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百香果檸檬汁的功效
百香果是常見(jiàn)的一種水果，百香果檸檬汁也是深受大家的喜愛(ài)。下面小編給大家介紹一下百香果檸檬汁的功效以及做法。
百香果檸檬水的功效
1.排毒美顏：凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。
2.塑造體態(tài)：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少多余熱量的攝入，還可以鰲合吸附膽固醇和膽汁酸之類有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。
因?yàn)�，長(zhǎng)期食用有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美的體態(tài)。
3.促進(jìn)代謝：百香果能夠促進(jìn)排泄，緩解，清除黏附滯留在腸道的刺激性物質(zhì)，避免其刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病機(jī)率。
百香果中的VC參與新陳代謝，能降低膽固醇，凈化血液，另外，百香果中富含的B-胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基，從而減少細(xì)胞發(fā)生癌變的機(jī)會(huì)，并達(dá)到養(yǎng)顏抗衰老作用。
4.提高免疫力：百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對(duì)人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強(qiáng)人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長(zhǎng)。
5.緩解便秘：因?yàn)榘俟闳塍w，可以增強(qiáng)消化吸收功能，使得人體排便正常，不會(huì)阻塞腸道，所以對(duì)于緩解便秘癥狀也非常有好處。
百香果檸檬水做法
配料：
百香果2個(gè);
溫開(kāi)水1杯;
檸檬一片;
蜂蜜/白砂糖料包1-3包。
(凡是甜的東西)
功效：
瘦身排毒，吸引異性。
備注1：
百香果1.8元/個(gè) 檸檬2.9元/個(gè)
做法：
1. 百香果1-2個(gè)洗凈，切好檸檬片備用;
2. 從頭切開(kāi);
3. 用勺子挖出汁倒到杯中;
4. 加入白砂糖/一切甜的東西;
5.倒入溫開(kāi)水;
6.用勺子攪勻，放入切好的檸檬片，一杯酸甜可口的百香檸檬汁就做好了。
7.酸味過(guò)后 口腔中滿滿的果香
備注2：
百香果蔫一點(diǎn)干巴巴的比較甜，越是圓潤(rùn)漂亮的比較酸;百香果汁無(wú)須料理機(jī)攪打;喜歡甜一點(diǎn)的就多放點(diǎn)糖，喜歡酸一點(diǎn)的就少放一點(diǎn)糖，懷孕的不用放糖;建議多放點(diǎn)糖吧，咱家百香果顏值高。
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