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春季踏青小心得以下疾病
季是最適合踏青的一個(gè)季節(jié)了，但是你要注意在春季踏青的時(shí)候是非常容易得下面的這五種疾病的。
預(yù)防感冒和腹瀉
最近天氣變化無(wú)常，忽冷忽熱，早晚溫差大，大風(fēng)時(shí)刮，細(xì)菌、病毒等微生物活躍，重慶市民外出要注意保暖預(yù)防感冒，特別是兒童、孕婦、老人和身體虛弱的人等抵抗力較差者更要注意。
此外，踏青時(shí)應(yīng)避免過(guò)度疲勞、時(shí)間太長(zhǎng)，盡量不要在外過(guò)夜，最好帶上一些防治感冒的藥物。
游玩時(shí)還要預(yù)防腹瀉。
食物容易腐化變質(zhì)，外出時(shí)最好攜帶有密封包裝的食物，尤其是肉類食物。
打開(kāi)包裝的食物應(yīng)盡快吃完。
在外野餐前最好洗干凈手再進(jìn)食。
預(yù)防花粉過(guò)敏
眼下正是花粉傳播的時(shí)期，花粉飄浮在空中，被人吸入體內(nèi)后，常出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻腔以及全身發(fā)癢等癥狀，有過(guò)敏體質(zhì)的成人或小孩，在外出踏青時(shí)，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離花草密集的地方，不要隨便觸摸花草，在大風(fēng)天氣時(shí)應(yīng)避免出游。
更不要到草叢、樹(shù)林或潮濕、蚊蟲(chóng)多的地方玩耍。
回到家后應(yīng)及時(shí)洗臉、洗手。
有過(guò)敏體質(zhì)或患有蕁麻疹、皮炎濕疹等過(guò)敏性皮膚病的人，盡量少去踏青，避免直接接觸各類容易誘發(fā)過(guò)敏癥狀的植物，以防止過(guò)敏性皮炎的發(fā)作。
有花粉過(guò)敏史的人出游前應(yīng)隨身攜帶抗過(guò)敏的藥物，并戴上口罩、手套等，少去鮮花開(kāi)放的地方。
陰雨天空氣濕度大，花粉不易飄散，尤其是雨后花粉暫時(shí)被清洗掉，可放心外出。
摘食野菜野果小心中毒
外出踏青，很多人都喜歡摘一些野菜帶回家。
不過(guò)，那些生長(zhǎng)在大路旁的野菜不要輕易采摘，因?yàn)樗鼈兒苡锌赡荛L(zhǎng)期受大量汽車的尾氣排放污染而鉛含量超標(biāo)。
被污染過(guò)的河邊的野菜也不要食用，謹(jǐn)防食用后中毒。
提防被蟲(chóng)咬預(yù)防蟲(chóng)媒傳播疾病
不少市民外出春游時(shí)喜歡在樹(shù)林、草地上席地而坐，但眼下是各種蟲(chóng)類的活躍期，市民盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在草地、樹(shù)林坐臥，短時(shí)坐臥也要鋪設(shè)塑料布，免得被螨蟲(chóng)等蟲(chóng)子叮咬，如發(fā)現(xiàn)被叮咬，需盡快就醫(yī)，做到早治療。
提防心腦血管病及摔傷
春季是心腦血管疾病的高發(fā)期，有心腦血管疾病、血壓偏高的人更要注意不要過(guò)度勞累，登山需量力而行，平時(shí)很少鍛煉的人，不要一鼓作氣地爬上去;在踏青時(shí)應(yīng)注意防摔倒，以免扭傷關(guān)節(jié)甚至骨折。
春季出游踏青要注意什么【2】
謹(jǐn)防有毒動(dòng)物和蚊蟲(chóng)叮咬
春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，一些有毒動(dòng)物冬眠后也蘇醒出巢了，在踏青游玩時(shí)小心被有毒動(dòng)物咬傷或蜇傷。
特別要提防蜈蚣、蝎子、蜘蛛、蜜蜂的出沒(méi)。
例如在林間、山地、草地上活動(dòng)時(shí)，最好穿長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲，必要時(shí)可扎緊袖口和褲腳，使用花露水遮掩體味。
若要坐在草地上，可鋪上塑料布或臺(tái)布，以隔開(kāi)身體和草葉的接觸。
如果不小心被蜇傷了，毒毛、毒針很可能會(huì)留在皮膚中，可先用信用卡緊貼皮膚將其毒刺刮掉。
若有鑷子或者小針，可將毒刺輕輕挑出，然后用流動(dòng)的冷水仔細(xì)清洗蜇傷部位。
蜇傷處嚴(yán)禁用碘酒外涂。
若被蜈蚣、蝎子、蜘蛛、蜜蜂蜇傷，可用弱堿性溶液(肥皂水)沖洗，以中和酸性毒素;若被黃蜂蜇傷，則需要弱酸性溶液(醋)中和。
對(duì)毒蛇、毒性大的蜈蚣、黃蜂和馬蜂咬傷或蜇傷后，如出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，切忌奔跑，萬(wàn)一發(fā)生休克，應(yīng)立即撥打120求救，救護(hù)車到來(lái)之前要注意保持呼吸暢通，并進(jìn)行人工呼吸、心肺復(fù)蘇等急救處理。
謹(jǐn)防兒童生病和意外傷害
不少家長(zhǎng)帶著孩子踏春郊游賞花，清明掃墓祭祖。
春季雨水偏多，地面潮濕易滋生霉菌等病原體，各類病毒、細(xì)菌均處于活躍階段，而孩子免疫力相對(duì)較低，容易被感染和過(guò)敏。
此外，清明節(jié)前后正是花開(kāi)的季節(jié)，花粉多容易導(dǎo)致過(guò)敏性疾病高發(fā)，如哮喘、蕁麻疹等。
應(yīng)注意適度增減衣服，合理飲食，增強(qiáng)孩子的抵抗力，同時(shí)勤曬衣被，搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，做好預(yù)防工作。
掃墓期間仍會(huì)有人燃放鞭炮等，孩子的好奇心重，又調(diào)皮貪玩，此類燒傷、炸傷事故也明顯增多。
春季雨水多，郊外道路濕滑易致跌倒損傷，這也是必須注意的地方。
特別提醒，在長(zhǎng)途旅行中，孩子比大人更易暈車，乘車前不要讓孩子吃得太飽、太油膩，也不要讓孩子餓著肚子，可以適當(dāng)給孩子吃一些含有葡萄糖成分的食物。
另外，上車前在孩子肚臍處貼片生姜，可緩解其暈車癥狀。
帶孩子乘車應(yīng)盡量選擇靠前顛簸較輕的位置，以減輕震動(dòng)，并打開(kāi)車窗，讓空氣流通。
如發(fā)現(xiàn)孩子有暈車癥狀，可以適當(dāng)用力按壓他的合谷穴(在大拇指和食指中間的虎口處)，同時(shí)隨身攜帶紙巾和嘔吐袋。
另外也要注意，1歲以內(nèi)的寶寶不能服用暈車藥。
外出就餐謹(jǐn)防胃腸道疾病
春季是細(xì)菌快速繁殖的季節(jié)，也是胃腸道疾病的高發(fā)期，多以慢性胃腸炎、胃潰瘍、膽囊炎、胰腺炎等疾病為主。
有些家庭出游喜歡自帶熟食，或者在外野餐，這樣飲食稍有不慎，很容易引起胃腸道疾病。
這是因?yàn)闅鉁刂饾u變高促使細(xì)菌的繁殖速度加快，食物不像冬天那樣經(jīng)久耐放，許多食品稍一“暴露”，外觀也許還能保持新鮮誘人，但質(zhì)量和味道都已經(jīng)發(fā)生變化。
時(shí)下，大量野菜已經(jīng)被端上餐桌。
不少人外出踏青時(shí)順便在田間采挖野菜和蘑菇。
專家提醒，有些野生植物本身含有毒素，誤食可引起中毒，有些因?yàn)樯L(zhǎng)在馬路邊，遭受汽車尾氣污染，建議市民不要盲目采摘。
春季踏青游玩要“管”好自己的嘴，謹(jǐn)防病從口入。
外出踏青游玩時(shí)對(duì)于路邊無(wú)證無(wú)照小商販出售的食品，市民最好“敬而遠(yuǎn)之”，以防胃腸道疾病的發(fā)生。
春季出游踏青謹(jǐn)防花粉過(guò)敏【3】
記者在專家門(mén)診候診室了解到，候診座位上前面連續(xù)兩排都是抱著孩子來(lái)看病的大人，走廊、過(guò)道、候診區(qū)都擠滿了人。
病人爆增，醫(yī)院也臨時(shí)調(diào)來(lái)醫(yī)生加班。
沈宏主任告訴杭州網(wǎng)記者，像陳大姐這樣患上春季皮炎的門(mén)診病人明顯增多，他們主要的主要癥狀有，面部和手背等暴露部位的皮膚出現(xiàn)紅斑、粟粒大小的皮疹或輕度脫屑，嚴(yán)重的還可出現(xiàn)水皰。
沈主任介紹，患上花粉癥的人也有增多趨勢(shì)，花粉癥是由植物花粉及花粉瞞蟲(chóng)引起的過(guò)敏性疾病。
就當(dāng)天上午半天時(shí)間，在40多人次的患者中因花粉、塵埃等面部過(guò)敏的就有6到8個(gè)。
前一天下來(lái)還接診不了兩三個(gè)類似病人，基本都是濕疹、神經(jīng)性皮炎等。
同時(shí)花粉作為一種刺激物，也會(huì)使過(guò)敏性哮喘患者發(fā)生支氣管痙攣，導(dǎo)致哮喘病復(fù)發(fā)，甚至可危及患者的生命。
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