工作中了情緒的毒

出場(chǎng)專家：洪向陽(yáng) ,引言： ,向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師： ,向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師： ,向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師： ,n 輕度職業(yè)倦怠如何治療？ ,治療關(guān)鍵：從“心”入手 ,n 重度職業(yè)倦怠如何治療？ ,治療關(guān)鍵：對(duì)癥下藥 ,n 如何預(yù)防職業(yè)倦怠？ ,預(yù)防關(guān)鍵：定位、規(guī)劃

　　出場(chǎng)專家：洪向陽(yáng)

　　上海向陽(yáng)生涯管理咨詢有限公司首席職業(yè)規(guī)劃師、總經(jīng)理，上海緊缺人才培訓(xùn)工程《職業(yè)規(guī)劃崗位資格證書(shū)》專家組成員。美國(guó)APT(AssociationofPsychologicalType)心理類型協(xié)會(huì)和APP澳大利亞心理學(xué)家出版社MBTI認(rèn)證施測(cè)師。專業(yè)從事職業(yè)生涯管理與開(kāi)發(fā)的研究、咨詢及培訓(xùn)事業(yè)，為多家知名媒體的特約撰稿人及評(píng)論專家，曾接受包括CCTV2、東方衛(wèi)視、朝日新聞等國(guó)內(nèi)外多家知名媒體的采訪報(bào)道。有數(shù)千例職業(yè)咨詢案例經(jīng)驗(yàn)。

　　引言：

　　生活中，情緒無(wú)處不在，有時(shí)候，無(wú)法避免的把一些情緒帶入了工作。焦慮，浮躁，嫉妒，倦怠，怎么才能克服這些情緒，讓它別影響了自己的工作？

　　1，一年前，我跟她是同一期被招進(jìn)這家房地產(chǎn)公司做銷售的，無(wú)論是最初的training還是后來(lái)的銷售業(yè)績(jī)，我都覺(jué)得自己比她做得更出色，可是最近，她被提拔為分店經(jīng)理，而我卻還是銷售業(yè)務(wù)員。我想這只不過(guò)是因?yàn)樗�比我更加漂亮，而且比較會(huì)討好總經(jīng)理的緣故。每次一想到這里，我心里就覺(jué)得很氣憤，覺(jué)得自己即使努力工作也沒(méi)有人賞識(shí)�，F(xiàn)在，我工作的時(shí)候總沒(méi)有干勁，我不知道該怎么辦？--Lenette

　　向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師：

　　身在職場(chǎng)，如果不能有一個(gè)很好的自我認(rèn)知，對(duì)自己的有相對(duì)準(zhǔn)確的定位的話，那我們必然會(huì)工作得很累，活得很苦，甚至?xí)�很郁悶�?

　　顯然，Lenette對(duì)自己的評(píng)價(jià)很可能是過(guò)高了。作為分店經(jīng)理與銷售業(yè)務(wù)員之前的要求顯然不僅僅在于“業(yè)績(jī)”和“臉蛋”上的表現(xiàn)，作為分店經(jīng)理，業(yè)績(jī)是需要的，但顯然不是最重要的。其實(shí)，在Lenette眼中所謂的“討好”從公司發(fā)展的角度在很大程度上是很必要的。所謂的“討好”，在很大程度上表達(dá)的是以上級(jí)主管的管理意志的理解與服從，是能夠很好的處理好上級(jí)交待的任務(wù)。而這也正主管方在選拔人才是所最看重的要素之一。

　　所以在這種情況下，如果Lenette再一味的“氣憤”下去，再“工作沒(méi)干勁”，很難說(shuō)是不是還能做好現(xiàn)在的銷售業(yè)務(wù)員工作，如果不能及時(shí)轉(zhuǎn)變態(tài)度的話，吃虧的只能是自己了。

　　2，我是公司財(cái)務(wù)部的，他是市場(chǎng)部的，因?yàn)閹状尾块T(mén)間的合作，我跟他互生好感，成為了戀人�？墒牵�我知道職場(chǎng)的潛在規(guī)則不允許會(huì)“辦公室戀情”，如果曝光，對(duì)我們兩人的前途肯定也會(huì)有影響�，F(xiàn)在，我每天在辦公室過(guò)著戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的日子，生怕我和他的一個(gè)眼神引起了別人的注意、猜想，工作效率自然也下降了。怎么樣更好地處理工作與感情的關(guān)系？--Sophia

　　向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師：

　　確實(shí)，時(shí)下不允許“辦公室戀情”基本上已成了職場(chǎng)的潛在規(guī)則。但并不是每家公司都有這個(gè)規(guī)則。建議Sophia還是先確定一下，本單位是不是很在意這點(diǎn)。如果單位不是很在意那你們大可盡情的戀愛(ài)一場(chǎng)。如果單位允許，那我們就必須慎重處理了。

　　俗話說(shuō)得好：當(dāng)斷不斷,必受其亂。如果單位確實(shí)不允許“辦公室戀情”的發(fā)生。那如果在同一單位內(nèi)繼續(xù)下去必然影響雙方。這時(shí)最常規(guī)的辦法就是要么中斷戀愛(ài)，要么其中之一離開(kāi)公司。實(shí)際上這就是個(gè)權(quán)重的問(wèn)題。孰輕孰重，仔細(xì)權(quán)衡即知。當(dāng)然，從職業(yè)生涯發(fā)展的角度來(lái)看，權(quán)衡的核心應(yīng)該是基于兩個(gè)人共同考慮的個(gè)人職業(yè)發(fā)展問(wèn)題。

　　3，鈴在家整整睡了兩天，她自己也嚇了一跳--原來(lái)已經(jīng)如此疲憊！鈴在這家公司做行政人事經(jīng)理已經(jīng)有5年了，每天從早忙到晚，得到了老板和同事的認(rèn)可。她也想過(guò)換個(gè)新環(huán)境，但現(xiàn)在公司的待遇、福利都不錯(cuò)。近半年來(lái)，鈴覺(jué)得越來(lái)越疲憊，每天好象行尸走肉一樣上班下班，她抱怨說(shuō)，過(guò)去沒(méi)啥錢(qián)，也沒(méi)啥職位，生活好像很快樂(lè)，現(xiàn)在有房有車，也有點(diǎn)地位了，可是生活卻覺(jué)得不快樂(lè)。