橙子的功效與作用

　　對(duì)于橙子是朋友們都非常熟悉的水果，大部分朋友也都有吃過(guò)，橙子吃起來(lái)酸甜可口而且含有大量的維生素C成分，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以說(shuō)是非常的豐富的。下面是小編為大家整理的橙子的功效與作用，歡迎閱讀！

　　橙子的功效與作用

　　1、和胃降逆

　　橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經(jīng)。

　　有和中開(kāi)胃，降逆止嘔之功。

　　善用于飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風(fēng)惡氣，肝胃郁熱等疾病。

　　2、寬胸開(kāi)結(jié)

　　橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由于肺中蘊(yùn)熱，或外感風(fēng)熱，熱灼津液為痰，痰熱結(jié)于胸中，氣機(jī)痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰腥臭，煩悶發(fā)熱，苔黃膩，脈象滑數(shù)，治宜用橙子，泄熱滌痰，寬胸開(kāi)結(jié)，涼血止血，功效顯著。

　　3、消癭

　　因外邪所侵，或情志內(nèi)傷，以及體質(zhì)虛弱，使氣機(jī)阻滯，津液積聚為痰。

　　如《丹溪心法》：“痰之為物，隨氣升降，無(wú)處不到。

　　”“凡人身上、中、下有塊者，多是痰。

　　”故癭自發(fā)生和痰凝有一定的內(nèi)在聯(lián)系。

　　如痰凝結(jié)于喉結(jié)兩側(cè)為肉癭。

　　其癥喉結(jié)兩側(cè)腫塊在于皮里膜外，局部不紅不熱，按之堅(jiān)實(shí)或有囊性感，舌苔薄膩，脈滑，治宜用橙子清熱化痰，解郁散結(jié)。

　　4、殺魚(yú)蟹之毒

　　橙子味酸芳香，酸能殺菌，有除醒脾，和胃降逆，對(duì)于因飲酒過(guò)量，或做魚(yú)蟹之菜肴，均有較好的調(diào)味和解毒醒酒作用。

　　使菜肴更加可口適中，味香鮮美。

　　橙子與橙子核，一為橙子肉，一是橙核，肉偏于止嘔惡，寬胸膈，消癭，鮮魚(yú)蟹之毒

　　5、鑒別應(yīng)用

　　橙子與橙子核，一為橙子肉，一是橙核，肉偏于止嘔惡，寬胸膈，消癭，鮮魚(yú)蟹之毒。

　　而橙子核偏于治疝氣，諸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治腎臟之患。

　　橙子的功效

　　深層潔膚

　　step1

　　用清水將橙子洗凈后，連同外皮一塊切成小瓣放入榨汁機(jī)內(nèi)榨取汁液。

　　step2

　　用洗面巾浸透橙汁來(lái)擦拭面部皮膚，讓臉部皮膚充分吸收，5分鐘后用清水洗凈。

　　這樣既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。

　　注意

　　這個(gè)方法并沒(méi)有人群的限制，因?yàn)槌茸拥奶烊怀煞植⒉粫?huì)給女性的肌膚帶來(lái)任何的傷害。

　　在使用上雖然沒(méi)什么需要注意的，但是在使用橙子深層清潔之后，就需要注意一點(diǎn)，就是不要立刻接受陽(yáng)光，因?yàn)槿諘駮?huì)給我們的肌膚帶來(lái)不利的影響。

　　去死皮

　　step1

　　將鮮橙用清水洗凈后，用水果刀將其帶皮切片，然后全部裹入紗布中。

　　step2

　　同紗布一起直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦5分鐘以上，這樣可以磨去死皮。

　　注意

　　用橙子摩擦完以后，可以不用清水清洗，這樣就能讓你時(shí)不時(shí)地聞到一股清新的橙香味。

　　補(bǔ)充眼部水分

　　step1

　　先將橙子用清水洗凈后剝掉表皮，將橙子分成一瓣一瓣的，然后將橙瓣切成薄片輕輕的貼在眼皮上當(dāng)眼膜使用。

　　step2

　　用手指輕輕地按壓以幫助眼部對(duì)橙子水分的吸收，貼上20分鐘后摘下來(lái)，閉上眼睛用清水將殘留的橙汁洗干凈。

　　注意

　　剝表皮時(shí)一定要先用清水洗干凈，不然會(huì)污染里面的果肉。

　　這款簡(jiǎn)易眼膜能促進(jìn)血液循環(huán)，有效補(bǔ)充眼部水分，發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間滋潤(rùn)功效。

　　緊致肌膚

　　在平時(shí)吃橙子的時(shí)候不要丟掉橙籽，它可是有很大的作用哦。

　　將2茶匙橙籽用攪拌機(jī)打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜，緊貼于面部。

　　每周敷1~2次，能很好地提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力，達(dá)到緊致肌膚的目的喲。

　　注意

　　皮膚敏感的朋友在做這款面膜的時(shí)候，可先做皮膚測(cè)試，將自制面膜涂于耳后，5~10分鐘后洗凈，如果沒(méi)感到不適便可安心使用。

　　保濕嫩膚

　　step1

　　將事先準(zhǔn)備好的橙皮切成細(xì)絲或細(xì)末，放入鍋里加入清水煮15分鐘。

　　step2

　　再放上滿(mǎn)浴缸的熱水，水溫要適度，不宜過(guò)燙也不宜過(guò)涼。

　　step3

　　泡澡時(shí)，往水中加入少量剛熬好的橙皮湯就可以了。

　　注意

　　使用這個(gè)方法，首先能夠讓橙子充分的保養(yǎng)我們的肌膚，調(diào)和自由基，從而讓我們的肌膚變得更加白皙柔軟。

　　這一點(diǎn)對(duì)于秋冬季節(jié)的護(hù)膚工作來(lái)說(shuō)，是相當(dāng)有用。

　　另外，泡澡時(shí)使用橙子，還能夠給你帶來(lái)清新的橙子香味，讓你的心情也變得十分的愉快。

　　幫助睡眠

　　step1

　　先將橙子洗凈后去皮，留下橙皮，然后用平紋細(xì)布包裹橙皮制成1個(gè)香包。

　　step2

　　在晚上睡覺(jué)前將其放在枕頭旁邊，這樣不僅有催眠功效，還能驅(qū)蚊。

　　注意

　　橙皮還有著很好的去味作用，把它放入衛(wèi)生間、廚房或者冰箱內(nèi)，都能除掉你不愿意聞到的異味，保持空氣清新。

　　除了橙子以外，還有很多的水果能夠用于女性的美容護(hù)膚工作中。

　　拓展閱讀：

　　橙子有哪些吃法

　　蕓香科喬木植物香橙的成熟果實(shí)。又稱(chēng)為橙、黃橙、金橙、蟹橙。品種較多，其中臍橙最為有名。我國(guó)華東、西南和湖北、湖南等地均有栽培。秋季采收成熟果實(shí)。橙子顏色鮮艷，酸甜可口，外觀整齊漂亮，是深受人們喜愛(ài)的水果，也是走樣訪(fǎng)友、探望病人的禮品水果之一。它種類(lèi)很多，最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國(guó)新奇士橙。

　　橙子沙拉

　　主料：橙子1個(gè)、黃瓜半根、生菜3片

　　輔料：橙子2瓣、洋蔥末1小勺、味精1大勺、葡萄籽油1大勺

　　做法：

　　1、把輔料中的橙子，洋蔥末和味噌倒進(jìn)攪拌機(jī)打碎；

　　2、拌上葡萄籽油；

　　3、生菜洗干凈撕開(kāi)，黃瓜把表皮的點(diǎn)點(diǎn)稍微刮掉，中間的黃瓜瓤去除切絲拌在一起；

　　4、可以沾著吃，也可以拌一起吃，還可以不用拌直接吃橙子吃黃瓜吃生菜。

　　香橙果凍

　　主料：橙子1個(gè)、果凍粉1小包

　　調(diào)料：水500ml

　　做法:

　　1、橙子對(duì)半切開(kāi)

　　2、把里面的橙子肉撥出來(lái)，留下橙子皮的部分

　　3、把橙子果肉榨汁

　　4、鍋里放一杯水燒開(kāi)約250ml

　　5、加入果凍粉煮到融化

　　6、把橙汁加進(jìn)去

　　7、關(guān)火攪勻以后再加入一杯涼水

　　8、把煮好的水倒進(jìn)橙子里面，放進(jìn)冰箱里冷凍至凝固

　　吃橙子會(huì)上火嗎

　　想要補(bǔ)充維生素C的你除了檸檬應(yīng)該會(huì)想吃點(diǎn)橙子吧，雖然檸檬更清香，但橙子的味道很鮮甜，剝個(gè)橙子整間屋子都充滿(mǎn)清新甜蜜的氣味。話(huà)說(shuō)你會(huì)擔(dān)心吃橙子上火嗎？

　　其實(shí)吃橙子并不會(huì)上火哦，橙子其實(shí)有敗火的功效！每天吃一顆橙子，補(bǔ)充維生素C就是如此簡(jiǎn)單。不過(guò)如果你的是寒性體質(zhì)，建議不要吃太多橙子嘍。

　　吃橙子不會(huì)上火，那么吃多了會(huì)胖嗎？當(dāng)然不會(huì)哦，橙子是一種低熱量的水果，堅(jiān)持吃橙子一段時(shí)間你的皮膚會(huì)更白皙。但是由于橙子糖分較高，建議大家吃完之后刷牙哦，醬紫能避免蛀牙。

　　既然橙子營(yíng)養(yǎng)豐富，吃多也不會(huì)上火不會(huì)發(fā)胖，那么準(zhǔn)媽咪吃點(diǎn)橙子好嗎？橙子中含有豐富的果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素C的含量最高。能軟化和保護(hù)血管、降低膽固醇和血脂，對(duì)皮膚干燥也很有效，橙皮素還有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳、止逆和止胃痛等功效，特別適合孕早期婦女食用。

　　橙子的食用禁忌

　　橙子色采鮮艷，酸甜適口，輪廓規(guī)正秀美，含有雄厚的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類(lèi)等物質(zhì)，是深受人們喜愛(ài)的瓜果，也被喻為“療疾佳果”。中醫(yī)認(rèn)為橙子性味甘、酸、涼，入肺、胃經(jīng)，有理氣與中，生津止渴，化痰止咳之效，合用于脾胃氣滯，胸腹?jié)M悶，嘔逆食少，口中干渴或消渴及咳嗽痰多等癥。通常人群均可食用，胸膈滿(mǎn)悶、惡心欲吐者，飲酒過(guò)量、宿醉未醒者特別適合食用。

　　吃橙子的食用隱諱有哪些？古方中醫(yī)食療指出飯前或枵腹時(shí)不宜食用，不然橙子所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜，對(duì)胃有利。吃橙子的食用禁忌具體如下：

　　1、吃橙子先后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸引。

　　2、橙子味美但不要吃得過(guò)量。吃完橙子應(yīng)及時(shí)刷牙漱口，免得對(duì)口腔牙齒無(wú)害。

　　3、不要用橙皮泡水飲用，由于橙皮上一般都市有保鮮劑，很難用水洗凈。

　　4、橙子與蝦不宜同食：橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會(huì)發(fā)作不易消化的物質(zhì)，易刺激胃，呈現(xiàn)嘔吐等征兆。

　　5、橙子與豬肉不宜同食：橙子中的單寧會(huì)與豬肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不利于人體消化的物質(zhì)，從而發(fā)生惡心、腹痛等癥狀。

　　6、橙子忌與檳榔同食，檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅(qū)蟲(chóng)等感化。...

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