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抑郁癥前兆表現(xiàn)
抑郁癥是常見的精神病疾病，很多人在受到打擊等精神刺激都會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)作，那么抑郁癥前兆有哪些呢?專家告訴我們，抑郁癥前兆有十大癥狀表現(xiàn)。
抑郁癥前兆的十大癥狀表現(xiàn)
1、抑郁癥心境程度
抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。
病人感到心情沉重，生活沒(méi)意思，高興不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。
有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。
2、消極悲觀
內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負(fù)擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強(qiáng)烈的自殺念頭和行為。
3、軀體或生物學(xué)癥狀
抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動(dòng)等生物學(xué)癥狀，很常見，但并非每例都出現(xiàn)。
4、食欲減退、體重減輕
多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無(wú)味，常伴有體重減輕。
5、睡眠障礙
典型的睡眠障礙是早醒，比平時(shí)早2～3小時(shí)，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中。
6、喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一
喪失既往生活、工作的熱忱和樂(lè)趣，對(duì)任何事都興趣索然。
體驗(yàn)不出天倫之樂(lè)，對(duì)既往愛(ài)好不屑一顧，常閉門獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交。
7、精力喪失，疲乏無(wú)力，洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心。
病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來(lái)描述自己的狀況。
8、自我評(píng)價(jià)過(guò)低
病人往往過(guò)分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過(guò)去和將來(lái)，這也不行，那也不對(duì)，把自己說(shuō)得一無(wú)是處，前途一片黑暗。
強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。
9、病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)
注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。
10、晝夜變化
病人心境有晝重夜輕的變化。
清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉(zhuǎn)，能進(jìn)行簡(jiǎn)短交談和進(jìn)餐。
晝夜變化發(fā)生率約50%。
總之，以上就是抑郁癥前兆的十大表現(xiàn)，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，可有效預(yù)防抑郁癥的危害。
一旦患上抑郁癥，要及時(shí)盡早進(jìn)行治療。
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