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初中學(xué)習(xí)時間計劃表
初中學(xué)習(xí)時間計劃表
1.早上6點-8點：
一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段，可以安排科目的全面復(fù)習(xí)。
2.早上8點-9點：
據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間�？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
3.上午9點-11點：
試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
4.正午13點-14點：
飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可以聽輕音樂。但午休時間不要太長。
5.下午15點-16點：
調(diào)整后精神又振，試驗表明，這段時間長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬�“永久記憶”的東西。
6.傍晚17點-18點：
試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。
7.晚飯后：
應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
學(xué)霸來示范
以下是一位學(xué)霸的每日作息時間表，供參考：
早上6：00起床
6：30-7：30復(fù)習(xí)英語
7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)
9：50-11：50機動安排
中午午休
下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)
4：10-6：10復(fù)習(xí)物理
晚上2個小時復(fù)習(xí)語文
其余時間機動。
注明：在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
總之，在總體計劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，比如等車等同學(xué)的時候，就可以用提分刷幾道題，或者背幾個單詞。既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加考試，才能考好!
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