高效的學習方法

時間：2023-03-21 10:02:42 學習方法我要投稿

高效的學習方法大全

　　超前學習法

高效的學習方法大全

　　所謂“超前”學習法，便是利用空余時間，把以后要學的內容，通過記憶、背誦、習題、質疑等步驟先學習起來。與預習不同。預習只是預先看看課本，把不懂的地方劃出來。超前學習不是預習，而是學習，要自己去弄懂不懂的地方。

　　上海市竹園中學黃煒青同學，便是這一學習方法的受益者，他寫道：

　　初三剛學化學時，一時難以掌握，成績一直處于中下水平，運用了許多方法都收效甚微。偶爾有一次，用一周時間先將以后要學的內容學了一遍，發(fā)現效果很好。從而總結出一套“超前”學習法。主要做法有如下幾點：

　　先將課本從頭至尾看一遍，了解一下大概的內容，然后配合參考書，逐章進行學習。將每章中需要熟記的概念、化學方程式、分子式摘錄在小本子上，逐條逐個地背誦。每天無需太多的時間，背上一條概念，2-3條方程式，5-6個分子式就夠了。再根據參考書上的要求，對重點內容進行學習。如遇到不理解之處，便做好記號，以便在上課時著重聽講。等到一章全部學完后，再將會做的習題做一遍。

　　超前學習，可使基礎牢固，學習起來更輕松。在老師上課時，黃煒青同學就比別的同學更能接受，習題正確率也提高許多。通過“超前”學習，他的化學成績從中下一下躍至優(yōu)秀。

　　讀到高中后，他繼續(xù)用“超前”學習法學化學。高中化學中有關摩爾的計算是相當難的，超前學習時便作為重點學習，再加上上課時老師一點撥，他便很容易就接受了，而別的同學就沒有黃煒青接受得快�！俺啊睂W習法使他的化學成績一直處于上游。

　　由于在化學上，黃煒青嘗到了“超前”學習法的甜頭，他便將它推廣外語、物理這兩門較難的學科上，使他這兩六學科的成績也有了一定提高

　　四大要素的學習方法

　　把數學知識看成是一個系統(tǒng)，那么數學知識結構具有四大要素，即事實、事理、事用、事體。具體來講這四大要素具有不同層次的知識結構。⑴感知(事實)：感知是數學學習的開始、是基礎學習計劃，一切數學學習活動只有知道了“是什么”，才能進一步地探索“為什么”從而才能理解和應用知識。⑵理解(事理)：為了對一個數學結論能夠理解，必須明確它的原理，它的來龍去脈。數學概念的內涵和外延，定理的證明，公式的推導，結論的解釋等，都要弄懂搞明白，才算真正掌握了數學事實的原理。⑶應用(事用)：數學教材當中，對例題的總結，練習題的解答，及課外作業(yè)的完成過程，都是“事用”掌握的過程。⑷系統(tǒng)化(事體)： “事體”指的就是“知識體系”。數學學習材料之間具有種種聯系，如果學生了解新舊知識間的聯系，就能達到由此及彼的作用。掌握“事體”有以下幾個作用：知識結構嚴密化，記憶牢固，思維靈活多樣，為學習新知識奠定基礎，容易產生新的聯想。因此通過總結，使知識系統(tǒng)化是十分重要的。

　　兩步學習法

　　這種學習方法顧名思義，共分兩步：

　　第一步是按照學習計劃，在每天下班（或放學）以后（一般為晚6：30分左右），首先復習全天已學課業(yè)，一般到8點結束。然后休息，游戲等。

　　第二步從8：30分開始，以預習新課為主，學習到10：30分為止。

　　這種方法雖然很簡單，但越是看似簡單得方法往往越有效。據說，一位日本青年因長期堅持這種方法雖然很簡單，但越是看似簡單的方法往往越有效。據說，一位日本青年因長期堅持這種學習方法而取得了優(yōu)異成績。

　　表面看起來，兩步學習法并不新鮮。許多學生有意無意地都曾使用過。他們也許產生疑惑：同樣使用這種方法，為什么我們沒有因此而獲得突出成績？仔細分析，問題或許出于以下兩個方面：一是，是否真正理解和把握了這個簡單方法的實質和特點。即是否抓住了學習的兩個重要環(huán)節(jié)；預習與復習，并且堅持復習在先。在兩個環(huán)節(jié)之中,又加進了作業(yè)這一環(huán)節(jié).這樣安排是有科學依據的.二是,在使用兩步學習法時,是否做到了持之以恒,形成習慣.使用時是否靈活,能否根據自己實際情況有所改進和完善.

　　學好學習的小竅門

　　知識積累的多少，是決定高考成敗最關鍵的因素。高三處于總復習階段，要將平常零散的知識系統(tǒng)起來，達到一個新的高層次，沒有一定的方法是不行的。我在高三階段保證做到的幾點是：一、充分把握好課堂，運用好課堂時間。上課要用心聽講。教過的東西要做到準確理解，心中有數。要緊隨老師的進度，步步跟緊，扎扎實實，決不落后。要學會 "利用"教師。因為他（她）們經驗豐富，出發(fā)點高，考慮得全面，從中，每個人都可以學到、體會到許許多多優(yōu)秀的東西。脫離教師，脫離課堂，一味地"走自己的路"，遲早是要吃虧的。二、要做適當的練習。但不能盲做，濫做，大搞題海戰(zhàn)術。參考資料每科有一兩本就足夠了，不要貪多。在高三，除了老師發(fā)的試卷及指定購買的幾本資料之外，我沒有私自買過任何參考書。這是因為，我對練習題采取了"精做"的方法。所謂"精做"，就是說一道題，自己先做一遍，不管會不會，課堂上面再聽老師講一遍，想一想與自己做的有什么不同，比較一下幾種方法，課后再理清一下思路，明晰解題思想和過程，好好總結一下。一段時間后，在學習了新的知識之后再回過頭來翻一翻，想一想，重新體會一下，可能會有新的收獲。這樣，一道題就牢牢掌握在自己手中，它所代表的知識點也就很快熟練掌握了。三、學習要有一定的重復性。老師講過的內容，自己做過的題，不要見過一次就丟到旁邊，不再搭理。我覺得正確的方法是不但要當時弄清，事后更要經常翻翻。四、開動腦筋，多思考，使勁想。做一道題，想一道題。想它與書本的聯系，想它所代表的知識點，想它與其它題的異同，要善于總結，學會思考。五、要抓一些"經典"的題，每科重點抓一些有代表性的題，分析好其解題過程，弄清其基本規(guī)律，規(guī)規(guī)矩矩解好它，分析其背景，不時看看。六、要正確對待錯誤。出現錯誤的時候，冷靜分析一下：是屬于知識缺陷、理解錯誤，還是自己一時疏忽看錯了題，或是計算失誤、書寫不當等。若屬于知識缺陷，即自己對那方面的知識理解不夠，不夠熟悉，則通過此題接受教訓，堵死此方面的漏洞，保證下次不再重犯，將其槍斃。

　　學生學習的五個學習步驟

　　無論是小學，中學，高中，還是大學，學習都需要一個正確的學習步驟，就像你要干某件事，必須有條理，有計劃的去做。這里總結出的五條學習步驟，都是經過許多的實踐驗證過的，適合每個學習的學生。

　　學習步驟一、在開課前，先預習課本

　　在完成當天的作業(yè)后，一定要安排時間認真預習第二天學習的內容。預習的基本要求是：通讀課文，了解內容層次結構、主要論點、基本概念和原理，讀懂例題，試著做習題或思考題，找出不會的疑點并用“?”做好標記，這樣第二天聽課就有了針對性。

　　學習步驟二、在課堂上，要認真聽課做好筆記

　　學習，需要孩子邊聽、邊看、邊想、邊記。建議家長幫助孩子設置專門的筆記本，選擇孩子喜愛的電視節(jié)目，邊看、邊聽、邊拿筆做記錄，訓練做筆記的能力。

　　學習步驟三、在背誦時大聲閱讀

　　不少學生由于從小缺少訓練，沒有養(yǎng)成大聲朗讀的習慣，不但在人前不敢大聲朗讀，即使獨自一人讀課文也不流利。而這些學生英語成績普遍不夠理想。因此，家長應當要求孩子每天抽出一定的時間(如清晨)大聲朗讀課文，對語文和英語的重點課文，一定要讀出聲，而且要堅持不懈，養(yǎng)成習慣。

　　學習步驟四、在課后要仔細復習

　　為了防止孩子出現懶散的精神狀態(tài)，應給孩子布置一定量的作業(yè)，幫助孩子制訂作業(yè)計劃，并嚴格按照計劃來執(zhí)行，以改變孩子學習的無序狀態(tài)，減少學習的隨意性，使孩子的學習逐漸由被動轉為主動。

　　學習步驟五、堅持自己獨立完成作業(yè)

　　很多學生都是一坐下來拿出作業(yè)就做，做錯了再訂正，結果事倍功半。正確的做法是，做作業(yè)之前，先認真想一想白天老師授課的內容，講了哪些概念和例題，有什么要注意的問題等，想不起來的時候翻翻書，將所學的知識理出一個頭緒，然后再開始做作業(yè)。

　　學習認真成績卻不理想怎么辦(問答)

　　明暉：楊老師，我是高2的學生自己覺得自己很聰明，看到一些讀書很輕松的人就感覺到自己沒有天賦，自己上課也很認真，作業(yè)自己也可以獨立完成考起試來卻不理想，初中基礎不大好幫幫忙！

　　楊永龍：有句話叫做“聰明是百分之百的勤奮”你認同么？

　　明暉：額。

　　楊永龍：你看到是別人的表面，但并沒有看到他表面之后所下的功夫，有不少的朋友說我聰明，但從在上高中到現在幾乎占有了所有的休息時間。

　　明暉：我認為自己好想對考試有點恐懼，我在思考這個問題，如果我非常努力的去學校去探索考出來的成績卻和付出的相反，那是什么問題？

　　楊永龍：對考試恐懼有兩方面的原因：一方面是未知事物的恐懼心理。我們知道在這個世界之上的所有人都具有對未知事物的恐懼心理，這就是說那些學習成績非常好的人在考試之前也存在著緊張和焦慮心理。當我們知道了這樣的事實，那么我們再面臨考試時也就會減緩自己的緊張和焦慮。另一方面就是你學習不扎實、不到位。你說“如果我非常努力的去學校去探索考出來的成績卻和付出的相反，那是什么問題”，這就是因為你沒有抓住學習的關鍵。

　　明暉：那你給我談談學習方法，怎樣才可以達到扎實到位？

　　楊永龍：學習的關鍵是回歸課本，把要考課的科目的課本讀精讀透，只要你把課本讀熟讀精、吃透課本，把課本之上基本概念、基本規(guī)律、基本公式、基本實驗弄清弄懂，并力爭把課本上的知識點、關鍵點（要點、重點、難點）分解而形成自己的知識結構體系，達到加深理解記憶，靈活運用的水準，那么你的成績就一定會得到提高的。

　　明暉：我們物理老師說過一句這樣的話，他說我們有些同學對自己的理想不夠理解，說我們只是自己的想法。

　　楊永龍：有人說“課本是復習之本，無本復習如無土栽培，什么收獲也沒有”。這就是說考試所要考的所有知識點都在課本里，考試的題目只是課本上的要點、重點、難點和知識點翻新和運用，所以我們在學習的過程中要扎進課本，知識點與知識點之間的聯系縱橫向串連起來，達到加深理解記憶，靈活熟練地運用的水準。什么時候都要做到以課本為本，梳理知識，理清脈絡，尋找規(guī)律，用一根線把各單元和章節(jié)的知識串聯起來，形成知識綱要或網絡。

　　明暉：我懂了我會努力的，現在還說文理不分科，我看只是過我們高2的學業(yè)水平考試吧。

　　楊永龍：所有考試的目的是為了暴露出我們存在的問題，讓我們有機會糾正和補充相應的缺陷，進而提高考試的應考能力，所以我說考試暴露出我們存在的問題是好事，也讓我們發(fā)現自己在學習上的缺陷和漏洞，更進一步夯實基礎，在高考中中考出理想的成績，所以我們要以積極的態(tài)度，樂觀的心態(tài)去面對。

　　對于你的情況來講，我認為還需要一個實際而具體而明確的追求目標，同時有一個切實可行的行動計劃，讓這個計劃充滿每一天，我們的具體而明確的目標就往分數增長上來考慮。

　　明暉：額，你談談。

　　楊永龍：比如，上次考試的總成績是400分，那么我們就設定下次考試增加50分，然后根據具體學科的學習情況把這個增長的分數分配到各學科，這樣各學科就有了一個具體而明確的目標，然后根據這個目標制定出相應的學習計劃。

　　一旦有了這樣一個目標，接下來你要切切實實的決定：為了達成這個目標，自己將會付出什么樣的努力與代價，以及用什么樣的行動--確定實現這個目標的具體行動與計劃（包括長期計劃，月計劃、周計劃和天計劃，用白紙黑字寫出來）。世界上既沒有不勞而獲這回事兒，也沒有東游西浪就能達成目標的。

　　用此時此刻就去執(zhí)行計劃--鍥而不舍的行動以及鋼鐵一般的意志、信心、勇氣和恒心，腳踏實地，一步一個腳印地踐行自己所設定的計劃，每天上床之前檢查驗收。當完成了當天的學習計劃之后，你一定要給予肯定和褒揚，比如，今天我做的作業(yè)這么多,想不到我的效率如此高,今天完成了這么多作業(yè),我又學到了很多知識,甚至比別人又多學了一些知識。這樣就等于增加了自己的愉悅和快樂的情感體驗，同時也會提高自己的自信心。如此每天反復，用不了多少天你就會把學習真正接納為一件快樂的事情，當然學習熱情也就會高漲起來。這樣就會步步為營不斷擴大戰(zhàn)果，那么等待我們的就是成功。

　　時時堅定嚴格地按自己的意志和計劃生活，隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、高效率地干自己該干的事情，久而久之就會養(yǎng)成一種良好的習慣。實踐證明，每一次成功都將會使意志力進一步增強。如果你用頑強的意志克服了一種不良習慣，那么就能獲取與另一次挑戰(zhàn)決斗并且獲勝的信心。每一次成功都能使自信心增加一分，給你在攀登懸崖的艱苦征途上提供一個堅實的“立足點”�；蛟S面對的新任務更加艱難，但既然以前能成功，這一次以及今后也一定會勝利。

　　堅信自己，經過努力，一定會取得成功。心理學上有一個“自證預言”的定理，它是說，當一個人堅信某件事要發(fā)生的時候，我們就會主動的去尋找和發(fā)現符合自己所期望的正面信息，而不斷獲得的正面信息又會給我們強大的信心，我們的行動也會在這樣的信心之下變得更加積極起來，那么我們所想要的一切也就會在我們堅實的行動之中如期而來。

　　明暉：嗯。

　　楊永龍：我建議你從此時此刻開始就針對自己的實際情況制定出讀完三遍以上前面所學高中課本的切實行動計劃，并按部就班的做執(zhí)行。只要你真正做到了“時時堅定嚴格地按自己的意志和計劃生活，隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、高效率地干自己該干的事情�！蹦敲茨憔屯耆锌赡茉诟呷厴I(yè)時的高考中考上你理想的大學的。

　　你要知道高考80%的試題都是課本上的要點、重點、難點和知識點翻新和運用，當你抓住了課本那么也就等于抓住了高考的80%的分數，我想你是一個聰明的學生，你肯定會知道這是一個什么樣的分數哦。

　　下面我把讀課本的方法給你，希望你能在實際的學習中充分運用：

　　第一，讀課本應該注意知識的全面性、重點性、精確性、聯系性和應用性，特別要集中力量對教材中的關鍵性知識（人們常說的考點），進行反復閱讀、深刻理解各知識點之間的相互關系及其前因后果，同時要找出知識疑難點。

　　第二，讀課本，畫出方法（研究問題的方法）。疑難點在課本里，研究問題的方法是在研究解決各個問題的過程中體現出來的，而且一些典型的、常用的方法還會在書中多次反復出現，閱讀課本時應該多留心、多揣摩，逐步加深對研究方法的領會。

　　第三，每一門學科的知識點都是有特點的，看書時全明白，合上書后又怎么樣？做題時能不能運用？這都需要知識點在腦海中落實到位。每看完課本的一部分，不用課本能不能了解里面知識點的區(qū)別和聯系，這很重要�；靖拍钚枰_的理解，要把最細致的地方搞明白，雖然數學、地理、歷史、政治等都很重視整體的知識架構，但最基礎的還是一個個知識點，只有把一個個知識點扎實掌握了，那么你也就會“一看見題目就知道怎么做”了。

　　第四，要做到以書為主，以題為輔。看書時要注意我們在平時的聯系和考試中，錯什么補什么，每個環(huán)節(jié)都有對應的知識點，不要排斥滾動式的知識點復習，如果有不清楚的地方還要反復看，這樣逐漸就能演變成板塊式的知識點，形成整體知識網絡。

　　第五，掌握知識點不是單純指看書背下來，而是掌握知識點在生產、生活中的聯系和應用�？磿鴷r能懂，合上書就忘記是不行的，將課本中內容在腦海里反映出來才可以。

　　第六，分析比較各知識點之間的聯系，不用弄得太復雜，比較的方法很多，比如圖形法、列表法、圖標結合法等。鍛煉自己的發(fā)散思維和知識點的遷移能力。做這項復習時靠的是歸納課本總結方法，而不是靠大量做題。

　　第七，讀書的時候多總結，然后自己給自己提問題，把問題都寫下來，然后再逐一解決問題，同時做到一邊看一邊自己列提綱，把每章每節(jié)的主要內容都寫下來，這樣有助于理清脈絡，順暢思路。只要你把課本上所有的知識點梳理、理解和消化了，那么你的成績也就自然而然的提高了。

　　第八，在日常的學習之中把課本上的知識點、關鍵點（比如詞語、概念、定義、基本語法、邏輯、章法、定理、公式以及具體的運用和計算）盡可能爛熟于心，同時在學習、聽講、筆記時善于抓住要點、重點、難點和知識點，并把要點、重點、難點和知識點分解而形成自己的知識結構體系，達到加深理解記憶，靈活運用的目的。在用好、學好課本知識的基礎上，再做相應的題目對所學知識進行鞏固，做完題之后要思考總結解答這類題目的技巧，從而使自己有效掌握知識以及提高知識的運用能力。

　　明暉：但我感覺課本上的知識點太少了，學習資料上多些。

　　楊永龍：有人說“課本是復習之本，無本復習如無土栽培，什么收獲也沒有”。要牢記這句話哦。

　　明暉：哦。

　　楊永龍：抓復習資料而丟棄課本，這等于丟失了學習的主陣地，所以只有抓住課本，把課本讀熟讀精讀透，才是最最關鍵的！

　　明暉：我知道了，我們學校是先分了課才接到通知不分課，我學的理科我想問下將來我畢業(yè)時的高考也是文理不分課的嗎？

　　楊永龍：你是湖南的，這個我難以給你回答，因為我們這兒是全國二卷，所以還沒有接到類似的通知。今天就聊到這兒，以后再聊，祝你成功！

　　明暉：嗯，謝謝楊老師！

　　如何一邊玩一邊學習

　　北大學子談高三學習方法

　　【小貼士1】

　　不要被老師牽著走

　　高三有其特殊性，學生要時刻抱有“因人而異”的觀念，密切結合自身情況學習。然而不可避免，老師布置學習任務往往得顧及整體，這使一些基礎較好的同學不得不做“無用