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寫作作文

跳長(zhǎng)繩作文

時(shí)間:2025-03-05 11:05:23 詩(shī)琳 寫作作文 我要投稿

跳長(zhǎng)繩作文(通用75篇)

  無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中,許多人都有過寫作文的經(jīng)歷,對(duì)作文都不陌生吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么一般作文是怎么寫的呢?下面是小編整理的跳長(zhǎng)繩作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

跳長(zhǎng)繩作文(通用75篇)

  跳長(zhǎng)繩作文 1

  下午,上體育課,老師叫我們學(xué)跳長(zhǎng)繩。

  老師他先讓兩人各拉著繩子的一頭,同時(shí)向一邊甩,然后自己抬腳便飛快地跳過去了。我看他跳得那么輕松,覺得自己也可以做到,于是不管三七二十一,兩腳一蹬,輕輕一跳,正當(dāng)我準(zhǔn)備大呼“萬(wàn)歲”時(shí),繩子絆住了腳,我踉蹌了幾步,幸虧我用手撐在地上,不然可要整個(gè)人都趴在地上了。站在我后面的同學(xué),有的很著急,有的躍躍欲試,有的蹲在地上都不敢跳了。

  經(jīng)過近一節(jié)課的`練習(xí)許多同學(xué)都會(huì)跳長(zhǎng)繩了,體育老師叫同學(xué)們分組練習(xí),一時(shí),操場(chǎng)上只聽見繩子打在地上的“嗒嗒”聲,悅耳極了。

  我早已不緊張,雖然跳得滿頭大汗,但仍像一頭矯健的梅花鹿。不知不覺下課鈴響了,我玩得很高興,真舍不得得離開。

  跳長(zhǎng)繩作文 2

  今天,我們幾個(gè)小伙伴約好一起去跳長(zhǎng)繩。

  晚上,我如約來(lái)到小區(qū)里,只見她們已經(jīng)在練習(xí)了。兩個(gè)媽媽在負(fù)責(zé)甩繩,繩子甩得十分有節(jié)奏。第一個(gè)跳的是我的好朋友沈?qū)氣宦牎芭尽钡?一聲過后,她像一只小鹿一樣跑了進(jìn)去,等繩子快落到腳邊了就輕輕一跳,然后飛快地跑出來(lái),她成功了。接著幾個(gè)人也都成功了。

  該輪到我了,我心里七上八下地想:“要是被繩子甩到了怎么辦?”我不管三七二十一跑到繩子中間,猛地一跳,可是我失敗了。大家都安慰我,要我再來(lái)一次。第二次,我的心“怦怦怦”地跳個(gè)不停,我眼睛緊緊盯著繩子,等到長(zhǎng)繩“啪”的一聲落到地上的時(shí)候,我沖了進(jìn)去,繩子從我頭上繞過快落到我腳邊了,我輕輕一跳,然后飛快地跑了出去。我回頭看了看說:“哦,我成功了!”哈哈,因?yàn)槲艺莆樟朔椒ǎ竺鎺状味汲晒α四兀?/p>

  我心里暗暗高興,原來(lái)跳長(zhǎng)繩這么簡(jiǎn)單呀!

  跳長(zhǎng)繩作文 3

  今天我們班去操場(chǎng)跳長(zhǎng)繩,剛開始我不敢跳,心里挺害怕,總是感覺跳不過去,看著別的同學(xué)都一個(gè)一個(gè)的像小白兔一樣跳過去,我心里挺羨慕的?墒怯植皇俏。

  這時(shí)李智走過來(lái),讓我不要灰心,只要認(rèn)真去練,就一定能把大繩練好。我開始認(rèn)真練跳大繩,第一次跳不好,跳第二次,第二次差一點(diǎn),跳第三次,第三次終于跳過去了,我高興的'說不出話來(lái),然后我也能連跳二十個(gè)以上了。

  我跑到李智身旁,謝謝她,她對(duì)我說只要對(duì)自己有信心,不管在難的事,也能做出來(lái)。

  跳長(zhǎng)繩作文 4

  跳長(zhǎng)繩是一項(xiàng)非常有趣的活動(dòng),下課了,同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地往操場(chǎng)上跑。瞧,操場(chǎng)的西邊有兩位同學(xué)在搖長(zhǎng)繩,另一位同學(xué)看著長(zhǎng)繩甩動(dòng)的方向,他看準(zhǔn)時(shí)機(jī)沖進(jìn)去,隨著長(zhǎng)繩的.落下 ,他跳過了長(zhǎng)繩,他們玩得多開心!操場(chǎng)的東邊有十幾位同學(xué)在一個(gè)一個(gè)地跳著呢!這時(shí),我的好朋友聶詩(shī)虞跑過來(lái)叫我去跳長(zhǎng)繩。我和她跑到操場(chǎng)上,我學(xué)著別人的模樣跳繩,我也愛上了跳長(zhǎng)繩! 跳長(zhǎng)繩非常有趣,現(xiàn)在,我們都愛上了跳長(zhǎng)繩!每天,我都拉著爺爺,奶奶,爸爸,媽媽去跳長(zhǎng)繩。我愛跳長(zhǎng)繩。

  跳長(zhǎng)繩作文 5

  那一天是體育文化節(jié)前日,老師讓會(huì)跳長(zhǎng)繩的同學(xué)下樓去練習(xí),我也下去了。

  下樓后,我看見同學(xué)們像小蜜蜂一樣跳了過去,盡管又粗又長(zhǎng)的繩子甩來(lái)同學(xué)們也輕易的跳了過去。該我的時(shí)候,我的`心怦怦直跳,一會(huì),我又對(duì)自己說:"你是最棒的"!我給了我鼓勵(lì)之后,我就有勇氣準(zhǔn)備跳時(shí),上課鈴打響了,我就走進(jìn)了教室里,準(zhǔn)備上課。

  40分鐘過后,下課了,我決心找一個(gè)同學(xué)當(dāng)我?guī)煾,自己?dāng)徒弟。我想了想說:"對(duì),就找王雨陽(yáng)"!我迅速跑到了王雨陽(yáng)的位上,我把剛才的想法告訴他后,他高興的說"沒問題"!

  他教我怎樣跳繩的方法,他說等黑繩甩到地上的時(shí)候,就趕緊跳,還得跳到中間才能跳過去。

  聽了以后,我就刻苦練習(xí),結(jié)果在最后的體育文化節(jié)我們班的長(zhǎng)跳繩得了第二名。

  跳長(zhǎng)繩作文 6

  長(zhǎng)繩比賽已落下了帷幕,我班獲得了第一名的好成績(jī)。這來(lái)之不易的冠軍,讓我們每個(gè)人都很開心。當(dāng)我們聽到比賽結(jié)果時(shí),大家歡呼雀躍,每個(gè)同學(xué)都倍加珍惜。

  初中的學(xué)習(xí)生活十分緊張,大家在緊張的學(xué)習(xí)生活中抽出空余時(shí)間來(lái)練習(xí),每個(gè)同學(xué)都格外認(rèn)真。參加比賽的同學(xué)毫不懈怠,認(rèn)真的練習(xí);沒有參加比賽的同學(xué)也沒有搗亂,默默地站在一邊,有時(shí)甚至還會(huì)為同學(xué)們精彩的起跳而歡呼喝彩;甩繩的同學(xué)非常辛苦,他們手腳酸了,腳疼了,也毫不抱怨。

  辛苦終于沒有白費(fèi),在這次比賽中,我班同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作,共同努力,獲得了冠軍。冠軍承載著別人的羨慕與贊賞花落一(1)班。同學(xué)們那欣喜,興奮的.表情,如同一顆顆蜜糖消除了所有努力時(shí)的疲勞,甜在心間。我們要從各方面來(lái)分析,以更高的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己,找到屬于一(1)班的那片天空,自由的翱翔!

  今后,我們初一(1)班的同學(xué)會(huì)更加努力團(tuán)結(jié),再次超越自我,爭(zhēng)創(chuàng)一流班級(jí)!

  跳長(zhǎng)繩作文 7

  隨著上午第二節(jié)下課鈴聲響起,同學(xué)們最期待的時(shí)刻——大課間活動(dòng)時(shí)間終于到來(lái)了,跳長(zhǎng)繩。剛才還寂靜無(wú)聲的校園立刻炸開了鍋——熱鬧起來(lái)。今天我們學(xué)校的.課間活動(dòng)是一次別開生面的“跳長(zhǎng)繩”游戲。

  我們班選了一塊比較寬敞的地方,便開始玩了起來(lái)。游戲規(guī)則是:由兩個(gè)同學(xué)在繩的兩端同時(shí)有節(jié)奏地甩繩,其余同學(xué)排著隊(duì)依次進(jìn)入繩的中間抬腳躍過跳繩連續(xù)跳三下再出去,跳長(zhǎng)繩活動(dòng)開始了,先由陳教師和代斯琪甩繩,其余的同學(xué)隨著“一、二、三、跳”的節(jié)奏跳起來(lái),由于我們是第一次作這種游戲掌握不好節(jié)奏,因此經(jīng)常被絆住。高年級(jí)的大哥哥、大姐姐們就熟練多了,真羨慕他們……

  “叮鈴鈴”上課鈴聲響了,玩興未盡的同學(xué)們只能無(wú)奈地回到了教室。

  跳長(zhǎng)繩作文 8

  不知為何,我不喜歡跳長(zhǎng)繩,而且一想到跳長(zhǎng)繩,就一種恐懼感。可今年運(yùn)動(dòng)會(huì)卻要跳長(zhǎng)繩,怎么辦?

  我只好在操場(chǎng)上看著別人練習(xí)。繩子輕快地上下飛舞著,落到地上發(fā)出啪的聲音。會(huì)跳長(zhǎng)繩的人猶如一只只身體輕盈的`燕子,靈活地在長(zhǎng)繩間蹦來(lái)跳去,輕輕一閃,就進(jìn)去了,再一閃,又出來(lái)了。我看得眼花繚亂,又想到我怎么都跳不過去的樣子,失望地嘆了一口氣。

  輪到我跳繩了,我深吸了一口氣,聽到繩子打在地上的聲音,啪、啪、啪,每一秒仿佛都有一個(gè)世紀(jì)那么漫長(zhǎng),就在第三聲剛剛響起的時(shí)候,我一個(gè)箭步?jīng)_上前去。天哪,我居然只用兩步就跨到了繩的中間,我在心里數(shù)著:一下、兩下,沖出去。我一下子沖了出去。因?yàn)樘?dòng)了,腳下打滑,差點(diǎn)就要摔倒了。

  我排到了隊(duì)伍后面,心中還在激動(dòng)。天!我跳繩的動(dòng)作多么精彩,出繩的速度多么快,雖然比不上別人跳得好,但對(duì)我來(lái)說卻已經(jīng)不錯(cuò)了。

  我一定會(huì)被選上的,加油!

  跳長(zhǎng)繩作文 9

  唉,世上無(wú)難事,只怕有心人。

  今天,老師告訴我們一個(gè)好消息,老師說一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)了,就是第八周的星期五下午,比賽項(xiàng)目又是長(zhǎng)繩和接力賽跑,大家想我們上次沒拿前三名這次一定要拿前三名。

  老師為我們接來(lái)了兩根繩,讓我們分開跳,這樣我們每天晚上都得去練繩是’啪啪啪’地響著,我們?cè)骄氃绞,中間也不會(huì)斷開,我們是一個(gè)接一個(gè)的.練著,但是明天下午的兩節(jié)課都用來(lái)跳繩,想起來(lái)就害怕,萬(wàn)一跳不好可是要天天練的呀,不過,我想一定能戰(zhàn)勝這些困難。

  跳長(zhǎng)繩作文 10

  今天是星期四,是一個(gè)充滿生機(jī)的一天。早上,看完偉大的歷程,就下樓跳長(zhǎng)繩了!

  我快速的找到我們班跳繩的位置,又推選出揮繩的同學(xué),就開始跳繩了。

  我排在第三個(gè),前面是曹展碩和楊敏掙。曹展碩先跳,接著楊敏掙也連上了。該我了,我毫不猶豫的跑的繩的'中心,連跑著帶跳著跳了過去。跳的時(shí)候,我not是倆腿一塊跳的,而是那種的。我成功的連上了,后面的進(jìn)行的也很順利。但是到馬翀去絆住了。接下來(lái),更氣人的是丁鄭錦,一下子跳了兩下,全班頓時(shí)全歐他。過了一輪之后,又該我了,可是這次挺快的,我不由得緊張了起來(lái),曹展碩,跳過去了,楊敏掙一跳,我一連,誰(shuí)知楊敏掙一下子絆住了,我看到后,趕緊重跳,要不然影響的是全班。我又是順利的跳過去了。后面還是剛才的情況。

  不一會(huì)兒,就打鈴了,我們飛奔的樓上......

  跳長(zhǎng)繩作文 11

  這是我第一次不服從領(lǐng)導(dǎo)的管理:最近入冬了,我們的學(xué)校又要開展一項(xiàng)必要的活動(dòng),那就是——跳長(zhǎng)繩比賽。我們班選出了十二為運(yùn)動(dòng)員,包括甩繩的和跳繩的,當(dāng)然,還有后勤部隊(duì)的。但 是我對(duì)我們的跳繩隊(duì)沒有抱太大的希望,因?yàn)槲覀儧]有一個(gè)好領(lǐng)導(dǎo),所以導(dǎo)致下面的人產(chǎn)生逆反心理,取而代之的就是——跳繩成員一個(gè)個(gè)的都走了,包括我在內(nèi)。蔣旭彤是我們的領(lǐng)導(dǎo),他很失敗,原 因如下:一是因?yàn)樗呐K話連篇。二是因?yàn)樗吹脚拈L(zhǎng)繩跳得比男生好,所以就逼著男生們要跳的`和女生一樣好,產(chǎn)生了這樣一句口頭禪:甩快一點(diǎn)!當(dāng)然,我們看到它叫人家甩那么快,而自己又 跳不過去時(shí),我們都給他提意見。三就是因?yàn)樗宦爠e人的意見,很固執(zhí),所以才導(dǎo)致我們?nèi)ツ甑奶K比賽失敗。現(xiàn)在的跳繩隊(duì)是一片狼藉:根本沒有人參加了!我們大家一直堅(jiān)信,如果換了一個(gè)好的 領(lǐng)導(dǎo),我們將會(huì)有新的突破!

  跳長(zhǎng)繩作文 12

  今天,李老師帶著我們?nèi)嗤瑢W(xué)跳長(zhǎng)跳繩,為了鼓勵(lì)我們勇敢參與,李老師給我們準(zhǔn)備了沙琪瑪和橡皮作為獎(jiǎng)品。

  李老師教我們,看著繩子一落地,就趕快往里跳。輪到我時(shí),第一次我沒敢跳;第二次我的心怦怦地跳的.很歷害,不過我還是勇敢地跳了,但是沒有成功;第三次我沒有那么害怕了,可還是沒有跳好, 跳繩打住我的后背了;我看著有的同學(xué)很輕松地就跳過去了,心里很羨慕!

  我覺得我還是沒有掌握住跳長(zhǎng)跳繩的要領(lǐng),以后在家我要多多練習(xí),爭(zhēng)取下次能成功地跳過去。

  跳長(zhǎng)繩作文 13

  我們學(xué)校的課間活動(dòng)豐富多彩,有男女混合接力賽、拔河和跳長(zhǎng)繩……

  星期五上午做完操后,又到了我們喜歡的大課間活動(dòng)時(shí)間。這次的活動(dòng)是跳長(zhǎng)繩比賽,也是我最愛參加的活動(dòng)之一。下面請(qǐng)大家隨我一起來(lái)感受一下我們大課間活動(dòng)的熱鬧場(chǎng)面吧!

  只見兩位男同學(xué)正有力的揮舞胳膊甩著長(zhǎng)長(zhǎng)的跳繩,參加集體跳繩的同學(xué)自覺地排成一條長(zhǎng)龍,一個(gè)個(gè)魚貫而入地沖進(jìn)舞動(dòng)的長(zhǎng)繩。有的同學(xué)騰空一躍輕快地跑向另一頭;個(gè)別同學(xué)一看到繩子就害怕,只往底下鉆;還有的`跳到空中,來(lái)個(gè)360°凌空轉(zhuǎn)體動(dòng)作,才肯出來(lái);有的女同學(xué)還兩人一組反向交叉跳,真可謂花樣繁多,層出不窮。有時(shí)斷斷續(xù)續(xù),有時(shí)流暢無(wú)比,朱老師有時(shí)還在一旁大聲地糾正著同學(xué)們的跳繩姿式,甚至干脆沖進(jìn)跳繩為大家做起了示范,場(chǎng)面是那么熱烈而又溫馨,師生之情顯得是多么融洽。

  不知不覺中,上課鈴響了,各班同學(xué)又說又笑地奔回教室,開始下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。

  跳長(zhǎng)繩作文 14

  今天終于要舉行跳長(zhǎng)繩比賽了!

  我們跳長(zhǎng)繩的十五個(gè)人下樓去熱了熱身,沒跳幾下,比賽開始了。何老師和阿公都舉起胳膊,開始使出了全身的`勁甩起了繩子,我們也擺好了起跳架勢(shì),雙腿一蹬,同學(xué)們一個(gè)個(gè)好似青藏高原上奔跑不息的小藏羚羊一般,一個(gè)接著一個(gè)地跳著。一秒、兩秒、三秒……時(shí)間一分一秒地過去,何老師、阿公還有我們心里都非常緊張,繩子越甩越快,我們跟著節(jié)奏也越跳越快。在同學(xué)們的搖旗吶喊聲中,在副校長(zhǎng)的一聲“!敝薪Y(jié)束了比賽。

  當(dāng)副校長(zhǎng)公布名次時(shí),我們班同學(xué)一蹦三尺高,大叫一聲“耶”,因?yàn)椋覀儼鄪Z得了第一名,同學(xué)們興奮不已,再看看何老師和阿公,早已是累得滿臉通紅、渾身是汗、氣喘吁吁了。

  跳長(zhǎng)繩真有趣,不但能鍛練身體,還讓我們深深地體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是力量,只要大家心往一處想,勁往一處使,就能取得成功。

  跳長(zhǎng)繩作文 15

  上午,第三節(jié)課是體育課,同學(xué)們?cè)诤蟛賵?chǎng)等著它的到來(lái)。

  叮零零、丁零零…… 上課鈴響了,我們迅速站好隊(duì),體育老師來(lái)了,他說:“我們今天來(lái)跳長(zhǎng)跳繩!蔽倚南耄禾K誰(shuí)不會(huì)啊?墒抢蠋熌贸龊螅易屑(xì)一看,原來(lái)長(zhǎng)跳繩是一條三米多長(zhǎng)的跳繩,我的 勇氣一下像是被火燒了一下,但是,我看見張?jiān)刺^去了,我的.勇氣又像水一樣的升起來(lái)。到我了,我盯著跳繩快落地的時(shí)候,我閉上眼用力的一跑,又一跳,我真的過去了,哈哈,我真是太棒了!

  下課了,我說今天真有意思,我還想跳。

  跳長(zhǎng)繩作文 16

  今天,陽(yáng)光明媚,藍(lán)藍(lán)的天上飄著朵朵白云,教學(xué)樓前的五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)。體育課上老師帶領(lǐng)我們到操場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩。

  只見,兩個(gè)大個(gè)子同學(xué)各拿著長(zhǎng)繩的一端,掄起胳膊用力地甩著,他們手里的'繩子像彩環(huán)似的飛舞起來(lái),繩子打在地上還發(fā)出“啪,啪”聲。其他同學(xué)排著隊(duì)跳繩,有的同學(xué)身輕如燕,繩子從他們腳下一閃而過,跳得輕如燕飛,有的同學(xué)跳得非常緊張,縮著頭,閉著眼,就鉆了過去,還有的同學(xué)腳還沒跳起來(lái),就已經(jīng)絆倒了。輪到我了,我的心“嘭嘭”直跳,既緊張又興奮,在心里默默地?cái)?shù)著一,二,三,然后低著頭,快速地跑進(jìn)繩內(nèi),結(jié)果繩子打到了衣服,我掃興地重新排隊(duì),站在隊(duì)伍后面慢慢地等待。

  我站在隊(duì)伍里仔細(xì)觀察著同學(xué)們跳繩,發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)長(zhǎng)繩旁邊進(jìn)入繩內(nèi)的同學(xué)個(gè)個(gè)都一帆風(fēng)順,而有一些同學(xué)從繩子中間進(jìn)去的,基本上都是失敗的,又輪到我了,看見長(zhǎng)繩甩到高處時(shí),我從旁邊“噌”的一聲,像只小燕子鉆進(jìn)繩子里,當(dāng)繩子甩到我腳下時(shí),我就輕輕地跳過了。接著同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)魚貫而入,有節(jié)奏地跳著,又魚貫而出。

  時(shí)間過得真快,一節(jié)體育跳繩課就要結(jié)束了,同學(xué)們雖然跳得滿頭大汗,很累。但是臉上洋溢著開心的笑容。

  跳長(zhǎng)繩作文 17

  操場(chǎng)上,歡聲笑語(yǔ),那是我們班的同學(xué)在操場(chǎng)練跳長(zhǎng)繩,大家洋溢著燦爛的笑容。

  我和姜昱握著5米長(zhǎng)的繩子,負(fù)責(zé)甩,其他同學(xué)一個(gè)勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡,從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后,他沖進(jìn)來(lái),在空中瀟灑而又輕盈地跳起,然后他以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖出繩子!昂靡粋(gè)陳步凡,竟有如斯跳長(zhǎng)繩的天賦!”正當(dāng)我夸贊時(shí),一聲慘叫傳入我耳。不好,陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了,他抱著頭,疼得只掉眼淚。

  自此,其他人都不敢掉以輕心,生怕被繩子甩到。倏忽,從我左側(cè)飛過一道身影,如同一匹脫韁的野馬,快如閃電,是廖奕涵。他神氣嚴(yán)峻,跑了幾步,縱身一躍,來(lái)了個(gè)“大鵬展翅”,雙腳落地后,快速躍出,整個(gè)過程很完美。

  一分鐘計(jì)時(shí),我有些緊張。伴隨著口哨聲,我卯足了勁,甩起長(zhǎng)繩,與姜昱配合得天衣無(wú)縫,繩子在空中劃了一道美好的.弧線,一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏,身輕如燕,一個(gè)接著一個(gè)往里沖。30秒了,粗拙的繩子將我的手指磨出了血絲,我只能強(qiáng)忍著痛。“5、4、3、2、1,到!”吳老師叫喚著,所有人迫不及待地問著個(gè)數(shù)!60個(gè)!”聽到后,我們都激動(dòng)不已。

  “啪、啪、啪”,操場(chǎng)中央,繩子打出的聲音接續(xù)……

  跳長(zhǎng)繩作文 18

  “嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校園里每天都會(huì)響起歡快的聲音,如同美妙的樂曲。因?yàn)樘L(zhǎng)繩比賽即將開始,所以只要一下課,同學(xué)們都會(huì)飛奔出教室練長(zhǎng)繩。

  中午,同學(xué)們開心地來(lái)到了操場(chǎng),我們拿出長(zhǎng)繩,只見長(zhǎng)繩像兇惡的`巨龍?jiān)谔炜诊w騰。我看到這樣兇猛的“巨龍”怎么能不害怕呢!這條“巨龍”仿佛張開了嘴巴,伸出了長(zhǎng)長(zhǎng)的爪子,好像奉天之命來(lái)捉拿我似的?匆娺@副樣子,我連連后退,生怕它咬到我。再看看甩長(zhǎng)繩的兩同學(xué)的汗水流淌著,他們用力掄起繩子,同學(xué)們一個(gè)個(gè)大膽嘗試?粗苋羧A見繩子甩在了上空時(shí)立刻飛奔進(jìn)去,輕盈地跳了起來(lái),好像蜜蜂采蜜一樣跳起了“8”字舞。伍彥熹見繩子即將落地,雙腿并攏,飛快地跳了起來(lái),像輕盈的蝴蝶。

  看著同學(xué)們都玩得不亦樂乎,我也不甘示弱,我正準(zhǔn)備著跳繩時(shí),稍微遲疑了一會(huì)兒,繩子便轉(zhuǎn)向甩在了我頭上,真是錯(cuò)失良機(jī)!不一會(huì)兒我分析出了原因,躍躍欲試,終于,我使勁一蹦,輕松自如地跳了起來(lái)。

  不久我們開始練起了“8”字形。伍彥熹像松鼠那樣上躥下跳,夏凡琛又像小猴那般左右跳躍,孫語(yǔ)仟好像燕子一樣往返疾飛,跳長(zhǎng)繩真有趣!

  蹦蹦蹦,跳跳跳,練長(zhǎng)繩這個(gè)項(xiàng)目逐漸變成了令人喜歡的項(xiàng)目。

  跳長(zhǎng)繩作文 19

  昨天,我們幾個(gè)小伙伴在里跳長(zhǎng)繩,旁邊有一座小山,上的葉子都掉落了。

  我們先圍成一個(gè)圈,石頭剪刀布選出了兩個(gè)大力士來(lái)甩繩子,只見兩個(gè)大力士邁開腳步,傾斜,兩手抓住繩桿,用力地甩起繩子,嘴里還不停地喊道:小粉你是第一個(gè),快來(lái)跳。⌒》垡宦,準(zhǔn)備開始跳大繩,只見她右腳向前,左腳在后,身體不停地?cái)[動(dòng),手也緊握拳頭,手臂左右搖晃。接著小粉就像腳下裝了馬達(dá)一樣飛快地跑到繩子的中間,最后她膝蓋彎曲,猛地往上跳,小粉的辮子也隨著小粉的'跳動(dòng)上下擺動(dòng),手放在胸前緊緊握著,仿佛在給自己打氣,嘴角也帶著笑容,就這樣,們也陸續(xù)跑到繩子的中間跳起了長(zhǎng)繩。過了一會(huì)兒,小伙伴們都跳累了,嘴巴不停地喘著粗氣,可他們還是想要到底,兩個(gè)大力士嘴里不停地喊著:一、二、三只見旁邊的小胖邁出腳步,雙手緊握拳頭,準(zhǔn)備去跳長(zhǎng)繩,而小可兩手放在下巴下面,皺著眉毛,表情嚴(yán)肅地看著大,生怕有人會(huì)摔倒,最后兩個(gè)大力士實(shí)在甩不動(dòng)了,這個(gè)就這樣結(jié)束了。

  這次的跳長(zhǎng)繩真是太了!

  跳長(zhǎng)繩作文 20

  最近我迷上了跳大繩。一下課,便和同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上玩大繩。

  今天下課,我和往常一樣,下課后便跑到操場(chǎng)上。聽著“吧嗒……吧嗒……”的聲音,我忍了又忍,就是不敢進(jìn)去,這是我第一次跳活繩。我總擔(dān)心沖進(jìn)去,會(huì)被繩打到頭或打到腳,當(dāng)時(shí)我明明打算不跳了,可又怕被同學(xué)們笑話,所以還是鼓起勇氣去試一試。

  等了好久,終于輪到我了,我深深的吸了一口氣,閉著眼睛沖了過去,當(dāng)我睜開眼睛時(shí)才發(fā)現(xiàn),原來(lái)跑的太快,我早就沖出了繩圈,逗得同學(xué)們哈哈大笑。

  失敗是成功之母,我又試了一次,這次很成功,我跳,跳,跳,跳得正起勁兒的時(shí)候,有一位同學(xué)沖了進(jìn)來(lái),嗚!嗚!我被絆倒了,但是我發(fā)現(xiàn)活繩也沒這么可怕嘛,于是我又玩了很多次,其中最有趣的`一次是我以為沖進(jìn)去了,可是只沖進(jìn)去了一半,我往左邊挪了一點(diǎn),再挪一點(diǎn),繩來(lái)了,我馬上跳了起來(lái),跳,跳,跳,可是跳的正歡快時(shí),又被絆倒了,我想:為什么這么難堅(jiān)持呀!

  當(dāng)我還想再跳一次時(shí),上課鈴響了,我和同學(xué)們把繩收好,匆匆跑回了教室,幸好沒遲到!

  通過這次跳活繩的經(jīng)歷,我找到了一個(gè)跳活繩訣竅:在繩甩到后面時(shí)就沖進(jìn)去,這樣既不會(huì)被甩到頭,也不會(huì)被絆倒了。

  跳長(zhǎng)繩作文 21

  上周二大課間的時(shí)候,我們?nèi)鄤傋龊迷绮贉?zhǔn)備自由活動(dòng)時(shí),應(yīng)老師忽然拿出了殺人利器--長(zhǎng)繩,把我嚇得半死,因?yàn)槟强墒俏业亩烫幇。我從小到大就沒有跳過長(zhǎng)繩。

  有些同學(xué)興奮極了,跳完后還問能不能排在我前面呢!但是我很害怕,我怕跳不

  過去同學(xué)們會(huì)嘲笑我。想來(lái)想去還是咬咬牙跳吧,反正總會(huì)輪到我的`。

  跳第一個(gè)時(shí)候,連起跳都沒開始,就被繩子給打到了,接下來(lái)也是一樣,進(jìn)去一次失敗一次,接二連三的沒有成功一次。

  應(yīng)老師給了我一根長(zhǎng)繩子,讓我?guī)Щ丶揖,在爸媽的配合下,我感覺良好,一次可以連續(xù)跳五六個(gè)不失敗。可第二天回校測(cè)試時(shí),我也就跳成功了兩個(gè)......

  回教室后,我想了好久,終于找到了失敗的原因。原來(lái)在家只有爸爸媽媽,而在學(xué)校就有五十多個(gè)同學(xué),還有應(yīng)老師在,我就緊張起來(lái)了,不怎么敢跳。以前還有很多事也是因?yàn)榫o張而不敢去做。比如練二胡只有爸爸媽媽在,我就能大膽地練?墒怯锌腿藖(lái),就不敢練了。

  以后我一定會(huì)克服這種情緒,把這些錯(cuò)誤改回來(lái)的。

  跳長(zhǎng)繩作文 22

  一年一度的跳長(zhǎng)繩比賽又要開始了。今天,天氣好極了。我們和老師一起去操場(chǎng)學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩。

  繩子"啪啪"地甩了起來(lái)。排在隊(duì)伍最前面的是李哲雯,她沖進(jìn)繩圈,正要起跳,一只鞋子飛了出來(lái),逗得大家開懷大笑。該我們班的"膽小鬼"金路上場(chǎng)了。只見她緊閉雙眼,雙手捂著頭,跑到繩子跟前,又膽怯地退了出來(lái),結(jié)果脖子被繩子勒住了,老師看了直搖頭。輪到嚴(yán)思浩了。他飛快地向繩子跑去,然后像一只敏捷的.豹子,一躍而起,又一陣風(fēng)似的沖了出去。嘢!成功了!女生們紛紛向他投去了羨慕的目光,男生們一個(gè)個(gè)翹起了大拇指。輪到我了,看著啪啪直響的繩子,我真有點(diǎn)進(jìn)退兩難:進(jìn)去呢,害怕出洋相;回去呢,又擔(dān)心同學(xué)們嘲笑我。這時(shí),費(fèi)老師在身后推了我一下,我被推倒了繩子前,還沒來(lái)得及跳,腳就被絆住了。唉!真沒勁!費(fèi)老師用鼓勵(lì)的目光注視著我,說:"別泄氣!萬(wàn)事開頭難嘛!"

  是的,萬(wàn)事開頭難!為了校跳長(zhǎng)繩比賽,為了班級(jí)的榮譽(yù),我們都得努力了!

  跳長(zhǎng)繩作文 23

  今天是個(gè)萬(wàn)里無(wú)云的好日子,我們二(4)班的.小朋友又排著隊(duì)伍,拉著手來(lái)到了操場(chǎng)上。啊,操場(chǎng)上可真熱鬧,這里一叢,那里一簇的,仔細(xì)一看,花樣可多了,有的玩蛙跳,有的玩貼燒餅,還有的玩老鷹捉小雞,瞧,那“老鷹”多兇猛。

  我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下玩起了跳長(zhǎng)繩。兩位同學(xué)輕輕一甩,長(zhǎng)繩就飛舞起來(lái),同學(xué)們排好隊(duì),準(zhǔn)備來(lái)個(gè)“鯉魚跳龍門”,第一條“小魚”輕輕一跳,輕而易舉地過關(guān)了,第二條“小魚”緊接著跳了過去,接下來(lái)第三條,第四條……終于輪到我了,我的心怦怦直跳,好幾次想跳,但又縮了回來(lái),只聽見老師和同學(xué)們?cè)谝慌越兄骸耙菁,快跳呀,要勇敢!甭犃送瑢W(xué)們的叫喊,我不管三七二十一,鉆了進(jìn)去,咦,竟然過了,可把我樂壞了,可正當(dāng)我在沾沾自喜的時(shí)候,一只腳鉤住了繩子,唉,我這條小魚被關(guān)出了門外。

  第二輪又開始了,這次我可比剛才勇敢多了,一溜煙地鉆了進(jìn)去,一連跳了三個(gè),同學(xué)和老師都為我叫好,我心想:只要勇敢,什么事都難不倒我。我越跳越有勁,感覺像在飛,真是太美了。

  跳長(zhǎng)繩作文 24

  最近天氣很冷,課間同學(xué)們都想多活動(dòng)活動(dòng),這樣渾身會(huì)暖和點(diǎn),上課的時(shí)候就不會(huì)哆哆嗦嗦的了,也能安心聽課。

  今天一下課,同學(xué)們就迫不及待地向操場(chǎng)飛奔過去。鄧德麟和陳思哲負(fù)責(zé)甩繩子,他們倆配合得很好,很有節(jié)奏地讓繩子在空中跳著舞。其他同學(xué)排著隊(duì),一個(gè)個(gè)躍躍欲試。毛睿第一個(gè)沖了上去,可惜,一只腳被繩子絆住了,沒有跳過去。接著有幾個(gè)女生都順利地跳過去了,我心想等下到我了可一定要跳過去啊!要不然我們男生也太沒面子了。正想著,就要到我了。我的心忽然怦怦亂跳,我擔(dān)心自己一個(gè)不小心也給男生丟臉。不管了,一定要贏。我在心里總結(jié)前面幾位同學(xué)失敗的'經(jīng)驗(yàn),要跳到繩子中間去,太靠近甩繩子的人,容易被繩子絆住。還有跳上去之后要跟住甩繩子的節(jié)奏。恩!就這樣跳,到我了。我信心滿滿地跳上去。嘿!果然沒錯(cuò),我成功了。

  晚上放學(xué)回家,我告訴了媽媽我們今天課間玩的這個(gè)跳長(zhǎng)繩的游戲。媽媽鼓勵(lì)我說:不錯(cuò),做什么事情都知道總結(jié)經(jīng)驗(yàn),你成功的把握就更大一點(diǎn)。

  跳長(zhǎng)繩作文 25

  每每看到同學(xué)們?cè)陂L(zhǎng)繩間活躍地穿梭,我就會(huì)好生羨慕。

  每次跳長(zhǎng)繩,同學(xué)們都會(huì)高興地一蹦三尺高,而我總會(huì)膽怯地不知如何是好,要是跳遠(yuǎn)或是踢毽子,我一定也會(huì)向他們一樣心花怒放,可這個(gè)……唉,我只能望而卻步。

  操場(chǎng)上,同學(xué)們像一只只矯健的雄鷹,飛過繩子,步態(tài)輕盈。

  1……2……3……4……5……啊!快要輪到我了,不行,局勢(shì)不對(duì),趁早開溜,我連忙向后移動(dòng)。哎呦,鄭老師雖然帶著眼鏡,也是個(gè)火眼金睛嘛,一下就被她逮住了。無(wú)奈……只好跳了,我奮力一跳,竟然被繩子絆倒了,面對(duì)大家的冷嘲熱諷,真想鉆到地縫里去!

  啪…啪…啪…,繩子又有力的甩起來(lái)了,今天卻顯得格外刺耳,同學(xué)們井然有序地跳著,老師也走過來(lái)鼓勵(lì)我。

  聽了老師的鼓勵(lì)我信心滿滿,帶著12分的勁準(zhǔn)備再一次挑戰(zhàn),繩子有一次甩起來(lái)了,啪…啪…啪……,我閉上眼睛,竟然跳過了,我簡(jiǎn)直不敢相信自己的'眼睛,我真的跳過了嗎?我的身旁的同學(xué)們也歡呼雀躍起來(lái)。!我超越了自己。我會(huì)跳長(zhǎng)繩了!

  通過這件事,我明白了做任何事都有對(duì)自己懷有信心,要相信自己,所謂“山重水復(fù)疑無(wú)路,柳暗花明又一村!敝挥羞@樣才能突破自己,超越自己!

  跳長(zhǎng)繩作文 26

  今天是星期一,盼望已久的大課間終于到了。老師說今天的大課間帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)跳長(zhǎng)繩,我們高興極了。

  開始跳長(zhǎng)繩了。只見我們的隊(duì)伍彎來(lái)彎去,真像是一條長(zhǎng)龍?jiān)谒χ舶汀T谖覀兊年?duì)伍中,有新加入但不會(huì)跳的,也有以前加入而且非常熟練的人。繩子一下一下地甩著,我們一個(gè)接一個(gè)地跳著,有的雙眼緊閉,好像害怕繩子打到他的身上,有的甩一下不跳,甩兩下也不跳,好像害怕繩子甩在身上的疼痛感,還有的干脆就不跳了,和旁邊的小伙伴玩起了”槍戰(zhàn)”。

  眼看著前面的同學(xué)都一個(gè)接一個(gè)地跳過去了,馬上就要輪到我了,我心里緊張極了,就像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。我心里暗下決心:一定要爭(zhēng)口氣,絕對(duì)不能在我這斷了。我雙腳并攏一躍,繩子在我腳底呼地一下甩過,我立刻跑回了自己的隊(duì)伍,生怕錯(cuò)過了跑的'時(shí)機(jī),被繩子絆倒,讓下一個(gè)人也跳不過去。就這樣,一輪又一輪,我們都漸漸地出了汗。隨著不間斷地跳長(zhǎng)繩,在這個(gè)北風(fēng)呼嘯的嚴(yán)冬,居然每個(gè)人都滿頭大汗。望著對(duì)方臉上直淌的汗珠,我們相視一笑,歡樂和自信洋溢在心間……

  今天的大課間,我們玩得可真開心啊,希望下次老師還能帶領(lǐng)我們,繼續(xù)跳長(zhǎng)繩這項(xiàng)有益身心的運(yùn)動(dòng)。

  跳長(zhǎng)繩作文 27

  “加油,加油……”一陣陣助威聲在操場(chǎng)上響起,這是在干啥呢?原來(lái)我們正在體育老師的組織下比賽跳長(zhǎng)繩呢,快來(lái)看看吧。我們被分成兩個(gè)組,每個(gè)組兩人,我在第二組,規(guī)則是七局四勝。

  隨著“嘟——”的一聲哨響,比賽開始了,跳繩打在地上,發(fā)出“噠噠——”的響聲,我們隨著響聲有節(jié)奏的跳著。突然,我的同伴一不小心踩到了跳繩上,被絆倒了。于是第一局我們慘敗,他們啦啦隊(duì)的助威聲更大了,我心里開始有一絲緊張。第二局、第三局,我們已經(jīng)連敗三局,我的心里像揣著一只小兔子一樣“砰砰——”直跳,豆大的汗珠也滴了下來(lái),我深吸一口氣,對(duì)自己說:“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么能見彩虹?”我一定要堅(jiān)持!

  第四局,我們穩(wěn)穩(wěn)的跟著跳繩的節(jié)奏,穩(wěn)穩(wěn)地跳著。這時(shí),對(duì)方因?yàn)樘d奮,腳下亂了分寸,踩到了跳繩,這局我們勝了!我的心情稍微放松了一點(diǎn)。第五局、第六局、第七局,我們已連勝四局,反敗為勝。“耶!我們贏了!”我和同伴歡呼起來(lái),我們像考了滿分一樣開心。啦啦隊(duì)的心都像久旱的小草,受到了春雨的.沐浴,高興得又蹦又跳。

  這次比賽給我留下了深刻又難忘的印象,它磨練了我的意志,鍛煉了我遇到困難決不放棄的精神。

  跳長(zhǎng)繩作文 28

  洪老師一宣布下樓跳長(zhǎng)繩,我們班立刻炸開了鍋。有的歡呼雀躍;有的拍手叫好;有的高興的講個(gè)不停;還有的.興奮得手舞足蹈……

  “下樓排隊(duì)!”洪老師話音未落,我們?cè)缫严窭锵抑銢_了出去。拍好了隊(duì),隊(duì)伍很長(zhǎng),像一條蜿蜒盤旋的長(zhǎng)龍。開跳了,王炳羽自信滿滿的沖了過去?蓻]想到,平時(shí)功夫了得的王炳羽,今天卻一不小心被絆住了,逗得我們哈哈大笑。后面的章新欣也不怎么樣,一上來(lái)就被絆倒了,我們笑得人仰馬翻,肚子都笑痛了。這時(shí),傳來(lái)了數(shù)數(shù)聲“1、2、3、4……”哦,原來(lái)是徐祖妮他們?cè)谶B跳呀,他們可真厲害!

  最精彩的就是連跳了。雖然下著雨,但王嘉祺和周軒羽依然把繩甩得飛快。我們個(gè)個(gè)都像插上了翅膀,從上面輕巧的跳了過去。我們來(lái)回穿梭,形成了8字形,所以又叫“8字穿心跳”。樓上的同學(xué)在吶喊助威,我們也拼盡全力的跳著。

  雨下大了,我們不得不回到教室。洪老師見大部分人不會(huì)跳,就和我們講了8字穿心跳的原理:“繩子在頭頂上時(shí),就跑進(jìn)來(lái),站在中間跳過去。如果你跑到了邊上,不但你自己過不去,還會(huì)影響后面的同學(xué)!

  這次跳繩真有趣呀,讓我受益匪淺。我愛跳長(zhǎng)繩。它不僅能鍛煉身體,還能讓我們快樂。

  跳長(zhǎng)繩作文 29

  每每看到同學(xué)們?cè)陂L(zhǎng)繩間活躍的穿梭,我就會(huì)好生羨慕。

  每次跳長(zhǎng)繩,同學(xué)們都會(huì)高興地一蹦三尺高,而我總會(huì)膽怯地不知如何是好,要是跳遠(yuǎn)或是踢毽子,我一定也會(huì)向他們一樣心花怒放,可這個(gè)……唉,我只能望而卻步。

  操場(chǎng)上,同學(xué)們像一只只矯健的雄鷹,飛過繩子,步態(tài)輕盈。

  1……2……3……4……5……啊!快要輪到我了,不行,局勢(shì)不對(duì),趁早開溜,我連忙向小樹林跑去。哎呦,董老師雖然帶著眼鏡,也是個(gè)火眼金睛嘛,一下就被他逮住了。無(wú)奈…。只好跳了,我奮力一跳,竟然被繩子絆倒了,面對(duì)大家的冷嘲熱諷,真想鉆到地縫里去!

  啪…啪…啪…,繩子又有力的甩起來(lái)了,今天卻顯得格外刺耳,同學(xué)們井然有序地跳著,老師也走過來(lái)鼓勵(lì)我。

  聽了老師的鼓勵(lì)我信心滿滿,帶著12分的'勁準(zhǔn)備再一次挑戰(zhàn),繩子有一次甩起來(lái)了,啪…啪…啪……,我閉上眼睛,竟然跳過了,我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛,我真的跳過了嗎?我的身旁的同學(xué)們也歡呼雀躍起來(lái)。!我超越了自己。我會(huì)跳長(zhǎng)繩了!

  通過這件事,我明白了做任何事都有對(duì)自己懷有信心,要相信自己,所謂“山重水復(fù)疑無(wú)路,柳暗花明又一村。”只有這樣才能突破自己,超越自己!

  跳長(zhǎng)繩作文 30

  “丁零零”,下課了,我和幾個(gè)同學(xué)跑向操揚(yáng)去跳長(zhǎng)繩。

  到了操場(chǎng)上,兩位大個(gè)子同學(xué)各拿著長(zhǎng)繩的一端,掄起胳膊用力地甩著,其他同學(xué)排好隊(duì)輪著跳。第一個(gè)同學(xué)快速鉆進(jìn)去跳了一下,又馬上沖了出來(lái),“哇!她成功了!”我們歡呼起來(lái)。

  第二個(gè)同學(xué)不敢跑過去,顯得很緊張,有同學(xué)安慰他說:“不要緊張,你只要先看準(zhǔn)甩繩子的節(jié)奏,心里數(shù)“一二三”,按著節(jié)奏跑進(jìn)去蹦一下,然后就沖出來(lái),一定沒有問題。第二個(gè)同學(xué)終于鼓起勇氣跑過去,跳完一下正要沖出來(lái),可繩子好像在跟他開玩笑,他被繩子勾住摔倒了。一陣驚呼中,他卻沒事兒一樣,嘿嘿笑著爬起來(lái),拍拍塵土又去排隊(duì)了。就這樣,有的.同學(xué)像靈巧的小燕子,有的像笨重的大狗熊,不過每個(gè)人都跳得很開心。

  快輪到我了,我的心里像揣著一只小兔子怦怦直跳,我也在猶豫是跳還是不跳,最終我選擇了跳。當(dāng)我心中數(shù)完“一二三”時(shí),我猛地沖到繩子下面,跳的時(shí)候胳膊夾緊身子,縮著頭和肩膀,腳抬得高高的,眼睛閉得緊緊的,跳完一下我馬上沖出去,成功啦!我高興極了。

  “丁零零”,上課了,同學(xué)們依依不舍地收起長(zhǎng)繩跑回教室,投入到新的學(xué)習(xí)中去。

  跳長(zhǎng)繩作文 31

  快要舉行跳長(zhǎng)繩比賽了,這可把我給難住了。

  在我們以前的學(xué)校很少有人跳繩,那更別說跳長(zhǎng)繩了,如今,我轉(zhuǎn)到了這個(gè)熱愛活動(dòng)的常青一校,我看出來(lái)自己的水平一般,跳繩速度中等。只好練習(xí)。

  天天都有人在跳長(zhǎng)繩,可我卻次次都跳不過,要么就踩到了繩子,漸漸地,我失去了信心,可有一次,在姐姐的鼓勵(lì)下我跳過了,她告訴我:“繩子甩到高處時(shí)就沖進(jìn)去,甩下來(lái)時(shí)就跳,然后就沖出來(lái)。”“哦,我明白了!蔽一卮鸬健,F(xiàn)在我會(huì)跳了一點(diǎn)點(diǎn)了,但是看見繩子甩得又快又高,和那呼呼的`風(fēng)聲,我害怕極了。有時(shí)候輪到我時(shí),我就跑到后面去。我這種膽怯的心理要克服。我還要多多練習(xí)呀!我在心里給自己加油。

  接著,我又去練快速跳繩,結(jié)果好朋友笑我吃力而可笑的跳繩動(dòng)作,而她跳繩時(shí)好像風(fēng)在呼呼作響。我不得不佩服。

  回去后,聽說媽媽是跳繩高手,我趕忙讓她教我。她說:“跳繩不能像你那樣跳那么高,要跳矮點(diǎn),手腳要配合好……”過了一會(huì),她就開始拿著繩子作起示范起來(lái),我還沒來(lái)得及數(shù)呢!“唰,唰,唰!边^了幾分鐘,媽媽就跳了好幾百個(gè)。

  好了,好了,沒時(shí)間了,我要去練習(xí)了,拜拜。

  跳長(zhǎng)繩作文 32

  “啪!啪!”長(zhǎng)繩落地的聲音是多么吸引我,把我的小腳丫牽入跳長(zhǎng)繩的隊(duì)伍中。

  今天中午,我與十來(lái)個(gè)女同學(xué)結(jié)伴去跳繩。來(lái)到樓下,我們爭(zhēng)先恐后地排在甩繩子的同學(xué),繩子開始甩了。Go!Go!我們一個(gè)接著一個(gè)在繩子長(zhǎng)繩之間穿梭長(zhǎng)繩之間。雖然前幾個(gè)回合有些同學(xué)有點(diǎn)害怕,沒能直接,猶豫了一會(huì)兒,但是我們這支隊(duì)伍前幾名可都是精英中的精英,一個(gè)又一個(gè)沖進(jìn)去,跳好馬上就跑了出去,給后面的.同學(xué)做了好榜樣,不一會(huì)兒幾乎每一位同學(xué)都可以接上了!

  進(jìn)進(jìn)出出,我們都跳得很不錯(cuò),現(xiàn)在我們要挑戰(zhàn)高難度,甩繩的速度漸漸變快哩!我們也開始計(jì)數(shù)了。同學(xué)們像一條長(zhǎng)龍不停地飛成“8”的形狀。

  我體力消耗很大,但越條越覺得輕松,腳下似乎像有一張?zhí)仓恍栎p輕一蹬,就跳了過去,覺得自己身輕如燕,浮在空中一般。我們挑了十來(lái)分鐘,猜猜我們共跳了幾個(gè)?五百十幾個(gè)!這可不是個(gè)小數(shù)字喲,但是一想老師 說他教的一個(gè)班三分鐘就可以跳四百個(gè)左右,我暈!

  跳長(zhǎng)繩作文 33

  秋去冬來(lái),學(xué)校冬鍛節(jié)馬上就要開始了,我們班級(jí)成立了長(zhǎng)繩隊(duì),五個(gè)男生五個(gè)女生,加上兩個(gè)甩繩的同學(xué)一共是十二人。

  去年我參加了,今年當(dāng)然要自告奮勇羅,為班級(jí)爭(zhēng)光嘛,在所不辭!

  我們抓緊一切時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練,體育活動(dòng)課更是如此,其他同學(xué)打籃球、打羽毛球玩得熱火朝天,我們幾個(gè)一定要練長(zhǎng)繩,練得滿頭大汗。

  那次長(zhǎng)繩甩得快了一些,我們都猶豫了,老師說:“你們就按照這個(gè)速度跳吧!斌@訝之中我們還是一個(gè)接一個(gè)跳了進(jìn)去,旁邊觀看的同學(xué)都驚呆了,這么快都跳得進(jìn)去!休息時(shí)候我對(duì)小徐同學(xué)說了,她聽了大叫起來(lái):“哇,這不是魔鬼訓(xùn)練嗎?”

  速度加快的確很刺激,那樣也能夠跳得更多了,不過我們還要多練練,希望這是個(gè)十分強(qiáng)大的制敵法寶。

  跳長(zhǎng)繩關(guān)鍵是團(tuán)結(jié)合作,甩長(zhǎng)繩的.要節(jié)奏一致、用力均勻,跳長(zhǎng)繩的要眼觀前面、緊隨其后,甩不好就跳不好,所以只有大家團(tuán)結(jié)合作才能取得好成績(jī)。

  現(xiàn)在,我很盼望冬鍛節(jié)了,很盼望大顯身手的時(shí)機(jī)。

  跳長(zhǎng)繩作文 34

  一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)到了,同學(xué)們個(gè)個(gè)都非常的激動(dòng),也很期待這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)。這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)給我留下最深刻的一個(gè)比賽,也就是最后一個(gè)項(xiàng)目,跳長(zhǎng)繩比賽。

  起先,他們甩得很有秩序,一個(gè)個(gè)跳長(zhǎng)繩的運(yùn)動(dòng)員,閉緊了眼睛,抱緊自己,腿一彎,快速地跳過去,就這樣一個(gè)一個(gè)地跳過去,甩繩的兩位同學(xué)也越甩,運(yùn)動(dòng)員也越跳越快,我頭上一直冒著汗,心里還想著:加油!加油!長(zhǎng)繩隊(duì)加油!四(1)班加油!長(zhǎng)繩隊(duì)加油!長(zhǎng)繩隊(duì)第一!運(yùn)動(dòng)員們加油!他們一個(gè)個(gè)都很急,就怕在中途斷掉,但是他們堅(jiān)持到底,只斷了一次。速度越來(lái)越快,跳完一個(gè)接著一個(gè),跳完一個(gè)接著一個(gè),跳的速度也很快。時(shí)間快要到了,他們一個(gè)個(gè)一群正在捕食的狗一樣飛快地越過。還剩下30秒了,他們已經(jīng)跳了一百七十九個(gè),再過了十秒是二百個(gè),這也是最后十秒了,二百零一,二百零二,二百零三,二百零四,二百零五,二百零六,二百零七,二百零八,二百零九,二百一十,二百一十一,停!這是我們班的'最高記錄!我們的心里像開了花似得開心。

  這回春游玩得真開心!這次的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了,我真期盼下一屆的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。

  跳長(zhǎng)繩作文 35

  “啪!啪!”你知道我們?cè)诟墒裁磫?嘿嘿,告訴你,我們正在操場(chǎng)上跳大繩呢!

  在操場(chǎng)上,我們班分成了一個(gè)個(gè)小組,在玩不一樣的游戲。有的在玩兩人三足,有的在玩老狼老狼幾點(diǎn)鐘,有的在跳大繩,操場(chǎng)上好不快活呀!

  讓我來(lái)告訴你們跳大繩的規(guī)則吧,兩個(gè)人甩長(zhǎng)繩,其余的人來(lái)跳?粗,難度系數(shù)也不怎么高嘛!

  第一輪開始了。我前面的同學(xué)都躍躍欲試,好像幾只餓了好幾天的大老虎看見了肥美的羊羔似的。開始跳了。同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳過去了。輪到我了,但我的心卻像一只兔子一樣不停地亂跳。我非常害怕,那條大繩如同一條令人膽顫心驚的大眼鏡蛇似的。“林子涵,加油!你一定可以的,跳大繩沒什么可怕的,加油!”我默默地對(duì)自己說。

  可是,我又開始退縮了。怎么辦?怎么辦?我要是沒跳過去,會(huì)不會(huì)被同學(xué)們嘲笑?那種感覺可不好受。我只好硬著頭皮上了。我握緊拳頭,向后退了幾步,咬緊牙齒,沖到了繩子中間,然后閉上眼睛,輕盈地向上跳了一下。繩子剛剛好從這起跳的'一瞬間甩了過去。接著,我來(lái)了個(gè)90度的轉(zhuǎn)身,以百米沖刺的速度沖了出來(lái)。

  通過這次跳大繩,我明白了做任何事,只要相信自己,有充分的自信,就一定能成功。

  跳長(zhǎng)繩作文 36

  今天的大課間是跳長(zhǎng)繩,這可把我高興壞了,但有些同學(xué)卻在那犯嘀咕。

  我們先到操場(chǎng)上,把隊(duì)伍整好,再熱身跑步三分鐘,到指定的活動(dòng)場(chǎng)地,就開始跳長(zhǎng)繩了。

  “啪啪啪”的聲音在我們耳邊游蕩著,我在隊(duì)伍中,滿不在乎地說:“跳長(zhǎng)繩有什么好怕的'!焙芸欤喌搅宋,我雖然嘴上這么說,但心里卻忐忑不安,同學(xué)見我遲遲不敢跳,便嘲諷地說:“剛才還不是說有什么好怕的,現(xiàn)在怎么變成了個(gè)縮頭烏龜呀!蔽冶患づ,大喊道:“你才是縮頭烏龜呢!闭f著,便一個(gè)箭步?jīng)_上前去,結(jié)果可想而知,我被迎面而來(lái)的長(zhǎng)繩給打了一下,額頭上火辣辣的疼,我心想“都怪我沒找好角度,害得我被打了一下!边^了一會(huì),又輪到了我,看著在空中跳舞的長(zhǎng)繩,我的心也跟著上下跳動(dòng),當(dāng)長(zhǎng)繩在空中時(shí),我急忙沖到長(zhǎng)繩的中間,說時(shí)遲那時(shí)快,我猛地向上一跳,長(zhǎng)繩也從我腳下飛過,我趕緊跑回隊(duì)伍,又趾高氣揚(yáng)起來(lái)。

  但從中我得到了一個(gè)道理,我們既要遇事勇敢果斷,又要有技巧,否則什么事都做不好。

  跳長(zhǎng)繩作文 37

  美妙的音樂聲響了,下課了!大家便立刻像快樂的小鳥,飛向操場(chǎng),誰(shuí)也不肯耽誤一分一秒。

  看,我們大隊(duì)人馬向樓下的`空地“進(jìn)攻”,速度到了極致,前腳剛踏進(jìn)操場(chǎng),跳長(zhǎng)繩的同學(xué)眼疾手快地就占了塊空地,“石頭剪刀布”,兩個(gè)同學(xué)甩繩,其他同學(xué)跳。

  “嗒嗒嗒,啪啪啪”,長(zhǎng)繩開始擺動(dòng)起來(lái)。美妙的音樂也立刻彈奏出來(lái)。甩繩子的兩個(gè)同學(xué)很有默契地配合著。只見一個(gè)優(yōu)美的弧線來(lái)回?cái)[動(dòng),一個(gè)同學(xué)沖了進(jìn)去,“1,2,3……”一邊數(shù)著,一邊跳躍著,忽然,一不小心踩到了繩子,第二個(gè)同學(xué)接著跳。

  終于輪到我了,我馬上“出膛”飛進(jìn)繩圈,“……7,8,9”長(zhǎng)繩似乎通了靈性,不折騰不搗蛋,乖乖巧巧,如同一只被主人馴服的小獸,我快樂地跳著……。

  就這樣,一個(gè)接一個(gè),大家魚貫而入。在陽(yáng)光的照耀下,同學(xué)們像松鼠一樣上躥下跳,像猴子一樣左右跳躍,像燕子一樣往返疾飛……。

  “嗒嗒嗒”“啪啪啪”歡快的聲音,如同美妙的樂曲,伴著我們度過了愉快的課間。

  跳長(zhǎng)繩作文 38

  四年級(jí)要舉行跳長(zhǎng)繩比賽,老師利用體活課的時(shí)間帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)練習(xí)。

  占老師把我們排成一隊(duì),拿起繩子的'一頭,問誰(shuí)拿另一頭,大家紛紛舉起手來(lái),最后占老師挑中了毛寧。只見他們齊心協(xié)力地甩起了長(zhǎng)繩,我一看,這繩子又長(zhǎng)又粗,打到人一定很痛吧!于是,我立刻排到了隊(duì)伍的最后面,因很多同學(xué)害怕多排到了后面我又盤排到了隊(duì)伍中間。我又想:男子漢大丈夫敢作敢當(dāng),不能做膽小怕事的了。于是,我鼓起了勇氣排到了中間。只見余文瀚第一個(gè)沖了上去就急忙一跳就跑走了,繩子跟本沒打他。第2個(gè)是周道,我一想:周道可是個(gè)跑步健將,800米和400米都為我們班爭(zhēng)到了榮譽(yù)。只見占老師說:“沖。”周道便沖了上去,由于沒有找好起跳點(diǎn)被繩子打到了臉。一個(gè)個(gè)人跳過,一個(gè)個(gè)人被打到了臉。快到我了,我跑了上去,一跳,過了,我高興得一蹦三尺高,又排到了隊(duì)伍后面。到柴聞了,柴聞因?yàn)槟懶〔桓疑,最后在老師的叫喊中沖了上去,可是還是被打了。

  鈴鈴鈴,零聲響了,放學(xué)了,我高興地回了班級(jí)。因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了跳繩。

  跳長(zhǎng)繩作文 39

  一分鐘計(jì)時(shí)開始了,我有些緊張。伴隨著口哨聲,我卯足了勁,甩起長(zhǎng)繩,與姜昱配合得天衣無(wú)縫,繩子在空中劃了一道優(yōu)美的弧線,一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏,身輕如燕,一個(gè)接著一個(gè)往里沖。30秒過去了,粗糙的'繩子將我的手指磨出了血絲,我只能強(qiáng)忍著疼痛。“5、4、3、2、1,到!”吳老師叫喊著,大家迫不及待地問著個(gè)數(shù)!60個(gè)!”聽到消息后,我們都激動(dòng)不已。

  “啪、啪、啪”,操場(chǎng)中央,繩子打出的聲音不斷……

  操場(chǎng)上,歡聲笑語(yǔ),那是我們班的同學(xué)在練習(xí)跳長(zhǎng)繩,他們洋溢著燦爛的笑容。

  自此,大家都不敢掉以輕心,生怕被繩子甩到。突然,從我左側(cè)飛過一道身影,猶如一匹脫韁的野馬,快如閃電,原來(lái)是廖奕涵。他神情嚴(yán)肅,跑了幾步,縱身一躍,來(lái)了個(gè)“大鵬展翅”,雙腳落地后,快速躍出,整個(gè)過程很完美。

  我和姜昱同學(xué)握著5米長(zhǎng)的繩子,賣力地甩著,其他同學(xué)一個(gè)勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡,從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后,他沖進(jìn)來(lái),在空中瀟灑而又輕盈地跳起,然后他以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖出繩子。“好一個(gè)陳步凡,竟有如此跳長(zhǎng)繩的天賦!”正當(dāng)我夸贊時(shí),一聲慘叫傳入我耳。不好,陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了,他抱著頭,疼得只掉眼淚。

  跳長(zhǎng)繩作文 40

  星期四下午,王老師帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)上跳長(zhǎng)繩。

  午唱課剛剛下課,王老師就讓我們排隊(duì)去操場(chǎng)上。到了操場(chǎng)以后,王老師讓我們班里的男生排在后面,女生排在前面。期中有一個(gè)男孩子,他叫聶振宇,他實(shí)在太激動(dòng)了,就躺在了地上。恰巧,他躺在女生的隊(duì)伍里,這一幕又恰好被王老師看見了,因?yàn)榕旁谂年?duì)伍里,就是女生,所以王老師叫他“聶紅紅”。當(dāng)王老師說出“聶紅紅”這三個(gè)字時(shí),全場(chǎng)都笑翻了,連我也忍不住大笑起來(lái)了。半晌,王老師嚴(yán)肅地說:“男生和我去北面,女生跟著任晗悅。好,現(xiàn)在跳長(zhǎng)繩!遍L(zhǎng)繩由王欣怡和王思琪來(lái)甩,他們倆配合得十分默契。跳長(zhǎng)繩開始了,第一個(gè)跳的是我,我深吸了一口氣,然后在心里默默地說:“三、二、一,開始!”因?yàn)槲沂堑谝淮翁L(zhǎng)繩,當(dāng)我睜開眼睛時(shí),我的'右腳已經(jīng)被長(zhǎng)繩勾住了。我有一點(diǎn)灰心,不過俗話說:“失敗乃是成功之母!蔽倚南耄涸蹅儾荒芑倚模圻要繼續(xù)努力,加油!當(dāng)我第二次跳長(zhǎng)繩的時(shí)候,我在心里對(duì)自己說:“放輕松,不用緊張,放輕松,不用緊張,放輕松……”,果然,這一次我跳過去了。

  自信,是自身最寶貴的東西,有了自信,就有了成功,有了自信,就有了收獲。

  跳長(zhǎng)繩作文 41

  大課間做完操,同學(xué)們像往常一樣跳長(zhǎng)繩。對(duì)于我來(lái)說,跳長(zhǎng)繩就相當(dāng)于“闖關(guān)”。

  在預(yù)備隊(duì)里跳長(zhǎng)繩需要闖過三關(guān)。第一關(guān):找到合適的跳繩時(shí)機(jī)。預(yù)備隊(duì)不像正規(guī)長(zhǎng)繩隊(duì)那樣,每個(gè)人都規(guī)規(guī)矩矩,一個(gè)接一個(gè)地跳過去。在預(yù)備隊(duì)里,根本沒有“排隊(duì)跳”這種說法,而是兩個(gè)甩繩人身后各有一支隊(duì)伍,想什么時(shí)候跳就什么時(shí)候跳。兩個(gè)甚至兩個(gè)以上的人同時(shí)跳進(jìn)繩子,在我看來(lái)早已見慣不驚。所以,要找到合適的跳繩時(shí)機(jī),是一件困難的事。

  第二關(guān):隨時(shí)防備可能和你同時(shí)跳進(jìn)繩子的人。我好不容易才找到一個(gè)空子,剛跳進(jìn)去,突然迎面“飛”來(lái)一人,撞進(jìn)繩子里,導(dǎo)致兩人雙雙被絆倒,差點(diǎn)摔個(gè)嘴啃泥。誰(shuí)叫我當(dāng)時(shí)沒看清還有別人要跳呢?真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”啊!

  第三關(guān):避免被繩子絆倒。對(duì)于我這樣跳繩技術(shù)“有待提高”的人來(lái)說,那長(zhǎng)繩就像是一條脾氣暴躁的.蛇,稍微有點(diǎn)不小心,它就會(huì)把你纏起來(lái)。好不容易才克服了第一關(guān)和第二關(guān),結(jié)果我還是沒贏得與終極大BOSS——繩子之間的戰(zhàn)斗的勝利。唉,腳又被纏住了。

  看來(lái),我一定要提高自己的跳繩水平,早日輕松“過關(guān)”!

  跳長(zhǎng)繩作文 42

  我最喜歡的體育活動(dòng)就是跳長(zhǎng)繩,有趣的體育課。今天下午的體育課,就滿足了我的愿望。

  宋老師帶領(lǐng)我們?nèi)鄟?lái)到大操場(chǎng),介紹了游戲規(guī)則:“兩個(gè)人負(fù)責(zé)甩繩,其他同學(xué)排好隊(duì),當(dāng)繩子甩起來(lái)時(shí),同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳過去,要果斷,不要空很多次!”大家都聽得仔細(xì),一個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試,

  陳思哲和鄧德麟甩起繩子來(lái),打到地上“啪——啪”直響,翁顥洋第一個(gè)沖出去,可是被跳繩劈頭蓋臉地?fù)糁辛,他頂著那個(gè)愛斯基摩人的`帽子灰溜溜地下場(chǎng)的樣子讓我們大家捧腹大笑。很快輪到我了,看著眼前快速甩動(dòng)的繩子,我猶豫了一下,跳了進(jìn)去,可是出來(lái)的時(shí)候慢了一拍,啊哦,被跘住了,險(xiǎn)些摔倒,我心有余悸地回到隊(duì)伍中,提醒自己下次動(dòng)作得快一點(diǎn)。到諸俊哲跳的時(shí)候可鬧了個(gè)大笑話,他從正面猛地沖上去,沒注意到鞋帶散了,長(zhǎng)長(zhǎng)的鞋帶跟跳繩攪在一起,被甩起的繩子帶到地上,摔得四腳朝天,大家笑得前仰后合,他自己也懊惱地蹲在地上系好鞋帶。磕磕碰碰的前幾輪過去,大家配合地默契起來(lái),一個(gè)接著一個(gè),中間很少有停頓,大家像小鷹一樣,“飛”過一個(gè)個(gè)繩結(jié)。

  緊張而又有趣的體育課結(jié)束了,我體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量是最強(qiáng)大的。

  跳長(zhǎng)繩作文 43

  我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跳長(zhǎng)繩,每當(dāng)聽見繩子打在地上發(fā)出清脆的聲響,我都會(huì)忍不住跳起來(lái)。

  這一周我們班利用大課間和放學(xué)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)繩練習(xí),兩個(gè)搖繩的同學(xué)不停地?fù)u動(dòng)著雙手,很有節(jié)奏感。跳繩的'同學(xué)有的像可愛的小袋鼠蹦來(lái)蹦去,有的像雪白的小兔子在草叢里穿梭,有的像美麗的小精靈在花朵上翩翩起舞,一降落又一躍而起,看起來(lái)此起彼伏。

  其實(shí)我原來(lái)也不會(huì)跳長(zhǎng)繩的,經(jīng)常站在旁邊,不敢往里鉆。有時(shí)就在那浪費(fèi)時(shí)間,后面的同學(xué)又催促我快點(diǎn),有的甚至把我往里推,而且每次輪到我的時(shí)候就要在繩外停下,一跳進(jìn)去就會(huì)絆到繩子,我非常難過,同學(xué)們也會(huì)暗地里嘲笑我、責(zé)怪我,這使我更加難過。因此,我下決心不給班級(jí)拖后腿,回家后讓爸爸媽媽幫忙搖繩,同時(shí)他們也教會(huì)了我一些技巧,比如:跳長(zhǎng)繩時(shí)要往斜方向跳,這樣既可以跳過去又可以躲過下一個(gè)繩子。在起跳前心里要數(shù)123,數(shù)1的時(shí)候往前走,數(shù)2的時(shí)候繩子會(huì)甩過來(lái),數(shù)3的時(shí)候就要往里鉆……反復(fù)練習(xí),終于可以輕松自如地跳過,現(xiàn)在我可以跟上同學(xué)們的節(jié)奏,緊跟前一位同學(xué),堅(jiān)持每次都不絆到繩子。我喜歡跳長(zhǎng)繩,同時(shí)也希望我們班在這次比賽中取得好成績(jī)。

  跳長(zhǎng)繩作文 44

  今天早晨,我們?cè)缭绲仄鸫,?lái)到空地上準(zhǔn)備跳長(zhǎng)繩。

  “由爸爸和媽媽甩繩子,妹妹和我來(lái)跳。”我命令道。我和妹妹都有種躍躍欲試的感覺,但我從妹妹的一個(gè)痛苦的笑容中感覺到她還是有點(diǎn)兒害怕(她是第一次跳)。我告訴妹妹:“你不用害怕,姐姐相信你是最棒的!你看,當(dāng)繩子甩到高空時(shí),你就跑進(jìn)去,記。阂欢ㄒ艿街虚g,當(dāng)繩子落下來(lái)時(shí)你輕松一跳就OK了。你先看姐姐跳!碧^后,我想:你只要不停地練,一定會(huì)越跳越好。“該輪到你了!薄邦A(yù)備,起!蔽野l(fā)令道。繩子就開始“運(yùn)轉(zhuǎn)”,只聽“撲通”一聲,妹妹摔倒在地上,“哎喲,哎喲”地叫喚著,她搞得我哭笑不得,“我說的`‘預(yù)備,起’是繩子,沒讓你跳。等我說‘跳’時(shí),你再跳好了。”我再次發(fā)令,她又“撲通”一下摔倒一地。媽媽實(shí)在看不下去了:“還是讓她站在中間跳得了!庇谑牵妹谜驹谥虚g連續(xù)跳了好幾下,沖進(jìn)去跳也有了進(jìn)步。

  從這次運(yùn)動(dòng)中,讓我明白:世上無(wú)難事,只怕有心人。你只要刻苦地練習(xí),一定會(huì)有所收獲的。

  跳長(zhǎng)繩作文 45

  “啪!啪!啪!”隨著一聲聲繩子落地的聲音,只見同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上快樂地跳著長(zhǎng)繩。他們一個(gè)緊接一個(gè),跳得可開心了。而我卻悶悶不樂地坐在一旁的臺(tái)階上,心里想:有什么了不起的`,我才不想跳呢。

  這幾天,我一直不開心,因?yàn)槲也粫?huì)跳長(zhǎng)繩。偶爾去練習(xí),同學(xué)們都會(huì)排斥我,說:“走開,不會(huì)跳就不要來(lái)我們的隊(duì)伍!甭犃诉@些話,我很傷心,低著頭,默默地走開了。心里想:我再也不跳長(zhǎng)繩了。

  直到有一天,我看到一群女同學(xué)在跳長(zhǎng)繩,她們跳得多么連貫!我心里像抹了癢癢粉一樣,羨慕得不得了,于是我加入她們的隊(duì)伍。讓我驚奇的是,她們不但沒有排斥我,而且還不停地鼓勵(lì)我說:“加油,你一定會(huì)成功的!彼齻円粋(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地教我,還幫我打節(jié)拍:“一、二、三,跳!”我像一只小老鼠一樣,一頭鉆了進(jìn)去,縮緊身子,輕輕一跳,果然成功了。我高興地歡呼起來(lái),她們也為我鼓掌。聽到大家的掌聲,我心中頓時(shí)涌起了一股暖流。

  經(jīng)過同學(xué)們的幫助,我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。雖然還不是很熟練,但我相信,只要我努力,多加練習(xí),就一定會(huì)更好!

  跳長(zhǎng)繩作文 46

  學(xué)校要舉行秋季運(yùn)動(dòng)會(huì),其中一個(gè)項(xiàng)目是跳長(zhǎng)繩,可我們班很多同學(xué)都不會(huì)跳,我們急得像熱鍋上的螞蟻團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。班主任賀老師見了說:“同學(xué)們不要著急,我是跳長(zhǎng)繩的高手,下節(jié)體育課我來(lái)教你們跳長(zhǎng)繩!

  體育課到了,賀老師果然拿著一根長(zhǎng)繩來(lái)了,她首先安排了兩個(gè)同學(xué)甩繩子,賀老師說:“甩繩子要有節(jié)奏地甩,不能一下快一下慢!苯又秊槲覀兪痉短L(zhǎng)繩。只見她在旁邊站好,當(dāng)繩子落地時(shí)開始助跑,由慢到快,跑到中間時(shí),她輕輕地一跳就跳了過去,當(dāng)繩子再次揚(yáng)起時(shí),她已經(jīng)跑了出去。

  接下來(lái)是我們練習(xí),大家一個(gè)接一個(gè)地跳。有的`像老鼠一樣亂竄,有的像無(wú)頭蒼蠅一樣沖了進(jìn)去,還有的像木雞一樣呆呆地站在原地,看著甩動(dòng)的繩子不敢跳。

  輪到我跳了,我的心“咚咚”地跳著,我的腳好像被膠水粘住了,怎么也邁不開步子。賀老師望著我說:“別怕,大膽跳!”我鼓起勇氣往繩子里沖,繩子毫不留情地打在我身上。賀老師說:“你要跟著繩子的節(jié)奏,跑到中間再起跳。”聽了老師的指導(dǎo),我練了一次又一次,最后終于學(xué)會(huì)了,我像一只燕子一樣飛了過去!

  這次學(xué)跳長(zhǎng)繩讓我明白了一個(gè)道理:做任何事情都要鍥而不舍,這樣才能成功。

  跳長(zhǎng)繩作文 47

  今天大課間,同學(xué)們興致勃勃地來(lái)到操場(chǎng)跳長(zhǎng)繩。體育老師一聲令下,大家迅速分成了“男生隊(duì)”和“女生隊(duì)”。

  只見搖長(zhǎng)繩的大個(gè)子同學(xué)分別拿著繩子的一端,使出渾身力氣搖動(dòng)著,讓繩子啪啪地打著規(guī)律的節(jié)拍。跳繩的同學(xué)也不甘示弱,他們排著整齊的長(zhǎng)龍,個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試。你瞧,胡同學(xué)在繩子快落地的一剎那,像小鳥似的飛了進(jìn)去,又像小兔一樣輕輕一跳,最后又像風(fēng)一般沖了出來(lái)。后面的同學(xué)也都緊緊跟著,就像一條條靈活的小魚,在長(zhǎng)繩中間有節(jié)奏地穿梭著……

  眼看就要輪到我了,此時(shí)我的心中小鹿亂撞,感覺心臟都快跳出嗓子眼兒了!看到繩子在空中不停地甩動(dòng),我真是又想跳,又怕被繩子打到,旁邊的.同學(xué)紛紛為我加油鼓勁!昂ε率菦]有用的”,我忍不住嘀咕著給自己打氣,“勇敢點(diǎn)兒,你一定能行!”于是我深吸一口氣,鎮(zhèn)定自己的情緒,用身體尋找著節(jié)拍,“一、二、三”,按照之前摸索的節(jié)奏,眼睛一閉,心一橫,我向長(zhǎng)繩沖了過去……

  嗖的一下,我跳過去了!連我自己都不知道是誰(shuí)給我的勇氣,但這充足的勇氣告訴我:明天我們班一定會(huì)迎來(lái)跳長(zhǎng)繩比賽的勝利!

  跳長(zhǎng)繩作文 48

  9,10,11,12……你看,那邊的謝老師正數(shù)得不亦樂乎,這是怎么回事?告訴你,謝老師正在與同學(xué)們完成一件大事——3分鐘跳長(zhǎng)繩。也許你會(huì)說這算什么呀,不過開始我也這樣以為,后來(lái)不這么想了。

  你別以為你學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩就可以簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的上陣,其實(shí)他們是要5個(gè)人一起跳,這可不是會(huì)跳長(zhǎng)繩的人可以來(lái)的,他們是跳長(zhǎng)繩里的.精英,他們是跳長(zhǎng)繩里經(jīng)過層層考驗(yàn)?zāi)ゾ毑胚x出來(lái)的隊(duì)員。一開始,他們跳得很差,動(dòng)作不齊,沒有默契,可把謝老師給急壞了,于是謝老師就給他們進(jìn)行了為期一個(gè)禮拜的“魔鬼訓(xùn)練”只見中午、下午在操場(chǎng)上訓(xùn)練。你看,他們訓(xùn)練得多辛苦。∫粋(gè)個(gè)在操場(chǎng)上不斷地跳這,他們喘著氣,流著汗,燥著口在太陽(yáng)的照耀下氣喘吁吁地跳著,但是效果不是很顯著,只是稍有進(jìn)步。別看,現(xiàn)在已經(jīng)步入冬天,但是隊(duì)員們一個(gè)個(gè)透著衣領(lǐng),坐在那里無(wú)精打采,像只瘟雞,整個(gè)隊(duì)伍沒有士氣。你以為甩繩會(huì)很好,其實(shí)他們也很累,你看他們的日子一點(diǎn)兒也不比跳繩的好過,他們都已經(jīng)精疲力竭,只是咬著牙勉強(qiáng)堅(jiān)持著,氣氛很緊張。

  但是,現(xiàn)在你在看他們,一個(gè)個(gè)都是判若兩人,跳了70多個(gè)還不吃力。啊,了不起,跳長(zhǎng)繩的同學(xué)!

  跳長(zhǎng)繩作文 49

  在我的腦海里,有許多令我難忘的事,但最令我難忘的事,就要數(shù)跳長(zhǎng)繩了。

  星期五大課間時(shí),老師提議大家跳長(zhǎng)繩,同學(xué)們連聲叫好。于是,老師帶領(lǐng)大家來(lái)到了紅艷艷的塑膠跑道上,這便是我們的活動(dòng)場(chǎng)地。大家排好隊(duì)伍,分成兩列,準(zhǔn)備開始跳。在游戲過程中,我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的跳法千姿百態(tài):有的同學(xué)跳得十分標(biāo)準(zhǔn),兩條腿微微彎曲,一連能跳好幾個(gè);有的.同學(xué)跳法奇特,兩條腿分開成c字形,好像青蛙跳;還有的同學(xué)鉆空子,趁大家不注意,當(dāng)繩子在半空中時(shí),直接鉆了過去,跳都沒跳。

  輪到我了,我等繩子在半空中時(shí),找準(zhǔn)時(shí)機(jī)沖了過去,一跳。但是,十分遺憾,我跳慢了,長(zhǎng)繩打在了我的小腿上,我差點(diǎn)摔了個(gè)嘴啃泥。在一旁觀看的一些同學(xué)不禁說道:“她跳得不行啊……”一聲聲奚落聲傳到我的耳朵里,我聽到了,心里很不是滋味,但又想:世上無(wú)難事,只怕有心人,我一定能行的。我的好朋友過來(lái)安慰道:“你就是跳得有點(diǎn)慢,下次跳快一點(diǎn)就行了。”又過了一會(huì)兒,老師又叫我跳了一次,但還是沒成功。不過我并不沮喪,因?yàn)槲蚁嘈,只要回家多多練?xí),一定會(huì)成功的。

  跳長(zhǎng)繩是我這周最難忘的事,你們這周最難忘的事是什么呢?

  跳長(zhǎng)繩作文 50

  跳長(zhǎng)繩是我們女生必會(huì)的體育活動(dòng),每個(gè)女生的.家里肯定會(huì)有長(zhǎng)繩。

  說起跳長(zhǎng)繩我從來(lái)都不會(huì)跳,但是,有了我的努力,和小伙伴們的支持,那一天,我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。

  放學(xué)的時(shí)候,一位女生拉上我和其他人一起玩兒起了跳繩。我們排好隊(duì),一位一位地跳,那時(shí),伙伴們不知道我不會(huì)跳長(zhǎng)繩。下一個(gè)就是我了,可是,我從來(lái)都不會(huì)跳呀,這樣,別人會(huì)不會(huì)嘲笑我呀。我決定先試一試,到我了,我瞄準(zhǔn)位置,沖向繩子,閉著眼睛(生怕繩子會(huì)狠狠地摔向我,我最怕痛了)隨意地跳了起來(lái),咦?沒有被繩子摔到?我慢慢地睜開了眼睛興奮地跳了一個(gè)又一個(gè)?墒请y題又來(lái)了,我怎么出去呀?跳了兩十幾個(gè),腿都跳酸了,一位女生喊:“快點(diǎn)呀,后面的不p在排隊(duì)呢!”我更焦急了。我一跳完了腳下這一個(gè),就立馬沖了出去。哇,我欣喜若狂地說:“我竟然成功了!以后多練練,一定能跳得熟能生巧!我又排隊(duì),到了我,這次我不再閉著眼睛,等跳繩到地上的時(shí)候,我跑了過去,跳了三四個(gè),越跳越快。我信心十足,看準(zhǔn)了腳步,待繩子到了頭頂上,我找準(zhǔn)時(shí)機(jī)跑了出去,這次我不再害怕了,那天,我有了信心,便學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。

  長(zhǎng)繩,看著別人跳,覺得很簡(jiǎn)單,自己嘗試著跳,可真是有點(diǎn)兒難。

  跳長(zhǎng)繩作文 51

  最近我們班流行跳長(zhǎng)繩的游戲,就是連個(gè)人搖繩,幾個(gè)人排成一排,一個(gè)接著一個(gè)跳,中間不能斷。

  有一次在上體育課的時(shí)候,我和幾個(gè)同學(xué)約好一起跳長(zhǎng)繩。洋洋和小小搖繩,我、云云、小軍、小明一起跳繩。剛開始的.時(shí)候,大家都不怎么會(huì)跳。小軍怎么也不敢沖進(jìn)去,他怕繩子打到他的頭。我們都為他加油,我教給他方法說:“你從側(cè)面沖進(jìn)去就不會(huì)被打到頭了!”他經(jīng)過不斷的練習(xí),終于克服了自己,勇敢地沖了進(jìn)去。云云總是跳不過去,有時(shí)候還會(huì)被繩子搬到,有時(shí)候又被繩子打到身體,疼的哇哇直叫。大家都為她擔(dān)心說:“云云,你先去把短繩練好了再來(lái)跳長(zhǎng)繩,這樣就能跳過去了!”而負(fù)責(zé)要生的洋洋,搖繩的時(shí)候時(shí)快時(shí)慢,時(shí)高時(shí)低,總是和對(duì)面的小小配合不好,搞得我們也跳不好。我們想了一個(gè)好辦法:大家跳的時(shí)候一起喊:“一、二、三、四……”洋洋跟著節(jié)奏搖的越來(lái)越有規(guī)律,我們終于接連不斷地跳了起來(lái)!真是太開心了!

  從跳大搖繩這件事我體會(huì)到了我們要團(tuán)結(jié)一致,相互幫助,這樣才能圓滿地完成任務(wù)!

  跳長(zhǎng)繩作文 52

  “丁零……”下課啦!當(dāng)明媚的陽(yáng)光灑滿校園的時(shí)候,校園里就充滿了青春的氣息。學(xué)校里的所有班級(jí)會(huì)迅速排成一列列整齊的隊(duì)伍?矗⊥瑢W(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻,臉上洋溢著燦爛的笑容,邁著整齊而又輕快的步伐走進(jìn)操場(chǎng)。

  做完操跳完繩后,各個(gè)班的體藝2+1項(xiàng)目就如火如荼地開展起來(lái)了,我們班的體藝2+1項(xiàng)目是跳長(zhǎng)繩。

  只見甩繩子的同學(xué)甩繩子,剩下的同學(xué)迅速排成一列,一副想要大顯身手的架勢(shì)。突然,甩繩子的同學(xué)一個(gè)失誤使得繩子一邊上一邊下,馬上要輪到跳的同學(xué)能順利跳過嗎?我不禁為他捏了把汗。只見他縱身一躍,輕松地跳過了。“真是太棒了!蔽腋袊@道。甩繩子的同學(xué)這時(shí)也迅速調(diào)整過來(lái),繞八字、長(zhǎng)繩短繩一起跳、多人跳……花式跳長(zhǎng)繩繼續(xù)愉快而順利地進(jìn)行著。花式跳長(zhǎng)繩就這樣豐富著我們的課余生活,滋養(yǎng)著我們的.身心。

  菁菁校園,活力校園。每一個(gè)朝氣蓬勃的孩子都是活力校園的縮影。我們?cè)谶@里讀書寫字學(xué)做人,體會(huì)著學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的快樂。活力校園,精彩的校園!

  跳長(zhǎng)繩作文 53

  今天,做完廣播體操后,老師叫張?jiān)磁嗪蜏赝ビ钜粋(gè)人去拿兩條長(zhǎng)繩,然后鄭重地對(duì)我們說:“同學(xué)們,今天我們來(lái)跳長(zhǎng)繩!”男生們顯然很失望,不停地發(fā) 出:“唉”的聲音。相反,女生們很激動(dòng),不停發(fā)出“好”的'聲音。這兩種聲音結(jié)合在一起,匯成一種很有趣的交響曲。不一會(huì),溫庭宇和張?jiān)磁嗑桶验L(zhǎng)繩拿來(lái)了, 老師宣布:“開始!”大家就各玩各的去了。

  我在張?jiān)磁嗄且恍〗M。雖然我是雙跳高手,但還從來(lái)沒有跳過這種玩意兒,根本不會(huì)跳,所以只能去甩長(zhǎng)繩了?吹絼e人跳得開開心心,心里真不是滋味。所 以我覺得應(yīng)該去試一把,就讓葉雨時(shí)來(lái)代我的位置,自己也準(zhǔn)備去跳一把。但是,當(dāng)輪到我的時(shí)候,內(nèi)心突然涌出一陣恐懼感,我不敢去跳了。只聽別人說:“快 呀!莊震業(yè),你跳完我還要跳呢!”我說:“你先吧!”說著,便走了出去。這一舉動(dòng)被董老師看見了,便對(duì)我說:“你不用怕,被抽到不會(huì)疼的!蔽抑缓门苓M(jìn)去 跳了起來(lái),也許是我有跳繩的經(jīng)驗(yàn)吧!一進(jìn)去便輕盈地跳了起來(lái),我會(huì)跳了!

  這一次,我終于會(huì)跳長(zhǎng)繩了。

  跳長(zhǎng)繩作文 54

  最近幾天,我們班一直在練跳長(zhǎng)繩,我們班的大多數(shù)人都不會(huì)跳,只有我和幾個(gè)同學(xué)會(huì)跳。

  我會(huì)跳,當(dāng)然是我來(lái)甩繩嘍。只見不會(huì)跳的同學(xué)們排了整整齊齊的.長(zhǎng)隊(duì),足有3米多長(zhǎng)。他們一個(gè)個(gè)屏住呼吸,準(zhǔn)備著!伴_始!”姚老師一聲令下。我和姚老師就開始甩繩,“!”“哎喲!”“摔死我了!”剛開始,同學(xué)們一跳一摔,幾乎沒幾個(gè)能跳過去。要么就是跳得太高,要么就是跳得太后,要么就是出去時(shí)帶到繩子,要么索性呆在繩前不敢跳。我真為他們著急。跳了一大會(huì)兒,同學(xué)們個(gè)個(gè)臉漲得通紅,額頭上直冒汗!

  姚老師趕快改變了策略,把同學(xué)們分為A、B級(jí),A級(jí)過關(guān),B級(jí)加強(qiáng)訓(xùn)練。

  休息了幾分鐘,B級(jí)的人又開始訓(xùn)練了。B級(jí)的同學(xué)聽著姚老師的聲聲教誨,加上辛苦的訓(xùn)練,總算是不負(fù)所望,能勉強(qiáng)跳得過去了。

  在這短短的幾天里,同學(xué)們進(jìn)步神速,雖然還不能很熟練地跳過去,可有幾位同學(xué)已經(jīng)會(huì)連跳了!還有些同學(xué)更神氣,已經(jīng)正式過關(guān),成為了會(huì)熟練跳長(zhǎng)繩同學(xué)中的一員了。

  雖然我甩繩甩得很累,可看到這些同學(xué)進(jìn)步,我心里就十分高興,一點(diǎn)埋怨也沒有。我相信經(jīng)過我們班同學(xué)的不懈努力,我們班肯定能成為全校跳長(zhǎng)繩最棒的。

  跳長(zhǎng)繩作文 55

  到了三年級(jí),大課間活動(dòng)的時(shí)間我們開始學(xué)跳長(zhǎng)繩了,我心里既有些興奮又有些緊張。短繩我跳得很好,可是跳長(zhǎng)繩我可沒把握。

  大課間活 動(dòng)時(shí)間,跳長(zhǎng)繩開始了。沈老師給我們分好小組。我們組的長(zhǎng)繩是白色的,長(zhǎng)長(zhǎng)的。只見搖繩的同學(xué)胳膊一甩,繩子便一上一下地?fù)u動(dòng)著。剛開始,沈老師給我們做 了示范,提醒我們:“一定要看好繩子,繩子落地前就跑進(jìn)去,等繩子來(lái)了就趕緊跳,然后跑出去!庇械耐瑢W(xué)非常輕松,像燕子一樣飛快地沖了進(jìn)去,又輕輕一跳 就跳過去了;有的同學(xué)顯得非常緊張,縮著頭,閉著眼睛就鉆了過去;還有些膽小的'同學(xué),跑到長(zhǎng)繩里,但不知怎么又退了回來(lái)。輪到我了,我深吸一口氣,在心里 默默地?cái)?shù)著一、二、三,然后低著頭,快速地跑進(jìn)繩內(nèi),但被繩子打到了衣服。再來(lái),這次繩子打到了我的頭。再來(lái),禍不單行,我沖得太慢,被繩子絆了一腳…… 哎,真想放棄!這時(shí),沈老師發(fā)現(xiàn)了我的難堪。在沈老師的提醒和鼓勵(lì)下,又經(jīng)過幾次的練習(xí),我也能成功地跳過去了。

  跳長(zhǎng)繩讓我明白只要相信自己,勇敢地去做,就能不斷超越自己。

  跳長(zhǎng)繩作文 56

  “叮鈴鈴,叮鈴鈴”。間操時(shí)間到了,到了我們喜歡的大課間,同學(xué)們又可以在一起玩有趣的“”跳長(zhǎng)繩”游戲了!它真的會(huì)讓我們的心情變得像冬日的陽(yáng)光一樣燦爛!

  跳長(zhǎng)繩是由兩位同學(xué)拉扯著繩子有節(jié)奏的甩動(dòng),其他同學(xué)們排著隊(duì)按次序跳進(jìn)搖動(dòng)的繩子,再輕松跑出。一排同學(xué)站在一位搖繩同學(xué)的后面,跳一個(gè)走一個(gè),跳完要站在另外一位搖繩同學(xué)的后面排隊(duì)。

  游戲開始了!我們大家一個(gè)個(gè)好似流水般安全地“流”過去,非常有節(jié)奏而又流暢,每個(gè)人的臉上都掛著笑容。但有時(shí)也會(huì)有“卡殼”的'現(xiàn)象。來(lái)一次“交通堵塞”,輪到我的時(shí)候,我的心里就像揣了一只小兔子一樣緊張,都要從嗓子眼里冒出來(lái)了。盡管如此,我還是跳的很好。我心一橫,沖入甩繩范圍內(nèi),“呼”!繩子從耳邊下來(lái)了,我盡全力一蹦,然后一溜煙兒的去另一名同學(xué)身后排隊(duì)去了,動(dòng)作干凈利落!哇!好刺激!真是百玩不厭吶!我正跳的高興呢,忽然,調(diào)皮的“集合號(hào)”再次響起,這就代表著間操時(shí)間結(jié)束了,該排隊(duì)進(jìn)教室了。

  這個(gè)游戲不僅鍛煉了我們身體的協(xié)調(diào)能力,還提高了我們大家的團(tuán)隊(duì)合作精神,真是“雙贏”呀!對(duì)我們來(lái)說是個(gè)非常不錯(cuò)的好游戲!

  跳長(zhǎng)繩作文 57

  到了體育課的自由活動(dòng)時(shí)間,我就特別興奮——因?yàn)椤酃质潜拘〗愦笳股硎值臅r(shí)候了!

  “咻咻咻……”長(zhǎng)繩一圈一圈有節(jié)奏地甩著,聽到這種聲音,我立即人血沸騰!看準(zhǔn)一個(gè)機(jī)會(huì),“出擊”,我沖——一跳,一閃——成功了!還不忘朝還在繩外猶豫不定的好朋友做了一個(gè)“V”手勢(shì)。有時(shí)候,我會(huì)拉起兩三個(gè)同學(xué)的手,一起閉著眼睛、埋頭沖。通常都會(huì)順利地進(jìn)入長(zhǎng)繩里面;不過,良馬也會(huì)有失前蹄的時(shí)候,有時(shí)就會(huì)被繩子“啪”地一聲打到手上、腿上,一條烙印就隨即出現(xiàn)。但我只是吐吐舌頭,揉一揉,又繼續(xù)跳。

  有些同學(xué)進(jìn)入圈內(nèi)時(shí)的'動(dòng)作千奇百怪,有的像空中飛人一樣在空中擺出一個(gè)“雄鷹展翅”的姿勢(shì),有的貓著腰,有的則是一邊尖叫一邊縮著腦袋……都引得在場(chǎng)的同學(xué)們哈哈大笑,更為這刺激的跳長(zhǎng)繩增添了樂趣!

  進(jìn)去的人數(shù)越來(lái)越多,大家的“處境”就會(huì)越危險(xiǎn)——被繩子絆住腳。想象一下,一大堆“餃子餡”擠得幾乎沒有位置,還不斷有新成員加入,能不危險(xiǎn)嗎?一不留神就摔成癩蛤蟆狀的“嘴啃泥”,很糗的呀。

  可能,我就是因?yàn)檫@種刺激才喜歡跳繩的吧!

  我愛跳長(zhǎng)繩,我愛跳長(zhǎng)繩,我愛跳長(zhǎng)繩!吼吼吼……

  跳長(zhǎng)繩作文 58

  第一節(jié)課下課是我校陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間,有的同學(xué)愛跑步,有的同學(xué)喜歡做操,還有的同學(xué)非常愛跳蛙跳。而我喜歡課間跳長(zhǎng)繩。

  起初操場(chǎng)是靜寂的!岸66#66!币魂噽偠腵下課鈴聲響起,我們便一窩風(fēng)地沖向了操場(chǎng),一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……到處變得熱鬧起來(lái)了,大的、小的、高的、矮的、胖的、瘦的,有的在玩編花籃的游戲,有的在玩“穿越火線”游戲,有的在捉迷藏。體育老師周老師放起了當(dāng)今最流行的音樂,全場(chǎng)也跟著音樂一起嗨了起來(lái),開始坐著的女孩也站了起來(lái)。想知道我在玩什么?嘻嘻!我和好朋友正在跳長(zhǎng)繩,羅煉穎和鄧子豪用力地甩繩,我們一群人排好隊(duì)一個(gè)一個(gè)鉆進(jìn)甩起的長(zhǎng)繩里,在長(zhǎng)繩落地的一瞬間,我們陸續(xù)飛速跳過去。瞧,張汝薇全神貫注地盯著長(zhǎng)繩,在長(zhǎng)繩甩高的一瞬間,她沖過去,手臂揮動(dòng),雙腳起跳,一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身,她像魚一樣鉆過去了。輪到我跳繩了,我有點(diǎn)緊張,但隨即告訴自己要冷靜,當(dāng)前面一位同學(xué)身子閃過時(shí),我緊隨其后,靈巧一跳,成功了。我伸出兩根手指,做出一個(gè)勝利的手勢(shì),心里美滋滋的。

  我喜歡我校陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間,尤其喜歡在這段時(shí)間里跳長(zhǎng)繩。

  跳長(zhǎng)繩作文 59

  寒假剛開始,我們綠芽小隊(duì)就開展了寒假實(shí)踐活動(dòng)——跳長(zhǎng)繩。

  媽媽們帶著孩子們?cè)缭绲貋?lái)到約定的公園里,大家開心地做起了準(zhǔn)備工作。“呼呼”繩子甩起來(lái)了,那又長(zhǎng)又粗的繩子拍打在地上,發(fā)出“啪啪”的聲音。同學(xué)們見了都嚇了一跳,“哦,太可怕了!”“甩到了一定很疼。”……大家你推我,我看你,都不敢跳!拔蚁葋(lái)!”我自信地說著,邊走到繩子一端做準(zhǔn)備。我眼睛盯著甩動(dòng)的`長(zhǎng)繩,心中數(shù)著“一、二、三!”一數(shù)到三,我就朝著繩子的中間跑去,立刻跳起。一下、兩下、三下……“耶,我成功了!”

  同學(xué)們看到我成功了,也躍躍欲試,迫不及待地跑上來(lái)一邊喊著“讓我來(lái)試試,讓我來(lái)試試!”一位阿姨告訴我們:“跳長(zhǎng)繩最關(guān)鍵的是進(jìn)繩的時(shí)機(jī)。你一定要等前一下繩子落地時(shí)快速進(jìn)入,和著繩子的節(jié)奏跳后一下繩子!贝蠹遗藕藐(duì),根據(jù)阿姨教的方法一個(gè)接一個(gè)地跳。女生的辮子上下擺動(dòng)著像一只小蜻蜓,男生們漲得臉通紅,咬著牙使勁跳。跳過了,大聲歡呼,絆倒了,就相互鼓勵(lì),不一會(huì)兒,我們就跳得像模像樣了。媽媽們用手機(jī)拍下這美好的一刻留作紀(jì)念。

  大家跳啊,笑啊,笑聲回蕩在整個(gè)公園……

  跳長(zhǎng)繩作文 60

  等了許久的跳長(zhǎng)繩比賽,在今天下午拉開了序幕。

  聽到廣播,同學(xué)們排好隊(duì),來(lái)到了比賽場(chǎng)地。我班的跳長(zhǎng)繩比賽的同學(xué)來(lái)到隊(duì)伍最后做起了預(yù)備操,“一二三四,五六七八,二二三四,五六七八,三二三四,五六七八……”,他們壓壓腿,活動(dòng)活動(dòng)手腳。過了一會(huì)兒,比賽馬上要開始了,同學(xué)們都吵吵鬧鬧地討論著,“我們班會(huì)贏嗎?”……

  只聽“嗶-------”的一聲哨響,六年級(jí)的同學(xué)開始了比賽,整齊的“啪---啪---”聲四蕩在耳邊?矗⊥瑢W(xué)們跳得又快又整齊,尤其是601班,和繩子好像是朋友們一樣,非常配和。半分鐘過去了,有些班級(jí)都跳不動(dòng)了,可601班的`同學(xué)還是精神抖擻,等跳完了,他們才氣喘吁吁地回過神來(lái)。

  五年級(jí)比賽完了,就是我們四年級(jí)的比賽了,同學(xué)們個(gè)個(gè)都興奮地來(lái)到了小操場(chǎng),又一次競(jìng)爭(zhēng)開始了。同學(xué)們跳得很努力,不過后來(lái)都跳不動(dòng)了,連斷了好幾次,同學(xué)們都被繩子打腳了,打腳了馬上重新來(lái)。我和別的同學(xué)看到特別著急,扯著噪子喊:“三班加油,三班加油!蔽野嗟耐瑢W(xué)好像是被我們的叫聲鼓舞了,又整齊地跳了起來(lái)。

  最后,我們團(tuán)結(jié)地跳了38下,拿下了四年級(jí)組的并列第一。

  跳長(zhǎng)繩作文 61

  你知道“三跳比賽”嗎?你知道是哪三跳嗎?讓我來(lái)告訴你吧!分別是:跳長(zhǎng)繩、跳雙飛、跳短繩。今天,我來(lái)介紹一下我是怎么跳長(zhǎng)繩的。

  我三年級(jí)時(shí)還不會(huì)跳長(zhǎng)繩,但經(jīng)過我堅(jiān)持不懈的努力,我終于會(huì)跳長(zhǎng)繩了。到了四年級(jí)的時(shí)候,老師說又要跳長(zhǎng)繩了,而且還要不空繩。我雖然忘記三年級(jí)時(shí)是怎么跳的,天天持之以恒、毫不氣餒的練,我有的時(shí)候跳長(zhǎng)繩沒有跟上節(jié)奏,而被繩子拌到,跌倒了。雖然跌得很疼,但我沒有放棄過。

  有一次中午,我們?cè)诓莸厣暇毺L(zhǎng)繩。我在馬楠后面跳,輪到我跳了,我非常緊張,我在跳的過程中,不小心被繩子拌到了,重重的`跌倒在地,我的手流血了。那時(shí),要是有人為我包扎傷口該多好。】蛇@只是白日做夢(mèng)。我忍著這心絞般的疼痛跳完了一個(gè)又一個(gè)來(lái)回。功夫不負(fù)有心人,我的努力沒有白費(fèi),我終于可以跳長(zhǎng)繩時(shí)不空繩了,我開心極了!

  在一次體育課上,我們跳長(zhǎng)繩。輪到我了,我不像以前那樣緊張,我充滿自信,我接著馬楠后面,飛快的、不空繩的跳了過去,只見林老師說了一句非常好!

  這句話對(duì)我來(lái)說:是對(duì)我的鼓勵(lì),是對(duì)我會(huì)跳長(zhǎng)繩的見證,是對(duì)功夫不負(fù)有心人的證明。我太開心了!因?yàn),我學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩了!

  跳長(zhǎng)繩作文 62

  星期五下午,下了點(diǎn)小雨,微風(fēng)吹來(lái),帶來(lái)陣陣涼意,很是舒服。這樣的天氣最適宜跳長(zhǎng)繩了。

  在班主任羅老師的.帶領(lǐng)下,我們一起開始學(xué)跳長(zhǎng)繩。在選拔甩繩人的時(shí)候,我們很快就選定了呂揚(yáng)斌和董凱寧,因?yàn)樗麄儌(gè)大、力氣足。

  同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)地跳。很快,就輪到我了,我一直不敢跳,就怕繩子甩到我。后面的同學(xué)催促著,我急死了,于是,我硬著頭皮沖過去。果不其然,那根長(zhǎng)繩停在了我的腳下,哎!我失敗了。同學(xué)們發(fā)出一陣哄笑,我只好灰溜溜地跑開了。突然,人群響起一陣掌聲,我回頭一看,原來(lái)有人成功了,是她——吳依嬌!只見她象是輕盈的燕子般,輕松地在長(zhǎng)繩中跳躍著,不一會(huì)兒,就跳了二十多個(gè)。

  這時(shí),我暗自給自己鼓勁,我也一定能跳好的。又輪到我了,我等繩子均速了,心里跟著甩繩的節(jié)奏默默地?cái)?shù)著,算好時(shí)間差,我飛快地沖進(jìn)去,跳了起來(lái),跳了一個(gè)又一個(gè),!我終于成功了,一口氣我跳了五個(gè)。同學(xué)們?yōu)槲覠崃夜恼,我開心極了!

  跳長(zhǎng)繩真的很有趣,既可以鍛煉身體,又能增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,我喜歡跳長(zhǎng)繩。

  跳長(zhǎng)繩作文 63

  哈哈!我終于學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩了。這和我的努力練習(xí)是分不開的!

  今年,學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)多了一個(gè)項(xiàng)目,所有運(yùn)動(dòng)員要參加跳長(zhǎng)繩比賽。這下可把我急壞了:我不會(huì)跳長(zhǎng)繩,但我是運(yùn)動(dòng)員又必須參加,怎么辦呢?

  “練習(xí)去嘍!”隨著班主任老師一聲令下,運(yùn)動(dòng)員們都興高采烈地向操場(chǎng)跑去,我也只好硬著頭皮跟了出去。我排在隊(duì)伍中間,看著同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)輕松地跳過,在羨慕的'同時(shí)又焦急萬(wàn)分,我可不愿意在我這兒斷了線。終于輪到我了。眼前的長(zhǎng)繩,猶如一條長(zhǎng)長(zhǎng)的鞭子,抽打著地面,我不由得閉上了眼睛,聳起了肩膀,生怕繩子甩到脖子。正在我猶猶豫豫的時(shí)候,王老師把我一推……真是怕什么來(lái)什么,我被長(zhǎng)繩給甩倒了,我的臉頓時(shí)紅到了脖子根,耳邊仿佛偉來(lái)了同學(xué)們的埋怨聲。我羞愧萬(wàn)分,暗暗下決心,回家一定要練跳長(zhǎng)繩。

  回到家中,我就嚷著要爸媽給我甩繩,我一下子沖了進(jìn)去,因?yàn)榧夹g(shù)不佳,最后仍以失敗告終。一次、兩次、三次……無(wú)數(shù)次的失敗之后,我終于嘗到了成功的滋味。

  時(shí)間過得飛快,比賽的日子到了,一輪、兩輪……我們隊(duì)順利得像流水,我終于成功了,沒有給班級(jí)拖后腿!

  這真是“世上無(wú)難事,只怕有心人”。

  跳長(zhǎng)繩作文 64

  我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)就是跳長(zhǎng)繩,因?yàn)樘L(zhǎng)繩不僅可以鍛煉身體,還可以鍛煉一個(gè)人的.意志,一舉兩得。

  每個(gè)星期三,楊老師都會(huì)帶領(lǐng)我們來(lái)到籃球場(chǎng)跳長(zhǎng)繩。她先給我們介紹了跳繩規(guī)則:兩個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)甩繩,其他同學(xué)排好隊(duì),繩子甩起來(lái)后,同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳過去,要快,不要空繩。楊老師介紹完,我們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試。

  吉心儀和陳欣先甩繩,繩子打到地上“啪啪啪”直響,劉紫涵第一個(gè)沖了過去,可不幸的是繩子打中了她的頭,她雙手抱頭灰溜溜地下場(chǎng)的樣子讓我們捧腹大笑。很快輪到我跳了,看著眼前上下翻飛的繩子,我一狠心跨進(jìn)繩子里,可是我出來(lái)的時(shí)候慢了一拍,腳被絆住了,險(xiǎn)些摔倒。我心有余悸地回到隊(duì)伍里,暗暗提醒自己,下次動(dòng)作要合拍。到張玉慶跳的時(shí)候,可鬧了一個(gè)大笑話,他猛地沖上去,沒注意鞋帶開了,長(zhǎng)長(zhǎng)的鞋帶和繩子攪在一起,結(jié)果他摔了一個(gè)四腳朝天。幾輪過去,大家慢慢地跟上了節(jié)奏,一個(gè)接著一個(gè)舞出好多花樣。

  跳長(zhǎng)繩在我們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了,我特別開心。

  跳長(zhǎng)繩作文 65

  今天下午,羅老師領(lǐng)著我們一起跳長(zhǎng)繩啦!

  我們排著隊(duì)興高采烈地來(lái)到操場(chǎng)上,去參加跳長(zhǎng)繩比賽。我們都希望能得第一名拿到獎(jiǎng)品,摩拳擦掌準(zhǔn)備跳長(zhǎng)繩了。一開始,羅老師和羅艾菁媽媽甩著長(zhǎng)繩讓我們先練習(xí)一下,大家歡快地跳起來(lái)了。練習(xí)的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)前面練得很整齊,可是后面卻斷開了,特別是后面的幾個(gè)人一停一停的。最后,練習(xí)完了,我們開始上場(chǎng)啦!

  要開始比賽了,我們緊張得心都快要跳出來(lái)了。開始計(jì)時(shí)了,我們趕快跳啊跳啊,我緊跟著前面的`同學(xué)跳,想要讓后面的同學(xué)跟牢點(diǎn),可惜后面的有幾個(gè)同學(xué)沒跟牢,三分鐘里我們只跳了188下。

  我想想剛才在前面認(rèn)為后面的沒跳好,其實(shí)我們前面的也有錯(cuò):前面跟得太緊了,使得后面的同學(xué)追不上我們。回想起來(lái)大家都很努力了,有的跟得很緊、看得很牢,有的小聲地?cái)?shù)著一二三,有的被繩子絆到跑不快,有的被打到屁股呢,大家沒喊一聲疼一直到最后。很遺憾!我們一起跳得成績(jī)不理想,回到教室里大家都傷心得想哭了。

  今天雖然沒有第一名,但是我想大家會(huì)努力在下次比賽中爭(zhēng)取得第一的。

  跳長(zhǎng)繩作文 66

  一根又粗又大的長(zhǎng)繩在空中揮舞著,強(qiáng)烈的`陽(yáng)光照在長(zhǎng)繩上,長(zhǎng)繩反射出一道道金芒,晃得我眼睛都睜不開。

  而我呢?就那么一抖一抖地挪著小碎步向進(jìn)繩的最佳位置走去,這時(shí),媽媽怒吼道:“你倒底進(jìn)不進(jìn)繩?”但我還是不肯進(jìn),像根木頭樁一樣杵在那兒,一動(dòng)也不動(dòng)。

  忽然,那粗大的長(zhǎng)繩從我頭頂一根頭發(fā)上掃過,接著,從這根發(fā)尖上涌出一股熱流,這股熱流慢慢地涌入心里,我驚恐得往后退了一步,用膽怯的目光望著長(zhǎng)繩,但長(zhǎng)繩卻狠狠地拍打著空氣,發(fā)出嘲笑聲。

  這時(shí),媽媽又開口了:“算了,既然你不進(jìn),那就讓果果先進(jìn)繩!闭f著果果就輕快地跳了進(jìn)去,而且,那起跳姿勢(shì)是多么自然。∥野杨^使勁往前湊,眼睛里閃爍著好奇的光芒,靜靜地坐在那兒看得很認(rèn)真。

  這時(shí),我也想跳一下,就鼓起勇氣,后腿一蹬,向前沖去,但我把背彎得跟弓一樣,把頭埋得很低,都要踫到地了,我還用手捂著腦袋。當(dāng)進(jìn)繩時(shí),我剛想跳,就感覺背上傳來(lái)一陣火辣辣的疼痛,原來(lái),我被繩子狠狠地抽了一下,在我第二次進(jìn)繩時(shí)又被抽了一下,在我第三次進(jìn)繩時(shí),終于輕松地進(jìn)去了,可是只跳了七個(gè)。我心想:“唉!我什么時(shí)候能跳多一點(diǎn)!”

  跳長(zhǎng)繩作文 67

  友誼在生活中處處可見,我加入長(zhǎng)繩隊(duì)那時(shí),心頭的溫暖,我至今還記得。

  那天,我問老師可不可以去試一下長(zhǎng)繩隊(duì)的進(jìn)度,老師爽快地答應(yīng)了。我興奮地排到隊(duì)伍最后一個(gè),長(zhǎng)繩隊(duì)的同學(xué)都向我投來(lái)不屑的目光,甚至帶著幾絲不信任,但我毫不在意。

  輪到我跳了,我見前一位同學(xué)已跳入繩中,就一個(gè)飛身躍入長(zhǎng)繩中,跳了一下,再側(cè)身走八字迅速跑出。在我看來(lái),這是最平常不過的跳法了,但長(zhǎng)繩隊(duì)的同學(xué)都叫好,傲慢的目光中閃過一絲驚訝,又轉(zhuǎn)化為佩服。我自豪極了。

  又過了一輪,又是我了。同學(xué)們大叫:“加油,吳騰躍!再來(lái)跳一個(gè)!”在一片呼喊聲中,我躍入長(zhǎng)繩中,一跳即走。同學(xué)們的呼喊聲在藍(lán)天白云間回蕩,響徹了操場(chǎng),也響徹了我的心。老師面帶笑容地把我拉到長(zhǎng)繩隊(duì)前幾個(gè),然后舉起了兩隊(duì)的手勢(shì)——排隊(duì)了。

  同學(xué)們有的'歡呼,有的大叫:“太好了!”還有的拍拍我的肩,說道:“老吳,你終于開掛了!”

  我的心頭頓時(shí)有一股暖流,同學(xué)們的話語(yǔ)像一針針能量劑,刺激著我的全身,讓我那疲憊的雙腿重新充滿了活力。

  跳長(zhǎng)繩作文 68

  我們學(xué)校的大課間活動(dòng)十分豐富,又很有趣!其中長(zhǎng)繩是我們每天形影不離的好“伙伴”。每當(dāng)司令臺(tái)上的老師宣布大課間活動(dòng)開始時(shí),我就會(huì)高興得一蹦三尺高。

  正在這時(shí),我們班的兩名同學(xué)已經(jīng)拿出長(zhǎng)繩開始甩起來(lái)了。我仿佛聽見了長(zhǎng)繩在召喚我們:“小朋友,快來(lái)跳呀!我在這里張開懷抱等著你們哦!”我連忙跑過去帶頭跳了起來(lái),其他同學(xué)看見了也不約而同地聚攏過來(lái)排隊(duì),轉(zhuǎn)眼之間已經(jīng)排起了一條長(zhǎng)龍。在大家的歡聲笑語(yǔ)里,小伙伴們神態(tài)各異:有的害怕不敢跳,助跑好幾次又退回來(lái)打了退堂鼓;有的跑到繩子底下就原地站住,被繩子給直接牽絆住了;有的跑得太快,直接越過繩子沖了過去;還有的節(jié)奏控制得很好,小跑到繩子底下靈活得一跳而過。這時(shí)站在一旁的老師開口了:“同學(xué)們,如果你們想和長(zhǎng)繩成為好朋友,必須要對(duì)自己有信心,要敢于嘗試!多練習(xí)幾次,熟能生巧就會(huì)成功啦!大家再試試!甭犃死蠋煹腵鼓勵(lì),我們似乎明白了什么,大家又信心十足地跳了起來(lái)。漸漸地,我們和長(zhǎng)繩配合得越來(lái)越默契,只見大家一個(gè)接一個(gè)繞著長(zhǎng)繩魚貫而過,一輪又一輪,好像在跳一支輕盈美妙的“長(zhǎng)繩舞”。

  看著我們的努力與變化,老師的嘴角露出了一絲欣慰的笑容。

  跳長(zhǎng)繩作文 69

  我校一年一度的冬季跳長(zhǎng)繩比賽,經(jīng)過激烈的角逐,于12月18日下午14時(shí)落下帷幕。五(2)班以大比分218:106遙遙領(lǐng)先,不負(fù)重望,獲得“無(wú)影腳”比賽冠軍。

  五(2)班隊(duì)員團(tuán)結(jié)有默契,在比賽時(shí)魚貫而入,如行云流水一般,幾乎沒斷,令人們眼花繚亂。特別是前鋒胡同學(xué)在進(jìn)繩時(shí)時(shí)間、位置、速度都把握得極好,為后方隊(duì)員減少了難度,為班級(jí)獲得冠軍立下了汗馬功勞。

  五(2)班能獲得冠軍,全歸功于平時(shí)的“魔鬼式”訓(xùn)練!他們平時(shí)嚴(yán)格要求自己,僅花了三天不到的時(shí)間,就從一盤散沙變成了整齊有素的專業(yè)隊(duì)。他們抓緊一切時(shí)間訓(xùn)練,跳繩的隊(duì)員在“嗖嗖”搖繩聲中快速地躍過長(zhǎng)繩,如騰空的飛燕,甩繩的忍著胳膊的.酸痛,堅(jiān)持揮著雙手,把握著節(jié)奏。正是因?yàn)榻?jīng)歷了這么多的磨煉,才成就了他們堅(jiān)定的意志。

  一根小小的長(zhǎng)繩,連接的是團(tuán)結(jié)與友愛,一根小小的長(zhǎng)繩,傳遞的是勇氣和力量;一根小小的長(zhǎng)繩,演繹的是奮斗和拼搏!希望以后其它班級(jí)也要繼續(xù)努力,向五(2)班看齊,提高成績(jī)

  跳長(zhǎng)繩作文 70

  兩天前,學(xué)校舉行了跳長(zhǎng)繩比賽,賽前,我們都在努力訓(xùn)練。

  經(jīng)過我們的刻苦訓(xùn)練,我們班的`成績(jī)飛速增長(zhǎng)著,達(dá)到了三分鐘230個(gè)成績(jī)!連我們拉拉隊(duì)都很開心,這次我們班至少不會(huì)倒數(shù)第一了!

  終于到了比賽當(dāng)天。早上,我們通過最后訓(xùn)練,取得了更優(yōu)異的成績(jī),比原先更加開心、訓(xùn)練更加有底氣了!但是,我們也有疑惑哦!比賽時(shí)會(huì)不會(huì)改規(guī)則呢?也只好把緊張壓在心里。

  中午比賽時(shí)間到了!隨著-聲“開始!”,我們班立即進(jìn)入賽場(chǎng)開跳。我想:“我身為一個(gè)啦啦隊(duì)的成員,不能干坐著,我也得為我們班參加的同學(xué)加油!””就舉起雙手高呼:“加油!加油!力爭(zhēng)第一!力爭(zhēng)第一!喊得不亦樂乎。小心臟卻咚咚跳個(gè)不停。

  比賽結(jié)束后,陳老師走了過來(lái),喊:“我們班跳了263個(gè),第四名!”“耶!”連陳老師也蹦來(lái)跳去。這時(shí),史老師說:“終于不再是倒數(shù)第一啦!今年正數(shù)第四,倒數(shù)也第四!”“哈哈哈.....”我高興得手舞足蹈,興奮之極!

  這次長(zhǎng)繩比賽給我留下的影響太深刻了,我會(huì)很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)念念不忘.....

  跳長(zhǎng)繩作文 71

  還記得上學(xué)期,我們練跳長(zhǎng)繩的時(shí)候……

  叮鈴鈴……叮鈴鈴……上課了!我們?cè)缫岩?guī)規(guī)矩矩地站在操場(chǎng)上,等待著老師的到來(lái)。沒過好一會(huì)兒,勒老師拿著一條很長(zhǎng)的繩子。勒老師說:“同學(xué)們,今天我們來(lái)練跳長(zhǎng)繩!笔裁?跳長(zhǎng)繩?聽起來(lái)好可怕!可是老師可不將就我,她先分配搖繩的隊(duì)員。我用殷切的目光看著她,可她卻選了龍建希、周爽。我只好服從安排了。他倆配合得很好,很有節(jié)奏地讓繩子在空中跳著舞。我前面的同學(xué)很給力,一個(gè)接一個(gè)地跳,有的`同學(xué)像快活的小鹿,在繩子中劃出美麗的弧線;有的同學(xué)像飛燕在繩子中快活地飛……輪到我了,看著快速搖動(dòng)的繩子,我不禁大叫:“慢點(diǎn)!慢點(diǎn)!”他倆果然慢了點(diǎn),但是聽到“啪啪”的聲音,我還有點(diǎn)害怕,害怕被抽疼,忽然背后傳來(lái);“加油!程倚琳,你可以的!”我聽了,打起精神,鼓起勇氣,心里默念到“一、二、三,”在繩子落地的那一剎那,我眼睛一閉,兩條腿同時(shí)跳,頭一低,一下子跳過去了!耙 蔽覛g呼起來(lái)。

  原來(lái)跳長(zhǎng)繩一點(diǎn)也不難。只要相信自已,什么事都能成功”。我也得感謝同學(xué)們的鼓勵(lì)。

  跳長(zhǎng)繩作文 72

  今天體育活動(dòng)課上,吳老師帶我們跳長(zhǎng)繩。

  開始跳了,吳老師和錢怡森嘩嘩地甩著長(zhǎng)繩,小伙伴們一個(gè)一個(gè)地沖到長(zhǎng)繩里面,跳了起來(lái)。該我了,我心里默默地?cái)?shù)著數(shù):“1、2、3!”學(xué)著大家的.樣子猛沖了進(jìn)去。我還沒來(lái)得及跳起來(lái),繩子就抽到了我的腳。同學(xué)們都笑了起來(lái)。我不好意思地摸著腦袋回到隊(duì)伍。

  排在我前面的孫立沖進(jìn)去跳了,他跳得真輕松。∥乙矝_了進(jìn)去,想和孫立一起跳?墒俏矣职牙K子絆掉了,害得孫立也跳不成,他生氣地朝我直瞪眼。

  吳老師走了,就讓李文倩和夏藝偉甩繩。她們倆甩得太快了,我怕得不敢跳。夏藝偉大聲說:“鼓起勇氣來(lái)!”可我還是有些害怕。夏崇偉看了,就著急地把我猛地一推,我趕緊“啪嗒啪嗒”地跳起來(lái),卻還是沒成功。老師說我跳得比繩子快,不合節(jié)奏,所以跳不好。

  眼看快要下課了,大家讓我別再?zèng)_了,先站到繩子中間,等繩子甩過來(lái)再跳吧!我試了試,終于跳了三個(gè)!

  在排隊(duì)回教室的路上,我想,我的下一個(gè)目標(biāo)是:沖進(jìn)去跳三個(gè)!等著瞧吧!

  跳長(zhǎng)繩作文 73

  提起跳長(zhǎng)繩,大家一定不陌生吧!我學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩還有一個(gè)不簡(jiǎn)單的經(jīng)歷呢!

  記得在三年級(jí)的.時(shí)候,老師教我們學(xué)跳長(zhǎng)繩。一開始,當(dāng)我看見長(zhǎng)繩在空中飛舞的樣子,又聽到長(zhǎng)繩甩到地上“啪啪”的聲音,我心里充滿了恐懼,始終不敢跳。幾個(gè)膽大的同學(xué)很快就學(xué)會(huì)了,再看看高年級(jí)同學(xué)在繩子中來(lái)回穿梭,輕松自如的情景,我羨慕極了。我暗暗地給自己下了一個(gè)決心:要盡快學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩。

  我請(qǐng)求那幾個(gè)同學(xué)讓我試試。我閉著眼睛跳了幾次,都沒成功。后來(lái),我就站在旁邊看他們是怎么跳的,我仔細(xì)地看著,心里慢慢地琢磨著,我又向他們提出再給我一次試跳的機(jī)會(huì),我壯著膽子,沖進(jìn)去,輕輕一跳,再?zèng)_出來(lái),哦!好像跳過了?我很高興。

  只會(huì)單個(gè)跳還不行,會(huì)接才算是真正學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。平時(shí),只要我有空,就跟著他們一起跳。慢慢地,我會(huì)接了。這時(shí),我覺得我像魚兒一樣在繩子里來(lái)回穿梭,自由自在,我的內(nèi)心十分激動(dòng),我終于學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩了!

  通過學(xué)跳長(zhǎng)繩,我深深明白了:無(wú)論做什么事,都要堅(jiān)持不懈,刻苦練習(xí),才能取得成功。

  跳長(zhǎng)繩作文 74

  “叮鈴鈴”隨著下課鈴聲響起,同學(xué)們像脫了繩的野馬紛紛奔向大操場(chǎng),寧?kù)o的大操場(chǎng)頓時(shí)歡快起來(lái),同學(xué)們有的踢毽子、有的跳長(zhǎng)繩、有的扔沙包。

  這時(shí)我站在跳長(zhǎng)繩的.同學(xué)隊(duì)伍旁邊觀看,我看著看著突然程凱陽(yáng)說:“進(jìn)來(lái)試試吧?”我猶豫著說:“那好吧!”我站在隊(duì)伍中非常緊張,害怕跳不過去,又看到前面的同學(xué)輕松的跳了過去,仔細(xì)觀察他們?cè)趺刺,我想我一定能跳過去。我發(fā)現(xiàn)他們都是往中間跳,然后跳過去的,如果跳的靠近甩繩子的同學(xué)會(huì)被繩子勾住腳的。!這時(shí)我發(fā)現(xiàn)還有一個(gè)人就到我跳了,我心想我還沒做好心里準(zhǔn)備就要跳啦?我試著安慰自己,不要緊張放輕松,反正只是跳長(zhǎng)繩,沒跳過去,沒關(guān)系啦,多試幾次就可以了。前面的人跳過去了,我又害怕空繩,又害怕跳不過去,心里猶豫著,唉!不管三七二十一了,跳就跳,不要害怕,說著我鼓起勇氣,就沖了過去,雙腳一跳,居然跳過去了,這時(shí)我跑到隊(duì)伍中,心情非常激動(dòng),我跳過去了!我跳過去了!滿臉興奮,心情別提多高興了。

  隨著歡呼聲,這時(shí)上課鈴聲也打響了,我只好依依不舍的離開了大操場(chǎng),這真是一次難忘的跳長(zhǎng)繩活動(dòng)!

  跳長(zhǎng)繩作文 75

  有一天回家,媽媽看我悶悶不樂,就問我:“你怎么了?”我傷心地回答:“我不想?yún)⒓又芪宓拈L(zhǎng)繩課,因?yàn)槲覀儼嗬镏挥形疫不太會(huì)跳,太丟臉了!眿寢尠参课艺f:“因?yàn)樗麄兌荚诩依锞毩?xí)了長(zhǎng)繩,你卻沒有練習(xí),他們當(dāng)然比你厲害呀!要是你也練習(xí)了,就可以像他們一樣厲害了!沒什么可以擔(dān)心的.!痹趮寢尩墓膭(lì)下,我請(qǐng)外公幫我買一根長(zhǎng)繩,決定周末好好練習(xí)下。

  到了周末,我跟媽媽還有外公一起到樓下去練習(xí)長(zhǎng)繩。外公和媽媽幫我甩繩,由我來(lái)跳。一開始我很緊張,外公安慰我說:“你別那么緊張,放輕松。等繩子甩起來(lái)的時(shí)候,你就可以沖進(jìn)去了,繩子到了腳旁邊就跳起來(lái),不要猶豫直接跳起來(lái)!钡谝淮翁,我不敢沖進(jìn)去,在旁邊一直猶豫著,媽媽外公一直在喊著“快跳、快跳!”我在心中默念:加油!加油!腦海想著外公說過的秘訣,我深吸一口氣,等繩子甩起來(lái),我就沖了進(jìn)去,等繩子下來(lái)了我就跳起來(lái)……“胡譯文,你成功!”突然聽到媽媽的聲音,是呀!我竟然成功了一次!我太興奮了!經(jīng)過了不斷練習(xí),反復(fù)去跳,我越跳越厲害,水平越來(lái)越高,我可以在繩子里跳滿十個(gè)再出來(lái),這些都是我練習(xí)的成果。

  世上無(wú)難事,只怕不努力,通過跳長(zhǎng)繩我得到了這個(gè)道理!

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