- 相關(guān)推薦
感冒是著涼引起的嗎
感冒是著涼引起的嗎，人在正常情況下一年當(dāng)中都會(huì)引起幾次感冒，那么你知道感冒是著涼引起的嗎，下面可以閱讀以下文章，一起來了解一下吧。
感冒是著涼引起的嗎1
著涼會(huì)引起感冒嗎?
關(guān)于著涼是否會(huì)引起感冒的問題，我們引用這樣一個(gè)有趣的科學(xué)實(shí)驗(yàn)來說明。
1958年，美國伊利諾州大學(xué)醫(yī)學(xué)院的H.F.Dowling為了一探著涼與感冒是否確有干系，招募了400多名醫(yī)學(xué)院學(xué)生做了個(gè)試驗(yàn)。
首先讓學(xué)生都接觸到能導(dǎo)致感冒的病毒，然后把他們分成四組，第一組讓他們著涼一下，第二組穿著棉衣身處極低的溫度下，第三組則穿內(nèi)衣在舒適的室溫中，最后一組就放在炎熱的環(huán)境中。
結(jié)果有趣的是，所有人感冒的幾率幾乎是一樣的。
換句話說，讓人感冒的關(guān)鍵不在于是否著涼，而在于是否接觸到了導(dǎo)致感冒的病毒。
著涼不等于感冒
著涼即為受涼，即身體感受到?jīng)觥?/p>
這種涼不僅僅是在氣溫較低的寒冷季節(jié)，有時(shí)夏季晝夜溫差比較大，晚上睡覺沒有蓋好被子，不注意保暖，也會(huì)著涼。
著涼后我們感到身體發(fā)抖、寒顫、打噴嚏、鼻塞、拉肚子等等，看起來和感冒的癥狀很像。
而感冒是一種常見的`呼吸系統(tǒng)傳染性疾病，說它是傳染病，是因?yàn)楦忻皩?shí)際上是由病毒入侵引起的，病毒還會(huì)四處傳播，當(dāng)人們互相握手、談話、打噴嚏時(shí)，感冒病毒就會(huì)悄悄地蔓延開來，恰遇此時(shí)宿主身體的防御能力較低，這種情況下就會(huì)非常容易患上感冒。
據(jù)臨安中醫(yī)院陳醫(yī)師介紹，從醫(yī)學(xué)角度來看，普通感冒主要是病毒引起上呼吸道感染。
而當(dāng)人體局部防御功能降低時(shí)，病毒或細(xì)菌就會(huì)“趁機(jī)”迅速繁殖，從而誘發(fā)感冒的發(fā)生，所以感冒不是著涼。
只是在“冷”刺激下，人體免疫力可能會(huì)降低，從而讓感冒“趁虛而入”或是讓還沒有感冒癥狀的感染者病情加重。
而著涼本身也會(huì)引起類似于感冒的癥狀，如鼻塞流鼻涕、噴嚏連天，這其實(shí)是機(jī)體對外界刺激的“對抗”反應(yīng)。
著涼為什么跟感冒有相似的癥狀?
人體處于寒冷環(huán)境中時(shí)，皮膚表面用來接受外界刺激的感受器會(huì)將“冷”的訊息傳送到大腦，大腦得到“冷”的報(bào)告后，會(huì)根據(jù)人體需要向皮膚上的效應(yīng)器發(fā)出應(yīng)對“冷”的指令。
比如我們感到冷的時(shí)候會(huì)起“雞皮疙瘩”，會(huì)不由自主的打寒顫，這些表現(xiàn)實(shí)際上是身體的一種保護(hù)機(jī)制，打寒顫可以釋放大量能量用來對抗寒冷。
讓人們認(rèn)為著涼與感冒相關(guān)的主要原因是感冒更容易在寒冷的季節(jié)高發(fā)，而實(shí)際上冬季感冒盛行只是因?yàn)槎鞖夂蚋稍�，非常適宜空氣中的感冒病毒存活與傳播。
所以著涼與感冒并沒有直接關(guān)系，但是著涼后要特別注意避開感冒病毒源，減少外出，適當(dāng)休息，增強(qiáng)身體抵抗力。
這樣即使受了涼，也不會(huì)患上感冒啦。
哪類人群易患感冒?
1.睡眠不足人群。
長期睡眠不足會(huì)降低身體抵抗力，還會(huì)讓人變得喜歡賴床。
賴床會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間過長，人體新陳代謝緩慢，同樣會(huì)大大增加患上感冒的幾率。
2.節(jié)食減肥人群。
節(jié)食和睡眠過多的原理是一樣的，過度節(jié)食會(huì)減緩身體的新陳代謝速度，阻礙免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
3.宅男宅女。
現(xiàn)代社會(huì)造就了一大批新興人群，喜歡宅在家里看電視劇、看動(dòng)漫、打游戲等等，很少參加戶外活動(dòng)。
不走出家門曬曬太陽，身體的維生素D含量就會(huì)嚴(yán)重不足，導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降。
平時(shí)應(yīng)該在光照較弱的時(shí)刻曬曬太陽，多吃些魚、蛋類來補(bǔ)充維生素D。
4.無肉不歡人群。
長期不愛吃水果蔬菜會(huì)導(dǎo)致很多身體問題，例如類固醇分泌紊亂、體脂肪含量高、容易便秘等等。
便秘會(huì)讓腸道長期處于不健康的狀態(tài)，無法抵抗外界病菌，大大增加了患上感冒的幾率。
感冒是著涼引起的嗎2
無論在東方還是西方，感冒似乎都和寒冷緊緊地聯(lián)系在一起。
在漢語中，感冒又叫“著涼”，英語里普通感冒叫“common cold”，也和冷有關(guān)系。
這非常容易理解，憑借人們的經(jīng)驗(yàn)和感覺，冬天似乎更容易得感冒。
也有不少人有類似的體驗(yàn)：昨天出門受了涼，回家就病倒了。
不過，隨著醫(yī)學(xué)、生物學(xué)對感冒這種疾病的認(rèn)識不斷深入，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)感冒可不單單是著涼那么簡單。
從醫(yī)學(xué)的嚴(yán)格定義來說，普通感冒是鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起的上呼吸道感染。
不過對于大多數(shù)人，其他病原體(可以是病毒、細(xì)菌，甚至是真菌)感染導(dǎo)致了鼻塞、嗓子痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀的情況也都被通俗得稱為感冒(這些情況統(tǒng)稱為上呼吸道感染更為準(zhǔn)確)。
當(dāng)這些病原體入侵人體的時(shí)候，人的免疫系統(tǒng)會(huì)做出反應(yīng)，感冒的癥狀也就因此產(chǎn)生了。
突破：寒冷不等于會(huì)感冒
100多年前，科學(xué)界或多或少地認(rèn)為，寒冷的天氣會(huì)讓人感冒。
這種觀點(diǎn)很直觀，因?yàn)楦忻巴泻荃r明的季節(jié)性特征。
不過，很快有人開始注意到一些例外的情況。
1933年5月，H.H.Paul和H.L.Preese在美國衛(wèi)生學(xué)雜志(The American Journal of Hygene)上發(fā)表了一篇論文。
他們發(fā)現(xiàn)，位于北極圈內(nèi)的挪威斯匹次卑爾根島(Spitsbergen)有很特別的感冒流行期。
在這里，感冒會(huì)在每年五月左右開始爆發(fā)，到十月份又歸于平靜。
Paul和Preese發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象產(chǎn)生的原因是由于卑爾根島在漫長的冬季處于與世隔絕的狀態(tài)。
每年五月，第一艘貨船才會(huì)來到這里。
船只不僅帶來了貨物，還帶來了感冒。
只有當(dāng)一年中最后一艘船只在十月份離開以后，感冒流行才會(huì)逐漸中止。
這個(gè)現(xiàn)象很清楚地說明，感冒源于某種可以被傳染的病原體，而溫度很可能不是導(dǎo)致感冒的主要因素。
二戰(zhàn)結(jié)束后，英國病毒學(xué)家Christopher Andrewes和他的同事們認(rèn)為，是時(shí)候好好研究導(dǎo)致感冒的病原體了。
在此之前，一些研究結(jié)果顯示，導(dǎo)致感冒的很可能是一種或幾種病毒，不過仍然沒有充足的證據(jù)證明這一點(diǎn)。
1946到1950年間，Christopher Andrwes和他的同事對感冒做了很多研究工作。
他后來在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》(the New England Journal of Medicine)上總結(jié)了這些工作。
Christopher Andrewes和他的同事們要做的第一件事是尋找參加實(shí)驗(yàn)的志愿者。
因?yàn)樗麄冊敢馓峁┞焚M(fèi)，所以許多放假的學(xué)生把實(shí)驗(yàn)當(dāng)成了一次旅游的好機(jī)會(huì)。
這些志愿者被分成兩組，一組的鼻腔中被滴入感冒病人的鼻腔分泌物，另外一組被滴入生理鹽水作為對照。
實(shí)驗(yàn)的結(jié)果非常清晰，被滴入病人分泌物的231名實(shí)驗(yàn)組志愿者中，有137人得了感冒;而被滴入生理鹽水的63人中沒有一個(gè)生病。
研究還發(fā)現(xiàn)，造成感冒的病原體可以穿過140m的小孔，說明導(dǎo)致感冒的是一種病毒。
纏斗：寒冷也不會(huì)促進(jìn)感冒的發(fā)生
雖然，寒冷不是感冒的直接原因，那寒冷有沒有可能會(huì)促進(jìn)感冒的發(fā)生呢?為了研究這個(gè)問題，Christopher Andrewes和他的`同事們把18個(gè)實(shí)驗(yàn)對象分成三組。
其中6人接種了稀釋過的病毒溶液，6人在洗完澡以后穿著濕漉漉的浴袍呆站了至少半個(gè)小時(shí)------他們的體表溫度因此下降了好幾度，另外6個(gè)倒霉的志愿者在挨凍的同時(shí)也被接種了病毒。
結(jié)果看起來不錯(cuò)，只要沒有接觸過病毒，即使挨凍也不會(huì)感冒。
而接受病毒的人里，如果受涼的話，染上感冒的概率是不受涼的兩倍。
但是，Andrews覺得18個(gè)人的樣本有點(diǎn)太小了，所以他又重復(fù)了一次實(shí)驗(yàn)。
結(jié)果與第一次實(shí)驗(yàn)完全相反，在第二次實(shí)驗(yàn)中，受凍的人患感冒的幾率只有不受凍的二分之一。
此后的十幾年中，類似的研究還做了好幾次。
1968年，貝勒大學(xué)醫(yī)學(xué)院(Baylor University College of Medicine)的三名醫(yī)學(xué)博士聯(lián)合在新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志上發(fā)表了一篇論文。
他們發(fā)現(xiàn)，無論是呆在4攝氏度的室內(nèi)，還是泡在32攝氏度的熱水中，在接種了15型鼻病毒以后，染上感冒的概率不會(huì)發(fā)生變化。
因此這篇論文寫道：“這項(xiàng)研究顯示，在低溫下暴露并不會(huì)影響身體對鼻病毒感染的抵御能力�！被谶@些研究，很多現(xiàn)代病毒學(xué)教科書并不承認(rèn)寒冷和感冒存在因果關(guān)系。
既然低溫不能導(dǎo)致感冒，那為什么感冒會(huì)表現(xiàn)出和季節(jié)有關(guān)呢?最常見的解釋是，低溫環(huán)境下，人們會(huì)更多地集中在室內(nèi)，通風(fēng)條件也很差，讓病毒更容易傳播。
另外，冬天的濕度比夏天要低，而很多感冒病毒在低濕度的環(huán)境下生存得更久。
還有一些觀點(diǎn)認(rèn)為感冒的流行和學(xué)校的日程安排有關(guān)，秋天是學(xué)生開學(xué)的季節(jié)，學(xué)校讓抵御力不高的未成年人聚集在一起，給了病毒一個(gè)擴(kuò)散自己的好機(jī)會(huì)。
逆襲：寒冷可能誘發(fā)感冒嗎?
不過最近幾年，之前的研究結(jié)論又開始受到一些挑戰(zhàn)。
2002年，英國卡迪夫大學(xué) (Cardiff University)的教授Ronald Eccles發(fā)表了一篇綜述文章。
他在總結(jié)前人的研究時(shí)發(fā)現(xiàn)，體表溫度的降低會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜中的毛細(xì)血管收縮，隨后血管供血量減少，免疫細(xì)胞數(shù)量也會(huì)下降，進(jìn)入鼻腔的病毒會(huì)有更大的概率感染細(xì)胞。
此外，相當(dāng)一部分人即使被病毒感染，也不會(huì)出現(xiàn)任何癥狀，他們自己也不知道已經(jīng)得了感冒。
Eccles根據(jù)這些事實(shí)，提出了一個(gè)理論。
他認(rèn)為，雖然低溫不是感冒的直接原因，但是卻可以降低人的免疫力，讓那些已經(jīng)感染病毒卻沒有明顯癥狀的人病情加重。
換句話說，各種感冒病毒總是長存于人間，只是到了低溫的季節(jié)才會(huì)讓重癥狀患者多起來。
為什么之前的結(jié)果顯示感冒和低溫?zé)o關(guān)呢?Eccles認(rèn)為那些實(shí)驗(yàn)都有一個(gè)缺陷：沒有模擬正常情況下的病毒感染過程。
一個(gè)人在日常生活中可能接觸到的感冒病毒劑量比實(shí)驗(yàn)室中接種的病毒劑量要低得多。
所以，這些實(shí)驗(yàn)不能正確地模擬出感冒癥狀由輕到重的過程。
不過，之前Andrews的研究使用的是稀釋過的病毒，接種的志愿者也沒有全部出現(xiàn)感冒癥狀，Eccles沒有解釋這一點(diǎn)。
在科學(xué)領(lǐng)域，只提出理論是不夠的，還要通過實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證才行。
Eccles從他所在的大學(xué)里找了180個(gè)學(xué)生做實(shí)驗(yàn)。
這些學(xué)生被隨機(jī)分成兩組，一組學(xué)生把腳放在10度的冷水中泡20分鐘，而另外一組只是把腳放到空盆里作為對照。
實(shí)驗(yàn)結(jié)束以后，Eccles并沒有給這些學(xué)生人工接種病毒，而是讓他們回家記錄下自己的身體狀況。
如果出現(xiàn)了感冒癥狀，還要根據(jù)嚴(yán)重程度打分。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些泡過冷水的學(xué)生在第4天和第5天更容易出現(xiàn)比較嚴(yán)重的感冒癥狀，說明低溫和感冒之間存在某些關(guān)系。
不過，這樣的關(guān)系似乎并不會(huì)立刻出現(xiàn)，因?yàn)樵趯?shí)驗(yàn)的當(dāng)天以及第2天，對照組還是實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生都幾乎沒有出現(xiàn)感冒的癥狀。
所以，這項(xiàng)研究同樣不能支持一些民間流傳的觀點(diǎn)，比如“冬天打濕頭發(fā)出門，回來就感冒了”，或是“晚上沒有蓋好被子，早上起床就會(huì)感冒”，因?yàn)槭軟鲆院螅忻鞍Y狀并不會(huì)立即出現(xiàn)。
未來：爭論還沒有停止
值得注意的是，Eccles的實(shí)驗(yàn)并沒有徹底推翻以前的研究，因?yàn)樗膶?shí)驗(yàn)也并非沒有缺陷。
其中一個(gè)明顯的不足就是，這項(xiàng)研究不是單盲的。
畢竟把腳放到冷水中和放到空氣中的感覺完全不同。
所以那些浸過冷水的學(xué)生可能在心理暗示的作用下感覺自己的感冒癥狀更重一些。
Eccles并沒有在實(shí)驗(yàn)前做一個(gè)問卷調(diào)查，看看這些參與研究的志愿者們是否相信低溫會(huì)導(dǎo)致感冒，然后盡量排除掉心里因素。
雖然，他對此作出了一些解釋，但仍然不很圓滿。
而且，Eccles也沒有進(jìn)行更深入的病毒學(xué)研究，來驗(yàn)證低溫，免疫力以及感冒病毒之間的關(guān)系。
看來，在更多更有說服力的研究出現(xiàn)之前，寒冷讓人更容易感冒這個(gè)流行了上百年的說法還會(huì)一直爭論下去。
感冒是著涼引起的嗎3
感冒其實(shí)不是因?yàn)橹鴽?/p>
生活中，我們常聽說“昨晚睡覺著涼感冒了”之類的說法。
但且慢，著涼就是感冒嗎?兩者是等同關(guān)系嗎?如果不是，那著涼能引起感冒嗎?看似稀松平白的話題，其實(shí)有待深究一番。
首先從概念來判斷，著涼也稱受涼，即身體感受到?jīng)觥?/p>
這里的涼可以看作由外界較大的溫差變化引起，比如夏日的晚間睡眠，同白日相比溫差能達(dá)10度，而如果不注意保暖，便容易著涼。
而在寒冷的冬日，室外活動(dòng)時(shí)若穿衣保暖不夠，也會(huì)因氣溫過低而著涼。
而著涼的后果可能有很多，比如冷的發(fā)抖、打噴嚏、鼻塞不暢、拉肚子等等。
那什么是感冒呢?感冒一詞極具中國特色，據(jù)說這詞發(fā)端自南宋的官場。
當(dāng)時(shí)的館閣(中央級學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu))也有值班制度，但基本一夜無事。
為了開溜，他們約定俗成的在登記簿上把原因?qū)憺椤澳c肚不安”。
而一位名叫陳鵠值班新丁，偏不遵照慣例，標(biāo)新立異的寫上“感風(fēng)”二字。
到了清代，感風(fēng)進(jìn)化為感冒，也即身體感受到疾病癥狀的全面爆發(fā)。
的確，咽喉發(fā)干、鼻塞、咳嗽、打噴嚏、頭痛等感冒癥狀的確夠全面，讓人夠難堪。
感冒是最常見的傳染病之一，是最常見的呼吸系統(tǒng)疾病。
說其是傳染病，是因?yàn)楦忻皩?shí)際上是由病毒的入侵引起的，病毒還能繼續(xù)四處傳播，比如噴嚏或說話時(shí)的飛沫，和別人握手等。
在身體過度疲勞、抵抗力降低時(shí)，這些病毒便蠢蠢欲動(dòng)，對你進(jìn)行騷擾。
他們有上百種之多，名稱繁蕪，諸如鼻病毒、腺病毒、輪狀病毒等。
而一般普通感冒50%是鼻病毒引起，90%的病人手上也能分離出這種病毒。
雖是病毒一種，但這種病毒還算溫順，因此不必過于擔(dān)憂。
從上面可以看出，著涼并不是感冒，二者不能對等。
那著涼一定引起感冒嗎?還是讓我們看看科學(xué)試驗(yàn)怎么說吧。
1958年，美國伊利諾州大學(xué)醫(yī)學(xué)院的H.F. Dowling為了一探著涼與感冒是否確有干系，招募了400多名醫(yī)學(xué)院學(xué)生做了個(gè)試驗(yàn)。
首先讓學(xué)生都先接觸能導(dǎo)致感冒的病毒，接下來讓其中一部分人著涼一下。
有些志愿者穿上厚重的棉衣身處極低的溫度下，有些則穿著內(nèi)衣處在舒適的溫度下，另外一些就讓他們感受下酷暑的滋味吧。
結(jié)果有趣的是，所有人感冒的幾率是一樣的。
換句話說，讓你感冒的關(guān)鍵，并非在于你是否著涼，而是因?yàn)槟憬佑|到了這些病毒，才讓你感冒的。
1968年，美國一位道格拉斯(R.G. Douglas)醫(yī)生則在德克薩斯州犯人身上進(jìn)行了類似的試驗(yàn)。
他先把病毒放進(jìn)犯人的鼻子里，然后讓他們身處嚴(yán)寒之中，穿著不同數(shù)量的衣物保暖。
為了進(jìn)一步驗(yàn)證著涼受凍是否會(huì)感冒，還讓一部分頭發(fā)濕漉漉的。
但無論怎樣折騰，他們的感冒幾率還是沒差別。
由此看來，引起感冒的罪魁禍?zhǔn)资遣《�，讓你鼻塞流涕、噴嚏連天的'感冒并非著涼的得意之作。
但著涼卻能引起類似感冒的癥狀，這是為何呢?在晝夜溫差變化較大時(shí)，皮膚表層的感受器會(huì)感受到這種涼意，然后緊急報(bào)告給大腦中樞司令部。
司令部便會(huì)下達(dá)指示，發(fā)出打噴嚏的指令，同時(shí)皮膚毛孔收縮，雞皮疙瘩也冒出來了，或許你還會(huì)不由自主的打哆嗦來與這種冰冷對抗。
此外，感冒在寒冷的冬天更多見，也會(huì)讓人聯(lián)想：著涼受寒與感冒是相關(guān)的。
其實(shí)另有蹊蹺。
一般說來，當(dāng)空氣濕度達(dá)50%以上時(shí)，感冒病毒可迅速死亡，但冬天的干燥恰好為病毒提供了舒適的環(huán)境，這大大延長了病毒在體外的存活時(shí)間。
此外，冬天外出活動(dòng)減少，人都瑟縮在溫暖的室內(nèi)，封閉的環(huán)境加之不流通的空氣，則更易讓感冒患者身上散布出來的病毒，在空氣中能生存較長時(shí)間，傳染給別人。
感冒是著涼引起的嗎4
淋雨感冒屬于什么感冒
風(fēng)寒感冒或細(xì)菌性感冒。
風(fēng)吹受涼，或淋雨受濕寒引起的感冒，多為風(fēng)寒感冒，是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。另外，淋雨后身體失去了太多的熱量，身體的溫度過低，很多免疫功能都明顯下降，此時(shí)很容易被菌類感染，尤其是在流感期間，空氣中彌漫了大量的感冒菌群，身體抵抗力下降就會(huì)出現(xiàn)感冒。
淋雨后為什么容易感冒
1、受到風(fēng)寒
人是恒溫動(dòng)物，在淋雨之后由于水分的蒸發(fā)，會(huì)帶走身體大量的熱量，身體受寒，體內(nèi)寒氣過多，引起風(fēng)寒感冒。主要表現(xiàn)為：鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、發(fā)熱等。
為什么游泳不感冒：淋雨和游泳都會(huì)全身濕透，但游泳時(shí)整個(gè)人都處于水中，沒有受到風(fēng)吹的.影響，身體流失熱的速度相對較慢，因此，在夏天，游泳一般需要很長的時(shí)間才會(huì)感覺到冷，出現(xiàn)嘴唇青紫的現(xiàn)象，而在夏天淋雨若風(fēng)比較大，差不多十幾分鐘就會(huì)出現(xiàn)嘴唇青紫，全身哆嗦，熱量流失過快就會(huì)出現(xiàn)感冒。
2、菌類感染
淋雨后身體失去了太多的熱量，身體的溫度過低，很多免疫功能都明顯下降，此時(shí)很容易被菌類感染，尤其是在流感期間，空氣中彌漫了大量的感冒菌群，身體抵抗力下降就會(huì)出現(xiàn)感冒，主要表現(xiàn)為：發(fā)燒、頭痛、肌肉疼痛、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛等。
感冒的分類：按照西醫(yī)病原體(引起感冒的微生物)分為細(xì)菌性感冒和病毒性感冒；而風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒是中醫(yī)根據(jù)患者的癥狀類型來分類的。
淋雨后風(fēng)寒感冒的癥狀表現(xiàn)
1、后腦強(qiáng)痛：即頭后部疼痛，連帶頸部轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。
2、怕寒怕風(fēng)：通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服。
3、流清涕：清涕，白色或稍微帶點(diǎn)黃。
4、無汗全身酸痛，部分伴有發(fā)熱。
淋雨后感冒怎么辦
淋雨后感冒不嚴(yán)重，沒有高燒的人，不要急著打針用抗生素，可以嘗試以下方法治療。如果有發(fā)燒則要盡快就醫(yī)治療。
1、喝生姜蘿卜湯
做法：生姜20克、蘿卜50克。生姜切絲，蘿卜切片，一同放入鍋中加水煎煮10～15分鐘即可。
功效：祛風(fēng)散寒解表，可用于淋雨后風(fēng)寒感冒。
類似驅(qū)寒食物：紅糖姜茶、蔥白生姜水、香菜根煮水等。
2、洗熱水澡發(fā)汗
淋雨后體內(nèi)有寒氣就容易感冒，可以泡熱水澡發(fā)汗驅(qū)寒，為了加強(qiáng)殺菌和暖身的效果，可以加點(diǎn)白醋和生姜泡澡，并且在泡澡前喝一大杯熱開水，這樣驅(qū)寒效果會(huì)更好。
類似驅(qū)寒方法：熱水泡腳。
3、臥床休息
感冒后通常會(huì)感覺疲倦、四肢無力，此時(shí)靜靜的臥床休息，能保存體力，讓身體免疫系統(tǒng)雨病毒開展，對病情恢復(fù)很有幫助。健康的人，注意休息，飲食均衡，一周左右感冒就會(huì)痊愈。
注意！如果感冒一直發(fā)燒，需要就醫(yī)治療。
4、保持室內(nèi)通風(fēng)
感冒后，病菌會(huì)飛沫和呼出的氣體擴(kuò)散到空氣中，如果緊閉門窗，空氣不流通，病菌就會(huì)大量繁殖，感冒就會(huì)很難好。
感冒是著涼引起的嗎5
“假感冒”之一：過敏性鼻炎
患者會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等“類似”感冒癥狀，并伴有輕度發(fā)熱，乏力頭痛，但對抗病毒藥或清熱解毒的中藥卻有“抗性”。和感冒相比，過敏性鼻炎患者的鼻部癥狀更嚴(yán)重，流清鼻涕、鼻癢程度重，時(shí)間長，有時(shí)會(huì)持續(xù)一兩個(gè)月。
過敏性鼻炎和感冒并不難區(qū)分。病因上二者就不同，感冒是由病毒引起的，過敏性鼻炎則是由花粉、真菌孢子等各種過敏原引起的。其次，從癥狀上看過敏性鼻炎一般不發(fā)燒，沒有全身酸痛等癥狀，只有打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢等局部上呼吸道感染的表現(xiàn)，而且有的病人會(huì)伴隨出現(xiàn)眼睛癢、流眼淚、胸悶憋氣等癥狀。“只要和感冒區(qū)分開了，用抗過敏藥，就能對付過敏性鼻炎了�！�
“假感冒”之二：大葉性肺炎
主要由肺炎鏈球菌引起，會(huì)出現(xiàn)高燒、咳嗽、打寒戰(zhàn)等類似感冒癥狀。臨床上這種病最易在青壯年身上發(fā)生，他們往往覺得自己身強(qiáng)體壯，把該病早期出現(xiàn)的`咳嗽、多痰和發(fā)熱等癥狀看成普通感冒，耽誤了治療。大葉性肺炎的一個(gè)重要特征就是患者都會(huì)發(fā)熱，并且在進(jìn)行x光檢查時(shí)，肺部可見明顯的實(shí)質(zhì)性變化。受寒、疲勞、醉酒、淋雨引起的感冒，都可能誘發(fā)大葉性肺炎，因此避免受寒及過度疲勞是很有效的預(yù)防措施。
“假感冒”之三：“月子病”
在產(chǎn)后出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛、畏寒、怕風(fēng)等類似感冒癥狀，有可能是產(chǎn)后受了風(fēng)寒濕邪，傷及關(guān)節(jié)、筋脈、肌肉組織所致，民間也稱為“月子病”。為此，北京中醫(yī)醫(yī)院婦科主任醫(yī)師華玲表示，產(chǎn)婦在產(chǎn)后短期內(nèi)盡量別吃冷飲、用冷水，尤其關(guān)節(jié)處更要注意保暖。
“假感冒”之四：急性腎炎
發(fā)病前24周常有上呼吸道炎癥和扁桃體炎癥，表現(xiàn)為咽痛、流涕、鼻塞及低熱，容易被誤診為感冒。有統(tǒng)計(jì)顯示，大部分急性腎炎患者，尤其是兒童，在發(fā)病初期，基本都和普通感冒難以區(qū)分。專家說，相當(dāng)一部分急性腎炎都是由上呼吸道感染誘發(fā)的。但幾天或1周后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)食欲減退、疲乏無力、惡心嘔吐、臉部和全身浮腫、尿少渾濁等現(xiàn)象，最好馬上去醫(yī)院檢查尿常規(guī)。
【感冒是著涼引起的嗎】相關(guān)文章：
感冒不是著涼引起的01-14
怎么緩解感冒引起的頭疼02-04
感冒可以跑步嗎12-04
感冒可以喝咖啡嗎02-11
孕早期感冒咳嗽對胎兒有影響嗎02-12
感冒的作文12-16
引起胸口痛的原因12-03
感冒請假條關(guān)于感冒請假條因感冒寫的請假條12-13
感冒小學(xué)作文08-22