鍛煉心得作文

時(shí)間：2022-12-23 09:42:20 寫作作文我要投稿

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鍛煉心得作文通用

　　無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編幫大家整理的鍛煉心得作文通用，歡迎閱讀與收藏。

鍛煉心得作文通用

鍛煉心得作文通用1

　　今天，天氣不錯(cuò)，我起了個(gè)大早，決定去公園跑步。公園里，早起的人們，正在迎著朝陽鍛煉。在那嫩綠的.草坪上，幾位白發(fā)蒼蒼的老爺爺正在打著太極拳；有幾位可愛的小朋友在開心地做游戲；遠(yuǎn)處，正有幾位大哥哥大姐姐，正在打羽毛球……我來到一條狹窄的小路上準(zhǔn)備跑步，先做一套熱身操，活動(dòng)一下手腳，然后我就開始快樂的跑步了。不遠(yuǎn)處，有幾個(gè)身影正繞著花壇跑，他們認(rèn)真地跑著，我看著看著，也跟了上去，我也繞著小花壇跑了起來。我先跑了幾圈覺得很輕松，后來可就高興不起來了，腳抬不起來了，出了一身大汗，衣服都濕透了。于是我回家洗了個(gè)熱水澡，換了衣服，舒服極了。

　　今天我從鍛煉中體會(huì)到了快樂，因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)。

鍛煉心得作文通用2

　　早晨，太陽公公從云朵中鉆了出來，用自己的光芒照亮了整個(gè)大地。

　　小亮和小軍手牽手來到公園里鍛煉身體。他們先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，一會(huì)兒伸腰，一會(huì)兒踢腿。然后又做了一遍剛學(xué)的廣播體操……做好了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)以后，他們就圍著公園練習(xí)長跑，他們跑得滿頭大汗，背上也是濕漉漉的。于是，他們停下來，一邊休息，一邊欣賞公園里的美景。

　　天空中飄浮著朵朵白云，碧綠的草地上盛開著美麗的花朵，近處的`一座小山包上有一座亭子，大樹媽媽伸出那綠色的“手臂”歡迎他們的來鍛煉身體，天空中的兩只可愛的小鳥在空中跳躍……真是一派美麗的景色��！

　　小亮和小軍禁不住一起唱了起來：“早晨鍛煉身體好！……”

鍛煉心得作文通用3

　　我平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)，打打羽毛球，乒乓球，和幾個(gè)小伙伴賽跑……這些運(yùn)動(dòng)使我的肌肉變地更加強(qiáng)壯。

　　寒假里，不管天氣多么寒冷，我都會(huì)去樓下的小公園跑上幾圈。一開始跑步，我在寒冷的西北里直打哆嗦，心里還真想打退堂鼓，想著家里暖暖的被窩，覺得真不值。想歸想，可我的腳步卻沒停下來，跑了幾圈我覺得身體暖和了，嘴里吐著熱氣。又堅(jiān)持跑了幾圈，頭上漸漸地滲出了汗珠，連內(nèi)衣都潮濕了，我大口地喘著氣，感覺到我全身的.細(xì)胞都活躍起來。

　　回到家沖了個(gè)熱水澡，全身頓時(shí)心曠神怡。經(jīng)過運(yùn)動(dòng)后的頭腦不再那么沉悶，寫起作業(yè)也比以前敏捷多了。

　　這些鍛煉使我的身體越來越棒，這個(gè)冬天我都沒感冒。我喜歡鍛煉，它帶給我健康和快樂！

鍛煉心得作文通用4

　　我是一個(gè)比較內(nèi)向的人，上課時(shí)，我很少舉手，我現(xiàn)在，得到了鍛煉。

　　在一個(gè)中午，我正要盛菜，語文朱老師對(duì)我說：“上課一定要多舉手，否則學(xué)期末就沒有獎(jiǎng)項(xiàng)了！”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，又輕輕說了聲“哦”，就回到座位上去了。原來，上課舉手回答問題也很重要啊！于是我在慢慢的改變自己�；卮饘�(duì)了問題便受到老師的贊許和同學(xué)的.肯定。我感受到上課積極舉手發(fā)言是件快樂的事，因?yàn)椴坏苁艿藉憻挘铱梢院屯瑢W(xué)交流自己的想法。雖然我現(xiàn)在舉手還不是那么踴躍，但我相信，只要認(rèn)真聽好老師上課講的內(nèi)容，積極動(dòng)腦筋，也沒有什么問題能難倒我們同學(xué)的。

　　這次鍛煉讓我漸漸的超越自己，我想，如果多點(diǎn)鍛煉，我一定可以戰(zhàn)勝自己的！

鍛煉心得作文通用5

　　一天早晨，蝸牛媽媽帶著一群小蝸牛一起去草地上進(jìn)行競走鍛煉。

　　鍛煉了一會(huì)兒，蝸牛媽媽說：“孩子們，你們一定要堅(jiān)持哦！”

　　“知道了，媽媽。”小蝸牛們異口同聲地回答。小蝸牛們接著鍛煉了很長的時(shí)間�！皨寢�，我們累了！”小蝸牛們氣喘吁吁地說，“讓我們休息一下吧！”

　　“再堅(jiān)持一下！”

　　又鍛煉一會(huì)兒，蝸牛媽媽看見孩子們累得個(gè)個(gè)上氣不接下氣了，于是她決定讓孩子們休息一下。等蝸牛寶寶休息結(jié)束后，他們忽然發(fā)現(xiàn)自己有了渾身的力氣，覺得自己好像長大了，他們高興地說：“媽媽，媽媽，我們長大了�！�

　　蝸牛媽媽看到小蝸牛們高興的`樣子，她臉上露出了幸福的笑容……

鍛煉心得作文通用6

　　近來我校展開了一次大課間跑步運(yùn)動(dòng)，是每天下午眼保健操后開始進(jìn)行，要跑四圈。在那寒風(fēng)的追逐下，我開始鍛煉身體，趕走感冒。

　　離開溫暖的教室，去鍛煉跑步，跑了一圈感覺兩腳發(fā)飄，累的`不行了，但為了鍛煉，我決定用快樂對(duì)待跑步。前面的同學(xué)狂奔，后面的同學(xué)追逐，四個(gè)人一排，現(xiàn)在一前一后,而我的快樂正和狂風(fēng)比賽，因?yàn)槲也恢勒l輸誰贏。

　　我在快樂中找到自信,一邊跑步一邊和伙伴說說對(duì)跑步的看法。這不很好嗎?我建意同學(xué)們從鍛煉中找到其中的快樂。

　　你看，今天我和朋友們賽跑得了第一，這是從鍛煉中得到的快樂。

　　我希望大家從鍛煉中找到應(yīng)有的快樂，可以強(qiáng)健身體，不怕生病了。

鍛煉心得作文通用7

　　中午，我正在寫作業(yè)，突然有人敲門，我開門一看：原來是我的好朋友“博博”和“飛飛”，他們叫我去北區(qū)廣場玩，我說：“我把作業(yè)寫完了再去玩”。我趕緊做完作業(yè)，來不及給媽媽打個(gè)招呼，就急忙沖了出去。

　　到了廣場，我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見廣場邊上的健身器材，就飛快地跑了過去�！安┎睋屜壬狭恕白卟狡鳌�，活像一只大企鵝，晃來晃去；“飛飛”緊跟其后，像個(gè)“不倒翁”，左右搖擺；我也不甘示弱，沖了上去，起勁地走了起來，可是我越是用勁，就晃得越厲害，可能是太緊張的`緣故。我又接著走了第二遍，這一回好多了，不那么緊張了，很快就走過去了。我們又一塊玩了“扭腰器”、“太極轉(zhuǎn)盤”、“攀爬器”等，我們玩得可開心了！