素質(zhì)拓展訓練心得
當我們經(jīng)過反思,有了新的啟發(fā)時,常?梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,如此就可以提升我們寫作能力了。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會,以下是小編為大家整理的素質(zhì)拓展訓練心得,僅供參考,大家一起來看看吧。
素質(zhì)拓展訓練心得1
短短一個學期的心理素質(zhì)拓展課程完畢了,中間還因為種種原因缺席了兩次,沒有太多的總結(jié),只是心里充滿了感謝。
初次接觸心理素質(zhì)拓展是在大學一年級的時候,學校剛剛開展這方面的課程,我在一個同學的推薦下參加了第一期培訓,感覺非常好,在彼此生疏的人與人之間建立了尋常無法想象的友誼,有一些甚至維持到了如今。而在大二開場后,我還參加了一段時間的心理協(xié)會,那是一段幫助我成長的歷程,至今回想起來還是歷歷在目。
而這一個學期,我又選修了心理素質(zhì)拓展的課程,同樣又是一群生疏的人,在學期完畢的時候,卻又有了非一般的情感,如同孫悅說:“就像偶遇到老朋友,總有許多話要說。〞
總是在每節(jié)課中注意著每一個細節(jié),總是在課后進展細細的品味,總是在期盼著下一節(jié)課的到來。當宿舍的還在為選修的體育課頭疼時,我卻在焦急的等待著。
每節(jié)課都有非常大的收獲,不斷的比照著自己的缺乏,不斷的在游戲中琢磨真理,希望將每一個閃光點都能用在自己將來的生活中。在形形色色的人群中,我做好自己的角色,表達真實的自我。
拓展訓練有一句經(jīng)典的話:沒有完美的個人,但是可以有完美的團隊。
我相信心理素質(zhì)在一個人一生中的作用,因為它曾經(jīng)那么痛苦的折磨過我的靈魂。彷徨與苦悶,曾經(jīng)占據(jù)了我的軀體?墒切叶,我戰(zhàn)勝了自己,回歸了一個天然的本性。
我也相信這樣的拓展訓練對人潛能的激發(fā)。那個大學推薦我參加心理培訓的同學,曾經(jīng)是那么的平淡無奇,此后便如脫胎換骨,走上了與我們完全不一樣的道路,大學還沒有畢業(yè)就創(chuàng)辦了自己的公司,如今在家鄉(xiāng)紅紅火火的辦著高考輔導班,他的博客里總是表達著對自己將來人生的規(guī)劃,看來總是讓人艷羨。
時間過的飛快,轉(zhuǎn)眼一個學期又過去了,在繁忙與空閑之間漸漸消磨著生命。在間或旁人的耳中,總能聽到某某大學又有人跳樓之類的話語。對于這樣的行為,我只能無語,可是卻不知道周圍又有多少可能會做出這樣選擇的人。我們總是活在自己的世界里,對于旁人的一舉一動知之甚少,只有在事情發(fā)生了之后才會去品頭論足。
這次的青海之行,是我人生之中的`又一個起點;蛟S一輩子我都再也不會去那些只有越野車才能到達的崇山峻嶺之中,然而那里樸實而瀟灑的生活卻牢牢印在了我的心里。我們一行總是在討論,他們對于外面的世界是否向往,是否會對這里閉塞而落后的世界感到壓抑?結(jié)論是不會的。因為他們坦然并且非常愜意的生活在一個沒有人打攪的世界里。倒是我們,一方面羨慕他們的心態(tài),一方面又羨慕城市人的富足,當兩頭都不能滿足的結(jié)果是,活的更加不瀟灑。當我回到了這座城市,我發(fā)現(xiàn)大家都是仰著頭看著比自己高的人,而從來不想那些環(huán)衛(wèi)工,建筑工,不想如今的社會還有吃不飽的人。我的朋友說,因為他生長在貧困的農(nóng)村,知道有很多人還在貧困線上掙扎,所以每當在工作和生活中有一些不順,都會想到這個社會還有那樣的一群人,于是釋然。
或許是的,一個人的心理素質(zhì)在人的整個一生中起著決定性的作用。而且就是這樣的一門課,讓我在有限的時間里能好好的停下腳步,整理好自己的情緒,不斷的從課程和周圍的一草一木中汲取力量,踏實而愉悅的,向美妙的將來奔去。
素質(zhì)拓展訓練心得2
我們學校四年級同學一起乘車來到雅森素質(zhì)拓展基地,開展了一次特別的活動——素質(zhì)拓展訓練。
一到基地,我們就迫不及待地想開展活動,可老師不緊不慢地讓我們整隊、報數(shù)、分組,帶我們?nèi)ブ鲝V場開營。在開營儀式上,吳校長、主教練的講話,一句也沒聽進去,我們的心早都飛到器械上了。儀式結(jié)束,終于可以開展活動了。
我們班56個同學分成兩組,一號隊和二號隊,我在一號隊。我們的教練是個女的,她給我們講什么叫一個團隊,怎么愛護這個團隊。開始我們沒當回事;顒娱_始啦,有鋼絲競技、禮讓通行、魚躍龍門、攀繩、通天大道、大擺船、愛心傳遞等等,不過最刺激,也讓我感受最深的是攀繩。
攀繩是由幾根分離的大鋼架組合而成,連接鋼架的是編織成網(wǎng)格狀粗如三指的繩子,用手一拉搖搖晃晃,鋼架最高處有兩層樓那么高。由于我爬過欄桿,心想這有什么難的?僧斘也壬蠐u搖晃晃的網(wǎng)格,身子也隨著不由自主的擺動,心里發(fā)顫,兩條腿,兩只胳膊開始發(fā)抖,心里想:“不知什么時候,才能爬到終點!,真想放棄算啦。教練像看穿了我的心思說:“你爬的困難,就是生活中的困難,你要學會挑戰(zhàn)!蔽倚睦锵耄骸拔乙欢ㄒ肋^去,戰(zhàn)勝困難!”我后面的雷宜恒也安慰我說:“童欣悅你小心點,別害怕,我在你后面保護你!”地下熱情的陳唯一、王泠琪、李旭陽等同學,不停給我加油、指導、鼓勁,我鼓足勇氣,奮力一點一點向終點爬去?粗x地面不遠啦,心一急就想跳下來,誰知密密的網(wǎng)子把我的左腿卡在網(wǎng)里,右腿在空中吊著,又害怕,又難受。李昭璞這時也喊了一句,“你踩空了!”我慢慢地挪著腳,移回到網(wǎng)格上,順利地完成了任務。
倒霉的'是我們和于音在一組。于音在我們班平時表現(xiàn)不好,同學們一見到她都躲開,閑她臟,閑她臭,還叫她“于音病毒”,沒有人愿意跟她坐在一塊,更不要說跟她交朋友啦?蛇@次活動改變了我們的看法。當看見于音爬到高點要翻身時,卻往后退了,我們看得直著急,如果老師不在的話,我一定會第一個沖上去?衫蠋熎寳顒Ⅵ螡缮先ブ笇,我們只好留在下面,為她加油、鼓勁。當我們看見于音爬下來,一起振臂歡呼、互相擁抱慶祝任務完成,喜悅的笑容綻放在我們每一個人的臉上,F(xiàn)在我們這個團隊已經(jīng)沒有人嫌棄她啦。我們認識到于音是我們團隊的一分子,她有困難,我們要幫助她克服,讓她和我們一同取得成功,分享成功的喜悅。
整個活動開始時,男生只給男生加油,女生也只給女生加油,可到后來,男生、女生之間互相加油,顯示了我們是一個團隊!教練在總結(jié)時說:我們女生雖然爬得慢,但沒有一個放棄的,互幫互助,最后連她都感動了,直夸我們有集體榮譽感;可男生雖然爬得快,卻有人放棄了機會,他們讓人失望。
活動結(jié)束了,可我們的友誼不會結(jié)束。通過這次素質(zhì)拓展訓練,我體會到,一、我們不能嫌棄團隊中的任何一個人,當他遇到困難時我們應該伸出援助之手,給予幫助。就像在汶川大地震中,我們大家都關心他們,幫助他們度過難關。二、同學之間要相互謙讓,否則是不能度過文明禮讓橋的。三、自己面對困難要勇于挑戰(zhàn),不能退縮。
素質(zhì)拓展訓練心得3
20xx年20日至23日工班長培訓,在這3天半期間使我受益匪淺,從而認識到自己在工作中的一些不足之處,對鐵路新的管理格局創(chuàng)建和班組建設管理又有了一個全新的認識。
在本次培訓中鐵科院沈鹍高級工程師詳細講解了工務安全生產(chǎn)管理系統(tǒng)操作流程,路橋科副科劉志清講解橋梁的業(yè)務知識,路橋科副主任邵志勇講解橋梁安全二十防和南京電務段標準化班組建設等。特別對工班長的崗位職責、班組安全風險管理和過程控制、班組管理制度、學習型班組、自控型班組建設學習、又有新的要求和管理。下面就談談這次培訓后自己對班組管理工作的幾點新認識:
一、首先談談在平時工作安于現(xiàn)狀,不強調(diào)自我提升,對搞好班組建設沒有更大的要求和目標,不愿意去創(chuàng)造更好的工作業(yè)績,通過這次培訓提高了自己的管理能力,學會了運用科學合理的管理方法。在工作中還要按照“學標、對標、達標”的要求檢查職工是否按照作業(yè)標準化,對違章作業(yè)及時發(fā)現(xiàn)及時幫助修改。嚴格管理、獎罰分明、客觀公正是班組長必須品格,多激勵和表揚職工,更具每名職工的特長合理安排工作,最大限度的發(fā)揮職工的潛能。
二、這次培訓讓我重新認識了自己,工作中的克服“重生產(chǎn)、輕安全”的思想,率先垂范,帶領班組職工和黨員嚴格遵守段、車間各項規(guī)章制度,加強班組管理,嚴格遵章守紀、按標作業(yè)。加強管內(nèi)薄弱設備的檢養(yǎng)工作,日常嚴格按照“五個環(huán)節(jié)”規(guī)范作業(yè)。發(fā)揮班組民主管理,讓職工都參與到班組管理中來,發(fā)揮黨員骨干作用,積極維護良好生產(chǎn)秩序。嚴格落實安全生產(chǎn)相關規(guī)章制度,細化班組管理,嚴格作業(yè)和勞動紀律。
三、這次培訓讓我認識到了溝通對于班組管理工作的重要性。首先得尊重,本著服從的原則理解上級,及時匯報工作,敢于說出自己的想法。對于班組職工要善于傾聽心聲、積極回應,要排除個人情緒,站在別人的角度看問題,與職工平等交流,關心他們的生活,努力幫助他們克服困難,讓大家感覺到班組的`溫暖,樹立職工的責任感和使命感。
四、通過這次培訓我還認識到,作為一名班組長首先要有較強的責任心,必須要有較強的管理技能,要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點,把大事小事都做細、做透。會調(diào)動班組成員的工作熱情,積極參與管理,才能圓滿完成上級交代的各項任務。要不斷反思,發(fā)現(xiàn)自身不足,積極主動的學習業(yè)務知識,不斷提高自身素質(zhì)。
在今后的工作中,我將用所學到的班組管理知識在工作中去實踐,發(fā)揮好“傳幫帶”,發(fā)揮班組生產(chǎn)骨干、技師帶頭作用,共同提升班組整體業(yè)務水平,發(fā)揮好堡壘作用。擔當責任和爭創(chuàng)一流工作業(yè)績,爭取努力和班組職工一起爭創(chuàng)標準化標桿班組。
素質(zhì)拓展訓練心得4
11月23日一大早,拋去朦朧的睡意,懷著一顆緊張激動的心來到操場,與校學生會成員參與互動游戲。我們頂著陽光的曝曬,一路上在歡聲笑語中商討著介紹組員的方式,在商討中加深了我們的了解,團隊也在磨合中成長著。在隨后的活動中,團隊精神也更加突出。為期一天的拓展訓練在緊張的游戲項目和歡聲笑語中結(jié)束了,雖然時間不長,但也讓我了解了很多,感觸頗深。
西區(qū)操場寬廣,四根石柱威嚴,給了我們鼓舞。每個團隊在介紹自己時,都具特點。要想讓團隊脫穎而出就必須要有別于他人的獨特之處,對此,我們發(fā)現(xiàn)要在平時的活動中多觀察,記住有特色的節(jié)目。不能看完節(jié)目后不總結(jié)不思考,否則,只是浪費時間。凡事要想留有印象,必須經(jīng)過大腦的思考從而被自己掌握,達到“為我所用”“學以致用”。
在輕松的氛圍中,在太陽的炙熱下,我們順利完成了信息傳遞和報數(shù)活動。這兩個小游戲又讓我們深刻的意識到一個人與一群人差別,一個團隊雖然都有心達成同一個目標,但心勁使不到一起還是徒勞。在傳遞信息時,原本想的很簡單的規(guī)則在實際中卻是失誤百出。就如道聽途說一樣,謠言總是傳出來的',沒有確切的證據(jù)是不能武斷判斷事情真假的。另外,團隊活動中,每個人都是至關重要的,整體是由部分組成的,每個成員都起著不可替代的作用,此時,你所做的事關系著整個團隊,有種責任感。報數(shù)的活動更是如此,當百來人在一起時,需要高度的默契和高度的注意力,同時也要適度抑制表現(xiàn)欲,從而達到團隊的和諧。報數(shù)中,難免會有人出錯,這時,團隊一定需要理解和耐心。當有人說出錯的是誰的時候,團隊的不和諧就表現(xiàn)出來了。我們應該有耐心和技巧性,指責和辱罵是找不到癥結(jié)所在的,更不用談解決問題了。團隊合作也離不開寬容,有了寬容,便有了理解,有了理解,便有了凝聚力,有了凝聚力離成功便不遠了!
上午的活動結(jié)束了,原本以為艱難差不多克服了,可沒意料到下午有更刺激的等著我們挑戰(zhàn)!我在下午的翻頁和跨海大橋兩個項目中體會到了堅持、信息的交流與合作的重要性。在翻頁活動中,我們HJ組先從3個人到5個人慢慢的合作,表現(xiàn)的不錯。然而我們不能就這么滿足,當聽到部長要我們挑戰(zhàn)上一屆9個人的記錄時,我們異口同聲的叫了一聲,在覺得不可思議的同時也隱約有些試試的沖動!我們先從7個人開始,在這過程中,我感到我們的心連在一起,幾個人緊緊抱著一起,那天下午很熱,為了團隊的成功,我們最終齊心協(xié)力成功翻過去了。
素質(zhì)拓展訓練心得5
清晨,我?guī)еd奮、激動與好奇的心情邁出了宿舍,更是焦慮的心顫動著。興奮激動的是可以隨大家一起去玩,好奇的是不知怎樣去玩,而焦慮的是此次玩的題目是“大學生素質(zhì)拓展訓練”。微風輕輕地吹,天色陰沉,像是今天太陽心情也不大好,不會出現(xiàn)了。
時間隨水流,心隨著車輪子瞬間轉(zhuǎn)到了目的地——甘肅農(nóng)業(yè)大學大學生素質(zhì)拓展訓練基地。
教官的嚴肅讓我的心由顫動轉(zhuǎn)為抖動,我興奮的笑顏霎間轉(zhuǎn)向拉緊的繃帶。
在室內(nèi),教官首先讓我們相互認識,在5秒內(nèi)每個人要摸到其他47個人的手。5秒!47個人。∫徽Q鄣墓Ψ!好可怕!但是,最終我們勝利了,通過共同努力,我們達到了教官的要求。又15分鐘內(nèi),三個組分別選出隊長、隊秘等6個職位,設置出隊旗、隊歌、隊名、隊號、隊的POSS,15分鐘!好多的內(nèi)容!但是,同樣,我們完成了!此時,我第一次真正地感覺到了團結(jié)的力量!
我們懷著成就,撐起隊旗,唱響隊歌,喊亮隊號,跑出室外。我們面臨的是18米高的攀巖項目,巖是直立的!18米!天下起了蒙蒙細雨,好像是怕我們熱著,給我們一點涼爽。我們穿好裝備,戰(zhàn)斗了。奇跡出現(xiàn)了!我們每個人都堅強地爬了上去!爬在頂部,真的好開心!我們戰(zhàn)勝了恐懼!
平日里總說信任,直到我站到臺子上,放心的下跌時,心中的信任是前所未有的。此刻,我把我的生命交給了伙伴們,我信任他們,我相信他們,我相信他們會接住我,會讓我安全落地!
經(jīng)過上午既成就又開心的訓練,我們吃起了香噴噴的牛肉面。這時,好像太陽因為我們的勇敢表現(xiàn)心情好了,和煦的陽光灑在矯健的身體上,心里暖暖的。
望著8米高的高空抓桿,心中的恐懼再次涌現(xiàn)。那么細的桿上面頂一個小不點的圓盤,站在圓盤上跳向接近2米遠的桿子,還要抓住桿子!這可能嗎?事實證明,一定可能!一位伙伴有恐高癥,但當他帶著怦怦的心跳上去,成功的下來時,蒼白的臉龐上布滿了開心的笑窩!對!就像教官說的,“在你沒有實踐之前,你沒資格說不可能”!
最后,我們面前是一堵高4米多的畢業(yè)墻。伙伴們把自己的頭使勁的地頂在墻上,他們要為別人搭起一座結(jié)實的人梯。當我們一個接一個踩著他們的肩膀甚至頭爬上去時,我們哭了,望著結(jié)實的人梯,望著他們僅僅頂在墻上的頭,望著他們緊咬牙齒,堅持不放棄,我們的淚水像泉水一樣噴了出來!我們都上去了,只剩下最后兩個人,他倆只能一個踩肩先上,一個抱著最后的唯一一只腿倒立隨之而上!當我們使出全身力氣拉他倆上來時,心繃緊了,是他們堅持到最后一刻把我們都救了,留下他們是最危險的,我們一定要救他們!
我們成功的全上去了,淚水左一把右一把是檫不完的,搭人梯的伙伴們的肩上永久的留下了血痕的腳印,但他們流下的淚是熱的,他們的心是笑的!
今天,誰與我浴血奮戰(zhàn),明天,誰就是我的兄弟!
此刻,回想與兄弟們一天的浴血奮戰(zhàn),心中的開心與欣慰已是難以用語言表達。今天,我們組成了一流的團隊,我們戰(zhàn)勝了恐懼,超越了自我,我們的心被深深地感動了!兄弟姐妹們,我們會永遠團結(jié)在一起,只要我們團結(jié)奮斗,勇往直前,是沒有資格說不能的!
素質(zhì)拓展訓練心得體會這次在段里進行了為期3天的工班長培訓,這期間使我受益匪淺,認識到自己以往工作中的不足之處,對新時期的班組管理工作有了一個全新的認識。
本次培訓的主要內(nèi)容有二十防、拓展訓練、工班長的崗位職責、安全管理知識、班組安全風險管理和過程控制、班組管理制度、學習型班組、自控型班組建設、基本等課程安排。在此我想談談這次培訓后自己對班組管理工作的幾點新認識:
一、首先這次培訓讓我重新認識了自己所要扮演的`“角色”,明白了“班組長”是什么職位,它就代表著企業(yè)最基層的負責人,兵頭將尾,是班組長的直接指揮者、組織者和生產(chǎn)者。所謂兵頭將尾,就是工作中要承擔承上啟下的橋梁作用,所以工作下達后我必須要正確領會上級的意圖,這樣才能有效的傳達給職工,使工作按照上級的安排順利開展。我們班組長要做的就是確保職工思想穩(wěn)定,充分調(diào)動職工工作積極性,督促班組成員嚴格遵守各項規(guī)章制度,在工作中對發(fā)現(xiàn)的問題及時解決和指導,增強凝聚力,使職工用較高的工作熱情去完成各項任務。
二、通過這次培訓提高了自己的管理能力,學會了運用科學合理的管理方法。在工作中還要按照“學標、對標、達標”的要求檢查職工是否按照作業(yè)標準化,對違章作業(yè)及時發(fā)現(xiàn)及時幫助修改。嚴格管理、獎罰分明、客觀公正是班組長必須品格,多激勵和表揚職工,更具每名職工的特長合理安排工作,最大限度的發(fā)揮職工的潛能。
三、通過這次培訓讓我認識到了溝通對于班組管理工作的重要性。首先得尊重,本著服從的原則理解上級,及時匯報工作,敢于說出自己的想法。對于班組職工要善于傾聽心聲、積極回應,要排除個人情緒,站在別人的角度看問題,與職工平等交流,關心他們的生活,努力幫助他們克服困難,讓大家感覺到班組的溫暖,樹立職工的責任感和使命感。
四、通過這次培訓我還認識到,作為一名班組長首先要有較強的責任心,必須要有較強的管理技能,要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點,把大事小事都做細、做透。會調(diào)動班組成員的工作熱情,積極參與管理,才能圓滿完成上級交代的各項任務。要不斷反思,發(fā)現(xiàn)自身不足,積極主動的學習業(yè)務知識,不斷提高自身素質(zhì)。
在今后的工作中,我將用所學到的班組管理知識在工作中去實踐,努力提高自身的綜合素質(zhì),以制度要求職工,不斷開拓創(chuàng)新。通過這次學習也使我對班組管理多了一份信心和決心,在以后的工作中會更得心應手,更有力的承擔上級布置的各項工作任務。
素質(zhì)拓展訓練心得6
這一次,我很有幸的參加了我們學校組織的素質(zhì)拓展訓練。最開始分配隊伍旗幟顏色時,我們隊隊長選擇了綠色作為了我們隊的標志性顏色。游戲前的準備活動就是給我們的隊伍起隊名、口號和對歌。因為在炎炎夏日,而我們的標志性顏色又是綠色,所以我們就把隊伍的名字命名為“雪碧”,隊徽當然就是雪碧飲料上的標志了。經(jīng)過了一番努力,我們也確定了自己的口號,對歌以及每個人在隊伍里的昵稱,為第二天的活動做了充分的準備。
第二天一早,我們就在指定的地點集合。在隊長的帶領下,我們跟著給每個隊伍分配的訓練老師到場地集合。一開始,我們每個人都滿懷著激情做游戲,但是隨著時間的推移,漸漸地感覺累了。幸好老師在我們每次做完一個游戲后就會讓我們坐在地上休息一會,同時也總結(jié)一下這個游戲的體會。
在盲人旅行這個游戲中,我深切的體會到了信任和溝通的重要性。當你由一個光明的世界突然變的什么都看不見的時候,你唯一可以依靠的只是你的隊友。但是剛開始你們之間從沒有過任何的交流,那么如何建立你們之間的信任。我在這個游戲中充當了盲人的角色,在開始的一段路上走的非常慢,但是由于隊友的精心照顧,讓我在行走的途中沒有碰到任何的障礙,我便慢慢的開始信任隊友,并且隨著隊友的步伐大步的開始行走。其次就是溝通問題,隊友在碰到障礙時不能說,那如何提示盲人隊友呢?只能在開始的時候兩個人協(xié)商一個規(guī)則或者在逐漸的行走過程中通過各種提示達成默契。只有兩個人能順利的溝通才能走完所有的路程。
在進化這個游戲中,我切身體會到了只有競爭才能讓自己進化,到最后沒有競爭的人只能停滯不前。在生活中也是如此。我們要時刻準備著與他人的競爭,只有通過競爭,我們才能向前發(fā)展,不然只能被社會淘汰。而在走雷陣的游戲中,我又感悟到了競爭是絕對的,合作是相對的。因為整個雷區(qū)只有一條路,所以對方先走的肯定就是我們到達對方區(qū)域后的e路線,同時我們走的路線也為對方提供了道路。這就需要在權衡利弊的情況下既和對方合作著同時也在競爭。只有充分運用競爭和合作才能最快的取得勝利。同時,我們也要吸取前人的.經(jīng)驗和教訓,畢竟這條路是在前人的努力下試探出來的,我們盡可能的不要反前人已經(jīng)犯過的錯誤。同時我也明白了只要是團隊,就要合作,不然只能是一盤散沙,什么都做不成。
雖然整個訓練只有一上午的時間,但是它讓我學到的東西確是沒有時間限制的。在活動中,我發(fā)現(xiàn)很多東西是書上學不到的,只有通過親身體驗才能感悟,這更印證了那句“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”的千古名言。古人云:“機會只給有準備的人”。有時我們平時學習的東西可能一輩子都用不上,但是生活有很大的不確定性,當我們等到困難找到我們面前的時候才去準備的話就太晚了。
這次素質(zhì)拓展活動給我留下了極深的印象,總結(jié)起來主要有以下幾點:
1、潛能是一種埋藏在我們內(nèi)心深處的力量,無論智者還是愚者,每個人都擁有它,而當這種能力被激發(fā)出來時,常常是出人意料的!而大多數(shù)的志氣和才能都深深的潛伏著,要靠外界的東西來激發(fā)它,智者之所以智,愚者之所以愚,更多是通過后天的努力來區(qū)分的。
2、勇氣是我們的第一潛能。俄國偉大的詩人普希金說勇敢是人類美德的高峰。英國哲學家培根說如果問在人生中最重要的是什么?那么回答是第一:無所畏懼,第二、無所畏懼,第三:還是無所畏懼。可見勇為得之首。只要我們嘗試了就有可能成功,但我我們不嘗試的話,成功的機會是零。
3、分層管理明確領導及其重要。每個人崗位職責確定之后,各司其職。有利于明確職責,發(fā)揮個體主觀能動性,使其既知道自己該干什么,又思考怎么做好。在一個團隊中必須有組織有紀律,不然團隊就不是團隊了。
4、做事要先做好計劃,在開展行動。這是磨刀不誤砍柴工的道理,做過項目的人都知道,大家先不急于編碼,而是每個人分好工,充分協(xié)調(diào)后,多線程進行,效率更高,效果更好。在我們的生活中競爭和合作無處不在,我們只有多多實踐,多多思考,才能立足于這個殘酷的社會訓練并沒有想象中的苦,大家在一起做一些配合的游戲,有的成功了,有的失敗了,有的不盡如人意,可是不管怎樣,大家都一起走過來,每次項目結(jié)束,領隊就和大家一起圍成一圈,討論交流經(jīng)驗。所有項目中最讓我深有體會的有三個:繩子方陣、高臺演講、荊棘取水。
繩子方陣:在這個項目中我們雖然成功了,可是我們卻費了近半個小時找繩子,經(jīng)過一番周折才把繩子弄成方形。也許是前兩個的成功讓我們有些大意,沒有一個好的方案,沒有一個從頭到尾指揮的人。大家最后的總結(jié)也集中在以下幾個方面:
1、做事前要有一個固定的方案,這個方案既要簡潔,又要包括整個項目的每個部分,大家還需要一個領導,由他一個人來發(fā)號施令,而不是你一言我一語的亂說一氣
2、大家要有集體意識,誰都想做一個領頭人,誰都想在活動中突出,可是領導一個項目的只需要一個人,大家的作用是協(xié)助這個人
3、當有人發(fā)言時大家一定要尊重,不要只顧著自己的意見,但是提意見時要簡潔扼要,讓人聽懂,不要拖延時間。
高臺演講:這個項目給了大家展示每個人的機會,三分鐘的過去、現(xiàn)在和將來,時間雖短,可是從自己、從大家的表現(xiàn),從大家的演講中我們能體會到的遠不是簡簡單單的三分鐘能闡述清楚的。
1、做一個演講的時間的分配,我想這對以后無論是面試還是工作都很重要,時間的把握,要點的充分抓住,這次我們做的都不夠好。
2、做一個演講的儀態(tài),從自己略有不安的表現(xiàn)到大家各種的姿態(tài),原來我們還是那么不成熟,至少從目前看我們還不足以應對走進社會的生活,在這方面以后我們要加強了。
3、許下我們未來的諾言,大家都對自己的未來有了一個規(guī)劃,各不相同,唯一一樣的是我們都還沒有去做,所以經(jīng)歷過大一的稚嫩、經(jīng)歷過素質(zhì)拓展訓練的考驗,我們更應該為我們所說的話負責,為我們的夢負責。
荊棘取水:兩種方法取出了里面的水,可是無論什么方案,只有試過才知道能不能夠成功,這是我最大的體會。
1、當一種方案被提出的時候,有的很快被否決了,可是第二種成功的方案就是之前被否定過的。
2、當全新投入的時候發(fā)揮的力量是最大的,第一套方案的快速實施是因為大家一心專注于一個方案,縱然一次次的功敗垂成,可是大家就像一股繩子一樣,不放棄,不灰心,用體力和耐心取出了杯子。
3、實踐出真知,雖然第二個方案成功了,但是其實早已經(jīng)不是用原來的兩根繩子的方法,不但用了四根繩子來平衡力,而且使用的交叉夾住,這些都是在最初的方案基礎上,在實踐的過程中得出的。就像領隊說的那樣,沒有一個方案或什么事情是能不能成功的,只要你去做,即使別人都說不可能,只要做就有可能成,一些好的方案可能就是在大家這種消極的氣氛下放棄的。所以,實踐,試過后才知道,不要提早下結(jié)論。
不止這些,在這個活動中我們更進一步知道了什么是集體,一個集體的力量有多大,同時,在一個集體里,個人的利益也要全部犧牲于集體,但并不是埋沒個人的能力,而是為了集體更好的發(fā)展,尤其如今,個人主義的時代早已經(jīng)過去,只有一個集體閃光的時候,個人的能力才能有所施展。
還有什么是信任,作為同為一個集體的隊友,要互相信任,不然就像那根竹竿似地,永遠不可能平衡,即使平衡卻沒有遵守規(guī)則,這樣的平衡中卻隱藏著不敢承認錯誤的隊友,這樣的隊伍也同樣不堪一擊。信任隊友,勇于承認錯誤,這才是一個隊伍,一個集體。
為期一天素質(zhì)拓展訓練結(jié)束了,而這次活動也讓我深深的意識到自己的不足,總結(jié)只是把活動的心得寫出來而已,應該怎么做才是我應該學到的:多讀書,多學習,多實踐,彌補自己的不足。
素質(zhì)拓展訓練心得7
為期3天半的橋隧工班長培訓使我受益不淺,讓我更好的了解認識到做好一名鐵路工班長的使命和職責。
通過這次培訓深刻體會到鐵路工班長職位不高,職責不小,工班長是一線工作的指揮者,監(jiān)督者和勞動者,工班長要充分調(diào)動班組的勞動積極性,才能確保工作安全提高作業(yè)質(zhì)量。班組長要善于溝通,一定要提高溝通能力,掌握溝通藝術,不能動不動就大發(fā)脾氣,要多發(fā)現(xiàn)職工的優(yōu)點,要引導職工改正缺點,同時對困難職工要主動幫助,培養(yǎng)職工樹立班組的集體觀念。
這次培訓學習了解到工務安全生產(chǎn)管理信息橋隧子系統(tǒng)是集成各局工務生產(chǎn)系統(tǒng)優(yōu)點,整合外網(wǎng)監(jiān)控系統(tǒng),以檢測檢查,狀態(tài)分析,生產(chǎn)計劃,現(xiàn)場作業(yè),質(zhì)量評價為主線,實現(xiàn)工務安全生產(chǎn)閉環(huán)管理,為站段,車間組織作業(yè)提供輔助決策依據(jù),系統(tǒng)充分貫徹了222號文,利用大數(shù)據(jù)等信息化手段,體現(xiàn)了維修體質(zhì)改革的理念和思路,為推進維修體制改革落地提供有力支撐。
星期六上午我們在室外進行拓展訓練,雖然是一次訓練,但與工作一結(jié)合在其中領悟到很多道理,教練在引導我們做游戲之前先跟我們說一下游戲的規(guī)則,正如我們?nèi)粘C宽椆ぷ饕粯佣加兴囊?guī)范流程和標準,在進入工作狀態(tài)之前,必須去了解熟悉規(guī)范,這是做好工作的基礎,在最后一個游戲翻越4米2的擋墻時,教練講解完游戲流程后讓我們選隊長,給我們3分鐘安排各自的'位置,并且說上一期用時7分多鐘,你們是橋梁工5分鐘對你們來說應該不是問題,我們都覺得不可能完成,但實際上我們用了4分45秒完成了這項游戲,所以說表面上看起來很難的事,其實并沒有想象中那么可怕,當我們豁出去一搏,勇敢的跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機會,實現(xiàn)一大步的跨越,很多事靠個人的力量是根本無法完成的,必須依靠集體的力量協(xié)同配合,進行合理的分工和協(xié)作,才能保證班組工作有序的開展,把每個人的特長發(fā)揮到每個工作崗上去。
的心情已經(jīng)不能用言語來表達了。接下來抓杠,成功在此一舉。雙手舉起,對準橫杠,調(diào)節(jié)心態(tài),跳!穩(wěn)穩(wěn)抓住,穩(wěn)穩(wěn)下滑,穩(wěn)穩(wěn)著地!一顆懸著心的終于解放了,長舒一口氣,抬頭看看8米的柱子,我居然爬到那,跳了下來,心情依然不能平靜。
我想,對每一個人而言,真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素!更進一步的是,要明白這樣一個道理——當挑戰(zhàn)來臨的時候,心態(tài)比技能更重要!高空抓杠,是一個自我挑戰(zhàn)的項目,其中更多是強調(diào)心理素質(zhì)的提升和強化。只要你站到上面勇敢跳出,不管你最后抓沒抓住那個杠,你都是成功的。因為你相信自己、克服了恐懼,實現(xiàn)了高空中的自我超越。而我,作為沒有抓住杠的那一個,卻獲得了更大的收獲:不僅僅是臨危不懼的自信心和挑戰(zhàn)自我的實現(xiàn),更多的是遭受失敗與挫折后的應對和心理調(diào)節(jié)。
人生路上總會遇到這樣或那樣的困難,不去放手一搏,不去努力嘗試,留下的只會是終身的遺憾,失敗不可怕,可怕的是因此倒下。只要有信心,用積極的心態(tài)去面對各種挑戰(zhàn)和困難,永不言棄,終將會取得最后的成功。
畢業(yè)墻,我嘗試成為伙伴們成功的基石,最后翻閱障礙;CS,作為偵察兵,成功發(fā)現(xiàn)并跟蹤敵方,為我方的勝利提供了有力的后勤保障;5項團體協(xié)作積極參與,數(shù)數(shù)字、滾棒球、堅持桿、顛棒球、搭隊形,為每個細節(jié)奉獻力量。
拓展其實只是一種訓練,是體驗下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中,還需要一個更長的磨煉過程。
拓展的鍛煉總是讓人留戀的,美好的時間總是短暫的。
相信自己,相信伙伴,相信未來!
素質(zhì)拓展訓練心得8
隨著太陽的升起,我們又迎來了新一輪的訓練。老天爺像是要折磨我們一般,變著法子與我們作對。
一股股熱浪來襲,我們在烈日下站著軍姿。把背繃地直直的,我清楚地感覺到汗珠順勢流下,身子好像變得比平時更為敏感。我看著前面的同學脖子上流下一顆顆豆大的汗珠,但大家都堅持著。
雖然有些同學會趁著教官不注意,做些小動作,但今天的情況已經(jīng)比昨天好了很多,沒有一個同學喊暈喊累,都堅持著。教官的'每一個命令,大家都整齊劃地做著。
下午太陽漸漸落了下去,我們集合在操場,等待教官講話?偨坦儆蒙硢〉纳ひ艚涛覀冊撊绾窝杆倌闷鹚,但有些同學并未按規(guī)定執(zhí)行,導致全體七年級同學被迫和教官玩兒了一個很“有勁”的小游戲:雙手背后,蹲下去。他喊一,我們就蹲著左右換腿,這種動作連續(xù)做十個。這聽著似乎很簡單,但做起來是真的很痛苦。有一個同學沒做好,全年級又要被罰做“小游戲”。
雖然很苦很累,但這種“小游戲”也告訴我們,我們是一個團體,一個犯錯,連累全體。因此,我們要做好每一個細節(jié),每一個動作,我們要團結(jié)!
素質(zhì)拓展訓練心得9
11月,伴隨著百色學院第二屆新生文化月的展開,我們企業(yè)管理協(xié)會也舉辦了特色活動“大學生素質(zhì)拓展培訓”。此次培訓共分為三期:第一期為東合校區(qū)全體實習會干,第二期澄碧校區(qū)實習會干與會員,第三期東合校區(qū)部分會員。
大學生素質(zhì)拓展培訓作為我們協(xié)會的一大特色活動,有著其重大的意義:隨著市場經(jīng)濟的時代發(fā)展,大學生就業(yè)壓力也越來越大,人與人之間的關系也越來越淡漠。通過素質(zhì)拓展培訓可以增強會員之間的凝聚力,加強相互之間的了解,改善人際關系,打造高效團隊,認識自我,為協(xié)會的發(fā)展打下堅實的基礎!
培訓的主要流程有:1破冰起航,2信任背摔,3穿越雷區(qū),4巧解人繩。通過這四個有意義的“游戲”來讓大家明白一定的道理:任何一個人離開了團隊都無法成功,隊友之間要相互信任,要團結(jié)!
12級大學生素質(zhì)拓展培訓總結(jié) —企業(yè)管理協(xié)會—百色學院企業(yè)管理協(xié)會
在破冰起航里,要求大家在15分鐘內(nèi)選好隊長,起好隊名,想好隊歌和口號,并且把它們寫在旗子上。在這幾十號人里,大家七嘴八舌,各有各的想法,但是時間是有限的,所以要求大家以最快的速度選出一個有能力,肯負責任的人出來當隊長,主持大局。而且通過在這過程中的討論,也讓大家彼此有了了解。培訓的第一個項目就是“信任背摔”,之所以叫信任背摔就注重在“信任”二字。背摔者被綁著手和腳背對著隊友們站在1。2米的高處,其他人則站在下面搭著人床,等待著接住背摔的人。在這過程中,搭人床的每一個隊友要十分注意,因為這關系到背摔者的人身安全,當然,背摔者也要相信隊友們,只有這樣才能順利進行我們的培訓。第二個項目是穿越雷區(qū),這個游戲來源于二戰(zhàn)時期的一個逃生故事,一群人被困在一個布滿電網(wǎng)的區(qū)域里,人們要在最短的時間通過電網(wǎng)的小漏洞來脫離危險區(qū),在這過程中一不小心觸到電網(wǎng)就會死亡,所以這是一個很嚴肅的問題。在培訓時,實習會干們看到這么小的一個電網(wǎng)漏洞都覺得不可能穿過,很多人都是盲目的試,但都失敗了,最后經(jīng)過培訓師一再強調(diào)事件時間問題時,他們只能冷靜下來,最后終于找到了方法,并且在規(guī)定時間內(nèi)全部都通過了電網(wǎng)。
12級大學生素質(zhì)拓展培訓總結(jié) —企業(yè)管理協(xié)會—百色學院企業(yè)管理協(xié)會培訓的第三個項目是巧解人繩,要求是:首先都舉起左手,然后握住對面的人的左手,然后舉起右手,抓住對面的人的旁邊的手,就這樣要求解開這個解,中途不可以放開手。方法正確解出來的是一個“8”字,或是“0”。開始時好多實習為了貪圖方便,都抓了自己旁邊的人的手,解了很久解不開,經(jīng)過提醒之后,他們重新來了一次,終于解出了一個“0”。通過這個游戲,我們可以知道,有時候越是貪圖方便就越會麻煩,得不到事情的結(jié)果,所以,我們要按照事情是原則做事。
拓展培訓的主要項目就這四個,當然其中也穿插了一些小游戲,比較有意義的就是記名字,先由第一個自我介紹,第二個自我介紹前要先說在他之前已經(jīng)介紹過的人,也就意味著最后一個介紹時要把前面所有人的名字都說過一遍,通過這樣的方法來認識大家,記住大家,畢竟記住別人的'名字是對他人最基本的尊重!
此次拓展培訓到今天也就圓滿結(jié)束了,作為協(xié)會的一個特色活動,我們每年都要舉辦3到4期,大家的收獲也蠻多,比如:信任背摔中的信任與團結(jié),穿越雷區(qū)的時間就是生命,巧解人繩的安規(guī)則做事……總之,不論是哪個項目都離不開團結(jié)與信任,這也是拓展培訓的精髓所在!
通過為期一周的培訓,結(jié)合班組實際使我對班組管理建設有了更進一步的認識,班組以創(chuàng)建標準化班組為契機,抓現(xiàn)場、抓人員、重點是一日作業(yè)標準化流程落實。以作業(yè)指導書為根本,以崗位練兵為手段,提升職工職業(yè)技能和業(yè)務素養(yǎng),結(jié)合班組管理調(diào)動“五大員”及黨員和技術骨干的積極性,參與到班組建設當中,對普通職工以民主管理和人文關懷為保障,扎實開展各項班組管理各項工作。
1、提高班組創(chuàng)建思想認識,嚴格執(zhí)行標準化。當前班組建設是一項打基礎、利長遠的工作,是上級當前必須抓好的一項重要工作,更是各站段強化班組管理的迫切需要。做為班組長首先務必要端正思想,高度重視。從抓好一日作業(yè)標準化流程這個切入點開始抓,持之以恒落實好。
2.認真學習作業(yè)標準,嚴把作業(yè)質(zhì)量關。為保證每一位職工掌握日常作業(yè)標準,我們每天都利用一定集中學習時間對《班組管理工作手冊》、《橋梁作業(yè)指導書》、《橋梁作業(yè)標準》內(nèi)容的學習,根據(jù)當日作業(yè)項目將作業(yè)指導卡片由技能輔導員保管帶到現(xiàn)場,如有疑問及時翻閱,實現(xiàn)每個崗位人員的崗位職責和分工明確,每一項作業(yè)都有標可依,有章可循。每日作業(yè)完成后都嚴格由帶班人進行質(zhì)檢,不符合質(zhì)量要求的堅決返工,確保設備維修質(zhì)量。另外每季度都開展一次崗位練兵活動,提高職工實戰(zhàn)技能。
3.落實班組等級管理和崗位星級管理,提高班組職工業(yè)務素質(zhì)。一是自我加壓,教育職工提高集體榮譽感,每日必須做到一日標準流程的規(guī)范常態(tài)管理;二是向職工講明實行崗位分級分檔、定期綜合考核、動態(tài)調(diào)整檔次、檔次待遇掛鉤流程內(nèi)容,讓職工知道“以素質(zhì)決定崗位,以崗位和業(yè)績決定收入”,在遵章守紀、按標作業(yè)的同時,提高職工上進心;三是重視專業(yè)技能培訓教育,為提高班組整體隊伍素質(zhì),班組制定了“四個一”學技練功計劃,即“每日一道橋梁專業(yè)知識題目在早安全預想后搶答;每周五安全質(zhì)量分析會后技師會對有關業(yè)務技能不懂不熟的職工進行答疑解釋;每半月開展一次業(yè)務技能專業(yè)知識集中學習;每月針對新職工薄弱項目開展一次崗位練兵活動。通過“四個一”活動開展,有力促進職工業(yè)務素質(zhì)的提高。
4.做到預想全面細致,抓好每日作業(yè)安全防控。在班前點名分工時,我們要求每位職工都要發(fā)言,全員參加安全預想。安全預想要求做到全、細、有針對性,責任分明,分工到人,反之,則重新預想。此外班組根據(jù)崗位實際,制定勞動安全卡控措施十八條,讓職工熟記,知道安全風險重點在哪,措施有哪些。
5.通過電務段標桿工區(qū)的經(jīng)驗介紹,明確了班組建設之間的差距與不足通過段路橋科邵主任的業(yè)務講解,使我對橋梁作業(yè)中的不足之處有了深刻的了解,特別是橋隧二十防,明確了生產(chǎn)中的薄弱之處,更加認識到自己在工作中存在的差距,學習工務外勤系統(tǒng)的學習,對今后的電子臺賬有了深入的了解。
6.充分發(fā)揮好工區(qū)職工主觀能動性,發(fā)揮好民主管理。作為班組長要主動思考,結(jié)合工區(qū)實際明確班組創(chuàng)建思路,同時,要充分發(fā)揮好班組五大員的作用,合理分擔責任、分擔任務,便于自己騰出足夠多的時間和精力,更好地抓好班組日常管理工作。在班組我們經(jīng)常說到“班組是小家、責任人人有”,現(xiàn)在良好的生活環(huán)境必須需要大家共同愛護,在日!叭”管理中,我們每次召開民管會都征集“三線”環(huán)境常態(tài)管理的合理化建議,也充分結(jié)合積分考核等手段,促使大家養(yǎng)成自覺維護的良好習慣。
素質(zhì)拓展訓練心得10
第二次參加素質(zhì)拓展,和第一次完全不一樣.多了份刻骨銘心,多了份成長.記得第一次是在澤園,大家都只是玩玩一樣,沒有真正的投入進去,當然有收獲,但是不多,也不是那么深刻.而昨天從上午的“珠行萬里”,“孤島求生”到下午的“穿越電網(wǎng)”,“領袖風采”,我看到了從我們一個個小團隊到整個三翼的團結(jié),情感的升華. “珠行萬里”時正好在順風,對我們很不利,但是我們堅持了,剛開始我們都很急燥,手忙腳亂的,但是我們隊長還有隊友一直鼓勵我們,慢慢的我們平靜下來,開始尋找方法,總結(jié),我們一次次離終點近了我們差點成功,雖然有點遺憾,但是我們學到了團結(jié),不要抱怨,互相鼓勵,做任何事都不能急躁,要想好方法,學會總結(jié)。.. “孤島求生”我們女生踩在男生腳上,他們很疼,但是為了我們安心他們都說沒事,我們相信他們,我們一起抱著,忘記性別,忘記年齡,忘記身份,我們學到了方法真的很重要,還有就是每個人都是團隊的一份子,我們要會溝通,會協(xié)調(diào)等等,同時我們?yōu)榱送瓿扇蝿?我們都拖鞋了,諧音“妥協(xié)”,的確,以后的人生肯定會遇到性格或愛好不同的隊友,但我們要學會妥協(xié).
也許上午的只是一個熱身,下午教練先讓我們感受一個氛圍,我們都被困在牢中,有一個電網(wǎng),洞很小,不能碰到又要過真的很難,但是我的隊友開始先過去了兩個,然后去接我們,我是被抬過去的,我沒有用一點力氣,很放松,我相信我的隊友。在隊友的幫助努力下我們獲得了自由,可是幫我們的隊友還在里面,于是我們和教官用俯臥撐買洞,真的很累,從來沒有做過那個的我,真的不行,后來每次都很艱難,都爬不起來,想不做,甚至想哭,但是不能我的隊友需要我們,他們救了我們.在我們的堅持下又救出了兩個隊友.可是可是我們的隊長和一名隊友還在里面我們卻無能為力.教官說現(xiàn)在我們可以用買洞,可是以后的.職場呢?我們之前應該策劃好,讓隊友都能成功出來。
之后領袖風采我們是報數(shù)錯了則由我們部長來接受懲罰,剛開始我們還是第一,我們還挺開心的,可是我們還是落后了一次,我們祈禱著不要出錯,我們不想我們的部長為我們的錯誤來買單,做俯臥撐真的很累,很累,后來我們一起說我們是一個人,慢慢的好了,我們更團結(jié)了,沒有出錯,只是其他的部長姚做100,160的,放著傷感的音樂,女孩哭了,看著他們欺負的身影我知道真的很累,尤其一個部長還發(fā)著高燒,我們都哭了,三翼人都心疼了,我們?nèi)轮家孀?可是教官不答應,看著那位部長還在和我們說笑話,我們更感動更受不了,突然三翼的所有人都趴下去了,我們都在做著,三翼的心更近了。
素質(zhì)拓展訓練心得11
學校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高,于20xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓練。通過此次訓練,我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓練中,汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深:
今天早上8點20分我們準時從學校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過90分鐘的車程,我們學校最先到達目的地紅楓湖,幾分種后各個學校也全部到達,方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運動場地,在運動場地,等待我們的是孫教官和李教官。在認識了孫教官和李教官后,孫教官給我們介紹了很多,同時也說明我們今天訓練的目的和用心。剛開始的20分鐘,孫教官讓我們重新溫故了進入大學的第一課:軍訓。讓我們重溫大一軍訓的熱情與那種嚴格的紀律,感覺就好像又重新回到了剛進大學的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女,共同完成任務,我們男女搭配,相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”,那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。接下來,便帶領我們做游戲。
游戲很好玩,在游戲中我們要相互配合,隨機應變,準確無誤第一時間做到教官所說出的數(shù)字,做不到的就罰做游戲,真的是太開心了,回味無窮。≡谟螒蛑,我體會了團結(jié)的重要性,如果一個小小的環(huán)節(jié)出了差錯那么,我們這個游戲?qū)⑹鞘〉模绻魏我晃煌瑢W不為大局考慮,不為其他同學考慮,不去配合他人,那么,這個游戲也將會失敗。這個游戲
讓我們明白了一個人的局限性,不管做任何事我們都要團結(jié)一致向著我們的目的前進。也讓我們明白了團結(jié)在當今社會的重要性。
隨后,中午12:30我們進餐廳用餐,工作人員早已把飯菜都準備好了。經(jīng)過一早上的認識、接觸和磨合,來自各大學的各位同學都少了很多陌生,多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景,相互認識、了解。隨后我們來到了訓練場,正式開始了今天的訓練。
今天我們訓練的每一個科目都是從古代戰(zhàn)爭中演變而來的,有很高的實踐意義。
我們今天的第一個訓練項目是“蛟龍出海”。這個個項目是考驗我們團隊的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領導能力。我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊,另一隊他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開始了比賽,我們都相互把腳綁在一起,然后一起橫著走。由于種種失誤,很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著,我們反思著,失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣,是現(xiàn)實的,我們不得不接受。但也讓我們大家學會了很多,明白了很多,我們要時刻準備著,我們才能有機會贏。
我們的第二個訓練項目是“信任背摔”。這個項目不僅考驗我們團結(jié)合作、我們的勇氣,還要考驗我們?nèi)伺c人之間的信任度的項目。這個訓練這是由李教官帶領我們完成的,它是由8到10位同學在1。5米的臺子下一同學手靠著另一同學的肩膀組成的手臂人壘,然后一些同學就用手支撐著這幾位同學的肩,以防沖擊力太大前面同學向后倒。人壘做好后,其他同學就給即將上去的同學加油打氣,減少上去同學的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學站好并且由老師綁好手后就問下面的同學:你們準備好了嗎?下面的全部同學就說準備好了,然后他就數(shù)1。2。3,于是就倒下來真的是太刺激了。當今社會,我們?nèi)伺c人之間的信任很少了,我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務,這次我們做到了,我們漂亮完成任務。這個項目訓練也讓我們明白了責任的重大,人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個訓練項目是“穿越火線”。這個項目是考驗我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項目。在大家的努力下,我們30多個人中我們‘逃走’了20多人,剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊,但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻的可敬,為我們國家的強大默默奉獻那些人們的不易,也讓我們體會到了我們中華民族的偉大。
接下來我們進入了我們今天的最后一個訓練項目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個挑戰(zhàn),也是最讓人振奮人心的時刻。它是由4。2米高鐵面樓臺,由人在地面上做人體人梯,然后同學們踩著這個同學上去,由上面的同學直接性的拉上去,徒手翻越畢業(yè)墻,而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤,在三個規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個人犯規(guī)就要重來、隊長和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了,真是激動人心的時刻!同學們都感動的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀律,再也沒有被罰了。準備工作都做好了以后,同學們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下,搭好人梯。
另外的同事踩著同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的.同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬緊牙關,默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當你踩著同事肩膀的那一剎那,心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領導更是喊破了嗓門,聲音都嘶啞了,還在高聲吶喊加油!加油!堅持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊,我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限,已經(jīng)不是一個個獨立的人,而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊,真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠,看到了早已被淹沒了的樸實,看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸?shù)膭尤艘荒,感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的,一層不夠兩層……第一個上去了,第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛,把他們無情的踩在腳下;先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激,感激我們身邊的同學,感激曾經(jīng)幫助過我們的人,感激生命中為我們加油吶喊助威的人,他們是最偉大的,有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個隊總有69人,最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個隊、幾個學校的同學,不分男女,我們已經(jīng)是一個整體。我們流淚,我們感動,我們一起努力,為了大家,為了團隊,為了成功,我們?nèi)诤蠟橐粋整體。現(xiàn)在回味無窮啊,真的好感動。也讓我們明白了一群無私奉獻,悄無聲息付出的人,甘心這樣奉獻和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。
一天的拓展活動就這樣結(jié)束了,讓我深深觸動,讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識,我們戰(zhàn)勝了自己的心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊,相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到以后的學習、工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程。素質(zhì)拓展訓練心得體會200字篇十六
x月x日,公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境,特地組織了一次拓展訓練。通過此次訓練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:
信任背摔—協(xié)作精神,當我們每個隊員站在約2米的高臺上時心情都非常忐忑不安,因為我們是在拿自己做賭注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團隊的協(xié)作能力不好,也就是我們的團隊是否具有團隊精神。通過此次活動,我們每個人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團隊才可以取勝:協(xié)作高效誠信。這些平時說了無數(shù)遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
畢業(yè)墻—團隊精神,面對4米高的畢業(yè)墻,任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大,在教練的一聲命令下,團隊中所有人的共同努力,團結(jié)合作,甘當人梯,我們30人終于越過了這個畢業(yè)墻。這個原本以為根本做不到的事情,在集體的努力下,竟然用了不到七分鐘就完成了,可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,那么互相照應彼此,那么還有什么困難我們克服不了,我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長,上學是,工作也是。通過這次團隊拓展訓練活動,讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力,這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時,團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。
一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者,決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個領導出來,對大家的方案做決策,以確認最好的解決方案。如若不然,大家在爭吵中浪費時間,在各自為政中浪費精力,到最后,可能團隊目標沒有完成,還是亂成一團。
計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。在工作之前必須先制定計劃,以避免工作的隨意性,影響工作的效率。作為團隊的一員,我們首先必須有責任心,明確每個人的責任,明確領導者的責任,明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心,無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取,通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心,實現(xiàn)一個目標不能只靠自己,而是學會互相取長補短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實社會中,在工作中,我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應該是團結(jié)與合作,不管是部門內(nèi)部,還是部門之間,只有精誠團結(jié),每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊,才會創(chuàng)造1+1>2的可能,我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。。
拓展訓練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟柧氈惺艿奶魬(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
素質(zhì)拓展訓練心得12
一年一度的大學生職業(yè)規(guī)劃大賽素質(zhì)拓展訓練在風景如畫的二郎山開展,這次素質(zhì)拓展訓練讓我受益匪淺,讓我學到很多東西領悟到團隊的價值人生的意義。
團隊利益無小事,這是怎樣高度的一種定義啊!在隊友分工協(xié)作、各盡其能、高度負責,牽一發(fā)而動全身的社會,對團隊是什么樣的要求?是要求個人激發(fā)自我潛力,超越團隊目標;是時刻認識到細節(jié)決定成敗;是始終堅持一切團隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標,再加上充分的溝通才能造就卓越的團隊。第一天我們早上5點多就起床迎接沖動又興奮地素質(zhì)拓展訓練。集合的過程有點長快7點才向目的地出發(fā),到二郎山我們發(fā)現(xiàn)那太美了在這樣優(yōu)美的環(huán)境中訓練在苦也覺得是一種美的享受。到達訓練基地安排好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小游戲。重要的一個環(huán)節(jié)是我們每個人都給自己取了一個代號,在素質(zhì)拓展訓練中我們一切職務都不再顯現(xiàn)人與人之間都以代號相稱。接下來我們明確了素質(zhì)拓展訓練的目標融煉團隊、超越自我。我們的拓展訓練工程有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業(yè)墻。
信任背摔中我深刻體會到團隊信任的重要性。在這個工程中每名伙伴從1.7米的高臺上背對下面倒下去,下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問我們正常人誰敢背對著地面從高臺上跳下去,正是有了伙伴的支持與幫助、有了團隊伙伴之間的信任才有可能將這項活動很好地進行下去,也讓參與這項活動的隊友有了深刻的感悟。這項活動不僅僅是團隊之間的信任還有隊友的'犧牲精神、團隊之間的友愛與幫助。成為一支優(yōu)秀的團隊這些都是必不可少的因素。
高空斷橋是一項挑戰(zhàn)性很高的訓練工程,隊友系好平安帶后爬上8米高的跳臺然后跨越1.2米的斷橋再降落下來。這項活動可以考驗隊友的冒險性與挑戰(zhàn)力。我上到8米的高臺上走到斷橋盡頭的時候也有些恐懼,但我就死死盯住對面的目標我就給自己一劑定心丸——我一定能到達對面的目標,默數(shù)三二一我就勇敢的跳出去了結(jié)果就落到了對面的跳臺上了。當人們面臨危險與挑戰(zhàn)的時候要勇敢,要堅決,要自信不要過多猶豫。有的隊友站在跳臺上一直害怕左看看又看就不敢跳,不要猶豫勇敢一點每個人都能跳過去。人都有無比強大的潛力就看你如何將它激發(fā)出來。學會戰(zhàn)勝自己,最大的敵人就是自己,克服自己內(nèi)心不利于成功的因素,我們就能做最優(yōu)秀的自己。
坎坷人生路是一個勵志感人的情景劇,他讓我們深刻的體會到了人與人之間的親情、友情、愛情。一個幸福的人和一個的快樂的人分別是一個盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場悲喜交加的人生故事,有段啞人攙扶盲人走過一段崎嶇的山路。這個活動 將每個人的心扉都翻開了,好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊友都落淚了。我們深刻的體會到人間最珍貴的親情、友情和愛情,通過這個活動我們也了解到自己的缺乏,讓我們學會了孝順、感恩、包容……通過這個活動每個人都好好的感動了一回,讓我們體會人間感情至深。
翻越畢業(yè)墻是團隊在不借助任何外力的情況下集體翻越4.2米高的畢業(yè)墻。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時間觀念,必須在最少的時間里完成任務,我們定的15分鐘以內(nèi),結(jié)果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒,可見我們團隊的潛力之大,我們團隊的團結(jié)心語凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2組,一組3個人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業(yè)墻,最先上去的是幾個男生他們負責拉隊友上去也發(fā)揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難,眾志成城終于將畢業(yè)墻跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的伙伴和拉隊友上去的伙伴付出了很多很多。
拓展訓練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短,收獲卻很大;貞浽谟柧氈惺艿奶魬(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標,更熔煉了一支堅強,團結(jié)的優(yōu)秀團隊。
起來有以下幾點:一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做方案,再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中,不要為外表的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)到達目標,通過溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的,每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處,這些習慣,有些對團隊有利,有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益,不能把生活中的不良習慣帶到工作中來,要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準確定位,服從安排。為了完成團隊的任務,我們必須遵守紀律,團結(jié)協(xié)作,揚長避短,甘于奉獻。
素質(zhì)拓展訓練心得13
這次戶外拓展訓練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團隊的真正含義,懂得了什么是團隊,什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團結(jié)協(xié)作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程,是對大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量,也激發(fā)了我們個人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓及成功的經(jīng)驗,建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通,學會了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活,同時教導我們每個人要學會感激,學會寬容,學會回報,整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。
20xx年4月20、21日我們進行了一次野外拓展,這次拓展讓我們很期待,也很興奮,因為它是在野外進行的,而且還在山清水秀的營地過夜,不僅品嘗了美味的野炊,也感受了野外的生活。
這次拓展當中,讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個游戲。游戲分為兩個小組進行,我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著,卻沒有想過我們兩組其實可以信息共享、互相合作這個原理。其實在工作當中,我們也常常這樣,沒有雙贏思維,只想住自己團隊的獲勝,而往往卻沒有哪個團隊取得好成績,如果我們能夠多一些合作,那我們的成績不是更上一層樓了嗎?
第二天的拓展項目相對比較豐富,拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊長,首先就被思維給困住了,平常的“我以為”太多了,往往思維就被限定了,兩個隊長都以為項目書不給讀,結(jié)果整個團隊連目標都不知道。隊長也沒有很好的起到領導的作用,當已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時候,沒有領導團隊用這個方式朝目標去努力,使得各個小組都是各顧各的在拼圖。這個游戲讓我感悟到領導力的重要性,作為管理組,在工作當中我們是否也應該協(xié)調(diào)好沖突,帶領整個團隊朝我們的目標去發(fā)展呢?
這次拓展,每一個項目都讓我們受益匪淺,更多的是通過這次拓展,讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理,比如說團隊合作、雙贏思維、信任共進等,對我們的工作和生活都有莫大的啟示。
4月18日是新休驗的一次,這次是到野外去露營拓展,懷著擔心、期待的心情我們到了目的'地,也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。
在教練的策劃帶領下,我們參與體驗了許多的活動,也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動,活動結(jié)束時教練說:“這個活動我們團隊的失落感很大”,確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落,但是同時也反應出我們都是很有團隊榮譽感的人,所以造就了我們的失落感。
在這活動中讓自己清楚的了解到,在一個團隊里要去完成一個目標沒有領頭羊,就算里面的人有精英、有天才,也會是人多力量不大,就成了我們的一句方圓:“人多屁股亂”,所以在一個團隊里領導的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領頭羊呢!相信這會是我要一直努力學習改進的方向。
素質(zhì)拓展訓練心得14
以前,對于“拓展培訓”這個活動只是聽過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機會參與素質(zhì)素質(zhì)拓展訓練,使我受益匪淺、感受頗深!當我們邁進訓練場的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因為他激勵了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。
雖然只有短短的一天時間,素質(zhì)拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個方面:
無論是訓練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項目,我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,如果我們在實際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學習中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。
畢業(yè)墻這個項目,使我感覺到“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗,4米高的筆直的石墻,沒有任何工具,當時就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力,終于征服了”石墻”,但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊員,使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
素質(zhì)拓展訓練很快的一天,但是使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功,也體會到了遠遠超越個人成功的團隊成功所帶來的'喜悅,感受到了團隊所給予每個人的巨大鼓舞和關愛,感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時,使我感受到團隊精神的偉大,團隊合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。我堅信通過這次訓練,我們在今后的學習工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動,我感悟到所謂團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力,為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾,團隊就如同一盤散沙。做出承諾,團隊就會齊心協(xié)力,成為一個強有力的集體。
通過這次拓展活動,使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西:學會挑戰(zhàn)自己,學會正視自己的缺點,了解自己的長處和短處,學會鼓勵他人,學會欣賞他人。更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用,增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系,學會了關心,更為融洽地與群體合作。
總之這次素質(zhì)拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去,完善到我們這個大團體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標進行得更好!綜合素質(zhì)素質(zhì)拓展訓練心得體會樣本2
素質(zhì)素質(zhì)拓展訓練已結(jié)束很多天了,可總也忘不掉那些曾經(jīng)一起“浴血奮戰(zhàn)”的戰(zhàn)友,雖然我們一周只有兩節(jié)課的時間相處,可在這短暫的時間里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……,使我們親如兄弟姐妹!
忘不了:那一個個艱辛任務的完成。忘不了:那一次次汗淚與智慧的交織。更忘不了:那一幕幕團結(jié)互助的情景。
“素質(zhì)拓展訓練”是一項大型的戶外拓展活動,在我看來他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內(nèi)涵。以前在沒有開素質(zhì)拓展課的時候,對于“拓展培訓”這個活動只是聽過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容,我一點也不清楚。今年我們開了這個課,我真的很高興。這次有機會參與素質(zhì)素質(zhì)拓展訓練,使我受益匪淺、感受頗深!
素質(zhì)拓展訓練心得15
在這個看似平常、天空飄雨的周六,我被深深地觸動了。
開學以來,事情很多,常常有種無法釋然的感覺,有時真希望自己有分身術,任何在乎的事都不會落下,可只能在現(xiàn)實面前作出各種選擇……招新很久了,和辦公室的新成員交流的機會卻不多,覺得挺慚愧,由于上課,素拓動員大會亦未能參加,身體也不爭氣,原本想放棄這次機會,最終還是決定在素拓中,加深對大家的了解。結(jié)果證明,無論付出多少,真的值得了!從團隊建設到險灘登陸、信任背摔、求生墻、七巧板等各種素拓活動,整整一天,大家從未說過一聲放棄,即使雨越下越大,也要將挑戰(zhàn)進行到底!
通過素拓師的總結(jié)和每個人的收獲分享,我領悟到了很多:我們在生活中擔任著不同的角色,而往往忽視了你的上層或下級的處境,易出現(xiàn)不滿和抱怨,其實,生活、工作中,多一些換位,多一份體諒,就會發(fā)現(xiàn),別人付出的不一定比你少,也許你做得并不如他;有幸在“七巧板”環(huán)節(jié)被分配到了領導組,雖然在組織工作中出現(xiàn)了一些問題,但通過22位成員的共同努力,我們攻克了難關,超額完成任務,再一次理解了資源整合的重要性;每個人的潛能都是無限的,在挑戰(zhàn)中,我們漸漸找到了那個深藏、未曾挖掘的自己,也許,很多時候,我們能表現(xiàn)得更優(yōu)秀;平日里,常掛嘴邊的名詞“團隊”“合作”“信任”“堅持”“信念”……在這個雨天體現(xiàn)得淋漓盡致。
難忘于一個個淋濕的背影,為了團隊的項目緊蹙眉頭共商策略時積極討論的場景,雙重考驗下那一張張充滿信心的臉,一個個勝利后喜悅的表情,隊友接受挑戰(zhàn)時由衷的鼓勵、支持,成功后噙著感動的淚自發(fā)的鞠躬感謝、擁抱……只有親身經(jīng)歷的人才能體會個中滋味,才會感到集體帶給自己的快樂、來自團隊的動力,融入一個大家庭的感動……
就像“求生墻”要滲透給每個人參與者的思想一樣,生活中不乏那些借給你雙臂,心甘情愿讓你踩著他的肩膀向上攀登的人,關鍵是缺少發(fā)現(xiàn)他們的眼鏡和感恩的心態(tài)。不要只顧著一個人埋頭趕路,時而停下,提醒自己多環(huán)顧四周,用心領悟。當你沉靜片刻,你會發(fā)現(xiàn)一些人——他們并不在乎你飛得高不高,而更關心你飛得累不累,這時,請你把他們放進心里,真誠地說聲感謝!
這樣的`活動是短暫的,某種體驗、某些感悟也許都是瞬時的,而思考是永恒的,一次有觸動的拓展訓練帶來的深層領悟也是會影響一生的,我們要做的就是把這種瞬時的東西延伸、拓寬,使之成為我們受用終生的財富……有了這樣的體驗,辦公室會更有凝聚力,再大的困難也不在話下了。
不拋棄、不放棄,迎著遠方,風雨兼程!
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