運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)
某些事情讓我們心里有了一些心得后，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。相信許多人會(huì)覺得心得體會(huì)很難寫吧，以下是小編整理的運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)，歡迎大家分享。
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)1
在一個(gè)天氣明朗，陽光明媚的一天，我校一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)要在體育場(chǎng)拉開帷幕。
隨著音樂的響起，入場(chǎng)儀式開始了，我們邁著整齊的步伐走去，比賽正式開始了，有女子短跑，長跑，壘球，跳遠(yuǎn)等眾多項(xiàng)目。最精彩的是長跑四百米，只聽“砰”的一聲響，5名小運(yùn)動(dòng)員就像5只離弦的.箭，從起跑線“飛”了出去，在觀看的啦啦隊(duì)中狠不得去幫他們一把，突然意外的情況發(fā)生了，這時(shí)正在飛速奔跑的4315號(hào)一個(gè)個(gè)踉蹌，身體一歪，倒在地上，我的心一下子提到了嗓子眼，這時(shí)，已經(jīng)有兩個(gè)運(yùn)動(dòng)員趁機(jī)超過了他，我想完了，這下子他一定不行了！
誰知，他立刻調(diào)整好了身體，恢復(fù)了正常狀態(tài)，他用盡全力拼命地向前跑去，超過了一個(gè)，沖刺！
他終于以拼搏的精神奪得了第二名。
運(yùn)動(dòng)健兒逞英豪，得了第一，不驕傲，努力努力，再努力，下次再創(chuàng)好成績(jī)！
這個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)體現(xiàn)了你只要努力向前跑，就不會(huì)落在后面，如果你不想跑的話，就會(huì)永遠(yuǎn)落在后面，這就表明了人的一生一定要向高遠(yuǎn)的地方跑。
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)2
10月，我們大一新生迎來了進(jìn)入湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院以來的第一次秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。作為藝術(shù)學(xué)院這個(gè)大家庭中的一員，大家的心情自然格外激動(dòng)。從前期精心嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臏?zhǔn)備工作，包括編隊(duì)口號(hào)的方陣布置、運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)會(huì)服裝和道具的購買，到運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕當(dāng)天大家的興奮和緊張，我們從未停止過感受這屆運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來的激情和活力。
10月8日，運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式拉開帷幕。整齊的步伐；響亮的口號(hào)。各方繞場(chǎng)行進(jìn)一周，享受著他們的自信與優(yōu)雅。隨后是拉拉隊(duì)的精彩表演，他們的身體隨著音樂跳動(dòng)，手里拿著彩球，學(xué)生會(huì)的成員圍著助陣，為那些精彩的動(dòng)作發(fā)自內(nèi)心的鼓掌歡呼。
當(dāng)比賽正式開始時(shí)，在田徑項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員們像箭一樣奔向勝利的終點(diǎn)。那穩(wěn)健的步伐，犀利的眼神，上演了一場(chǎng)速度與激情的精彩對(duì)決；在趣味項(xiàng)目中，老師之間的默契配合表露無疑，一心一意。比賽中更多的是笑聲和樂趣，友誼才是硬道理。
在學(xué)生會(huì)的帶領(lǐng)下，觀眾歡呼吶喊，讓整個(gè)體育場(chǎng)沸騰了。藝術(shù)和加油這句話是對(duì)運(yùn)動(dòng)員的鼓勵(lì)和支持，也是對(duì)大家的尊重和肯定。
沒有比賽的'同學(xué)也不會(huì)閑著。對(duì)于主持人播出的新聞通稿，歡呼、贊美、抒情、寫意，真實(shí)的歡呼聲在這個(gè)操場(chǎng)回蕩。
比賽一直持續(xù)到周六，大家的熱情依舊不減。最后，在大家的依依不舍中，本次運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿落幕。最后，藝術(shù)學(xué)院取得了巨大的成功。今后我們會(huì)再接再厲，把榮譽(yù)變成前進(jìn)的動(dòng)力，爭(zhēng)取下次有更好的成績(jī)。
在生活和學(xué)習(xí)的領(lǐng)域里，總有人會(huì)落后，但你現(xiàn)在擁有的，并不代表你會(huì)永遠(yuǎn)擁有。我們應(yīng)該努力爭(zhēng)取我們沒有的和我們失去的，我們現(xiàn)在擁有的不應(yīng)該被忽視！最重要的是永不滿足，永不放棄！如果你停止戰(zhàn)斗，安于現(xiàn)狀，如果你因?yàn)楹ε率《艞壸非�，你就�?huì)輸?shù)粽麍?chǎng)比賽。擁有不代表永遠(yuǎn)擁有，失去不代表拿不回來！重要的是永不言敗，永遠(yuǎn)進(jìn)步。
我們都需要這種體育精神，這會(huì)讓我們過得更有質(zhì)量，更有意義。凡事都要爭(zhēng)取，但面對(duì)結(jié)果，更要冷靜豁達(dá)，努力做到無怨無悔。期待明年的運(yùn)動(dòng)會(huì)，因?yàn)樵谶@里，我們總能享受激情，遇見美好，收獲正能量！
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)3
健身運(yùn)動(dòng)的盛行，讓越來越多的人選擇了健身作為他們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠�。而健身教練作為健身房的靈魂人物，承擔(dān)著指導(dǎo)、激勵(lì)、調(diào)動(dòng)學(xué)員積極性等多方面的重要責(zé)任。我作為一名健身教練，每天都與學(xué)員們共同度過他們健身的重要時(shí)刻，一天的辛苦付出讓我體會(huì)頗深。以下是我一天的心得體會(huì)。
第一段：清晨的準(zhǔn)備工作。
每天清晨，當(dāng)陽光透過窗戶灑進(jìn)健身房的時(shí)候，我正開始健身房的準(zhǔn)備工作。打開燈光，調(diào)節(jié)適宜的溫度，檢查器械設(shè)備的正常使用，為今天的學(xué)員們提供一個(gè)優(yōu)雅、舒適的鍛煉環(huán)境。這個(gè)過程需要我細(xì)致入微的關(guān)注每一個(gè)細(xì)節(jié)，以確保學(xué)員們?cè)诮∩磉^程中得到最好的體驗(yàn)。這一系列的準(zhǔn)備工作讓我意識(shí)到，健身教練的使命不僅僅是指導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行正確的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，更是要為學(xué)員們創(chuàng)造一個(gè)良好的健身空間，讓他們感受到專業(yè)的關(guān)懷和溫馨。
第二段：賦予學(xué)員力量。
當(dāng)早晨的練習(xí)開始時(shí)，我會(huì)在健身房的中央站好，積極地與學(xué)員們溝通交流。我會(huì)為每一個(gè)新加入的學(xué)員做一個(gè)初步的體檢和身體素質(zhì)測(cè)試，然后提供針對(duì)個(gè)人情況的健身計(jì)劃。對(duì)于老學(xué)員，我會(huì)根據(jù)他們的成長和需求，調(diào)整他們的鍛煉方法和強(qiáng)度。當(dāng)學(xué)員們?cè)谖业闹笇?dǎo)下做著千奇百怪的運(yùn)動(dòng)時(shí)，我會(huì)用親切的語言激發(fā)他們的潛力，并時(shí)刻保持微笑和愉悅的態(tài)度，賦予他們力量，讓他們堅(jiān)持下去。
第三段：與學(xué)員并肩努力。
健身是一項(xiàng)長期、堅(jiān)持的事業(yè)，因此學(xué)員對(duì)于健身教練的陪伴和幫助是不可或缺的。每天的訓(xùn)練過程中，我都會(huì)和學(xué)員們并肩努力，監(jiān)督他們的動(dòng)作是否正確，鼓勵(lì)他們?cè)诶щy面前堅(jiān)持下去。在學(xué)員們感到疲憊乏力時(shí)，我會(huì)及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，給予他們必要的休息，使他們能夠更好地回復(fù)體力，并再次投入訓(xùn)練。共同努力的過程不僅讓我享受到與學(xué)員們的深入交流，也讓我明白到健身教練不僅僅是個(gè)人的獨(dú)自付出，更是與學(xué)員緊密合作的團(tuán)隊(duì)。
第四段：關(guān)于健身的啟示。
在整個(gè)培訓(xùn)的.過程中，我逐漸體會(huì)到健身所帶來的種種啟示。首先，每個(gè)人的身體都是獨(dú)一無二的，健身計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，量身定制，才能更好地達(dá)到預(yù)期的效果。其次，堅(jiān)持是健身的關(guān)鍵，只有長期堅(jiān)持，才能收獲滿意的效果，所以懶散和拖延是不能被容忍的。第三，合理的飲食和科學(xué)的體育鍛煉相輔相成，使健身效果更佳。
第五段：對(duì)教練生涯的展望。
健身教練的工作雖然辛苦，但是每天的滿足感和成就感也是無法比擬的。通過自己的努力和奉獻(xiàn)，我見證了學(xué)員們的進(jìn)步和改變，也收獲了許多友誼和感動(dòng)。我希望在今后的工作中，能夠繼續(xù)提升自己的專業(yè)水平，更好地幫助更多的人實(shí)現(xiàn)健康和快樂，以健身教練為傲。
總結(jié)：
作為一名健身教練，我每天都在學(xué)員們的鍛煉中汲取經(jīng)驗(yàn)，并提高自身的能力。清晨的準(zhǔn)備工作，賦予學(xué)員力量，與學(xué)員并肩努力，對(duì)健身的啟示以及對(duì)教練生涯的展望，都讓我更加堅(jiān)信健身教練的職責(zé)和意義。我將繼續(xù)為學(xué)員們的健康和幸福貢獻(xiàn)自己的力量。
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)4
作為一位家長，我一直非常重視孩子的身體健康和全面發(fā)展。因此，在孩子還很小的時(shí)候，我就開始讓他參加幼兒運(yùn)動(dòng)課程。經(jīng)過一段時(shí)間的參與和觀察，我深切體會(huì)到幼兒運(yùn)動(dòng)課程的重要性和價(jià)值。以下是我對(duì)幼兒運(yùn)動(dòng)課程的心得體會(huì)。
首先，幼兒運(yùn)動(dòng)課程能夠促進(jìn)孩子的身體發(fā)展。在課程中，孩子們會(huì)進(jìn)行各種各樣的活動(dòng)，如跑、跳、爬、滾等。這些活動(dòng)可以鍛煉孩子的肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)，同時(shí)也能夠提高他們的協(xié)調(diào)能力和平衡能力。通過運(yùn)動(dòng)，孩子們的身體發(fā)展會(huì)更加均衡，更加健康。我注意到，經(jīng)過一段時(shí)間的參加運(yùn)動(dòng)課程，孩子的體質(zhì)和體態(tài)都有了明顯的改善，他們的身體更加靈活，也更加有活力。
其次，幼兒運(yùn)動(dòng)課程能夠提高孩子的社交能力。在課程中，孩子們會(huì)和其他孩子一起玩耍和活動(dòng)，他們需要相互合作，相互配合。通過和其他孩子的`互動(dòng)，孩子們學(xué)會(huì)了分享、合作和相互支持。在這個(gè)過程中，孩子們不僅學(xué)會(huì)了尊重他人，還建立了友誼和信任關(guān)系。我注意到，孩子們?cè)谡n后常常會(huì)聚在一起交流，這些交流不僅豐富了他們的社交經(jīng)驗(yàn)，也增強(qiáng)了他們的群體意識(shí)。
此外，幼兒運(yùn)動(dòng)課程還能培養(yǎng)孩子的觀察力和專注力。在課程中，教師會(huì)引導(dǎo)孩子們觀察和模仿一些動(dòng)作和技巧。孩子們需要仔細(xì)觀察和理解教師的示范，然后嘗試去模仿。這個(gè)過程需要孩子們集中注意力，仔細(xì)觀察，并且不斷嘗試和改進(jìn)。通過這樣的訓(xùn)練，孩子們的觀察力和專注力得到了提高，他們學(xué)會(huì)了靜下心來聆聽和觀察，這對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)和生活都將大有裨益。
最后，幼兒運(yùn)動(dòng)課程還可以培養(yǎng)孩子的自信心和勇氣。在課程中，孩子們會(huì)接受一些挑戰(zhàn)性的任務(wù)和活動(dòng)。教師會(huì)鼓勵(lì)孩子們勇敢嘗試，即使失敗了也不要退縮。通過反復(fù)的嘗試和挑戰(zhàn)，孩子們學(xué)會(huì)了不怕困難，不怕失敗，勇往直前。這種積極的心態(tài)會(huì)讓他們更加自信，更加勇敢地面對(duì)以后的困難和挑戰(zhàn)。我親眼見證了孩子們?cè)谡n程中的成長和變化，他們變得更加自信和勇敢，也更加有信心去嘗試新的事物。
綜上所述，幼兒運(yùn)動(dòng)課程對(duì)孩子的身心發(fā)展有著非常重要的影響。通過參與運(yùn)動(dòng)課程，孩子們能夠健康發(fā)展、提高社交能力、培養(yǎng)觀察力和專注力，以及增強(qiáng)自信心和勇氣。因此，我會(huì)繼續(xù)鼓勵(lì)孩子參加運(yùn)動(dòng)課程，并且也會(huì)給其他家長分享我的這些心得體會(huì)，希望能夠讓更多的孩子和家庭受益于幼兒運(yùn)動(dòng)課程的美好。
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)5
xx年5月17日是第xx個(gè)“全國助殘日”，5月16日下午助殘服務(wù)隊(duì)在體育南總站（公汽公司xx分公司）二樓會(huì)議室開展“牽手同樂”戶外聯(lián)誼活動(dòng)，“牽手同樂”是助殘服務(wù)隊(duì)一大特色，是一種新的集體活動(dòng)，服務(wù)隊(duì)的所有小組各自帶上幫扶對(duì)象，帶上美食，帶上愛心和笑容，帶上各自精心準(zhǔn)備的拿手好戲，或歌或舞，或頌或戲，或笑或逗，相聚一堂，一起相約投身到大自然的懷抱去，一起分享開心和快樂，一起涂抹期許和希冀，增進(jìn)彼此之間的感情，體現(xiàn)義工和幫扶對(duì)象相親相愛一家人的友愛精神，與簡(jiǎn)單的上門一對(duì)一幫扶不同，不局限于一個(gè)地方、相同的人，幫扶對(duì)象們可以接觸到外面的世界和更多的人，敞開自己的心扉，融入社會(huì)。
5月17日是全國助殘日，我們作為義工聯(lián)的助殘服務(wù)隊(duì)，為了迎來這個(gè)我們自己的節(jié)日，早就半個(gè)月前大家就開始策劃了這次聯(lián)誼的活動(dòng)，其實(shí)這次聯(lián)誼活動(dòng)有三重意義，除了慶賀第xx個(gè)全國助殘日，還為我們的服務(wù)對(duì)象文龍慶生，同時(shí)也提前陪我們的服務(wù)對(duì)象慶�！傲弧眱和�(jié)，所以大家一直在積極籌備這次活動(dòng)，由于我們隊(duì)的服務(wù)對(duì)象都是行動(dòng)不便的朋友，每次出行需要大量的愛心車上門接送他們，還需要義工們背或抱我們的服務(wù)對(duì)象上下樓，上下車，為了我們的服務(wù)對(duì)象能感受多一些快樂，我們的義工朋友們?cè)诒澈竽冻隽撕芏嗪芏唷?5月16日活動(dòng)開始前一大早天公不作美，下起了大雨了，雷聲交作，原定在海濱公園的`戶外聯(lián)誼是不能舉行了，按平時(shí)常規(guī)的操作活動(dòng)會(huì)自動(dòng)取消了，可是想到我們的幫扶對(duì)象對(duì)這次活動(dòng)的期盼，為了不讓我們的幫扶對(duì)象有失落和失望，大家決定馬上找室內(nèi)場(chǎng)地讓活動(dòng)可以繼續(xù)，在短短的一個(gè)多小時(shí)里，三家單位支持同意借出場(chǎng)地給我們開展活動(dòng)，他們是翠香街道辦，親青會(huì)，珠海公交巴士公司xx分公司，在這里萬分感謝他們的支持，同時(shí)感謝服務(wù)隊(duì)的義工朋友們?yōu)榱藞F(tuán)隊(duì)的發(fā)展，為了活動(dòng)的順利開展在背后的辛苦付出，感謝我們的愛心車為了讓我們的服務(wù)對(duì)象可以順利出行所做的一切......
惡劣的天氣盡管給出行造成了很大的不便，活動(dòng)也由原定的海濱公園戶外聯(lián)誼臨時(shí)改到了室內(nèi)活動(dòng)，盡管大伙的衣服被雨打濕了，準(zhǔn)備好的節(jié)目也因場(chǎng)地的改變而要臨時(shí)調(diào)換，可不管條件變得多艱苦，大家卻絲毫沒有受到影響，義工們和服務(wù)對(duì)象及他們的家人歡聚一堂，個(gè)個(gè)都很投入開心互動(dòng)，不論是歌舞表演或游戲，精彩迭出，笑聲不斷，整個(gè)活動(dòng)氣氛緊湊熱烈，現(xiàn)場(chǎng)溫馨而不失熱鬧，充分展示了我們這個(gè)大家庭相親相愛一家人的團(tuán)隊(duì)精神，充分展示了義工朋友們的多才多藝，展示了幫扶對(duì)象和義工朋友們像家人般的深厚情誼，大家一起相聚在一起共歡唱，同快樂！盡情歡笑！過了一個(gè)開心的節(jié)日，讓活動(dòng)在精彩圓滿中結(jié)束！
這次活動(dòng)共有61名義工冒雨參加，同時(shí)上門接送八名幫扶對(duì)象以及他們的家人一起來參加這次聯(lián)誼活動(dòng)，共出動(dòng)七部愛心車，其中六部上門接送幫扶對(duì)象，一部運(yùn)送活動(dòng)所需的物資。
感謝義工宋xx愛心贊助為文龍慶生的五磅蛋糕！
有了大家的支持，相信今年助殘服務(wù)隊(duì)的活動(dòng)會(huì)更上一層樓，越做越好！
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)6
今天，學(xué)校舉行了我盼望已久的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
早上六點(diǎn)鐘，我們懷著愉快的心情來到學(xué)校�？上旃蛔雒�，狂風(fēng)大作，黃沙滿天，但并沒影響我們的心情。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的確是記憶中最激動(dòng)人心的一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，特別是七年級(jí)女子中長跑。發(fā)令搶一響，其他的運(yùn)動(dòng)員像一支支離弦的箭沖了出去，我班的小龐卻愣了一下才開始跑，剛剛起步就被人落下了，我們都十分緊張，心一下子提到了嗓子眼，我們拼命地吶喊助威，小龐好像也倍受鼓舞，開始加快了速度。漸漸的，超過了后幾名運(yùn)動(dòng)員。看哪！她昂首挺胸，腳下生風(fēng)，像一只展翅的蒼鷹，那姿勢(shì)，美極了！只見她速度越來越快，漸漸的，與第一名拉齊了！超過了第一名！噢！小龐終于了，我們不禁高興得又蹦又跳，為小龐喝彩。
最可惜的是七年級(jí)女子二百米短跑。發(fā)令槍一響，運(yùn)動(dòng)員們都竄了出去，三班的.小趙也不例外，她旋風(fēng)一般，眨眼間就躍出了十幾米，可惜她太快了，沒有注意腳下，一不小心摔倒了，二班的曲靜逸趁機(jī)超過了小趙，我的心一下子又提了起來。雖然我是支持小龐的，但小趙卻是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上最振奮人心的運(yùn)動(dòng)員�。⌒≮w最終獲得了第二名，在女子二百米跑賽上留下了遺憾。
運(yùn)動(dòng)會(huì)歷時(shí)兩天結(jié)束了，我將會(huì)永遠(yuǎn)記住這個(gè)精彩的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)7
冬日的太陽難得這么溫暖，在這樣暖暖的冬日里迎來了我們班的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)。
我和爸爸早早地來到了開運(yùn)動(dòng)會(huì)的校操場(chǎng)上，家長志愿者們給了我兩個(gè)用繩子困好的氣球和一個(gè)吹過的氣球。在等待還未到同學(xué)的過程中，我和同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上先玩開了，五彩繽紛的氣球在空中飛舞著，操場(chǎng)一下子變?cè)诹藲馇虻暮Ｑ�，溫暖的陽光夾雜著我們的一陣陣的笑聲好不熱鬧。
等同學(xué)們都到齊了，親子運(yùn)動(dòng)會(huì)就正式開始了。運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)然有很多項(xiàng)目啦，有拍球接力賽、踩氣球比賽、雙人跳、兩人三足接力賽等等。第一個(gè)項(xiàng)目是拍球接力賽，運(yùn)動(dòng)規(guī)則是把手里的球從自己的隊(duì)伍拍到我們的兄弟隊(duì)去再由兄弟隊(duì)拍回來，看哪組的人最先完成任務(wù)。我們隊(duì)的隊(duì)員都十分的賣力，快輪到我時(shí)，我的心“怦、怦、怦”直跳，我深深地吸了口氣，對(duì)自己說：“加油！加油！”還好我沒有讓大家失望穩(wěn)穩(wěn)的一步一步的把球拍了過去，成功地完成了任，務(wù)我的心里別提多高興了。
接下來是踩氣球比賽，每個(gè)家長的腿上都綁了兩個(gè)氣球，家長們努力躲閃著，而同學(xué)們呢像放出籠子的'小野獸瘋狂的去踩綁著的氣球，尖叫聲、歡笑聲整個(gè)操場(chǎng)一下子沸騰起來，最值得一提的是這次比賽的獎(jiǎng)品了，你肯定猜不到，是獲勝著將得到一個(gè)暖暖的吻，現(xiàn)在的我們長大了，吻已經(jīng)不再像小時(shí)候那么頻繁了，久違了吻讓我不由想起了那個(gè)無憂無慮的幼兒園時(shí)光。家長志愿者和老師真有心呀。
雙人跳、兩人三足同樣很精彩，我們一直在喊，“加油！加油！”嗓子都快喊啞了，大家還沒有玩盡興，可是活動(dòng)要結(jié)束了，好想再玩一會(huì)兒。在老師的帶領(lǐng)下大家把操場(chǎng)收拾干凈紛紛離開了學(xué)校。校園恢復(fù)了之前的平靜。
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)8
先說跳高吧～跳高是唯一一個(gè)讓我滿意的成績(jī)，1.05m桿，1.15m桿，1.25m桿，居然出乎意料地順利，但到1.33m桿時(shí)，因?yàn)槲也粫?huì)像其他同學(xué)那樣用背躍的方法跳，就在三次失敗后于總決賽止步了。本應(yīng)遺憾，但我快樂，因?yàn)槲掖蚱屏诵睦锏膲毫Α?/p>
再說800米，這一項(xiàng)在我看來讓我丟盡了顏面。正如同伴所說，其他班的800米選手全是班級(jí)的王牌，只有我是初出茅廬～～由于自身體力的原因，成績(jī)非常不理想。到現(xiàn)在為止我還不知道自己是倒數(shù)第二名還是倒數(shù)第一名....辜負(fù)了同學(xué)的期望，深感內(nèi)疚，便給我知道他們手機(jī)號(hào)碼的每個(gè)同學(xué)用短信的形式道了歉(這句是不是有點(diǎn)不通啊?)。本以為將要迎來的是冷嘲熱諷，沒想到他們的回復(fù)差不多都是“沒關(guān)系，下次還有機(jī)會(huì)”。本應(yīng)傷心，但我感動(dòng)，因?yàn)槲殷w會(huì)到了溫暖。
輪到說20x50米迎面接力了。在這個(gè)項(xiàng)目中，我們班的成績(jī)也好不理想，因?yàn)橛幸粋�(gè)女同學(xué)由于是臨陣磨槍，還不會(huì)傳接力棒，便使得班級(jí)第一次掉棒。但還好，這次掉棒情況不嚴(yán)重，只浪費(fèi)了1.5秒。但是，由于另一個(gè)女同學(xué)是第一次跑這種接力，在奮力沖刺的情況下，竟然忘記在交接處將接力棒交給“接風(fēng)”的我，使我們又浪費(fèi)了3.5秒。事后，這個(gè)同學(xué)非常自責(zé)，在休息的時(shí)候她坐在體育場(chǎng)中央的草地上一直哭。我和另外一個(gè)同學(xué)用了十多分鐘終于把她安慰得不哭了，可是還是不能抹去她的自責(zé)，悶悶不樂的。后來，又有幾個(gè)同學(xué)到我們這里，用了半個(gè)午休的時(shí)間，把她安慰好了。本應(yīng)難過，但我感動(dòng)，因?yàn)槲腋惺艿搅送瑢W(xué)間的友情。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，真是什么事都被我給遇到了——
一、跳高預(yù)、決賽的時(shí)候，和我一起參加比賽的同班同學(xué)因?yàn)楹绕【坪鹊冒胱�，只留我一個(gè)人參加。
二、800米預(yù)賽的時(shí)候，和我一起參加比賽的同班同學(xué)因?yàn)榘l(fā)燒，只留我一個(gè)人參加。
三、20x50米迎面接力的時(shí)候，班中隊(duì)伍前所未有得掉了兩次棒。
四、20x50米迎面接力，第二個(gè)同學(xué)掉棒時(shí)正好是我“接風(fēng)”的時(shí)候，所有人都以為是我掉了棒，紛紛發(fā)短信給我，其內(nèi)容基本全是“你沒事吧，掉棒了?”
五、中午一直不餓，直到下午才感覺有點(diǎn)餓。而剛沖了一碗泡面，同學(xué)便告訴我跳高的預(yù)賽就要開始了。我把面交給同學(xué)就跑去參加比賽，因此那些面面在裝滿水的`碗里呆了一個(gè)多小時(shí)。
……
汗+暴汗+瀑布汗+成吉思汗～～下一屆說啥也不報(bào)名了～～～
關(guān)于比賽過程丶
嗯……
比賽還是那么有序的進(jìn)行著，
沒有什么小插曲呵呵。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)比較bh的是<初二三班>和<初三四班>。
讓我印象比較深刻的是實(shí)心球呵呵，
初二三班的許婷婷再次打破她去年的紀(jì)錄，
最吸引人的應(yīng)該還是屬于跳繩了吧，
今年1分鐘跳繩是新加入的項(xiàng)目，
圍觀的人很多很多，
很吸引大家眼球。
發(fā)揮有好有壞呵呵，
初二四班有個(gè)女生前50秒跳得又快又好，
但是后10秒時(shí)候掉了一次，
和冠軍無緣，可惜哎。
在這組的還有初二三班潘雨杉(名沒錯(cuò)吧)，
穩(wěn)定的發(fā)揮以181的成績(jī)奪得了冠軍。
男子跳繩印象深刻的有初二四班的內(nèi)個(gè)矮個(gè)子方家粼拿了第一。
還有1500米跑，
男甲組第一是個(gè)初三超級(jí)bh的，
繞了最后一名兩圈真是厲害。
男乙組第一是何煒，
本來熱門奪冠的張海龍位局第二。第三是初二六班的林捷，第四初二三班王欽達(dá)。(以下對(duì)王欽達(dá)和林捷的名次有細(xì)評(píng))
女乙組第一是初二三班林慧同學(xué)，
女甲組沒有怎么關(guān)注不好意思。
關(guān)于比賽公平性丶
前面有提到王欽達(dá)第四，林捷第三。
實(shí)際上是王欽達(dá)第三，林捷最后。
因?yàn)榈诙M，
成績(jī)最好的就是王欽達(dá)，
最差的是林捷，
為什么呢?
因?yàn)榱纸荼煌鯕J達(dá)給甩開一圈了，
然后他們一起沖過終點(diǎn)線，
實(shí)際上林捷還差一圈到終點(diǎn)。
當(dāng)時(shí)在場(chǎng)的所有老師都說王欽達(dá)是那小組的第一名，
可以唯有一個(gè)林捷所在的初二六班班主任地理老師，
不停狡辯，把死的說成活的。
最后把林捷硬生生地說到了總第三名，
而最終的受害者初二三班王欽達(dá)也與領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)無緣。
這也讓我們深深地感受到了這個(gè)比賽的公平性!
老師原來就是這樣起帶頭作用的!
自己不誠實(shí)又有什么資格說我們呢?
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)9
周一，秋陽高照，一年一度的校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)終于舉行了。雖然現(xiàn)在是秋天，但沒有一絲秋意，這可能是秋姑娘特意給我們準(zhǔn)備的好天氣。
首先，出場(chǎng)的是跑步運(yùn)動(dòng)員。只見他們擺好跑步的姿勢(shì)，眼睛堅(jiān)定地看著前方，一聲槍響，他們便像離弦的`箭一樣跑了出去，奮力擺動(dòng)著雙臂，邁著飛快的步子，沖過了終點(diǎn)。哎呀，糟糕！
有同學(xué)在跑步的過程中不小心摔了一跤，可他依然頑強(qiáng)地爬了起來，顧不上傷痛，繼續(xù)向前跑，這種精神值得我們?yōu)樗Q起大拇指。
接下來，我們見到的是跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員。他們個(gè)個(gè)站在沙坑旁，前后揮動(dòng)著手臂，雙腳彎曲，然后猛地一跳，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上。
最后，輪到壘球運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)了。他們站在線上，拿起壘球，舉過頭頂，“嗖”地一聲，扔了出去，壘球像子彈一樣，飛得又高又遠(yuǎn)。運(yùn)動(dòng)員歡呼起來，一定是取得了不錯(cuò)的成績(jī)。
有好多同學(xué)都沒參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，我也不例外，于是，我們就組成了一支啦啦隊(duì)，幫助運(yùn)動(dòng)員們吶喊助威，他們聽到我們的加油聲，一定會(huì)跑得更快，跳得更遠(yuǎn)，扔得更高……
最后，經(jīng)過一天激烈的比賽，我們班取得了年段團(tuán)體第二名的好成績(jī)。305班，好樣的！
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)10
星期四是我們期待的日子，因?yàn)樵谶@一天要舉行趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
為什么叫趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)呢?那是因?yàn)檫@次不是那樣死板的運(yùn)動(dòng)會(huì)，而是非常有趣的，項(xiàng)目都是我們喜歡的，比如說拔河、迎面接力、跳長繩、堆易拉罐等等。
當(dāng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)宣布比賽開始時(shí)，操場(chǎng)上一片歡騰。隨著哨聲喊聲的此起彼伏，賽場(chǎng)上有的'在比拔河;有的在比跳長繩;還有的在比迎面接力和堆易拉罐。大家比得可熱烈了，既然這樣，我們就去看看吧!
我們先去看拔河。在拔河場(chǎng)地上，喊“加油”的一聲比一聲高，比賽的在用力的拔，場(chǎng)面可壯觀了。最精彩的還是我們?nèi)?2)班和三(1)班的比拼了。方老師要我們腳勾腳，因?yàn)檫@樣不易摔倒。哨子響了，我們趕緊開始用力拔，本來兩個(gè)班個(gè)個(gè)精神抖擻。
可到了后頭，我們?nèi)?2)班參加了學(xué)校的拔河比賽，雖然一開始勢(shì)頭很好，但是漸漸地就有些力不從心了。這時(shí)，三(4)班的同學(xué)為我們喊“加油”，讓我們感到很溫暖。盡管我們努力了，繩子還是慢慢向?qū)γ娴娜?1)班那邊移動(dòng)，最后我們輸了。班上有人哭了，我也感到有些難過。但是我們很快鎮(zhèn)定下來，互相鼓勵(lì)，打氣。我們把手疊放在一起，高聲喊著：“不要泄氣，我們?cè)賮硪淮�，耶！”最終，我們的勇氣感動(dòng)了神，我們贏得了這一局！這場(chǎng)拔河比賽既激烈又感人，令人難忘。
下面還有跳長繩來看看吧!跳長繩是本班的強(qiáng)項(xiàng)，基本上人人都可以接龍，我們女生還開了一個(gè)接龍小虎隊(duì)。比賽開始后我們一個(gè)接一個(gè)很迅速，死繩也很少，可是最終三(1)班還是以180個(gè)贏了這場(chǎng)比賽。
我們又向30米迎面接力發(fā)出進(jìn)攻，同學(xué)們都跑得非常快，可就是有人掉了棒，拖了后腿，所以我們班輸了。不過我想沒事兒，很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是需要團(tuán)結(jié)的，我們可以吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)下次再加油!
雖然這次沒拿到很多名次，可我們?cè)谶@次活動(dòng)中懂得了一個(gè)道理：團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)一條心就會(huì)勝利!而且我還明白了在一個(gè)集體當(dāng)中協(xié)作精神非常重要，因?yàn)閭�(gè)人的力量是有限的，有些項(xiàng)目或事情必須要靠合作與相互的配合!
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)11
運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)健康生活的必備元素，每個(gè)人的興趣不同，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是籃球。從小我就對(duì)籃球情有獨(dú)鐘，因?yàn)樗梢藻憻捝眢w素質(zhì)，同時(shí)也可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。今天，我將分享我在打籃球中的體會(huì)與心得。
第二段：籃球的好處。
籃球是一項(xiàng)非常全面的運(yùn)動(dòng)，它可以練習(xí)跳躍、靈敏、身體協(xié)調(diào)、反應(yīng)速度等多個(gè)方面的能力。同時(shí)，打籃球也需要團(tuán)隊(duì)合作，需要與其他隊(duì)員配合默契，共同贏得勝利。另外，籃球也是一項(xiàng)很好的心理調(diào)節(jié)的活動(dòng)，可以緩解壓力，增強(qiáng)自信心。
第三段：我的籃球經(jīng)歷。
我打籃球已經(jīng)有五年的時(shí)間了，最開始僅僅是喜歡看NBA的比賽，漸漸地想親身體驗(yàn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。剛開始時(shí)，我并不是一個(gè)優(yōu)秀的球員，經(jīng)常投籃不中、盯人不緊等基本功不好的問題。但是，我從不放棄，不斷努力練習(xí)。時(shí)間一長，我的籃球水平也逐漸提高了。通過參加學(xué)校和社團(tuán)里的比賽，我也結(jié)識(shí)了很多志同道合的`朋友，感受到了籃球帶給我的樂趣和成就感。
第四段：籃球?qū)ξ业挠绊憽?/p>
打籃球讓我變得更加有自信，我知道自己可以在這個(gè)運(yùn)動(dòng)中達(dá)到一定水平。同時(shí)，籃球也讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每當(dāng)我和隊(duì)友一起在比賽中配合默契地傳球、進(jìn)攻、防守時(shí)，我就深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。在生活中，我也更加注重與人溝通、協(xié)作，并且更加積極地參加群體活動(dòng)。
第五段：結(jié)論。
總之，打籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，也帶給我了快樂和豐富的經(jīng)歷。這種積極的心態(tài)和對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛，讓我更加健康、開朗。我相信，只要我堅(jiān)持投入時(shí)間和精力，打籃球一定會(huì)讓我取得更多的收獲和成就。
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)12
這次因家中有事，錯(cuò)過了親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，回來聽了孩子繪聲繪色的講述，看了班上其它小朋友家長發(fā)的視頻和照片，真的是感覺很遺憾。通過與孩子的交流，感覺到女兒除了還沉浸在興奮中外，也有不少的體會(huì)和感想。
一是認(rèn)為自己很棒。我女兒對(duì)自己的.表現(xiàn)還是很滿意的，顯得更自信啦。
二是感覺到老師和同學(xué)的友愛。女兒說：“我們表演的時(shí)候就象一個(gè)人。”我說：“那是大家都能互相幫助，所以才能表演這么好�！迸畠赫f：“這次，我有時(shí)候慢點(diǎn)，但好奇怪，沒有人說我，更沒有人罵我，現(xiàn)在，我越來越覺得大家都是我的好朋友�！�
三是體會(huì)到奶奶的親苦。女兒說：“這次，我奶奶都累倒了。”我說：“那是奶奶為了你開心，感動(dòng)吧？”女兒說：“好感動(dòng)哦，我以后再也不惹奶奶生氣了。”
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)13
在班會(huì)上學(xué)習(xí)了很多關(guān)于五四運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，五四運(yùn)動(dòng)是中國新民主主義革命的開始，是一次徹底的反對(duì)帝國主義和封建主義的愛國運(yùn)動(dòng)。五四運(yùn)動(dòng)的目的以暴力反對(duì)反動(dòng)統(tǒng)治。五四精神：憂國憂民、熱愛祖國、積極創(chuàng)新、探索科學(xué)的愛國主義精神。這是五四運(yùn)動(dòng)的概念，只有從根本出發(fā)才能更好的了解到真正的含義。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到，當(dāng)代愛國主義是一種比其他任何時(shí)候都更強(qiáng)烈的期望國家富強(qiáng)、民族復(fù)興的愿望。在新的歷史時(shí)期，這種愛國主義應(yīng)該體現(xiàn)出理性的思維、開放的心態(tài)和發(fā)展的眼光。如果發(fā)揮充分得當(dāng)，她將重塑我們的民族精神，成為振興中華的強(qiáng)大動(dòng)力。而且，像過去任何重大歷史時(shí)期一樣，青年群體必將在其中扮演積極而具有建設(shè)性的`角色。
之后，黃民鎮(zhèn)放了一個(gè)關(guān)于五四運(yùn)動(dòng)精神的視頻，我相信我們看了五四運(yùn)動(dòng)這個(gè)視頻之后，我們更應(yīng)該懂得自己的責(zé)任和義務(wù)。我們學(xué)習(xí)到了：我們的祖國已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)新的歷史期，振興祖國的責(zé)任，已經(jīng)落到我們的肩上，五四精神那種把國家、民族的利益擺在首位，為祖國的前途、命運(yùn)擔(dān)憂分愁，為天底下的人民幸福出汗流血的情懷的火炬已經(jīng)在我們的手心了，我們現(xiàn)在握著的是五四火炬站在莊嚴(yán)的國旗下，心里默念著，我們是祖國新的接班人，我們要努力，我們要學(xué)做一個(gè)文明的人，一個(gè)誠實(shí)的人，一個(gè)勤學(xué)的人，一個(gè)守紀(jì)的人，做一個(gè)“脫離了低級(jí)趣味，一個(gè)高尚的人”。
最后黃民鎮(zhèn)為我們總結(jié)了這次班會(huì)：我們每個(gè)人在這里求學(xué)，都有一個(gè)追求，都有一個(gè)理想，都有一個(gè)志向，如果說學(xué)校是一片沃土的話，我們要在這里把我們的耕作變成果實(shí)，實(shí)現(xiàn)我們的追求；如果說學(xué)校是一支拐杖的話，我們要拄著這支拐杖攀登高峰，實(shí)現(xiàn)我們的志向；如果說學(xué)校是一只展翅飛翔巨鳥的話，那她會(huì)承載著我們的希望去實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們清楚地認(rèn)識(shí)到只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)才能更好地適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的客觀要求，做到與時(shí)俱進(jìn)，充分發(fā)揮好學(xué)，能思，敢為的特點(diǎn)，把自己的人生價(jià)值同黨的事業(yè)，祖國的命運(yùn)，人民的意愿有機(jī)結(jié)合起來，不斷改造世界觀，人生觀。使自己成為“四有”新人，邱結(jié)爾用他一生的成功經(jīng)年告訴我們，成功根本沒有什么秘訣可言。如果真是有的話，就是“堅(jiān)持到底，永不放棄�！�
是的，我們這群熱血青年們，作為未來社會(huì)的建設(shè)者，讓我們現(xiàn)在就開始努力做好自己，回報(bào)社會(huì)，弘揚(yáng)五四精神！
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)14
上周，我們學(xué)校舉行了秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。開會(huì)前，所有的學(xué)生都想報(bào)名參加。雖然最后很少有人能參加，但我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)最重要的是我們都想?yún)⒓�。因�(yàn)槲覀儠?huì)為運(yùn)動(dòng)員加油。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，真的是如火如荼。運(yùn)動(dòng)員們跑著跳著，拉拉隊(duì)喊著加油，加油！廣播還在介紹我們沒看的比賽。我也為我的同學(xué)加油。有時(shí)候看到同學(xué)掉隊(duì)，真的`很想去幫助他們。
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，每個(gè)人都興奮地談?wù)撝荣�。我認(rèn)為我們必須多做運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樽鲞\(yùn)動(dòng)真的很棒。我總能在運(yùn)動(dòng)中看到拼搏的精神，也能增加我對(duì)運(yùn)動(dòng)的信心！
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)15
球類運(yùn)動(dòng)會(huì)是一種集體比賽，每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都需要團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人能力的結(jié)合。在我高中三年的時(shí)間里，我參加了多次球類運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽。通過這些比賽，我不僅積累了豐富的球類運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，還學(xué)到了很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長的寶貴經(jīng)驗(yàn)。下面我將分五段式來與大家分享我的心得體會(huì)。
第一段：體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在參加球類運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽中，團(tuán)隊(duì)合作是最為重要的。無論是籃球、足球還是排球，所有的球隊(duì)成員都需要相互配合，為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力。我還記得在一次比賽中，我們籃球隊(duì)的配合出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致失球的次數(shù)居高不下。但是在經(jīng)過教練的指導(dǎo)和隊(duì)員們的共同努力下，我們最終成功地在比賽中扭轉(zhuǎn)了局勢(shì)。這次經(jīng)歷讓我深刻領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有大家團(tuán)結(jié)一心，相互信任，才能充分發(fā)揮出集體的力量。
第二段：鍛煉了個(gè)人能力。
參加球類運(yùn)動(dòng)會(huì)的`比賽，不僅是對(duì)團(tuán)隊(duì)的鍛煉，也是對(duì)個(gè)人能力的考驗(yàn)。在比賽中，每個(gè)球員都要做到身體靈活、反應(yīng)敏捷、技術(shù)熟練。在這個(gè)過程中，我不僅提高了個(gè)人的運(yùn)動(dòng)能力，也學(xué)會(huì)了管理自己的情緒和壓力。在一次激烈的籃球比賽中，我們隊(duì)一度落后，壓力非常大。但是我保持了冷靜，準(zhǔn)確地投中了幾個(gè)關(guān)鍵球，最終幫助我們隊(duì)贏得了比賽。這次經(jīng)歷讓我明白了，在面對(duì)困難時(shí)，只有保持冷靜和積極應(yīng)對(duì)，才能做出正確的決策，克服困難。
第三段：培養(yǎng)了戰(zhàn)勝困難的勇氣。
在球類比賽中，往往會(huì)遇到各種各樣的問題和困難。有時(shí)候隊(duì)友之間的默契不夠，有時(shí)候?qū)κ謱?shí)力強(qiáng)大，有時(shí)候比賽的環(huán)境和氣氛會(huì)讓人感到壓力倍增。然而，正是這些困難讓我學(xué)會(huì)了戰(zhàn)勝自己，不斷挑戰(zhàn)極限。在一次乒乓球比賽中，我遇到了一個(gè)對(duì)手實(shí)力非常強(qiáng)大的球員。起初，我對(duì)自己失去了信心，但在隊(duì)友的鼓勵(lì)和自己的努力下，我最終戰(zhàn)勝了對(duì)手。這次經(jīng)歷讓我明白了，只要勇敢面對(duì)困難，努力拼搏，我們就能戰(zhàn)勝自己，無所不能。
第四段：感受到團(tuán)隊(duì)友誼的力量。
參加球類運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽，我們與隊(duì)友之間的友誼也得到了增強(qiáng)。在場(chǎng)上，我們共同經(jīng)歷了比賽的艱辛和挑戰(zhàn)，互相鼓勵(lì)，互相幫助；在場(chǎng)下，我們?cè)谟?xùn)練和交流中建立了深厚的友誼。我們一起分享快樂、分享困難，共同成長。在一次足球比賽中，我在比賽中受傷，隊(duì)友們毫不猶豫地用自己的程度牽扶我下場(chǎng)。這個(gè)溫暖體驗(yàn)讓我感受到了團(tuán)隊(duì)友誼的力量，也讓我明白了珍惜和維系友誼的重要性。
通過參加球類運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽，我收獲了豐富的體育經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和個(gè)人能力，戰(zhàn)勝了困難，感受到了團(tuán)隊(duì)友誼的力量。而這些經(jīng)驗(yàn)和收獲不僅在比賽中有用，在生活中也能派上用場(chǎng)。體育運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我們勇往直前、堅(jiān)持不懈的精神，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，鍛煉了我們的體魄。參加球類運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義和價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了比賽本身，它是一種全面而有益的培養(yǎng)。
綜上所述，通過參加球類運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽，我不僅提高了個(gè)人的運(yùn)動(dòng)技能和能力，也鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作和戰(zhàn)勝困難的能力。團(tuán)隊(duì)友誼的力量和個(gè)人成長的收獲讓我終身難忘。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和工作中，這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)會(huì)對(duì)我起到重要的指導(dǎo)作用。我將繼續(xù)堅(jiān)持參加球類運(yùn)動(dòng)會(huì)，努力追求更高的成就，并將這種團(tuán)隊(duì)合作與個(gè)人成長的精神應(yīng)用到生活的各個(gè)方面。
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)16
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了一段時(shí)間了，現(xiàn)在回想起我們今年的奪冠歷程，還是讓人心潮澎湃，這是我在大學(xué)生活期間參加的運(yùn)動(dòng)會(huì)，更是動(dòng)物醫(yī)藥學(xué)院合并以來的第一次校運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們以絕對(duì)的大比分贏得了校運(yùn)動(dòng)會(huì)總團(tuán)體冠軍，教職工團(tuán)體冠軍，學(xué)生男子田徑團(tuán)體冠軍，學(xué)生女子團(tuán)體冠軍，我們是如此的激動(dòng)和自豪，我為動(dòng)物醫(yī)藥學(xué)院感到自豪!
自從九月份開學(xué)以來，在老師的指導(dǎo)下我們就開始了運(yùn)動(dòng)員選拔工作和對(duì)老運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)員工作，終于在十天左右的時(shí)間，經(jīng)過一系列的選拔和競(jìng)爭(zhēng)，從新生中選出一批優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)健將，再加上以前運(yùn)動(dòng)員的班底，我們就開始了正式訓(xùn)練。每天早上六點(diǎn)多，學(xué)校南門已經(jīng)有我們訓(xùn)練的身影，晚上我們也是準(zhǔn)時(shí)七點(diǎn)，大家嚴(yán)陣以待，高抬腿，收腹跳，俯臥撐，各種拉伸，沖刺跑，我們?cè)谟?xùn)練場(chǎng)上盡情的揮灑著汗水，認(rèn)真的練習(xí)的擺臂動(dòng)作，沖刺跑，我們沒有因?yàn)檫M(jìn)步一點(diǎn)而驕傲，相反的是找出自己每個(gè)動(dòng)作的不足和需要改正的地方，然后努力的去練習(xí)，甚至中午休息的時(shí)間，趁著一個(gè)小時(shí)的時(shí)間我們也會(huì)去操場(chǎng)扔鉛球，練習(xí)三級(jí)跳遠(yuǎn)，每個(gè)人都為了讓自己變得更好更強(qiáng)去努力，而我們內(nèi)心共同的目標(biāo)當(dāng)然是冠軍!!
一個(gè)多月的時(shí)間很快就過去，我們做好了充足的準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)會(huì)如期而至，我們斗志昂揚(yáng)，帶著自己的激情去參與這次盛會(huì)，第一天結(jié)束，我們已經(jīng)收獲了男子101女子101米，女子400米，1500米，101米接力賽男女團(tuán)體冠軍，我們以很多的優(yōu)勢(shì)在800米，女子200米，女子3000米，男子5000米強(qiáng)勢(shì)奪冠，更是跑出了我們動(dòng)物醫(yī)藥學(xué)院運(yùn)動(dòng)健兒的氣勢(shì)，我們又獲得了多枚金牌，銀牌，銅牌，而我也終于也拿回了我的男子三張全能冠軍，女子三項(xiàng)全能也是收獲了冠軍和亞軍，教職工組，平時(shí)給予我們諄諄教導(dǎo)的老師，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上也揮灑著熱情，101米接力賽，跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，也有他們矯健的身姿，老師們都回到了自己的青春的時(shí)光，我們?yōu)槲覀兙磹鄣睦蠋燆湴�，為他們自豪，最終，我們以絕對(duì)的壓倒性優(yōu)勢(shì)，獲得了校運(yùn)動(dòng)會(huì)總團(tuán)體冠軍!!
在我們驕傲自豪的`同時(shí)，在我們獲得冠軍的背后，我們更能感受的是動(dòng)物醫(yī)藥學(xué)院院領(lǐng)導(dǎo)和老師們支持和付出，整個(gè)學(xué)生會(huì)和同學(xué)們默默的付出，為我們提供了質(zhì)的后勤保障，每天老師都會(huì)來訓(xùn)練場(chǎng)為我們做出指導(dǎo)，為我們鼓勁加油，為了保證我們的體能和狀態(tài)更是每天提供牛奶和雞蛋營養(yǎng)支持，運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，我們享受著專車接送的待遇，感謝老師們的付出和支持，學(xué)生會(huì)成員每天嚴(yán)陣以待，為我們準(zhǔn)備好比賽需要的用具，為我們提供的后勤保障，當(dāng)我們?cè)诒荣悎?chǎng)上時(shí)，享受著整個(gè)學(xué)院學(xué)生的加油和歡呼聲，我們能取得如此優(yōu)異的成績(jī)，正是我們整個(gè)學(xué)院團(tuán)結(jié)一致，共同努力的結(jié)果，我為我們動(dòng)物醫(yī)藥學(xué)院感到驕傲和自豪
x醫(yī)藥，一生榮耀，我希望接下來我們能更加努力，讓我們動(dòng)物醫(yī)藥學(xué)院變得更強(qiáng)更好，我也愿傾我所有，為之努力，加油!
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)17
隨著一聲聲的“加油”聲，我們的體育節(jié)，又在寧圍小學(xué)拉開了序幕，做為啦啦隊(duì)的我們，正心潮澎湃的觀看者比賽呢！
我們班的xxx第一個(gè)出場(chǎng)，她跑的是短跑100米。開跑前，她一直在做深呼吸，當(dāng)裁判員舉起信號(hào)槍時(shí)，她立刻做好了預(yù)跑的姿勢(shì)：一只手在前，另一只手筆直的伸在臀部后面，目光緊緊地盯著跑道前方，炯炯有神。“嘭”的一聲，xxx一個(gè)激靈，一個(gè)大跨步，先發(fā)制人，邁開雙腿，一個(gè)勁的往前沖，第四名、第三名、第二名，只見xxx的兩條大長腿像是著了兩個(gè)風(fēng)火輪，她馬上就和領(lǐng)先第一名的那位同學(xué)不相上下，可謂是“你追我趕”……快到終點(diǎn)了，xxx回頭一瞥，大家都幾乎在一條線上了，在這緊急關(guān)頭，只見她咬緊牙關(guān)，把頭昂的高高的，她最后的幾米沖刺，像是開掛了一般，身邊的人一下子就被她遠(yuǎn)遠(yuǎn)拉開，“咻”的一聲，清脆尖利的口哨聲把我們從緊張的吶喊聲拉回到終點(diǎn)線，我們班的xxx居然打破了全校的記錄，這在我們班還史無前例呢。
回想起上次運(yùn)動(dòng)會(huì)，在所有男運(yùn)動(dòng)員當(dāng)中，xxx算是最劣勢(shì)的一位了。個(gè)子最矮。雖面臨著這樣的劣勢(shì)，可xxx今年還是代表著我們班的800米長跑運(yùn)動(dòng)員勇敢的出發(fā)了。
站在起跑線上的xxx，只見他淡定的揉了揉手，然后又甩了甩胳膊，踢了踢腿�！案骶透魑�，預(yù)備……”，隨著“啪”的一聲令下，xxx同其他幾組的同學(xué)爭(zhēng)先恐后的向前奔去。250米一圈……500米二圈……在這兩圈中，幾位運(yùn)動(dòng)員都不分上下，因?yàn)樗麄兌季ㄖ粋�(gè)方法：前面的時(shí)間不能跑的太快，那樣損耗體力太大，前期只要緊跟著大家，把最后的體力放在最后一圈半。最后一圈半了，只見先前不緊不慢的同學(xué)突然間像開了閘一樣，“唰唰唰……”，這下子整個(gè)賽場(chǎng)沸騰了，只見幾位高個(gè)子男運(yùn)動(dòng)員兩腿像開了小馬達(dá)，越跑越快，我們的張明朔這時(shí)已經(jīng)被前面的`運(yùn)動(dòng)員快超出了一圈，“加油！xxx！xxx，加油！”場(chǎng)外的我們都為xxx吶喊著，只見這時(shí)的xxx雙眉緊鎖著，嘴唇都被牙齒咬紫了，耐力似乎也在一點(diǎn)一點(diǎn)流失，嘴里大口大口的吐著粗氣。800米的賽跑，要是我在開跑一圈后就蹲在地上跑不動(dòng)了，這時(shí)的張明朔雖然已在第x和第x名間徘徊，可他卻絲毫沒有放棄，“加油……加油……，”緊閉著雙眼的xxx終于沖向了終點(diǎn)，雖然我們?cè)谀凶?00米的比賽中得了第x名，可依然是我們的驕傲！
跳遠(yuǎn)，跳高，400米接力賽等比賽項(xiàng)目中，我們的運(yùn)動(dòng)健將們都為我們班奪得了傲人的成績(jī)！
你們都是我們的“英雄”！我們都以你們?yōu)轵湴�。運(yùn)動(dòng)會(huì)雖然結(jié)束了兩天，可運(yùn)動(dòng)員們矯健的身影還是一幕一幕的在我眼前跳躍著……
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)18
本校也迎來了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。懷著“友誼第一，比賽第二”的心理，同學(xué)們都踴躍的報(bào)名參加。
在運(yùn)動(dòng)會(huì)上，同學(xué)們各個(gè)八仙過海——各顯神通。展現(xiàn)著自己在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的威武雄姿。然而，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上，最惹人注的最激動(dòng)人心的要數(shù)拔河比賽了。
通過這驚險(xiǎn)的一幕幕，我覺得在任何時(shí)候，只有人人團(tuán)結(jié)一心，是沒有什么事情可以被難倒的，雖然這次我們輸了，但我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)不錯(cuò)的對(duì)手，勝敗乃兵家常事，關(guān)鍵是經(jīng)歷的過程。一個(gè)班集體也是一樣，它就像一個(gè)大家庭，在這個(gè)大家庭里生活著許多的兄弟姐妹，只有每個(gè)家庭成員齊心協(xié)力，做好自己份內(nèi)的事情，那么生活該多么美好。
在生活中，我們不但要有一顆團(tuán)結(jié)的心，而且還要有頑強(qiáng)拼搏的精神。人的一生是一條崎嶇而漫長的不歸路。不管是風(fēng)平浪靜還是狂風(fēng)暴雨，我們都只有一步一個(gè)腳印的向前沖，遇到困難，我們要記得“不拋棄，不放棄”，最后迎接我們的`將是勝利的曙光�！败嚨缴角氨赜新�，船到橋頭自然直。”沒有什么困難是可以難倒我們的。當(dāng)回首往事，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。年輕的我們，嘴角永遠(yuǎn)堅(jiān)定地露出那世間最美的弧線。我們相信：三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會(huì)贏。
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)19
運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)于每個(gè)幼兒家長來說，都已經(jīng)只是美好的回憶了，踏入社會(huì)，為人父母后，這種活動(dòng)對(duì)于我們已是一種遙不可及的奢望。機(jī)關(guān)幼兒園舉辦的這次別開生面的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，對(duì)于我們?nèi)w家長和孩子們來說，都是一次非常難忘的經(jīng)歷。
我是第一次參加幼兒園舉辦的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，在希望自己的孩子能夠勇敢而自信地在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上展示自我的同時(shí)，又擔(dān)心他在這種場(chǎng)合下是否會(huì)膽怯。這對(duì)于我那平日性格比較內(nèi)向，不怎么活潑的兒子來說，這就是一次挑戰(zhàn)，畢竟這也是他人生的第一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)。
4月8日下午2：30分，在主持人老師的解說下，小班組運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始了。孩子們穿著整齊的服裝、邁著堅(jiān)實(shí)的步伐進(jìn)入操場(chǎng)，做為家長不由為之驕傲和震憾。隨后的幼兒廣播體操表演，一張張純真可愛的臉，為運(yùn)動(dòng)會(huì)增添了活力。
作為孩子的媽媽，我很高興看到的是，雖然兒子剛進(jìn)入操場(chǎng)時(shí)情緒不好，但自己還是能遵守秩序。因?yàn)槲覀兊?疏忽，比賽前沒有確認(rèn)項(xiàng)目，兒子在“爬爬樂”的比賽中眼角還掛著淚水，在游戲中他落在了最后，但他還是堅(jiān)持了下來，沒有因?yàn)槭《艞�。隨后我們一家參加了“運(yùn)骨頭”的親子項(xiàng)目，兒子很努力，我們合作得不錯(cuò)。
對(duì)于孩子來說，雖然他們還不能真正體會(huì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義，但這是他們第一次接觸運(yùn)動(dòng)的最真實(shí)的體驗(yàn)，通過參與活動(dòng)，在孩子幼小的心靈，種下了集體榮譽(yù)的種子�？粗⒆觽兛鞓返叵褚恢恢恍▲B一樣在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上奔來跑去，看著他們用自己的心去體驗(yàn)這份成功，用自己的眼睛去感受那種精彩的時(shí)候，我也收獲了一份童心，一種感動(dòng)。
在我們?yōu)閷氊悅兏吲d的時(shí)候，同時(shí)也感到不足，當(dāng)我們正在積極的參與游戲時(shí)，當(dāng)我們正在為寶貝們加油、歡呼時(shí)，我們卻忽略了現(xiàn)場(chǎng)的秩序，在不知不覺中我們已經(jīng)遠(yuǎn)離了自己的座位，沒能很好的遵守現(xiàn)場(chǎng)秩序，讓老師們費(fèi)心了。相信在吸取這次經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)下次我們會(huì)做得更好。
運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功，可想而知，各位老師為之付出了多少心血，能看到孩子們?cè)谟變簣@茁壯成長，身為家長的我們，感到欣慰。在這里，我要由衷地說一聲：“老師們，辛苦了。”
最后，希望運(yùn)動(dòng)會(huì)越辦越好，一年比一年精彩。
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)20
隨著社會(huì)的發(fā)展和生活水平的提高，人們對(duì)于健康的意識(shí)也越來越強(qiáng)烈。而運(yùn)動(dòng)作為保持身心健康的有效途徑之一，正受到越來越多人的重視。與此同時(shí)，越來越多的人開始意識(shí)到，和父母一起運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)親子間的感情，還可以共同享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。我和父母一起運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷給了我深刻的體會(huì)和心得。
在我看來，和父母一起運(yùn)動(dòng)的好處是多方面的。首先，和父母一起運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)親子間的感情。平時(shí)因?yàn)楦鞣N事務(wù)的繁忙，我們家庭成員很難有時(shí)間聚在一起，而運(yùn)動(dòng)恰好給了我們這個(gè)機(jī)會(huì)。我們可以一起出門散步，一起去健身房運(yùn)動(dòng)，一起參加家庭運(yùn)動(dòng)日活動(dòng)等等。在運(yùn)動(dòng)過程中，我們可以互相鼓勵(lì)、幫助，一起笑、一起傾訴心聲，這種親密接觸帶給我們難以言喻的溫馨與幸福。
其次，和父母一起運(yùn)動(dòng)還可以提高運(yùn)動(dòng)效果。在我和父母一起運(yùn)動(dòng)的過程中，我們相互監(jiān)督，相互鼓勵(lì)，互相激勵(lì)，使得我們的體能得到了更好的提升。尤其是在健身房的.鍛煉中，我們可以互相指導(dǎo)正確的動(dòng)作、呼吸方法以及上下肢配合等等，這不僅可以減少運(yùn)動(dòng)中的受傷風(fēng)險(xiǎn)，還能夠最大限度地發(fā)揮出運(yùn)動(dòng)的效果。
此外，和父母一起運(yùn)動(dòng)還能夠培養(yǎng)家庭的健康理念和習(xí)慣。作為子女，我們是家庭中的模范榜樣，我們的一舉一動(dòng)都會(huì)影響到父母。當(dāng)我們主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)并與父母分享自己的收獲和快樂時(shí)，他們也會(huì)受到我們的積極影響。通過長期的觀察和傾聽，家人們逐漸培養(yǎng)起了積極健康的生活習(xí)慣，如控制飲食、規(guī)律鍛煉、睡眠充足等等，這些習(xí)慣不僅對(duì)他們個(gè)人的健康有益，還對(duì)整個(gè)家庭的幸福有著積極的影響。
最后，和父母一起運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹丝鞓放c成長。在我們一起運(yùn)動(dòng)的過程中，我學(xué)到了很多關(guān)于身體和健康的知識(shí)，也體驗(yàn)到了鍛煉帶來的成就感。父母在我的身邊不僅給了我堅(jiān)定前進(jìn)的動(dòng)力，還給予了我應(yīng)對(duì)困難的勇氣和信心。每一次鍛煉的結(jié)束，我都能夠感受到內(nèi)心的滿足，這種成長的喜悅在一次次的運(yùn)動(dòng)中得到深度的體驗(yàn)。
總之，和父母一起運(yùn)動(dòng)是一種非常有意義的活動(dòng)，它不僅可以增強(qiáng)親子間的感情，提高運(yùn)動(dòng)效果，培養(yǎng)家庭的健康理念和習(xí)慣，還能夠給我們帶來快樂與成長的體驗(yàn)。我相信，只要我們能夠早日意識(shí)到并積極參與其中，我們的家庭會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而更加和諧與幸福。而且，運(yùn)動(dòng)不分年齡，只要我們擁有健康的身體，和父母一起運(yùn)動(dòng)就能一直持續(xù)下去，享受運(yùn)動(dòng)帶來的無窮樂趣。
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