就業(yè)培訓(xùn)心得體會(huì)
在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，好好地寫一份心得體會(huì)，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編整理的就業(yè)培訓(xùn)心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來看看吧。
就業(yè)培訓(xùn)心得體會(huì)1
大學(xué)生活就快結(jié)束了，接下來等待我們的就是緊張的就業(yè)問題了。作為應(yīng)屆生的我們，無疑是還沒有準(zhǔn)備好走向社會(huì)，走向工作崗位。隨著國家經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，就業(yè)的問題也越來越嚴(yán)峻。說真的，在沒上這個(gè)課之前，對(duì)于我自己的就業(yè)方向完全是模糊不清的，更別說在就業(yè)的時(shí)候應(yīng)該注意哪些問題了。學(xué)了這個(gè)課后讓我對(duì)當(dāng)今的擇業(yè)及就業(yè)有了一定的了解。接下來主要談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)。
趁在校期間多加鍛煉自己所學(xué)專業(yè)的技能。雖然做不到每一項(xiàng)技能都那么好，但要做到每一項(xiàng)都能完整的做出來。其次，在自己所學(xué)的技能里找一個(gè)自己相對(duì)其他較好的技能，多在那個(gè)技能上花時(shí)間，慢慢的讓它成為你所有技能中的亮點(diǎn)。然后再將其放大、放大、再放大，那它就會(huì)成為你自己的亮點(diǎn)。自薦信要揚(yáng)長(zhǎng)避短，重點(diǎn)突出，簡(jiǎn)明扼要，語句條理要清晰。簡(jiǎn)歷的篇幅要合適，不能太長(zhǎng)或太短，要認(rèn)真仔細(xì)的`填寫，最重要的是要有誠實(shí)的態(tài)度去制作簡(jiǎn)歷。
應(yīng)當(dāng)按照自己的愛好或者擅長(zhǎng)哪一方面來選擇就業(yè)方向。要按照自己的專業(yè)、技能、用人單位的要求來確定就業(yè)的方向。在投簡(jiǎn)歷時(shí)，應(yīng)當(dāng)上網(wǎng)查詢是否有這家公司，公司為私有還是公有，了解這家公司的基本情況。以免上當(dāng)受騙。如果自己和用人單位都較為滿意，那么應(yīng)當(dāng)及時(shí)簽訂協(xié)議。當(dāng)然在簽訂協(xié)議之前，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)真，仔細(xì)的看清楚協(xié)議上的每一條規(guī)定。
在面試時(shí)應(yīng)當(dāng)多加注意我們的禮儀，言行舉止得當(dāng)，不僅會(huì)給我們加分，還會(huì)給面試官留下較為深刻的印象。在闡述的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)知道哪些方面比較詳細(xì)的講，哪些方面要略講。面對(duì)面試官時(shí)要做到臉不紅，不緊張。講話時(shí)要大方得體，吐字清楚，給人一種自信不自負(fù)，又謙虛的感覺。進(jìn)了那一行就應(yīng)遵守這一行的職業(yè)道德。
對(duì)于我們剛出社會(huì)工作的大學(xué)生，要有活到老學(xué)到老的心態(tài)，在工作崗位上要虛心接受別人的意見或建議，不斷學(xué)習(xí)新事物，不斷的完善和提高自己。要多聽、多做、多看、少說話、盡量多積累工作經(jīng)驗(yàn)。不要好高騖遠(yuǎn)，也不要自我要求過高或者物質(zhì)要求過高。那樣會(huì)得不償失。能力是在我們工作中慢慢積累出來的，不是一朝一夕就有的。相信自己，一步一步的走，腳踏實(shí)地的走，總有一天會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
就業(yè)培訓(xùn)心得體會(huì)2
再就業(yè)培訓(xùn)工作是再就業(yè)工作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，只有做好再就業(yè)培訓(xùn)工作，使下崗職工掌握一技之長(zhǎng)，才能為他們?cè)倬蜆I(yè)創(chuàng)造條件。通過積極開展再就業(yè)培訓(xùn)工作，取得了一定的成績(jī)�，F(xiàn)結(jié)合工作實(shí)踐談?wù)勯_展再就業(yè)培訓(xùn)工作的體會(huì)。
為使再就業(yè)培訓(xùn)工作能夠有效運(yùn)作起來，成立了相應(yīng)的再就業(yè)培訓(xùn)管理機(jī)構(gòu)，綜合管理和開展所轄范圍的再就業(yè)培訓(xùn)工作。建立再就業(yè)培訓(xùn)基地，促進(jìn)社會(huì)各方積極參與再就業(yè)培訓(xùn)，彌補(bǔ)了各級(jí)再就業(yè)培訓(xùn)管理部門專業(yè)培訓(xùn)場(chǎng)地和師資緊缺的不足，極大地方便了下崗職工參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)。社會(huì)各方積極參與再就業(yè)培訓(xùn)工作，有效地促進(jìn)了再就業(yè)工作的開展。
下崗職工要實(shí)現(xiàn)再就業(yè)，就必須提高其再就業(yè)的專業(yè)技能進(jìn)行有針對(duì)性的專業(yè)培訓(xùn)，可以說開展再就業(yè)培訓(xùn)是下崗職工實(shí)現(xiàn)再就業(yè)的希望通道，是其擺脫困境，實(shí)現(xiàn)再就業(yè)的一項(xiàng)重要工作，關(guān)系到社會(huì)穩(wěn)定和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的大局。我們?cè)陂_展再就業(yè)培訓(xùn)工作中，急下崗職工之所急，想下崗職工之所想，熱情為下崗職工服務(wù)，在培訓(xùn)時(shí)間安排上方便他們乘車或接送孩子等，由于我們想的周到，做的細(xì)致，使一件件小事匯成一股熱流，溫暖了下崗職工的心，使他們感到在這里學(xué)習(xí)像家一樣的.親切，從而為學(xué)好本領(lǐng)實(shí)現(xiàn)再就業(yè)增強(qiáng)了信心。
根據(jù)勞動(dòng)力市場(chǎng)需求和下崗職工的實(shí)際開展工作，在專業(yè)設(shè)置上，沒有一味追求時(shí)髦，而是選擇一些社會(huì)急需、就業(yè)前景較好的專業(yè)或適合下崗職工自謀職業(yè)的第三產(chǎn)業(yè)的培訓(xùn)項(xiàng)目，真正把培訓(xùn)和就業(yè)結(jié)合起來，減少了培訓(xùn)的隨意性和盲目性。通過精心組織培訓(xùn)，取得了較理想的效果。下崗職工經(jīng)過培訓(xùn)后，提高了職業(yè)技能。各培訓(xùn)單位在開展再就業(yè)培訓(xùn)工作時(shí)，還不斷搜集用工信息，及時(shí)提供給下崗職工。對(duì)于有創(chuàng)業(yè)意識(shí)，又具備一定條件的學(xué)員，鼓勵(lì)他們用所學(xué)之長(zhǎng)，走創(chuàng)業(yè)之路，重新給自己的人生定位。
通過開展再就業(yè)培訓(xùn)工作，許多下崗職工親身感受到培訓(xùn)單位的管理水平和信譽(yù)，紛紛把自己或親屬的子女送到培訓(xùn)單位學(xué)習(xí)，使培訓(xùn)單位在社會(huì)上的知名度不斷擴(kuò)大。幾年來的工作實(shí)踐，使我們深深體會(huì)到開展再就業(yè)培訓(xùn)工作非常重要。它能夠培養(yǎng)下崗職工的職業(yè)技能，為他們?cè)倬蜆I(yè)創(chuàng)造條件，促進(jìn)再就業(yè)工作的深入開展。
就業(yè)培訓(xùn)心得體會(huì)3
再就業(yè)培訓(xùn)工作是再就業(yè)工作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，只有做好再就業(yè)培訓(xùn)工作，使下崗職工掌握一技之長(zhǎng)，才能為他們?cè)倬蜆I(yè)創(chuàng)造條件。1998年以來，我們根據(jù)中共中央關(guān)于認(rèn)真做好國有企業(yè)下崗職工基本生活保障的通知和勞動(dòng)部一期、二期“三年千萬”再就業(yè)培訓(xùn)計(jì)劃精神，把加強(qiáng)再就業(yè)培訓(xùn)工作作為促進(jìn)再就業(yè)工作深入開展的有力手段，積極開展再就業(yè)培訓(xùn)工作，共培訓(xùn)下崗職工10萬余人，取得了一定的成績(jī)�，F(xiàn)結(jié)合工作實(shí)踐談?wù)勯_展再就業(yè)培訓(xùn)工作的體會(huì)。
一、政府重視是關(guān)鍵
市委、市政府對(duì)我市再就業(yè)工作非常重視，成立了市實(shí)施再就業(yè)工程工作推進(jìn)組，相繼出臺(tái)了一系列的具體配套措施和辦法，推動(dòng)了再就業(yè)培訓(xùn)工作。這項(xiàng)工作得到領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)部門的重視，再就業(yè)培訓(xùn)工作被列為市政府考核市勞動(dòng)局15項(xiàng)工作目標(biāo)之一。市勞動(dòng)局作為牽頭部門，成立了全市再就業(yè)培訓(xùn)管理辦公室，統(tǒng)籌管理全市再就業(yè)培訓(xùn)工作。有力地促進(jìn)了全市再就業(yè)工作的開展。1999年全市安置下崗職工9.6萬人，XX年全市安置下崗職工8.2萬人，XX年全市安置下崗職工10.86萬人。
二、社會(huì)各方的積極參與是必需
為使再就業(yè)培訓(xùn)工作能夠有效運(yùn)作起來，全市再就業(yè)培訓(xùn)工作會(huì)議確定了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、分級(jí)管理的工作機(jī)制，各區(qū)、縣（市）勞動(dòng)局及市總工會(huì)、團(tuán)市委、市婦聯(lián)等群團(tuán)組織根據(jù)各自的工作性質(zhì)，成立了相應(yīng)的再就業(yè)培訓(xùn)管理機(jī)構(gòu)，綜合管理和開展所轄范圍的再就業(yè)培訓(xùn)工作。建立再就業(yè)培訓(xùn)基地，充分發(fā)揮職業(yè)高中、技工學(xué)校、社會(huì)力量辦學(xué)等單位的'作用，促進(jìn)社會(huì)各方積極參與再就業(yè)培訓(xùn)，彌補(bǔ)了各級(jí)再就業(yè)培訓(xùn)管理部門專業(yè)培訓(xùn)場(chǎng)地和師資緊缺的不足，極大地方便了下崗職工參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)。社會(huì)各方積極參與再就業(yè)培訓(xùn)工作，有效地促進(jìn)了再就業(yè)工作的開展。目前全市參與再就業(yè)培訓(xùn)單位達(dá)六十多個(gè)，形成了市、區(qū)、縣（市）齊抓共管，工、青、婦等部門密切配合，社會(huì)力量積極參與的覆蓋城鄉(xiāng)的再就業(yè)培訓(xùn)網(wǎng)絡(luò)。
三、真誠工作、體現(xiàn)黨和國家的關(guān)懷
下崗職工要實(shí)現(xiàn)再就業(yè)，就必須提高其再就業(yè)的專業(yè)技能進(jìn)行有針對(duì)性的專業(yè)培訓(xùn)，可以說開展再就業(yè)培訓(xùn)是下崗職工實(shí)現(xiàn)再就業(yè)的希望通道，是黨和政府關(guān)心下崗職工，為其擺脫困境，實(shí)現(xiàn)再就業(yè)的一項(xiàng)重要工作，關(guān)系到社會(huì)穩(wěn)定和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的大局。我們?cè)陂_展再就業(yè)培訓(xùn)工作中，急下崗職工之所急，想下崗職工之所想，熱情為下崗職工服務(wù)，在培訓(xùn)時(shí)間安排上方便他們乘車或接送孩子等，由于我們想的周到，做的細(xì)致，使一件件小事匯成一股熱流，溫暖了下崗職工的心，使他們感到在這里學(xué)習(xí)像家一樣的親切，從而為學(xué)好本領(lǐng)實(shí)現(xiàn)再就業(yè)增強(qiáng)了信心。許多下崗職工報(bào)名參加培訓(xùn)時(shí)滿腹牢騷，不愿意參加培訓(xùn)，認(rèn)為參加培訓(xùn)白扯，重新就業(yè)是一紙空文。通過參加培訓(xùn)，改變了看法；有些下崗職工學(xué)一個(gè)專業(yè)感到不過癮，兼學(xué)2—3個(gè)專業(yè)；有的學(xué)員剛來時(shí)情緒低落，怕學(xué)后也沒人用，但通過培訓(xùn)后感到自己掌握了一些技能，有了擇業(yè)的主動(dòng)性。通過參加再就業(yè)培訓(xùn)，大多數(shù)下崗職工從內(nèi)心深處感受到再就業(yè)培訓(xùn)是黨和政府對(duì)他們的關(guān)心和幫助。
四、專業(yè)對(duì)口是出路
根據(jù)勞動(dòng)力市場(chǎng)需求和下崗職工的實(shí)際開展工作，在專業(yè)設(shè)置上，沒有一味追求時(shí)髦，而是根據(jù)我市屬老工業(yè)基地，用工需求少的實(shí)際，結(jié)合我市經(jīng)濟(jì)發(fā)展的狀況，選擇一些社會(huì)急需、就業(yè)前景較好的專業(yè)或適合下崗職工自謀職業(yè)的第三產(chǎn)業(yè)的培訓(xùn)項(xiàng)目：開辦了市場(chǎng)營(yíng)銷、計(jì)算機(jī)、餐廳和客房服務(wù)、服裝加工、烹飪、美容美發(fā)、家電維修、汽車維修等十幾個(gè)專業(yè)班，真正把培訓(xùn)和就業(yè)結(jié)合起來，減少了培訓(xùn)的隨意性和盲目性。通過精心組織培訓(xùn)，取得了較理想的效果。下崗職工經(jīng)過培訓(xùn)后，提高了職業(yè)技能。有的成為企業(yè)推銷員；有的從事計(jì)算機(jī)工作；有的被賓館酒店聘用，還有許多人根據(jù)自己所學(xué)的新專業(yè)，從事了個(gè)體經(jīng)營(yíng)。各培訓(xùn)單位在開展再就業(yè)培訓(xùn)工作時(shí)，還不斷搜集用工信息，及時(shí)提供給下崗職工。對(duì)于有創(chuàng)業(yè)意識(shí)，又具備一定條件的學(xué)員，鼓勵(lì)他們用所學(xué)之長(zhǎng)，走創(chuàng)業(yè)之路，重新給自己的人生定位。
通過開展再就業(yè)培訓(xùn)工作，許多下崗職工親身感受到培訓(xùn)單位的管理水平和信譽(yù)，紛紛把自己或親屬的子女送到培訓(xùn)單位學(xué)習(xí)，使培訓(xùn)單位在社會(huì)上的知名度不斷擴(kuò)大，市局所屬的職業(yè)高中、技校和社會(huì)力量辦學(xué)單位招生率明顯提高。省委書記徐有芳同志在我市考察社會(huì)保障工作時(shí)，到市勞動(dòng)局培訓(xùn)中心察看了下崗職工再就業(yè)培訓(xùn)情況，對(duì)市培訓(xùn)中心的工作給予了充分肯定，并指示要加大再培訓(xùn)力度，辦好各類職業(yè)技術(shù)培訓(xùn)中心。
幾年來的工作實(shí)踐，使我們深深體會(huì)到開展再就業(yè)培訓(xùn)工作非常重要。它能夠體現(xiàn)黨和政府對(duì)下崗職工的關(guān)心，能夠培養(yǎng)下崗職工的職業(yè)技能，為他們?cè)倬蜆I(yè)創(chuàng)造條件，促進(jìn)再就業(yè)工作的深入開展。
就業(yè)培訓(xùn)心得體會(huì)4
時(shí)光如梭，歲月如歌。眨眼之間，三年的大學(xué)生活就過去了。面對(duì)畢業(yè)，我們?cè)摵稳ズ稳ズ螐?面對(duì)畢業(yè)，有的同學(xué)選擇了離開校園，步入社會(huì)——就業(yè);有的同學(xué)選擇了自考，大學(xué)后繼續(xù)教育;而我，則和身邊的許多同學(xué)一樣，選擇了插本，繼續(xù)接受教育。但無論如何，我們最后都必須面對(duì)一個(gè)問題——就業(yè)。就業(yè)，是人生的必經(jīng)之路。
我想，對(duì)我們這群即將畢業(yè)的大三學(xué)生來說，就業(yè)是一個(gè)不能再遙遠(yuǎn)的話題。面對(duì)畢業(yè)，我們更應(yīng)該好好考慮就業(yè)這個(gè)問題，那樣才不會(huì)被將來的就業(yè)打個(gè)措手不及。為此，學(xué)校為我們安排了就業(yè)指導(dǎo)課。
“大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課”主要是對(duì)學(xué)生進(jìn)行比較系統(tǒng)的擇、就業(yè)思想和技巧的教育。通過對(duì)本課程的學(xué)習(xí)幫助學(xué)生正確地把握目前就業(yè)市場(chǎng)的需求形勢(shì)和國家、各省市有關(guān)大學(xué)生就業(yè)的制度和政策，按照社會(huì)需求確立就業(yè)期看和就業(yè)心理，樹立正確的擇就業(yè)觀念和就業(yè)取向，了解大學(xué)生就業(yè)程序，把握一定的就業(yè)技巧，以保證畢業(yè)生順利就業(yè)。同時(shí)，進(jìn)行相關(guān)的職業(yè)知識(shí)、道德、素質(zhì)教育，使學(xué)生了解我國目前的就業(yè)趨勢(shì)和職業(yè)必備素質(zhì)和技能，使學(xué)生在畢業(yè)后能夠順利地就業(yè)。
通過對(duì)就業(yè)指導(dǎo)課的學(xué)習(xí)，我得出以下幾個(gè)觀點(diǎn)：
1.樹立正確的就業(yè)觀
通過對(duì)近年來就業(yè)形勢(shì)和就業(yè)情況的了解，讓我們感受到就業(yè)問題的嚴(yán)峻。本著良好的結(jié)合自身職業(yè)追求件與社會(huì)需求宗旨，有計(jì)劃有目的的進(jìn)行學(xué)習(xí)，做好職業(yè)規(guī)劃。當(dāng)今時(shí)代對(duì)人才的要求雖然各種各樣，但是最基本仍然是專業(yè)職業(yè)技能，這是最基本的要求。試想一個(gè)人連自己領(lǐng)域的基本知識(shí)都一竅不通，那么還怎么去開展工作?因此，我們首要的任務(wù)仍然是努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，不斷提高自己的專業(yè)知識(shí)水平，充實(shí)自己，為以后的就業(yè)工作打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
現(xiàn)在的用人單位除了看基本知識(shí)水平的.同時(shí)，對(duì)綜合能力也有很高的要求。也就是說他們不再單單看文憑，很多時(shí)候要考慮應(yīng)聘人的行政辦事能力、人際關(guān)系處理能力以及是否取得其他職業(yè)資格證書等等。鑒于這種情況我們就不能單一的學(xué)習(xí)基本專業(yè)知識(shí)，要比較廣泛的涉獵其他知識(shí)。例如，取得大學(xué)英語四六級(jí)證書、計(jì)算機(jī)等級(jí)證書、學(xué)習(xí)如何處理人際關(guān)系、增加個(gè)人日常生活見識(shí)等等。因此，除了學(xué)習(xí)好專業(yè)科學(xué)文化外，我們還要積極地參加各種活動(dòng)，努力拓展自己的見識(shí)和人際關(guān)系網(wǎng)。通過參加學(xué)生會(huì)和社團(tuán)活動(dòng)，培養(yǎng)一個(gè)良好的處理問題方式以及積極認(rèn)真的工作態(tài)度，為以后的就業(yè)工作打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
2.認(rèn)真對(duì)待簡(jiǎn)歷。
簡(jiǎn)歷，顧名思義，就是對(duì)個(gè)人學(xué)歷、經(jīng)歷、特長(zhǎng)、愛好及其它有關(guān)情況所作的簡(jiǎn)明扼要的書面介紹。簡(jiǎn)歷是個(gè)人形象，包括資歷與能力的書面表述，對(duì)于求職者而言，是必不可少的一種應(yīng)用文。
簡(jiǎn)歷是職業(yè)設(shè)計(jì)的驅(qū)動(dòng)力。然而，有意思的是，最重要的不在于簡(jiǎn)歷本身;而在于簡(jiǎn)歷創(chuàng)作背后的精力、計(jì)劃、策略和奉獻(xiàn)。對(duì)一位職業(yè)運(yùn)動(dòng)員或者演員來說，是預(yù)先的準(zhǔn)備工作決定他能否實(shí)現(xiàn)或者超越自己的發(fā)揮和表現(xiàn)。在職業(yè)設(shè)計(jì)中，你為準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷所付出努力程度將會(huì)對(duì)你發(fā)起的這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)所能取得的最終結(jié)果起到至關(guān)重要的作用。如果你傾注高質(zhì)量的時(shí)間與精力創(chuàng)作出內(nèi)容全面、重點(diǎn)突出的簡(jiǎn)歷，你就會(huì)贏得高質(zhì)量的結(jié)果!反過來說，如果你沒有經(jīng)過充分的研究和思考，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地記錄下你的人個(gè)資料，草草堆砌出你的簡(jiǎn)歷，就把它散發(fā)給未來的雇主，那么你幾乎不可能獲得激動(dòng)人心的回報(bào)。事實(shí)上，你很可能會(huì)被迫接受一個(gè)實(shí)在讓人無法羨慕的職位，淪落80%俱樂部的一員——那些對(duì)工作牢騷滿腹的人。因此，我們要認(rèn)真對(duì)待自己的簡(jiǎn)歷，要精心設(shè)計(jì)簡(jiǎn)歷，格式要規(guī)范，內(nèi)容要結(jié)合實(shí)際，實(shí)事求是。
3.要有良好的心態(tài)。
隨著中國高校教育的發(fā)展，大學(xué)生的數(shù)量急劇增加，大學(xué)生就業(yè)問題也日益凸顯，大學(xué)生就業(yè)難問題已成為社會(huì)熱點(diǎn)之一。據(jù)人力資源和社會(huì)保障部公布的數(shù)據(jù)，20xx年我國將有2400萬勞動(dòng)力需要安排就業(yè)，其中將有超過700萬大學(xué)畢業(yè)生需要解決就業(yè)問題。數(shù)據(jù)顯示,20xx年高校畢業(yè)生規(guī)模達(dá)到611萬,比20xx年增長(zhǎng)52萬;而據(jù)預(yù)測(cè),20xx年這一數(shù)字將達(dá)到峰值758萬�？梢灶A(yù)見,在未來相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)大學(xué)生就業(yè)壓力不會(huì)減弱。
因?yàn)榫蜆I(yè)壓力而產(chǎn)生心理問題的大學(xué)生越來越多，就業(yè)壓力給大學(xué)生心里產(chǎn)生焦慮的心態(tài)。一般來說，適度的焦慮會(huì)使我們產(chǎn)生壓力，消除自身的惰性，增強(qiáng)自我的進(jìn)取心，產(chǎn)生求勝的心理和行動(dòng)。但是并不是每個(gè)人都能夠控制自己的情緒，也有很多原因影響者大學(xué)生的就業(yè)心理。如果過度焦慮而產(chǎn)生沮喪不能化解這些情緒的話，就會(huì)影響人的心理健康，埋沒了自己的才華。用人單位在錄用程序上也會(huì)在條件上給大學(xué)生很多的限制，很多的學(xué)生都因?yàn)檫@樣那樣的原因產(chǎn)生不同的心理問題，會(huì)給求職帶來不必要的困難。要克服這些心理問題，就必須打破事事求穩(wěn)，求順的想法，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不怕風(fēng)險(xiǎn)和挫折，更不要害怕失敗，正視現(xiàn)實(shí)，正視社會(huì)，正視自我。同時(shí)我們又要克服擇業(yè)心切，急于求成的思想，否則越急就越容易擇業(yè)失敗，而失敗也會(huì)強(qiáng)化沮喪焦慮的程度。因此，遇到失敗和挫折可以適當(dāng)去宣泄，或者找方法進(jìn)行自我的放松。
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