只要能錄用我，給我一個鍛煉能力的平臺，我就心滿意足了。
第二天我就開開心心地去上班了。早晨八點到了xx，我就開始拖地，擦凳子，打掃打掃，好讓整個大廳干干凈凈，給所有人一種舒適的感覺。xx正式上班了，陸陸續(xù)續(xù)地有顧客來辦理業(yè)務(wù)了。心得體會范文我滿帶著笑容迎接每一位顧客，讓他們先坐下，然后等到叫了自己的號再去辦理業(yè)務(wù)。在工作的過程中，也不是一帆風(fēng)順的`，有時面帶微笑詢問顧客有什么需求時，顧客只顧一個勁兒的走上前臺辦理業(yè)務(wù)，也不搭理我。這時我只能耐心地和顧客講解。有時我也有做的不周到的地方，有一次一位先生拿著自己的號到前臺去了，我微笑著走過去，輕聲說：“先生，不好意思，您前面還有一個人，下一位才是你�！彼芍�，一臉不耐煩地說：“剛不是叫到我的號了嗎？明明就是我！”我陪著禮：“對不起啊，叫到你的號了，我誤會了�！边@位先生又轉(zhuǎn)身白了我一眼。那種尷尬，那種滋味真的不好受呢。
每天都會遇到形形色色的人，有的人看我像個學(xué)生，表現(xiàn)出贊賞的樣子，能和我溫和地交談，有的人看我是個學(xué)生，對我的熱心服務(wù)表現(xiàn)出滿不在乎，無所謂的樣子。不管怎么樣，我都要求自己，我是服務(wù)大眾的，我就是要磨練意志，鍛煉能力，我要微笑待人！工作一整天下來，真的很累，站的腰酸背痛，晚上下班時，我還要再打掃一遍大廳，然后才回家，真的好累！
但是，我挺珍惜這份工作的，不僅僅因為得到這份工作實屬不易，更多的是你我在工作中學(xué)到了很多東西，我提升了很多的能力。在xx做大堂經(jīng)理助手的一個月，我每天早出晚歸，覺得還有節(jié)奏感，我過得很充實。在工作中，我運(yùn)用我在學(xué)校已經(jīng)掌握的電腦操作技能完成簡單的xx業(yè)務(wù)方面的操作，這就更好地將理論運(yùn)用于實踐了。在與顧客的接觸中，我學(xué)會了笑以待人，熱情地幫別人解答疑難問題，這很好的鍛煉了我的膽量，使我的交際能力大有提升。在和xx員工的相處中，我得到了叔叔阿姨的關(guān)心愛護(hù)，他們支持我，鼓勵我使我對未來充滿信心，帶著一份信念踏上尋夢的征程。
這一個月來，我雖然過得比較辛苦，我也曾想放棄，就這樣在家虛度光陰，但最終我還是振作起來了，我也想明白了很多。現(xiàn)在的應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)形勢那么的不容樂觀，社會已經(jīng)盡全力的緩解就業(yè)壓力了，國家只能給予我們這么多，那么我們還能靠自己的實力、耐力在社會上打拼了。大一晃眼間已悄然溜走了，不久的將來我們就要步入社會，我明白那份壓力�，F(xiàn)在的假期就是為未來做一個鋪墊。多積累些社會經(jīng)驗，多增長些人生閱歷，多豐富些專業(yè)知識，這對以后我們就業(yè)都是大有裨益的。還是那句話：一分耕耘一分收獲。
大學(xué)生暑假社會實踐心得體會9
記得當(dāng)知道瘋狂英語在我們學(xué)校招暑假夏令營助教時，我的心情是頓時喜悅了起來，因為自己終于盼到了這樣一個機(jī)會——在暑假的時候，去一個陌生的地方工作，認(rèn)識一些陌生而又親切的人，做一些有意義的事，然后在那個地方留下美好而難忘的回憶。
通過了面試和培訓(xùn)后。我被安排去惠州的瘋狂英語夏令營，時間是8月18號至8月27號，但我們助教要提前兩天出發(fā)過去準(zhǔn)備。所以從期末考試結(jié)束到出發(fā)，我有六天的時間。
在這六天中，我做了很多準(zhǔn)備：
1、繼續(xù)練好自己的美音音標(biāo)，上網(wǎng)查找了很多實用的名人名言。
2、去圖書館找了一些教人玩游戲的書籍來參考
3、就如何當(dāng)好一名助教這個問題，咨詢請教了一些有經(jīng)驗的朋友和長輩。
因為我知道“不要打無準(zhǔn)備的戰(zhàn)”的道理，所以既然要做，就要做好充分的準(zhǔn)備，全力以赴。更何況，我真的希望自己能實現(xiàn)當(dāng)初的想法——做一些有意義的事，雖然夏令營的時間不是很長，但我真的希望在這不長的十天時間里能盡自己所能教給學(xué)生一點東西，起碼能讓他們體會到一名助教老師對待工作、對待學(xué)生的那一份熱情與認(rèn)真。
終于，我懷著興奮的心情來到了惠州市惠陽高級中學(xué)，我的夏令營助教之旅就在這個現(xiàn)在回想起來充滿著回憶的地方展開了。但是，現(xiàn)實超出了我的設(shè)想，又或者是我將一切都想得過于美好了。
在夏令營開始的第一天，現(xiàn)實就弄得我身心疲累了。早上六點起床洗漱——去學(xué)生宿舍召集本班學(xué)生——集隊到操場進(jìn)行晨練、早讀及早餐考——組織學(xué)生上好大課——小班課及午餐考——午飯午休——下午大課——小班課及晚飯考——晚飯小息——晚上小課或外教課及睡前考——工作人員開會總結(jié)。這就是我們助教每天要做的事情，看起來已經(jīng)夠繁瑣的了，但是在這里的'每一件事情當(dāng)中，其實還包括著很多。比如，因為我?guī)У氖切W(xué)生營，所以不少學(xué)生都挺調(diào)皮搗蛋的，特別是男生，而且有些學(xué)生十歲都沒到，早上去宿舍集隊時，這些“小小學(xué)生”會出現(xiàn)賴床的現(xiàn)象，晨練過程中可能會出現(xiàn)受傷的情況，至于上課時又會出現(xiàn)學(xué)生開小差不認(rèn)真聽講的情況，還有宿舍的學(xué)生安全及學(xué)生生活問題等等，都是我們助教老師要解決的。
以前我也參加過一些社會實踐，但是對于這次，我感覺壓力是最大的，自己的擔(dān)子很重，因為在這些小學(xué)生面前，我就是他們的老師，很多時候他們累的時候其實我也累了，但是為了激勵他們，我必須振奮起來；很多時候遇到一些突發(fā)情況，學(xué)生慌張了，其實我的內(nèi)心也很緊張，但是我必須冷靜下來去處理。之前我以為來做助教就是和學(xué)生一起學(xué)習(xí)、一起玩，協(xié)助主教老師做好教學(xué)工作，讓學(xué)生學(xué)一些東西，并且讓大家擁有難忘的回憶就行的了。但實際情況比想象中的要困難很多。但是，既然做了，就堅持下去吧，堅持就是勝利。這是一個中肯的態(tài)度，也是我在認(rèn)識到事實之后的第一個想法。
很快，我對待助教工作的態(tài)度就變得越來越積極了。我想起自己當(dāng)時最根本的那個想法——做一些有意義的事情。我對自己說，就算現(xiàn)在情況比想象的艱苦了，我也不能忘記當(dāng)時自己來這里的根本原因啊，我要盡己所能，教育、關(guān)懷學(xué)生，讓他們在夏令營里盡量學(xué)多點知識以及掌握學(xué)習(xí)英語的方法，還有，更重要的是給學(xué)生思想上的一些轉(zhuǎn)變及升華，讓他們深切體會到師生之間、朋友之間那種平凡而又真切的溫情。因此，在接下來的八九天的時間里，我始終充滿著熱情地對待我的工作，對待我的學(xué)生，對待我自己的心靈。雖然也還是很累，但只是身體上的，因為我的內(nèi)心本著自己的信念和有著大家彼此間的關(guān)懷而快樂起來。
最后，我想說的是，任何收獲其實都是要通過自己的努力的，事情的開始總是比較艱難，但是一定要有信念并且要堅持自己的信念，用心去待人處事，不輕言放棄，最終的收獲總會令人意想不到的。這也是我參加這次瘋狂英語夏令營助教得出的最深刻的體會。
大學(xué)生暑假社會實踐心得體會10
大學(xué)的第二個暑假到來了，應(yīng)社會對大學(xué)生的要求和學(xué)校的提議，我參加了這次暑期社會實踐，在這次活動中我學(xué)到了很多，感悟了很多！下面是我在這次實踐中的心得體會！
暑期社會實踐是我們大學(xué)生充分利用暑期時間，以各種方式參加實踐，深入社會，提高自我的活動！積極參加社會實踐，有利于我們大學(xué)生了解社會的現(xiàn)實，為以后更好的融入社會，貢獻(xiàn)社會有很好的奠基作用！有利于將我們的書本知識運(yùn)用到實踐中去，實現(xiàn)兩者的有機(jī)結(jié)合!是大學(xué)生成長成才的一條重要途徑！ 暑期社會實踐給我們提供了這樣一個平臺，讓我們踏入社會，發(fā)展自我，展現(xiàn)自我，大學(xué)生暑假社會實踐心得。經(jīng)過這次實踐，我們了解了社會，發(fā)展了自我，實現(xiàn)了在實踐中檢驗自我！為我們以后步入社會打下了堅實的基礎(chǔ)！
這次實踐我們主要針對老年人，希望在雅安建立一種新型的居家上門服務(wù)機(jī)構(gòu)，這種機(jī)構(gòu)在沿海一段已經(jīng)開始運(yùn)行了，但是在內(nèi)地還沒有發(fā)展起來，我們還親自到雅安是福利院實踐了幾天，在這幾天中我真的感受了好多。先是我們的前期調(diào)查，這樣的前期調(diào)查有利于我們后期實踐更好的開展，所以是十分必要的，因此我們也做得很認(rèn)真！在調(diào)查期間我們也碰了不少壁，也曾被誤認(rèn)為是傳銷，最后在大家的努力下，前期調(diào)查還是順利的完成了!其中讓我感受最深的就是有一個農(nóng)村的老奶奶，她很郁悶，跟我們說了他們家的情況，她有兩個兒子，老伴過世了，兒子不孝順都搬家到外地了，只剩下她一個人在家，逢年過節(jié)也沒個人一起過過節(jié)，平常也沒人照顧!聽到這些我們的心里真的很不是滋味，但我們問到政府的福利的時候，老奶奶更是氣憤，根本沒得到福利，我們當(dāng)時很不解，但是更多的是期望，希望她的兒子們能盡孝道，也希望政府能多到農(nóng)村看看，給需要幫助的老年人更多的福利，讓他們安安心心地度過余生！到福利院實踐的`那幾天，感受頗深。實踐期間我深深感受到團(tuán)隊的力量，大家在一起，只有齊心協(xié)力才能把事情做到最好!只有大家分工合作才能提高效率。但在工作之余我們還是有說有笑，關(guān)系十分和諧!這就是團(tuán)隊的力量!
幾天的實踐，雖然很短暫，但是卻是難忘的經(jīng)歷!我們開展了豐富多才的娛樂活動，幫助福利院打掃清潔，跟孩子們一起玩耍..........這個過程中我們收獲了快樂，但更多的是感動!在這個福利院的爺爺奶奶們大多都是因為家里的孩子們工作忙或者有些是沒有兒女不得已而住進(jìn)來，他們更多的是需要社會的關(guān)愛，讓他們有家的溫暖，而我們的目的更多的也是給他們帶去快樂，讓他們感受到自己并不孤單，還有社會這個大家庭他們的關(guān)愛!當(dāng)然也有很多爺爺奶奶年輕的時候還是知識分子，他們更有利于我們更好的開展工作，支持我們的工作，是我們的實踐能夠更好的開展，獲得更好的效果，所以我們的娛樂活動很成功，大家都很活躍，那種一起笑一起開心的感覺真的很不錯。仿佛我們就是他們的孩子，親人，真的很感動！在福利院兒童區(qū)，我看到了好多有缺陷的娃娃，他們不能像正常人一樣生活學(xué)習(xí)，有的不會說話，有的智力有問題。。。。。。。這讓我感到很心酸，沒想到在這個世界上還有這樣一群人，他們沒有家，沒有父母的疼愛!從小缺少愛的娃娃對于我們的到來感到特別的開心，他們有一個行為真的讓我感到很心酸，一直要我們抱，這樣的行為在別人看來也許無法理解，對有父母的孩子這是在簡單不過的事了，但是對于他們來說是一種渴望甚至可以說是一種奢侈，面對這樣一群孩子，我只有無言額，不知道該說些什么，只希望我們能夠帶給他們一點家的溫暖，讓他們感受到這個世界還有愛！真的希望有更多好心人，能夠多去看看他們，就算只是就抱抱這些孩子也好！這就是我所希望的!實踐在大聯(lián)歡中圓滿的結(jié)束了，有快樂，有汗水，更多是收獲了感動!
大學(xué)生暑假社會實踐心得體會11
轉(zhuǎn)眼，漫長的暑假的假期結(jié)束了。作為一名大學(xué)生，大學(xué)的暑假比起過去的更加的輕松，也更加的自由。為了能充分的利用這個時間來做一些有意義的事情，我在今年的假期里，做好了充分的準(zhǔn)備，并成功的在假期開始后的第x天里來到了xxx公司找到了一份簡單的暑假工作。
回顧這些天里，盡管作為一名暑假工，我負(fù)責(zé)的都是一些簡單的東西，但因為自身能力和社會經(jīng)驗的不足，也鬧出了不少的事情。但相對的，因為有了這些經(jīng)驗和體會，我也學(xué)到了不少的'事情！現(xiàn)對自己這幾個月工作的心得體會記錄如下：
一、工作面試
早在正式放假之前，我已經(jīng)通過一些學(xué)長提供的經(jīng)驗選擇了在暑假要工作的公司。但在這個暑假工作的公司，其實是我的第x目標(biāo)。
在這次找工作的途中，我真正的體會到了為什么大家都說大學(xué)生找工作不好找。在經(jīng)歷了x次的面試失敗后，連我自己都對自己開始感到毫無信心了。但好在，在每次的失敗中，我也有積極的吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，通過對自身在面試中的不足和改進(jìn)，我終于在第x次的時候面試上了xxx公司的工作崗位。
在這段經(jīng)歷中，我充分感受到了尋找工作的辛苦，這也使得我更加的珍惜這份工作。
二、工作的情況
作為一名在校大學(xué)生，初次來到真正的工作崗位，我不僅對工作本身并不是怎么熟練，就連公司的環(huán)境，都讓我感到格格不入。看著前輩們都在自己的崗位上認(rèn)真仔細(xì)的完成著自己的任務(wù)，但我卻連自己該做怎樣的工作都沒有個底，這實在是有些讓人頭疼。
但好在，這份工作的并非完全交由我來搞定。在工作中，領(lǐng)導(dǎo)會直接對我進(jìn)行培訓(xùn)和指點，并告訴我要做的工作。盡管在一開始的時候還有很多不能理解的地方，但是有了目標(biāo)和方法，只要努力的走下去就行了！
帶著這樣的心態(tài)，我在工作中一步步的按照領(lǐng)導(dǎo)的培訓(xùn)去完成工作。盡管其中也有很多插曲和麻煩，但一點點學(xué)習(xí)的扎實態(tài)度讓我的工作一直都沒有遇上什么太大的麻煩！
三、社會環(huán)境的認(rèn)識
在這份工作中，我充分的接觸到了社會的環(huán)境。不僅體會到了在工作方面的困難，也感受到了很多在生活上的麻煩。但好在在身邊有一群可靠的同事。他們總是在工作中幫助我，也常常給我很多生活中的指點。與他們的接觸，也讓我來了解到在社會的交往中并沒有想象的那么復(fù)雜，只要積極的前進(jìn)，有一定會會有道路！
如今，社會實踐盡管結(jié)束了，但學(xué)無止境的道路卻不會停下。在今后的學(xué)習(xí)中，我會更加努力的完善自己，讓自己能更有準(zhǔn)備，真正的踏入的社會！
大學(xué)生暑假社會實踐心得體會12
暑假的時間總是過的那么的快，這次暑假我也是進(jìn)步了很多，我相信我各個方面都能夠得到的進(jìn)步，這一年來我也是做的比較用心的，對自己各個方面都比較有自信，這一點是一定的，實踐當(dāng)中考驗自己的能力，在這樣的環(huán)境下面我確實還是有一定的進(jìn)步的，這次暑假我主要重視對自己的磨礪，因為安逸的時間久了是人會有一種惰性，我希望自己能夠不受到這方面的影響，以后我一定會堅持去做好自己的本職工作，通過社會實踐也是能夠的足夠多的進(jìn)步，這次的社會實踐當(dāng)中，讓我有了一番心得。
作為一名大學(xué)生或許是在學(xué)校的時間久了，我在做一件事情的時候態(tài)度一直都不是那么堅定，所以這是對工作影響很不好的，我也一定要去認(rèn)真的糾正這一點，我是希望自己可以把工作做的更加的到位，思考了很久，在這次的社會實踐當(dāng)中我很是用心，我清楚的意識到了在工作方面我還需要有哪些調(diào)整，和在學(xué)校不一樣，在這里一切都需要自己自覺，自覺地去遵守工作的規(guī)定，還有工作也需要認(rèn)真的對待，如果是做不好也沒有那么的理由，給我的感覺就是一切都需要再三思考之后去完善好，我也是堅持做好了很多分內(nèi)的事情，現(xiàn)在我深刻的意識到了這些，我需要給自己的足夠的時間去調(diào)整好狀態(tài)，在過去的一個暑假當(dāng)中我把這些都做的很好，工作上面從來不拖拖拉拉，也能夠滿足好自己各個方面，這對我而言是有著很大的`幫助的。
這次暑假當(dāng)中我也知道了自己的工作一個狀態(tài)，對于我而言很多事情是應(yīng)該做好規(guī)劃的，在社會實踐當(dāng)中我一直都是保持著一個好的狀態(tài)，在這次的實踐當(dāng)中我體會到了賺錢的不容易，也不斷的提高了自己的工作能力，我希望可以得到大家的認(rèn)可，在這方面的工作當(dāng)中我也是處理的很不錯，過去在學(xué)校的時候?qū)@些都是沒有概念的，我確實也是沒有注意到這些，走位一名大學(xué)生這是我應(yīng)該去思考的，感激在工作的當(dāng)中自己的進(jìn)步，我也希望自己以后能夠把這些做的很好，作為一名學(xué)生應(yīng)該提高自己的適應(yīng)能力，現(xiàn)階段我也是在保持好的狀態(tài)，對于在工作當(dāng)中的變化我是得到了很大的提高，在暑假當(dāng)中我是比較樂觀的，各個方面都達(dá)到了一個好的層次，通過這次實踐我也學(xué)習(xí)到很多，感激實踐給我?guī)淼氖斋@。
大學(xué)生暑假社會實踐心得體會13
今年暑假我參加了學(xué)校組織的暑期社會實踐活動，固然五天的時間活動讓我覺得很累很辛勞，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過五天的實踐，使我有了些關(guān)于社會下層建設(shè)。第一次全方位、近間隔的進(jìn)出自己的專業(yè)知識。通過假期中的社會實踐工作，使自己的思想和意志都得到了一個質(zhì)的奔騰。
社會是個大課堂，對于我們涉世不深的大學(xué)生來說，我們只有主動的往接觸它，了解它，才能更好地往適應(yīng)它。未來的社會布滿劇烈的競爭，心這向我們廣大大學(xué)生提出了嚴(yán)重的挑戰(zhàn)。為此我們在緊張的學(xué)習(xí)之余要多多參加社會實踐。
多多向社會學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的不足，以而完善自己，進(jìn)步自己，只有這樣我們才能在未來的社會中立于不敗之地。社會在發(fā)展，時代在進(jìn)步，我國也在不斷地變化著，作為當(dāng)代大學(xué)的我們也在不斷地發(fā)揚(yáng)參加社會實踐精神；懂得科技、懂得創(chuàng)業(yè)、更是當(dāng)今大學(xué)生更趨勢的社會實踐項目。
夏日列日當(dāng)頭。正是由于有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的`決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的保存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更加重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用。
自己的能力能否被社會所承認(rèn)。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。社會實踐活動給生活在都市的大學(xué)生們提供了廣泛接觸下層、了解下層的機(jī)會。深切下層，同下層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，羅致了豐富的營養(yǎng)，理解了“從大眾中來，到大眾中往”的真正涵義，熟悉到只有到實踐中往、到下層中往，把小我的命運(yùn)同社會、同國家的命運(yùn)聯(lián)系起來，才是青年景長成才的正確之路�！捌D辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足。
對自身價值能夠進(jìn)行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一名大三學(xué)生，行將走上社會，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會、熟悉社會、適應(yīng)社會�！凹埳系脕斫K覺淺，盡知此事要躬行”。社會實踐使同學(xué)們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗?fù)ど习l(fā)揮的不很理想。通過實踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和進(jìn)步。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對根基原理的理解和消化在幾天實踐中。
我們也從老師那學(xué)到了很多，不只是知識，還有做人的道理等等，這次的社會實踐豐富了我們的生活，充實了現(xiàn)在的年輕人。大家一起努力把，開創(chuàng)我們美好的未來。
大學(xué)生暑假社會實踐心得體會14
大學(xué)的第一個暑假到來了，應(yīng)學(xué)校的提議和社會對大學(xué)生的要求，我參加了暑期社會實踐活動，在這次活動中，我學(xué)到了很多，也感悟了很多。以下就我這次暑期社會實踐的過程與心得。
暑期社會實踐，使我們大學(xué)生充分利用暑期的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動，能夠促進(jìn)我們對社會的了解，提高自身對經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展現(xiàn)狀的認(rèn)識，實現(xiàn)書本知識和時間知識的更好結(jié)合，幫助我們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀；大學(xué)生社會實踐活動是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)，是適應(yīng)新實際社會發(fā)展要求，培養(yǎng)全面發(fā)展型人才的需要，是加強(qiáng)集體主義，愛國主義，社會主義教育，升華思想的有效途徑，積極投身社會實踐，了解社會，增長才干，是青年學(xué)生成長成才的正確道路，是青年學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識技能，發(fā)揮聰明才智，積極為社會作貢獻(xiàn)的重要途徑。
暑期社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現(xiàn)自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經(jīng)驗，在實踐中提高自己的能力，這將為我們以后走出社會打下堅實的基礎(chǔ)！
年輕，是我們值得驕傲的資本，這個時代注定要我們?nèi)ラ_創(chuàng)一片完全屬于自己的天宇，成為瞬間飛逝的流星，把短暫的生命定格為永恒。而這一切的.一切，需要我們用行動把空想變?yōu)楝F(xiàn)實，用實際行動證明！
在注重素質(zhì)教育的今天，大學(xué)生假期社會實踐作為促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直以來深受學(xué)校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。暑假期間社會實踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會、回報社會的一種良好形式。從課堂上走出去的我們帶著深深的“教科書”影子。在各式各樣的條條框框下成長的我們，做事循規(guī)蹈矩、唯唯是諾。這樣的情況在我自己身上還是比較明顯的。剛到單位實習(xí)的時候，儼然像個小學(xué)生上課那般乖巧和拘謹(jǐn)。人家沒叫我坐時，我就呆站著；坐著的時候也是畢恭畢敬，不敢多手亂動人家的東西；私底下說話也不敢大聲，拍擾亂了“課堂紀(jì)律”。然而，工作和機(jī)會都是要靠自己去爭取的。在學(xué)生到實習(xí)生，再由實習(xí)生到從職人員這個過程中，誰的角色轉(zhuǎn)變得越快，誰就在起跑線上領(lǐng)先了一步。在剛開始的一個星期里，我的沉默和低調(diào)給我?guī)砹碎e適和無聊的實習(xí)生活。我開始覺得厭倦，也開始思考并找到問題的根源是在于我沒有把自己當(dāng)作是正職人員般要求自己。
步入大學(xué)就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認(rèn)識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學(xué)有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，凸顯大學(xué)生的自身價值。
今后的工作學(xué)習(xí)中，不斷的擴(kuò)展社會實踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量，為社會創(chuàng)造了新的財富。
大學(xué)生暑假社會實踐心得體會15
社會實踐是大學(xué)生課外教育的一個重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學(xué)生來說，能在寒假有充足的時間進(jìn)行實踐活動，是給了我們一個認(rèn)識社會、了解社會，提高自我能力的機(jī)會。這是在我大學(xué)生涯中第一次參與社會實踐活動，社會實踐不能停留在毫無目的的迷茫狀態(tài)，而是應(yīng)該結(jié)合我們的實際情況，真正從中獲益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務(wù)而實踐。我們應(yīng)該注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。
當(dāng)我穿上那件鮮紅的工作服時，就表明著我的工作會給我?guī)砜鞓�。我們都明白萬事開頭難的道理，所以我對剛開始的工作格外小心，在這個“人生地不熟”的火鍋城里，我顯得是那么的“孤單”。在我的印象中，服務(wù)生的工作無外乎把菜傳到服務(wù)員的手中，僅此而已。但實際上我想錯了。每天早上九點上班，九點半準(zhǔn)時點名，然后我們服務(wù)生的工作就是打掃衛(wèi)生，包括樓梯和誰也不愿意打掃的衛(wèi)生間，每次都會有人喝醉，衛(wèi)生間吐的哪里都是，由于是剛開張，并沒有招到特定的打掃衛(wèi)生的人，好幾次都想吐，在家都沒有做過這樣的活，就開始打退堂鼓。
做完這些之后，就要開始站位，等著客人的到來，然后我們的正式工作就開始了。也就是把菜從后廚端到前廳指定的桌位就可以。兩點半下班就可以休息了，下午四點半開始點名，再重復(fù)上午的工作，直到十點回家。工作很簡單，就是累了些。想想啊，把菜從一樓運(yùn)到二樓還有三樓，一趟一趟的跑，最后客人走了還要把碗盤都搬回一樓廚房，這樣一天上跑多少趟已經(jīng)記不清了。只知道晚上下班后腿是誰的都不知道了，渾身上下酸的厲害，不過有一個好處就是易于睡眠。
經(jīng)過幾天的重復(fù)性工作，雖然很累，但是為了給他們留下一個好印象，我努力的做好我的本職工作，還時不時幫服務(wù)員和后廚的一些忙。我已經(jīng)對飯店的其他員工有了一些了解，就以為和他們“混”的很熟，心中的束縛好像就沒有了，我開始有點飄了，開始學(xué)會了偷懶，開始學(xué)會了……這些不該學(xué)習(xí)的不良習(xí)慣讓我受到了批評，得到了教訓(xùn)。
菜都上齊的時候，我感覺累了就坐在椅子上想歇一會，沒有想到恰好被經(jīng)理看到，他吧我叫到一旁，語重心長的說“你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應(yīng)該多利用時間不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年輕的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？我知道你是大學(xué)生有大志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的'，做大事的本領(lǐng)也是由做小事的本領(lǐng)不斷地積累而成的，你現(xiàn)在就是一個服務(wù)生，你就必須把服務(wù)生的工作做好�！睆哪翘炱�，我明白做人做事要認(rèn)真勤快踏實，對事對物要對得起良心，對得起自己。確實，聽了經(jīng)理對我的金玉良言讓我的思想認(rèn)識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了一個很好的努力方向。
經(jīng)過社會實踐的磨練，我會漸漸變得更加成熟、更加自信，這對我以后的學(xué)習(xí)，生活和工作都將起到重要的影響。我會更加努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，用知識武裝大腦，充實自己，讓自己的人生更有價值。
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