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學習方法

大學生學習時間安排表

時間:2022-09-30 21:22:30 學習方法 我要投稿
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大學生學習時間安排表

  大學是我們最自由的學習時間,在這個時間里要是沒有一個好的學習時間安排表,這樣大學生會變得很懶惰,所以下面小編為你帶來一些大學生學習時間安排表的內(nèi)容,希望能對你有所幫助!

大學生學習時間安排表

  每天90分鐘閱讀(給自己制定一個讀書計劃,比如每月精讀5本書、泛讀20本書,書籍的比例:20%專業(yè)書籍和文獻、20%百科書籍、20%歷史人文藝術(shù)書籍、20%經(jīng)濟管理書籍、20%國學佛學經(jīng)典書籍)。

  每天15分鐘瀏覽自己所在或關(guān)心的專業(yè)領(lǐng)域新聞,寫出至少一條一句話的點評。

  每天30分鐘晨練(跑步、快走、武術(shù)、瑜伽等及其他)。

  每天30分鐘外語聽力訓練。

  每天10個新單詞,40個復習單詞。

  每天不缺課,上課坐第一排,課堂認真聽講適當記筆記,認真完成當天作業(yè)。

  每天保持良好的衛(wèi)生習慣,包括床鋪整理、衣物勤洗、刷牙洗臉剪指甲等。

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  每周聽一次有意義的講座并且要提問互動。

  每周參加一次公益或社團活動。

  每周寫一篇文章有關(guān)自己最新的心得體會收獲與成長。

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  每月安排一次周末外出徒步或短途旅行,并且撰寫心得總結(jié)。

  每學期掌握一門新技能(比如:駕駛、才藝等)。

  每個假期參加一個實習或者中遠途旅行,并且撰寫心得總結(jié)。

  每年考取一個證書(與未來就業(yè)能力相關(guān)的證書,不是為了證書而證書,而是通過考證書系統(tǒng)地學習知識)

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  每天時間表范例:

  06:00-06:30 醒后在床上練習外語聽力

  06:30-07:00 晨讀

  07:00-08:00 晨練和早餐

  12:45-13:45 午休

  18:30-20:00 自習

  20:00-21:30 閱讀

  21:30-22:00 自由活動或日志總結(jié)等

  大學生學習時間安排表二

  為了讓我的大學生活更加的豐富多彩為了我的考研夢想,我制作了如下的時間作息表,也勉勵我的未來,人生,和你一樣的問題多多的同學多的是,沒有必要過度自責和垂頭喪氣,先從制定作息表開始吧。

  6:00—7:00 起床

  7:00—7:30 早操

  7:30—11:30 學習

  11:30—13:30 午餐,休息(注意,12:00—13:00睡午覺,

  這會一定程度上緩解上午的疲勞,不過注意不

  要睡過頭哦,把下午的時間都睡過了)

  14:00—17:00 繼續(xù)安排學習

  17:00—18:30 適當鍛煉,晚餐,休息。

  18:30—21“00 晚間學習(在20:00左右可以適當?shù)男菹⒁幌拢?/p>

  可以伏在桌上小睡。

  也可以到外面走走)

  21:00—23:00 晚間自由活動時間,

  23:30以后 休息(記住晚上12:00之前要入睡,切記熬夜) 每周適當安排一天休閑娛樂,可以選擇運動,看電影,逛街等任意一種自己喜歡的放松方式。

  大學學習時間安排表三

  每天90分鐘閱讀書籍。

  每天15分鐘瀏覽自己所在或關(guān)心的專業(yè)領(lǐng)域新聞,并寫出至少一條點評。

  每天30分鐘晨練。

  每天30分鐘外語聽力訓練。

  每天10個新單詞,40個復習單詞。

  每天不缺課,上課認真聽講適當做筆記,認真完成當天作業(yè)。

  每天保持良好的衛(wèi)生習慣。

  每周參加一次公益或社團活動。

  每周寫一篇文章有關(guān)自己最新的心得體會收獲與成長。

  每月安排一次周末外出徒步或短途旅行,并且撰寫心得總結(jié)。

  每學期掌握一門新技能,如駕駛。

  每個假期參加一個實習或者中遠途旅行,并且撰寫心得總結(jié)。

  每年考取一個證書。

  每天時間表安排:

  06:00-06:30 醒后在床上練習外語聽力

  06:30-07:00 晨讀

  07:00-08:00 晨練和早餐

  12:45-13:45 午休

  18:30-20:00 自習

  20:00-21:30 閱讀

  21:30-22:00 自由活動或日志總結(jié)等。

  說一千遍,不如行動一遍。

  改變自己的人生,從每天的努力開始,從做好每件小事開始。

  大學生學習時間安排表三

  起居生活安排 時間安排

  睡覺 00:00~06:50

  起床 06:50

  早飯 06:50~07:30

  晨讀 07:30~08:00

  上課 08:00~12:00

  午休 12:00~13:30

  上課 13:30~16:00

  活動 16:00~17:00

  晚飯 17:00~17:30

  休息 17:30~18:30

  學習 18:30~21:30

  日記 21:30~22:00

  英語 22:00~23:00

  電子書 23:00~24:00

  就寢 24:00

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