暑假心得體會15篇【實用】
當(dāng)我們有一些感想時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣有利于我們不斷提升自我。到底應(yīng)如何寫心得體會呢？以下是小編精心整理的暑假心得體會，希望能夠幫助到大家。
暑假心得體會1
《森林報》一開始聽這個名字時，我以為它是一份報紙，直到有四本精致的書捧在我手里時，我才知道這是一套書的名字。原來這是蘇聯(lián)作家維·比安基的代表作，以春、夏、秋、冬十二月為序，它描述了森林中的動植物在一年四季中五彩繽紛的生活。我先閱讀了《森林報》春，它向我講述了發(fā)生在春天的.森林里一點一滴。
在森林里，兔子一生下就會跑，吃飽媽媽的奶后就跑得無影無蹤，兔媽媽也跑得不知去向，兔媽媽們還有一種規(guī)矩，他們認(rèn)為所有的兔孩子都是大家的孩子，不論兔媽媽在哪遇到一窩小兔，都會給他們喂奶……這本書還介紹了各種動物的巢、吃的食物和各種生活習(xí)性。你們知道不知道，這本書還有專門的通訊員呢，我們的通訊員時常和各地的獵人一起去打獵或者是發(fā)來電報說動物的動靜，比如：禿鼻烏鴉飛回來啦，就代表春天到來啦……作者把春季分為了一月、二月和三月，把一月稱為冬眠蘇醒月，二月則稱為候鳥會鄉(xiāng)月，三月是春季的盛期——歌唱舞蹈月。本書主要講了：在森林里，春天來了，動物們都醒了，麋鹿打群架，候鳥大搬家，秧雞大徒步走過整個非洲……在報紙上看不到的東西這本書上全有。
暑假心得體會2
為期九天的小學(xué)英語骨干教師培訓(xùn)即將結(jié)束，在幾位教授、名師、名院長的熏陶、教育與影響下，我對教師心理健康、教學(xué)理念、課堂模式、上課技巧、專業(yè)素養(yǎng)及教學(xué)能力等方面都有了較新的認(rèn)識。具體有這樣的幾點體會：
一、健康是1，其余的是0
健康是1，其余的一切都是0。形象的說1是放在第一位，1后面0越多，值也就越大，但只要沒了1，一切就又回歸為0。的確，健康是一切的前提。國家級心理咨詢師童剛老師在這次骨干教師培訓(xùn)的第一堂課上給我啟發(fā)最大的就是：做個生理、心理健康的教師，培養(yǎng)出生理、心理健康的學(xué)生。
童老師就心理健康的剖析，以及對教師所存在心理問題的揭示和調(diào)節(jié)方法的指導(dǎo)，使我不禁開始審視自己，在童老師調(diào)查總結(jié)的教師存在的心理問題：狹隘、自卑、孤僻、妒忌、人際敏感、強迫癥中，我認(rèn)為我就存在幾個問題，比如狹隘，人際敏感，強迫癥狀。我想這也提醒我需要不斷拓寬自己的視野，不做教死書的教條主義者，要做個聯(lián)系生活實際的靈活的實用型教導(dǎo)者。
同時要不斷調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，愉快的工作生活。不做生活中的“怨婦”，更不做工作中的“怨師”。同時愛學(xué)生，尊重學(xué)生，容忍理解學(xué)生成長性的錯誤，不但關(guān)注他們的成績，還要關(guān)注他們的心理健康問題。讓孩子健康愉快的學(xué)習(xí)成長。
二、把每個學(xué)生當(dāng)成未來媳婦或者女婿一樣來培養(yǎng)
博學(xué)幽默的李大圣院長是我在本次學(xué)習(xí)中印象最深的老師。聽了她的課我覺得就是一次心靈的洗禮。李院長用非常精辟的四個成語來指導(dǎo)我們今后教學(xué)工作努力的.方向和目標(biāo)：即讀萬卷書，行萬里路，閱人無數(shù)和名師指路。首先讀萬卷書就是說教師要不斷的學(xué)習(xí)，才能做到給人一滴水，自己就要先擁有一桶水的道理。行萬路和閱人無數(shù)正警醒著我們做為培育祖國未來的教師要把教學(xué)與生活緊密現(xiàn)實聯(lián)系起來，讀書不等于讀書本，教書不等于教書本，我們要全面地培育學(xué)生，用李院長的話說就是每個把學(xué)生都當(dāng)成自己未來的媳婦或者女婿一樣來要求和培養(yǎng)，這需要很大的智慧和付出。
最后是名師指路，李院長告訴我們教師不僅要教會學(xué)，還要學(xué)會教，更要教會教。這就是教師——知識的傳遞者的真諦。作為學(xué)生未來道路的指引者，我們必須做到這三點。同時也告戒我們要虛心向他人學(xué)習(xí)，借鑒好的教學(xué)方法，做個優(yōu)秀的指引者。視野決定事業(yè)，態(tài)度決定高度。多么深刻的字眼啊!我們因該把他作為以后工作的座右銘，朝著李院長的：踏遍萬水千山，閱盡愛恨情愁，慣看秋月春風(fēng)，做個孩子心中博學(xué)的有人情味的超凡灑脫快樂的人民教師而奮斗!
三、讓教育成為學(xué)生幸福的一種感覺
“讓教育成為學(xué)生幸福的一種感覺”，這是重慶沙區(qū)優(yōu)秀的董小宇老師和長江師范學(xué)院的王道福教授都強調(diào)過的一句話。如何讓學(xué)生擁有這樣的感覺?董老師和王教授分別從教育評價、學(xué)法指導(dǎo)和教師專業(yè)發(fā)展這些方面進(jìn)行了解答。告訴我們對孩子要有愛心，在學(xué)生困惑時要起到激勵、喚醒和鼓舞的作用。
明白思想比行為更為重要;目標(biāo)比勤奮更有效的內(nèi)涵，不斷地提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，在這個快速發(fā)展的時代，知識也有保質(zhì)期。所以，學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，對于一個教師來說，是很有必要的，也是很有價值的，我們要牢記“機遇是給有準(zhǔn)備的人的”這句話。做個讓教育成為學(xué)生幸福的一種感覺的、強勢的、受人尊重的老師。
四、追求有機整合、簡約高效、自然本真的英語教學(xué)
“追求有機整合、簡約高效、自然本真的英語教學(xué)”，這是本次英語骨干教師培訓(xùn)中小學(xué)英語特級教師游詠老師和市級骨干教師陳愛新老師給我們傳達(dá)的新課改下小學(xué)英語英語新的教學(xué)策略。
他要求我們要追求簡明的教學(xué)目標(biāo)，簡化的教學(xué)內(nèi)容;儉省的教學(xué)環(huán)節(jié)，簡易的教學(xué)方法;簡便的教學(xué)媒體，簡練的教學(xué)語言，多采用多彩的活動途徑，倡導(dǎo)體驗與參與，引導(dǎo)學(xué)生活學(xué)活用。這給了我很大的啟發(fā)，期間觀摩的幾堂優(yōu)質(zhì)課非常的實用，對我以后的教學(xué)具體實施有了明確指引和幫助。
同時，我們英語培訓(xùn)班的班主任趙老師通過這些天的接觸與交流，也給了我很大的幫助。趙老師是一位很負(fù)責(zé)任的好老師，她不畏酷暑，每天堅持陪伴我們，課余時間還指導(dǎo)我們寫英語論文，激勵我們要努力工作，要對得起學(xué)生和家長，并用自己親身經(jīng)歷鼓勵我們要滿懷希望的工作，付出會有回報的。這讓我倍受鼓舞，我想我因該向趙老師學(xué)習(xí)，向這次培訓(xùn)的老師們說的那樣做，不愧為“英語骨干教師”這個稱號。
總之，通過這九天的培訓(xùn)，讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，讓我學(xué)到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平的方法和捷徑。另外，在參加工作7年后，自己又當(dāng)了一回學(xué)生，感到當(dāng)好學(xué)生真的挺不容易，無論聽課還是聽講座，要認(rèn)真地對待每個問題，詳細(xì)地記錄筆記，反思自己的教育方式，思考改進(jìn)自己的教育理念和方法，大腦要不停地運轉(zhuǎn)。將心比心，相信自己的學(xué)生也是要如此高密度地思考、被提問、練習(xí)、測試，學(xué)習(xí)壓力真的很重，況且他們還是個孩子。我在思考：如何讓學(xué)生學(xué)有所樂，樂有所獲?如何真正提高課堂實效，把問題解決在課堂，盡量少留機械作業(yè)，多點時間讓他們自主選擇課余生活，將是刻不容緩的。
尊重學(xué)生的發(fā)展，研究學(xué)生的心理，他們需要什么給予他們什么，做一個真正有心的教師，這是真正熱愛學(xué)生的一個實際行動。我相信，只有終身學(xué)習(xí)，才是教師成長的必由之路，才是為人師的根本。希望能夠多參加各方面的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，為自己的人生發(fā)展添磚加瓦，為學(xué)生的人生發(fā)展錦上添花。
暑假心得體會3
不知不覺來到檢察院實習(xí)已有二十多天。因為我的本科學(xué)的經(jīng)濟相關(guān)的'專業(yè)，所以我被分配到漣水檢察院第二檢察部，主要負(fù)責(zé)的是侵犯社會主義市場經(jīng)濟秩序類，經(jīng)濟職務(wù)類犯罪。我每天做的最多的就是整理卷宗。從打印到掃描，從裝訂到歸檔，這需要很多耐心和細(xì)心，但是完成下來還挺有成就感。此外我還跟著部門成員去看守所提審犯罪嫌疑人，去法院出庭支持公訴。有時候也會做一些文書工作，比如制作審查意見書，制作案件總結(jié)的PPT。這些工作讓我把書本中學(xué)到的知識同法律實務(wù)相結(jié)合，令我將以前覺得晦澀難懂的法律知識及一些制度更加容易理解。真的很感謝有這次的實習(xí)機會，每一天的實習(xí)都讓我倍感珍惜。
暑假心得體會4
實習(xí)第四周，仿佛還沒開始就已接近尾聲，記得剛來的時候還念叨著“苦日子要來了”，但是現(xiàn)在回首一望卻發(fā)現(xiàn)其實并沒有所謂的苦日子，只是我們都身處在安逸的環(huán)境中冷落了它，或許是出于這幾周的鍛煉，使我感受到我的耐心和毅力得到了提升，雖然我每天都在干著類似相同的活，但是就是這些傻事，有創(chuàng)造性的事和慷慨的事讓我每天都能保持著點滴收獲，好似又回到了最初，但已不是同一個原點。
在這個星期里，我的工作是負(fù)責(zé)脫漆，不過我比以前更多了一份細(xì)心，在脫完漆后我會進(jìn)行自我檢查一遍，脫完一筐之后我會挑幾個再檢查一遍，以保證質(zhì)量，以前一直認(rèn)為一件小小的事會很簡單，但是當(dāng)我想要保證質(zhì)量去做時，卻發(fā)現(xiàn)他并不是一件容易的事，比如我在脫漆的時候如果手握的太后面，銅線便容易在旋轉(zhuǎn)力下彎曲，但是如果你仔細(xì)觀察的話，其實銅線本身的結(jié)構(gòu)也發(fā)生改變，彎曲性能變差，變得更硬，進(jìn)而導(dǎo)致產(chǎn)品的質(zhì)量下降。如果脫的比較慢，那么銅絲會發(fā)燙，如果快了脫的工藝很難達(dá)到。而如果因為我的粗心大意，就會導(dǎo)致下面幾個流程的服務(wù)都會毀在了我的身上。所以我必須保質(zhì)保量的把他完成，在質(zhì)量的`前提下加快速度。
在工作之余我又被安排到了繞制線圈，繞線圈看上去是門手藝活，但是我的上手時間也不算長，而且我又認(rèn)識了一位師傅，這是我之前見到的頗具工匠精神的師傅，只見他微低著頭，專注如一，靈巧的手在銅線與繞線機之間不停飛快的擺動，十分的流利。他見我一來，便客氣的傳授他那獨到的技藝，在他耐心的教授下，我自以為學(xué)會了，可是事實告訴我在沒有自己動手之前永遠(yuǎn)都不能保證真的會了，直到后來，我才會了。但他那驚人的速度，卻深深的印在我的腦海里，這讓我恍然大悟，原本一個復(fù)雜的繞制過程卻被師傅簡化到如此地步，這便是化繁為簡啊。
在這短暫的一周里，同樣讓我頗有收獲，我意識到自己看問題需要看的更細(xì)，更全面。有時候自己理論學(xué)的再多，也比不過經(jīng)驗上的積累。
暑假心得體會5
暑假到了，我和我的表妹在我姥姥家過暑假。
在這兒，在這里我過的是完全不一樣的生活。我對這里的生活充滿了新鮮。我可以喂雞，可以打井水，還可以捏泥巴，可以看見大群的雞、牛、羊。
早晨，天剛蒙蒙亮，我邊聽到了公雞打鳴的聲音，接著，一傳十，十傳百，寧靜的村子就這樣被聲聲雞鳴叫醒。慢慢地，太陽越過了山頭，新的一天就開始了，人們紛紛上集市買菜，下地干活去了。
午休過后，便是下午，下午站在田野里，艷陽高照，涼風(fēng)習(xí)習(xí)。放眼過去，遠(yuǎn)處起伏的.山巒、茁壯的大樹、碧波蕩漾的稻苗，構(gòu)成了一幅和諧的畫面。張開雙臂感受這鄉(xiāng)間濃濃的夏日風(fēng)味：泥土的芬芳，稻谷的清香，荷花的幽香，沁人心脾。還有那清翠悅耳的鳥叫聲，一切是那么清新自然。這兒沒有擁擠的車輛，沒有鳴笛聲，沒有汽車尾氣，一切是那么的靜謐美好！
傍晚，夕陽西斜，最后一抹陽光染紅了天邊的云朵，宛如一盒打翻了的顏料。我和表妹走在回家的田埂上，影子很長很長�；赝镆埃唑押芏�，漫天飛舞，像是在找尋回家的路呢！
夜晚，這里沒有路燈，到處黑漆漆、靜悄悄的，人們很少出來。鄉(xiāng)村的黑夜別有一番風(fēng)景。越黑，天生的星星就越來越亮，我還教我表妹人性做呢！晚上出門時，必須帶手電筒照明，但是我不用，因為有天上的星光為我照明，和我做伴。
我愛這里，我向往這里，我希望一直住在這里。我相信，隨著不斷的發(fā)展，我的家鄉(xiāng)會越來越好，希望將來我?guī)е鴮W(xué)到的知識回來，把她建設(shè)成為富饒的滇中糧倉！
暑假心得體會6
暑假，是一年中最為炎熱的時期，也是學(xué)生們成長的重要時間。在這個時間里，我參加了學(xué)校的暑期體育鍛煉，不僅增強了體能，還讓我懂得了很多。
我們的體育鍛煉包括了各種項目，如田徑、籃球、游泳等。我最感興趣的是田徑，因為我覺得它是最考驗身體素質(zhì)的項目。一開始，我參加了800米長跑、跳高和跳遠(yuǎn)三個項目的練習(xí)。在這個過程中，我充分體會到了“磨刀不誤砍柴工”的道理，只有在實際練習(xí)中，才會真正明白不斷重復(fù)鍛煉的重要性。在一次次的長跑中，我逐漸提高了自己的速度和耐力，漸漸放棄了一開始的懶散和抱怨，真正地享受到了運動的快樂。
除了田徑，我還參加了籃球和游泳的鍛煉�；@球是一項集體項目，需要團(tuán)隊合作精神，這讓我明白了團(tuán)隊協(xié)作的'重要性。在比賽中，我們需要互相配合，如何才能更好地協(xié)作就成為了一大難題。通過多次跑位、傳球等訓(xùn)練，我們的配合默契日漸提高，讓感受到了團(tuán)隊精神的魅力。而游泳則是一項對水性要求比較高的體育項目，它不僅考驗身體素質(zhì)，還需要對自己的身體掌控力非常好。當(dāng)我腦中默念“松一口氣”，身體就輕松地在水中漂浮，縱身一躍，又能輕松地躍出池塘，漸漸地感受到了游泳的樂趣。
此次暑期體育鍛煉讓我獲益匪淺：我學(xué)會了堅持和努力，學(xué)會了團(tuán)隊協(xié)作和掌握自我的能力。同時，我還學(xué)會了自律，通過體育鍛煉，我變得更加自信和積極。體育可以讓我們健康成長，但更重要的是讓我們在成長的過程中懂得更多的東西。
暑假心得體會7
這個暑假過得真快，瞬間已經(jīng)到了開學(xué)的時候了�；厥走@個暑假，我其實也沒做什么特別的事情。大多數(shù)時間都在自己的房間里看書、刷劇、學(xué)習(xí)和游戲。雖然我沒有去旅游或者參加什么夏令營，但我還是從中汲取了不少的收益。
首先，我發(fā)現(xiàn)，度過一個充實的暑假，有很大一部分取決于你如何規(guī)劃和安排時間。我們每天擁有的24個小時，可以選擇利用它們來實現(xiàn)我們的目標(biāo)，也可以浪費它們在無窮無盡的娛樂中。我在這個暑假里學(xué)會了自我管理，制定了一個合理的計劃，將每天的時間分配得井井有條。每天早上我會制定當(dāng)天的計劃和目標(biāo)，并且在晚上反思自己的'一天，看看自己是否達(dá)成了目標(biāo)，或者需要做出哪些調(diào)整。
其次，我意識到時間的珍貴。在學(xué)校里，我們習(xí)慣了每天有固定的任務(wù)和課程，沒有時間機會讓我們隨心所欲地做一些自己喜歡的事情。但是在暑假里，我們完全可以擁有自己的時間和空間，讓自己做一些自己真正喜歡的事情。然而，時間也是極為珍貴的資源，我們要好好利用每一分鐘，不浪費任何時間。
最后，我發(fā)現(xiàn)自己真正喜歡的事情。暑假讓我有了更多選擇自己喜歡事情的時間，我也嘗試了很多以前從未試過的活動，例如畫畫、寫作、學(xué)習(xí)一些新技能等。它們讓我慢慢發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到了我心靈上的快樂。我也注意到，這些所謂的娛樂和玩耍，其實都是一種學(xué)習(xí)，不僅對腦力乃至身體健康都有好處。
總的來說，我在這個暑假里沒有得到什么特別驚人的收獲，但是從中汲取了一些重要教訓(xùn)，這些都將成為我未來學(xué)習(xí)和生活的重要經(jīng)驗。我相信，每個人的暑假都是有價值和有意義的，重要的是如何利用自己的時間和空間去創(chuàng)造自己想要的生活。
暑假心得體會8
暑假輔導(dǎo)是每年暑假不可或缺的一部分，它為學(xué)生提供了一種追求專業(yè)知識的機會。作為一名輔導(dǎo)老師，我深刻理解到，輔導(dǎo)工作需要付出遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過常規(guī)工作的精力和時間。但是，我收獲了很多，在這里，我要分享一些我的體驗和總結(jié)。
首先，輔導(dǎo)老師需要具備良好的素質(zhì)。作為一名優(yōu)秀的輔導(dǎo)老師，首先要有一顆耐心、真誠的心。在面對學(xué)生的問答時，我們需要傾聽，理解學(xué)生的想法，并在他們難以理解或記憶時給予積極的指導(dǎo)和建議。另外，我們還需要尊重學(xué)生，給他們充足的自由空間，保持謙虛、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。
其次，輔導(dǎo)老師需要注重創(chuàng)新。在課程內(nèi)容選取上，我們應(yīng)該對市面上的輔導(dǎo)書籍有了解，并不斷調(diào)整自己的輔導(dǎo)方法。對于每名學(xué)生，我們需要通過觀察，辨識出他們的優(yōu)點和缺點，并針對他們的'特點合理調(diào)整課程安排和教學(xué)方式。另外，在教學(xué)中，我們也要嘗試一些不同的教學(xué)方法，例如相互討論、輪流提問、圖解等，以適應(yīng)更大群體的需求。
最后，輔導(dǎo)老師需要不斷完善自己的能力。因為我們需要為學(xué)生提供專業(yè)知識，因此我們需要具有深入的學(xué)科知識，同時需要以樂觀的態(tài)度面對困難。我們需要運用自己的經(jīng)驗和知識，協(xié)助學(xué)生在學(xué)術(shù)上達(dá)到更高的水平。另一方面，輔導(dǎo)老師還需要不斷更新自己，積極學(xué)習(xí)新的知識和技能，尤其是在科技領(lǐng)域的學(xué)習(xí)。
總而言之，輔導(dǎo)老師需要注重多方面素質(zhì)的培養(yǎng)，具有創(chuàng)新意識和較深的學(xué)科知識，才能更好地服務(wù)于學(xué)生。在與學(xué)生互動時，我們應(yīng)該以平等、尊重和關(guān)懷為主導(dǎo)，讓每位學(xué)生都能享受到良好的學(xué)術(shù)氛圍和專業(yè)性的指導(dǎo)。
暑假心得體會9
蘇州大學(xué)的心理學(xué)博士陶新華先生來我校進(jìn)行了為期三天的心理學(xué)輔導(dǎo)。其課程的主題是教我們?nèi)绾巫鲆幻俺晒鞓返陌嘀魅巍�。本次班主任培�?xùn)采用了互動式和體驗式的方法，以班主任的參與為主，注重實用性和可操作性，輔以專題的講座和分組討論的形式，轉(zhuǎn)變了班主任老師的工作理念，帶給班主任老師一種積極樂觀的心態(tài)。這讓我也受到了極大的鼓舞，取得了非常積極的效果。在這次講座過程中，讓我收獲了很多教育學(xué)，心理學(xué)的知識，這些知識是書本上很難直接找到的，也是陶博士多年的研究成果，因此，這些非常寶貴的知識將在我今后的教學(xué)過程中起到很大的作用。
培訓(xùn)期間，陶博士為班主任生動地闡述了“成功快樂教師地積極理念”，從人際關(guān)系、口頭表達(dá)、技術(shù)能力、環(huán)境等來證明“成功100%是因為態(tài)度”。他還介紹了他關(guān)于“成功的九大心理規(guī)律”的研究成果陶新華博士列舉了“成功的九大規(guī)律，即成功是因為態(tài)度，態(tài)度決定一切；我是我認(rèn)為的我；我是一切的根源；不是不可能，只是暫時沒有找到方法；山不過來，我就過去；每天進(jìn)步一點點；決心決定成功；天助自助者；太棒了！這樣的事竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一次成長的機會，凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我�！�。在闡述“我是我認(rèn)為的我”心理規(guī)律時，把追求平平淡淡和追求一定要成就一番事業(yè)兩種完全不同的自我期望進(jìn)行對比，從而揭示育人本質(zhì)：自我期望的不同會產(chǎn)生不同的生活信念，從而影響其生活態(tài)度，并有了必然的行為和結(jié)果。由此，陶博士提醒我們，作為老師，首要的是讓自己、讓學(xué)生建立起積極的自我意象。
培訓(xùn)以參與式培訓(xùn)為主，注重實用性和可操作性，輔以專題講座和分組討論，并指導(dǎo)教師自學(xué)有關(guān)書籍。在培訓(xùn)中，班主任紛紛提出把平時工作中所遇到的難題和困惑，大家結(jié)合具體案例展開了積極而熱烈的討論，并得到了陶博士適時指導(dǎo)。陶博士風(fēng)趣幽默，偌大的教室時不時的回蕩起笑聲與掌聲！
我很欣賞陶博士對問題學(xué)生的態(tài)度：堅持慢慢灌輸?shù)脑瓌t、培養(yǎng)積極力量的原則、敘事的原則。堅持對孩子說，你是最棒的！仔細(xì)觀察孩子細(xì)小的進(jìn)步，孩子喜歡把自己美化，那就讓孩子把自己的歷史說的更精彩！我們要做的不是糾正他，提醒他他的弱點與不足，而是鼓勵他，將自己的美好想象變成現(xiàn)實！這也就是敘事。讓孩子的生活多一些幸福的體驗，讓孩子的成長多一些快樂的感覺，孩子的未來就會更美好！這種積極的心理獲得方式有這么幾種：有規(guī)律的鍛煉身體、保證規(guī)律和充足的睡眠、建立和維持牢固的友誼、與好友經(jīng)常聚會、為自己認(rèn)定的有價值的.目標(biāo)努力工作。另外，陶博士說，集體的力量是無窮的，充分發(fā)揮集體的力量，建設(shè)好一個班集體，老師就是很省心！
陶博士的培訓(xùn)活動別具一格，上午她帶領(lǐng)老師們做了六個游戲，讓老師從最初的拘謹(jǐn)?shù)椒潘傻酵耆度�，每個成員仿佛都回到了快樂的童年。通過游戲，老師們的心連得越來越緊，大家都感到了：團(tuán)結(jié)、合作、堅持、快樂。下午，陶主任先為班主任分析解答了學(xué)生個案，幫助班主任解決遇到的疑難。接著陶博士以“情緒管理”為話題指導(dǎo)老師們在不同的場合、不同的情況下調(diào)整自己的心態(tài)。三天過去了，老師們沒有感到一點累，在輕松的氛圍中，在陶博士平實的話語中收獲了很多很多。真的很感謝陶博士的講座，也很感謝胥中能請到這么好的心理老師來指導(dǎo)我們的工作和生活。不僅這個講座的名字是如何做一個“成功快樂的班主任”，這個講座本身也是“成功而快樂”的！
暑假心得體會10
暑假的一天。天上云不多，稀稀疏疏。藍(lán)藍(lán)的天空中，太陽像一朵金色的花在天上綻開，撒的滿地金輝。就在這一天，我們雛鷹假日小隊開始活動了。我們到了軟件大道，班長拿出紅色的帶子讓我們系上。只見帶子上寫著：“文明禮儀，從我做起”八個金色大字。我在陽光下挺立著，紅色帶子上的金色大字也在這燦爛的陽光下閃爍著那耀眼的光芒。
開始發(fā)傳單了，我快步走進(jìn)地鐵站，只見里面人流如潮，有的手提錢包；有的'挎著斜肩包；有的正在拿錢買車票……這時，只見一位叔叔正朝我走來。我立馬走了過去，但頭上卻緊張的直冒冷汗：“叔叔，請看看吧，希望你能文明乘車，謝謝�！笔迨褰舆^傳單走了。呼……我深嘆了一口氣。心想：總算發(fā)出了一張，這正是個好兆頭。我心中燃起了激動地火花。我又沖向一位迎面而來的老大爺，雙手捧出一張傳單。滿臉笑容地說：“爺爺，請看看，你一定要文明乘車�！睜敔敍_我笑了笑，拿著傳單走了……
活動結(jié)束了，我便在這燦爛的陽光下回了家。我的心情更是無比燦爛。
暑假心得體會11
鯨氏子珀，年十六，無嗜好，吃喝玩樂皆通曉之因閑無事，學(xué)韓愈自認(rèn)吾能遵眾愿，作暑假生活以貽之！
緊張無聊的學(xué)習(xí)風(fēng)暴過后，燦爛美好的暑假生活將要來臨！
無數(shù)個日夜孤獨的等候，別樣輝煌的夜晚今以到來！
隨著最后一門科目的考試結(jié)束，激動快樂的心情早已超越了恐懼不用再擔(dān)心任何與學(xué)習(xí)有關(guān)的東西因為暑假生活已經(jīng)到來！
7月1日，深深的吸入一口夾雜著緊張氣息的空氣，經(jīng)過自身的呼吸作用，緩慢的.呼出純度極高的二氧化碳，接著是短暫的大腦空白隨后經(jīng)過大腦的控制，完成了起立，收拾東西，交卷的一系列簡單但又痛苦的動作，隨后邁著顫抖的雙腳向門口走去打開門的一瞬間，刺眼的陽光，溫柔的空氣，同伴們喧鬧的聲音，一切都在向人們表示——暑期來了！
回到將要遠(yuǎn)離的教室，心中有些傷感由于過度的激動，耳朵沒有將老班的指令傳送給大腦，嘴巴也在與他人談話當(dāng)老師宣布學(xué)習(xí)生活結(jié)束后，我以令閃電都望塵莫及的速度沖出教室，奔向家中！
終于放假了，可以將厭煩的書包封印起來，做自己喜歡的事了為了補償過去曾犯的錯誤，今日我要負(fù)荊請罪，通宵達(dá)旦的看電視眼花繚亂的電視節(jié)目，使我沉睡的大腦，再次蘇醒過來漸漸的，一切似乎都在遠(yuǎn)離我，眼前漸漸的模糊了！
我正想要抓住他們，卻像是被人封住穴道，我驚恐的叫著。朦朧中，突然出現(xiàn)一道白光，接著臉頰上是一陣疼痛，我想糟了，李大嘴的奪命蝎，我鯨珀風(fēng)華正貌，年紀(jì)青青，卻就此與人間別離，那痛苦的心情別提多難受了，此刻正想著如何向閻王說（1本人沒做過什么好事，不敢奢求進(jìn)入天堂；2本人比較愛國，古代人死后都要到地府報道，天上是神仙住的地方）所以我要說好話，拍馬屁，但不知道拍多少，力度多大？他才肯放我回去一聲熟悉，醇厚的聲音將我拉回到現(xiàn)實中我睜開眼，見到了老爸，我明白了一切都是夢，恍然大悟，見老爸正怒氣沖沖的看著我，不好火山要噴發(fā)了，我急忙逃走，卻撲通一下摔到在地，原來因前日睡的太晚，使得昨日昏誰整天，遂今日一早起床，由于腿部供血不足，不聽命令，但上半身卻仍忠心耿耿的干活，根據(jù)慣性定律，自然摔了個大馬哈！
爬起后，決定要好好補充能量，去超市狂購，之后回家顛吃，飲足吃飽后，過稱，驚訝的發(fā)現(xiàn)質(zhì)量的變量為8斤，忽然覺得肚子不爽，經(jīng)過復(fù)雜的化學(xué)變化，最終通過新陳代謝與外界聯(lián)系，（同化作用大于異化作用）使體重的增量保持在5斤左右！
為避免老媽的嘮叨（小孩子不能從小就得肥胖癥）于是經(jīng)過長達(dá)30分鐘的超負(fù)荷腦力勞動，決定明日進(jìn)行體育鍛煉，但首先要將剛才的能量損失補回來。
暑假心得體會12
跳繩是一項經(jīng)典的體育運動，不僅能夠增強身體的協(xié)調(diào)性和耐力，還能夠鍛煉心肺功能。而想要成為跳繩大神，不僅需要經(jīng)過長時間的練習(xí)，還需要掌握一些技巧和心得。本篇文章將分享一些跳繩大神們的經(jīng)驗和感悟，希望對大家的跳繩練習(xí)有所幫助。
第二段：技巧是王道
跳繩并不是一件容易的事情，需要有一定的技巧才能跳得好。有些技巧比較基礎(chǔ)，比如保持姿勢穩(wěn)定、正確擺臂、腳下用力等等。而有些技巧則是更高級的，比如分段跳、交叉跳、后重心跳等。對于初學(xué)者來說，逐步掌握這些技巧非常重要。而對于打算挑戰(zhàn)跳繩高難度的人來說，精益求精，不斷練習(xí)才能達(dá)到更高水平。
第三段：心態(tài)與習(xí)慣同樣重要
除了技巧以外，心態(tài)和習(xí)慣同樣應(yīng)該得到重視。首先是心態(tài)，一個輕松、自信的心態(tài)能夠幫助我們更好地掌握技巧，也能夠讓我們更持久地堅持跳繩。其次是習(xí)慣，跳繩需要長期的堅持和積累，如果能夠培養(yǎng)出跳繩的好習(xí)慣，就能夠更好地保持健康和良好的身體素質(zhì)。
第四段：人群與場景的選擇
在跳繩的過程中，選擇合適的人群和場景也能夠幫助我們起到更好的效果。比如在人多的'場合下跳繩，可以增強自己的自信心和表現(xiàn)欲，同時也能夠認(rèn)識更多的朋友。而在自己比較熟悉的場地中練習(xí)，則能夠讓我們更好地掌握技巧，從而提高跳繩的水平。
第五段：總結(jié)
跳繩需要長期的積累和掌握，但是只要堅持練習(xí)和培養(yǎng)好的習(xí)慣，就一定能夠成為跳繩大神。同時，保持良好的心態(tài)、選擇合適的人群和場景也是非常重要的。希望通過本篇文章的分享，大家能夠更好地掌握跳繩技巧，健康快樂地享受跳繩帶來的樂趣。
暑假心得體會13
暑假是高中生一年中最長的假期，也是他們放松心情、充實自我、規(guī)劃未來的重要時刻。在度過了一個輕松而愉快的暑假后，我深深地體會到了暑假帶給我的各種變化和成長。以下是我對于高中暑假的心得體會。
首先，我感受到了充實與忙碌。正如一句古語所說：“心有多寬，路就有多寬”。假期伊始，我根據(jù)自己的興趣愛好制定了一份詳細(xì)的`暑假計劃。我參加了志愿者活動，幫助社區(qū)進(jìn)行志愿服務(wù)；參加了各類興趣班，學(xué)習(xí)了聲樂、舞蹈和書法等課程；還參加了夏令營，與來自全國各地的同學(xué)們一同體驗軍訓(xùn)、團(tuán)隊建設(shè)和野外探險等項目。在這個過程中，我不僅收獲了知識和技能的提升，也學(xué)會了如何與不同的人相處、與他人合作，培養(yǎng)了自己的溝通與組織能力。
其次，我感受到了獨立與自主。在正常的學(xué)期中，我習(xí)慣了被安排好每一天的學(xué)習(xí)和生活。而在暑假里，我需要自己規(guī)劃每一天的時間和安排好每一項任務(wù)。我自覺地給自己制定了學(xué)習(xí)計劃，并按照計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)。在家庭生活方面，我也開始承擔(dān)起了一些家務(wù)勞動的責(zé)任，獨立完成一些家庭雜務(wù)。通過這些經(jīng)歷，我變得更加獨立、自主和成熟。
再次，我感受到了積極與樂觀。暑假是我舒緩壓力的最佳時機，我利用這段時間進(jìn)行了各種放松和娛樂活動，例如看電影、閱讀、運動和旅行等。這些活動不僅讓我更好地放松身心，也讓我感受到了生活中的美好。在學(xué)習(xí)上，我也更加積極主動地面對挑戰(zhàn)。我改變了學(xué)習(xí)方法，通過參加課外輔導(dǎo)班和閱讀相關(guān)書籍，提升自己的學(xué)習(xí)能力。同時，我也學(xué)會了正面思考問題，保持良好的心態(tài)面對困難和挫折。
最后，我感受到了責(zé)任與奉獻(xiàn)。在暑假期間，我參加了一些社會實踐活動，比如為受災(zāi)地區(qū)捐款、為孤寡老人提供幫助等。這些經(jīng)歷讓我認(rèn)識到我身上有責(zé)任和義務(wù)去關(guān)心他人，幫助他人。我意識到自己的行動可以得到他人的認(rèn)可和贊揚，這也是一種對自己的獎勵和肯定。我深刻體會到，擔(dān)當(dāng)起責(zé)任并為社會貢獻(xiàn)自己的一份力量，是每個高中生應(yīng)有的擔(dān)當(dāng)和使命。
通過這個暑假的體驗，我深深地感受到了成長和變化。我從一個背負(fù)壓力的高中生，變成了一個積極向上、獨立自主、有責(zé)任感的青年。這個暑假不僅充實了我的暑期生活，更讓我為自己未來的學(xué)習(xí)和工作打下了堅實的基礎(chǔ)。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)努力，不斷成長，為實現(xiàn)自己的夢想而奮斗！
暑假心得體會14
這次培訓(xùn)，對于我來說是一次難忘的充電時機。不僅讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，學(xué)到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平的方法和捷徑。我們應(yīng)該怎樣更好地去愛我們的學(xué)生，更懂得只要我們教師是一個幸福并快樂著工作的人，才會讓學(xué)生感受到幸福并快樂，才能培養(yǎng)出更多的社會需要的幸福并快樂的人。
通過培訓(xùn)，我認(rèn)識到了反思的作用，知道一位優(yōu)秀教師的成長一定離不開反思。反思讓我認(rèn)識了自身在教育教學(xué)上的缺乏，反思也讓我認(rèn)識到了做好一名教師。好的語文教師是一座橋。是學(xué)生與學(xué)生，學(xué)生與課本，我們要設(shè)計好教材，充分挖掘教材中學(xué)生發(fā)現(xiàn)不了或感受不到的藝術(shù)美和思想美，使學(xué)生感到教材不僅是知識的載體而是藝術(shù)，從而讓學(xué)得到學(xué)習(xí)的快樂，得到更好的全面開展。從比賽回來之后，由于何教練的工作比擬繁忙，假期的培訓(xùn)班一個人的話應(yīng)付不過來，何況經(jīng)常有接待任務(wù)。所以其中邀請我來帶這點小朋友進(jìn)行訓(xùn)練，暑假沒有別的事，就接受邀請。
我最先開始是從去年就有過教球的經(jīng)歷，所以今年我還是把自己看成是一位實習(xí)者，從中積累經(jīng)驗，也有利于今后培養(yǎng)人才打下根底。
在一個月的教練工作中，也學(xué)到不少東西，特別是對人性的了解更加深入一層，對癥下藥的功夫有進(jìn)一步的理解。這兩點體會讓自己感覺這一個月沒有白費。小朋友可以學(xué)到東西，自己又可以積累經(jīng)驗。
在所有學(xué)生當(dāng)中，小學(xué)生的居多，大多數(shù)是小學(xué)三、四年級，初中的有幾個，甚至高中的還有一個。對于不同的人，不同的打法，要根據(jù)每個人的情況來做出選擇。在剛剛開始的一段時間，對于小朋友們的一些錯誤，在糾正的過程中遇到很多的麻煩，一時找不到好的解決方法。最多的錯誤就是正手近臺快攻的動作，多數(shù)人都有腰手發(fā)力不協(xié)調(diào)的問題存在，當(dāng)嘗試他們用自己的方法改變的時候，他們其實也按自己的要求做了，但是問題出來，有點腰轉(zhuǎn)的越厲害，杈手的動作就越明顯，顯得越不協(xié)調(diào)，也不清楚原因，還有很多類似的問題，都疑惑到自己。不得以，只好跟請教。聽完后，總結(jié)當(dāng)時的想法，才明白自己的觀察還不夠細(xì)，沒有細(xì)到每一個細(xì)節(jié)、關(guān)節(jié)的運動，所以對于技術(shù)動作上沒有敏銳的觀察能力是不得的。
因為每個人都有自己的特點，小朋友的性格也是多種多樣，根據(jù)性格來選擇練習(xí)方法很講究，就是所謂的看通人性，練球要讓小朋友養(yǎng)成良好的習(xí)慣，所以該嚴(yán)厲的時候一定要嚴(yán)厲，要養(yǎng)成吃苦耐勞的精神，所以天氣在熱也不給開電風(fēng)扇；也要他們不能依賴別人，每當(dāng)有點人練得比擬好，多少會有點驕傲，這個時候要根據(jù)情況來抑制他，采取的方法必須要合理，既不能打擊他的自信也不能讓他得寸進(jìn)尺。
不管用什么方法，最終的'目的只是簡單的一個：為小朋友的長遠(yuǎn)考慮，不光是技術(shù)，還有除了技術(shù)之外的“本領(lǐng)”。
可能還有些人疑惑，疑心我是不是為了錢而來的，如果沒有錢了是不是我就會放棄這點小朋友等問題，但是講心理的實話：打乒乓球的主要目的是為了推廣這項運動的開展，錢是次要的，教球有個宗旨：質(zhì)量要比數(shù)量重要。就算這次培訓(xùn)不給我工資，能來學(xué)到本領(lǐng)我也愿意，小朋友的進(jìn)步就是的回報。另外我對他們報有很大的希望，相信他們通過成長的經(jīng)歷，能不斷的超越，同時能超越他們的。
暑假心得體會15
正式進(jìn)入暑假了，我們都各奔東西，尋找自己的社會實踐單位，迷茫的我剛開始不知道從哪下手，俗話說萬事開頭難，這句話讓我明白了做什么事剛開始是不好做的，但我堅信只要我努力，一定會找到一份屬于自己的完美實踐單位�。〗K于在我走南闖北中遇到了適合自己的工作了，北京中關(guān)村鴻日東方賣筆記本電腦，因為我是一個暑期工，所以他們對我要求不是太嚴(yán)格，以下是我在工作中的一些工作經(jīng)歷！
今天是上班的第一天，高高興興的來到公司，還沒來得及吃飯！點到了，好緊張，點到我了，臉稍微的紅了一小下，感覺和上學(xué)老師點到一樣！點到后下去開始上班了，看著那么多樣機頭好暈，也好羨慕，她們每天都能碰這些上千元的東西！擺好樣機后，店長叫我開始招攬顧客了，可我卻張不開口，不知道這第一聲怎樣說，更沒勇氣去說“歡迎光臨華碩專賣”！就這樣，在猶豫中度過了一天，中午只吃了個“公婆餅”，名字挺好，但不怎么好吃！第二天到了，點到?jīng)]感覺了！到了店面還是不能主動招呼客戶，店長開導(dǎo)了我，讓我一定要臉皮厚，不怕碰壁！照店長的話做了，第一聲說出來挺緊張，慢慢的發(fā)現(xiàn)也沒啥，誰也不認(rèn)識誰，直到招呼客戶自如了！可是這第二天比第一天比就不好受了，腿開始疼的厲害，因為總是站著，小腿開始吃不消了，總店長發(fā)現(xiàn)了這個情況，讓我坐坐歇歇，可是我卻不是那么想的，自身認(rèn)為別人能做到的我一樣可以，所以我選擇了全天站著，一天下來真的好累，想起在學(xué)校真好，想坐就坐，想溜達(dá)就溜達(dá)一圈兒！這一天下來收獲不小，工作是那么的不好做，無論處在哪種行業(yè)，多做事少說話是真理，其中更重要的就是要專心做好每一件事，要有超強的抗壓能力！看著他們專心的談客戶真棒，想象自己要是能那樣就可以了，我相信我能行，俗話說“人不狠站不穩(wěn)”，所以我會對自己“狠”，這樣才能學(xué)來真本事！
今天是我認(rèn)師傅的'一天，在我們的店面有位屬虎的大哥，人特好，特聰明，他就是我的師傅——滕國春！無論你問他什么型號的機器，配置、主頻、價錢、類別……他都能一字不差的說給你聽，今天他給我的任務(wù)是必須背會所有樣機的型號，并且在第二天要熟練的背給他聽，價錢也要會！他說“只要我?guī)憔蛣e閑我管的多、管的嚴(yán)，也不怕你背后罵我，雖說你是實習(xí)的，但我不會因為這個對你放松！好好干！”
7月21今天是一個難忘的日子，記不清別的事了，在腦海里只記得今天是個挨說的日子！今天像往常一樣開始了一天的工作，還是和剛開始一樣，什么都不會，只會樣機的配置、價錢，只會招呼客戶，感覺自己是多余的、是沒用的，就這樣迷迷糊糊的又過了一天！可是到了下午發(fā)生了一件讓我在這個實踐中難忘的事！一天都是客戶不斷，我卻沒談一個，很自卑，到了下午5點快下班的時候，以為沒客戶了就靠在柜臺上歇了會兒，這一歇不要緊，總店長看見了，讓我坐那歇會兒，我本以為是好意，可后話讓我害怕……我說不用，別人都能站我也能，她卻說那就別靠著，在這是可以坐但不允許靠著的，嚇了我一身汗！從此在我心里就沒有靠柜臺的詞了，下定決心以后無論在怎樣累也絕對不靠柜臺待著了！最近這幾天也不知道是咋回事，就是背不進(jìn)去配置，師傅這幾天也不怎么管我，想想自己也是的，干嘛非要別人管才肯學(xué)習(xí)，我要自力更生，人活著不能靠別人一輩子！看著別人利用專業(yè)知識談客戶真棒，心里幻想著自己談客戶的情景……“您好，歡迎光臨華碩專賣，兩位今天想看看多大尺寸的？對cpu和顯存有要求么？主要做什么用？多少價位……。”正想的帶勁，不料店長看見了，“干什么呢？走神，快點賣機器”。又挨說了，下次不走不就行了，還用那種語氣，但是站在公司的角度想想挺對的，靠著會影響公司形象，形象都不好還怎樣去做生意，為了不給店長帶來麻煩，為了不給自己母校丟人，以后我不會再靠著了，一定要做一個好榜樣，讓他們看看秦皇島人的毅力！真是個好日子，前兩天談了個客戶，本以為給張名片就不會回來了，嘿嘿……好事被我撞見了，回來買了臺機器，今天是我最開心的日子，自己一個人賣了我工作第一個機器，這樣記機器配置想記不住都不行，整個過程讓我記憶猶新，應(yīng)該是我這一個暑期得到的一次成長經(jīng)歷吧！成就感占據(jù)了我幼小的心靈，讓我在虛榮心上得到了極大滿足，但我不會因此驕傲，這只是我實踐生涯的一個小小的開始，不能因為暫時的小成績影響我的情緒，我是一個不滿足現(xiàn)狀的人，因為等自己步入社會以后生活唯一的保障就是挑戰(zhàn)未來的勇氣和能力，所以我要做一個成功者愿意付出常人不愿意付出的努力，我一定行！只有嘗試過，努力過，堅持過，才能有收獲。一分耕耘，一分收獲，只有努力了，才能綻放出成功的花朵。只要功夫深，鐵杵磨成針。我相信，只要我朝著這個理想努力奮斗，堅持不懈，那么，我就一定會成功！這是我人生第一次離家這么遠(yuǎn)，也是自己第一次工作，想想舍不得離開他們，但我畢竟還得上學(xué)，謝謝大家這一個月對我的照顧，謝謝師傅，但我沒好好學(xué)習(xí)，給您丟人了，希望你在以后的日子里開開心心��！帶著滿腦子的機器回家了，這段時間真的學(xué)習(xí)了不少東西，例如做事錢一定要有清晰的思路，那樣既節(jié)省時間又能迅速做好，人無完人，但我相信沒有更好只有最好，我就是最好的……
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