驚蟄是什么意思

　　雖然大家都知道驚蟄是24節(jié)氣之一，那么驚蟄到底是什么意思呢?今天我們就一起了解一下驚蟄的相關(guān)知識(shí)吧。

 

　　驚蟄是什么意思

　　驚蟄(jīng zhé)，是24節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。

　　每年3月5日或6日，太陽到達(dá)黃經(jīng)345度時(shí)為“驚蟄”。

　　驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。

　　蟄是藏的意思。

　　《月令七十二候集解》中說：“二月節(jié)，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。

　　是蟄蟲驚而出走矣。”

　　晉代詩人陶淵明有詩曰：“促春遘(gòu)時(shí)雨，始雷發(fā)東隅，眾蟄各潛駭，草木縱橫舒。”

　　實(shí)際上，昆蟲是聽不到雷聲的，大地回春，天氣變暖才是使它們結(jié)束冬眠，“驚而出走”的原因。

　　我國各地春雷始鳴的時(shí)間早遲各不相同，就多年平均而言，云南南部在1月底前后即可聞雷，而北京的初雷日卻在4月下旬。

　　“驚蟄始雷”的說法則與沿江江南地區(qū)的氣候規(guī)律相吻合。

　　我國古代將驚蟄分為三候：“一候桃始華;二候倉庚(黃鸝)鳴;三候鷹化為鳩。

　　”描述已是進(jìn)入仲春，桃花紅、梨花白，黃鶯嗚叫、燕飛來的時(shí)節(jié)。

　　按照一般氣侯規(guī)律，驚蟄前后各地天氣已開始轉(zhuǎn)暖，雨水漸多，大部分地區(qū)都已進(jìn)入了春耕。

　　驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時(shí)候，此時(shí)過冬的蟲卵也要開始卵化。

　　由此可見驚蟄是反映自然物候現(xiàn)象的一個(gè)節(jié)氣。

　　驚蟄節(jié)氣人們要注意氣象臺(tái)對強(qiáng)冷空氣活動(dòng)的預(yù)報(bào)，當(dāng)心冷暖變化，預(yù)防感冒等季節(jié)性疾病的流行。

 

　　驚蟄為什么吃梨?你知道其中有什么意義嗎?

　　驚蟄是二十四節(jié)氣之一，每年太陽運(yùn)行至黃經(jīng)345度時(shí)即為驚蟄，一般在每年的3月5日或6日，這時(shí)氣溫回升較快。

　　所以“驚蟄”的含義是：指鉆到泥土里越冬的小動(dòng)物被雷震蘇醒出來活動(dòng)。

　　至于驚蟄吃梨，有好幾個(gè)說法：

　　1.是因?yàn)轶@蟄這個(gè)節(jié)氣萬物復(fù)蘇!驚蟄時(shí)節(jié)，乍暖還寒，除了注意防寒保暖，還因氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。

　　所以民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。

　　此時(shí)飲食起居應(yīng)順肝之性，吃梨助益脾氣，令五臟和平，以增強(qiáng)體質(zhì)抵御病菌的侵襲。

　　2.古代時(shí)生物類別比較多，有些傳染病也沒有100%的特效藥，而驚蟄這一天正是萬蟲蘇醒的時(shí)候，吃梨是提醒大家小心并預(yù)防。

　　3.驚蟄吃梨可能是因?yàn)?ldquo;梨”和“犁”是同音的緣故。

　　4.節(jié)氣的習(xí)俗：蘇北及山西一帶有驚蟄全家吃梨的習(xí)俗，并流傳有“驚蟄吃了梨，一年都精神!”的民諺。

　　也有人說“梨”諧音“離”，據(jù)說，驚蟄吃梨可讓蟲害遠(yuǎn)離莊稼，可保全年的好收成。

　　2017年驚蟄是哪天?

　　2017年驚蟄時(shí)間：3月5日 17:32:40，農(nóng)歷2017年二月(大)初八。

 

　　驚蟄養(yǎng)生習(xí)俗

　　▶要以清淡為主

　　驚蟄一到天氣回暖，清淡的食物有助于人體的新陳代，驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生的重點(diǎn)在與護(hù)肝健脾，清淡的飲食能起到護(hù)肝健脾的作用。

　　▶ 多吃生津潤肺的食物

　　驚蟄時(shí)節(jié)氣溫還是普遍偏低和干燥，所以很容易導(dǎo)致上火，在日常的飲食上就要多增加生津潤肺的食物，例如雪梨、銀耳、春筍等。

　　▶ 不要食用冰冷食物由于驚蟄時(shí)節(jié)氣溫偏低，早晚溫差大，所以這個(gè)節(jié)氣還是很不適合吃偏冷的東西，入口的食物最好都是暖食或是常溫的食物。

　　▶ 早睡早起，溫水洗漱

　　驚蟄時(shí)節(jié)要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，這樣有助于養(yǎng)成良好生活的習(xí)慣，起床后用溫水洗漱可以讓人更加精神，這也是避免的“春困”的辦法。

　　▶ 保持室內(nèi)的清爽干燥

　　驚蟄時(shí)節(jié)也是陰雨季節(jié)開始，南方會(huì)出現(xiàn)潮濕的情況，所以要保持室內(nèi)的清爽干燥，這樣可以防止室內(nèi)細(xì)菌的滋生，從而避免濕氣重，導(dǎo)致出現(xiàn)風(fēng)濕疼痛的現(xiàn)象。

　　▶ 養(yǎng)成睡前泡腳的習(xí)慣

　　睡前泡熱水腳有很好的保健作用，還能促進(jìn)血液循環(huán)有助于睡眠，睡眠的質(zhì)量高了才能避免“春困”，養(yǎng)成睡前泡腳的習(xí)慣益處多。

　　▶ 鍛煉也要注意保暖

　　驚蟄時(shí)節(jié)早晚氣溫溫差大，乍暖還寒時(shí)候很容易導(dǎo)致生病，所以鍛煉也要注意保暖，尤其是關(guān)節(jié)的保暖很重要，這樣才能使自己不受風(fēng)寒。

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