- 相關(guān)推薦
恐高如何過玻璃橋
恐高如何過玻璃橋，用盡你的洪荒之力!
玻璃景點(diǎn)，新粗來的自虐般的景點(diǎn)，迎合了各位大大們的重口味惡趣好。我的朋友圈也經(jīng)常被那些“玻璃”患者刷屏，他們用盡“洪荒之力”，才走過那些“要命”的玻璃棧道、玻璃橋。
毫無疑問的，玻璃景點(diǎn)都離不開高、險(xiǎn)、透明玻璃、駐立在崖壁等等雷人的特質(zhì)。典型的玻璃景點(diǎn)如：湖南岳陽的石牛寨玻璃橋，張家界玻璃橋;北京的平谷玻璃棧道等，這些景點(diǎn)的惡趣好口味尤為嚴(yán)重。
作為一名，恐高的偽漢子，面對這些景點(diǎn)，想著帶上女友一起去，而又充滿無力感?真實(shí)的原因是：我們恐高，因?yàn)椴ＡУ耐该魃�，讓恐高來得太突�?
一、我們?yōu)槭裁磿指?
1、怕高是普遍的心理反應(yīng)，是大腦對危險(xiǎn)環(huán)境自動產(chǎn)生的情緒信號，每個(gè)人都會自動的識別潛在的危險(xiǎn)。
2、從進(jìn)化心理學(xué)角度看，那些懂得遠(yuǎn)離懸崖峭壁的人才能遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，他們的怕高基因被一代代傳了下來。英國調(diào)查發(fā)現(xiàn)，91%的都市人曾出現(xiàn)過恐高癥狀，因此恐高癥不可恥。
3、恐高一般是因?yàn)槿狈Π踩校瑩?dān)心墜落和失控，而且這種感覺常被不受控制地放大。
4、恐高還與自我暗示有關(guān)，即尚未身處高處，就預(yù)計(jì)可能會出現(xiàn)恐懼，因而惴惴不安，出現(xiàn)期待性焦慮。
二、為什么我們在玻璃橋恐高加重了?
1、視覺上的信息缺失。
當(dāng)你身處高處，往下看一片模糊，景象大幅度縮小，一切都變得遙不可及，跟平日習(xí)慣的視像大相徑庭，這時(shí)你的視覺信息大減，就會失去平衡而產(chǎn)生恐懼感。
2、找不到有效參照物。
一般情況下，大腦指揮身體做出的動作幅度是以視野中物體的相對活動為參照對象。假如從高處往下望，地面物體太遠(yuǎn)太小，就不能作為平衡信息回饋的根據(jù)了。再加上人在高處，眼睛無法在水平位置找到實(shí)物進(jìn)行水平運(yùn)動參照，于是人體平衡系統(tǒng)崩潰，繼而出現(xiàn)類似舟車暈浪那樣的眩暈，無法定位。
3、擴(kuò)大的視覺流場。
當(dāng)人站在玻璃橋上往下看，這時(shí)大腦的判斷能力會受到困擾，因?yàn)槿烁曈X流場并非成直角關(guān)系，而是擴(kuò)大到180度,大腦感覺地心吸力把身體吸進(jìn)無垠之中，因此眩暈感會加重。
三、如何克服玻璃橋恐高癥?
1、在接近高處前，先告訴自己，我要去的地方很安全，別人都沒事，我也不會怎樣。在時(shí)間上，提醒自己身處高處只有幾分鐘，讓恐懼感“有始有終”，獲得自主感。
2、避開眩暈感，過玻璃橋的時(shí)候太害怕的可以不去瞅腳下透明的玻璃，而看看旁邊的山景。
3、心理暗示自己，這里很安全，可以想象自己就像走在一條大馬路上，只是周圍的景色稍微有些不同。
4、找個(gè)人陪著自己，需要一個(gè)膽子大的人。找一個(gè)膽子大的人陪自己可以起到很好的心理暗示作用，也可以在害怕的時(shí)候找到一個(gè)倚靠，有一只手在幫助你。
其實(shí)，如果實(shí)在是太害怕，那就找一些自己覺得安全的辦法，例如趴著過去，貼著墻過去，扶著周邊的扶手過去，這些都不丟人，當(dāng)你真正走過去的那一瞬間，你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒什么大不了的，另外還有一種劫后余生的痛快感呢?當(dāng)你愛上這種感覺的時(shí)候，你就離克服恐高不遠(yuǎn)了。
-------------------
玻璃橋小知識：國內(nèi)第一座高空玻璃橋是哪一座?
石牛寨玻璃橋：國內(nèi)第一座高空玻璃橋，國內(nèi)玻璃橋的發(fā)源地，位于湖南岳陽平江。玻璃橋長約300米，垂直高度達(dá)180米，以奇險(xiǎn)、刺激著稱，故又名“好漢橋”。 于2015年國慶前夕，好漢橋升級改造完成并正式對外開放，橋面全部采用透明玻璃覆蓋，是國內(nèi)最早的全透明高空玻璃橋。
【恐高如何過玻璃橋】相關(guān)文章：
玻璃橋作文03-09
【優(yōu)秀】玻璃橋作文12-23
玻璃橋作文13篇03-09
玻璃橋作文（精選38篇）03-14
關(guān)于玻璃橋作文（精選41篇）03-28
國內(nèi)有哪些著名的玻璃橋11-13
防恐的征文01-06
家長如何高孩子交際能力10-08
如何打造含金量高的求職簡歷10-09
2017如何申購中簽率高10-05