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游泳課作文
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中,大家都寫過作文,肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧,借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題,以下是小編收集整理的游泳課作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
游泳課作文1
一天,媽媽摸著我圓嘟嘟的肚子說:“乖乖,你該鍛煉身體了!去學(xué)游泳吧!”就這樣,我開始了學(xué)游泳。
終于等到星期五了!下午一放學(xué),我就跑到了興趣班的集合地點(diǎn),排好隊(duì),上車向游泳館前進(jìn)。
到了游泳館我們非常興奮,好不容易才安靜了一些,聽完教練的要求,我們用最快的時(shí)間換完了衣服,跑到游泳池邊等待我們的第一節(jié)游泳課。
池水非常藍(lán),看著就想一下子跳進(jìn)去游泳。教練先讓我們做了一遍熱身操,接著就教我們學(xué)習(xí)憋氣,教練說:“要把氣憋到肺里,不要在水里用鼻子呼吸,要用嘴呼吸。這樣就可以憋很長(zhǎng)時(shí)間!苯叹氄f完就讓我們下水練習(xí)了。我非常興奮。按照教練的要求,我先深深地吸了一口氣,緊緊的閉上嘴巴把氣憋到了肺里,我的`身體慢慢的飄了起來。我感覺整個(gè)身體猶如如羽毛般輕盈,被水輕輕的托起,漂浮在水面上。我實(shí)在是太高興了,忍不住大聲的喊了起來。太棒了。我喜歡這種感覺。
我喜歡上了游泳,我喜歡在水里自由自在飄浮的感覺。我非常期待下一節(jié)游泳課。
游泳課作文2
昨天,媽媽帶我去學(xué)游泳,游泳的第一節(jié)課當(dāng)然是要學(xué)會(huì)憋氣。
到了定安游泳館,我換好泳衣,戴上泳帽和泳鏡,教練便開始點(diǎn)名。我們的教練個(gè)子高高的,身子瘦瘦的,穿著一條黑色泳褲,看起來可兇了!點(diǎn)完名后,教練說:“如果有誰不好好上課,就直接扔到深水區(qū)里,不管了!蔽倚睦镆惑@,想:深水區(qū)有2。1米深呢!教練真是“沒心沒肺”!還沒等我反應(yīng)過來,教練又說:“現(xiàn)在我們開始做操!蔽覀儽愀叹氉隽似饋。做完后,教練說:“都到嬉水池邊上去!”我們快速地跑到嬉水池邊上,有些人還下水了。教練看見了,大聲說:“上來!”很多人飛快地上來了,有些人還想多泡一會(huì)兒水,可是聽到教練的叫聲,只得慢慢地上來了。教練說:“排隊(duì)下水,男的在前,女的'在后,矮的在前,高的在后!蔽覀兣胖(duì)下水了,一下水我就大叫;“好冷啊,好冷!”嬉水池里的水比我想象的還要冷。教練說:“第一項(xiàng),憋氣!苯叹毥o我們做了示范后,叫我們照他的樣子憋氣,要憋到5秒以上。還好我憋到了5秒以上。接著,10秒、13秒、15秒、17秒、19秒。教練不停地變化著時(shí)間,我總算都過關(guān)了!昂昧,第一項(xiàng)完成了,你們很棒,可以回家了!苯叹氄f!疤昧耍 蔽覀?nèi)家缓宥。媽媽?duì)我說:“沒想到一節(jié)課這么快就結(jié)束了,真想時(shí)間能過得慢一點(diǎn),好讓教練再教教你們呀!”
這就是我第一節(jié)課學(xué)憋氣的經(jīng)歷,怎么樣?
游泳課作文3
晚自習(xí)后我連蹦帶跳地跑向校門口,找我親愛的媽媽,咦?不對(duì)頭,媽媽見我頭也不回徑直上了車。
"媽!”我輕輕叫一聲。
“今天怎么回事?!”
“怎么了?”我疑惑地問。
“游泳課……”
我似乎回到了游泳課上……
我們整裝待發(fā),來到游泳池邊,此時(shí),潘教練威武地命令我們拿板,下水打自游泳腿。我們立即像鴨子一樣跳下水,頓時(shí),游池沸騰了起來!做完規(guī)定動(dòng)作后我們便嬉戲起來,有的在游蛙泳,有的在練轉(zhuǎn)身,還有的'在打水仗……打水仗這支隊(duì)伍怎么能少了我?!
由六個(gè)同學(xué)分成兩隊(duì),我們就像開了炮一樣,水花四濺,小眭同學(xué)騎在我肩膀上,我一會(huì)兒起,一會(huì)兒下,敵方一看,都把我們看成鬼了!過了一會(huì)兒,他們終于知道我們的計(jì)劃,轉(zhuǎn)向我們沖來。我看大事不妙,就借著水力向前撲去,小眭立馬撲向小彭同學(xué)的身上。
此時(shí),小彭惱羞成怒,他先撲水,讓我們看不清,然后將小劉抱起,小劉奮力打腿反擊我們。他們倆又潛到水下,偷偷地把我的腿抓住,把我抬起,又用全身力氣把我們倒過來,握住我的腳,在那里轉(zhuǎn)圈。我都快吐了,才把我放下。
這時(shí),潘教練看到了這一幕,于是向我們怒吼:“小彭、小何快給我上來!”我倆嚇得不知所措,而其他幾個(gè)早已不見影了!兩個(gè)落湯雞灰溜溜地上了岸,乖乖地接受老師的訓(xùn)斥……
我想著這學(xué)期游泳課,已經(jīng)多次被老師提醒,也保證過多次,而今天又犯了同樣的錯(cuò),老師還會(huì)相信我的保證嗎?我要好好想想……
游泳課作文4
星期一上午,我們期盼已久的游泳課終于開課了,我心里既緊張又興奮。
在姜老師的帶領(lǐng)下,我們攜帶著游泳的所有裝備,興高采烈地來到了新天地游泳館。
換好泳衣,來到游泳池旁,教練就帶著我們做起了熱身運(yùn)動(dòng)。之后,我們兵分兩路:會(huì)游的在大池子里面自己練習(xí);不會(huì)游的在小池里面跟教練學(xué)習(xí)。
首先我們會(huì)游的一組在大池岸邊做打水練習(xí)。濺起的水花一次又一次的`落到了我的身上,不出幾分鐘,我就變成了“落湯雞”。
接著,教練讓我們到水里自己游。頓時(shí),泳池里水花四濺,同學(xué)們泳姿各異,蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳,應(yīng)有盡有。
在水里的感覺真爽!我的雙手不停地向前劃動(dòng),兩腳不停地往后蹬水。時(shí)而蛙泳前行,時(shí)而仰泳推進(jìn)。我一會(huì)兒像一條自由自在的小魚,獨(dú)自游曳;一會(huì)兒又似一條靈活的小水蛇在同學(xué)間穿梭,與他們相互追逐、嬉鬧。
時(shí)間過得真快呀!大家游得正歡的時(shí)候,教練說:“該上岸了。”于是我們跑到更衣室沖了個(gè)熱水澡,換好衣服,戀戀不舍地離開了游泳館。
游泳課作文5
“太好了,太好了!今天有游泳課,男女生又要大戰(zhàn)一場(chǎng)了!蔽遗d奮地給同桌嘮叨著。
終于盼到了游泳課的時(shí)間了。來到泳池之后,我和好朋友快速換好泳裝,迫不及待地下了水,霎時(shí)間,男女生之間的潑水大戰(zhàn)便拉開了序幕。這時(shí),體育老師快步走過來,毫不留情地往男生臉上潑了好多水,一場(chǎng)混戰(zhàn)才結(jié)束了。好吧!短暫的戰(zhàn)斗結(jié)束,打了一個(gè)平局。
這時(shí),我的`好朋友一個(gè)個(gè)過來讓我教她們游泳。我像老師般嚴(yán)肅地說道:“要想學(xué)游泳,先得學(xué)會(huì)憋氣!闭f完,便有模有樣地演示了一遍,憋了兩秒鐘!澳銈?cè)囋!”可她們一個(gè)個(gè)瞪大雙眼,面露難色,沒一個(gè)人敢下水嘗試!鞍!你們能不能別那么膽小呀!憋一下又能咋了,有那么難嗎?”她們聽了我的話,終于鼓起勇氣,把頭埋進(jìn)了水里。我最好的朋友來讓我?guī)退龜?shù)著能憋幾秒,“1、2、3、4……35、36,哇塞!比我還棒哦!你太厲害了!甭犃宋业目滟,她咯咯笑了起來。我可就不服氣了,又讓她給我數(shù)著,看我最長(zhǎng)能憋多長(zhǎng)時(shí)間,結(jié)果,我憋了20多秒。( )
憋氣練的差不多了,我又教她們?cè)趺从危乙槐菊?jīng)地講解道:“要想游,先練好在水面上浮再說吧!”我舒展開手腳,給她們做了個(gè)示范,沒想到,下課時(shí)間到了,要上岸了。我不無遺憾地說:“下一節(jié)游泳課我再教吧!”就這樣,我們度過了一個(gè)快樂的下午。
游泳課作文6
今天的游泳課時(shí)間跟以前不一樣,是先聽課再游泳的;今天的游泳課內(nèi)容跟以前不一樣,以前游泳都是做完熱身運(yùn)動(dòng)就馬上下水的,可這次我們做完了熱身運(yùn)動(dòng)還要在池邊做蛙泳腳的動(dòng)作,收!翻!蹬!隨著節(jié)奏我們?cè)阶鲈胶茫蠋熯@才點(diǎn)頭,下水!我開心了,同學(xué)們也開心了。像下湯圓一樣的,我們“撲通撲通”地跳下去。今天的水特別冷,我在水里直發(fā)抖,但是過了一會(huì)我就很適應(yīng)水溫了。老師讓我們?cè)谒锱藕藐?duì),我的前面是何林蕓,我排在第四個(gè),這時(shí)聽到老師的講話,大家挺了挺身子,開始了游泳訓(xùn)練。
我們起先把手放在前面不動(dòng),把頭抬起來呼吸,只用蛙泳的腳,!誰踢我呀,原來我被前面給堵住了,是前面的樓洋游的太慢了,她后面的何林蕓也被堵住了,不停地踢腿,結(jié)果她踢到我的.頭,啊,真的好痛!我個(gè)子矮又不能踮到游泳池底,就只能堵在這兒不動(dòng)了。
老師叫我們把手放在背后游,因?yàn)槲液芘,肚子就挺在了前面,非常難受!怎么能叫胖的人這樣游泳呢?把我給累死了。
游泳好玩,也可以很好地鍛煉身體,所以我還會(huì)堅(jiān)持游泳的!
游泳課作文7
我從未有過突破自己的經(jīng)歷,直到那節(jié)體育課。
那節(jié)體育課上,老師讓我們跳大繩。我心里萬分恐懼:“跳大繩?我還沒有一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)!
眼看著一個(gè)個(gè)同學(xué)都跳過去啦,只剩下我。我一個(gè)人停留在原地,望著跳過去的同學(xué)們。我心里一陣糾結(jié),聽著同學(xué)們?cè)谀沁吅爸骸凹佑!”我心里更慌了?/p>
正在我百感交集之時(shí),突然,體育老師走過來。我的心繃得更緊了,恨不得一下子叫出來。
我緊緊的拽著褲子,望著操場(chǎng)的綠地。面對(duì)老師,我什么也不敢說。但是老師并沒有責(zé)罰我,只是讓我重新站隊(duì),重新等待,重新嘗試。
又一次輪到我了,我緊張的`要哭出來。面對(duì)著,給我加油打氣的同學(xué)們,我?guī)缀鯖]有顏面跳過去。老師只是讓我嘗試,并沒有說些別的,一瞬間我什么也沒有想,等聽到老師喊三我就縱身一躍,跳過了我的“心理障礙”。
我舒了一口氣,心情平復(fù)了下來?粗瑢W(xué)們,看著老師我開心地笑了,那次是多么自然的笑。
經(jīng)過這次跳大繩,我收獲了很多,也收獲了成功,收獲了自信。
所以,我想說:“世界上沒有過不去的坎兒,只要努力去嘗試,就會(huì)收獲成功。只要勇于突破自己心中的障礙,成功就在你不遠(yuǎn)之處了!
游泳課作文8
暑假天氣炎熱,戲水、游泳我們最好的活動(dòng)方式。爸爸、媽媽給我報(bào)了游泳課,讓我學(xué)習(xí)蛙泳。這個(gè)暑期游泳班只有十天,令我最難忘的是:7月13日的最后一節(jié)游泳課。
一連九天,教練認(rèn)真、嚴(yán)肅地教我們游泳的姿勢(shì)和換氣的方式,我從不會(huì)換氣,到學(xué)會(huì)換氣,最后到能換氣游十多米。因?yàn)槭亲詈笠还?jié)游泳課了,教練想讓我們輕松一下,所以我與一起學(xué)游泳的小伙伴開始相互潑水嬉戲。有個(gè)小男孩不小心潑到了教練,教練開始反擊,加入我們的潑水隊(duì)伍。
起先,我們男女生各一組,分別與自己的.教練潑水游戲,教練單槍匹馬,在我們的圍攻之下,輸?shù)脩K極了,投降了4次。聽說男生組的教練也投降2、3次。接著,男生來潑我們女生,我們女生團(tuán)結(jié)在一起堅(jiān)決反擊,結(jié)果男生居然成為了我們的手下敗將。這時(shí),大家的興致越來越高,參加潑水的人越來越多,戰(zhàn)斗越來越激烈,其他的教練在教完別人后來也加入了進(jìn)來。大家雖然喝了好多水,但還是很開心。
游泳池里清清的水潑呀,灑呀!我們笑啊,跳。《嗝纯鞓、多么難忘的游泳課呀!
游泳課作文9
最近,媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
開課那一天,我興高采烈的來到了游泳館。透過玻璃墻,我看見好多人都在享受著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),他們有的正在清澈見底的泳池中奮力的向前游著、有的正帶著她們的.寶寶在淺水區(qū)游玩,還有一部分人正在泳池邊做著運(yùn)動(dòng)前的熱身。
我正看的起勁,教練就過來了,和教練來到了泳池邊。教練就和我說了一下一定要做運(yùn)動(dòng)前的熱身,如果不做的話,在水里就很容易抽筋,非常危險(xiǎn)!做了五分鐘的熱身,我就迫不及待的下到了水里,哈哈,大家一定會(huì)覺得這樣很危險(xiǎn)吧!告訴你們吧,其實(shí)我今年身高已經(jīng)一米四了,而且我所在的區(qū)域又是淺水區(qū),我還帶了泳圈,所以我是有備而來呀?墒墙叹毧刹粫(huì)這樣放過我,馬上就要教我學(xué)悶水。簡(jiǎn)單的和我說了一下悶水的要領(lǐng),首先用嘴猛吸一口氣,再后背先下水,頭部再下水,腳必須要浮起來,在水下悶得時(shí)間越長(zhǎng)越好。教練帶著我練習(xí)過一會(huì)后,教練就要求我自己練習(xí)了。
在教練的監(jiān)督下,我又練習(xí)了一段時(shí)間就到了下課時(shí)間,我想我終于解放了,可是教練還要求我回家要練習(xí)憋氣,哎!回家也不得休息呀!學(xué)游泳可真不容易呀,可是,想一想自己學(xué)會(huì)游泳后就可以像小魚一樣在水里暢游了,學(xué)游泳這點(diǎn)苦就不值一提了!
游泳課作文10
今天是我們最后一次上游泳課,看到小伙伴們躍躍欲試的樣子,我不禁有些害怕。因?yàn)槲疑洗蝿側(cè)?huì)游的隊(duì)伍中,所以一點(diǎn)也不興奮。
只見哨聲一次次響起,同學(xué)們一個(gè)個(gè)跳入水中,我的心也越來越緊張,心想:如果我游得不好,同學(xué)們會(huì)不會(huì)笑話我?萬一……正當(dāng)我胡思亂想的時(shí)候,輪到我了,我哭喪著臉,就是不肯跳下去。老師卻在一旁鼓勵(lì)我:“張藜丹,你能行的,上次不是游得好好的嗎?”后面的同學(xué)們也紛紛贊同道:“是!”
終于,我鼓足勇氣,深吸了口氣,跳了下去。頓時(shí),我整個(gè)身體感到一片清涼,之前不安的`感覺也消失了,我游起了蛙泳,不一會(huì)兒就到了同學(xué)們排隊(duì)的地方。
我們班大隊(duì)長(zhǎng)朱熠辰笑瞇瞇地看著我,問道:“怎么樣,挺好玩的吧?”“嗯!”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。這時(shí),李佳怡她們玩起了游戲,我也趕緊加入進(jìn)去,游戲規(guī)則是:悶水到水下去,不能讓身體任何部位碰到水底。游戲開始了,我在水中揮舞著雙手和雙腿,輕而易舉地浮了起來,朱熠辰也找到了竅門,李佳怡卻沉了下去。接下來就是我和朱熠辰的“戰(zhàn)爭(zhēng)”了,可因?yàn)槲易詈鬀]了氣,只能站了起來。朱熠辰是第一名。
最后一節(jié)游泳課就在我們的歡聲笑語中結(jié)束了,并成為了一段我美好的回憶。
游泳課作文11
今天上午8:00–9:00要上游泳課,而且是第一次喲!一開始,我緊張的正在發(fā)抖,教練把我們拉到深25厘米的練憋氣,揚(yáng)起頭,張大嘴,吸氣,然后低下頭,把氣吐出來。
后來就到了深1米的水里面練臉在水里憋氣,我感覺我在太空中,身子扯到左邊,腸扯到右邊。
一開始我不下去,還以為深得要把我淹死呢。ㄒ?yàn)槲覜]又看見寫它有多深的牌子)后來教練把我抱下來,我發(fā)現(xiàn),還并不怎么深嘛,我很緊張,下去的時(shí)候閉著眼睛,(雖然我是帶著游泳鏡)第二次,我才慢慢慢慢的'睜開了眼睛,竟然能看到水的底部!我還以為只能看到深藍(lán)的水呢,后來,我練得很熟悉,太簡(jiǎn)單了,我很快就學(xué)會(huì)了,我轉(zhuǎn)過頭看著老哥,他連鼻子都不敢進(jìn)去呢!
然后要學(xué)整個(gè)頭都埋進(jìn)去,一開始我耳朵我進(jìn)去,耳朵第一次進(jìn)水的時(shí)候啊,好難受,趕快把頭抬出了水面,第二次呢,好了一點(diǎn)了,后來越來越好。
還要學(xué)平躺著讓浮力浮力把你浮起來,一開始我的頭上出了個(gè)問號(hào),想:怎么搞的呀這。經(jīng)過一番努力,我終于學(xué)會(huì)了,這個(gè)時(shí)候,已經(jīng)下課了,我們就玩了一會(huì)兒,就回家了。
游泳課作文12
今天,我和妹妹一起去上游泳課,我別提有多開心了!一路上我又開心害怕,開心的是我最愛玩水了,害怕的是我們的老師兇不兇?到了目的地我們匆匆換好衣服去上課了。
我們?cè)谌松饺撕、叫聲滿天的游泳池里上課,老師很溫柔。她先教我們熱身運(yùn)動(dòng):雙腿伸直,腳向上勾,腳向下繃,哇!好奇特呀!我還從來沒有做過這樣的熱身運(yùn)動(dòng)呢,熱完身老師就讓我們下水了。我們一個(gè)接一個(gè)地跳進(jìn)了泳池,水花一下子綻開,白白的、冷冷的'。水居然沒過了我的肩膀,我的心也跟著提到了嗓子眼,我很害怕自己的腳一滑就會(huì)沉到水里。老師讓我們抓著泳池邊慢慢移動(dòng)適應(yīng)水溫。然后老師就告訴我們?cè)鯓颖餁猓合壬钗豢跉,沉到水里,記住要睜眼哦,水下可神奇了!接著在水中吐出一半的氣,另一半浮出水面換氣時(shí)吐出來,并發(fā)出“啪!”的聲音,這樣反復(fù)做。我在練習(xí)的時(shí)候心跳得可厲害了,好害怕自己在水下吐氣吐完了還沒上來。不過這擔(dān)心完全是多余的,老師夸我學(xué)得很好!
做完憋氣練習(xí),老師又教我們學(xué)蛙泳腿。雙腿分開膝蓋也要打開,收腿勾腳,再用力一蹬,最后雙腿并攏,一個(gè)完整的蛙泳腿動(dòng)作就算完成。連起來做這個(gè)動(dòng)作,可真像小青蛙游泳啊,怪不得叫蛙泳。
我的第一節(jié)游泳課結(jié)束了,真累,真開心!
游泳課作文13
不知不覺中,快樂的游泳訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束了。我們參加的是由上海市體育局和上海市教育委員會(huì)聯(lián)合舉辦的:上海市中小學(xué)生“人人運(yùn)動(dòng)、學(xué)會(huì)游泳”活動(dòng)。經(jīng)過練習(xí),我還達(dá)到了業(yè)余的“海馬”標(biāo)準(zhǔn)呢!
記得學(xué)校第一次組織下水游泳,我們別提有多興奮了。穿著五顏六色泳衣的我們就像一只只急于下水的小鴨子“撲通撲通”地跳下水。一到水里,我們就變成了一條條小魚兒爭(zhēng)先恐后地“游”了起來。泳姿也千姿百態(tài):有蛙泳、有自由泳、有蝶泳……有些“旱鴨子”也急沖沖的下了水,可是不敢游,只好用起了“狗刨式”,一池的清水也被卷起了陣陣?yán)嘶。?dāng)大部分同學(xué)都游到了對(duì)面的時(shí)候,卻還有一小部分“旱鴨子”在“狗刨”,他們時(shí)而停下來嘻嘻哈哈亂笑一通,時(shí)而悶進(jìn)水里劃兩下手腳。不過,很快就被教練抓了好幾個(gè)“現(xiàn)形”,教練卻現(xiàn)身說法,告訴大家這樣亂游的.危險(xiǎn)性,并教大家怎么用規(guī)范的動(dòng)作自由泳,鼓勵(lì)我們要做一個(gè)勇敢的“小海馬”。剛才還有些忘乎所以的“旱鴨子”們聽了以后,都乖乖地學(xué)著教練的樣子,上岸學(xué)起了打水,為自由泳做準(zhǔn)備。
就這樣,我們?cè)谝淮未蔚木毩?xí)中泳姿有了明顯的進(jìn)步。我以前有一些懼怕水,但是經(jīng)過教練的指導(dǎo)與把關(guān),我已經(jīng)對(duì)游泳充滿了信心,F(xiàn)在我可以和其他同學(xué)一樣,自由自在地暢游水里,不再害怕了。這段時(shí)間,我還練熟了自由泳,學(xué)會(huì)了換氣……變成了一只會(huì)游泳的“小海馬”。
游泳課作文14
寒假過了,我也即將升上四年級(jí)下學(xué)期,四年級(jí)下學(xué)期的體育里多了新課程就是游泳課,從以前到現(xiàn)在我都沒有上過游泳課,所以我是既緊張又興奮的心情迎接只有四個(gè)禮拜的游泳課。
游泳課的那一天,因?yàn)橐獛臀覀兩险n的老師記錯(cuò)日期,所以是代課老師來教我們上課,那時(shí)我還不愿意下水呢,但因?yàn)橥瑢W(xué)的.鼓勵(lì),使我開始慢慢的接觸水,代課老師先教我們憋氣,老師一個(gè)一個(gè)教我們這一組的同學(xué),輪到我了,我還是有一點(diǎn)害怕,但是我還是要學(xué),于是我聽老師的指示先吸了一口氣,再把頭埋在水里。代課老師說我在多練習(xí)在水里憋氣十秒鐘,今天的進(jìn)度就完成了,在下課前幾分鐘會(huì)開放大家玩水上溜滑梯,第一天上課的時(shí)候我都不敢玩。
第二次上課,教我們的老師來了她跟我們說明為什么她上一次上課沒來,聽完老師的原因讓我很想要哈哈大笑,可是又怕得罪老師,所以我只能憋在心里笑,第二次上課時(shí),一下子就要用浮板了,那次上課我可是被老師罵的好慘,所以我只好留下來加強(qiáng)練習(xí);倒數(shù)第二次上課時(shí),我還是一樣的問題,所以老師可決定我最后一次上課時(shí)就考用浮板游五十公尺,這可讓我心里有種不安感了,考試時(shí)我可是游了很久才用浮板游五十公尺,老師給我了三級(jí),好爛喔,妹妹只會(huì)憋氣別組的老師也給她三級(jí),超不公平的!
當(dāng)要走的時(shí)候我?guī)е簧岬男那殡x開,雖然在這四個(gè)星期四當(dāng)中我有很多的不愉快,但必竟這也是我第一次學(xué)游泳,真希望下次來竹北體育館時(shí),能看到之前教我游泳的老師們。
游泳課作文15
在我的成長(zhǎng)記憶中,有過許許多多的第一次,其中最令我難忘的是我第一次上游泳課,我很想學(xué)游泳。
我盼望已久的游泳課開課了,上午八點(diǎn)我用手提袋裝了有泳鏡,泳衣泳帽浮板背漂浴巾就和媽媽來到了游泳館,我換好了衣服,就拿上浮板,背上被飄帶好泳鏡下了水
我下水的地方是淺水區(qū),所以這里的水才到我的脖子處,我往四周一看哇,好熱鬧呀,水池里有學(xué)游泳的,有會(huì)游泳的,還有在水里玩耍的,我便更想學(xué)游泳了
這節(jié)課教練教的我們蛙泳教練先教我憋氣,他說今天你就學(xué)習(xí)憋氣,學(xué)會(huì)就可以學(xué)游泳的.動(dòng)作了,先把泳鏡帶好,帶好了在深圳吸一口氣,然后潛入水中,記住在水中不能呼吸,不然你的鼻子會(huì)進(jìn)水酸酸的,很難受,如果憋不住了,就把頭從水中抬起來,把嘴里的氣吐出去,再吸一口氣,再潛入水中來試一試,說完教練去教別的學(xué)生了,我按照教練教練說的先把泳鏡帶好,再呼吸了一口氣,然后潛入水底哇,戴著泳鏡在水底看的好清楚呀,真好玩,過了一會(huì)兒,我憋不住了,于是把頭抬了起來,把嘴里的氣吐了,出去吸了口氣,又潛入了水底,就這樣,不一會(huì)兒我就可以在水下憋半分鐘了,這時(shí)教練來了,于是我便向他做了一遍,很好,接著再練練,教練說我變又練了起來,不知不覺兩個(gè)小時(shí)到了,我向教練到了,別換好衣服回家了
那次上游泳課收獲很大,我不僅學(xué)會(huì)了憋氣,還明白一個(gè)道理,什么事都不能一學(xué)就成,需要經(jīng)過自己不懈的努力,才能取得成功