(精華)關(guān)于心得體會

　　從某件事情上得到收獲以后，就十分有必須要寫一篇心得體會，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編幫大家整理的關(guān)于心得體會，歡迎大家分享。

關(guān)于心得體會1

　　如果有人問我去過哪里？我自豪得回答，我去過九寨溝；去過北京等等。

　　我現(xiàn)在就來講講九寨溝吧。九寨溝以“童話世界”“人間仙境”而著稱位于東經(jīng)103度。北緯32度，在四川省西北部阿壩州。九寨溝縣境內(nèi)，地處青藏高原東南邊緣的爾納山峰北麓，海拔在200米到3000米之間距四川省省會成都市435公里。

　　我記得那是我5歲的時候是十一長假，爸爸媽媽叔叔阿姨我們一起從南京機場乘飛機出發(fā)到成都，然后轉(zhuǎn)機到黃龍機場。一下飛機我感覺很冷，聽機場廣播說溫度是0度左右，然后我們每人買了一條棉襖穿上。

　　第二天，我們的旅游正式開始，在導(dǎo)游的陪同下，我們歡聲笑語的來到九寨溝：我們下了車。首先看到的是碧綠的高山和清清流淌的河水，一片春意盎然。我們跟著人群慢慢得往前走一回事溪水是平平流淌一會象瀑布一樣，瀑布瀉下的.水珠就像晶瑩透亮的珍珠灑落在面前，不由得讓人想起古詩中的兩句話飛流直下三千尺，以是銀河落九天。

　　我們大約玩了2個小時，又來到另外一個景點，那是一條條五顏六色的小河聽媽媽說這叫五彩池，旁邊的大山也特別的美麗碧綠的松樹上夾著一片片黃紅的葉子，我們都不由自主的拿起了相機拍下了美麗的瞬間。

　　大約兩天后我們來到了成都，游玩了都江堰，那時的都江堰特別的壯觀，河水特別的急，大浪一浪高過一浪，漩渦一個接著一個，看下去河還特別的深，可惜在去年5.12的地震中受到了嚴(yán)重的破壞，四川人民受到了嚴(yán)重的創(chuàng)傷。我想在我們?nèi)珖�人民的努力下一個嶄新的都江堰會重新開放，四川人民會更加堅強，生活會更加美好。

　　不久我還會重游都江堰，重游九寨溝。

關(guān)于心得體會2

　　今天是軍訓(xùn)的第一天，我懷著激動的心情以一個‘一中人’的身份踏入了盼望以久的一中校園，在這軍訓(xùn)的第一天，我深深體會到：團結(jié)就是力量!

　　走進一中校園，你就會感到好象來到了軍營的練兵場，放眼望去，一個個方陣印入眼簾，每一位同學(xué)都一絲不茍地完成指定動作，嚴(yán)肅認(rèn)真，關(guān)于軍訓(xùn)心得的作文。站軍姿時，我們班被安排站在太陽下，而其他班站在樹陰下，但是班上沒有一個人有怨言。豆大的汗珠從臉上淌下，沒有人伸手去擦;腿站麻了，咬齒堅持。我們知道，自己的任何一個多余的`動作都會影響到整個班的榮譽，盡管我們彼此都還不認(rèn)識，甚至連姓名都不知道。但是，我們能團結(jié)起來，為8班的榮譽而拼搏!當(dāng)我看到教官贊許的表情時，我感到：團結(jié)就是力量!軍訓(xùn)是辛苦的，沒練一會腿就像灌了鉛，脖子也酸了。但短暫的休息時間里，素不相識的同學(xué)們站在一起互相鼓勵、捶背、說笑、放松，為下一輪的軍訓(xùn)準(zhǔn)備，我感到身體里好象又注入了新的力量。此時，我要說：團結(jié)就是力量!

　　軍訓(xùn)中也有快樂。夕陽西下，我們的影子被拉的很長，清風(fēng)拂過，帶來了一絲清涼。結(jié)束了一天的軍訓(xùn)，唱起了軍歌---《團結(jié)就是力量》。整個班的同學(xué)都以自己的最大音量唱，歌聲嘹亮，壓過旁邊的兩個班。我深感：團結(jié)就是力量!

　　團結(jié)就是力量，一滴水很容易干涸，而當(dāng)這滴水流入大海時他就永遠不會干。

關(guān)于心得體會3

　　剛從三亞回來，那天坐在飛機上，我在珺的懷抱里睡著了。

　　我睡得真香，又做了一個甜美的夢，甚至在夢里還無比文藝范地吟了一句詩：“自從見到了你，蔚藍大海，從此一天就是一世�！�

　　我仰躺在溫柔的海水里，它們輕輕地?fù)崦�著我的臉，我的四肢。它還發(fā)出滌蕩人心的那種天籟般的聲音，讓人心曠神怡。遠處是幾艘劃開白色波浪的皮劃艇，天靜得像是世界只剩我一個人。

　　真的有種開悟的感覺，仿佛一下子全明白了，什么是海潮、什么是浪花、什么是波濤。也終于明白，任何人不是任何人的全部，只要生活在繼續(xù)，只要你努力改變、大膽擁抱陽光。 是的，我還想起了一個人，曉雅老師。

　　可那時候我多么傻、多么痛苦！從小優(yōu)秀的我哪里想到我會遭到前男友的拋棄，屋漏偏逢連夜雨，我聽說我懷孕了。

　　簡直就像五雷轟頂，又像是天降災(zāi)禍，我苦苦支撐了兩天，一粒米也沒進，一口水也沒喝，唯有眼淚陪著我，唯有痛苦如影隨形。

　　閨蜜來勸我，她說“時間是最好的治愈師”，過一段時間就好了。

　　是的，或許，過一段時間會好，然而現(xiàn)在怎么辦？

　　我簡直能看見時間它那血淋淋的大黑洞，都說真愛如血，可在我看來，真愛要命！我第一次害怕時間。

　　每一分每一秒都是煎熬，身體疲乏疼痛，五臟六腑都在撕裂，這也罷了，最難受的是思想不受控制，它總是帶著你去想那刻骨銘心的愛戀，然后duang地一下不知道人就沒了，愛情也沒了，卻留下一個原罪般的孩子——

　　我想得最多的是，死亡也許并不難受？最難受的是帶著孩子去死，孩子，是無辜的呀！ 也就時因為這個禍胎，讓我堅持了下來，頂住了最后一口氣。半個月后，我勉強支撐著身體打開電腦，看見閨蜜QQ上給我推薦的曉雅老師的資料及視頻。

　　閨蜜留言：不知道能為你做什么，于是在網(wǎng)上找到她，希望能幫助到你。

　　我抱著試一試的心態(tài)打開曉雅心靈工作坊的心靈頻道視頻，甚至還帶著絲絲敵意，畢竟講道理是讓人反感的，講道理能講到我的感情深處么？

　　我以為我的感情之傷，就像巖石中深深滲透的一桿竹，沒有人能幫我徹底拔除。 可是曉雅老師一開口就把我給震撼住了，她說怎么樣才能讓一塊地里的雜草除盡？ 我說：灑藥、拔草??

　　她說：種菜！

　　她說只有重新改變，賦予生機，才能徹底拔除，才能讓我走出之前的陰影，重新開始全新的人生。

　　她說她不跟我講道理，誰不知道“關(guān)上一扇門就又可以打開一扇窗”的道理，只是，世上的人又有幾個真正相信、明白？

　　曉雅老師說得輕描淡寫，但卻像給靈魂的屋子開了一扇窗，頓時讓我感到清新、希望。 曉雅老師又說我是“自我價值感越低，就越在意別人的評價”，之所以感到痛苦，根本原因是自身缺乏輸送新鮮空氣。

　　什么是新鮮空氣？那當(dāng)然就是行走在修煉的路上，接觸不停的風(fēng)景，不停的`通過學(xué)習(xí)提高自己，讓自己不再局限在一個人身上。曉雅老師說：“一個人內(nèi)心的空虛，是無法通過外界的人和事來填滿的。”

　　我覺得太有道理了，當(dāng)我與曉雅老師開始了電話個案咨詢以后，我聊起了我之前的感情經(jīng)歷，我才發(fā)現(xiàn)，我之前所謂的優(yōu)秀，在一個強大美好的靈魂面前竟然當(dāng)然無存，我開始滿足現(xiàn)狀，并且對他產(chǎn)生依賴，最后，我的世界唯有他，全部都是他，只有他就夠了，也從沒想過有一天會被他厭倦，其實也是被現(xiàn)實厭倦，因為連我自己都不知道我在哪里，我迷失得那樣嚴(yán)重，所以，我們最終吵鬧收場，遺下孽果。

　　“感情的病看不見，但不代表它不存在。你把心往內(nèi)看，看到自己的問題并承認(rèn)，這是改變的第一步。”曉雅老師對我說，“再怎樣，現(xiàn)在還不算晚，還有好多人結(jié)了婚、生了孩子才發(fā)現(xiàn)呢！”

　　曉雅老師溫暖娓娓道來、富有經(jīng)驗的開導(dǎo)，讓我最終意識到自己的問題所在，經(jīng)過10個小時的電話咨詢，我眼前的霧霾越來越消散，最終走向了新生。

　　也許，沒有曉雅老師的開導(dǎo)，我也能走出陰影，但這個過程該有多漫長、曲折呢？我又會變成怎樣一個人呢？我自詡的優(yōu)秀，不過是人生一個階段的認(rèn)識，諸不知走向人生大海的深處時，我未必能一直保持優(yōu)秀。

　　我慶幸遇見曉雅老師，沒有她，就不可能有我現(xiàn)在更好的人生，如詩如畫的浪漫。 三亞之行后就是我和珺的婚禮，我已經(jīng)決定，一定要請曉雅老師來參加，當(dāng)然還有我的好閨蜜。

關(guān)于心得體會4

　　作為一名青年教師，我有幸參加了新課程的教學(xué)。新課改是一種新理念，新思想。這對我們每個人來說都是一種挑戰(zhàn)，都是一個新的開始，因此我們每一個教師都必須進行各種嘗試，在不斷的探索中成長。新課程理念的核心是"為了每一位學(xué)生的發(fā)展"，我想這就是評價新課程課堂教學(xué)的惟一標(biāo)準(zhǔn)。通過教學(xué)實踐，慢慢理出一點頭緒，下面就近兩年多教學(xué)情況談?wù)勛约旱囊稽c體會：

　　一、改革對中學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)的評價

　　隨著知識經(jīng)濟時代的到來，人們越來越認(rèn)識到，受教育者能否在未來生活、學(xué)習(xí)、工作中取得成功，不僅取決于他們擁有知識、技能的多少和一般智力水平的高低，而且還取決于他們的興趣、動機、態(tài)度、意志力、自信心等非智力因素的發(fā)展水平，以及分析問題和解決問題能力的高低�；�于這一認(rèn)識，中學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)評標(biāo)準(zhǔn)粗線條地確定為五個方面：學(xué)生喜歡不喜歡上數(shù)學(xué)課；學(xué)生投入數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的程度；創(chuàng)新意識和探索精神培養(yǎng)體現(xiàn)的情況；數(shù)學(xué)交流和解決數(shù)學(xué)問題能力的發(fā)展?fàn)顩r；基礎(chǔ)知識和基本技能掌握情況。

　　學(xué)生喜歡不喜歡上數(shù)學(xué)課，這一項指標(biāo)主要評價師生關(guān)系是否和諧。學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的心理自由、心理安全的環(huán)境是否形成，學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣、情感是否得到了較好的培養(yǎng)。

　　學(xué)生投入學(xué)習(xí)的程度，這一項指標(biāo)主要評價教學(xué)設(shè)計是否符合學(xué)生實際水平，留有的思維空間是否能引起學(xué)生的認(rèn)知需要。

　　創(chuàng)新意識和探索精神培養(yǎng)體現(xiàn)的情況，這一項指標(biāo)主要是通過學(xué)生獨立思考、相互啟發(fā)，敢于發(fā)表新想法、新做法的表現(xiàn)情況，評價學(xué)生智力潛能是否得到較好的發(fā)揮。

　　數(shù)學(xué)交流和解決數(shù)學(xué)問題能力的發(fā)展?fàn)顩r，這一項指標(biāo)主要評價學(xué)生尊重別人、取長補短，合作學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的情況和靈活、綜合運用知識的水平，特別是學(xué)生獨立構(gòu)建新知識的能力。

　　通過兩年多的研究，我逐漸受了新的教學(xué)思想，駕馭課堂和管理學(xué)生的水平不斷提高，而且對改革很有興趣，因此保證了實驗工作的順利進展。

　　二、大膽慎重地改革教材

　　華東師大版初中數(shù)學(xué)教材應(yīng)該說是一套很不錯的教材，但我總感覺它的知識體系不夠系統(tǒng)，有些零散，為此，我在反復(fù)研究華東師大版數(shù)學(xué)教材的基礎(chǔ)上，同時借鑒原來的教材，并對它們進行有理有序的整合。使它既能體現(xiàn)新課程的標(biāo)準(zhǔn)，又使知識變得系統(tǒng)，從而體現(xiàn)數(shù)學(xué)的邏輯美以及嚴(yán)密性。如：在九年級第二十一章分式中的“分式的的乘除法”接著是“分式的加減”、“分式的混合運算”、“可化為一元一次方程的分式方程”再接著才是“負(fù)指數(shù)和科學(xué)記數(shù)法”，我覺得應(yīng)該把“負(fù)指數(shù)和科學(xué)記數(shù)法”這一節(jié)直接放在“分式的的乘除法”，這樣學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)指數(shù)就覺得比較自然并且容易接受。因此我就這樣對教材處理一下，效果果真不錯。

　　三、探索新的'課堂組織形式

　　大課堂教學(xué)有利于教師為中心的講解，但不利于以學(xué)生為中心的自主學(xué)習(xí)。要想真正把學(xué)生放在學(xué)習(xí)的中心地位，不改變長期延續(xù)的大課堂教學(xué)的組織形式是很難辦到的。為此，我積極探索班級、小組、個人多種學(xué)習(xí)方式相結(jié)合的組織形式，重點加強小組研討的學(xué)習(xí)方式，相對削弱大課堂講解的學(xué)習(xí)方式。在這樣的課堂上，給學(xué)生提供充分的自主活動的空間和廣泛交流思想的機會，引導(dǎo)學(xué)生獨立探索、相互研究，大膽發(fā)表創(chuàng)新見解。如：在教學(xué)課題學(xué)習(xí)“制成一個盡可能大的無蓋長方體”時，教師提出問題后，用一張正方形的紙怎樣才能制成一個無蓋的長方體？怎樣才能使制成的無蓋長方體的容積盡可能大？先讓學(xué)生獨立地想一想，然后，組織學(xué)生小組合作學(xué)習(xí)：①先小組討論交流上述兩個問題，形成小組意見； ②小組合作親手做一做；③在全班交流。在這一過程中，學(xué)生不僅能掌握制作盡可能大的無蓋長方體的方法，又獲得了積極的情感體驗。實際上，在上這一節(jié)課時，學(xué)生的思維是非�；钴S，想法獨特大膽，很有新意。除了我們原先設(shè)定的方法外，有一小組在列表統(tǒng)計了各組的數(shù)據(jù)之后，學(xué)生觀察發(fā)現(xiàn)長方體的容積會隨高h（即剪去的小正方形的邊長）的減小而變大時，繼續(xù)減小高，體積反而變小。有一個學(xué)生想到中央電視臺的一個節(jié)目《幸運52》中的猜價格：高了或低了。他們將數(shù)據(jù)兩邊夾，與已找到的較大的體積比，最后找出精確到的、能使無蓋的長方體的體積最大的h。在這節(jié)課中，給學(xué)生提供充分的自主活動的空間和廣泛交流思想的機會，引導(dǎo)學(xué)生獨立探索、相互研究，大膽發(fā)表創(chuàng)新見解。

　　四、逐步推行探索式、討論式的教學(xué)方法

　　關(guān)于教學(xué)方法的改革，很重要的問題是觀念的轉(zhuǎn)變問題。目前不少教師還把教學(xué)過程看成是學(xué)生"接受"書本知識的過程。說得具體一點，就是教師把書本內(nèi)容講清楚，或一問一答問清楚，學(xué)生用心記住，能按時完成作業(yè)和應(yīng)付考試，就算圓滿完成了教學(xué)任務(wù)。這樣做其實把一種"隱形的"、寶貴的東西，而好奇心、思想方法、探索精神，特別是創(chuàng)新意識的培養(yǎng)統(tǒng)統(tǒng)丟掉了。我通過探索，認(rèn)識到教學(xué)過程應(yīng)該是這樣的：學(xué)生在教師設(shè)計的問題情景中，緊緊被問題吸引，自覺地、全身心地投入到學(xué)習(xí)活動中，用心思考，真誠交流，時而困惑，一時而高興，在跌宕起伏的情感體驗中，自主地完成對知識的構(gòu)建。在這樣的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生不僅對知識理解十分深刻，而且"創(chuàng)造"著獲取知識的方法，體驗著獲取知識的愉悅。同時，在和諧誠懇的交流中，充分展示著自己的個性和才能。

　　在這種認(rèn)識的基礎(chǔ)上，我們逐步推開了探索式、討論式的學(xué)習(xí)方法。具體從三個方面實施。

　　1。從學(xué)生和教學(xué)內(nèi)容的實際出發(fā)，創(chuàng)造性地組織數(shù)學(xué)智力活動，讓學(xué)生在真實思考和創(chuàng)新的體驗中構(gòu)建知識，學(xué)習(xí)方法，增長智慧。這里說的智力活動，就是為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種動手操作、獨立觀察、引起思考的實際活動，激起學(xué)生自主地鉆研和創(chuàng)新，經(jīng)過群體的交流，完成對信息的加工過程，使知識變成學(xué)生自己的精神財富。例如，在學(xué)習(xí)"圓的認(rèn)識"的課堂上，教師給每個4人小組發(fā)了一套特別的畫圓工具——一個圖釘、一條短線繩、一個鉛筆頭，讓學(xué)生自己想辦法畫圓。由于用這套工具畫圓，看似簡單，但真正畫起來，一個人難以完成。就是合作，在運用圖釘、線繩和鉛筆頭的綜合操作的過程中還有許多小技巧，稍有不慎，就難以畫出一個理想的圓。正是因為在反復(fù)克服困難中才好不容易地畫出一個圓，它便增加了吸引力，從而深刻體驗了畫圓時各要素的作用。因此，學(xué)生在討論半徑、直徑的特點，以及圓心、半徑的作用時，學(xué)生們有感而發(fā)，有話可言，表現(xiàn)出異常的積極。再轉(zhuǎn)入學(xué)習(xí)用圓規(guī)畫圓時，才感到發(fā)自內(nèi)心地需要，在教師的指導(dǎo)下，不停手地找規(guī)律，急切想掌握它。這樣的課不管對學(xué)生來講，還是對老師來講，都是一種樂趣，一種享受。

　　2。真正樹立學(xué)生是教學(xué)活動主體的思想。這句話作為一個口號來提是比較容易的，但真正落實在課堂上，并不是一件很容易的事。首先，教師必須轉(zhuǎn)變角色，真正從權(quán)威的講授者變?yōu)榕c學(xué)生共同探討問題的好朋友和引導(dǎo)者。我們經(jīng)過了較長時間的實驗、摸索、總結(jié)，覺得要解決這個問題，應(yīng)徹底改變傳統(tǒng)的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，建立起一套新的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)。實驗班初步形成的教學(xué)思路是"問題情景——操作、探討、交流——總結(jié)、應(yīng)用、拓寬"。經(jīng)反復(fù)實踐，收到了較好的教學(xué)效果。例如，過去上復(fù)習(xí)課，老師系統(tǒng)整理知識，學(xué)生聽完后，完成一些相應(yīng)的習(xí)題，總結(jié)一下，就算是復(fù)習(xí)告終了。復(fù)習(xí)課的改革多年來一直是一個難點。但在我們的實驗班上大改過去的上法，知識的脈絡(luò)由學(xué)生分小組獨立整理，練習(xí)題在教師的引導(dǎo)下互相設(shè)計，交流練習(xí)。就拿四邊形這一節(jié)復(fù)習(xí)課來說吧。學(xué)生用表格、迷宮圖、等多種形式來表達自己的整理思路，不管那種形式，都把這一單元的知識聯(lián)系、解題規(guī)律揭示得清清楚楚。在交流過程中，還允許同學(xué)們提出問題，進行答辯，關(guān)鍵的環(huán)節(jié)還能舉例說明，再加上巧妙的練習(xí)設(shè)計，贏得了同學(xué)們的一致贊揚，使這節(jié)復(fù)習(xí)課上出了情趣，上出了深度。學(xué)生們在學(xué)習(xí)潛力和學(xué)習(xí)方法上的出色表現(xiàn)。

　　3。積極營造自然和諧的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生敞開思想?yún)⑴c學(xué)習(xí)活動。學(xué)生樂意在游戲和活動中學(xué)知識，有著強烈的求知欲望。我提倡辦好三件事：一是保證學(xué)生在探討問題時，有寬松的氣氛，必要時，可以下位，可以重組小組，甚至大聲爭辯；二是理解學(xué)生，允許學(xué)生用自然的語言表達思想，交流意見；三是鼓勵學(xué)生大膽提出問題，發(fā)表與眾不同的見解。這樣就可以大大解放了學(xué)生，也大大解放了老師，課堂上呈現(xiàn)出一種積極的、向上的、自然的、和諧的新景象。

　　阿基米德說過："給我一個支點，我就可以撬起地球。"那么，就讓我們給學(xué)生一個探究的天空，讓他們用"探究"這一支點去"撬起"整個知識王國吧！

關(guān)于心得體會5

　　寒假生活快要過去了，在寒假期間我讀了許多書。我最喜歡的還是《十萬個為什么》。小時候，我對各種事物都很好奇，于是爸爸給我買了這本《十萬個為什么》。比如說：“貓為什么喜歡吃魚和老鼠；珊瑚是動物還是植物，等等

　　這本書給了我許多知識，從而更加激起我對事物的好奇心，也讓我明白了許多道理，隨著科學(xué)的發(fā)展，我們?nèi)祟愂欠衲芙忾_更多的迷。我知道要了解更多的`迷就必須要更多的知識，所以，我要好好學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，長大以后，探索那些奧秘。

關(guān)于心得體會6

　　我們學(xué)校每周二的下午都是不上課的，當(dāng)然并不是給我們來玩的，而且學(xué)校規(guī)定這一天的下午是用來搞大掃除的，學(xué)校是有物業(yè)保潔阿姨來弄的，所以我們要負(fù)責(zé)的就是自己的寢室區(qū)域了。我平常覺得我們寢室還算是干凈的，因為都是開空調(diào)的沒有怎么開窗，所以覺得寢室里面沒有什么灰塵，但是到了搞衛(wèi)生的時候才發(fā)覺，現(xiàn)實狀況完全不是我們想的那樣。所以每周下午我們都要弄好半天才能夠?qū)�寢室給整理干凈，對比一下之前的樣子，真的是面貌一新的感覺，看上去都讓人變得快樂的，在里面學(xué)習(xí)起來都更加有勁了。

　　雖然我們寢室都很少開窗通風(fēng)，但是空氣中是飄散著很多看不見你灰塵的，再加上有時候下雨，我們鞋子下來夾帶著灰塵進了寢室，所以每次搞衛(wèi)生的時候就會發(fā)覺寢室里面還是能夠掃出許多的灰塵出來的。不僅僅是灰塵，因為我們每個人每天都會掉一點點頭發(fā)了，所以一個寢室一周下來竟然還能夠掃出不少的頭發(fā)出來，讓人頭皮發(fā)麻。還有一個很大的問題，就是寢室的整齊問題了，盡管每周都會疊一下寢室的東西，但是大家都是拿著東西用了就都會順手放下，時間久了桌面上就會變得雜亂，大家又把衣服干脆掛在床邊，從門口看下去寢室就是特殊的亂的，在加上我們幾個人也比較懶每天起床了被子很少疊的，所以又是一個扣分點。所以說平常不留意，這到了整理的時候發(fā)覺特殊多的問題。

　　在寢室衛(wèi)生整理工作結(jié)束后看到寢室的.狀況，我也慢慢明白要留意衛(wèi)生的緣由了。我們在寢室里面待的時間是比較長的，要是不搞好寢室衛(wèi)生的話就特別簡單產(chǎn)生病菌，從而讓我們的免疫力下降，讓我們生病影響健康。而且我們寢室鑰匙臟亂差的話，就會讓別人進來看到了就會對我們產(chǎn)生不好的看法，覺得我們都是不愛衛(wèi)生的人，影響人格魅力。還有一個緣由就對個人的了，就像古人說的“一屋不掃，何以掃天下”，我們平常不注意細微環(huán)節(jié)，那么在學(xué)習(xí)工作等重大問題上也就不能夠讓人信服了，自己也會因為養(yǎng)成了這種狀況而潛移默化中表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和工作上面。

　　所以無論從什么角度上來看，注意寢室衛(wèi)生都是我們應(yīng)當(dāng)要做到的，也是我們每個人都須要非常注意的，不能夠光依靠別人的督促，自己要具備這種意識才行。

　　從這次作為志愿者去幼兒園幫忙打掃衛(wèi)生的實踐中，我體會到，一個空間的整齊，是要付出不少的精力和時間才能換來。對比一些人隨意亂丟垃圾，隨地吐痰，我深深替那些破壞環(huán)境衛(wèi)生的人，感到慚愧。當(dāng)然也要反省我以前的行為，有沒有亂吐口香糖，亂丟垃圾，假如有，以后就要改掉這些壞習(xí)慣，因為這不僅是對環(huán)境的破壞，還是對打掃衛(wèi)生的人的勞動成果的不敬重。

　　再次，我覺得，大家一起勞動，原來效率可以這么高，原來要半天才能完成的事，經(jīng)過組織負(fù)責(zé)人的支配，大家各司其職，分工協(xié)作，工作效率提高了好多，我覺得，正好印證了那句話眾人同心，其力斷金。

　　我為能參與這次活動感到榮幸！

關(guān)于心得體會7

　　我鎮(zhèn)20xx年的誠信建設(shè)工作在區(qū)委區(qū)政府的正確部署和區(qū)級業(yè)務(wù)部門的具體指導(dǎo)下，認(rèn)真組織實施，收到了良好的效果，先將今年>工作總結(jié)如下：

　　一、樹立正確的思想意識

　　《意見》倡導(dǎo)德法并舉、剛?cè)嵯酀�，堅持問題導(dǎo)向、集中治理，強調(diào)誠信教育的'針對性和實效性，可謂抓住了誠信制度建設(shè)的關(guān)鍵，具有很強的現(xiàn)實操作性。

　　推進誠信建設(shè)制度化已成為我國轉(zhuǎn)型發(fā)展的當(dāng)務(wù)之急，這項工作既是中央文明委安排部署的一項精神文明建設(shè)重點，也是創(chuàng)建全國文明城市的主要內(nèi)容。在推進誠信建設(shè)制度化的道路上，我認(rèn)為國家應(yīng)進行如下探索：

　　一是盡快建立起全國聯(lián)的社會信用信息記錄。社會要確保良性運行，離不開個體對誠信的約束，更離不開國家層面社會信用體系的建立。當(dāng)前社會誠信意識淡薄、惡性失信事件頻發(fā)，而建立起全國聯(lián)的社會信用信息記錄，將從制度上有力助推誠信建設(shè)：有了失信記錄聯(lián)公示的震懾，公民的誠信意識和自我約束意識將明顯提升。

　　二是抓好重點人群的誠信教育。

關(guān)于心得體會8

　　為深入貫徹落實醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革總體部署和20xx年全國衛(wèi)生會議精神以及我院關(guān)于優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)示范工程活動精神，堅持以病人為中心，進一步規(guī)范我病區(qū)臨床護理工作，切實加強基礎(chǔ)護理，改善護理服務(wù)，提高護理質(zhì)量，保障醫(yī)療安全，努力為廣大患者提供優(yōu)質(zhì)，安全，便捷，溫馨的護理服務(wù)，我病區(qū)于20xx年10月開展了優(yōu)質(zhì)護理活動。正式成為優(yōu)質(zhì)護理病區(qū)后，護士長首先組織全體護士學(xué)習(xí)衛(wèi)生部相關(guān)文件，認(rèn)真領(lǐng)會中心思想;然后根據(jù)我病區(qū)病種及收治病人的實際情況進行了討論，大家集思廣益，制定出了適合我病區(qū)情況的優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)模式及管理模式。經(jīng)過這幾個月全體護士的共同努力，我病區(qū)優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)開展的井井有條，使病人得到了實惠，提高了病人及家屬的滿意度。

　　首先，我病區(qū)對原有的護理模式進行了改進。以前，護士只是機械地執(zhí)行醫(yī)囑，輸液的只負(fù)責(zé)輸液，發(fā)藥的只負(fù)責(zé)發(fā)藥，對病人的基本病情及用藥治療不能全面了解掌握。實施了優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)以后，我病區(qū)采取了護士分組責(zé)任制護理的模式，將病區(qū)病人分為兩個大組，各設(shè)一名組長，下設(shè)兩名組員，各管兩個小組，6至8名病人，不僅細化了責(zé)任護士的工作流程，也對護理工作實施了逐級管理。這就要求責(zé)任護士要對自己所負(fù)責(zé)的病人從病情治療到生活護理方面了如指掌，由每位組長為組員制定周計劃，并監(jiān)督組員是否按計劃執(zhí)行相關(guān)護理工作，并指導(dǎo)本組護理人員完成醫(yī)療護理任務(wù)及危重癥病人的護理。實施分組責(zé)任制護理后，護士加強了巡視，注重了病情觀察，落實治療性護理和健康教育，心理護理，生活護理，給病人全方位的護理。

　　其次是真正做到把護士還給病人，大力加強基礎(chǔ)護理的力度。我病區(qū)臥床病人較多，多數(shù)生活不能自理，加強基礎(chǔ)生活護理和晨晚間護理就更加重要。原來的洗頭擦身，剪指甲等生活護理多是由護工、家屬完成，現(xiàn)在是要求我們護士來完成，因為，在為病人進行生活護理的同時，由于護士對病人病情的了解，隨時可以在操作中觀察病情，防止并發(fā)癥的發(fā)生，減少病人的痛苦。加強基礎(chǔ)護理更為一些無陪住的病人解除了顧慮，減輕其家屬的.后顧之憂，讓家屬能夠放心的把病人交到我們手中。

　　優(yōu)質(zhì)的護理服務(wù)不僅僅是為病人做好治療護理和生活護理，還要注重與病人的溝通。及時，有效的溝通不但可以建立良好的護患關(guān)系，幫助病人排解不良情緒，還能夠及時發(fā)現(xiàn)病人的病情變化及疾病進展的癥狀，隨時為醫(yī)生提供有利的資料以便及時調(diào)整用藥及治療。從入院、住院直到出院，護士都會和患者及家屬溫馨的交流，認(rèn)真傾聽……雖只是短短的幾句話、一個微笑，卻大大縮短了護患之間的距離。

　　優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)貫穿于我們?nèi)粘Ｗo理的每一個環(huán)節(jié)，為保證病人的安全，我病區(qū)加強了門禁制度及探視管理制度。為每位新入院病人佩戴腕帶，進行生活能力量表的評定并耐心的為病人介紹病區(qū)環(huán)境和住院制度，對眩暈和臥床病人視其情況進行跌倒和褥瘡的評估，有針對性的給予有效地預(yù)防護理措施，減少危險的發(fā)生。病人出院時護士還會為病人再次評估，為病人進行出院指導(dǎo)方面的健康教育，指導(dǎo)患者合理用藥等保健知識。

　　作為一名工作十幾年的老護士，我深深地感受到優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)不是一時之舉，是一項長期進行的工作，我們的工作任重而道遠。 我還需繼續(xù)努力，積極參與，真誠以待，盡我們所能，為每一位患者帶去最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)!

關(guān)于心得體會9

　　閑暇之余開始讀《責(zé)任心成就孩子的一生》一書，雖然只是讀了短短的幾篇文章，卻引發(fā)了我的許多思考。

　　作者金波是我國著名的小小說作家，寫了許多小小說作品，《責(zé)任心成就孩子的一生》是一本關(guān)于培養(yǎng)孩子責(zé)任心的書，，第一篇《起誓》講述的是一個小朋友在軍事游戲中擔(dān)當(dāng)衛(wèi)兵角色，守衛(wèi)彈藥庫，明顯就是一個惡作劇的游戲，其他小朋友都早已不見蹤影，而那個小朋友還在堅守崗位，實現(xiàn)著自己諾言，我深深被小家伙如此強烈的責(zé)任感感動著。本書并沒有生硬的給孩子灌輸為什么要有責(zé)任心，怎樣培養(yǎng)責(zé)任心的理論，而是通過許許多多感人至深的小故事，告訴孩子要從小培養(yǎng)自己的責(zé)任意識和責(zé)任感，讓孩子學(xué)會對自己負(fù)責(zé)、對父母負(fù)責(zé)、對朋友負(fù)責(zé)、對社會負(fù)責(zé)、對他人負(fù)責(zé)。

　　所謂責(zé)任心，就是指每個人對自己和他人，對家庭和集體，對國家和社會承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任和履行義務(wù)的自覺態(tài)度。通過讀書，我和孩子都有著深切的感悟，體現(xiàn)在日常行為中，首先要多給孩子提供體驗鍛煉的機會，孩子的責(zé)任心只有在反復(fù)的實踐活動中才能形成。如何引導(dǎo)孩子在養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的同時，逐步形成健康的生活方式，保持對生活積極樂觀的態(tài)度，從中發(fā)現(xiàn)生活的美好進而更加熱愛生活，不妨先讓孩子做自己力所能及的事開始。

　　作為父母應(yīng)有意識地分派給孩子一些力所能及的.勞動任務(wù)，例如打掃衛(wèi)生、負(fù)責(zé)為花草澆水等等。與孩子進行平等的交流，也是培養(yǎng)責(zé)任心的一種方式，不但要傾聽他的心聲、感受，也要同他談些自己的喜怒哀樂。

　　作為孩子要知道既應(yīng)該享受權(quán)利，也應(yīng)承擔(dān)一定的家庭責(zé)任，這些日常生活、行為上的事也是自己的事，他有責(zé)任負(fù)責(zé)，也有能力負(fù)責(zé)。其次要教育孩子關(guān)心他人。關(guān)心他人是責(zé)任心的具體體現(xiàn)，可以首先從教他們關(guān)心父母開始。

　　作為教師要讓孩子懂得對自己的過錯負(fù)責(zé)。孩子犯了錯誤，不僅要批評幾句，更應(yīng)該讓孩子懂得對自己的過錯負(fù)責(zé)。如不小心撞傷了別人住進了醫(yī)院，家長就該帶著孩子一同看望傷著的同學(xué)，并讓他抽出一定的時間護理傷者，讓他親身體驗一下自己的過錯后果，對自己的過錯擔(dān)負(fù)一點責(zé)任。那他一定會深刻地認(rèn)識到自己的過錯給傷者造成了很大的痛苦，以后再也不能冒冒失失了。這樣就自然而然地培養(yǎng)起了責(zé)任感。

　　一位兒童教育家說了一句很耐人尋味的話：“孩子都是好孩子，就看你怎樣引導(dǎo)他。”作為父母，作為教師我們都要認(rèn)識到，自己所擔(dān)負(fù)的第一責(zé)任是對孩子在品質(zhì)和人格方面的教育，從小就要培養(yǎng)孩子的責(zé)任心，而不僅僅是只是學(xué)習(xí)成績。

　　希望更多的家長，教育工作者以及更多的人能夠看看這本書，更好的培養(yǎng)孩子以及我們自己的責(zé)任心!

關(guān)于心得體會10

　　對聯(lián)作為一門古老的文學(xué)藝術(shù)樣式，多年來一直為人們所喜愛;將養(yǎng)生的一些心得體會，寓于對聯(lián)的創(chuàng)作之中，形成所謂的養(yǎng)生聯(lián)，讀起來還是頗有情趣的。

　　“爽口物多終作疾，快心事過必為殃�！彼�謂養(yǎng)生之道，關(guān)鍵在于把握生活中的一個“度”，遇到爽口的，不能過多飲食，否則必為“疾”。同樣，為人處世不能大悲大喜，超過了個人所能承受的“度”，則殃禍也就不遠了。

　　“只消一盞能和氣，切莫多杯自害身。”酒能養(yǎng)生，亦能害身，關(guān)鍵還在于一個“尺度”的問題，適量地飲一些，對身體不僅無害，而且有益，這是經(jīng)過醫(yī)學(xué)證明了的，希望飲者當(dāng)自知。

　　“閑敲棋子心情樂，悶撥瑤琴興趣賒�！别B(yǎng)生的關(guān)鍵，在于人的心情是否舒暢，一個人如果長期心情壓抑，哪怕擺在面前的是“瑤琴”，也會興趣全無，而缺少業(yè)余生活的人，又何談養(yǎng)生之道呢?那不過是空中樓閣罷了。

　　“登巒未覺疾，泛水便忘憂。”這副對聯(lián)闡明了養(yǎng)生的真諦在于運動，而登山、游水則是最好的活動方式了，忘情于自然山水之中，難道不是最好的養(yǎng)生方法嗎?其它如：“減書存眼力，省事養(yǎng)心王”、“無愁自得仙翁術(shù)，多病能忘太史書”在得到藝術(shù)享受的同時，也得到養(yǎng)生的啟迪，可謂一舉兩得。 篇章3:關(guān)于養(yǎng)生的心得體會范文【按住Ctrl鍵點此返回目錄】 “身體是革命的本錢”這句話我們從小到大聽過無數(shù)次，身邊關(guān)心你的人也時時不忘提醒你注意自己的身體�？晌覀冎械拇蟛糠秩藢�健康，養(yǎng)生卻知之甚少。為了解更多，我選修了張水生老師的《中醫(yī)養(yǎng)生概要》這門課，在課堂上老師講課風(fēng)趣幽默，尤其在講到運動養(yǎng)生這方面時，老師給我們放了五禽戲的視頻，并鼓勵我們在課堂上看著視頻去模仿動作。此外每個星期老師都會從不同的角度去介紹中醫(yī)養(yǎng)生，我從中學(xué)到了很多，也對中醫(yī)養(yǎng)生有了一個全新的認(rèn)識。

　　我從小就一直以為我自己的身體應(yīng)該挺好的，不單單是因為自己是學(xué)校體育組的成員，更因為自己都沒有什么大病困擾過，直到小學(xué)六年級的時候，自己發(fā)了很高的燒，將近40.5度，更令家里人擔(dān)心的.自己的癥狀和非典很相似。家人連忙帶我去了醫(yī)院檢查，結(jié)果虛驚一場，只是扁桃體化膿引起的發(fā)燒，現(xiàn)在想來還是有點后怕，但也因為這次自己從此就和扁桃體結(jié)下了“不解之緣”了。

　　在往后的日子里，自己只要稍微吃點辛辣的食物或者是睡眠不足都會引起扁桃體的發(fā)炎，而每次不是吃藥就是打針，更有甚者是要吊瓶。家里的人也很擔(dān)心，覺得只要反反復(fù)復(fù)不是辦法，在從一本名叫《泉州本草》的書中得知茡薺的草藥攪成汁服用，雖在一定程度上改善了扁桃體發(fā)炎的次數(shù)，但沒有從根本上去根治。后來有人跟我父母建議直接將扁桃體割除，這樣就不會再有這樣的困擾。我在疑慮的時候，問了選修養(yǎng)生的張水生老師，他建議不要去割除，這樣反而免疫力會下降。

　　于是，在聽取老師的意見后，我決定從中醫(yī)的角度去注意自己的身體狀況，并且從日常生活中注意，在從課堂上所學(xué)到的外，我還上網(wǎng)查找了關(guān)于扁桃體發(fā)炎的資料，知道了扁桃體有急性和慢性之分。急性扁桃體炎是由于病原體傾入扁桃體而引起的，其癥狀是：發(fā)熱、咳嗽、咽痛，嚴(yán)重時高燒不退，吞咽困難，檢查可見，扁桃體充血、腫大、化膿。扁桃體一年急性發(fā)作達四次以上的，可診斷為慢性扁桃體炎。從這些癥狀我可以得知自己是屬于慢性扁桃體炎，因此，根據(jù)課堂上老師所教的養(yǎng)生理念和方法，比照自己，從而給自己制定了一些扁桃體炎的養(yǎng)生之道：

　　第一，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，每天至少早晚各刷牙一次，臨睡前不吃甜食，適量飲茶能殺滅口腔致病菌及增加機體代謝，有利于毒素的排出。此外，早上起來我會用淡鹽水漱口，這樣不僅可以滌洗扁桃體上的炎性分泌物，又有利加重咽喉部的水腫充血及其疼痛感。

　　第二，在飲食方面，應(yīng)以清淡為主，食性宜涼、宜寒，多服清涼潤肺，瀉火敗毒的飲料，如鮮藕汁、鮮蘆根汁、金銀花露、綠豆湯等，還沒上大學(xué)之前，媽媽都會用家里的茶葉用小紗布裝好，放在杯中，用開水沖泡，涼后加蜂蜜攪勻，我覺得味道不錯，茶香加上蜂蜜的甜味，可作為綠色的飲品。此外，多食新鮮蔬菜、水果和瓜類，以利清熱解毒，可補充感染性發(fā)熱時頗為需求的維生素c和粗纖維素。避免過食辛辣刺激食物，以防熱毒上攻。

　　第三，多飲水，多喝開水或利尿性飲料，可促進毒素排泄。飲水要以不渴也飲，渴飲不足為訓(xùn)。飲水應(yīng)以喝白開水為主，輔以其他飲水應(yīng)高新鮮度，水煮沸后再燒3分鐘，達到國家標(biāo)準(zhǔn)。飲水要先用水漱漱口，濕潤口腔，要掌握慢飲、多次、少量。在我平時生活中，我都會隨身攜帶個水杯，及時飲水，這現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種習(xí)慣。此外，我也會泡些花茶之類的代飲茶，如金銀花、野菊花、決明子等。

　　第四，堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力。眾所周知，體育運動有利于身體健康，可促進人體血液循環(huán)，但老師在講到運動養(yǎng)生時，告誡我們不宜進行激烈運動，過度操勞，若勞累后也應(yīng)及時調(diào)整休息，以講求養(yǎng)生的“動靜協(xié)調(diào)”。結(jié)合我自己的經(jīng)歷，我比較喜歡羽毛球，每星期基本上都會去體育館打一會兒，而自己也注意睡眠的保證，一天基本上都可以達到8-10個小時，在睡眠的質(zhì)量上，基本沒有失眠的麻煩。

　　第五，采取食療的方法。在家的時候，外婆都會煮雪梨羅漢果，這在一定程度上可以緩解慢性扁桃體發(fā)炎，而且有潤肺消炎、清熱利咽的功效。具體做法：雪梨1個，羅漢果半個，將雪梨洗凈，連皮、核切碎，羅漢果洗凈，然后放入砂鍋，加適量清水共煎，煮沸三十分鐘，去渣飲湯。此外，蜂蜜、番茄、楊桃、海帶、蘿卜、檸檬等食品，具有清熱退火，潤養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。

　　以上就是我經(jīng)過這一個學(xué)期對養(yǎng)生的學(xué)習(xí)所獲得的心得，自從上了這門課，我正在努力養(yǎng)成一個健康的生活習(xí)慣，并試著影響身邊的人。現(xiàn)在的我每天早晨刷牙前喝杯水，中飯前喝口湯，飯后盡量保證半個小時的午睡，晚上少喝水，白天多喝水。然后經(jīng)過了一個安逸的睡眠之后，早晨醒來時要先躺半分鐘再起床。經(jīng)常買些水果吃。經(jīng)常參加些體育運動。效果很明顯，精神好多了，臉上本來不多的痘痘也沒有了。而對于一直困擾我的扁桃體發(fā)炎，我認(rèn)為自己應(yīng)該保持一個健康的心態(tài)，從飲食、運動、睡眠等生活習(xí)慣去減緩它對我的影響，做到持之以恒，堅持用正確且健康的方式去預(yù)防。相信通過自己的努力和正確的方式，我的身體會變得健康，同時也希望身邊的同學(xué)都可以健健康康地度過大學(xué)四年以至以后漫長的人生。

關(guān)于心得體會11

　　在經(jīng)歷過東莞東方陽光拓展基地五天的辛苦軍訓(xùn)，我們學(xué)到了很多東西：正步、隊列、四面轉(zhuǎn)法、齊步、蹲下、廣播體操等等。這些雖然看似都是些很簡單的訓(xùn)練，可就在這看似簡單的訓(xùn)練過程中，我深深體會和懂得了什么叫鐵一般的紀(jì)律，什么叫團結(jié)的力量，什么是令行禁止……

　　軍訓(xùn)讓我知道、懂得并體味到，在一個班級中，我們每個人不再是單獨的個體，而是代表著這個班集體，我們每一個步伐的進退，都會關(guān)系到整個隊伍的整齊；一個動作的踏錯或是遲緩，就會影響整個隊伍的美觀和協(xié)調(diào)。在這種看似簡單的訓(xùn)練中，我們學(xué)會了相互協(xié)作，互相幫助，共同進步的精神。這五天的軍訓(xùn)也讓我深深地體會到團結(jié)就是力量。更為榮幸的是，我們?yōu)槲覀兊募�體爭得了一分榮譽。

　　沒有吃過苦就不知道什么才是甜，沒有經(jīng)歷過辛苦勞累就不知道什么才是輕松和幸福，沒有經(jīng)歷過軍人的樸素嚴(yán)謹(jǐn)就不知道什么才是舒適享受。

　　在這五天的軍訓(xùn)中，我和同學(xué)們之間建立起了真誠的友誼，有了互相團結(jié)、互相幫助、以班為家的集體觀念。我相信這些都會使我們終生受益。

　　在這五天的'軍訓(xùn)生活中，我們鍛煉了身體，增強了體質(zhì)，提高了毅力，還品嘗到了軍隊訓(xùn)練的苦和累，由此讓我產(chǎn)生了對軍人由衷的敬佩。

　　軍訓(xùn)結(jié)束了，在最后的結(jié)營儀式上，我們都拼盡了全力，個個斗志激昂，站姿挺拔。因為我們知道，無論成績?nèi)绾�，這五天的軍訓(xùn)生活都將是我們?nèi)松��?dāng)中絢爛的一筆。

關(guān)于心得體會12

　　在我校校長的精心組織下，我們?nèi)�校教師參加了“相約傳統(tǒng)文化，成就幸福人生”主題講座，感人的故事，精彩的講座，給我們留下了深刻的印象，同事也叩開了我們每一個人的心弦，引起了我們對傳統(tǒng)文化，對孝道的理解和思考。

　　曾子曰：“身體發(fā)膚受之父母，不敢毀傷，”每個生命從“呱呱”墜地開始，無時無刻不牽動著父母的心。父母不僅賦于我們生命，撫養(yǎng)我們長大成人，還教給我們做人的道理。是父母的愛、是言傳身教，教我們學(xué)會了堅強、記住了寬容、懂得了自制。

　　“可憐天下父母心！”有誰能感受到，胎兒躁動時父親幸福的撫摸？有誰能感受到，一朝分娩時母親忍受的痛苦？當(dāng)一個嬰兒呱呱墜地的時候，父母是滿懷激動的歡笑；當(dāng)襁褓中的嬰兒不停地啼哭，父母表現(xiàn)最多的是耐心；當(dāng)我們咿呀學(xué)語，叫出第一聲“爸爸”、“媽媽”的時候，父母回贈我們的是無數(shù)的親吻；當(dāng)我們受到挫折或充滿委屈時，父母的寬慰會及時撫平我們心靈的創(chuàng)傷，賦予我們重新站起來的勇氣可以說，父母的關(guān)懷帶給我們無盡的快樂，父母的慈愛伴隨我們健康成長，父母是庇佑我們一生的“神”。

　　俗話說“不養(yǎng)兒，不知父母恩”。當(dāng)我們長大成人、結(jié)婚生子之后，特別是在撫養(yǎng)自己的孩子的過程中，最能感悟到父母的艱辛、父母的無私偉大、不求回報的愛，“烏鴉尚知反哺”，然而，我們捫心自問一下，我們回報父母的'又有多少？不能忘記，父母為了讓我讀好書而省吃儉用；不能忘記父母對我的養(yǎng)育之恩；不能忘記父母的千叮萬囑。

　　“百善孝為先�！备改笩o私的愛并不圖什么回報，但做子女的卻不能忘本。當(dāng)父母步入中年、逐漸衰老時，他們需要我們的幫助和支持。當(dāng)你把第一次親手煎的雞蛋端給父母品嘗的時候，父母感覺是很香很香的；當(dāng)你把一杯熱茶端給下班歸來疲憊不堪的父母時，父母喝起來是很甜很甜的；當(dāng)你學(xué)會洗衣服、起床疊被、整理屋子時，父母會感覺到你長大了孝敬父母是一種親情，是一種愛，是一種美德，是家庭和諧、社會和諧的音符，是天下所有子女應(yīng)遵循的道德規(guī)范。

　　孝心是無價的，唯在心靈深處才能感觸。孝可以是節(jié)日時給父母雙親送的一份小禮物，證明你還惦念著雙親，可以是�；丶遗愀改咐�拉家常，吃頓飯，實在沒時間也可以三天兩頭打打電話問候一聲，父母求的不是你給大把大把的人民幣，大大的房子，房子再大也是空的，房子是大了可是人卻少了，就剩老兩口了，就象央視公益廣告那一幕一樣，母親張羅了一桌飯菜，可是沒人回來“忙、忙、忙點好”這句話道出了老人的孤獨，寂寞，無奈……我們的父母他們吃不了多少，也穿不了什么，他們希望的是你能�；丶铱纯�，缺的是與子女其樂融融的相處，是寂寞時候的陪伴，是生病時的一聲問候，照顧。其實父母不求別的，就希望年老時子女惦記著如果能陪伴著那就更好了。

　　“孝”是稍縱即逝的眷戀，千萬莫等“子欲養(yǎng)而親不待”之時，讓我們用關(guān)愛去撫平父母額頭上的皺紋吧，陪伴我們的父母度過最美的夕陽紅吧！

關(guān)于心得體會13

　　雖然風(fēng)華正茂的我們無法去軍營感受他們的生活和訓(xùn)練，但短短的幾天軍訓(xùn)已經(jīng)讓我觸摸到軍隊的靈魂。

　　團結(jié)

　　就像歌中所唱的那樣“團結(jié)就是力量”，既然大家是一個集體，就要為集體的榮譽而戰(zhàn)斗，縱使日曬雨淋，也要堅持下去，像《士兵突擊》中的那句經(jīng)典臺詞“不拋棄，不放棄”。團結(jié)起來無論敵人多么強大也會敬畏三分，團結(jié)起來無論任務(wù)多么艱難也會迎人而解。

　　細節(jié)決定成敗

　　原本以為稍息只是隨隨便便邁一小步，齊步走與平常走路一樣，但真正開始訓(xùn)練才發(fā)現(xiàn)每個動作都有許多細節(jié)需要注意。只有將這一個個細節(jié)做好才能稱得上是一個完美的動作�！芭_上一分鐘，臺下十年功”，每個成功軍人的'背后，都有一段艱辛的故事；每個完美動作的背后，都是無數(shù)汗水的堆積。

　　服從命令是天職

　　“只有錯誤的動作，沒有錯誤的口令”，一句話充分反映了服從命令是天職。鐵的紀(jì)律是軍隊的標(biāo)簽，每個軍人都必須服從命令聽指揮，只有這樣才能練就一直經(jīng)得起考驗的部隊。

　　金秋八月，紅旗飛揚，在整齊的腳步聲中我們探索著軍隊的精神，在響亮的口號聲中，我們磨練頑強的意志。

關(guān)于心得體會14

　　武術(shù)自古以來就是中華民族的國粹精華，我們引以為傲。

　　尤其是近些年來武術(shù)更是受到世界各地人民的青睞，所以我能夠?qū)W習(xí)武術(shù)真是一件大好事。武術(shù)，由于傳統(tǒng)觀念的認(rèn)識不足，很多人一提起武術(shù)就會問，你能打幾個人呢？其實，現(xiàn)在的武術(shù)我們應(yīng)該重新來認(rèn)識。自從參加了學(xué)校武術(shù)協(xié)會之后，我從中學(xué)到了很多：

　　武術(shù)最初的形成目的確實是保家護院、戰(zhàn)場廝殺，但是隨著現(xiàn)在的經(jīng)濟水平的發(fā)展，人文素質(zhì)的逐漸提高，這方面的含義也就隨之而淡化下來了，反而，武術(shù)開始慢慢向健身藝術(shù)競技方面發(fā)展，當(dāng)然并沒有淡化防身自衛(wèi)的技術(shù)。

　　我學(xué)習(xí)了武術(shù)之后，有以下的感受：

　　武術(shù)是全方位的.全身心的運動，它不緊鍛煉我們的體育技能，更能磨練我們的意志，所謂一日不練十年功，學(xué)習(xí)武術(shù)就要下定決心，每天堅持鍛煉，雖然有時候會覺得枯燥乏味，但是中間一旦間斷練習(xí)，功力就會大退。

　　武術(shù)也是一門積極性很強的運動，它從精氣神到手眼身法步，無一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，更要在規(guī)格如此高之下，體現(xiàn)武術(shù)的藝術(shù)美，動是圓定是方，這樣還是不夠，還要加上動作的完整性、節(jié)奏性。它從開始到結(jié)束都要求我們要有一個良好的氣質(zhì)面貌。

　　練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。學(xué)習(xí)武術(shù)，其實我認(rèn)為最主要的也是這一點，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，我們武術(shù)協(xié)會的宣傳口號中有這樣一句話：未曾習(xí)武先習(xí)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。可見，一個沒有武德的人早晚是會被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會有害，武德不僅僅是武德，更是教會我們怎么去做人，古語有云：修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實要用心體會，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個學(xué)問太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，所以從武術(shù)衍生出來的東西實在太多了，學(xué)問太大。

　　武術(shù)是中華民族的瑰寶，博大精深，奧妙無窮。學(xué)習(xí)武術(shù)不僅可以強身健體，而且可以修身養(yǎng)性。武術(shù)的套路動作千姿百態(tài)，剛?cè)嵯酀�，虛實相間，我們所領(lǐng)略的只是那博大精深的武術(shù)文化里的冰山一角。學(xué)習(xí)武術(shù)，鍛煉了我們的意志，培養(yǎng)了我們的品德，豐富了我們的生活，讓我們充滿自信，面對一切困難和挫折都從容自若。感謝武術(shù)，他教會了我許多，唯愿一生與武術(shù)常伴！

關(guān)于心得體會15

　　古話有云：“七鴨浮塘，數(shù)數(shù)數(shù)三雙一只 ，有關(guān)誠信的心得體會。尺魚躍水，量量量九寸十分”。人亦是如此!

　　隨著社會物質(zhì)生產(chǎn)的發(fā)展而發(fā)展我們的生活正發(fā)生著日異的變化，隨之而改變的便市我們的文化與理念，尤其我們今天所面對的市場經(jīng)濟條件下，為適應(yīng)并取得發(fā)展，必須選擇與之相適應(yīng)的文化和理念。特別是一個企業(yè)，并與之相對的企業(yè)文化和企業(yè)理念。

　　作為新世的一員，通過七月三十一日由公司舉辦的“誠信做人，激情做事，融入團隊，發(fā)展自我”特訓(xùn)會，更加懂得對于知曉與理解企業(yè)文化和企業(yè)理念在我們今后的發(fā)展是多么的重要，當(dāng)聽了臨江招商局洪劍梁局長一席高談闊論之后，感覺此次收獲頗豐，深深的感悟到作為一位剛踏入社會的新人來說我們應(yīng)該塌實做事，誠實做人，但不可拘與原地，要有思想，卻也不能隨波逐流，我們需要保持一顆純真的心，去創(chuàng)新我們的未來。

　　學(xué)習(xí)，總是學(xué)習(xí)。俗話說活到老，學(xué)到老。年輕不懂世事時對此話還沒有多少理解。進入社會后，才發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的重要性，社會發(fā)展太快，更新速度太快，保持一種學(xué)習(xí)進取的狀態(tài)，對于個人來說也是很充實的一件事情。在工作單位，努力學(xué)習(xí)，增強業(yè)務(wù)能力，能得到工作的進步，進而得到工作的.提升，由此而帶來心情的愉悅，進入一種良性循環(huán)。當(dāng)然，有選擇性地學(xué)習(xí)，在單位學(xué)習(xí)提升業(yè)務(wù)，不是說對領(lǐng)導(dǎo)阿諛奉承溜須拍馬，而是學(xué)習(xí)別人成功經(jīng)驗的同時，自我提升。

　　富有責(zé)任感。這對于對于我來講就是在我們以后做事的過程中應(yīng)該用專業(yè)去做我們所專注的事情，事實上責(zé)任感不只是在工作崗位上需要，哪怕作為一個普通人，也必須具有責(zé)任感。一個有責(zé)任感的人，具備一般的工作能力，也比有優(yōu)秀的工作能力而沒責(zé)任感的人更能得單位歡心。有責(zé)任感就能得到信任，對于單位來說，這些人如雞肋，還得時時提防他們什么時候出大的紕漏，盡管他們從未出過大問題，但因為沒有責(zé)任感而帶來的信任危機，已經(jīng)在單位領(lǐng)導(dǎo)心中形成一種思維定勢。對于個人來說，也會減少很多新的工作機會，別人是拓寬工作空間，對于沒有責(zé)任感的人來說，要拓寬一個空間，實在頗有難度。如此下去，在工作上也就永遠停滯不前，心情自然不會很好，對待工作也就如同對待一個強加的任務(wù)，真正地在朝九晚五里做一天和尚撞一天鐘。

　　事實而言，盡管很多人不喜歡工作，但是工作的好壞一直影響著人的心情。工作好，是自己的一個堅強后盾，工作不好，即便在工作之余，也總是多煩擾。人是社會中的人，別人的贊賞，社會的肯定，是一個人生活的動力。由此而言，做一個好員工，以健康積極的心態(tài)對待我們與生俱來的使命，是一個人成長的必經(jīng)之路。

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