- 相關(guān)推薦
如何提高自我管理能力
總是三心兩意?注意力不集中?下面是小編給大家?guī)淼年P(guān)于如何提高自我管理能力的方法技巧，希望可以幫助到你
如何提高自我管理能力1
一、目標(biāo)志向能力
1、經(jīng)常訂立長(zhǎng)期、短期目標(biāo)、并向它挑戰(zhàn)
2、達(dá)成目標(biāo)后，立刻向下一個(gè)目標(biāo)挑戰(zhàn)
3、預(yù)測(cè)將來趨勢(shì)，努力達(dá)成目標(biāo)
4、訂定具體的計(jì)劃以達(dá)成目標(biāo)與方針
5、不曾辯稱：公司的方針不明確，所以無法訂立部門的方針
6、不論公私方面，皆能實(shí)行計(jì)劃性的生活方式
7、以行動(dòng)來配合目標(biāo)意識(shí)
8、所定的目標(biāo)很高，若不付出努力絕對(duì)無法達(dá)成
9、設(shè)法使部屬擁有目標(biāo)
10、導(dǎo)入目標(biāo)管理制度
二、組織能力
1、分配工作時(shí)能考慮部屬的能力問題
2、能正確掌握每個(gè)部屬的優(yōu)缺點(diǎn)
3、積極地承擔(dān)困難、煩瑣工作
4、努力促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神
5、實(shí)施適切的權(quán)限委讓制度
6、部屬的報(bào)告及聯(lián)絡(luò)非常完善，自己的查核行動(dòng)也很徹底
7、不會(huì)為了自己方便，而把能干的部屬凍結(jié)在固定職位上
8、不因?yàn)樽约焊缮孢^度，導(dǎo)致部屬難以發(fā)揮
9、不管結(jié)果如何，自己都能負(fù)起責(zé)任
10、積極與其他部門聯(lián)絡(luò)，并配合它們的腳步，來調(diào)整業(yè)務(wù)
三、管理能力
1、本身業(yè)務(wù)方面的知識(shí)相當(dāng)豐富
2、能正確地掌握現(xiàn)狀
3、有取舍情報(bào)能力
4、下決定時(shí)不會(huì)猶豫不決，延誤時(shí)機(jī)
5、物、錢方面的管理十分完善，沒有浪費(fèi)、不均及過度的傾向
6、執(zhí)行業(yè)務(wù)時(shí)能做到「迅速、正確、經(jīng)濟(jì)、簡(jiǎn)單
7、能向上司或經(jīng)營(yíng)者提出建設(shè)性的意見或企劃
8、與關(guān)系者及交易商交涉時(shí)，能顧慮到前瞻性
9、與別人談判時(shí)情緒頗為安定，不會(huì)感情用事
10、事情一經(jīng)定案，便會(huì)有恒心地持續(xù)下去。
四、培育部屬能力
1、能使部屬發(fā)揮問題意識(shí)及工作意欲
2、能正確地評(píng)價(jià)部屬的能力及適應(yīng)性，并導(dǎo)向正確的方向
3、能正確地掌握每個(gè)部屬的優(yōu)缺點(diǎn)，并告知本人
4、能利用刺激或更換工作的方法來消除職業(yè)倦怠癥
5、能明確公布應(yīng)達(dá)成的目標(biāo)，并使每個(gè)人皆能達(dá)成
6、能積極地透過實(shí)際工作培育部屬
7、透過權(quán)限委讓，使部屬發(fā)揮能力
8、不會(huì)凍結(jié)優(yōu)秀的部屬，一有機(jī)會(huì)必將部屬外調(diào)
9、計(jì)劃性地與部屬接觸
10、慎重考慮斥責(zé)部屬的場(chǎng)所及時(shí)機(jī)。
五、人性的魅力
1、對(duì)工作及人和都很認(rèn)真
2、對(duì)各種事物的造詣?lì)H深
3、經(jīng)常保持明朗與幽默的態(tài)度
4、經(jīng)常保持安定的情緒及沉靜的態(tài)度
5、相當(dāng)謙虛，肯熱心傾聽別人談話
6、不會(huì)出賣別人，值得坦誠(chéng)交往
7、做事小心謹(jǐn)慎
8、具有上進(jìn)心，肯不斷地努力
9、努力使自己成為有魅力的人
10、是個(gè)內(nèi)涵較深的人
六、自我革新的能力
1、有明確的目標(biāo)，并努力使它達(dá)成
2、有具體的方案可以避免職業(yè)倦怠癥
3、好奇心強(qiáng)，積極地向未知的事物挑戰(zhàn)
4、擅于調(diào)節(jié)情緒，腦筋變化很快
5、肯向體力及能力的界限挑戰(zhàn)
6、每天皆能設(shè)法誘導(dǎo)自己行動(dòng)
7、自動(dòng)地向困難挑戰(zhàn)
8、每天都能挪出時(shí)間自我反省，并設(shè)法充實(shí)自己
9、肯積極地為自己的將來投資金錢
10、計(jì)劃性、持續(xù)性地自我啟發(fā)迅速提高管理能力每一個(gè)管理者，都可以說是企業(yè)的支柱，管理者能力的高低，直接會(huì)影響到企業(yè)的前程。
企業(yè)的行政管理部門，會(huì)定期對(duì)各部門的績(jī)效及管理者進(jìn)行考核。無意中就給現(xiàn)任的管理者，形成一種壓力。
所以，很多管理者對(duì)同一個(gè)問題較感興趣：“如何能迅速提高自己的管理能力”。
那如何能在較短時(shí)間內(nèi)提高自己的管理能力呢?
1、“充電”。
“知識(shí)改變命運(yùn)!”作為一個(gè)管理者需利 用業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常性的看些與管理相關(guān)的書籍，或者上網(wǎng)查一些管理方面的資料及前輩們的管 理心得。
2、運(yùn)用。
理論的東西具備了，下一步就是如何靈活的運(yùn)用，否則就與“紙上談兵”沒有兩樣了。
其實(shí)管理還是靠平時(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累。
3、要養(yǎng)成勤思考的習(xí)慣。
為什么很多管理者在遇到同一種事情時(shí)，處理的方法都不一樣呢?有的管理者處理的恰當(dāng)，有的處理的較草率。
那就是管理者平時(shí)碰到問題，要勤于思考，以最佳的方案處理問題。
4、要培養(yǎng)觀察及發(fā)現(xiàn)問題的能力。
好的管理者，在巡視工作時(shí)，一眼就能看出一些問題存在，并及時(shí)給予解決(果斷也是一個(gè)管理者應(yīng)具備的能力喲!)。
5、溝通。
要經(jīng)常性的與員工進(jìn)行溝通，鼓勵(lì)員工提出一些自己的看法，及部門存在的問題。以便及時(shí)改善!管理分為對(duì)事的管理和對(duì)人的管理。對(duì)事，領(lǐng)導(dǎo)的業(yè)務(wù)能力必須服眾，率先垂范。這樣才有說服力。
對(duì)人的管理才是有難度的。
我的經(jīng)驗(yàn)是，領(lǐng)導(dǎo)要有以下兩點(diǎn)：
1、細(xì)心。
管理者必須細(xì)心留意周圍的一切，包括屬下員工的言語、行為，都要留心，這樣才能及早發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。
有些領(lǐng)導(dǎo)是很粗心的，只把眼光盯在某一件事物上，忽略其他。
比如只盯著業(yè)績(jī)的領(lǐng)導(dǎo)，這樣會(huì)導(dǎo)致業(yè)務(wù)好的同事作威作福，其他同事很不舒服，甚至抵觸，導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)人心分裂。
人心不齊，團(tuán)隊(duì)必?cái)?
2、粗心。
剛一看到是不是覺得我是廢話，和上面的細(xì)心違背。
其實(shí)不然，我說的粗心，是領(lǐng)導(dǎo)要學(xué)會(huì)睜一只眼閉一只眼，誰都有多少偷懶的時(shí)候。
太過于干涉員工，會(huì)讓員工沒有自由感，不會(huì)主動(dòng)安排工作。
有個(gè)人下午有事早走了，假裝不知道，但從側(cè)面提醒，比直接指出更有教育意義。
如何提高自我管理能力2
一、端正態(tài)度
不要總強(qiáng)調(diào)你有多無奈，除非你愿意，沒人能強(qiáng)迫你做決定。
大多數(shù)人總是得過且過，然后找很多理由，證明困窘的生活不是自己的本意。
但你若要認(rèn)真地活著，就要趁年輕，謹(jǐn)慎地活成你自己，不要被這樣那樣的理由局限，放棄了想要的生活。
夢(mèng)想，對(duì)于真正想要的人會(huì)找方法，而放棄的人只會(huì)找借口。不要介意努力了卻沒有成功，你在奮斗路上看到的風(fēng)景，放棄的人可能都沒機(jī)會(huì)聽說。
二、控制情緒
我們?cè)谏钪须S時(shí)隨地都背負(fù)著壓力，這就需要我們有緩解壓力、控制情緒的能力，很多負(fù)面事件都來源于情緒的失控，路怒族、家庭暴力、職場(chǎng)排擠、校園暴力、自殺等等。
自我管理很重要的一個(gè)方面就是控制情緒。
在這方面先做自我檢視，如果有問題要及時(shí)就醫(yī)，不用覺得不好意思，心理學(xué)家建議每個(gè)人都應(yīng)該有自己的心理醫(yī)生。該吃藥吃藥，該鍛煉鍛煉，該傾訴傾訴。
讀相關(guān)的書（我今天就會(huì)介紹一些），提高心理素質(zhì)，自我疏導(dǎo)。
三、清楚認(rèn)識(shí)自己
在我的老家有句老話：“也不看看你自己是什么變的”。這是一句很難聽的話，意思是說一個(gè)人不知道自己幾斤幾兩。
但實(shí)際上，這是我接觸到的普通人最容易接受的關(guān)于自我認(rèn)知的解釋了。
自我認(rèn)知到底有多重要？它會(huì)直接決定你的態(tài)度、職業(yè)規(guī)劃方向、甚至你的未來。
美國(guó)基礎(chǔ)商業(yè)教材《認(rèn)識(shí)商業(yè)》就用大篇幅內(nèi)容講自我認(rèn)知：通過大量習(xí)題讓學(xué)生評(píng)估自己的情況；通過大量案例讓學(xué)生了解自身擅長(zhǎng)的與那些行業(yè)、職位相對(duì)應(yīng)。
四、調(diào)整心態(tài)擺正位置
職業(yè)經(jīng)理人首先要有職業(yè)的熱情，要有想干事的原動(dòng)力，從內(nèi)心里想干一些事情。不論給你的頭銜是什么，也無論多高的職位，實(shí)質(zhì)上，你是一個(gè)投資人為使企業(yè)獲得更多利潤(rùn)而雇用的打工者。許多職業(yè)經(jīng)理人往往認(rèn)識(shí)不到這一點(diǎn)，過重的看待職位、過多的追求待遇、過分的要求權(quán)力。
作為一個(gè)職業(yè)經(jīng)理人，如果沒有良好的職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)精神，就不可能很好地在老板給予的空間中更好地施展自己，自己的心態(tài)調(diào)整不好，就不可能擺正自己的位置，更扮演不好自己的角色。職業(yè)經(jīng)理人有時(shí)之所以感到自己的辛苦不能被理解，覺得自己受了很大的委屈，追其原因，就是未調(diào)整好自己的心態(tài)，未能真正認(rèn)識(shí)自己。
作為職業(yè)經(jīng)理人，應(yīng)該以感恩于雇主的心態(tài)來調(diào)整自己，是雇主為你搭建了一個(gè)施展才華的平臺(tái)，一個(gè)自我發(fā)展的機(jī)會(huì)。雇主將畢生投入所創(chuàng)下的企業(yè)交付給你，難道你還有什么理由不去珍惜，不去努力干好呢？
五、坦誠(chéng)做人踏實(shí)做事
雇主在聘用職業(yè)經(jīng)理人時(shí)，往往是將業(yè)務(wù)能力放在首位，而將人品、性格放在其次的。正因如此，職業(yè)經(jīng)理人首先是做人，然后才是做事。做人要坦誠(chéng)，守信，做事要認(rèn)真、踏實(shí)。職業(yè)經(jīng)理人往往在雇主面前不能坦誠(chéng)的講真話、講實(shí)話，尤其是做錯(cuò)事之后。更有甚者，個(gè)別職業(yè)經(jīng)理人在授權(quán)之后，經(jīng)不住金錢物質(zhì)的誘惑，喪失人格。其實(shí)，你的這些做為，雇主都會(huì)通過各種渠道了解掌握，之所以老板未及時(shí)當(dāng)面指出，一是在繼續(xù)觀察你，二是你的業(yè)務(wù)能力占了主導(dǎo)地位。但無可置疑的是，對(duì)你的人品已經(jīng)埋下了陰影。
擴(kuò)展：
如何提高孩子的自我管理能力
1、建立一個(gè)愛的家庭
家庭環(huán)境影響孩子性格
孩子能否有效學(xué)習(xí)與性格關(guān)系很大：一個(gè)活潑健康的孩子，往往是在和諧的家庭環(huán)境下培養(yǎng)出來的。
曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)和我講了一件事：他小時(shí)候非常自卑，因?yàn)楦改附?jīng)常吵架，整個(gè)樓宇都能聽得見，他每次看到鄰居都低著頭不敢看別人，這就使他性格中少了很多自信，不太敢和別人交流。這樣的性格對(duì)他的學(xué)習(xí)工作都會(huì)有很大影響。
做好榜樣，不要當(dāng)著孩子的面吵架
還有一點(diǎn)，榜樣的力量是無窮的。父母要給孩子創(chuàng)造一個(gè)和諧的家庭氛圍，這樣孩子性格就會(huì)比較健康。
我們每天工作非常辛苦，在單位里還能夠禮貌待人，回到家對(duì)親人就會(huì)脾氣不好。但發(fā)脾氣是本能，控制脾氣才是本事。孩子大概兩三歲時(shí)，我跟愛人因小事爭(zhēng)吵。當(dāng)時(shí)注意到，孩子的眼神非�？謶帧：髞砦腋鷲廴松塘�，不要當(dāng)著孩子的面吵架。所以，我們多年來克制著自己的脾氣，為孩子創(chuàng)造了良好的家庭氛圍。
這對(duì)孩子的影響比較深刻：我的孩子性格非常好。每天回到家都很開心，洗澡時(shí)喜歡大聲唱歌。一路從小學(xué)到大學(xué)，從來沒跟別人發(fā)生過糾紛。
2、建立合理的家規(guī)
俗話說，沒有規(guī)矩不成方圓，我們家庭中要有一些什么樣的家規(guī)呢？
家規(guī)一：養(yǎng)成好的生活習(xí)慣
對(duì)于比較小的孩子，首先要從養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣開始。比如睡覺是否準(zhǔn)時(shí)。學(xué)齡前的孩子大概八點(diǎn)半，大一點(diǎn)的孩子可以定在九點(diǎn)，中學(xué)大概是十點(diǎn)十點(diǎn)半左右。
再比如孩子的吃飯時(shí)間。我會(huì)告訴他要在半個(gè)小時(shí)之內(nèi)吃完，如果超時(shí)了他這一天就不能吃任何零食，也不允許看動(dòng)畫片。
此外，還要培養(yǎng)孩子整理物品的習(xí)慣。從整理書包開始，到整理書桌，再到整理自己的衣柜和房間，慢慢的對(duì)孩子有要求，養(yǎng)成能保管好自己的東西、做事有效率的習(xí)慣。
家規(guī)二：建立與人相處的原則
另外，我們還要注意到孩子跟別人相處的問題。首先我覺得他要能夠把東西跟別人一起分享；第二點(diǎn)是經(jīng)常跟孩子講的和別人相處的原則：一是不要做傷害別人的事，二是不要做妨礙別人的事。
家規(guī)三：鍛煉做家務(wù)的能力
我們還是需要孩子做家務(wù)。收拾物品只是家務(wù)之一，其他的家務(wù)比如擦地板、買東西都是對(duì)孩子比較好的鍛煉。出去買東西實(shí)際上還能夠鍛煉他的交往能力。
有社會(huì)學(xué)家指出來說：愛做家務(wù)的孩子的失業(yè)率是不愛做家務(wù)的孩子的十分之一。而且做家務(wù)其實(shí)不會(huì)影響學(xué)習(xí)，我孩子從小自己能做的事自己做，小學(xué)三年級(jí)就給自己做早飯，周末還能給我們做早飯。平時(shí)上學(xué)放學(xué)我們也幾乎不接送他，讓他自己坐公交去。
家規(guī)四：安全問題“約法三章”
安全問題需要約法三章，比方說孩子大了以后出去玩、去哪里、什么時(shí)候回來。
家規(guī)五：定期給孩子零花錢
我會(huì)定期給孩子零花錢，希望孩子對(duì)金錢有觀念。其實(shí)給孩子零花錢有一些好處：一是他損壞東西我可以讓他用零花錢去賠。二是他有金錢意識(shí)之后，感覺零花錢不易得，就不會(huì)大手大腳花錢。
家規(guī)六：合理分配學(xué)習(xí)娛樂時(shí)間
我跟孩子約定這樣的：周一到周五不能看電視玩電腦；周六在我的補(bǔ)習(xí)班上半天課，另外要把作業(yè)做完；周日我會(huì)讓他休息一整天，不需要學(xué)習(xí)。
在跟孩子定義游戲規(guī)則時(shí)特別要注意幾點(diǎn)：
第一點(diǎn)是要具體要有操作性，不要模棱兩可；
第二點(diǎn)是就是違規(guī)了讓他及時(shí)去承擔(dān)后果；
第三點(diǎn)是要跟孩子協(xié)商并且得到確認(rèn)，否則他不會(huì)從心理上去認(rèn)同；
第四點(diǎn)是隨著孩子長(zhǎng)大，要對(duì)家規(guī)進(jìn)行相應(yīng)的修改補(bǔ)充。
3、學(xué)會(huì)表揚(yáng)和批評(píng)孩子
如何表揚(yáng)孩子？
很多家長(zhǎng)對(duì)賞識(shí)教育有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為賞識(shí)孩子就要對(duì)孩子猛夸，孩子做錯(cuò)了事也不敢批評(píng)，等孩子無法無天了就先忍著，實(shí)在忍不了就打孩子一頓，回到老路上去。我們表揚(yáng)的關(guān)鍵是對(duì)事不對(duì)人，需要注意以下幾點(diǎn)：
首先，努力發(fā)現(xiàn)孩子好的表現(xiàn)。有一些孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，但是非常有禮貌，或是愛做家務(wù)，家長(zhǎng)就要對(duì)他多一些表揚(yáng)鼓勵(lì)，讓孩子有比較好的自信。
其次，要具體告訴孩子他做了什么事讓我們高興，用肢體語言向孩子傳遞內(nèi)心的喜悅。擁抱一下孩子，或者幫他理理領(lǐng)子，拍拍孩子肩膀，這些肢體語言能夠使孩子更強(qiáng)烈地感受愛。
批評(píng)孩子時(shí)要注意什么？
關(guān)于批評(píng)呢，也有幾個(gè)注意點(diǎn)：
第一點(diǎn)就是事情發(fā)生后要立即處理，不要拖。首先要用詢問的方式聽孩子陳述事件，在聽的過程中去問一些問題，讓孩子自己意識(shí)到問題。
第二個(gè)點(diǎn)是具體指出他做錯(cuò)了什么，告訴他可能帶來的后果以及帶給父母的感受，可以沉默一會(huì)，讓孩子體會(huì)這個(gè)感受。
第三點(diǎn)，很多家長(zhǎng)不是批評(píng)某件事，而是否定孩子的人格。我們要告訴孩子雖然他的行為不對(duì)，但他還是好孩子。最好用肢體語言表他對(duì)他的愛是不會(huì)變的。
最后特別要注意一點(diǎn)是，批評(píng)完了就結(jié)束了，以后不要翻舊賬。
4、教孩子學(xué)會(huì)認(rèn)錯(cuò)
做錯(cuò)事后最好的處理方法是認(rèn)錯(cuò)
我曾跟孩子分享過一件事：有一次我坐出租車，司機(jī)不認(rèn)識(shí)路走錯(cuò)了，耽擱了時(shí)間。我當(dāng)時(shí)沒有怪他，但司機(jī)態(tài)度不好，跟我說為什么不早說應(yīng)該從哪走。我因此非常生氣。之后我反思：如果做錯(cuò)事后說一聲對(duì)不起，會(huì)很快處理好，辯解反而越鬧越糟。所以我告訴孩子，做錯(cuò)事后最好的處理辦法就是認(rèn)錯(cuò)。
培養(yǎng)孩子認(rèn)錯(cuò)習(xí)慣：家長(zhǎng)以身作則
每次我做錯(cuò)什么事都以非常好的態(tài)度去和兒子道歉，然后想辦法去彌補(bǔ)。不要認(rèn)為和孩子認(rèn)錯(cuò)是丟臉的事。你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子其實(shí)很寬容，比如我忘記買給兒子的文具，就會(huì)和兒子說對(duì)不起，我現(xiàn)在去幫你買。我兒子就會(huì)非常寬容，說算了吧，他自己想辦法。如果父母坦誠(chéng)認(rèn)錯(cuò)，孩子也會(huì)勇于承認(rèn)錯(cuò)誤。
5、與孩子分享勵(lì)志書籍電影、成長(zhǎng)經(jīng)歷
分享好的勵(lì)志書籍和電影
比如我跟大家分享的幾本書：有一本叫《人生不設(shè)限》，講了一個(gè)澳大利亞青年，他沒有手，腳上只長(zhǎng)了一個(gè)小的腳趾頭，他就靠那個(gè)腳趾頭在電腦上打字，完成了他的本科學(xué)業(yè)，而且還是雙學(xué)位。
還有一本書是《沒有任何借口》，我覺得可以治好孩子的一些拖延癥。因?yàn)橛行┦虑槭潜仨氁プ龅�，但我們喜歡停留在舒適區(qū)域，把不喜歡的事一直往后面推。
對(duì)我影響特別大的是一部電影叫做《肖申克的救贖》：一個(gè)銀行家被冤枉殺害了自己的妻子，然后進(jìn)了監(jiān)獄，他為了從監(jiān)獄里逃出來，花了十年自己挖了一個(gè)地道。最感動(dòng)我的是他為了在監(jiān)獄里建一個(gè)圖書館，一直堅(jiān)持給州議會(huì)寫信幾年，最后感動(dòng)了州議會(huì)，給他們撥款做了特別好的圖書館。這對(duì)我兒子產(chǎn)生了挺深刻的影響。
分享自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷、失敗教訓(xùn)
我跟孩子分享過我人生路上一個(gè)慘痛教訓(xùn)：我特別想當(dāng)老師，高考第一志愿是南京師范大學(xué)。但我中學(xué)時(shí)愛看小說，快高考時(shí)買到一本《飄》，忍不住看完了，高考要點(diǎn)有些沒復(fù)習(xí)到，特別是政治沒及格，只能讀大專，之后進(jìn)保險(xiǎn)公司做了十八年造價(jià)師。后來為了當(dāng)老師，我在業(yè)余時(shí)間辦學(xué)校，三年里同時(shí)做兩份工作，很辛苦。
然后我告訴他：父母希望你學(xué)習(xí)好不是要你成名成才，而是希望你能夠自由選擇喜歡的工作。
勵(lì)志教育可以培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)熱情與責(zé)任心
他在小升初及中考時(shí)都告訴我說：他要考理想學(xué)校的一個(gè)原因是不愿和班上同學(xué)分開。所以他畢業(yè)前半年不看電視也不玩電腦。其實(shí)我的工作時(shí)間和孩子不一致，沒有時(shí)間監(jiān)督他。對(duì)孩子做勵(lì)志教育之后，孩子會(huì)自己為目標(biāo)努力，不需要大人監(jiān)督。
所以我覺得對(duì)孩子做勵(lì)志教育是非常重要的，這樣能夠激發(fā)他的學(xué)習(xí)熱情，使他對(duì)自己的學(xué)業(yè)有責(zé)任心。
6、小目標(biāo)帶動(dòng)大成功
圍繞小目標(biāo)制定方案
我們一定要給孩子階段性制定一些小目標(biāo)，在班上的名次哪怕一個(gè)學(xué)期前進(jìn)兩三名都是值得表揚(yáng)的，不要讓孩子覺得目標(biāo)遙不可攀。持續(xù)的小目標(biāo)可以帶動(dòng)大的成功。
有了小的目標(biāo)之后，最重要的就是圍繞目標(biāo)制定方案。比方各個(gè)學(xué)科薄弱在什么地方，怎么去提高，有一些怎樣的方案。這些都可以和孩子交流。
檢查行為是否與目標(biāo)有關(guān)
每天去想你的行為跟目標(biāo)有沒有關(guān)系，是能夠提升效率的。我以前很愛看美劇，但看美劇要花很多時(shí)間。這時(shí)我就會(huì)想一想看美劇和現(xiàn)在的目標(biāo)有沒有關(guān)系，如果沒有關(guān)系，我就會(huì)克制自己，去做跟目標(biāo)有關(guān)的事。
另外一個(gè)提升效率的辦法，就是我喜歡用一個(gè)叫做onenote的軟件，他可以每天列出你要做的事。
7、培養(yǎng)孩子的閱讀興趣
閱讀與語文寫作息息相關(guān)
閱讀首先跟孩子的語文非常相關(guān)。我們很少看到高中作文補(bǔ)習(xí)班。因?yàn)閷懞梦恼屡c孩子的閱讀息息相關(guān)，很少可以通過寫作技巧達(dá)到。
培養(yǎng)閱讀速度與效率
閱讀的重要性還在于訓(xùn)練閱讀速度，閱讀速度差會(huì)影響孩子接受知識(shí)的效率。
所以，在孩子的小學(xué)階段，我經(jīng)常帶他去新華書店、圖書館，買一些他喜歡的書。大量的閱讀豐富了他的課外知識(shí)并且提高了他的閱讀速度。
8、培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
運(yùn)動(dòng)夠帶給一個(gè)人克服困難的勇氣，競(jìng)技體育能夠讓人有自信和挑戰(zhàn)意識(shí)。我孩子即便在初三和高三階段，都能夠堅(jiān)持每天打一小時(shí)籃球。
打籃球使得他的睡眠特別好，第二天上課注意力非常集中。他班上一些同學(xué)會(huì)夜里看網(wǎng)絡(luò)小說，白天上課打瞌睡。但我兒子不看，因?yàn)槊刻齑蛞恍r(shí)籃球很累，按時(shí)睡覺是剛需，一挨枕頭就睡著了。一些學(xué)生因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不足晚上可能睡不著，熬夜看其他東西，使得第二天精神不好，導(dǎo)致惡性循環(huán)。
【如何提高自我管理能力】相關(guān)文章：
如何提高管理能力10-08
提高學(xué)生自我管理能力的方法09-15
如何提高自我修養(yǎng)10-08
如何提高自我效能感10-01
女人如何提高自我修養(yǎng)10-01
對(duì)高職學(xué)生通用管理能力的培養(yǎng)應(yīng)注重其自我管理能力的提高10-09
如何提高面試自我介紹10-06
如何提高自我保護(hù)意識(shí)11-15