怎么去除咬肌

　　因為自身以及飲食原因，越來越多的人為咬肌而苦惱,底咬肌是什么，如何形成，怎么去除咬肌，如何預防等等。

　　怎么去除咬肌【1】

　　1、去除咬肌的方法

　　手術去咬肌也就是去除咬肌的內側,咬肌去除量根據(jù)術前檢查的情況而定,因咬肌去除多數(shù)同時需去除下頜角,術后3-6個月后咬肌本身會有一定程度的萎縮,所以咬肌去除量一般不超過咬肌厚度的三分之一。

　　術后一般禁食2天,應用抗生素、止血藥和足量的生理需要量的液體。

　　對于手術的反應不同個體是有明顯差異的,一般術后3天時腫脹最為明顯,然后腫脹逐漸消退。

　　術后10天左右明顯的腫脹已基本消退。

　　后一個月內盡量避免刺激性飲食和硬的飲食。

　　術后會出現(xiàn)暫時性的張口困難,一般不要特意進行張大口練習。

　　局部有炎癥或腫瘤者以及高血壓、心臟病、糖尿病等患者,有傳染性疾病、血液病、麻醉物過敏、瘢痕增生體質等患者切記勿用此方法。

　　2、咬肌的簡介

　　咬肌,是咬合動作的主要執(zhí)行肌肉,其與頰肌,顳肌,翼內肌,翼外肌,口輪匝肌等一起,協(xié)同作用,共同完成咀嚼動作。

　　3、影響咬肌的因素

　　咬肌受人種,性別,年齡,臉型等多種因素影響,一般來講:男性比女性發(fā)達,年長者比年少者發(fā)達,但決定因素還是咀嚼。

　　因為其收縮產生用力閉嘴運動,故經常愛吃硬食的人,咬肌會相應的發(fā)達肥厚。

　　例如:常吃牛肉干,愛嚼口香糖的人,其咬肌均較常人發(fā)達。

　　如果從小就吃硬的,青春期也嚼得多,那么,下頜骨往往會在其作用影響下發(fā)育過度,形成方形臉,國字臉等下頜角肥大的外觀。

　　(比如:愛吃煎餅的山東人,愛吃生食的日本人等)同時,因為其相互影響,下頜角肥大的患者,往往合并咬肌肥厚。

　　咬肌的治療方法【2】

　　1、臉部按摩法：簡單又有效

　　按摩是一種比較簡單的方法,要注意姿勢正確,以免受傷。

　　第一步:捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦臉的按摩霜,然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法,由內往外拉伸,動作一定要輕柔。

　　第二步:輕托臉部:雙手放于兩下頜,輕輕地按摩并提拉。

　　第三步:揉按面頰:手掌要緊貼雙頰,然后按由內到外的順序按摩肌膚,大約需要1分鐘左右。

　　第四步:托下頜:用雙手輕托下巴,有節(jié)律地反復做1分鐘左右。

　　2、瘦臉操：面部與頸部的運動

　　第一節(jié):面頰運動――嘴盡力向前噘,作出撒嬌的樣子,撫摸面頰,看看面肌是否縱向伸展。

　　好,停!保持5秒鐘。

　　第二節(jié):頸部運動――下頜盡力前伸,直到感覺頸部肌肉拉緊。

　　別動!保持5秒鐘。

　　除了以上,還可以通過局部注射肉毒素的方法來瘦臉。

　　“肉毒桿菌素”,是肉毒桿菌所分泌的毒素。

　　它的作用是可以阻斷神經肉毒桿菌應用末梢分泌能使肌肉收縮的「乙醯膽堿」,達到使肌肉麻痹的效果。

　　有助于美容瘦臉的食物【3】

　　1、豆苗有助于消除水腫

　　豆苗當中含有消除水腫的成分,所以用來瘦臉就最好了。

　　例如當中含有鉀元素,鉀元素對于消除水腫有著很大的作用,經常食用豆苗,可以幫助身體排出毒素和多余的水分,進而幫助瘦臉。

　　除此之外,豆苗中還含有其他的營養(yǎng)成分,對身體也有好處。

　　2、美容又瘦身的紅酒

　　紅酒是女性美容瘦身的好朋友好幫手,如果你覺得自己的臉部很腫,腰腹部位、腿部肥胖,那么可以試試花草紅酒減肥的方法。

　　用花草紅酒瘦臉的方法可以同時作用于腰腹部、腿部,為身體多出進行瘦身。

　　把紅酒和某些花草搭配在一起,更能增加美容的功效,讓你臉瘦臉氣色也紅潤,光彩照人。

　　3、排毒瘦身的芹菜

　　芹菜是經典的瘦身食物,大家都知道芹菜的排毒作用非常的好,而且營養(yǎng)也是非常豐富的。

　　芹菜含有的膳食纖維非常的多。

　　4、瘦臉絕佳的胡蘿卜汁

　　可能有很多的美眉會不喜歡吃胡蘿卜,但是想要瘦臉的話,胡蘿卜真的不可錯過喲。

　　你可以直接將胡蘿卜榨成汁喝,加些蜂蜜進去味道會好一些。

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